Cauta afectiune/simptom/conditie medicala
Cere sfatul medicului
Cere sfatul
medicului

ma ia cu ameteala daca fac treaba mare

Leziuni ale meniscului de la nivelul articulatiei genunchiului

Leziuni ale meniscului de la nivelul articulatiei genunchiului

Actualizat la data de: 22 Septembrie 2025

Autor: SfatulMedicului

Cauze Cele doua meniscuri pot fi lezate usor printr-o miscare de rotatie a genunchiului in timpul unui efort sustinut. Ruperea partiala sau totala a meniscului apare la o miscare brusca de torsiune sau rotatie a coapsei, in timp ce piciorul sta pe loc (de exemplu, la intoarcerea brusca pentru a lovi mingea de tenis). Daca ruptura este minima, meniscul ramane conectat in partea anterioara si posterioara a genunchiului; daca ruptura este mare, meniscul poate sa atarne de un filament al cartilajului. Gravitatea unei rupturi depinde de localizare si extensie. Simptome In general, la ruptura de menisc apare durere, in special cand piciorul este indreptat (la extensia piciorului). Durerea poate fi moderata, iar pacientul poate continua activitatea. Durerea severa apare cand un fragment din menisc ramane intre femur si tibie. Tumefierea poate sa apara imediat dupa injurie, daca vasele de sange sunt lezate, sau la cateva ore dupa injurie daca spatiul articular se umple cu... [continuare]

Un nou tip de ecografie ar putea detecta cancerul mai eficient

Un nou tip de ecografie ar putea detecta cancerul mai eficient

Actualizat la data de: 11 Februarie 2014

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Tehnologia medicala a detectarii cancerului ar putea face un mare pas inainte, odata cu conceperea unei ecografii inovatoare care sa ofere mai multe beneficii decat tomografia computerizata sau RMN-ul. Universitatea de Medicina din Carolina de Sud, SUA, a descoperit o cale de eficientizare a ecografiilor clasice, prin care rezolutia imbunatatita sa devina o cale mai buna de identificare a celulelor canceroase in organismul uman. Tehnici imagistice de diagnosticare a cancerului Cancerul este mai usor de tratat atunci cand este detectat timpuriu, de aceea specialistii in cercetarea medicala depun eforturi constante pentru a dezvolta noi cai de diagnosticare a acestei boli responsabile cu milioane de decese anual in intreaga lume. Tehnicile imagistice permit medicilor sa surprinda imagini detaliate asupra a ceea ce se petrece in corp, fara sa recurga la metode invazive. Principalele tehnici de acest tip sunt - Ecografiile . Folosesc ultrasunetele pentru redarea... [continuare]

Comunitate medicala

Raceala la ovare

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Candidoza

Buna ziua. Totul a inceput acum in jur de 8 zile : cand mergeam la baie pentru a face treaba mica era insotita de sangerari. Ba mai mult imi crea o stare de disconfort, intrucat ma ustura. Aceste dureri au trecut si sangerarea, insa inca mai simt o durere de spate(mai mult la nivelul rinichiului stang si aproape de ovarul stang). De trei zile fac febra incontinuu. Mentionez ca am avut ultimul contact sexual acum 10 zile. E posibil sa fiu insarcinata sau sa fie vorba doar de o raceala la ovare/rinichi (pentru ca, recunosc, in zilele ploioase nu m-am imbracat adecvat)? Va rog frumos sa imi raspundeti. Multumesc! [continuare]

buna ziua. in urma cu 2 ani am fost gasit cu stafilococ in gat,iar acum o luna mi-a gasit streptococ.am luat tratament ospen una la 12 ore, dar mie imi vine mereu sa scuip si imi vine mereu o flegma in gat care o scuip de culoare alba si e lipicioasa..iar pe langa asta am avut niste dureri de rinichi si ma ustura cand urinam.am luat ciprinol si mi-a trecut,dar acum ma ia febra cam in fiecare zi si transpir des..si am niste dureri musculare... si mi-a iesit si o pata mica pe penis....poate sa fie de la streptococ? are ceva daca fac sport deoarece sunt sportiv de performanta?! Va multumescc [continuare]

este adevarat ca daca faci sex in timpul ciclului iti poti cauza rani serioase sau chiar chisturi???ca nu ai vioe sa intretii raporturi sexuale cand esti pe stop??? [continuare]

Buna ziua tuturor, daca se poate sa ma ajutati cu un sfat. Foarte des fac infectii urinare, si tot timpul se manifesta diferit. De 2 zile ma doare vezica dupa ce urinez si noaptea simt si face si zgomot lichidul in vezica si uretre, se aude cum se duce spre vezica. Nu am mai patit asa ceva, nu m-as duce pe antibiotic ca m-am saturat sa iau si stiu ca nu e bine.Mi-am facut urina ieri azi o sa am un raspuns , ce pot sa iau inafara de antibiotic sa uricol, ceva bai daca fac? stiu si mi-e teama ca ar trebui sa fac un control la vezica dar medicii astia sunt total neinteresati si sa ma duc la particular ma usuca de bani. [continuare]

Comunitate medicala

Usturimi

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Boli intestinale

Buna Ziua! Am fost la doctor(ECO) acum o saptamana pt ca aveam niste dureri in partea dreapta aproximativ paralel cu apendicita.Am fost la doctor mai spus ca as avea o punga de gaze pe intestin mia dat niste pastile (EUCARBON, LAXAMAG SUPOITOARE, DEBRIDAT si SPASMOMEN) durerile au inceput sa inceteze dar cand iau SUPOZITOARELE si trebuie sa fac scaun ma ustura asta in ultimele zile. NU pot spune ca sunt hemoroizi sau alte chestii deoarece nu imi curge sange sau altceva si ma ustura doar cand iau SUPOZITORUL daca fac scaun normal fara sa iau SUPOZITORUL nu ma ustura... CE POATE FII !! AJUTOR VA ROG!!! [continuare]

Comunitate medicala

Ajutor!!!!

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Boli de piele

Am 33 de ani si de mai multi ani am in jurul nasului o roseata pe care se vad firisoare rosii si puncte albe Am doua diagnostice date de medici dermatita seboreica si cuperoza. Fac tratament cu advantan, pimafucort si ruboril forte dar roseata nu dispare . Daca fac tratament cu laser imi va trece?Am nevoie de un sfat , Va multumesc anticipat [continuare]

daca faci sex protejat poti lua vreo boala ? vreau sa stiu cincret va rog!!!! [continuare]

Comunitate medicala

Helicobacter pylori

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Ulcer

Buna ziua. De ceva timp am fost diagnosticata cu bacteria Helicobacter Pylori,si implicit gastrita cronica...Medicul mi-a dat un tratament pe baza de antibiotice dar la scurt timp am facut alergie,asa ca am mers la medicul de familie pentru a vedea care este cauza. Mi s-a spus ca este din cauza acelor antibiotice,sunt prea puternice,asa ca am facut pauza si am inceput sa le iau din nou dar cate jumatate de pastila. Ceea ce nu stiu eu,este daca ma pot vindeca vreodata de bacteria aceasta..si as dorii si eu un regim alimentar complet,nimeni nu mi-a spus nimic,pe net am gasit diferite regimuri,dar sincer nu mai stiu care este bun si care nu. Pana la urma nici nu mai stiu ce sa mananc,m-am saturat sa mananc numai piept de pui la gratar sau fiert,legume la gratar/fierte..etc. Vreau sa stiu daca am voie sa beau nectar de pere facut in casa..Sau in general ce am voie sa mananc,si ce mancaruri sa mai gatesc..ce fructe am voie,ce dulciuri..sincer nu stiu nimic :| Va rog mult ajutati-ma,si... [continuare]

Retinoblastom

Din Dictionar Termeni

tumora maligna dezvoltata pe seama retinoblastelor, celule precursoare ale fotoreceptorilor. retinoblastomul este o tumora rara, cu toate ca se afla pe locul doi al tumorilor intraoculare, dupa melanomul coroidei. El afecteaza indeosebi copiii catre varsta de 18 luni (in raport de 1 la 20000 aproximativ). Cauze - Un retinoblastom poate fi sporadic (fara teren familial) sau de origine ereditara. Simptome si semne - Un retinoblastom se manifesta adesea printr-o leucococie (pupila alba) care dovedeste ca tumora, foarte intinsa, a suprimat vederea. Mai rar, el provoaca un strabism sau o buftalmie (cresterea in volum a ochiului). tratament si prognostic - tratamentul consta in indepartarea ochiului afectat (enucleare), daca tumora este mare si inlocuirea lui cu o proteza oculara. radioterapia poate fi utilizata fie pentru evitarea unei enucleeri a ambilor ochi, fie in completarea tratamentului daca tumora a invadat papila. chimioterapia nu este indicata decat daca este... [continuare]

Monitest

Din Clinici/Firme medicale

ECOLTAREA ANALIZELOR DE CE ne facem analize ? Ne facem analize cu scop profilactic la indicatia medicului de familie sau medicului specialist, la angajare sau la solicitarea firmelor de asigurari in vederea incheierii asigurarii de viata, pentru a ne verificarea starea de sanatate la un moment dat al vietii. Pregatirea pentru recoltarea analizelor medicale este deosebit de importanta, de aceasta depinzand calitatea si acuratetea rezultatelor. De regula, se recolteaza dimineata pe nemancate, preferabil intre orele 7.00 - 10.00 . * Recoltarea sangelui * Recoltarea exudatului faringian * Recoltarea materiilor fecale * Recoltarea urinii * Recoltarea secretiilor RECOLTAREA SANGELUI Se face dimineata inaintea consumului de alimente sau lichide. Pacientul va fi sfatuit sa nu consume cu cel putin 12 ore inainte de recoltare alimente care pot determina cresterea turbiditatii sangelui. Anumite analize precum :... [continuare]

My dental office

Din Clinici/Firme medicale

My Dental Office ia nastere in 2005 din dorinta fondatorilor de a oferi un alt fel de serviciu stomatologic, construit in jurul pacientului, a nevoilor si exigentelor acestuia. Forta noastra sta in echipa noastra ale carei valori sunt: Nivelul profesional de excelenta; Umanismul; Bunul simt; Corectitudinea si Sinceritatea; Transparenta. Intelegem sa ne facem treaba asa cum am vrea noi sa fim tratati in locul dumneavoastra iar adevarata noastra carte de vizita este zambetul pacientilor nostri Servicii Tratament Paradontoza Aparat dentar Consultatia Implant dentar Aditia de os Detartraj Ozonoterapie Rezectie apicala Obturatie de canal Albirea dintilor Coroana ceramica Categorie inexistenta [continuare]

Laxamag, supozitor

Din Medicamente

Ce este Laxamag si pentru ce se utilizeaza Indicatii Laxamag este un laxativ cu actiune locala, care produce stimularea miscarilor peristaltice ale intestinului si diminuarea consistentei fecalelor. Laxamag apartine unui grup de medicamente numite laxative. Laxamag este utilizat pentru tratamentul de scurta durata al constipatiei, pentru pregatirea investigatiilor medicale, inainte si dupa operatii si afectiuni care necesita facilitarea evacuarii colonului. Se administreaza la adulti si copii cu varsta peste 10 ani. Mod de administrare Utilizati intotdeauna Laxamag exact asa cum scrie in acest prospect sau asa cum v-a spus medicul dumneavoastra. Trebuie sa discutati cu medicul dumneavoastra sau cu farmacistul daca nu sunteti sigur. Este destinat pentru administrare rectala. Daca nu este prescris altfel de catre medic, sunt recomandate urmatoarele doze: Constipatie functionala Adulti si copii cu varsta peste 10 ani: doza uzuala este de un supozitor Laxamag 10 mg pe zi,... [continuare]

Dulcolax, drajeuri

Din Medicamente

Ce este Dulcolax si pentru ce se utilizeaza Indicatii Dulcolax este un laxativ de contact. Cand se administreaza oral, sub forma de drajeu, sau rectal, sub forma de supozitor, induce cresterea peristaltismului prin actiunea directa asupra mucoaseicolonului, rezultand in mod obisnuit un scaun moale. Produsul este lipsit de efecte secundare severe. Toate formele de constipatie, (la pacientii imobilizati in pat; in cazul schimbarii alimentatiei ori a mediului; datorate bolilor sau tulburarilor digestive); favorizarea evacuarii cand exista dureri, ca de pilda in cazul hemoroizilor; pre - si post - operator; pregatirea colonului pentru examene endoscopice. Mod de administrare Oral. Drajeurile sunt forma obisnuita de administrare in cazul in care nu este necesara o evacuare imediata. Ele se pot inghiti, pe stomacul gol sau plin, cu sau fara lichide. Administrarea concomitenta a antiacidelor (de exemplu, bicarbonat de sodiu) trebuie evitata. ... [continuare]

Ubretid, comprimate

Din Medicamente

Compozitie Fiecare comprimat contine 5 mg bromura de distigmina. Fiecare fiola de 1 ml contine 0,5 mg distigmina bromida in ser fiziologic. Actiune terapeutica Ubretid este un inhibitor al colinesterazei. Acetilcolina serveste ca substanta de transport pentru transmiterea influxului nervos la organul tinta pentru aproape toti nervii parasimpatici, cativa nervi simpatici (ex. nervi autonomi ai glandelor sudoripare) ca si pentru nervii senzitivomotori ai musculaturii scheletale. Imediat dupa eliberarea acesteia la nivelul terminatiilor nervoase, acetilcolina este descompusa de colinesteraza specifica (acetilcolinesteraza) si astfel inactivata. Ubretid creste eficacitatea acetilcolinei prin formarea de complexe reversibile cu colinesteraza. Astfel se obtin o crestere a tonicitatii si a peristalticii tractului gastro-intestinal, o crestere a tonicitatii vezicii urinare, a sfincterelor si a muschilor striati. Farmacocinetica: ca si alti inhibitori ai colinesterazei, Ubretid... [continuare]

Ce este Benazepril si pentru ce se utilizeaza Indicatii Benazepril contine o substanta denumita benazepril. Acesta apartine unui grup de medicamente denumite inhibitori ECA (enzima de conversie a angiotensinei). Benazepril poate fi folosit - Pentru a trata tensiunea arteriala crescuta (hipertensiune arteriala esentiala) - Pentru a trata insuficienta cardiaca, in asociere cu medicamente diuretice. Mod de administrare Utilizati intotdeauna acest medicament exact asa cum v-a spus medicul sau farmacistul. Discutati cu medicul dumneavoastra sau cu farmacistul daca nu sunteti sigur. BENAZEPRIL nu este recomandat pentru administrare in doze mai mici de 5 mg pe zi. Sunt disponibile si alte medicamente care conin benazepril in concentratiile adecvate. Medicul dumneavoastra va va recomanda medicamentul potrivit. Administrarea acestui medicament - Acest medicament se va administra pe cale orala, la aceeasi ora in fiecare zi. - Comprimatele se vor inghiti intregi impreuna cu... [continuare]

Magne b6, drajeuri

Din Medicamente

Ce este Magne B6 si pentru ce se utilizeaza Acest medicament contine magneziu si clorhidrat de piridoxina. Este utilizat pentru prevenirea si tratamentul deficitului de magneziu la adulti, adolescenti si copii cu varsta intre 6-12 ani. Asocierea unora dintre urmatoarele simptome poate indica un deficit de magneziu: nervozitate, iritabilitate, anxietate usoara, oboseala trecatoare, tulburari minore de somn, manifestari de anxietate, cum sunt spasmele digestive sau palpitatiile (la subiecti fara afectiuni cardiace), crampe musculare, furnicaturi. Aportul de magneziu poate ameliora aceste simptome. Daca simptomele nu se amelioreaza dupa o luna de tratament, nu este utila continuarea acestuia. Mod de administrare Adulti: doza uzuala este de 6-8 drajeuri Magne B6 pe zi, fractionat in 2, 3 prize, administrate in timpul meselor. Copii cu varsta cuprinsa intre 6 si 12 ani (cu greutate corporala peste 20 kg) si adolescenti: doza uzuala este de 4-6 drajeuri Magne B6... [continuare]

Bună ziua am un băiețel de un an și jumătate ieri în jurul ore 20:30 copilul a luat sticla de parfum plângea după ea am luat-o de la el am pus în dulap pana mama sa sa întors el sa urcat sus pe scăunel și la luat sa spart mama sa a auzit com rontaia sticla și find amar de la parfum a scuipat încă nu a făcut treaba mare mam uit în gura lui nu are sânge nu are nimic nu are temperatura respira normal a mâncat normal lam pus sa vomite a vomitat înainte sa mance mancare saliva curata nu știu ce sa fac la urgenta as merge dar mie frica și mai ales ca copilul nu are nimic sa merg sa I fac o ecografie abdominala pt a verifica dacă nu ia perforat ceva ????? [continuare]

Comunitate medicala

Mare problema

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Schizofrenie

Ziua buna! incep cu inceputul am avut un soc psihic asa de puternic acum cateva zile pentru cateva secunde am fost parca deconectat de la corp . un singur episod o singura data.tremuram tot foarte puternic si plangeam de dadeam si sufletul din mine.cum s.a intamplat: am o fobie reala si ciudata legata de adunari de oameni care nu au un scop sigur iar scopul meu e indecis...ceva de genul...mi-e greu sa pierd vremea in jurul unor oameni care pierd si ei vremea la randul lor si credeti-ma...e o fobie reala si care mi-a pus grave bete in roate(de la orbire temporala pe scena in fata multimii la serbarile scolilor pana la ameteli si varsaturi la vizitarea rudelor)la capitolul viata sociala mai ales ca m-am nascut crescut inconjurat de prieteni si activitati am suferit 2 depresii puternice pana acum la varsta de 21 de ani . prima a aparut cam pe la varsta de 10 12 ani datorita schimbarii mediului ... ne-am mutat iar diferenta intre locuri a fost asa de mare incat am intrat in... [continuare]

Buna seara, Am un baietel in varsta de 1 an 6 luni , si care a facut de trei ori bronsiolita la intervale scurte de timp (o data la 4-6 saptamani).Acum suntem a treia oara bolnavi cu diagnostic de bronsita si bronsiolita acuta si sub tratament cu aerosoli cu ventolin la 6 ore, si cu flixotide la 12 ore, eurespal 8 mil la 8 ore, ketof 2.5 ml la 12 ore, si sirop de muguri de coacaze negre 10 pic dim si prinz si 5 seara nu mai tarziu de pra 18.Tratamentul acesta il luam de 2 zile.Doamna dr. ne-a spus ca la cea mai mica febra sa incep sa-i dau antibiotic augmentin bis 3 ml la 12 ore.Astazi a facut temp 37.9 in fundulet si am inceput sa-i dau antibioticul. P roblema mea este urmatoarea : astazi este sambata iar noi ar trebui sa plecam la mare luni noaptea.Doamna dr spunea ca ii face bine marea ca e chiar indicat sa mergem la mare pt afectiunea de care sufera dar acum el este si sub anitibiotic si nu stiu daca fac bine ducandu-l la mare asa bolnav...acolo cu siguranta va vrea sa... [continuare]

Razvanel am meu are ferbra indelungata timp de 2 saptamani, pana la 39.9 si ma moment peste 38. Am incercat in prima saptamana 2 tipuri de antibiotice, iar acum de 2 zile ii administrez alt tip de antibiotic desigur totul la indicatia medicului internist, la moment avem febra pana la 39, ne straduim sa nu o ridicam mai mult, ii administram pentru ferbra panadol si ibufen, ajuta doar daca temperatura este pana la 38.2 daca este mai mare ii administram analgina+dimidrol in injectii, am dat de 5 ori analiza la urina si o data analiza generala a sangelui, dar nu au depistat nimic am trecut ultrasonografia la rinichi si la vizica urinara si totul este normal am trecut renghenul la plamani si iarasi nimic am mai trecut medicul neurolog si investigatiile prescrise si iarasi nici un rezultat. Pe copil nu il supara nimic este energic, nu prea vrea sa manance cand are febra peste 38, ochisorii se rosesc cand are febra mare. In final medicii nici nu stiu ce diagnoza sa puna, ajuta-tine va rog... [continuare]

Anul trecut mi-a iesit la analize TGP-ul mare, nu mai stiu exact valoarea, cam 70-80. Deasemenea am avut valori peste normal la colesterol si trigliceride. Medicul de familie mi-a prescris initial Lagosa si Medostatin, apoi a schimbat Medostatin cu Crestor 20. Un medic internist mi-a spus sa opresc imediat Crestorul daca am transaminazele mari si acum nu stiu ce sa fac. Va multumesc! Adrian Marian [continuare]

Buna ziua! De la inceputul lunii martie am inceput sa am dureri foarte mari la incheietura mainilor precum si la incheieturile picioarelor.Doresc sa mentionez ca durerile au aparut brusc,peste nopate,iar de atunci ,cu foarte mici pauze ,s –au mentinut in continuu.Se intampla uneori,palmele sa nu le pot indoi nici macar 5-10 grade catre plan orizontal ,sa le rotesc sau sa tin in mana o greutate de 1kg Durerea urca pe partea interioara a palmei spre exterior.Unoeri cand doream sa rasucesc mana,simteam pur si simplu cum ligamentele,cartilajele calca unul peste celalalt,dar doar in perioadele cand durerile erau foarte mari.La incheieturile de la picioare,aceleasi dureri,doar ca sunt exitinse pe o suprafata mai mare ,cuprinzand aproape toata laba piciorului.Am aceleasi simptome ca si la incheitura mainilor,doar ca ,spre deosebire de maini,daca merg merg o distant mai mare pe jos sau stau o p eperioada mai lunga in picioare ( mai mare de 2 h) se umfla in partea exerioara a gambei... [continuare]

Am fost acum 5 zile la schi si am cazut pe mana, mai tare pe degetul mare drept. S-a umflat degetul si s-a si invinetit un pic si ma durea de abia il puteam misca. Am dat cu Lioton Gel si s-a mai dus din vanataie, mai e foarte putin vanat si s-a desumflat de tot dar ma mai deranjeaza un pic degetul cand fac treaba sau cand apas pe articulatie. Intrebarea mea este sa merg la doctor, sau sa mai astept cateva zile si o sa imi treaca de tot durerea?? Va multumesc! [continuare]

Comunitate medicala

Ce sa fac?

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Psihologia cuplului

Buna seara! Sunt intr-o relatie de aproape 3 ani cu un baiat mai mare ca mine cu 3 ani. La inceput totul a fost bine, ne-am inteles perfect, insa dupa un an, lucrurile s-au schimbat. Am inceput sa ne certam rau din nimicuri. Acum cateva luni am propus despartirea, insa dupa 3 zile, in care s-a rugat in continuu de mine, am hotarat sa ne impacam. Acum nu stiu sa spun daca asta mi-am dorit, sau am fost influentata de el. Nici pana acum relatia nu si-a revenit. Problema este ca, de doua luni, a inceput sa imi placa de un alt baiat din liceul meu. Totul a fost brusc. Am vorbit o data si mi-a fost de ajuns sa ma indragostesc pana peste cap, lucru care nu mi s-a mai intamplat de cand sunt cu respectivul baiat. Tin sa mentionez ca nu mi-am inselat iubitul, nici nu ma gandesc sa fac asa ceva. Insa, nu stiu ce sa fac. Nu vreau sa imi ranesc iubitul, dar, in acelasi timp, vreau sa il cunosc mai bine si pe celalalt si poate chiar sa ii dau o sansa. M-am gandit sa ma despart de iubitul... [continuare]

Buna ziua! Numele meu este Ionut si am 31 de ani. Ca rezultat al consumului de diferite droguri, marea majoritate fiind etnobotanice, am cazut intr-o depresie, care a venit ''la pachet'' cu o insomnie ce a tinut aproximativ jumatate de an.Nu am cerut ajutorul unui specialist la timp..datorita unor diversi factori si greseala asta m-a costat destul de scump din punct de vedere al sanatatii atat fizice cat si mentale..in cele din urma am mers..de mai multe ori..fiind diagnosticat cu tulburare depresiv anxioasa..depresie majora.. am luat doar pastile..deoarece nu-mi permiteam sa merg si la psiholog. In mare parte am depasit acele stari..si a fost destul de greu deoarece mintea mea o luase efectiv razna din cauza lispei de odihna..sunt recuperat din punct de vedere mental destul de bine..dar a ramas o problema de natura fizica..Organismul meu ca sa se adapteze privarii de somn si-a scazut tensiunea..aveam constant 9 sau 10 cel mult cu 7 sau 8..iar la cea mai mica urma de efort simteam... [continuare]

Desi nu am crezut vreodata intru si eu in randul celor care au probleme cu grasimea nedorita in zonele inestetice.Mentionez ca nu am tinut niciodata dieta si nu sunt o mofturoasa la mancare ,nici la ceas nu ma prea uit!M-am mentinut timp de multi ani la 58kg , inaltimea mea este de 1.68m.Acum de un an de zile am mai acumulat 8 kg (desi mi le doream sunt inestitice la 26 de ani ) si parca toate s-au depus pe burta si coapse,oare de ce ? eu sunt o pofticioasa si acum de un an mananc multe si gustoase , sotul meu e bucatar, asta ca o paranteza , noi locuim in italia .ce ar trebui sa fac sa slabesc doar "pe alocuri "(burta, solduri)si cum as putea si repede ?am inteles ca, daca faci abdomene faci doar muschi sub grasime , asa imi spusese un instructor de sala odata, astept raspunsurile dumneavoastra sa stiu cand si ce trebuie sa urmez .va multummesc mult , sarbatori fericite si pace in suflete ! [continuare]

Pagina 5 din 34 (1000 rezultate)