cum se face se
Cum abordam si gestionam atacul de panica? de vorba cu psihoterapeut lavinia stoian
Lavinia Stoian
Psihoterapeut sistemic de familie si cuplu, Psihoterapeut Gestalt, Psiholog clinician, Formator, Supervizor
Milioane de persoane din intreaga lume se confrunta zilnic cu atacuri de panica. Nimic mai infricosator. Nu mori, dar simti ca mori. Corpul tau iti da semnale fizice: puls accelerat, transpiratie, tremuraturi, dureri precordiale, dificultati de respiratie, greata, ameteala, uscaciunea gurii. Te simti ca si cum ai face un atac de cord. Care sunt simptomele unui atac de panica? Lavinia Stoian, psihoterapeut: Simptomele unui atac de panica nu sunt periculoase, dar intelegi asta numai dupa ce criza a trecut. Pana atunci, traiesti o senzatie paroxistica de frica de moarte iminenta, de lesin sau de pierdere a controlului. Iar dupa ce atacul a trecut, deja te gandesti cu groaza la urmatorul (anxietate anticipatorie). Atacul de panica apare brusc, uneori chiar si in timpul somnului, evolueaza intr-un crescendo dramatic si senzatia de pierdere a controlului amplifica teroarea. Calitatea vietii tale are de suferit, asadar trebuie sa vezi ce e de facut sa previi pe cat se poate si sa... [continuare]
Cum sa treceti cu bine peste o despartire
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Despartirile pot fi dure sau amiabile. Indiferent de cum sunt, nimeni nu doreste cu adevarat sa experimenteze o despartire. Ruperea relatiei poate duce la durere emotionala intensa si stres. Cu toate acestea, exista modalitati prin care puteti usura tranzitia dureroasa de la viata de cuplu la cea singura. Iata mai jos cum puteti face acest lucru. Modalitati de a depasi mai usor o despartire - Ganditi-va intens la experienta dumneavoastra, dar nu o transformati intr-o obsesie. Reflectati ori de cate ori este nevoie, asupra motivului despartirii. Luati in considerare toate motivele posibile care au dus la despartire. Chiar daca uneori se pare ca nu a fost un motiv intemeiat, cu siguranta ca acesta a existat - si probabil ca nu a fost doar unul singur. Ganditi-va la ceea ce v-a placut la viata de cuplu si daca relatia a fost asa cum v-ati dorit atat dumneavoastra, cat si partenerul dumneavoastra. Trebuie sa constientizati faptul ca este nevoie de doua persoane pentru... [continuare]
Ce sa fac sa ma ingras cu vreo 4 sau 5 kg
Buna,sunt Liliana, am 42 ani, 1m60cm si 54 kg.Cum sa fac sa mai pun inca vreo 4 sau 5 kg.Retete de slabire sunt foarte multe,dar de ingrasat niciuna. Ar putea exista asa ceva? [continuare]
am un baiat de 2 ani jumate,care nu face la olita.lam pus la un an si 2 luni si mia facut timp de o luna caca si pisu,dupa acea nu a mai vrut sa faca,fugea de olita,cred ca e deja un an si ceva de cand numi facea caca si pisu,statea pe ea,dar nu facea.doar la un an si 2 luni ,a facut ,de atunci numai sunt cateva saptamani de cand lam pus iar pe olita,dar il certam ,i dadeam peste fundulet cu bata,dar nu tare ,cat sa il piste un picsi sotu il certa ,saracutu deja era frica de mine si de sotu meu, ,numa din cauza ca il certam,acum cateva zile a facut pisu la olita, ,si nu iam zis nimic ,lam pus si am zis ,aici se face pisu ,si lam lasat,in alta zi mia facut caca la olita ,lam laudat ,,dar de atunci nu mai face caca,doar pisu ,din cand in cand,int-ro dimineata sa trezit ,si pmpersu era uscat ,lsam pus pe olita si a facut pisu,,astazi am iesit afara si cand am venit (am stat 2 ,ore sau o ora afarta ,nu mai stiu,)si dupa ce a mancat ,la-m pus la olita,pampersu era uscat(el tot timpu... [continuare]
in urma cu 6 ani mam casatorit la un an a aparut copilul si cum a aparut copilul a aparut certurile in casa (eu primeam prenatal iar sotul nu lucra)si tot pe mine ma certa ca de ce nu aduc bani in casa am facut un imprumut la banca primul apoi intro seara ma batut prima oara cu copilul in brate de cateva luni din ce motiv pt ca faceam un dus (doar ce intrasem) apoi am ntrecut cu vederea sia cerut scuze mia zis ca nu mai face dar a continuat sa ma bata imi zicea ca mam facut urata si grasa si imi reprosa tot timpul mancarea mia lua din fata sa nu mananc si o arunca venea cu nervi acasa si ii descarca pe mine ca pe parcurs si a gasit de lucru apoi a inceput sa faca alte imprumuturi.Si cand sa dus la banca pt al5 lea imprumut la banca ia zis ca nu mai acorda a venit acasa si mia spus sa ii zic mamei mele sa faca ea pt noi unul si am fost de acord dar el nu sa multumit ca doar pt unul imi zicea de ce nu vrea mata sa ipotecheze apt ca sa ne luam casa (ca socrii ne daduse afara din... [continuare]
probleme multe...de 26 de ani sunt casatorita,dar din 2003 voiam tot mai des sa ma despart...nu mai intelegeam nimic,nu stiam cum sa fac sa nu-l mai aud cum tipa.din orice tipa,ma jicnea...pana in feb 2008 cand i-am gasit un mesaj pe telefon. a recunoscut ca a avut o relatie,dar nu mai are de gand nimic,ca a gresit,ca ma iubeste si ca vrea sa se schimbe tot,sa ne intelegem...intr-adevar ,aproape un an a fost altul,toate au fost ok,nu mai tipa,era mult mai calm,accepta discutii,chiar dc niciodata nu a vrut sa-mi zica cine e cea cu care m-a inselat...dar totul a revenit la "normal"in ultimul timptipa,urla iar ,din orice...eu primesc mesaje obsece...si el ,la fel,dar le ignora,se enerveaza dc il intreb,tipa...sunt bolnava,simt ca nu mai am nici rabdarea de acum cativa ani...ce sa fac? sa plec?sa mai incerc sa vorbim? [continuare]
Cum sa fac sa reduc stresul?Dun cauza lui am probleme cu pierderea parului.Am avut un par foarte bogat, iar de vreo 3 luni a inceput sa imi cada.Sunt o fire foarte emotiva.Am terminat Facultatea, in iunie, si m-am stresat foarte mult in ultima sesiune , si eu cred ca din aceasta cauza imi cade parul.Am facut tratament cu sampon Revalid , am luat si magneB6 , si pastile Viaderm. Dar nu vad nici o schimbare.Ce ma sfatuiti sa fac ? In privinta stresului si a caderii parului?Va multumesc! [continuare]
Buna ziua. Am si eu o mica problema in legatura cu silueta: am 20 de ani, 160 inaltime, 45 kg. Problema la mine nu e de greutate (care e destul de mica), si de celulita. nu stiu cum sa fac sa scap de ea. De 5 luni tin regim (adica fara grasimi, dulciuri, bauturi acidulate, sosuri etc) si fac spor (8 ore de aerobic pe saptamana) si folosesc creme anticelulitice, dar parca efectul nu se vede aproape deloc. Am slabit, muschii sunt foarte tonifiati dar ma sacaie celulita foarte mult si nu stiu ce as mai putea sa mai fac, daca cineva se confrunta cu aceasta problema, va rog un raspuns. Multumesc mult [continuare]
as dori tare mult sa stiu cum pot face diferenta intre simpli utilizatori si doctorii cu adevarat doctori de pe acest site...spre exemplu multa lume pune intrebari destul de serioase...cred eu k nu e de glumit cu sanatatea....si primesc sfaturi si sfaturi....cum stiu ei c sa aleaga din atitea idei din care mai diverse? mai ales cei tineri...cu o experienta nu asa de bogata....care se comfrunta cu probleme de sanatate de cele mai multe ori demne de dus la doctor....cel mai bun sfat ....medicamentele nu se iau dupa ureche...iar leacurile babesti ....sunt bune....dar merita sa riscam? [continuare]
cum sa fac sa ma simt mai bine? in urma cu 4luni mi-a murit tatal. dar nu stiu daca asta este cauza dar ma simt foarte obosita cu stari de voma si ma doare tot corpul .nu am energie nici acasa nici la servici.am facut testul de sarcina dar nu sunt.ce sa fac sa-mi revin?nu mai pot continua asa am 2 copii de crescut si un serviciu foarte stresant.va rog sa ma ajutati. multiumesc [continuare]
Buna ziua ,sunt cu prietena mea de aproximativ 4 luni si in ultimele 2 saptamani situatia s a schimbat radical , a fost diagnosticata cu spasofilie acuta a urmat un tratament la intrerupt cateva saptamani iar acum sufera de o depresie.urmeaza tratament, dar incepe sa se indeparteze de mine,sincer chiar nu stiu cum sa fac sa o inteleg sau sa o ajut ii spun ca inteleg si vreau sa o ajut dar uneori ma enervez si o intreb si despre relatia noastra ce se intampla cu ea ,imi spune ca nu are nimic cu mine ca ma iubeste in continuare dar ca are nevoie de liniste si sa o las sa isi limpezeasca gandurile,chiar nu stiu ce sa fac,ajutati ma.Multumesc [continuare]
Buna ziua, va rog sa ma indrumati ce sau cum sa fac daca eu am zona zoster si am un baietel de 5 ani? ce sa ii dau preventiv? [continuare]
Vreau sa fac un copil si nu vreau sa ma ingras deloc. Am reusit sa slabesc 20 de kg in doi ani si sa ma mentin foarte bine (dar cu sacrificii) Cum sa fac? [continuare]
am 21 de ani,de vreo 4 ani si umpic vorbesc cu un baiat, locuim impreuna de aproape 3 ani ,suntem plecati in stainatate.nu stiu ce sa fac si ce comportament ar trebui sa adopt fata de partenerul meu pt ca nu-i inteleg comportamentul,uneori il simt atat de atent si dragostos iar alte ori il simt foarte rece,la fiecare cearta incearca sa se razbune pe mine facand doar lucrurile care stie ca ma deranzeaza foarte mult aruncandumi vorbe foarte dure iar de fiecere data cand incerc sa vorbesc cu el si sa-i spun ce ma deranjeaza nu ajungem decat sa ne certam ,se inerveaza din orice mai ales daca ii zic cu ce a gresit,nu face decat sa vorbeasca si sa zica ataea lucruri in care pt el doar eu sunt singura vinovata,problema este ca simt ca ma sufoc il iubesc dar dupa fiecare certa nu-l mai suport nu pot sal las sa se apropie de mine,nu stiu ce decizie sa iau il iubesc dupa cum am zis imi este foarte drag cand il vad calm si dragostos,avem cateva lucruri mici care le-am facut impreuna cu munca... [continuare]
Buna ziua! Sunt impreuna cu o persona pe care o iubec foarte mult si pe care dupa un an si jumatate de chin am reusit sa o scot dintr-o situatie extrem de dificila din toate punctele de vedere, aceasta fiind torturata psihic de un tata alcoolic si violent, o mama indiferenta si ulterior un partener cu care a trait mai multi ani, ce mereu a facut numeroase presiuni de tot felul asupra ei, aici fiind luate in discutie abuzuri fizice dar mai ales de natura psihologica. Este departe acum de ei insa orice contact cu ei ii face extrem de rau, plange destul de des, are momente de tristete destul de dese, ii este dor de cei ce i-a lasat in urma, chiar asa rai cum au fost, lipsa de afectiune ce i-a lipsit mereu, facandu''se foarte usor remarcata chiar si in cele mai mici lucuri ce incerc sa le fac pentru ea, pe care nici macar nu stie cum sa le accepte sau cum sa se bucure de ele de multe ori. Am sprijinit-o si eu cat am putut insa nu stiu cum sa o ajut, mai ales ca refuza categoric ideea... [continuare]
Cum sa trec peste tramele din trecut si sa ma impac cu trecutul ptr a mi schimba viata
Buna ziua! Problema mea este urmatoarea : Doresc sa mi schimb viata ,stilul de viata actual dar nu am facut inca pace cu trecutul cum sa reusesc sa fac pace cu el ???Mi ati putea da cateva sfaturi fiindca simt ca nu mai am energie ,nu am nici bani de moment sa merg la psiholog,daca a ti putea sa mi explicati in mare cum sa fac v as multumii din tot sufletul meu :( .Va multumesc ca ne ajutati !O zi buna ! :) [continuare]
Mereu am fost singura..fara prieteni..prietene.....de cateva seri ies cu o fata pe afara...am cunoscut un baiet de car imi placea...dar acea fata e acum iubita lui..mereu aceasta fata "mi''a luat toti baietii de car imi placeau" ..acum nu mai vb q fta aceea ....am ramas singura singura ....si in depresie..nu mai am incredere in mine....in nimeni....... de cateva luni ma gandesc numai la moarte ...la tentative de suicid...imi fac planuri.....ma gandesc cum sa fac.....ma simt foarte singura si abandonata....nu stiu ce sa fac....sunt in depresie de cateva luni si e din ce in ce mai rau..ma gandesc numai la moarte...nu ma pot abtine sa nu ma duc la cutia q pastile...sau sa iau un cutit ceva sa ma tai.....sunt disperata .....ce sa fac ??? [continuare]
buna tuturor,as avea si eu o problema,am 32 ani,65kg,1.64cm si sunt bolnava de spondilita anchilozanta,nu reusesc sa dau jos kg in plus,mentionez ca merg pe jos in pas vioi 40-60 min.in fiecare zi,fac gimnastica medicala si sunt foarte atenta la ce maninc,mentionez ca aceste kg.le-am acumulat in perioadele cand m-am simtit foarte rau ca nici nu puteam sa ma misc,valorile tiroidei sunt normale,medicul spune ca am un metabolism foarte lent si trebuie sa fac activitate fizica foarte intensa-dar eu cum sa fac ca sunt zile cand am dureri i ngrozitoare de coloana si solduri-cineva e in situatia mea,multa sanatate va doresc [continuare]
Am fost anorexica, iar intre timp am avut o problema ginecologica, aveam ciclu menstrual neregulat si mama m-a dus obligatoriu la ginecolog si mi-a dat sa iau duphaston desi nu aveam 18 ani! Tratamentul a durat 6 luni si m-am ingrasat foarte mult (de la 42kg am ajuns la 62kg avand 1.6m inaltime) Problema este ca am incercat de nenumarate ori sa slabesc si niciodata nu am reusit sa dau jos mai mult de 1.5-2kg. Nu stiu cum sa fac si ce sa mai fac. Pe langa toate astea am durei mari de cap, ameteli, oboseala, imi amortesc mainile, simt ca ma lasa muschii, de abia stau in picioare, balonari, dureri de burta si stomac. Si am mancat sanatos, adica 3 mese pe zi si alimente sanatoase cum ar fi: tocana de legume, mazare, fasole, morcov, ceapa,carne, paste, lapte, branza; lichide consum aproximativ 1,5l (apa si ceai verde). Ce as putea sa fac in acest caz ca sa-mi revin si sa mai slabesc putin( sa ajung la 55kg)?? pentru ca uneori sunt pe marginea prapastiei gata sa cad din nou in ea(sa... [continuare]
Cum as putea sa o ajut pe mama? In ultimul timp lucrurile nu mai merg bine deloc.... tatal meu este alcoolic si transforma fiecare zi intr`un cosmar! Din cauza certurilor si a stresului mama face niste crize...de inima ( mai exact de fiecare data dupa ce se cearta mamei ii amorteste mana stanga, o inteapa inima, nu poate vorbi si intra in stare de inconstienta iar cand isi revine nu isi mai aminteste exact ce sa intamplat in acel moment). Nu stiu cum sa o ajut... mai tot timpul este suparata, nervoasa, plange , nu se mai poate concentra la servici, este dezorientata si uneori refuza sa vorbeasca cu mine. Nu stiu cum sa fac sa repar lucrurile...cum sa il determin pe el sa nu mai bea sau cum sa o determin pe ea sa puna punct. Lucrurile astea ma afecteaza ff tare... nu ma pot concentra la nimic...tot timpul ma gandesc la ea..daca i se face rau...daca se cearta iar...ma izolez de toata lumea si sunt respingatoare. Va rog sa`mi dati un sfat...nu mai gasesc nici o cale de iesire din... [continuare]
Ce pot sa fac sa fiu alaturi de barbatul care il iubesc?
a inceput frumos,intr`o noapte de iulie,era spre dimineata.Toata seara ne`am aruncat priviri unul altuia.Coincidenta a fst sa ne intalnim la iesirea din acel club,am facut cunostiinta,am simtit o puternica atractie fata de el.Am continuat sa ne intalnim ,o zi,doua,trei,pana am hotarat amandoi de comun acord sa ne mutam impreuna....Dar atunci a inceput greul,eu aveam 20ani el 21ani,dar el era din alt oras,a trebuit sa imi las la o parte toate visele relizarile care le aveam de facut,am lasat facultate,dar mai ales am lasat`o pe mama,care ea era singura persoana din viata mea....Am plecat.Atrecut o luna,toate bune...familia lui si`a deschis o patiserie....si am inceput sa muncescpt ei...eu era ca din familia lor...dar de atunci a inceput cu adevarat greul.pt mne care numai muncisem niciodata in domeniul acela...Trecan peste....a venit din nou vara...vara 2011...am ajuns inapoi pe litoral in statiunea unde ne`am cunoscut si ne`am despartit....erau multe certuri intre noi doi.familia... [continuare]
buna ziua! de o saptamana, cand ma trezesc dimineata am un nod in gat si imi vine sa plang. asta cand vad ca iubitul meu pleaca la serviciu si o sa raman singura.se poate sa am o fobie fata de faptul ca raman singura? am iesit in oras cu o prietena ca sa nu mai stau in casa, dar daca ma intorc in casa parca iar ma inchid. plus ca nu am pofta de mancare decat atunci cand ies din casa. atunci parca as manaca de toate. eu am stat o luna intreaga (luna iunie) in casa pentru ca am avut varicela si de 1 an de zile sunt casnica de cand am terminat facultatea pentru ca nu mi-am gasit de lucru, am picat si de 2 ori examneul de licenta si l-am luat abia acum in iunie. am fost la sstinere plina de bubitele de la varicela, a murit si bunica mea inainte de licenta si cred ca astea toate s-au adunat. cand sunt in casa parca nici nu-mi mai place mancarea si nici pofta nu am cand ma gandesc ca trebuie sa-mi fac sau sa-mi incalzesc singura. in plus de acum o saptamana de cand am simtit acea... [continuare]
Am 18 ani. Pana nu demult imi doream sa fac ceva in viata, sa urmez o facultate, sa lucrez si eventual sa-mi intemeiez o familie insa acum totul s-a schimbat. In ultimii ani mama mea a facut multe greseli si a pierdut aproape tot. Daca nu in cateva luni atunci in maxim un an am putea pierde si ultimul lucru care ne-a ramas..casa. Singura optiune ramasa ar fi sa o vindem si pe aceasta si sa luam ceva mai mic si modest. Insa nu ma pot impaca cu ideea. Casa aceasta a apartinut bunicilor mei cu care am fost foarte apropiata pentru ca am locuit cu ei toata viata. Dintotdeauna si-au dorit ca eu sa raman aici sa le continui munca de o viata. De cand am aflat de aceste probleme nu mai am liniste, abia mananc strictul necesar(desi nu stiu de ce) si nu ma pot gandi decat la faptul ca bunicii mei s-au chinuit o viata pentru a-mi lasa ceva in urma si acum nu mai e nimic si simt ca i-am dezamagit desi nu este vina mea. De fiecare data cand incerc sa-mi analizez problemele obiectiv incep sa... [continuare]
Suntem de 4 ani impreuna,avem un copil de 2 ani,el nu este roman,este divortat si are inca 3 copii.acu un an a avut o aventura(daca se poate numi asa...mai bine zis mai multe intalniri,timp de o luna,bineinteles cu relatii sexuale,cu fosta lui sotie).el mi-a explicat ca a facut o mare greseala,ca ea l-a fortat,ca l-a amenintat ca se va omora daca nu se intoarce la ea....(a profitat si de faptul ca eu eram in romania o perioada de 2 luni sa rezolv niste probleme,si l-a imbrobodit bineinteles cu chestiunea copiii carora le este dor de tatal lor).mentionez doar ce e mai important: copiii sunt absolut dezinteresati de tatal lor,ea avea si in perioada cand l-a imbrobodit si in prezent un iubit stabil,plus ca le impuie copiilor capul cu prostii despre tatal lor sa nu il iubeasca,sa nu il asculte s.a.m.d. Dupa toata sandramaua asta,el mi-a cerut iertare si mi-a spus ca a fost a doua cea mai mare greseala din viata lui ,dupa casatoria cu ea,sa se mai intoarca inca o data inapoi dupa ce au... [continuare]
Buna ziua! Am o problema... eu locuiesc in italia impreuna cu logodnicul meu. El este mai mare ca mine cu 12 ani si este un barbat divortat . Are o fetita in varsta de 10 ani.Fetita locuieste impreuna cu bunica in Romania. Logodnicul meu o viziteaza regulat,vorbeste cu ea mereu la tel.,si mai ales ii trimite lunar o suma de bani. Si mama fetitei ii trimite bani si o suna dar foarte rar pentru ca ea are o alta familie.Bunica o creste pe fetita de cand aceasta avea 8 luni,de aceea fetita este foarte atasata de bunica. Eu am fost in vizita la ei si am stat o luna fara logodnicul meu. Vroiam sa le cunosc mai bn si sa fiu mai aproape de fetita. Insa am avut o sedere neplacuta... bunica mereu imi cerea bani,i am platit trei facturi restante de curent...ea trebuia sa l plateasca in fiecare luna...nu stiu cum de nu l au taiat...mereu avea nevoie de bani.Eu ii dadeam...pentru ca am crezut ca vali (logodnicul meu) nu ii trimisese bani in acea luna. Dar nu a fost asa! Ne mintea pe... [continuare]
Buna ziua!am o problema,daca ma puteti ajuta cu sfaturi,aveam cateva cosulete mici pe maini,si le am stors pana mi am facut niste semne inestetice care nu stiu cum sa fac sa imi treaca,si sa am din nou pielea frumoasa!va multumesc anticipat [continuare]
Cum pot gasi un medic care sa imi urmareasca sarcina?
Buna ziua. Am 26 de ani si sunt insarcinata in 6 luni, Sunt disperata am fost la Bucur la camera de garda cu trimirete si acolo m-a facut o doctorita cu ou si cu otet ca nu trebuie sa vin acolo decat daca avortez sau nasc. Vreau sa ma indrume si pe mine cineva clar sa stiu ce am de facut. Unde trebuie sa merg in Pavilionul B?! Si acolo ce fac ma duc la ce doctor vreau si ii spun ca vreau sa imi tina evidenta sarcinii? pe bune deci nu stiu cum sa procedez, nu prea am stat prin spitale si nu sunt familiara cu procedurile care trebuie facute si nici nu am bani de aruncat pe fereastra sa indop medicii cu averi. Vreau si eu un medic care sa imi vorbeasca ca unui om normal sa imi explice si sa nu imi ia pielea de pe mine. Nu vreau sa ma dau cu capul de pereti ca am un ingerash in burta si nu am cum sa fac analize nesemnificative pe care sa dau o caruta de bani. Astept si eu un sfat, o indrumare ceva ca nu stiu ce sa mai fac. [continuare]
Nu am idee cum sa scap de bulimie..!
Inca de cand eram copil mi s-a reprosat de catre cei din jurul meu ca sunt cam "rotunjoara", colegii ma numeau Para Coapta sau Butoi, desi nu eram chiar atat de grasa. Mama m-a sustinut mereu si ma linistea, zicand ca sunt perfect normala, dar nu cred ca a fost o atitudine tocmai potrivita, intrucat cand am intrat in adolescenta luasem proportii serioase. Stiu acum ca doar dragostea si grija ei de mama sa nu fac depresie sau ceva asemanator a impiedicat-o sa imi spuna adevarul, iar incurajarea ei m-a determinat sa ignor spusele colegilor si cunoscutilor mei, acelea ca nu aveam o greutate normala. Crescand, normal ca m-am indragostit, am iubit si am fost iubita, insa la sfarsitul primei mele relatii cand el a cunoscut o alta fata, am inceput s-o studiez. Desi trecusem repede peste relatia aceea ( cat de serioasa poate fi o relatie la 15 ani??) am suferit crunt cand am vazut cat de slaba era fata aceea(doar se stie cat de insuportabil e pentru genul feminin sa fie inlocuit prea... [continuare]
Am 14 ani si acum o saptamana, mai exact, cineva a s-a legat de orice mic amanunt ca sa ma bata. Bineinteles ca nu a reusit in mare parte.. Ceea ce este cert : A reusit sa cladeasca in mine un sentiment de frica, evitand pe cat posibil contactul cu acea persoana. Asta, este irealizabil, deoarece suntem in aceeasi clasa. Bineinteles ca asta nu am comunicat nimanui deoarece am fost avertizata ca ma va bate daca parintii mei vor discuta cu ai ei ( este vorba de o fata) despre acest incident neplacut. Mi-am cerut scuze, chiar daca am considerat ca nu am facut nimic neobisnuit care sa fii reusit sa scoata din sarite . Nu a avut o reactie prea respectuoasa ci una distrata . Cum pot face ca aceasta persoana sa ma lase in pace ? Ce ar trebuii sa fac sau la cine ar trebuii sa apelez pentru a ma ajuta ? [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Ginecologie , Ginecologie .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter