intarirea sinilor

Simptome care trebuie sa te trimita la medic in caz de raceala sau gripa

Actualizat la data de: 09 Iulie 2025

Dr. Livia Claudia Todireasa
Medic specialist medicina de familie

Afectiunile respiratorii Sezonul rece isi face debutul cu diverse afectiuni respiratorii in special raceala si gripa ce atrag de la sine un disconfort generalizat atat acasa cat si la locul de munca sau scoala. Simptomele sunt diferite de la persoana la persoana in ambele afectiuni si se pot agrava in cazul in care persoana afectata nu se hidrateaza corespunzator sau nu ia nici un medicament cu rol de a calma simptomele, existand cazuri in care cei netratati au avut nevoie de ingrijire medicala sau chiar spitalizare. Din pacate cu sau fara tratament chiar si pentru intarirea imunitatii, tot se intampla sa racim in medie de 2 pana la 4 ori in cursul unui an, iar la copii media anuala este in crestere in ceea ce priveste frecventa bolii. Desi majoritatea persoanelor trec cu usurinta peste o raceala, tratandu-se acasa fie cu ceai cald, fie cu supa calda sau vitamina C si din cand in cand cate un paracetamol sau diverse pliculete pentru raceala, in cazul gripei situatia nu este... [continuare]

Pregatirea sistemului imunitar pentru sezonul rece: strategii si recomandari

Actualizat la data de: 13 Octombrie 2025

Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna

Ce este sistemul imunitar Pe masura ce toamna isi intra in drepturi si temperaturile incep sa scada, organismul nostru devine mai vulnerabil la infectii virale si bacteriene. Sezonul rece aduce cu sine o serie de provocari pentru sanatatea noastra, inclusiv raceli, gripe si alte afectiuni respiratorii care pot afecta semnificativ calitatea vietii. In acest context, pregatirea sistemului imunitar nu este doar o masura de preventie, ci o necesitate esentiala pentru mentinerea sanatatii pe termen lung. Sistemul imunitar este prima linie de aparare a organismului impotriva agentilor patogeni. Functionarea sa optima este cruciala pentru a ne proteja de infectii si pentru a ne asigura ca, in cazul in care ne imbolnavim, organismul nostru este capabil sa raspunda eficient. Afla importanta pregatirii sistemului imunitar inainte de sezonul rece si strategii detaliate pentru intarirea acestuia. De ce este important sa pregatim sistemul imunitar pentru sezonul rece? 1. Vulnerabilitatea... [continuare]

Cum sa va protejati oasele inainte si dupa menopauza

Actualizat la data de: 14 Ianuarie 2015

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Oasele au nevoie sa fie protejate inainte si dupa menopauza, fara exceptie. Trecerea timpului atrage dupa sine scaderea densitatii osoase, proces accelerat de instalarea menopauzei, caracterizata prin scaderea productiei scazute de estrogen. Aflati cum puteti sa va protejati sistemul osos in pre-menopauza si menopauza, astfel incat sa va reduceti semnificativ riscul de aparitie a osteoporozei si fracturilor osoase. Sanatatea osoasa a femeilor Spre deosebire de multe alte parti anatomice, oasele se afla intr-o stare fluctuanta continua de descompunere a tesuturilor osoase vechi si inlocuirea lor cu altele noi. Acest proces nu ramane intr-un echilibru perfect in absenta unor masuri de protectie a oaselor in cele mai vulnerabile perioade ale vietii. Pe masura ce o femeie inainteaza in varsta, cantitatea de tesut osos mort o depaseste pe cea a tesutului osos nou produs. Drept urmare, oasele devin mai putin puternice si mai predispuse fracturilor. Densitatea osoasa... [continuare]

Arketis?

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Anxietate

ma lupt cu atacurile de panica de 2 ani.pana sapt asta nu am luat medicamente pt asta.am incercat sa ma intaresc singura dar nu am mai reusit.pshiatrul mi-a recomandat arketis 20mg.il iau de o sapt si ma simt foarte rau.primele zile nu am avut nimic dar de 3 zile nu mai pot sa stau in picioare,pt ca nu pot sa mananc si ma simt foarte slabita. a mai luat cineva medicamentul asta? am vb azi cu medicul si i-am explicat sitiatia si zice sa merg in continuare cu tratamentul ca nu patesc nimic daca nu mananc.dar eu vreau sa merg la servici nu sa stau la pat :((( [continuare]

Centrul de Diagnostic CAVXMED-REMENIX pune la dispozitia dumneavoastra cele mai noi aparate pentru investigarea prin rezonanta magnetica (RMN), computer tomograf (CT) si radiologie dentara intraoral si panoramic. Pentru investigatii si un diagnostic cat mai precis va stau la dispozitie serviciile noastre aduse de un personal calificat in domeniu. CAVXMED-REMENIX pune la dispozitia dumneavoastra un set complet de aparatura de specialitate:   Rezonanta magnetica PHILIPS ACHIEVA 1,5 T Computer Tomograf PHILIPS MX 16 Radiologie dentara – intraorala si panoramica controla de un microprocesor   Modelele sunt de ultima generatie, avand caractetistici ca fiind dintre cele mai bune de pe piată. In ultimii ani, datorita formidabilului progres tehnic au aparut metode noi de diagnostic: IMAGISTICA PRIN REZONANTA MAGNETICA si C.T. [continuare]

Cateva date despre serviciile noastre: Ne adresam copiilor, adolescentilor, adultilor, cuplurilor si familiilor. Serviciile de consiliere si psihoterapie pot ajuta in situatiile: • Probleme de relationare, in familie, in grup, la locul de munca • Probleme legate de viata sexuala, abuz emotional si/sau sexual • Tulburari alimentare • Stress, tulburari de stress post-traumatice • Pierdere (doliu) si separare • Fobii, anxietate atacuri de panica • Depresie • Sentimente de invidie si gelozie • Sentimentul de a fi confuz • Sentimente de vinovatie • Simptome psihosomatice Consilierea pe aspecte ale sexualitatii individuale sau de cuplu: Asemeni femeilor, si barbatii se plang ca femeile nu sunt interesate de sex sau ca nu vor sa experimenteze. Motivele pot fi variate. Adesea daca femeile sunt intrebate daca isi mai iubesc partenerii de viata, raspund afirmativ si nu identifica relatia dorinta sexuala - iubire -... [continuare]

Servicii oferite: - Consultaţii si psihoterapie Cui se adresează: Adulţi Copii şi adolescenţi Femeilor pe timpul sarcinii şi după naştere Consultaţia psihologică Spre deosebire de evaluarea psihologică (in care se folosesc teste psihologice pt a stabili un diagnostic), consultaţia inseamnă 45 de minute in care persoana dv şi grijile care vă afectează viaţa in fiecare zi sunt singurul lucru care contează, şi asupra căruia vă faceţi timp să reflectaţi cu ajutorul psihologului. Este o reflectare impreună asupra problemelor dv, stabilind natura, posibilele cauze, căutand să identificaţi ce solutii ar fi cele mai potrivite, iar psihologul vă va recomanda ce puteţi face, pt ca dv să decideţi . Psihoterapia Pentru probleme care durează de mai mult timp, şi pt care soluţiile incercate pană acum nu s-au dovedit eficiente, psihoterapia reprezintă o alternativă la tratamentul cu medicamente. Dacă scopul pe care-l stabiliţi... [continuare]

Centrul medical ALSAMED va ofera servicii medicale de specialitate in urmatoarele domenii: - ecografie - doppler vascular - medicina generala - boli interne - cardiologie - ecocardiografie - psihiatrie - psihologie - psihoterapie - analize medicale diverse. Echipa centrului medical ALSAMED este formata din: - doctor H. Salamat - doctorand Hematologie (medicina interna, ecografie generala) - psiholog Simona Salamat (psiholog clinician, psihoterapeut) - doctor Anca Spiridon (psihiatrie) - doctor Andreea Sandulescu (cardiologie, ecocardiografie) - doctor Constantin Tanase (chirurgie generala) - doctor Doina Sima (psihiatrie) - doctor Gabriela Cucu (psihiatrie) - psiholog Magdalena Badea (psiholog clinician, psihoterapeut) - Eugenia Ceapura (asistent medical) - Laurentiu Dumitru (asistent medical) [continuare]

Cabinetul de psihologie are trei directii de servicii: Evaluare si consiliere psihologica individuala Proiectul Clipa Alchimica - ateliere de autocunoastere si grupuri de suport tematice Cercetare si practica experimentala - Cinema si autocunoastere Prin ce este unic Cabinetul? Prin faptul ca abordarea este fenomenologica si respecta ritmul de dezvoltare al beneficiarului. Unicitatea vine si din profunzimea intelegerii naturii realitatii si ale implicatiilor in viata fiecarei persoane. Deasemenea, prin deschiderea la interpretare holistica a mecanismelor umane si orientarea catre apropierea stiintei cu arta intr-un demers integrator. Cum puteti participa? Cum puteti contribui la promovarea sanatatii mentale? Puteti aplica pentru a participa la atelierele si grupurile tematice organizate de Cabinet. Puteti scrie articole pentru a fi publicate pe blogul Cabinetului (temele articolelor pot cuprinde studii stiintifice sau experiente... [continuare]

Reflexomasajul are o vechime de 4000 de ani, si cu siguranta chinezii sunt marii lui cunoscatori. Aceste metode s-au folosit si in alte culturi, ca De exemplu la incasi, egipteni si romani. In multe triburi indiene vrajitorul a folosea masajul punctelor de presiune. in 1913 Dr. Fitzgerald a facut cunoscute si in culturile occidentale zonele de reflex si eficacitatea lor. Zonele de reflex sunt acele puncte, arii, care sunt in conexiune neurala si energetica cu anumite organe. Zone de reflex se gasesc pe talpa, palma, de-a lungul colonei vertebrale, pe urechi si limba. Cel mai des reflexomasajul se face pe talpa, mai rar pe palma, si cel mai rar pe coloana vertebrala. Pe limba sau ureche niciodata, datorita suprafetei lor de mica marime. De aceea s-a raspandit ideea, ca reflexomasajul este in primul rand masajul in talpa. Reflexomasajul este masajul zonelor de reflex pentru un interval de timp definit (1-10 minute), cu miscari stabilite (circulare, de tragere, de impingere, fixe si... [continuare]

Servicii oferite: Specializata in consiliere psihologica si psihoterapie cu copii, adolescenti si adulti – individual, cupluri si familii. Experienta in tratarea de probleme emotionale si psihologice incluzand: -stima de sine; - depresie; - anxietate; - furie; - gelozie; - culpabilitate, autoblamare; - probleme personale si familiale; - probleme relationale; - dezvoltare personala. Alte domenii abordate cu succes prin intermediul psihoterapiei: - fobii; - obsesii; - ticuri; - atacuri de panica; - tulburari de dinamica sexuala - psihosexologie; - tulburari ale comportamentului alimentar; - dependente (alcool, droguri, tigari, gambling etc.); - timiditate, eritem pudic; - doliu. Workshop-uri si cursuri de dezvoltare personala; Grupuri de dezvoltare personala; Stagii de practica psihologica la cabinet si ONLINE. Specializare - psihoterapeut cu atestat de libera practica in: - Hipnoza clinica, relaxare si hipnoza ericksoniana; - Terapii scurte,... [continuare]

Daca ai accesat acest site, esti, probabil, o persoana curioasa, dornica sa afle mai multe despre sine sau traversezi o situatie de criza in viata personala, indiferent daca asta inseamna ca te confrunti cu o pierdere, cu o boala, cu lipsa de "chef de viata" sau cu neintelegerea din partea celorlalti. Indiferent care este situatia ta, cauti o solutie. Este ca si cum ai fi aflat ca exista o comoara, propria ta stare de bine, si esti in cautarea unui ghid care sa cunoasca drumul spre locul in care se afla comoara. Daca esti pregatit sa iti asumi efortul drumului, poate ca vrei sa stii mai multe amanunte despre cei implicati in aceasta calatorie. Cine este calatorul? Cine este ghidul? Ce este calatoria? Care este comoara? [continuare]

Cabinetul stomatologic a fost inaugurat in aceasta locatie in anul 2005 si corespunde complet standardelor Uniunii Europene. Cabinetul foarte spatios si primitor este dotat cu: - unit stomatologic de ultima generatie - camera video intraorala (permite vizualizarea cavitatii bucale atat catre medic, cat si de catre pacienti) - aparat cu ultrasunete pentru detartraj - profijet ( indepatarea petelor dentare cu jet de bicarbonat) - lampa de fotopolimerizare cu ultraviolete( ajuta la intarirea materialului de plomba) - aparat de sterilizare la cald - trusa de chirurgie orala - trusa de implantologie - trusa de albire a dintilor - trusa de tatuaje dentare din aur sau pietre pretioase In acest cabinet se lucreaza doar cu materiale si aparatura de calitate superioara, consumabile de unica folosinta, iar sterilizarea se face conform normelor in vigoare intr-o incapere separata. [continuare]

V-ati gandit vreodata ca cea mai nemiloasa temnita este propria minte, ca sinele nostru real este inchis in interior, intr-o cusca de oase cu picturi de sange, ca cei mai inversunati dusmani ne sunt propriile ganduri, ca boala de care ne moare sufletul este propriul orgoliu, ca iadul cel mai intunecat zace in asteptarile pe care le avem de la cei dragi, ca frigul cel mai adanc se naste din incapacitatea de a iubi neconditionat? Servicii Dezvoltare personală Consiliere psihologică Terapie de familie şi cuplu Hipnoză clinică si terapie ericksoniana Psiho-oncologie Coaching NLP Coaching sistemic [continuare]

Prin tratament ortodontic cu aparat lingual iti poti indrepta dintii fara ca aparatul dentar sa fie vizibil. Termenul “lingual” se refera la atasarea braket-urilor pe suprafata interioara a dintilor, acolo unde nu pot fi vazute. ELE SUNT TOTAL INVIZIBILE ! Aceasta inseamna ca dantura ta se poate corecta fara sa iti faci griji ca purtarea aparatului dentar ti-ar putea afecta viata sociala. TRANSFORMA-TI ZAMBETUL PE CARE IL AI IN ZAMBETUL PE CARE TI-L DORESTI ! Niciodata nu e prea tarziu sa arati si sa te simti in cea mai buna forma. Probleme ca dintii inghesuiti, cei situati in afara arcadei, spatierile dintre dinti aparute in urma unor extractii mai vechi pot fi corectate la orice varsta. Majoritatea adultilor solicita tratament de indreptare a dintilor din motive estetice. Dar sunt si pacienti la care tratamentul ortodontic este indicat pentru rezolvarea unor probleme in articulatia temporo-mandibulara sau imbolnaviri gingivo-parodontale. Oricare ar fi motivele,... [continuare]

Suntem un colectiv tanar, dinamic si competent care isi desfasoara activitatea sub atenta indrumare a unui medic primar stomatolog cu vasta experienta in domeniu. Serviciile noastre acopera toate manoperele stomatologice si sunt completate de imagini radiologice de inalta fidelitate, totul pentru ca dumneavoastra sa beneficiati de un tratament impecabil fara a fi nevoiti sa va deplasati din incinta. Va vom ajuta sa va destindeti, va vom asigura tot confortul si siguranta de care aveti nevoie astfel incat vizita in cadrul clinicii noastre sa devina o placere si sa elimine stresul pe care majoritatea pacientilor il simt in preajma medicului. Va asteptam intr-o ambianta placuta si primitoare in care colectivul nostru va va reda zambetul si siguranta de sine ! [continuare]

Un centru medical care imbina filosofia medicala traditionala cu cele mai noi metode de investigare. Centrul Medical LAUNER s-a nascut din convingerea ca viata este cel mai de pret dar pe care il avem si ca oamenii merita toata grija si atentia noastra. Tocmai de aceea, din prima zi de existenta a Centrului, au fost asigurate toate conditiile necesare pentru a realiza aceasta: spatii adecvate, dotare la standarde europene cu aparatura medicala de inalta performanta, echipa medicala alcatuita din medici specialisti, confidentialitatea datelor personale ale pacientililor, posibilitatea de acordare a serviciilor medicale in tara prin centre medicale corespondente si de sine statatoare. LAUNER MEDICAL CENTER ofera servicii de excelenta, atat in plan medical, cat si in plan uman. Serviciile noastre, la standarde comunitare, se adreseaza deopotriva persoanelor fizice si companiilor. Pentru amandoua tipurile de clienti, planul de actiune LAUNER MEDICAL urmareste: - Actiuni... [continuare]

SEBAMED: lider de piata in domeniul ingrijirii medicale a pielii! • Nr. 1 mondial in ingrijirea medicala a pielii cu produse caracterizate prin pH 5.5 • Lider de piata in Germania, UAE, Turcia, Hong Kong, Malaezia, Finlanda, Kuweit • Peste 40 ani experienta • Produse testate clinic prin cele mai moderne metode • Produse recomandate de catre medicii dermatologi, alergologi, pediatri • Cea mai larga varietate de produse dermatologice de curatare 100% fara sapun si alcali: 100 • Produse perfectionate continuu printr-o activitate sustinuta a Departamentului de Cercetare si Dezvoltare • Sistem avansat de control al calitatii • Rata de inovatie ridicata • Peste 150 studii dermatologice • Rata de retentie a clientilor ridicata: 80% Gama dermatologica pentru piele sensibila reprezentata prin produsele SEBAMED pH 5.5 este dedicata curatarii si ingrijirii pielii sensibile sau cu probleme (eczeme, dermatite, psoriazis, acnee, eczema atopica,... [continuare]

Cu siguranta nu vrei sa iti lasi sanatatea dintilor pe mana oricui. Dental Studio este rezultatul a peste 10 ani de experienta in medicina dentara si a deschiderii spre nou. Evoluam in acelasi ritm cu tehnologia si tinem ca frumusetea si sanatatea dintilor sa devina un obiectiv important pentru pacientii nostrii conform dictonului, este mai usor sa previ decat sa tratezi! Sanatatea orala nu inseamna doar zambetul hollywoodian obtinut cu mari sacrificii. Sanatatea orala inseamna respect pentru propria persoana, pentru cei din jurul tau si mai ales, o tinuta eleganta. Lucrari considerate complicate acum 5-10 ani se pot realiza azi cu minim de efort din partea pacientului. Devenirea implantului un tratament de rutina a schimbat mult perspectivele medicinei dentare. Avantajele vizitelor periodice la un cabinet stomatologic modern se regasesc in posibilitatea de a decela inca din stadiul incipient a unei posibile afectiuni stomatologice. 50 % dintre complexele adolescentilor sunt... [continuare]

Cabinetul individual de psihoterapie si psihologie clinica - functioneaza din anul 2000. Cristiana Alexandra Levitchi psihoterapeut si psiholog clinician. Serviciile cabinetului se adreseaza tuturor persoanelor care doresc sa se dezvolte din punct de vedere psihologic, tuturor organizatiilor care au scop cresterea performantelor si persoanelor care trec prin situatii de viata pe care nu le mai conduc la un moment dat. Dezvoltarea personala, coachingul,consilierea se adreseaza persoanelor "normale care doresc sa- si dezvolte abilitatile, sau au o perioada de viata in care au nevoie de alte abilitati pentru a face fata unor probleme. Daca dezvoltarea personala si coachingul se adreseaza mai ales prezentului si viitorului, psihoterapia se adreseaza trecutului, prezentului si viitorului. Psihoterapia prin tehnicile si metodele specifice duce la o mai buna integrare de sine in societate, la echilibrare personala. Aproape orice persoana a trecut prin viata prin momente dificile, sau... [continuare]

Gingival Protect este un tratament inovator al parodontopatiei (cunoscuta in "termeni populari" ca si paradontoza) constand in folosirea in timpul liber a 2 gutiere foarte subtiri din plastic care se muleaza perfect pe dintii si gingiile dumneavoastra. Acestea au incorporate minerale care genereaza semnale fizice echivalente cu "muzica" ce determina regenerarea prin propriile celule ale pacientului care vor fi atrase catre zona afectata. Pentru a beneficia de acest tratament exista deja un mecanism de turism dentar care va avea grija ca dumneavoastra sa va intalniti cu specialistii nostrii. Gingival Protect este utilizat acasa, de catre pacient in perioadele libere ale acestuia, orarul fiind foarte flexibil. Efectul se cumuleaza si am demonstrat histologic regenerarea gingiei dupa 2 luni de utilizare. Procedeul nu este dureros, necesita o simpla amprentare a arcadelor dentare si s-a demonstrat ca poate fi folosit si in scop preventiv, neexistand nici un efect advers detectat... [continuare]

Servicii medicale   Sectia psihiatrie adulti Spitalizare continua in specializarile: Se interneaza bolnavi psihici acuti din zona Stei – Beius pentru diagnostic, tratament, examen psihologic, examene paraclinice. Acte necesare pentru internare: bilet de trimitere, buletin, dovada de asigurat. Spitalizare de zi in specializarile: - examinarea si supravegherea bolnavilor psihici acuti - care nu necesita internare Servicii oferite: diagnostic, tratament, examen psihologic, examene paraclinice.   Sectia psihiatrie CP 114 - se interneaza bolnavi incadrati in baza prevederilor art. 114CP - Cand faptuitorul este bolnav mintal ori se afla intr-o stare care prezinta pericol pentru societate, se poate lua masura internarii intr-un institut medical de specialitate, pana la insanatosire. Aceasta masura poate fi luata in mod provizoriu si in cursul urmaririi penale sau al judecatii. Internarea se face in baza sentintei penale, raport de expertiza medico-legal psihiatrica si buletin... [continuare]

Omini Clinic este primul și singurul HUB medical multidisciplinar de chirurgie estetică din România, dedicat exclusiv intervențiilor plastice, reconstructive și procedurilor estetice minim-invazive. Situat în nord-estul țării, Omini Clinic aduce la un loc chirurgi plasticieni de top, o echipă internă completă de anestezie, un bloc operator propriu dotat la standarde internaționale și servicii de recuperare post-operatorie monitorizată medical, într-un mediu sigur, steril și controlat. Specializari: Chirurgie Estetică & Estetică Corporală – www.ominiclinic.ro Chirurgie plastică Chirurgie vasculară Rejuvenare medicală nechirurgicală ORL Dermato-venerologie Cardiologie Ortopedie Radiologie De ce să alegi Omini Clinic? - Primul HUB de chirurgie estetică din NE României – expertiză centralizată - Echipă de chirurgi specializați în estetică și reconstrucție - Bloc operator propriu cu tehnologie medicală... [continuare]

Centrul Medical Optilaser s-a infiintat in anul 2001 avand de la inceput ca activitate principala efectuarea interventiilor cu laser EXCIMER pentru corectarea viciilor de refractie. Ulterior activitatea clinicii s-a dezvoltat, la CMO putandu-se efectua in prezent consultatii, investigatii si tratamente pentru patologia oculara la adult si copil. Diagnosticul se stabileste cu ajutorul unor dotari tehnice ultramoderne cu maxima acuratete, acest aspect fiind deosebit de important in special in cazul afectiunilor oftalmologice cu repercursiuni deosebite asupra calitatii vederii (vicii de refractie, glaucom, cataracta, retinopatie diabetica, hipertensiva, sindromul ochiului uscat etc.). De asemenea CMO ofera pacientilor sai posibilitatea de a fi consultati pentru "urgente" oftalmologice fara a fi necesara programarea in prealabil. Preocuparea continua a personalului medical si administrativ pentru cresterea calitatii actului medical asigurat pacientilor a atras dupa sine tratarea... [continuare]