Cum ma las de fumat

Membru anonim · acum 15 ani

Unde gasesc zyban de cumparat? Am avut o cutie dar nu ne-a ajuns deoarece am impartot-o cu sotul meu pentru a ne lasa de fumat. Am ajuns amindoi de la un pachet si jumatate fiecare pe zi la 3-4 tigari acum.Este si un echivalent al zybanului cu acelasi efect?

Raspunde

Raspunsuri (20)

ina

acum 15 ani

Am dat o cautare in farmaciile sensiblu, catena, help net si vad ca se gaseste, e in jur de 100 de lei

0 Raspunde

peteleu dorina

acum 15 ani

singura metoda eficienta este propriul tau creier,cauta adinc in el cu ajutorul cartii lui ALLEN CARR-CUM SA TE LASI DE FUMAT

0 Raspunde

adi

acum 15 ani

incercati cu programul STOP FUMAT, gratuit ! www.stopfumat.eu sau 0800878673 (din Romtelecom)

0 Raspunde

Dr. Manuela Magdau

Medic · acum 15 ani

Medic verificat

Mergeti la cel mai apropiat spital de pneumologie unde, in mod sigur este cel putin un doctor care se ocupa de programul antifumat. Cautati-l ca sa intrati in program ; veti primi medicamentele si veti fi sub supraveghere! In orice caz, nu pierdeti ocazia de a va lasa de fumat, acum ca ati reusit sa reduceti asa de mult nr. de tigari!

Util · 0 Raspunde

Andrei

acum 15 ani

Ce frumos suna! Eu la Sibiu am primit 3 brosuri si o bataie prieteneasca pe umar de le dl. doctor si recomandarea sa revin prin 2011 ca poate o sa primesc un tratament daca nu reusesc sa ma las asta dupa ce de un an ma chinui cu Nicorette plasturi. Multumesc sistemului dar nu am vointa , imi place sa fumez , defapt iubesc fumatul dar sunt constient ca imi face rau NU pot sa renunt doar cu vointa!

0 Raspunde

TOD

acum 15 ani

Daca nu poti renunta doar cu vointa inseamna ca vei fi pe veci sclavul tigarii. Acele medicamente si gume sunt praf in ochi. Cine se lasa de fumat se lasa brusc si fara ajutor. Trebuie doar sa-ti impui. Nicotina iese din corp exact in 4 zile amarate. Dorinta ramane datorita dependentei pshihice mai mult timp. Deci daca ai caracter te lasi de fumat daca nu inseamna ca esti SLAB atat de slab incat si o tigara este mai tare ca tine!

0 Raspunde

cristina

acum 15 ani

4 zile amarate spui? o fi adevarat dar alea sunt cele mai grele...

0 Raspunde

buzzbu

acum 15 ani

si mie la fel am ajuns la disperare!

0 Raspunde

Adytza

acum 12 ani

loooooooollllllllllllllllllllllll E greu dar merita!!! Nu murim ca NU FUMAM!! :))

0 Raspunde

TOD

acum 15 ani

daca ai caracter te lasi de fumat fara zyban, daca nu inseamna ca esti SLAB atat de slab incat si o tigara este mai tare ca tine!

0 Raspunde

Adriana

acum 12 ani

La mine este a 3 a zi fara NICOTINA ! NU IAU TRATAMENT si cea mai groaznica este prima zi ! Dar, cand vreti sa aprindeti o tigara, apucati`va si faceti altceva si ganditi`va la altceva.Lupta cu NICOTINA !!!

0 Raspunde

cristina

acum 15 ani

de mai bine de 3 luni am renuntat la fumat fara nici un ajutor din partea medicilor sau folosind alte metode (plasturi, pastile etc). a fost greu dar am reusit, desi daca ma intrebati nici eu nu stiu cum. problema mea cea mai mare e ca m-am cam ingrasat cu aprox 10 kg (aveam 63 kg si 1.83 m, iar acum am 72 de kg ) si sunt tentata din ce in ce mai mult sa ma reapuc de fumat.
pana acum am reusit singura, acum cred ca am nevoie de mult ajutor. voi ce ma sfatuiti?

0 Raspunde

ileana

acum 15 ani

am implinit un an si jumatate de cind nu am mai fumat si sunt foarte mindra de mine .Este cea mai mare realizare a mea ,cei drept am facut asta numai cind l-am vazut pe DRACU .AM avut o dimineata foarte urita si am hotarit ca totusi vreau sa traiesc din plin viata si nu paralizata la 35 de ani din cauza tutunul(la cafeaua de dimineata am aprins o OTRAVA si instantaneu am simtit ca mi-amorteste muschii fetei si imi pierd cunostinta .aveam tensiunea8/4 adica aproape ce RAI ) ATUNCI AM HOTARIT CA E CAZUL SA LAS FUMATUL!!!!!!!!!!!!!!! a fost greu cu multa vointa si ajutor din partea familiei am reusit totul e in mintea noastra si nu depide de nimic decit de TINE ,IAR cu ingrasatul am luat 6kg in primele luni apoi am stagnat dar in niciun caz nu cauta motiv sa fumezi din nou poti da jos kg cu alte solutii iar la greutatea de72kg/183 cred ca nu scrie nicaieri ca esti grasa oricum FELICITARI SI NU CLACA!!!!!!!!!!!!!!!!

0 Raspunde

cristina

acum 15 ani

multumesc de incurajari si felicitari si tie. intr-adevar, nu sunt grasa, dar neavand niciodata mai mult de 63-64 kg, acum mi se pare ca sunt enorma, desi toti cei din jur imi tot repeta ca acum arat si eu a om si nu a schelet...

0 Raspunde

Dr. Manuela Magdau

Medic · acum 15 ani

Medic verificat

In nici un caz nu mai aprinde vreo tigara! Asta e secretul reusitei pe termen lung: nici un fum, niciodata, asta pt. ca in acel moment vei reincepe sa fumezi. Cand crezi ca nu ai mai putea sa te reapuci, iti aprizi o tigara, asa sa mai vezi cum mai e, sau esti nervos, sau ai o problema etc... Zici ca numai o tigara , sau numai un fum nu inseamna nimic, dar nu e asa. Asta inseamna esec! Deci, niciodata nici un fum...
Sa slabesti din nou e o problema cu mult, mult, mult mai mica decat dependenta de tigari!

Util · 0 Raspunde

carmen

acum 15 ani

si eu incerc sa ma las de fumat,am o zi si jumatate si sincer e greu sa reszist fara tigara!astept sfaturi!va multumesc!!

0 Raspunde

Rodica

acum 15 ani

Ani de zile m-am chinuit si eu cu acest lasat de fumat . Am fumat din studentie pana acum trei luni ( cam 29 de ani ) . De fiecare data cand reduceam numarul tigarilor ...se intampla cate ceva superstresant si iar ajungeam la un pachet si jumatate pe zi. Pot sa va spun ca plasturii sau zybanul nu sunt decat bani aruncati .
Acum trei luni , intr-o duminica , am gasit pe net cartea ,, In sfarsit nefumator -Metoda usoasa" scrisa de Allen Carr , tradusa. Fiind duminica , am stat si am citit-o toata ( are 180 pag. ) cam in 4 ore. Ceva s-a intamplat in creierul meu , caci a doua zi , luni , am fumat ultima tigara si am devenit NEFUMATOARE ! Merita incercat ! Ce pierdeti? Este doar o lectura , in timpul careia puteti fuma. Acum , dupa trei luni pot sa va spun ca respir si traiesc cu adevarat ! Succes !

0 Raspunde

marius

acum 14 ani

unde casesc zyban si ce pret are va rog

0 Raspunde

Dr. Manuela Magdau

Medic · acum 14 ani

Medic verificat

Zyban e destul de scump, dar in general se gaseste in farmacii, din cate stiu. Mult mai rentabil este sa va adresati unui spital de pneumologie, la medicul care se ocupa de programul anti-fumat. Aici vi se va administra medicamentul care vi se potriveste cel mai bine, poate chiar Zyban si veti plati pt. intrarea in acest program mult mai putin decat costul efectiv al tratamentului complet. Am mai spus asta mai sus, este inca valabil. Oricum, daca doriti sa cumparati Zyban de la farmacie, doar cu reteta de la pneumolog se vinde!

Util · 0 Raspunde

Schiteanu Cristi

acum 11 ani

dar programul mai este valabil?
as fii dispus sa platesc o parte din Ziban
fara am incercat nici o sansa

0 Raspunde

Raspunde la intrebare

Scrie raspunsul, apoi te autentifici rapid (sau iti faci cont) ca sa-l publici — textul nu se pierde.

Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie, ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.

Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare, informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.

SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel. Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.