Anxietate
Vreau sa va intreb si eu ca incep sa cedez deja , de 2 saptamani am avut niste atacuri de panica , am fost la psihiatru care mi-a spus ca trec printr-o faza usoara si mi-a recomandat o jumatate de pastila anxiar in momentele in care sunt agitat si am atacurile de panica , insa de ceva vreme am impresia ca sunt bolnav de diferite boli , am facut analize mai ales la inima am facut 3 ekg intr-o saptamana toate analizele au iesit in regula , insa nu pot sa imi scot din cap ca sunt bolnav iar asta ma streseaza la culme , ma gandesc non-stop la chestia asta si imi da niste stari foarte enervante , de multe ori sunt constient ca nu am nimic si as vrea sa aflu un raspuns de la dumneavoastra
Raspunsuri
(20)
L
Liviu
acum 14 ani
- Ipohondria cauzeaza atacuri puternice de panica, depresii, frica pericolului iminent, pierderea apetitului, a motivatiei personale si cresterea preocuparii pentru propria persoana.
- Dignosticul este unul foarte precis si usor de stabilit. De aceasta boala sufera in general narcisistii, introvertitii sau cei care se invinovatesc pentru fiecare lucru care se intampla.
- Specialistii nu au descoperit inca o cauza clara a ipohondriei. Exista cazuri in care declansarea ei este strans legata de aparitia unei afectiuni a unei persoane dragi, decesul unei rude sau mediatizarea excesiva a unei afectiuni.
- Tratamentul pe baza de antidepresive este cel mai frecvent. Insa din pacate, el nu este intotdeauna eficient pentru ca nu toti ipohondrii sufera depresii. Se recomanda terapia cognitiv-comportamentala (sedinte psihologice in care fiecare persoana isi analizeaza comportamentul fata de aceasta stare resimtita, intelegand astfel mecanismul prin care au dobandit sensibilitatea).
- Pentru prevenirea din timp a complicatiilor, este util sa pastrati un jurnal al afectiunii, in care sa descrieti toate starile pe care le aveti, sa vorbiti si sa impartasiti aceste temeri membrilor familiei si sa evitati factorii care favorizeaza starile de anxietate proprii afectiunii.
- Dignosticul este unul foarte precis si usor de stabilit. De aceasta boala sufera in general narcisistii, introvertitii sau cei care se invinovatesc pentru fiecare lucru care se intampla.
- Specialistii nu au descoperit inca o cauza clara a ipohondriei. Exista cazuri in care declansarea ei este strans legata de aparitia unei afectiuni a unei persoane dragi, decesul unei rude sau mediatizarea excesiva a unei afectiuni.
- Tratamentul pe baza de antidepresive este cel mai frecvent. Insa din pacate, el nu este intotdeauna eficient pentru ca nu toti ipohondrii sufera depresii. Se recomanda terapia cognitiv-comportamentala (sedinte psihologice in care fiecare persoana isi analizeaza comportamentul fata de aceasta stare resimtita, intelegand astfel mecanismul prin care au dobandit sensibilitatea).
- Pentru prevenirea din timp a complicatiilor, este util sa pastrati un jurnal al afectiunii, in care sa descrieti toate starile pe care le aveti, sa vorbiti si sa impartasiti aceste temeri membrilor familiei si sa evitati factorii care favorizeaza starile de anxietate proprii afectiunii.
D
DIGWEED
acum 14 ani
As vrea sa rezolv singur chestia asta si sa nu ajung sa iau pastile fie ele si pe baza de plante! Sunt constient de ce mi se intampla si merg si pe chestia cu autosugestia care ma ajuta destul de mult. Am inceput sa fac mai mult sport plus ca am facut fotbal 12 ani si am suferit o accidentare la genunchi care nu mi-a permis sa continui insa vrea sa trec peste toate astea fara a merge la doctor sau tratamente. Va rog frumos daca puteti sa imi dati sfaturi sa fac ceva orice care sa imi atraga atentia pentru ca de multe ori nici nu imi vine sa ies pe afara cu prietenii sau altceva. Daca e nevoie o sa apelez si la un doctor insa cred ca pot sa rezolv si singur chestia asta ! Multumesc
L
Liviu
acum 14 ani
DIGWEED a scris: "As vrea sa rezolv singur chestia asta /.../ de multe ori nici nu imi vine sa ies pe afara cu prietenii sau altceva. Daca e nevoie o sa apelez si la un doctor insa cred ca pot sa rezolv si singur chestia asta ! Multumesc"
- Eu te inteleg ca ti-ai dori sa rezolvi singur "chestia asta", însă cred ca stii si tu că dorinţa ta nu devine obligatoriu realitate doar pentru că vrei tu acest lucru; dar poate ca o autoterapie asistata te-ar ajuta.
- De fapt, eu cred ca, desi nu vei putea sa rezolvi singur aceasta problema (si nici nu e neaparata nevoie, intrucat e suficient sa o depasesti!) totusi, un medic te poate ajuta; macar in tratarea simptomelor asociate (anxietate si depresie).
- Dar uite, iti propun sa privim aceasta situatie problematica si asa: chiar "boala" te poate vindeca! Din aceasta perspectiva, "boala" nu reprezinta altceva, decat o incercare a naturii de a ne vindeca de eul pozitionat prost.
- Si reiterez: este deosebit de util sa pastrezi un jurnal al afectiunii, in care sa descrii toate starile pe care le ai, sa vorbesti si sa impartasesti aceste temeri membrilor familiei.
- Eu te inteleg ca ti-ai dori sa rezolvi singur "chestia asta", însă cred ca stii si tu că dorinţa ta nu devine obligatoriu realitate doar pentru că vrei tu acest lucru; dar poate ca o autoterapie asistata te-ar ajuta.
- De fapt, eu cred ca, desi nu vei putea sa rezolvi singur aceasta problema (si nici nu e neaparata nevoie, intrucat e suficient sa o depasesti!) totusi, un medic te poate ajuta; macar in tratarea simptomelor asociate (anxietate si depresie).
- Dar uite, iti propun sa privim aceasta situatie problematica si asa: chiar "boala" te poate vindeca! Din aceasta perspectiva, "boala" nu reprezinta altceva, decat o incercare a naturii de a ne vindeca de eul pozitionat prost.
- Si reiterez: este deosebit de util sa pastrezi un jurnal al afectiunii, in care sa descrii toate starile pe care le ai, sa vorbesti si sa impartasesti aceste temeri membrilor familiei.
I
Inot
acum 14 ani
Am fost sa inot.
Si ma simt... hm... foarte bine.
Cind sunt acolo, in imensitea apei privind undele in care razele soarelui se reflecta miscator si vintul bate, simt plutirea dar si rezistenta muschilor si gindesc la inceputul fiecarei miscari cit sunt de slab, iar cind aceasta s-a incheiat imi spun si totusi ce puternic sunt !
Si asta se tot repeta pina cind chiar nu mai pot, iar alte ginduri sunt undeva departe.
Si ma simt... hm... foarte bine.
Cind sunt acolo, in imensitea apei privind undele in care razele soarelui se reflecta miscator si vintul bate, simt plutirea dar si rezistenta muschilor si gindesc la inceputul fiecarei miscari cit sunt de slab, iar cind aceasta s-a incheiat imi spun si totusi ce puternic sunt !
Si asta se tot repeta pina cind chiar nu mai pot, iar alte ginduri sunt undeva departe.
L
Liviu
acum 14 ani
- Referitor la "faza cu jurnalul"... Iti propun sa tii un jurnal in care sa-ti consemnezi reflectiile, visele si evolutia lor. Acest jurnal are rolul unui tovaras de drum; de pilda, in cadrul unei autoterapii asistate.
- Trebuie totusi sa atrag atentia ca aceasta metoda NU va inlocui, pur si simplu, psihoterapia (din momentul in care ea va fi devenit necesara).
- Sa inaintezi singur pe o astfel de cale inseamna sa te hazardezi intr-o actiune dificila, ba chiar imposibila; iar in cazul in care cineva doreste sa o intrebuinteze de unul singur, mi se pare chiar mai putin valabila decat ajutorul unei persoane competente.
- Trebuie totusi sa atrag atentia ca aceasta metoda NU va inlocui, pur si simplu, psihoterapia (din momentul in care ea va fi devenit necesara).
- Sa inaintezi singur pe o astfel de cale inseamna sa te hazardezi intr-o actiune dificila, ba chiar imposibila; iar in cazul in care cineva doreste sa o intrebuinteze de unul singur, mi se pare chiar mai putin valabila decat ajutorul unei persoane competente.
D
dorudopp
acum 14 ani
salut
cred ca metoda ta este cea mai buna-miscare, sport, intalnire cu prietenii, prieteni noi , meciuri, spectacole.
cred ca ai observat ca si liviu este putin bolnav cu jurnalul lui. adica zilnic sa-mi aduc aminte ca sunt bolnav.
sau cu psihologii..experti. psihologii( doar 98%) sunt niste escroci facuti la cantemir sau spiru haret care n-au prea invatat. ei nu sunt medici. pute piata de psihoterapeuti si naturisti. niste vrajitori putin mai cititi decat marile tamaduitoare. cine a facut sport...n-are voie sa fie stresat.
hai la treaba, si lasa gandurile negre. poti singur.
ne auzim.
doru
cred ca metoda ta este cea mai buna-miscare, sport, intalnire cu prietenii, prieteni noi , meciuri, spectacole.
cred ca ai observat ca si liviu este putin bolnav cu jurnalul lui. adica zilnic sa-mi aduc aminte ca sunt bolnav.
sau cu psihologii..experti. psihologii( doar 98%) sunt niste escroci facuti la cantemir sau spiru haret care n-au prea invatat. ei nu sunt medici. pute piata de psihoterapeuti si naturisti. niste vrajitori putin mai cititi decat marile tamaduitoare. cine a facut sport...n-are voie sa fie stresat.
hai la treaba, si lasa gandurile negre. poti singur.
ne auzim.
doru
Raspunde la intrebare
Scrie raspunsul, apoi te autentifici rapid (sau iti faci cont) ca sa-l publici — textul nu se pierde.
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Psihiatrie , .
Dr. Diaconu Gabriel
Centrul de Psihiatrie si Psihoterapie MindCare - Bucuresti
Dr. Paun Radu Mihai
Clinica Aproape - Bucuresti
Dr. Geanta Valentin Alexandru
Centrul de Psihiatrie si Psihoterapie MindCare - Bucuresti
Dr. Pavaloiu Oana Elena
Clinica Medikali - Bucuresti
Dr. Petrescu Cristian
Affidea - Sema - Bucuresti
Dr. Petrescu Mariana Denisa
Clinica FocusMed Gara de Nord - Bucuresti
Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie,
ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.
Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare,
informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.
SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel.
Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.
Logheaza-te sau inregistreaza-te ca sa comunici cu medicii si pacientii din comunitate.
Ai si tu o intrebare?
Comunitatea Sfatul Medicului e pregatita sa raspunda, gratuit.
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter