este bine
Gripa: e mai bine sa o previi, nu astepta sa o tratezi!
Dr. Livia Claudia Todireasa
Medic specialist medicina de familie
Importanta prevenirii gripei Iata ca am intrat in sezonul rece si ne intrebam daca organismul nostru este pregatit sa faca fata virozelor din aceasta perioada. Este atat de simplu uneori sa avem grija de noi, remediile sunt usor de cules, natura ne ofera tot ce-i mai bun pentru a ne pune la adapost sanatatea. Din pacate aceste remedii nu se culeg din copac sub forma de pilule, ci trebuie atent selectate, cantarite si consumate pentru a avea portia de sanatate din fiecare. La baza unei armonii si a unui echilibru fizic stabile, sta un sistem imunitar puternic. In mod normal, fiziologic vorbind, omul are o imunitate naturala fata de majoritatea microbilor din mediul ambiant. De aceea, cand aceasta este afectata, pericolul ne paste la tot pasul. Printre afectiunile care apar in special din cauza unui sistem imunitar slabit, in aceasta perioada trebuie sa ne aparam si sa ne ferim de gripa. Gripa - cea mai contagioasa viroza respiratorie Se poate spune ca a devenit... [continuare]
Relatia de iubire este strans legata de atasament
Mirela Zivari
Psihologie
Cum poate atasamentul sa dea nastere unei relatii de iubire? Ati fost vreodata indragostiti? Raspunsul este cert, cu totii am fost macar o data indragostiti. Conceptul de atasament-liant este utilizat pentru a descrie prima relatie de dragoste intre mama si copil, este cel care isi pune amprenta asupra viitorului tip de relationare din perioada adulta. Atasamentul-liant influenteaza stima de sine, asteptarile de la ceilalti si abilitatea de a atrage si mentine o relatie sanatoasa, succesul sau esecul relatiei mama-copil fiind raspunzator de calitatea relatiilor viitoare. Suntem nascuti cu un set de predispozitii native in a ne lega de persoanele din jurul nostru, in mod special de mama, de la care "invatam” sa simtim, sa reactionam, fie prin frica, fie prin furie sau bucurie. Limbajul nonverbal sta la baza acestei prime relatii si, de aceea, acest tip de limbaj va determina felul in care ne vom raporta la ceilalti, vom emite semnale de atractie sau respingere. Confuzia,... [continuare]
Forma capului la bebelusi: ce este normal?
Dr. Butila Liana Maria
Medic Specialist in Pediatrie
Forma capului la bebelusi: ce este normal Capul unui bebelus nu este intotdeauna simetric. Multi nou-nascuti au capul usor neregulat. Uneori capul bebelusului este deformat la trecerea prin canalul de nastere. In alte cazuri, forma capului se schimba dupa nastere ca rezultat al mentinerii unei singure pozitii. Desi capul copilului se va modela de la sine, e bine ca mama sa previna aparitia zonelor aplatizate si sa detecteze probleme mai serioase. Cum este afectata forma capului de pozitie? Exista doua zone moi la nivelul capului copilului, acolo unde oasele craniului nu s-au unit inca. Aceste zone, numite fontanele, sunt create pentru a permite capului copilului, care este relativ mare, sa treaca prin canalul de nastere ingust. De asemeni, permite capului copilului sa creasca relativ repede in timpul primului an de viata. Datorita faptului ca oasele craniului copilului sunt maleabile, pozitionarea un timp mai indelungat pe o singura parte poate avea ca... [continuare]
Sevrajul nicotinic: ce este, cum se manifesta, cand apare
Dr. Antonius Adriana
Medic specialist Medicina Interna
Generalitati Este usor de observat ca in fata tutunului nu suntem cu totii egali. Anumite persoane nu se apuca niciodata de fumat, altele incep tarziu, iar altele nu se mai pot opri. Un alt fapt interesant este acela conform caruia femeile, desi incep sa fumeze mai tarziu decat barbatii, dezvolta un grad de dependenta mai mare si renunta cu mai mare dificultate la acest obicei. Este deci important sa stim ca dincolo de vointa sau motivatia fiecaruia mai exista si un motiv biologic care influenteaza usurinta de a trece peste efectele pe termen scurt ale renuntarii la fumat. Pentru a explica aceasta reactie diferita la acelasi produs, cercetatorii au recurs si la genetica. Se cunosc trei mari clase de factori genetici care pot determina gradul de vulnerabilitate: - genele implicate in metabolizarea substantelor din tutun. Exista persoane purtatoare ale unor versiuni alterate ale genei ce codeaza citocromul P450, o mica proteina ce participa la degradarea nicotinei. Astfel,... [continuare]
De ce este rasul cel mai bun medicament?
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Sunetul unui hohot de ras este mai contagios decat orice tuse sau stranut. Rasul si umorul apropie oamenii, creste nivelul de intimitate dintre acestia si ii binedispune. Alaturi de bucurie, rasetele sunt benefice pentru organism, contribuie la intarirea sistemului imunitar, cresc nivelul de energie, diminueaza durerea si protejeaza de efectele daunatoare ale stresului. Cel mai mare avantaj al acestui medicament este faptul ca este gratuit si usor de folosit. Rasul - un remediu eficient atat pentru minte cat si pentru corp Rasul este un antidot puternic pentru stres si durere de orice fel. Nimic nu actioneaza si nu echilibreaza mai repede mintea si organismul unei persoane decat un ras bun. Cand este vesela, o persoana devine mult mai optimista, priveste viitorul cu multa speranta, interrelationeaza mult mai usor cu cei din jur si are un tonus ridicat. Oamenii veseli au resurse mult mai mari de a-si depasi problemele si reusesc sa-si mentina atat sanatatea fizica... [continuare]
Cand este timpul sa incheiati o relatie?
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Ati incercat totul: chiar si consiliere sau psihoterapie de cuplu. Va ganditi sa incheiati o relatie. Si chiar daca lucrurile nu merg cum ar trebui, nu sunteti siguri ca incetarea acesteia este cea mai buna optiune. Probabil ca urmatoarele puncte de vedere va vor ajuta sa decideti daca este sau nu cazul sa finalizati legatura in care sunteti implicati. Ruptura este dificila Multi oameni implicati in relatii pe termen lung isi dau seama ca au renuntat la visele si planurile lor pentru a fi compatibili cu celalalt. Dificultatea in a rupe o legatura deriva din teama oamenilor care au uitat cum este sa fie impliniti. Acest lucru da nastere la o senzatie de nesiguranta care alimenteaza dorinta de a continua o relatie nesanatoasa. Totusi, fiecare persoana ar trebui sa inteleaga ca suntem singuri pe tot parcursul intregii noastre vieti, chiar si atunci cand suntem cu altcineva. Nu este un lucru rau, de fapt, a fi liber este un lucru bun pentru... [continuare]
Generalitati Gastroduodenita este o forma de gastrita cronica, o inflamatie a mucoasei stomacului si a duodenului. Gastroduodenita predispune la dezvoltarii de boli hepatice si ale cailor biliare precum si la diverse afectiuni ale sistemului endocrin. De cele mai multe ori cauzele sunt doar fizice si se refera la consumul de alimente prea fierbiti, prea reci sau de pesticide care dezechilibreaza bacteriile din tractul digestiv. Simptome Simptomele comune ale bolii sunt asemanatoare cu cele ale gastritei: slabiciune, letargie, tulburari de somn, dureri de cap, crampe ascutite in partea superioara a abdomenului, greata, varsaturi, senzatie de plenitudi [continuare]
Epiziotomia: cand este si cand nu este necesara
Autor: SfatulMedicului
Generalitati In trecut, epiziotomia era o procedura de rutina in cazul nasterii unui copil, dar s-a demonstrat ca aceasta nu este intotdeauna necesara. Epiziotomia este o incizie realizata la nivelul testului localizat intre deschiderea vaginala si anus (perineu) in timpul nasterii. Aceasta procedura are atat riscuri dar si beneficii. Epiziotomia - traditie Vreme indelungata, s-a considerat ca o epiziotomie este utila pentru a scurta perioada de vindecare si pentru a preveni extinderea tesutului vaginal care s-ar fi putut rupe in timpul unei nasteri. De asemenea, se credea ca prin aceasta procedura scade riscul incontinentei urinare si a prolapsului de organe pelvine, dupa o nastere. Desi suna destul de rezonabil, cercetatorii au descoperit ca epiziotomia de rutina nu previne toate aceste probleme. Iar recuperarea este deseori incomoda, in timp ce incizia chirurgicala poate fi mai mare decat s-ar fi rupt pielea in mod normal. Pentru unele femei,... [continuare]
Un sindrom premenstrual bine diagnosticat poate fi tratat!
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Femeile cu sindrom premenstrual (SPM) experimenteaza o varietate de simptome, care revin in cursul fazei luteale si se atenueaza in faza foliculara a fiecarui ciclul menstrual. Modelul ciclic al simptomelor din cursul fazei luteale nu are o alta cauza medicala sau psihiatrica. Diagnosticul de sindrom premenstrual este confirmat doar daca simptomele sunt destul de severe pentru a afecta semnificativ calitatea vietii femeii. Simptome Simptomele sindromului premenstrual sunt: Afective : - iritabilitate; - furie; - depresie; - ostilitate. Somatice : - balonari - mastalgii (dureri la nivelul sanilor); - modificari ale apetitului (inapatenta sau apetit excesiv); - bufeuri de caldura; - insomnii; - cefalee (dureri de cap); - fatigabilitate (oboseala excesiva). Cognitive : - confuzie; - dificultati de concentrare. Comportamentale : - introvertire (inchidere in sine); - certuri frecvente; - discutarea in contradictoriu. Aceste simptome dureaza de obicei... [continuare]
Generalitati Terapia cu aerosoli este o modalitate revolutionara de tratare a multor conditii, inclusiv boli obstructive ale cailor respiratorii. Aceasta forma de tratament implica introducerea medicamentelor in caile respiratorii inferioare prin intermediul aerosolilor, pentru a se obtine un efect topic sau sistemic. Cel mai mare avantaj al acestei terapii este ca utilizeaza doze mai mici de substante medicamentoase iar efectele adverse sistemice sunt reduse, in tip ce raspunsul la tratament este unul rapid. Dimensiunea particulelor este foarte importanta intrucat admnistrarea medicamentelor depinde de aceasta intr-o mare masura. Dispozitive pentru aerosoli Exista mai multe tipuri de dispozitive care pot genera aeorsoli: - nebulizatoare - dispozitive de inhalare cu pudra uscata - dispozitive de inhalare presurizate cu doze determinate. Utilizarea fiecaruia dintre aceste dispozitive are avantaje si dezavantaje care trebuie intelese pentru a se optimiza beneficiile... [continuare]
Cand este nevoie de ochelari de citit?
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Problemele de vedere, fie ele minore, pot declansa dureri de cap, dureri oculare, dificultati de concentrare sau dificultate in a mentine un nivel ridicat de concentrare in timpul cititului. Daca o persoana manifesta oricare dintre aceste simptome, se impune consultul oftalmologic in urma caruia se poate stabili daca neplacerile provin sau nu de la probleme oftalmologice si daca este necesara prescriptia de ochelari. Afectiuni in care este necesara purtarea de ochelari Purtarea ochelarilor poate fi necesara in oricare din conditiile urmatoare: - miopie - atunci cand apar dificultati in vederea la distanta - hipermetropie - atunci cand apar probleme cu vederea de aproape - prezbiopie - atunci cand o persoana nu isi poate concentra vederea asupra obiectelor de aproape, mai mult din cauza i [continuare]
Care este frecventa cardiaca optima in timpul efortului fizic?
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Frecventa cardiaca sau numarul batailor inimii pe fiecare minut, reflecta destul de bine raspunsul organismului la efort. Exista cateva metode de calculare a frecventei cardiace optime, cel mai des utilizata fiind cea a "frecventei cardiace de rezerva". Aceasta metoda necesita folosirea unui ceas cu secundar si, de asemenea, cunoasterea exacta a topografiei pulsului (acesta poate fi detectat la nivelul arterei radiale sau la nivelul arterei carotide; trebuie sa se retina ca pulsul la nivelul carotidei se ia intotdeauna unilateral, deoarece apasarea sincrona a arterelor carotide poate provoca sincopa). Calcularea frecventei cardiace optime Formula frecventei cardiac [continuare]
Generalitati Acupresura este o arta straveche de vindecare a afectiunilor prin apasarea cu degetele (in mod special) in anumite puncte cheie, care stimuleaza abilitatile de autovindecare ale organismului. Este o forma de terapie prin atingere (masaj), care are la baza combinatia dintre principiile acupuncturii si alte ramuri ale medicinei chineze. Tehnica se bazeaza pe principiul acupuncturii - activarea unor terminatii nervoase sau a stimularii meridianelor in scopul reglarii energiilor corpului si a vindecarii bolilor - doar ca acest lucru nu se face prin intermediul acelor, ci prin masaj. Scopul Acupresura realizata de un profesionist poate avea dublu rol: de preventie, dar si de tratament. Scopul de baza este acela de a activa puterile vindecatoare ale organismului prin stimularea unor puncte-cheie care se gasesc in organism. Acupresura poate contribui la vindecarea mai multor tipuri de dureri si boli: astm, alergii, raceala si gripa, sinuzite, dureri de cap, de dinti,... [continuare]
Este posibila o infectare prin zgarietura nesangeroasa la coafor?
Buna Dizzy, Culoarea urinei este aceeasi mereu? Durerea poate proveni din multe surse. Ar fi bine sa-ti faci rost de un recipient steril unde sa colectezi niste urnina de dimineata (pe nemancate, nebaute si fara medicamente) cu care sa te duci la un laborator de analize medicale. Sau mai poti incerca sa-ti faci intr-o oala un ceai de musetel si sa ti-l pui caldut intr-un lighean, iar apoi sa stai cu fundul in el. Mai poti sa-ti cumperi de la farmacie niste ovule, un ovul la 24 de ore timp de 2 zile(2 ovule) si sa speli zona genitala cu o solutie de bicarbonat de sodiu,(o ligurita la o cana de 200 ml de apa calduta), de 2 ori pe zi, dimineata si seara. Vezi apoi cum te simti! Numai bine si un Paste fericit [continuare]
Buna, Mergi la farmacie si cumpara slutia otocalm. Pune cate 2-4 picaturi in ureche permitand solutiei sa se scurga de-a lungul canalului otic, de 2 sau 3 ori pe zi pana durerea dispare. Sper sa-ti fie de folos. Numai bine [continuare]
Care este cale cea mai sigura de a scoate un nev de pe fata?
Buna-ziua!Am si eu un nev pe fata, mai exact in coltul stang al gurii. Este de aproximativ 4 mm in diametru, il am din nastere si a cresut odata cu mine si nu este doar inestetic ci si incomod. As dori o excizie insa nu stiu daca sa apelez la laser sau la traditionala metoda chirurgicala.Va multumesc anticipat! [continuare]
Un sindrom premenstrual bine diagnosticat poate fi tratat!
ma numesc bety si v-as ruga din suflet sa ma lamuriti si pe mine sau mai bine zis sa ma sfatuiti ce as putea sa iau pt a ma simnti mai bine.Simnt ca nu mai pot sa respir inainte de ciclu menstrual chiar si cu 3 saptamani inainte,ma balonez ffff tare de simnt ca nu mai pot respira ma simnt cu 20 de kg mai grasa si am un disconfort abdominal f tare .va multumesc [continuare]
Se mai face bine in urma unui achemoragic?
TATAL MEU A SUFERIT MARTI UN ACI ISI REVENISE BINE IAR JOI A FACUT AC HEMORAGIC.IA FOST AFECTATA VORBIREA DAR SI VEDEREA. E PARALIZAT PE PARTEA STANGA. AS DORI DACA IMI POATE SPUNE CINEVA DACA SE MAI FACE BINE. VA MULTUMESC [continuare]
m-am exprimat eu gresit.Prietenul meu avea acele "aglomeratii" in jurul penisului.Dupa ceva timp mi-a zis ca s-ar putea sa am hpv, iar el sa-l fi luat de la mine.Citisem ceva de verugi (negi)......Eu nu am asa ceva in zona genitala.Sau nu apar neaparat verugi daca ai hpv?Ai dreptate.Cel mai bine este sa merg la un control.Multumesc pentru sfat. [continuare]
de vreo 2 saptamana mi''''''''au aparut 2 mici umflaturi la axila stanga,au fost rosii si dureroase,acum sunt doar ca niste bilutze atunci cand le pipai altfel nu ma deranjeaza,in schimb de 2 zile mi''''''''a aparut o a treia umflatura ca e mai mare decat primele 2,mult mai umflata si ma doare mai tare.imi este tare frica...:-ss sfaturi? [continuare]
am o boala de piele de aproximativ 3-4 ani..imi ies pe piele(PE TOT CORPUL) niste bube rosii de diferite marimi.imi ies de obicei la caldura,lla umezeala la praf(de exemplu doar dak ma plimb pe strada si afara este soare imi provoaca o "explozie" de bube),atunci cand depun efort fizic(daca alerg sau joc fotbal imi provoaca "o explozie"),din cauza stresului(imi apar mai putine)..si akum kand stau la calculator..este cald in casa si mi-au iesit...iimi ies in toate anotimpurile..si iarna dak alerg putin imi ies bube... un tratament ceva ? [continuare]
deci sunt constient ca sunt afectat pentru ca mama nu prea imi asculta parerile si imi inchide gura cu : hai draga termina , nu mai vorbesc cu tine , mama esti prost ? etc . In ce masura imi este afectat psihicul in urma acestui comporatament ? i-am zis sa imi ascute parerea . eram la munte si ne-am certat pe chestia asta i-am zis ca imi afecteaza dezvoltarea psihologica am 14 ani (nu sunt prost deloc (media genelala clasa a 7 = 9,70)) Eu stiu ca constientizez dar asta nu e de acum are cateva luni si stiu ca daca ti se repeta ceva intr-una ajungi sa crezi (ma refer la subconstient , ca imi poate fi introdusa aceata idee: ca nu trebuie sa imi spun parerea) ce as putea face sa nu fiu afectat? de discutat cu mama am discutat si cred ca degeama nu e alcoolica sau alte chesti ... ne impacm bine pana ajungem la un conflict ... sunt destul de ingrijorat iitorului meu daca voi fi in continuare tratat asa . iar de cand am telefon (in urma cu cativa ani am primit unul ma suna... [continuare]
buna!cateva raspunsuri din partea voastra vor insemna linistea pt mine. am observat formatiuni iesite in relief,deschise la culoare mici si multe in zona labiilor mici.datorita faptului ca nu am fost niciodata la ginecolog si nu am discutat cu cunostiiintele pe tema asta nu stiu daca e ceva normal,adica daca asa ar trebui sa arate zona sau este o problema.nu am mancarimi si nu ma incomodeaza ,doar estetic e discutabila problema.asa ar trebui sa arate zona?e vreo boala?e transmisibil?am nevoie de raspunsuri,va rog [continuare]
Buna ziua, va rog frumos sa ma ajutati cu o problema. De acum 2 luni sufar de constipatie, dar din pacate asta a fost doar inceputul problemei mele de acum. Dupa 1 luna de la aparitie am observat sange in scaun si am mers speriata la medic; medicul mi-a spus ca este posibil ca aparitia sangelui sa fie cauzat de constipatie , de la hemoroizi. Mi-a dat tratament Debridad 30 pastile si niste supozitoare, am terminat tratamentul de 3 saptamani, iar la inceput era mai bine, nu ieseam afara in fiecare zi, dar nu ma deranja f tare asta, ieseam la 2 zile oricum (cu ceva dificultate, insa totusi, ieseam). Insa totul s-a inrautatit de 1 saptamana.Nu mai pot iesi afara fara un ceai laxativ(acum iau sollievo), am dureri in partea stanga continue, chiar si dupa ce ies afara, gaze f dese(mentionez ca si urinez foarte des, iar cand urinez sau am gaze, intepatura din partea stanga mai scade din intensitate), scaune "creion", ameteala si oboseala fara motiv, chiar daca dorm.In ultimile 6 luni am... [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Medicina alternativa .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter