investigare sanatate mintala
Clasificarea si diagnosticarea tulburarilor de personalitate
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Generalitati Tulburarile de personalitate reprezinta un grup de afectiuni ale sanatatii mintale, ce se caracterizeaza prin modele de gandire, sentimente si comportamente inflexibile si nesanatoase. Aceste tulburari difera adesea in functie de cultura din care face parte persoana afectata. Persoanele cu tulburari de personalitate au, de obicei, probleme in a se atasa de cei din jur si in a-si rezolva problemele de zi cu zi. Acestea cred ca modul lor de gandire si comportament este complet normal. Cu toate acestea, ele tind sa aiba o viziune, asupra lumii, total diferita de altele, in consecinta, este dificil sa participe la activitati sociale, educationale si familiale. Persoanele cu tulburari de personalitate, de asemenea, dau vina pe ceilalti pentru incapabilitatea lor de a se integra in societate, acestea simtindu-se izolate, ceea ce poate contribui la depresie si anxietate. Cauza tulburarilor de personalitate nu este cunoscuta. Totusi, specialistii considera ca aceasta... [continuare]
Legatura dintre depresia cu elemente psihotice si riscul de suicid
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Generalitati Tulburarea depresiva majora este una dintre cele mai frecvente afectiuni de sanatate mintala. Depresia cu elemente psihotice apare atunci cand o persoana se confrunta atat cu depresie, cat si cu deconectarea de la realitate, adica psihoza. Studiile estimeaza ca aproximativ 14,7-18,5% dintre persoanele cu depresie majora pot prezenta caracteristici ale psihozei. De asemenea, trebuie stiut ca prevalenta creste odata cu varsta. Depresia cu elemente psihotice mai este mentionata si sub denumirea de depresie psihotica si se caracterizeaza printr-o combinatie de simptome depresive majore unipolare si psihoza. Astfel, trebuie sa se tina cont de faptul ca depresia cu elemente psihotice nu se refera la o tulburare bipolara. De foarte multe ori, aceasta forma de depresie este o afectiune subdiagnosticata si subtratata. Simptomatologie Fiind o tulburare complexa, depresia cu elemente psihotice va cuprinde un amestec de simptome ale depresiei majore si ale... [continuare]
Medicatia anxiolitica – tipuri, indicatii si efecte adverse
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Generalitati Anxietatea cuprinde sentimente de ingrijorare, frica si neliniste, fiind o emotie normala. Totusi, atunci cand nivelurile anxietatii devin crescute si repetate, aceasta ar putea indica o afectiune din sfera sanatatii mintale. Anxietatea usoara poate fi vaga si poate crea neliniste, in timp ce anxietatea severa poate afecta serios activitatile normale de zi cu zi. Studiile de specialitate estimeaza ca pana la 33,7% dintre persoane sufera de o tulburare de anxietate la un moment dat in timpul vietii lor. Cu toate acestea, trebuie cunoscut faptul ca exista numeroase medicamente disponibile pentru tratarea tulburarilor de anxietate. Medicii pot prescrie medicamente in mod individual sau in asociere cu psihoterapie, precum terapia cognitiv-comportamentala. Tipuri Simptomele anxietatii pot fi tratate cu diferite tipuri de medicamente. Potrivit oamenilor de stiinta, exista patru clase majore de medicamente pentru tulburarile de anxietate. Inhibitori selectivi ai... [continuare]
Gestionarea depresiei in timpul distantarii sociale
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Depresia in timpul pandemiei Traiul in carantina si izolare poate provoca numeroase emotii negative si poate duce la schimbari ale stilului de viata ce sunt fortate si dificil de gestionat. Toate aceste lucruri sunt valabile mai ales pentru persoanele ce se confrunta cu diferite afectiuni ale sanatatii mintale, cum ar fi depresia. Exista mai multe moduri prin care oamenii incearca sa isi gestioneze temerile, anxietatile si schimbarile legate de pandemie, tocmai pentru a le impiedica sa provoace sau sa agraveze depresia. Afla efectele pe care le are pandemia COVID-19 asupra depresiei, precum si cele mai bune remedii si sfaturi ce pot fi folosite pentru a o gestiona. Ce este mai exact depresia si cum se manifesta? Orice persoana de orice varsta, sex, rasa, etnie sau clasa socio-economica poate suferi de depresie. Depresia este o tulburare a starii de dispozitie destul de frecventa, dar grava, caracterizata prin sentimente negative, cum ar fi tristetea, vinovatia, singuratatea si... [continuare]
Cum afecteaza coronavirusul persoanele cu anxietate sociala?
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Ce este anxietatea sociala Persoanele care sufera de anxietate sociala au o frica intensa si persistenta de jena, umilinta sau respingerea pe care le-ar putea suferi din partea celorlalti. Aceasta teama extrema poate duce chiar la evitarea situatiilor sociale, adica la izolare sociala. In timpul pandemiei COVID-19, specialistii au indemnat populatia sa se distanteze fizic de cei din jur, astfel incat sa se protejeze de noul tip de coronavirus. In acest caz, distantarea fizica poate oferi o oarecare alinare persoanelor cu anxietate sociala, dar o lipsa de interactiune poate mentine si chiar agrava, la randul ei, aceasta tulburare de sanatate mintala. Acest articol are ca scop principal prezentarea efectelor pe care le poate avea pandemia COVID-19 asupra persoanelor cu anxietate sociala. De asemenea, sunt prezentate cateva sfaturi importante cu privire la mentinerea sanatatii mintale in stare optima. COVID-19 si anxietatea sociala Persoanele ce se confrunta cu anxietatea sociala... [continuare]
Adaptarea copiilor la reintoarcerea in scoala
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Reintoarcerea la scoala in pandemie Toamna a sosit, iar copiii s-au intors la scoala, tinand cont de diferite scenarii formulate in contextul pandemiei COVID-19. Cei mici, dar si adultii, trebuie sa se adapteze la normele realizate din cauza coronavirusului, cum ar fi distantarea sociala, regulile mai stricte de sanatate publica, purtarea mastilor sau chiar utilizarea altor echipamente de protectie. Expertii afirma ca nu cunosc inca amploarea efectelor pe care le va avea intoarcerea la scoala asupra sanatatii mintale a copiilor. Probabil ca aceasta din urma va fi imbunatatita in cazul majoritatii copiilor, dar un raspuns exact poate fi dat doar dupa ce va mai trece o anumita perioada de timp. Modul in care copiii reactioneaza la pandemia COVID-19 si la revenirea in banci este dificil de prezis si depinde intr-o oarecare masura de nivelul de dezvoltare al celor mici, dar si de capacitatea lor de a intelege ceea ce se intampla. Cu alte cuvinte, exista o variabilitate crescuta in... [continuare]
Cand devin atacurile de panica o problema? esentialul despre tulburarea de panica
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Despre atacurile de panica Ati experimentat vreodata o senzatie brusca de teama neasteptata si extrem de coplesitoare, incat credeati ca pierdeti controlul, ca va sufocati sau ca va iese inima din piept? Cel mai probabil a fost un atac de panica. Un atac de panica singur si izolat nu reprezinta o tulburare care sa necesite tratament. Insa daca ele se repeta si iti afecteaza functionarea personala, sociala sau profesionala, atunci va fi necesar sa consultati un specialist in sanatate mintala pentru evaluare si management terapeutic. In continuare, vom explora simptomele unui atac de panica, vom afla ce este tulburarea de panica si ce metode de gestionare sau optiuni de tratament exista pentru aceasta tulburare. Ce este un atac de panica? Un atac de panica (episod paroxistic de anxietate) se manifesta ca un val intens de teama, neasteptat si invalidant. Inima iti bate cu putere, simti ca nu poti respira si ai senzatia ca o iei razna. Atacurile de panica apar de obicei din senin,... [continuare]
Ce e de facut atunci cand un pacient cu schizofrenie refuza tratamentul ?
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Ce este schizofrenia si cum se manifesta? Schizofrenia este o perturbare a starii de sanatate mintala de lunga durata care afecteaza gandirea, sentimentele si comportamentul persoanelor in cauza. Simptomatologic, schizofrenia prezinta simptome pozitive si simptome negative. Din prima categorie fac parte ideile delirante, halucinatiile, discurs si comportament dezorganizat. Simptomele negative includ scaderea expresiei emotionale, vorbire redusa si dezinteres fata de activitatile fizice. Terapia medicamentoasa Tratamentul schizofreniei presupune de obicei medicatie si terapie pe termen lung, acesta fiind individualizat in functie de necesarul fiecarui pacient. Obiectivele tratamentului sunt ameliorarea simptomelor, prevenirea recaderilor si reintegrarea sociala a persoanelor diagnosticate cu schizofrenie. Antipsihoticele sunt utilizate atat ca medicatie de fond, cat si in simptomele acute si in prevenirea recaderilor. Substratul biochimic in schizofrenie este dezechilibrul la... [continuare]
Diferenta dintre depresia situationala si depresia clinica
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Depresia situationala V-ati simtit deprimat timp de cateva saptamani dupa un eveniment stresant? Simtiti ca nu mai puteti face fata stresului? Va este greu sa faceti lucrurile pe care obisnuiati sa le faceti inainte de eveniment? Depresia este una dintre cele mai frecvente probleme de sanatate mintala. Depresia situationala, care se mai numeste si depresie de scurta durata, este diferita de tulburarea depresiva majora (depresia clinica). Evenimente stresante Depresia situationala poate fi cauzata de o serie de evenimente stresante, cum ar fi problemele de relatii sau schimbarile mari in viata, cum ar fi mutarea intr-un loc nou. Atunci cand se petrec lucruri pline de stres, este normal sa te simti foarte trist pentru perioade lungi de timp. Depresia situationala este un tip de depresie care apare din cauza unui anumit factor de stres sau eveniment. Uneori este numita depresie pe termen scurt sau depresie temporara, deoarece nu dureaza mult timp, asa cum ar fi cazul tulburarii... [continuare]
Ce influenta au genele in tulburarea bipolara?
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Ce este tulburarea bipolara Tulburarea bipolara este o afectiune a sanatatii mintale ce este descrisa prin episoade alternante ale dispozitiei, depresive, maniacale sau hipomaniacale. Modificarile nivelurilor de energie, ale tiparelor de somn, ale capacitatii de concentrare, dar si ale altor aspecte de acest tip pot avea un impact dramatic asupra vietii de zi cu zi. Expertii din domeniul medical considera ca atat factorii de mediu, cat si cei genetici joaca roluri foarte importante in dezvoltarea tulburarii bipolare. Persoanele cu tulburare bipolara au adesea un membru apropiat al familiei care sufera si el de aceasta afectiune. Mostenire Modelul exact de mostenire al tulburarii bipolare nu este clar, dar variatiile genetice si combinatiile acestora probabil cresc sansele unei persoane de a dezvolta afectiunea. Unii factori de mediu joaca, de asemenea, un rol in declansarea simptomelor caracteristice. Prin unele studii realizate in Statele Unite ale Americii se estimeaza ca... [continuare]
Ce este terapia gestalt si in ce tipuri de afectiuni se foloseste?
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Ce este terapia Gestalt? Terapia Gestalt este o forma de psihoterapie care are ca scop intelegerea persoanei in intregul sau ansamblu. Acest tip de terapie se concentreaza pe trairea in prezent ca parte a unei abordari holistice a sanatatii mintale. Cu alte cuvinte, terapia Gestalt este o forma de psihoterapie centrata pe cresterea constientizarii, libertatii si autonomiei unei persoane. Este o forma de terapie care se concentreaza pe momentul prezent mai degraba decat pe experientele trecute. Terapia Gestalt sugereaza ca mintea umana percepe lumea in tipare sau sisteme si se bazeaza pe ideea ca oamenii sunt influentati de mediul lor prezent. Astfel, fiecare individ lucreaza pentru a obtine echilibru si dezvoltare personala. Terapia Gestalt se concentreaza pe utilizarea empatiei si acceptarii neconditionate. Aceasta ii ajuta pe oameni sa scape de suferinta invatand cum sa aiba incredere si sa accepte ceea ce simt. Aceasta terapie poate fi de ajutor in cazul persoanelor cu... [continuare]
Explorarea tulburarii bipolare cu elemente mixte
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Ce este tulburarea bipolara cu elemente mixte Tulburarea bipolara este o afectiune de sanatate mintala care produce schimbari extreme ale dispozitiei, energiei si nivelului de activitate. Se caracterizeaza prin episoade de manie (dispozitie ”inalta”), depresie (dispozitie ”joasa”) sau hipomanie (dispozitie ”moderat-inalta”). Cu toate acestea, unele persoane cu tulburare bipolara prezinta trasaturi mixte, ceea ce inseamna ca au simptome atat de manie, cat si de depresie in acelasi timp. Flux episod maniacal Tulburarea bipolara, cunoscuta anterior sub numele de tulburare maniaco-depresiva (sau chiar psihoza maniaco-depresiva), este o tulburare a sistemului nervos care provoaca schimbari neobisnuite ale dispozitiei, energiei, nivelului de activitate si capacitatii de a indeplini sarcinile zilnice. Aceste stari de spirit variaza de la perioade de comportament extrem de "sus", exaltat si plin de energie (cunoscute sub numele de episoade maniacale) la perioade... [continuare]
Rolul neurostiintei in abordarea schizofreniei
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Ce este schizofrenia Schizofrenia este o tulburare complexa de sanatate mintala care afecteaza modul in care o persoana gandeste, simte si se comporta. Ea se caracterizeaza prin ganduri sau experiente care par a fi in afara realitatii, vorbire sau comportament dezorganizat si o participare redusa la activitatile zilnice. Intelegerea stiintei din spatele acestei tulburari poate oferi informatii valoroase despre cauzele si potentialele tratamente. Rolul geneticii in schizofrenie Se crede ca schizofrenia este rezultatul unei interactiuni complexe de factori genetici, biologici si de mediu. Cercetarile au identificat faptul ca genele implicate in prezentarea schizofreniei pot fi, de asemenea, variante de risc pentru alte boli mintale, cum ar fi tulburarea bipolara, tulburarea depresiva majora si tulburarea de spectru autist. Acest lucru sugereaza ca pot exista factori genetici comuni care predispun indivizii la o serie de tulburari de sanatate mintala. Cercetarile... [continuare]
Cocktail periculos: alcoolul si medicamentele
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Amestecul dintre medicamente si alcool Consumul de alcool in timp ce o persoana ia medicamente, chiar si cele fara prescriptie medicala, poate afecta modul in care functioneaza medicamentele. Combinarea alcoolului cu medicamentele este periculoasa si poate agrava afectiunile medicale si de sanatate mintala pentru care o persoana este tratata. Daca o persoana bea excesiv sau regulat, creste riscul de reactii adverse la medicamente. Amestecul dintre medicamente si alcool poate duce la consecinte grave asupra sanatatii, inclusiv supradozaj si chiar deces. Pentru siguranta, este recomandat sa se consulte mai intai cu medicul sau farmacistul, care pot oferi indrumari personalizate bazate pe medicamentele specifice si starea de sanatate a persoanei. De ce nu se combina medicamentele si alcoolul Exista cateva motive pentru care poate fi daunator sa se amestece medicamentele si alcoolul. Modul in care medicamentele si alcoolul interactioneaza in organismul uman poate merge in... [continuare]
Cum sa intelegi mai bine tulburarea afectiva bipolara
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Ce este tulburarea bipolara? Tulburarea afectiva bipolara este o afectiune de sanatate mintala complexa care poate afecta semnificativ viata de zi cu zi a unei persoane. Ea prezinta un model unic de schimbari ale dispozitiei, energiei si nivelurilor de activitate. Cum se manifesta? Desi poate fi dificil de recunoscut la inceput, intelegerea naturii episoadelor maniacale si depresive, a criteriilor de diagnostic si a potentialelor abordari de tratament poate ajuta la demistificarea afectiunii. Chiar daca aceste informatii sunt bazate pe cercetari consacrate in domeniul sanatatii mintale, va rugam sa retineti ca numai un specialist autorizat poate oferi un diagnostic personal si un plan de tratament. Tulburarea bipolara este o afectiune mintala complexa care afecteaza modul in care o persoana experimenteaza emotiile. Gandeste-te la ea ca la un lift al dispozitiei care se misca intre doua etaje extreme – etajul de sus (mania) si subsolul (depresia). Spre deosebire de... [continuare]
Sindromul burnout la parinti – cum il recunosti si ce solutii exista
Autor: SfatulMedicului
Cum recunosti sindromul de burnout Intr-o lume in care ritmul vietii pare tot mai accelerat, parintii sunt adesea prinsi intre cariera, responsabilitati si cresterea copiilor. Dorinta de a fi „parinti perfecti” – mereu prezenti, empatici, implicati si performanti – duce tot mai des la o epuizare profunda, cunoscuta sub numele de sindromul burnout parental. Acest fenomen, recunoscut tot mai des in practica medicala si psihologica, are efecte semnificative asupra sanatatii mintale si emotionale a parintilor, dar si asupra echilibrului familiei in ansamblu. Ce este sindromul burnout la parinti Burnout-ul parental este o stare de epuizare emotionala, mentala si fizica aparuta ca urmare a stresului cronic asociat rolului de parinte. Nu este vorba doar despre oboseala fireasca dupa o perioada aglomerata, ci despre o uzura profunda care afecteaza capacitatea parintelui de a se bucura de viata de familie si de relatia cu copilul. Conceptul a fost descris pentru prima data... [continuare]
Legatura dintre deserturile frecvente si oboseala cronica
Dr Alexandra-Elena Bolohan
Medic rezident medicina de familie
Oboseala cronica si consumul de zahar Tot mai multe persoane se plang de oboseala in lumea moderna, din cauza progresului extrem de rapid al tehnologiei si cumulului de informatii care asalteaza zi de zi indivizii. Se pare ca oboseala cronica nu este cauzata doar de stres si de lipsa de somn sau de un somn insuficient, ci si de obiceiul de a consuma frecvent dulciuri. Prea mult zahar promoveaza inflamatia, perturba functia creierului si provoaca acumularea de grasime in organism. In timp, acest lucru creste riscul de boli legate de stilul de viata, cum ar fi obezitatea, diabetul, bolile de inima si problemele de sanatate mintala. Semne si simptome Deserturile frecvente si consumul crescut de zahar este cauzator al oboselii cronice daca experimentati urmatoarele simptome: - Somnolenta sau senzatie de ameteala dupa mese, - Nevoie crescuta de cofeina sau de dulciuri pentru a va putea continua activitatea dupa-amiaza, - Senzatie de moleseala la scurt timp dupa... [continuare]
Deficiente nutritionale care pot provoca depresie si anxietate
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Anxietatea, depresia, dar si schimbarile frecvente de dispozitie sunt resimtite de un numar din ce in ce mai mare de persoane. Depresia si anxietatea sunt cele mai frecvente probleme de sanatate mintala, ambele fiind in crestere. Aceste afectiuni au numeroase cauze, dar trebuie stiut ca una dintre cele mai importante consta in deficientele nutritionale. Identificarea acestor deficiente la timp poate ajuta la punerea unui diagnostic corect si la oferirea unui tratament adecvat. Medicul trebuie sa faca o anamneza amanuntita pentru a afla aceste lucruri, dar si analize de sange corespunzatoare. Explicatia pentru legatura dintre alimentatie si tulburarile mentale consta in faptul ca intestinul este considerat al doilea creier. Acest lucru este cunoscut sub denumirea de sistem nervos enteric si este alcatuit din neuroni situati in peretele intestinal, formand nervul vag. Nervul vag este al 10-lea nerv cranian, are originea in bulbul rahidian si se desfasoara pana in... [continuare]
Pentru o lipsa de calciu,magneziu si fier,mi s a administrat in tratament alprazolam 0,25 seara inainte de culcare,am fost sedata desi am cerut sa nu mi se administreze asa ceva deoarece nu faceam atacuri de panica sau ceva de genul.am preferat spitalizarea{si rau am facut}deoarece acasa nu am timp sa ma tin de tratament.problema e ca acest alprazolam imi da reactii adverse;tremur,lipsa de concentrare,ameteli,depresie,nervozitate,tulburari de vorbire si coordonare,tulburari de vedere,hipotensiune arteriala,eruptii cutanate si multe altele.l am intrerupt 2 zile dar am crezut ca mor,nu mai stiam nimic de mine,l am reluat,un sfert din 0,25,dar mi tot mai rau.din inconstienta unei femei{acest medicament este nelipsit din tratamentul oricarui bolnav din sectia de interne unde am fost internata}mie frica sa nu ajung dintr un om sanatos mintal,unul nebun,sau mai rau sa mi se sfarseasca zilele,ce e de facut? [continuare]
Mama mea este schizofrenica.Boala este ereditara? .Problema este fratele meu.Are 26 de ani ,nu se poate integra in societate si au aparut probleme. inca locuieste cu parintii mei.Mama nu face tratament si stiu sigur ca boala s-a agravat.De mai bine de 3 luni fratele meu si-a schimbat comportamentul.Prietenii lui mi-au povestit ca a inceput sa vorbeasca singur,sa spuna tot felul de teorii fara logica.Se crede Vlad Tepes,spunea ca a avut un accident de masina si ca nu are nimic,ca ar fi gasit o ciuperca ,a mancat-o si ca tot ce i se intampla acum e numai din cauza acelei ciuperci.Mai spunea ca trebuie sa mearga in Japonia sa faca o sabie,rade singur,vrea sa plece noaptea pe strazi,acum vrea sa faca ceva si dupa se razgandeste etc... Sunt schimbari in comportament,refuza realitatea si incearca sa ne convinga ca tot ce spune el este adevarat si logic.Este respingator si refuza orice ajutor. O sa va povestesc mai amanuntit si viata noastra cu parintii sa va faceti o idee despre... [continuare]
In 1979 m-am casatorit.In toamna anului 1982 cand a fost necesara o internare a sotului am aflat ca acesta este diagnosticat cu schizofrenie din anul 1976.Am hotarat sa-l tratez si sa-l pastrez ca sot mai ales ca deja aveam impreuna doi copii.Acest lucru nu a fost posibil datorita contradictiilor interminabile intre mine si soacra mea si in 1991 a divortat.Apartamentul cu chirie a ramas la mine,copiii mi-au ramas in grija iar ex-sotul a ramas in grija parintilor in apartamentul proprietate personala a acestora.Parintii mei m-au ajutat in permanenta la cresterea copiilor,socrul mi-a dat bani, copii au mers mereu in vizita si la bunicii materni si la bunicii paterni,si-au vizitat tatal in permanenta.Am promis ex-sotului ca vom ramane prieteni ca avem iubirea legamant,chiar am vrut sa-mi pastrez si numele lui (fiind si numele copiilor nostri),acest lucru nu a mai fost posibil pt ca nu-i mai puteam sti nici evolutia bolii psihice nici eventuale boli somatice (secretul pacientului... [continuare]
Ce este nosofobia sau tulburarea de anxietate legata de sanatate?
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Anxietatea legata de sanatate Ingrijorarea cu privire la sanatatea ta poate declansa obiceiuri benefice pentru starea de bine, dar prea multa ingrijorare ar putea avea efectul opus. Medicina moderna stie multe despre sanatate si, cu cat mai multe descoperiri se fac in fiecare zi, cu atat mai multe afectiuni ne stau in vizor. A fi proactiv in ceea ce priveste starea de bine nu este un lucru rau; o alimentatie sanatoasa, exercitiile fizice si evitarea capcanelor stilului de viata modern pot contribui la alungarea bolilor. Cu toate acestea, ingrijorarea excesiva sau preocuparea pentru boala ar putea deveni o problema de sanatate mintala importanta. Ce este anxietatea legata de sanatate? Anxietatea legata de sanatate, cunoscuta candva sub numele de ipohondrie, se caracterizeaza prin ingrijorarea irationala si obsesia cu privire la faptul ca are sau dezvolta o boala. Termenul, "ipohondrie", in sine este depasit. In 2013, acesta a fost inlocuit in mediul clinic de 2 diagnostice... [continuare]
Sanatatea emotionala si gestionarea emotiilor
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Ce inseamna o stare buna de sanatate emotionala? Oamenii care sunt sanatosi emotional pot mentine controlul gandurilor, sentimentelor si al comportamentului lor in mod eficient. Ei sunt capabili sa gestioneze cu succes emotiile si sa se adapteze in mod adecvat la situatiile dificile din viata. Persoanele cu o stare buna de sanatate emotionala pot vedea lucrurile in perspectiva si au o parere pozitiva despre sine. Acestea au relatii bune cu ceilalti si pot construi relatii interpersonale de calitate. Cu toate acestea, chiar si persoanele care au o stare buna de sanatate emotionala, pot manifesta uneori probleme emotionale sau tulburari de sanatate mintala. Tulburarile de sanatate mintala Tulburarile de sanatate mintala sunt afectiuni care afecteaza gandurile, emotiile si comportamentul unei persoane. Acestea pot avea o varietate de cauze, inclusiv dezechilibre chimice in creier, stres, traume sau factori genetici. Tulburarile de sanatate mintala pot afecta orice persoana,... [continuare]
8 mituri si prejudecati despre bolile mintale
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Bolile mintale sunt probleme de sanatate complexe si dificil de inteles, dand nastere constant mai multor mituri care deformeaza perceptia oamenilor asupra implicatiilor reale ale unei tulburari psihice. Studiile cercetatorilor canadieni arata ca, in fiecare an, unul din 5 adulti cu varsta de peste 65 de ani va fi diagnosticat cu o boala mintala. Mai mult decat atat, problemele de natura psihica exista intr-o proportie mai mare in randul populatiei Pamantului, decat tindem sa credem. Adevarul despre tulburarile psihice Tulburarile psihice sunt, in termeni generici, dereglari de natura functionala ale creierului, ce apar atat pe fondul unor influente ereditare, cat si sub efectul unor factori specifici de mediu. Statisticile mondiale oficiale arata ca peste o treime din populatia lumii sufera de boli mintale, insa numarul bolnavilor poate fi mult mai mare, daca se iau in seama milioanele de cazuri nediagnosticate. Intrucat sunt dificil de inteles, gestionat si... [continuare]
13 modalitati rapide de autoevaluare a sanatatii
Autor: SfatulMedicului
Investigatii simple pentru evaluarea sanatatii organismului Chiar daca o persoana merge anual la consult medical fizic si isi face analize de sange, nu poate depista intotdeauna potentialele probleme de sanatate. De fapt, anumite teste rapide pentru evaluarea sanatatii (cum ar fi masurarea taliei, analizarea fruntii si chiar a zonei de sub pleoape) pot oferi mai multe informatii despre sanatatea fizica a unui individ. Modalitatile rapide de autoevaluare sunt utile nu doar pentru depistarea anumitor probleme de sanatate, ci ar putea atentiona o persoana de necesitatea schimbarii obiceiurilor de zi cu zi. Modalitatile rapide de autoevaluare Printre acestea se enumera: 1. Testarea flexibilitatii - Un astfel de test ar fi urmatorul: stand in picioare, aplecati-va si incercati sa atingeti degetele de la picioare. Daca puteti sa ajungeti cu usurinta la degetul mare de la picior, sunteti foarte flexibil. In cazul in care mainile ajung doar pana la glezna sau fluierul piciorului,... [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Neurologie , Neurologie pediatrica , Neurochirurgie .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter