Grasimea de pe burta si coapse

Membru anonim · acum 17 ani

Desi nu am crezut vreodata intru si eu in randul celor care au probleme cu grasimea nedorita in zonele inestetice.Mentionez ca nu am tinut niciodata dieta si nu sunt o mofturoasa la mancare ,nici la ceas nu ma prea uit!M-am mentinut timp de multi ani la 58kg , inaltimea mea este de 1.68m.Acum de un an de zile am mai acumulat 8 kg (desi mi le doream sunt inestitice la 26 de ani ) si parca toate s-au depus pe burta si coapse,oare de ce ? eu sunt o pofticioasa si acum de un an mananc multe si gustoase , sotul meu e bucatar, asta ca o paranteza , noi locuim in italia .ce ar trebui sa fac sa slabesc doar "pe alocuri "(burta, solduri)si cum as putea si repede ?am inteles ca, daca faci abdomene faci doar muschi sub grasime , asa imi spusese un instructor de sala odata, astept raspunsurile dumneavoastra sa stiu cand si ce trebuie sa urmez .va multummesc mult , sarbatori fericite si pace in suflete !

Raspunde

−50%până la

Aplicația Sfatul Medicului

Prima ta întrebare, mai ieftin în aplicație

Descarcă aplicația și pune prima întrebare cu până la −50% reducere.

Scanează pentru a descărca aplicația SfatulMedicului

Scanează cu telefonul

Raspunsuri (5)

carmen658

acum 17 ani

Buna Laura,
Retete sunt foarte multe (eu nu cred in ele). Indicat ar fi sa mergi la un medic nutritionist si el va stii ce fel de dieta sa-ti recomande. El te va cantari si-ti va spune ce trebuie sa faci ca sa scapi de acele kilograme in plus. De la retetele dupa ureche te poti ingrasa foarte mult. Asa ca nu mai sta pe ganduri, mergi la un medic nutritionist. Mult succes si bafta.

0 Raspunde

simona166117244

acum 17 ani

Buna Laura,
N-ar fi rau sa mergi la sala, un instructor iti poate spune de ce exercitii ai nevoie pentru a scapa de kilogramele nedorite.
Si poti avea grija si cu alimentatia in special seara; fa-ti un obicei din a manca seara cat mai usor, consuma multe lichide (eu am slabit band multa apa...calda- cat de calda o poti suporta, daca nu apa cu lamaie), poti sa reduci dulciurile, pastele,
Numai bine si sarbatori cu bine si tie!

0 Raspunde

Florian Alex

acum 17 ani

Eu nu cred ca poti face muschi pe sub grasime, fara sa se topeasca si grasimea, daca faci miscare. Cred ca o combinatie intre un regim adecvat (macar unul de bun simt ;), ceva creme anticelulitice sau eventual impachetarea zonei in folie de plastic cand faci abdomene sau alte exercitii pentru zonele respective, ar putea da rezultate.

0 Raspunde

Florin225122565

acum 17 ani

buna laura aceasi problema o am si eu cu grasimea am incercat diete peste diete dar degeaba

0 Raspunde

nustiu de astea

acum 12 ani

Pa peroana fizica ,un doctor e nemai pomenit

0 Raspunde

Raspunde la intrebare

Scrie raspunsul, apoi te autentifici rapid (sau iti faci cont) ca sa-l publici — textul nu se pierde.

Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie, ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.

Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare, informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.

SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel. Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.