intinderi si rupturi musculare
Durerea toracica dreapta - cele mai comune cauze
Autor: SfatulMedicului
Ce este durerea toracica dreapta Durerea toracica este cel mai adesea resimtita in portiunea stanga sau mijlocie a toracelui, in special atunci cand este de origine cardiaca. Durerea toracica dreapta apare de cele mai multe ori atunci cand este vorba de o patologie pulmonara. Aceasta este resimtita in jumatatea dreapta a toracelui, putand fi intensa si ascutita. Aceasta durere se poate accentua in timpul inspirului si poate fi acompaniata si de alte simptome specifice. Cauze Durerea toracica dreapta sau durerea de piept in partea dreapta poate fi prezenta in tabloul clinic al multor patologii pulmonare, musculo-scheletale sau chiar ale sistemului digestiv. In multe dintre aceste cauze, mecanismul durerii este imposibilitatea de inspir complet, cu umplerea de aer a plamanilor. Astfel, cauzele durerii toracice drepte includ: Embolia pulmonara Un tromb de sange format intr-un vas din alta regiune din organism, frecvent de la nivelul membrelor inferioare, poate circula prin... [continuare]
Crampele musculare si carceii la picioare
Dr. Carmen-Catalina Iorgus
Medic rezident - specialitatea reumatologie
Generalitati Somnul din timpul noptii poate deveni neodihnitor din cauza durerilor de tip “carcei” sau crampe musculare la nivelul gambei, coapsei sau degetelor. Acest tip de durere determina pacientii sa coboare si sa efectueze diverse exercitii pentru ameliorarea simptomatologiei. Crampele musculare sau spasmele musculare apar atunci cand muschiul se contracta in mod involuntar, fortat si nu se poate relaxa. Sunt frecvente si pot afecta oricare dintre grupele musculare. Cele mai frecvente locuri in care pot aparea aceste spasme musculare sunt reprezentate de coapse, gambe, picioare, uneori maini, brate. Simptomatologie Spasmele musculare variaza in intensitate de la contractii usoare, incomode pana la durere intensa si severa. Grupa musculara implicata se poate simti mai dura la palpare. Spasmele dureaza de obicei cateva secunde, dar pot ajunge si la 15 minute sau mai mult si pot reapare in mod recurent. Cum sunt diagnosticate spasmele musculare? Doctorul curant trebuie... [continuare]
Prevenirea si tratarea carceilor si crampelor musculare
Dr. Livia Claudia Todireasa
Medic specialist medicina de familie
Generalitati Atat carceii, cat si crampele musculare sunt contractii involuntare si dureroase intalnite la nivelul unor grupe de muschi, mai ales la nivelul membrelor inferioare si pot avea cauze multiple. Care sunt persoanele cele mai expuse? Cei mai expusi sunt sportivii, persoanele supraponderale, cei care depun un efort fizic sustinut la serviciu sau in alte activitati, dar si varstnicii deoarece sistemul lor circulator este imbatranit, iar atrofia musculara isi face simtita prezenta in mod indirect, prin aparitia carceilor si a crampelor musculare. Statul in sezut mult timp, statul picior peste picior, dar si purtarea tocurilor sunt cauze favorizante pentru aparitia acestor contracturi. Nici gravidele nu scapa de crampele musculare, mai ales in primul si ultimul trimestru de sarcina, din cauza schimbarilor hormonale si a kilogramelor acumulate pe parcursul celor noua luni. In alte circumstante, crampele musculare si carceii pot fi simptome ale unor afectiuni renale, ale... [continuare]
Durerile musculare si patologiile corelate
Dr. Bianca-Maia Sablici
Medic Rezident Medicina Fizica si de Reabilitare
Ce sunt durerile musculare Durerile musculare, cunoscute in termini medicali ca mialgii, sunt comune in randul populatiei, afectand toate grupele de varsta. Corpul nostru are peste 600 de muschi, fie ei mici sau mari, isi pot face simtita prezenta prin durere In functie de sursa care le produce, pot necesita tratament sau pot fi rezolvate de la sine. Ele pot aparea intr-o anumita zona, adica durerea sa fie localizata sau pot fi generalizate. Durerile musculare pot fi intalnite in diverse patologii, fie ele acute sau cronice, de origine autoimuna, neurodegenerative sau infectioasa. De multe ori, tratamentul bolii de fond, responsabile de prezenta durerilor musculare, duce la ameliorarea lor. Intensitatea acestora poate varia de la usoara la severa si poate creste sau descreste. Tipologie Putem sa clasificam durerea in functie de durata in durere acuta sau cronica. Durerea acuta este de scurta durata si trece odata cu vindecarea cauzei. Apare de multe ori dupa un traumatism... [continuare]
Ruptura splinei
Dr. Pop-Began Ioan Nicolae Doru
Medic rezident Medicina de Urgenta
Ce este si cand apare ruptura splinei? Ruptura splinei este o conditie severa care apare atunci cand splina este supusa unui traumatism. Fara tratament medical de urgenta, ruptura splinei poate determina sangerare masiva, cu risc de deces. Splina este localizata in partea stanga a abdomenului superior , sub coastele a noua, a zecea si a unsprezecea, un loc predispus la traumatisme. Cu suficienta forta, o lovitura in abdomen – in timpul unui accident sportiv, al unei lupte sau a unui accident rutier, spre exemplu – poate duce la ruptura splinei. In trecut, conditia era tratata prin indepartarea chirurgicala de urgenta a splinei. Astazi, totusi, este un lucru comun ca pacinetii cu aceasta conditie sa fie tratati in spital pentru cateva zile pana cand splina se vindeca. Simptome Splina ajuta ca organismul sa lupte impotriva infectiilor si filtreaza materialul nedorit din sange, cum ar fi celulele sanguine batrane sau distruse. De asemeni, splina produce hematii... [continuare]
Recuperarea dupa ruptura de tendon ahilian
Dr. Popescu Svetlana
Medic Specialist Recuperare Medicala, Medic Primar Reumatologie
Ce este tendonul lui Ahile Tendonul lui Ahile este o banda fibroasa de tesut conjunctiv care leaga muschii gambei de calcai. Forta si flexibilitatea acestui tendon sunt importante in activitati ce implica sarituri, alergare si mers. Tendonul lui Ahile are o rezistenta mare la stres si presiune in timpul activitatilor de zi cu zi, precum si in timpul activitatilor sportive. Tendonul calcanean sau al lui Ahile are un dublu rol atat in deplasare (mers, alergare, sarit, etc.) cat si in orientarea posturala, adica stabilitate cand stam in picioare. La nivelul tendonului lui Ahile pot aparea mai multe probleme, dar cele mai comune afectiuni sunt ruptura tendonului ahilean, tendinoza si tendinita achileana. Tendinita Tendinita se datoreaza in special suprasolicitarii sau deteriorarii zonei. Apare durerea in partea din spate a piciorului si in jurul calcaiului. Tendinita reprezinta inflamatia tendonului lui Ahile si apare atunci cand acesta suprasolicitat. In acest caz, pot fi... [continuare]
Buna ziua.Astazi am fost pe afara si m-am bagat la fotbal.....nu mai jucasem de aproximativ 1luna de cand am luat vacanta la club..... Din pacate am facut intindere la piciorul drept sus la inghinal.Am o durere foarte mare si asi dori un sfat cum sa scap de aceasta (am doar 13 ani) deoarece peste 2 zile incep antrenamentele la fotbal si nu asi dori sa lipsesc......Va multumesc si astept un raspuns....Cu drag Cristi [continuare]
Buna ziua ,intr-o zi la antrenament am simtit o durere la coapsa ( in fata) dupa un sut aceasta a fost suportabila asa ca am continuat cu antrenamentul |durerea apare atunci cand sutez nu si cand fug| cand am ajuns acasa a fost cam umflata coapsa am pus gheata , zile sa dus umflatura tretap dupa 2 zile,dupa 6 zile inca ma mai doare foarte foarte putin daca apas tare in acea zona ,va rog frumos sa-mi raspundeti trebuie sa ma recuperez repede [continuare]
Practic culturismul si in timpul sarbatorilor de iarna am luat o pauza de vreo 3 saptamani. Cand am inceput din nou antrenamentele am facut febra musculara...era de asteptat dar doar gambele ma dor atat de tare incat nici nu pot umbla :|...ce sa iau sa-mi treaca? [continuare]
Leziunile musculare ar putea fi tratate mai rapid cu ajutorul plasturilor biologici
Autor: SfatulMedicului
Despre leziunile musculare Leziunile musculare sunt rupturi sau entorse ale tesutului muscular, frecvent intalnite in randul sportivilor, dar si al persoanelor care efectueaza activitati fizice intense sau neobisnuite. Acestea pot varia de la intinderi usoare la rupturi severe care necesita interventii medicale. Mecanismul de aparitie implica suprasolicitarea muschiului sau aplicarea unei forte externe care depaseste capacitatea de rezistenta a fibrelor musculare. Simptome Simptomele comune ale leziunilor musculare includ durere brusca, sensibilitate la atingere, umflaturi, slabiciune musculara si reducerea capacitatii de miscare. In cazuri mai grave, pot aparea vanatai extinse si incapacitatea completa de a utiliza muschiul afectat. Complicatii Complicatiile pot fi serioase daca leziunea nu este tratata corespunzator, putand include formarea de cicatrici fibroase care afecteaza mobilitatea si forta muschiului pe termen lung. Diagnostic Diagnosticul se bazeaza pe... [continuare]
Remediile naturale care combat nodurile musculare
Autor: SfatulMedicului
Ce sunt nodurile musculare Nodurile musculare, cunoscute in literatura medicala ca puncte declansatoare miofasciale, apar ca mici zone de muchi intarite, asemanatoare unor noduli, care pot fi durerosi la atingere. Afectiunea apare atunci cand fibrele musculare sau benzile de tesut de sub ele (numite fascia) sunt tensionate si stranse. Medicii impart aceste puncte in active si latente, cele active sunt dureroase indiferent daca sunt atinse sau nu, cele latente dor doar in cazul in care sunt apasate. Punctele declansatoare miofasciale afecteaza capacitatea de miscare, astfel incat trebuie tratate de la primele simptome. Simptomele nodurilor musculare Nodurile musculare se pot dezvolta aproape oriunde pe corp, unde sunt prezenti muschi sau fascia. Ele se simt ca niste formatiuni mici si dure, ca niste noduli, iar persoana poate fi nevoita sa apese adanc in tesutul conjunctiv pentru a le simti. Punctele declansatoare adesea cauzeaza ceea ce doctorii numesc durerea de referinta.... [continuare]
Definitie Ruptura tendonului Ahile este o leziune care afecteaza zona postero-inferioara a gambei. De obicei apare la persoanele care practica sporturi recreationale. Tendonul Ahile este un cordon fibros puternic care conecteaza muschii posteriori ai gambei cu osul calcaiului. Daca acest tendon este supraintins se poate rupe. Aceasta ruptura poate fi partiala sau completa. Pacientii cu rupturi ale tendonului Ahile pot simti o pocnitura, urmata imediat de o durere ascutita in spatele gleznei si a gambei inferioare care face mersul normal imposibil. Senzatia este de lovitura sau chiar de impuscatura. Interventia chirurgicala este de obicei cea mai buna abordare pentru repararea tendonului Ahile. Simptome Semnele si simptomele rupturii tendonului Ahile sunt: - durere, posibil severa si tumefiere in jurul calcaiului; - inabilitatea de flexie plantara sau impingerea piciorului in timpul mersului; - imposibilitatea de a sta pe varfurile degetelor... [continuare]
Cum puteti sa ameliorati si sa preveniti crampele musculare
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Crampele musculare, contractiile sau spasmele puternice ale muschilor, sunt dureri care apar brusc si persista de la cateva secunde, pana la minute in sir. Instalarea crampelor musculare se petrece de regula la nivelul picioarelor, insa pot fi afectate si alte grupe de muschi. Deseori, crampele musculare se declaseaza in timpul noptii, in zona coapselor sau a talpilor, inainte de adormire sau odata cu trezirea. Expunerea zonei dureroase la caldura sau masajul sunt remedii eficiente impotriva acestor dureri intense, insa au efect pur temporar. Pentru prevenirea reaparitiei crampelor musculare, sunt necesare cateva masuri speciale. Cum apar crampele musculare Cauzele precise ale crampelor musculare nu pot fi identificate de fiecare data. Spasmele si contractiile dureroase ale muschilor apar in diverse contexte favorizante, precum - Antrenamentele fizice. Efortul fizic soldat cu lezarea tesutului muscular, prin suprasolicitare sau miscari bruste,... [continuare]
Generalitati Crampele musculare reprezinta contractii bruste ale unuia sau mai multor muschi. Rezultatul poate fi o durere intensa si imposibilitatea folosirii muschilor afectati. Popular se mai numesc carcei. Semne si simptome Semnele si simptomele crampelor musculare includ: - durere musculara acuta si ascutita (spasm, contractie), care deseori apare la picior - o formatiune (umflatura) dura de tesut muscular care poate fi simtita sau este vizibila sub piele. Cauze Cea mai frecventa cauza de aparitie a crampelor musculare la atleti este reprezentata de suprasolicitare si deshidratare in timpul activitatii fizice desfasurate intr-un mediu supraincalzit. Loviturile, efortul muscular si mentinerea aceleiasi pozitii un timp mai indelungat pot determina crampe musculare. Crampa scriitorului afecteaza degetul mare si primele doua degete la mana cu care scrie, datorita folosirii unui timp indelungat a acelorasi grupe musculare. Acasa crampele musculare pot apare la mana... [continuare]
A trai despartirile, rupturile si pierderile, fara a ne distruge
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Putem sa traim despartirile, rupturile sau pierderile unei fiinte dragi fara sa ne distrugem sau sa ne culpabilizam, fara sa suferim cu disperare sau sa ne adancim in depresie, pregatindu-ne constant pentru a invata sa facem travaliul de doliu. Acest lucru presupune renuntarea la auto violentele pe care suntem capabili sa le intretinem, impotriva noastra, din momentul in care am simtit violenta produsa de disparitia, plecarea unei persoane care parea a fi esentiala pentru echilibrul nostru intim, careia i-am atribuit un vis de viata comuna, asteptari, speranta de a impartasi o coabitare pe termen lung sau de a imbatrani impreuna. Doliile successive din viata noastra pot fi in acelasi timp germenii cresterii noastre. Viata, in toate etapele dezvoltarii noastre, se constituie de fapt dintr-o serie de intalniri si de despartiri care, in functie de impactul pe care il au in trecutul nostru, ne vor permite sa avem acces, in stare de veghe sau in somn, la anumite... [continuare]
Tendinita si ruptura tendinoasa de la nivelul genunchiului
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Leziunile tendinoase variaza de la tendinita (inflamatia tendonului) la ruptura tendinoasa. Cand tendonul este folosit excesiv pentru dans, ciclism, alergat, tendonul se intinde si se inflameaza. Miscarile bruste cum ar fi incercarea de a impiedica o cadere, pot determina o contractie excesiva a muschiului cvadriceps cu ruperea tendonului cvadriceps deasupra patelei sau a tendonului patelar situat sub patela. Acest tip de leziune se intampla cel mai probabil la varstnici, ale caror tendoane sunt mai slabite. Inflamatia tendonului patelar este numita uneori "genunchiul saritorului" deoarece in sporturile care necesita sarituri, cum ar fi baschetul, contractia musculara si forta de cadere la sol dupa o saritura, tensioneaza tendonul. Tendonul se poate inflama sau rupe dupa stresuri repetate. Simptome si diagnostic [continuare]
Facilitati de tratament
Clinici si cabinete medicale
Incontinenta urinara si ruptura de perineu
Autor: SfatulMedicului
Incontinenta urinara Incontinenta urinara reprezinta o afectiune destul de frecventa in randul femeilor, insa ele vorbesc foarte rar despre aceasta din proprie initiativa, considerand-o jenanta, rusinoasa. Incontinenta urinara afecteaza femeile de 5 ori mai frecvent decat barbatii. Aproximativ 10-25% dintre femeile intre 25-65 de ani sufera de o forma de incontinenta urinara, procentul crescand la 40% la femeile peste 65 de ani. Incontinenta urinara se defineste ca pierderea involuntara de urina pe cai anatomice normale, datorata unor tulburari vezicale si/sau sfincteriene. Pierderea de urina poate aparea la efort (tuse, stranut) sau poate fi insotita de alte simptome, cum sunt polakiuria (urinatul frecvent), nicturia (urinatul in timpul noptii), imperiozitatea urinara (nevoia stringenta de urinare). Pierderea de urina este un simptom care se produce in numeroase afectiuni: malformatii congenitale genito-urinare, boli neurologice sau cel mai frecvent (80% din cazuri), d [continuare]
Generalitati Ruptura de menisc este o leziune a meniscului articulatiei genunchiului frecvent intalnita. Fiecare genunchi are doua meniscuri in forma literei C: un menisc lateral in portiunea externa a genunchiului si un menisc medial in portiunea interna a genunchiului. Acest tesut elastic actioneaza ca absorbant al socului dintre formatiunile osoase superioare si inferioare ale membrelor inferioare si stabilizeaza articulatia, distribuind greutatea in mod egal asupra genunchiului. O leziune a meniscului poate interfera cu modul de actiune al articulatiei genunchiului. Cauze Ruptura de menisc este cauzata de obicei de o miscare de torsiune, deseori cu piciorul asezat pe toata talpa si cu genunchiul flectat partial (de exemplu, la ridicarea de greutati sau la tenis). Alte leziuni ale genunchiului, cum ar fi ruptura de ligament, se pot intampla concomitent cu ruptura de menisc. Cu varsta, meniscul se uzeaza si poate fi lezat mai usor. Ruptura de menisc este rara la copiii... [continuare]
Am facut o ruptura de biceps stang usoare.Fac sala de 5 ani.Vreau sa stiu dupa ce voi lua pauza de recuperare si ma voi apuca din nou de sala daca se va "reface muschiul" adica sa apara tesut nou daca ma pot exprima asa.Voi lua un MassGainer cu continut de aminoacizi creatina glutamina substante favorabile cresterei si refacerii musculare.Voi avea aceeasi forta in muschi sau ce sa rupt ramane rupt. as dori o explicatie detaliata. cu rescpect [continuare]
Buna ziua ! Am 17 ani,sunt sportiv de performanta (fotbal) si acum 6 saptamani am suferit o ruptura de 4 cm la coapsa. Am facut repaus 2 saptamani dupa care am inceput recuperare (laser si fizioterapie) . Acum o saptamana am intrat la un meci,iar dupa 20 de minute,in timpul unui sprint muschiul m-a intepat iarasi,dar in alt loc.Am fost la un control si mi s-a spus ca am facut alta ruptura de 3,99 cm,mi s-a recomandat repaus 2 saptamani,iar de 2 zile am inceput iarasi recuperarea (laser,fizioterapie) RICE...vreau sa stiu care este cauza acestor rupturi (nu am avut nici o accidentare pana in prezent),daca este destul perioada de repaus si daca exista tratament(pastile) pentru aceasta,multumesc ! [continuare]
Acum 4 saptamani sotul (varsta 33 ani) a avut un accident la fotbal (nu face fotbal de performanta), mai exact am suferit o lovitura in zona genunchiului stang. Rezultatul IRM-ului arata urmatoarele: - modificarea semnalului si intreruperea continuitatii fibrilare a ligamentului incrucisat anterior, compatibila cu o ruptura a acestuia de la nivelul insertiei femurale. Ligament incrucisat posterior buclat, cu fibre intacte. -fisura de corn posterior al meniscului intern extinsa spre corpul anterior, comunicanta cu suprafata articulara inferioara (leziune de menisc, gradul III) - arie de edem intraspongios postcontuziv la nivelul condilului femural extern, cu minima intrerupere a corticalei osoase la acest nivel si minim edem la nivelul partilor moi laterale adiacente -ligamente colatrale medial si lateral intacte - acumulare fluida reactiva intraarticulara in cantitate medie, dispusa mai ales in recesurile cvadrigeminale -acumulare fluida chistica de aprox 1.5 cm intre... [continuare]
În ce constă operația de ruptură de menisc ?
Am o ruptură de menisc și vreau să iau cea mai bună decizie Se poate face și altceva in afară de operație Care sunt riscurile Care este durata de recuperare Injectiile cu plasmă după operație câte sunt necesare ? [continuare]
Buna ziua Va spun pe scurt cazul meu in 23 noiembrie la urgenta si pe sectie ortopedie diagnostic ruptura impartiala tendon achilian nu am facut raze am stat pina in 12 ian. in ghips am facut injectii cu clexan 21buc iar apoi la control mi sa spuns ca am facut o trobofleblita am primit 14 injectii cu clexane sc si unguent antiflebitic ,urmez si kinetoterapie .Mentionez ca am 90 zile de concediu medical intrebarea mea este cit dureaza recuperarea eu a un servici care solicita piciorul 8 ore in picioare ,pe banda la norma.Piciorul este tot umflat si nu si-a dat drumul tendonul .Va rog niste sfaturi (trebuia operatie?)Va multumesc anticipat. [continuare]
Printr-un accident,o cazatura de la aprox.2m,am fost diagnosticat de doctor cu luxatie genunchi stang cu ruptura de ligament incrucisat anterior,am suferit o interventie chirurgicala fiindu-mi imobilizat piciorul cu o orteza.Dupa aprox.1luna mi-a fost retrasa orteza,avand voie sa calc putin pe el.Problema este ca,este instabil,si ca il indoi foarte putin dupa 1luna si jumatate.Intrebarea mea este, daca este normal ca dupa atat timp sa-mi revin atat de greu si daca e bine sa port un alt tip de orteza.Poate imi puteti recomanda d-voastra un tip de orteza. Va multumesc. [continuare]
Ruptura retiniana
Formarea unei sparturi in retina (membrana nervoasa sensibila la lumina care tapeteaza fundul ochiului), de cele mai multe ori la periferia ei. O ruptura retiniana apare in zonele de fragilitate ale retinei si se observa mai frecvent la subiectii afectati de o miopie puternica a caror retina este uneori mai firava. Subiectul atins de ruptura retiniana observa uneori fulgere albastrui, fixe, mai ales noaptea. Complicatia principala a unei rupturi retiniene este dezlipirea de retina. Tratament - Tratamentul obisnuit este fotocoagularea cu laser de argon, practicata in cursul unei consultatii; ea consta in efectuarea unor mici arsuri in jurul rupturii cu scopul de a o fixa, fara a duce totusi la disparitia ei. Reactia inflamatorie care urmeaza face ca retina sa adere la epiteliul pigmentar subiacent, impiedicand dezlipirea sa. Cicatricea nu este consolidata decat dupa un rastimp de trei saptamani pana la o luna cand ruptura este deja ridicata de lichidul vitros, se... [continuare]
Ruptura musculara
Ruptura unui muschi provocata de un efort prea intens. O ruptura musculara survine de cele mai multe ori la un sportiv insuficient antrenat. Ea se manifesta printr-o durere acuta, care poate provoca o sincopa. La cateva zile dupa traumatism, apare un hematom la suprafata muschiului. Tratamentul - Acesta implica repausul complet al subiectului timp de doua zile, tinerea membrului in pozitie ridicata urmata cu aplicarea, doua ore pe zi, a unei pungi cu gheata si luarea de antiinflamatoare nesteroidiene si de miorelaxante. Dupa doua zile, daca hematomul este voluminos, poate fi punctionat sub ecografie apoi bandajat. Reluarea activitatii sportive nu este posibila inainte de o luna dupa accident. [continuare]
Ruptura tendinoasa
Ruptura a unui tendon. Un tendon se poate rupe ca urmare a unei contractii prea bruste sau violente (traumatism, sprint, salt), a unei plagi (de cutit sau de un ciob de sticla), din frecari repetate indeosebi la persoanele in varsta, ori din cauza unei boli tendinoase preexistente: tendinita (inflamatie a unui tendon) recidivanta, poliartrita reumatoida etc. simptome si semne - O ruptura tendinoasa se traduce printr-o durere violenta si printr-o impotenta functionala a regiunii mobilizate de tendonul in cauza. Din cauza unei eventualitati a sechelelor functionale, ea trebuie tratata. In caz de plaga, tendonul trebuie sa fie suturat pe cale chirurgicala; daca extremitatile lui sunt foarte departate una de alta, este uneori necesar sa se utilizeze un grefon tendinos. In absenta vreunei plagi, tratamentul este de cele mai multe ori ortopedic (aparat gipsat), chirurgia fiind, in general, rezervata sportivilor de performanta. [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Ortopedie , Ortopedie pediatrica .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter