cum slabesti
9 semne ca tiroida nu functioneaza cum trebuie
Dr. Iancu Marilena
Rezident Medicina de Urgenta
Ce este glanda tiroida Tiroida este o glanda cu secretie endocrina, de marime mica, asemanatoare cu forma fluturelui situata in zona anterobazala a gatului. Glanda tiroida regleaza multe dintre functiile organismului, de la apetit, pana la temperatura corpului si nivelul de energie. De aceea, cand aceasta secreta prea putini sau prea multi hormoni, apar o serie de tulburari in corpul uman. Afectuni fecvente Sunt patru mari afectiuni care trebuie luate in considerare cand ne gandim la glanda tiroida si la functionalitatea ei. 1. Nodulii tiroidieni De cele mai multe ori raman nedescoperiti toata viata, fiind vizilibi la un consult medical de specialitate cu un aparat de ecografie. Nu dau semne clinice deoarece, din fericire, majoritatea lor sunt benigni insa sunt cazuri in care acestia devin maligni iar diagnosticul lor se pune, in special, pe baza analizelor de sange. 2. Hipertiroidismul Tiroida este hiperactiva, produce prea multi hormoni tiroidieni , accelerand... [continuare]
Cum se manifesta vasculita la copii?
Dr. Butila Liana Maria
Medic Specialist in Pediatrie
Ce este vasculita Vasculita reprezinta inflamatia vaselor de sange si este o patologie ce poate aparea atat la adulti, cat si la copii. Vasele de sange sunt de calibre diferite, iar vasculita le poate afecta pe toate: vase de calibru mic (capilare), vase de calibru mediu sau vasele de calibru mare, principalele vase din organism precum artera aorta. Exista mai multe tipuri de vasculita, insa vasculita cu IgA este cea mai comuna in randul copiilor. Cum se manifesta Vasele de sange sunt organe tubulare speciale din organism ce permit circulatia sangelui catre organe si tesuturi sau de la organe inapoi catre inima si plamani. Vasculita cu IgA se numeste si purpura Henoch-Schonlein, o inflamatie ce afecteaza in principal vasele de calibru mic din pielea copiilor, de la nivelul tractului gastro-intestinal si de la nivelul rinichilor. IgA inseamna imunoglobulina A, un anticorp a sistemului imunitar ce se acumuleaza in vasele de sange. Testele diagnostice pot doza IgA in... [continuare]
Alergiile si aerul uscat din interior: cum sa gestionezi disconfortul respirator
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Disconfortul respirator In sezonul rece sau in perioadele in care locuintele sunt intens incalzite, multe persoane incep sa observe o accentuare a simptomelor respiratorii. Nas infundat, tuse seaca, mancarimi in gat, senzatie de presiune sinusala sau chiar dificultati de respiratie pot deveni o realitate cotidiana. Desi aceste simptome pot fi asociate adesea cu viroze sau gripa, in realitate ele sunt frecvent provocate de combinatia dintre aerul uscat si alergiile la factori din interiorul locuintei. Aerul uscat nu doar ca irita mucoasele, dar amplifica si efectele alergenilor din aer, facand respiratia mai dificila pentru persoanele sensibile. In acest articol vom explora cauzele, efectele si solutiile practice pentru a gestiona disconfortul respirator cauzat de acesti factori, astfel incat sa poti respira mai usor in propria locuinta. Ce este aerul uscat si cum ne afecteaza? Aerul devine “uscat” atunci cand umiditatea relativa scade sub 30-40%. In lunile reci, acest... [continuare]
10 secrete pentru o viata mai lunga. cum poti trai pana la 100 de ani!
Autor: SfatulMedicului
Ce sunt telomerii si ce rol au? Pe masura ce inaintam in varsta telomerii, adica partile de la capatul cromozomilor liniari, care protejeaza ADN-ul, devin mai scurti, ceea ce inseamna ca devii mai vulnerabil in fata bolior. Insa, daca ai grija sa modifici anumite aspecte ale vietii, vei reusi sa stimulezi cresterea telomerilor. In plus, studiile arata ca dieta si exercitiile fizice pot contribui la protectia acestora. Principalul rol al telomerilor este de a impiedica unirea capetelor a doi cromozomi, ceea ce ajuta la o pierdere cat mai redusa a informatiei genetice in timpul procesului de replicare a ADN-ului. Cum iti poti prelungi viata? Persoanele cu un procent ridicat de telomeri scurti sunt mai predispuse la cancer, boli de inima, afectiuni asociate cu inaintarea in varsta, precum si decesului prematur. Ca sa previi acest proces si sa ai parte de o batranete lunga si fercita, iata ce este de facut: Fii constiincios Un studiu care a durat 8 decenii a aratat ca... [continuare]
Cum sa scazi in mod natural colesterolul
Autor: SfatulMedicului
Afectiunile inimii se afla in stransa legatura cu nivelul colesterolului LDL, cunoscut si drept colesterolul "rau" din organism. Vestea buna este ca poti scadea nivelul colesterolului "rau" si il poti creste pe cel al colesterolului bun cu ajutorul unor masuri simple. Este important ca, odata adoptate aceste masuri, sa fie pastrate. Primele rezultate incep sa apara dupa o perioada de sase saptamani, iar dupa trei luni acestea devin din ce in ce mai vizibile. De asemenea, daca medicul i-a recomandat unei persoane si tratament medicamentos, nu trebuie sa renunte la acesta. 1. Renunta la alimentele grase, care contin grasimi trans Grasimile trans cresc nivelul de colesterol LDL si il scad pe cel de colesterol "bun", HDL, ceea ce inseamna o crestere a riscului de accident vascular cerebral si afectiuni ale inimii. "Grasimile trans se gasesc in special in cartofii prajiti, in prajituri din comert, pizza congelata, in unele sortimente de margarina", spune Suzanne Steinbaum,... [continuare]
Apa te ajuta sa slabesti rapid. totul despre cel mai bun aliat in lupta cu kilogramele si celulita!
Autor: SfatulMedicului
S-a demonstrat stiintific: apa este cel mai bun aliat in lupta cu kilogramele in plus. Cercetatorii englezi au descoperit ca un pahar cu apa, baut inainte de mesele principale, favorizeaza pierderea in greutate. Apa este un lichid vital, ea ajutand la eliminarea toxinelor din corp. In plus, apa combate celulita, previne tulburarile digestive precum balonarea sau constipatia, scade pofta de mancare si imbunatateste circulatia sangelui. Beneficiile consumului de apa in dieta De fiecare data cand respiri, mergi la baie sau transpiri, elimini lichide din corp. Daca nu inlocuiesti cantitatea pierduta de lichide, risti sa te deshidratezi, sa devii slabit si sa capeti diferite probleme de sanatate. De aceea este important sa consumi minim 2 litri de apa plata pe zi. Apa are beneficii imbatabile in dieta, cele mai importante fiind urmatoarele: 1. Apa nu contine calorii Atunci cand ai senzatia ca iti este foame, alege sa bei un pahar cu apa in loc sa rontai alimente nesanatoase cum... [continuare]
Cum te pot afecta ambalajele produselor alimentare
Autor: SfatulMedicului
Generalitati PET-urile, pungile si cutiile din plastic, folia din aluminiu sau hartia cerata sunt ambalaje pe care le folosim zi de zi pentru protejarea sau depozitarea alimentelor. Acestea, pe cat sunt de utile, pe atat de nocive se pot dovedi. Cercetarile arata ca ambalajele pe care le utilizam in bucatarie pot introduce in hrana noastra o serie de substante daunatoare sanatatii. Cum ne pot imbolnavi ambalajele Folia din aluminiu Multe dintre retetele prezentate in cartile de bucate sau pe internet indeamna la utilizarea foliei de aluminiu in procesul de pregratire a anumitor preparate culinare. Recomandarea insa nu este una dintre cele mai sanatoase, intrucat studiile au aratat faptul ca, la temperaturi inalte, folia din aluminiu elibereaza in alimente ioni din aluminiu. Aluminiul modifica metabolismul calciul [continuare]
Atentie la aerul conditionat! folosirea incorecta slabeste imunitatea!
Autor: SfatulMedicului
Variatiile bruste de temperatura si imunitatea Aerul conditionat este, cu siguranta, benefic in zilele caniculare mai ales pentru persoanele in varsta si cele care sufera de afectiuni cardiace. Medicii atrag insa atentia ca, folosit necorespunzator, aerul conditionat ne poate imbolnavi, indiferent de varsta si de starea de sanatate! Pe de o parte, diferentele mari de temperatura dintre mediul ambiental si cel inconjurator supun organismul unui stres suplimentar, care influenteaza direct imunitatea. Pe de alta parte, filtrele necuratate favorizeaza transmiterea virusurilor si bacteriilor in spatiile inchise, nearesite. In plus, specialistii atentioneaza persoanele care tin la silueta lor ca intrebuintarea pe temen lung a sistemelor de climatizare favorizeaza si acumularea kilogramelor in plus, deoarece, prin folosirea sistemelor de ventilatie artificiala, organismul nu mai depune efort pentru reglarea temperaturii si deci este redus consumul energetic. Afectiunile... [continuare]
Ce obiceiuri iti afecteaza tenul. afla cum sa previi aparitia ridurilor si sa ai un ten intinerit
Autor: SfatulMedicului
Varsta pe care o arata chipul tau e mai inaintata decat cea din buletin? Daca nu iti place ceea ce vezi in oglinda, este timpul sa iei masuri si sa faci schimbari in rutina zilnica. Multe dintre obiceiurile zilnice, pe care tu le consideri inofensive, isi lasa amprenta pe chipul ta, iar daca vrei sa ai un ten cu aspect tanar ar trebuie sa renunti la ele. Somn prea putin Mergi la culcare tarziu si te trezesti cu noaptea in cap, ca sa ai suficient timp sa iti rezolvi sarcinile zilnice? Orele pierdute de somn isi pun serios amprenta pe chipul tau si duc la aparitia cearcanelor si a pungilor de sub ochi. Este recomandat sa dormi cel putin sapte ore pe noapte pentru a te bucura de un ten frumos. Renunta sa faci mai multe lucruri deodata Daca lista cu lucruri de facut nu se termina niciodata, esti tot timpul stresat, iar acest lucru se vede pe chipul tau. Mai multe studii au aratat ca stresul cronic slabeste puterea organismului de a lupta cu radicalii liberi, molecule care distrug... [continuare]
Cum sa traiesti cu virusul hiv sau cu sida
Autor: SfatulMedicului
Daca o persoana are HIV, inseamna ca este bolnava de SIDA ? Virusul imunodefcientei umane (HIV) este un virus care distruge celulele CD4 ale sistemului imunitar, care ajuta in lupta contra bolilor. Cu tratamentul potrivit, HIV nu va evolua in SIDA, o perioada indelungata de timp (ani sau chiar zeci de ani). SIDA (sindromul imunodeficientei dobandite) este diagnosticata atunci cand un individ are HIV, dar si alte infectii sau cand valoarea celulelor CD4 scade sub 200. Se poate contacta HIV in urma obiceiurilor cotidiene ? Nu puteti contacta sau transmite HIV unei persoane printr-o imbratisare, prin folosirea aceluiasi prosop sau daca folositi acelasi pahar. In rare cazuri veti putea lua virusul HIV printr-o transfuzie de sange (in spitale, acesta este testat inainte). Totusi, boala se poate raspandi in urma actelor sexuale neprotejate, reutilizarea acelor sau a altor instrumente nesterilizate dupa ce au fost folosite de o persoana infectata (fie ca este vorba despre ace de... [continuare]
unde gasesc zyban de cumparat? Am avut o cutie dar nu ne-a ajuns deoarece am impartot-o cu sotul meu pentru a ne lasa de fumat. Am ajuns amindoi de la un pachet si jumatate fiecare pe zi la 3-4 tigari acum.Este si un echivalent al zybanului cu acelasi efect? [continuare]
am 20 de ani 77 kg si 167 inaltime.as dori sa slabesc dar nu reusesc .am nascut acum sase luni si sunt disperata caci am ramas cu kg prea multe in plus.dupa nastere mi s-a dereglat ciclu si imi vine de 2 ori pe luna.mi-am facut analizele pt glanda inainte sa raman insarcinata dar totul a fost ok. daca m-ati putea ajuta cu cun sfat as fi foarte recunoscatoare.va multumesc si astept raspunsurile voastre cu nerabdare. [continuare]
buna, am 20 ani am 1,63 si am 60 kg si as vrea sa mai slabesc. am probleme si cu constipatia. nu mai suport.ce pot face?ajutati-ma va rog! [continuare]
Am 18 ani jumate si am nscut de 3 luni problema este k am ramas cu kg in plus.M-am cantarit la o farmacie la un cantar profesionist si la 1,61m si 84 kg sunt supraponderala si am IMC 32,42.Cine ma poate ajuta si pe mine sa imi racomande vreu fel de pastile ceva. in momentul de fata eu iau bio-cla 1000 dar nu stiu cat de bune sunt le iau doar de o saptmana dak ar putea cineva sa ma infoarmeze in privinta acestor medicamente s dak ar putea sa imi recomanda altceva ce va da rezultate. astept raspunsul pa mail-ul meu [email protected] [continuare]
sunt casnica mananc de 2 ori pe zi nu fumez nu beau cafea ma trezesc la 7,30am [continuare]
am 30 de ani 47kg 1,70 inaltime .de vreo 6 ani nu prea mananc,nu am pofta de mancare desi simt ca mi-e foame. mananc atat cat sa nu mai simt ca mi-e foame,ce asi putea face? [continuare]
buna am 13 ani ,, am 69 kg shi 174 cm ,, vreau sa slaaabesc ,, am nishte pulpe grase sh nu pot s es nikaeri ,, niki makar la o plimbare mii rushine ,, ajutorrrrr !!! :( [continuare]
Buna, as vrea intreb daca in timp ce alaptez as putea sa iau hydroxicat.am auzit ca cu ajutorul lui, chiar si fara dieta sau sport poti slabi foarte usor.multumesc. [continuare]
ce dieta ar trebuie tinuta in compensatie cu ceaiul de soc?Daca consum doar ceaiul si mananc normal ar mai avea efect? [continuare]
Buna ziua.As dori sa-mi recomandati o dieta pentru slabire.Eu am fumat 9 ani iar acum un an si jumatate am renuntat la fumat.M-am ingrasat aproape 8 kg si am tendinta de a manca tot mai mult.Va rog ajutati-ma sa slabesc si sa imi recomandati o dieta sanatoasa.Va multumesc! [continuare]
Buna ziua. Am fost diagnosticata cu ulcer in ianusrie, dupa ce mi am facut endoscopie mi au zis ca am doar gastrita duodenala. Va rog cine poate sa mi zica un regim strict si ce ati facut? 6 luni am luat emanera si controloc si ptr varsaturi motilium. Nu mai iau tratament de aprox 2 luni dar de varsaturi, caderi din picioare, tremur nu scap. Mau trimis la un nutritionist. De 2 saptamani numai crize fac . Multumesc [continuare]
am 170 si 86kg cine stie un tratament eficient sa-mi sp si mie . multumesc [continuare]
Buna ziuae normal sa slabesti 8 kg dupa un regim de gastrita, de 2 saptamani?
Am slabit 8 kg , dupa un regim drastic, ptr gastrita duodenala! Astept raspuns, multumesc ptr amabilitate. [continuare]
am 21 de ani si sunt dependenta de alcool.anturajul,probleme etc.problema e ca eu fac un tratament cu rivotril.deci beau concomitent cu pastilele.sa apelez la un centru specializat nu am posibilitatea iar familia nu m-ar intelege.ce as putea face?voina da stiu....am avut si in trecut problema aceasta,prin vointa 5 luni nu am baut nimic dar de vreo 3 luni am inceput sa beau atat de mult incat imi resimt ficatul.beau zi de zi orice tarie.ce riscuri inseamna rivotril cu alcool?va rog daca imi puteti da un sfat.va multumesc [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Diabet si boli metabolice , Diabet si boli metabolice .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter