cum sa ne lasam de fumat
Hipertensiunea - valori crescute ale presiunii arteriale
Dr. Leipnik Adriana Maria
Medic specialist cardiolog
Generalitati Cand presiunea arteriala are valori crescute, afectiune numita hipertensiune, presiunea exercitata de fluxul sangvin asupra peretilor arteriali este prea mare. Valorile crescute ale presiunii arteriale pot produce leziuni la nivelul arterelor coronare, inimii,creierului, ochilor si rinichilor si determina accelerarea aterosclerozei. Hipertensiunea mai este numita un "ucigas silentios" deoarece nu produce simptome decat la valori foarte ridicate si, fara ca pacientul sa aiba la cunostinta acest lucru, poate duce la aparitia unor leziuni majore, organice, in cazul in care nu este tratata. In cadrul masurarii presiunii arteriale se pot distinge doua valori: sistolica si diastolica. Presiunea arteriala sistolica reprezinta presiunea exercitata de sange asupra peretilor arteriali, in momentul in care inima a terminat de pompat sangele in circulatia sistemica (la sfarsitul contractiei). Aceasta valoare reprezinta prima sau cea mai mare valoare in cadrul masurarii... [continuare]
Amorteala faciala – cauze si optiuni de tratament
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Generalitati Paresteziile faciale reprezinta senzatii de furnicatura,= sau amorteala care afecteaza un hemifaceies sau o portiune din teriroiul fetei. Aceste simptome pot fi destul de neplacute si pot indica o varietate de conditii medicale. Amorteala este termenul care se refera la pierderea senzatiilor de la nivelul unei zone a corpului si este cel mai adesea cauzata de leziuni, iritatii sau compresii la nivelul nervilor din regiunea respectiva. Cu toate acestea, amorteala faciala nu reprezinta o conditie izolata, ci un simptom al unei alte afectiuni. Situatii in care amorteala faciala necesita solicitarea asistentei medicale de urgenta Senzatia de amorteala a fetei ce apare din cand in cand nu reprezinta neaparat un pericol si nu este neobisnuita, dar poate sa para ciudata sau infricosatoare. Totusi, se recomanda solicitarea opiniei unui medic pentru a exclude cauze ce pot pune in pericol viata sau calitatea acesteia. Exista unele situatii in care amorteala faciala... [continuare]
Polipii la copii - ce trebuie sa stii?
Dr. Ana Maria Apostol
Medic Primar ORL
Polipii la copii Sistemul imunitar al organismului uman are mecanisme de aparare impotriva microbilor si bacteriilor. Cu toate acestea, exista momente cand aceste mecanisme pot fi compromise, afectand intregul organism. Polipii la copii sunt un exemplu de astfel de bariere care, atunci cand devin inflamati, necesita tratament corespunzator sau, daca sunt afectati, trebuie indepartati pentru a evita riscurile asupra sanatatii. Ce sunt polipii Polipii la copii sau vegetatiile adenoide sunt formatiuni limfatice care au un rol important in sistemul imunitar, actionand ca o bariera impotriva germenilor care pot patrunde in organism. Acestea sunt localizate in spatele nasului, intre nas si gat, intr-o zona in care se deschide un canal care duce de la nas la ureche. Polipii exista in corp inca de la nastere. In primii ani de viata, pana in jurul varstei de 8-10 ani, se dezvolta si isi maresc volumul, urmand ca, pe masura ce se apropie perioada pubertatii, sa isi reduca dimensiunile... [continuare]
Osteoporoza si rolul hormonilor in sanatatea osoasa
Dr. Madalina Alice Lata
Medic rezident endocrinologie
Ce este osteoporoza? Osteoporoza este o boala scheletica sistemica caracterizata prin scaderea densitatii osoase si deteriorarea microarhitecturii tesutului osos, crescand riscul de fracturi, chiar si la o mica cazatura sau lovitura. Conform Organizatie Mondiale a Sanatatii, una din 3 femei si unul din cinci barbati cu varsta peste 50 de ani, vor suferi cel putin o fractura osteoporotica majora (la nivelul radiusului, corpilor vertebrali, a soldurilor sau la nivelul humerusului). Aceasta afectiune este mai frecventa in randul femeilor aflate in menopauza, dar de asemenea este intalnita ca si complicatie in multiple afectiuni endocrine, deoarece hormonii au un rol important in sanatatea osoasa. Rolul hormonilor in sanatatea osoasa Estrogenul : La femei, estrogenul este unul dintre cei mai importanti hormoni in mentinerea densitatii osoase. Estrogenul ajuta la prevenirea pierderii de masa osoasa prin inhibarea activitatii osteoclastelor (celulele care descompun osul) si... [continuare]
Fertilitatea si lupta cu cancerul - ce trebuie sa stii despre riscuri
Dr. Alexandru Gabriel Berescu
Medic rezident Oncologie medicala
Ce este fertilitatea? Fertilitatea reprezinta capacitatea de reproducere, adica de a se putea produce fertilizarea ovulului si de a putea duce sarcina la bun sfarsit. Aceasta depinde de organele de reproducere si de un nivel adecvat al hormonilor. Ce este infertilitatea? Infertilitatea apare atunci cand fie datorita unor probleme ale organelor reproductive, fie datorita unor dezechilibre hormonale sarcina fie nu apare, fie nu poate sa fie dusa la termen. O persoana este considerata infertila daca dupa 12 luni de activitate sexuala nu a putut sa conceapa un copil, in aceasta situatie trebuie sa se prezinte la un medic specializat. Evaluarea unui cuplu cu infertilitate include: examen fizic, identificarea factorilor de risc, consiliere psihologica si evaluari specializate ale fertilitatii (evaluarea spermei, nivelul hormonului luteinizant in urina, nivelul luteal de progesteron, histerosalpingograma sau sonohisterograma, dozare TSH, prolactina, evaluarea rezervei ovariene... [continuare]
Cum sa scapi de durerea de stomac: 5 solutii rapide
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Generalitati Durerea de stomac poate fi chinuitoare si te poate impiedica sa iti faci treburile cotidiene sau sa te relaxezi. Cauza durerii poate avea atat o explicatie banala, cum ar fi fumatul excesiv, care duce la iritarea mucoasei gastrice, cat si componenta clinica, mai ales daca episoadele dureroase se intampla frecvent. Ce se ascunde in spatele durerii de stomac Stomacului nu ii este usor sa digere daca faci excese, daca mananci doar o data pe zi sau din doua in doua ore, ori daca mananci alimente foarte grase. Printre cele mai comune cauze ale durerii de stomac ocazionale se numara: - fumatul; - consumul de alimente prajite sau foarte grase; - abuzul de alcool; - stresul; - consumul de cafea in cantitati mari; - infectia cu Helicobacter Pylori, responsabila de jumatate dintre cazurile de ulcer. Simptome Varsaturi - Adesea apare in cazul infectiilor virale ale stomacului, cum ar fi norovirusul, care este un virus destul de frecvent intalnit in comunitati.... [continuare]
Leucoplakia orala - cauze, simptome, tratament
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Leucoplakia orala este o pata sau o placa alba sidefie, ce adera pe suprafata mucoasei orale, care nu poate fi indepartata prin stergere. Practic, este o ingrosare a mucoasei printr-un proces de hipercheratoza, adica ingrosarea stratului superficial al pielii. Este o reactie de aparare a mucoasei impotriva factorilor iritanti ce actioneaza pe perioade indelungate. Leucoplakia orala nu poate fi incadrata clinic sau histologic precum alte boli si nu este asociata cu nici un alt agent cauzal fizic sau chimic, exceptand fumatul. In general, nu este dureroasa, dar leziunile pot fi sensibile la atingere sau cand se consuma alimente iuti. De obicei, aceasta este asimptomatica si este observata initial de catre medicul stomatolog la un consult de rutina. In majoritatea cazurilor, leucoplakia este necanceroasa si nu deterioreaza tesuturile din cavitatea bucala, dar in unele cazuri poate sa indice o stare grava. Leucoplakia paroasa, o forma neobisnuita a leucoplakiei, nu... [continuare]
De ce devine cancerul pulmonar rezistent la terapiile actuale?
Autor: SfatulMedicului
Ce este cancerul pulmonar? Cancerul pulmonar reprezinta una dintre cele mai importante probleme de sanatate publica la nivel global, atat prin frecventa, cat si prin severitatea evolutiei sale. Este caracterizat printr-o crestere necontrolata a celulelor din tesutul pulmonar, care duce la formarea de tumori capabile sa afecteze functia respiratorie si sa se raspandeasca catre alte organe, proces cunoscut sub numele de metastazare. Evolutia adesea silentioasa in stadiile incipiente face ca boala sa fie diagnosticata frecvent tardiv, ceea ce contribuie la mortalitatea ridicata asociata acestui tip de cancer. Tipologie Din punct de vedere histologic, cancerul pulmonar este impartit in doua mari categorii: cancerul pulmonar cu celule mici si cancerul pulmonar fara celule mici. Aceste forme difera semnificativ prin agresivitate, ritm de crestere si raspuns la tratament. Cancerul cu celule mici este, in general, mai agresiv si se raspandeste rapid, in timp ce formele... [continuare]
Hernia inghinala – semne, factori de risc, preventie
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Hernia inghinala apare atunci cand tesutul moale, de obicei o parte a membranei ce captuseste cavitatea abdominala sau o parte a intestinului, patrunde printr-un punct slab in muschii abdominali. Umflatura rezultata poate fi dureroasa, mai ales atunci cand tusiti, va aplecati sau ridicati un obiect greu. Hernia inghinala in sine nu este neaparat periculoasa . Ea se poate trata sau poate disparea de la sine, cu toate acestea se poate ajunge la complicatii ce pot pune viata in pericol. Din acest motiv, medicul poate recomanda o interventie chirurgicala pentru a repara hernia inghinala daca aceasta devine dureroasa sau se mareste. Simptome Unele tipuri de hernii inghinale nu determina niciun simptom. S-ar putea sa nu stiti ca suferiti de aceasta conditie pana cand medicul nu descopera in timpul unui examen medical de rutina. De multe ori, cu toate acestea, se poate vedea si simti umflatura creata de hernie. Umflatura este mult mai evidenta atunci cand stati in... [continuare]
Înainte cu aproximativ 3/4 ani lungimea penisului atingea o lungime de 16/17cm însă acum 13/14cm. De ce ? Și dacă este vreun remediu (dacă să mă adresez sau nu la un medic). Menționez am o perioada îndelungată fără relații intime și plus ca fumez, vârsta 23 ani. [continuare]
Pasi pe drumul spre eliberarea de tigari 1. Gaseste-ti Motivul. Exista motive financiare. Motive sociale. Exista frica de boala. Sau pur si simplu "mi-a ajuns". Important, insa, este Motivul tau personal, acel "ceva" esential pentru tine, care te va face sa-ti spui, atunci cand vor apare tentatiile interioare ori exterioare, "Nu, multumesc, eu nu mai fumez pentru ca....". 2. Cunoaste-ti dusmanul. Analizeaza-ti viata de fumator: de ce fumezi, care sunt situatiile, persoanele, locurile, obiectele care "cer" o tigara. Recunoaste-ti ritualurile, dar si momentele cand aprinzi o tigara fara sa constientizezi gestul. 3. Alcatuieste planul de actiune. Gaseste un inlocuitor pentru fiecare tip de tigara. Atentie, trebuie sa fie lucruri/ activitati care iti plac! Scrie-ti planul si prinde-l cu o pioneza in locul/locurile cele mai dragi pentru fumat. Daca ai mai incercat, adu-ti aminte ce te-a facut sa reincepi fumatul si gandeste-te cum vei reactiona intr-o situatie asemanatoare. 4.... [continuare]
Cum va puteti ajuta organismul daca renuntati la fumat?
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Nu este om care sa nu cunoasca efectele negative pe care fumatul le are asupra sanatatii, dar cu toate acestea fie amana sa se lase de fumat, fie renunta pentru o scurta perioada de timp. Sunt foarte putini cei care reusesc cu adevarat sa renunte la fumat, chiar daca acest viciu este responsabil uneori de pierderea vietii. Pentru ca renuntarea la fumat sa nu fie un act temporar, ci unul definitiv este important sa fie cunoscute beneficiile care vor aparea in organism ulterior acestei decizii. Beneficiile renuntarii la fumat Dupa o ora . La numai o ora dupa ultima tigara fumata, presiunea sangelui va incepe sa scada, iar circulatia se va imbunatati simtitor. Dupa 12 ore . Este stiut faptul ca tigarile contin foarte multe toxine, foarte periculoase pentru organism, precum monoxidul de carbon, un gaz prezent in fumul de tigara. Acesta este daunator sau chiar fatal in doze foarte mari, mai ales pentru ca impiedica oxigenul sa intre in plamani si sa fie absorbit de... [continuare]
Cum putem renunta la fumat fara a creste in greutate?
Autor: SfatulMedicului
Renuntarea la fumat si riscul de ingrasare Conform studiilor, persoanele care renunta la fumat castiga in greutate, in medie, 4 kilograme; cu cat numarul tigarilor consumate zilnic este mai mare, cu atat creste numarul de kilograme castigat dupa renuntarea la fumat. Factorii cresterii in greutate Cresterea in greutate ce urmeaza abandonarii tutunului este cauzata de 4 factori principali: - nicotina scade apetitul alimentar; deasemenea, invioreaza organismul atunci cand acesta inregistreaza un nivel scazut de energie cauzat de senzatia de foame. Din aceste motive, renuntarea la nicotina poate determina aparitia mai frecventa a senzatiei de foame si consumarea unei cantitati mai mari de alimente; - nicotina deterioreaza papilele gustative; astfel, odata cu renuntarea la fumat, gustul alimentelor este perceput diferit, iar alimentele dulci devin mult mai atractive; - in lipsa tutunului, se obisnuieste cautarea unor inlocuitori; dependenta gestului de a avea ceva in mana sau... [continuare]
Cum pot scapa de frica de tigara nefind fumatoare?
Buna ziua eu am 24 de ani si de 4 ani muncesc singura in afara tari,intr-o seara ma suna o doamna care e venita de putin timp aici in oras sa imi spuna daca vreau sa iesim impreuna in timpul liber,de la un lucru la altul ea imi spune ca fumeaza,eu nu am dat atata importanta pe moment,ma trezesc dimineata cu gandul si frica asta daca m-as apuca si eu de fumat ...Si vreau sa va spun ca mie ca persoana nu am suportat niciodata tigara asta ... Si acum eu va intreb de ce am acum frica asta dupa 2 saptamani trecute de la faza aia,eu tot la lucru asta ma gandesc si cateodata imi vine sa urlu ma ia cu tremurat,palpitati urate pt faptul ca eu stau mereu cu frica asta in san dar mereu mereu mereu ...Ma gandeam sa ma duc acasa la cei dragi mie poate ma mai linistesc,si iar imi pun tot felul de intrebari dar daca ma apuc acasa de ele ...cred ca o sa apelez la un pshiatru off deci nu mai pot,am tot incercat sa vorbesc cu mine insami sa imi inving frica asta dar nu mai stiu cum sa mai fac,poate... [continuare]
Eu m-am lasat de fumat dupa 14 ani in care nu a existat nici macar o zi fara tigara. Ajunsesem la 2 pachete jumate pe zi. M-am lasat dintr-o data. Cand am fumat ultima tigara nu stiam ca va fi ultima. A trecut 1 an si 2 luni si n-am mai tras un fum. [continuare]
Buna ziua as dori sa ma ajutati in a ma indruma catre institutiilt specializate in a rezolva dependenta de fumat ,mentionez ca sotul meu are nevoie de ajutor ar dorii sa se lase dar imi tot spune ca nu poate ,a m-ai incercat sa se lase insa doar doua zile a reusit. Va multumesc. [continuare]
Facilitati de tratament
Clinici si cabinete medicale
Vreau sa ma as de fumat, ma poate ajuta cineva ? [continuare]
In primul rand vreau sa va spun ca sunt noua pe aici,nu am intrat pana acum in grupuri de discutii dar orice lucru are un inceput.Ma intereseaza ce as putea sa-mi procur din farmacie pentru a putea sa ma las de fumat.Fumez de 27 de ani ma gandesc ca ajunge ,am incercat de multe ori dar nu a mers mai mult de 2 zile in care eram agitata si-mi lipsea ceva.Va multumesc! [continuare]
Buna ziua. Locuiesc in Bucuresti ,sectorul 2 si caut de aproximativ o saptamana un spital in care sa ma inscriu in programul stop fumat. Din nefericire la sptalul Colentina nu se mai ocupa nimeni,la Victor Babes la fel,in Fundeni abia din ianuarie 2011, Va rog din suflet sa ma indrumati ,daca stiti catre un centru activ. Multumesc anticipat [continuare]
In urma cu cateva zile chiar am adresat o intrebare pe acest forum,si anume CUM POT RENUNTA LA FUMAT? Citind mai multe comentarii am vazut ca m-ai multi dintre voi recomanda cartea lui ALLEN CARR-in sfarsit ,nefumator.Ma facut curioasa acest titlu si am cautat pe net.Am inceput sa citesc cartea la ora 12°° iar seara am terminat-o DAR SI CU TIGARILE AM TERMINAT DEFINITIV.Ceva incredibil dar atat de logic.O recomand si eu la randul meu tuturor celor care vor sa abandoneze acest viciu.Nu credeam ca poate fi atat de simplu dupa 27 de ani de fumat si atatea incercari esuate.CITITI ACEASTA CARTE,CHIAR ARE EFECT. [continuare]
Buna ziua ! am reusit si eu sa ma las de fumat doar de 3 zile, sunt fff fericita, nu mi am inchipuit ca poate fi atat de usor,conteaza sa vrei cu adevarat si reusesti pana la urma, am citit si cartea antifumat de allen carr- in sfarsit nefumator, ve o recomand,Intrebarea mea este de ce ma trezesc pe fiecare dimineata cu un gust amar in gura si simt gatul, gura ca si cum as fi fumat foarte mult? este normal? [continuare]
Sotia mea este gravida in 26 de saptamani si continua sa fumeze, mai mult chiar a marit cantitatea de tigari ajungand la 8-9 tigari pe zi, sau mai mult. Cum as putea sa o conving sa renunte sau ar putea sa ia medicamente pentru a se lasa de fumat? In cazul in care nu reuseste sa se lase exista riscuri mari? De asemenea de o luna incoace orice o deranjeaza si o enerveaza.. oare sarcina sa fie? [continuare]
Ma numesc mihaela, am 29 ani , fumez de 10 ani, am ajuns la un pachet pe zi. Acum 2 saptamani m am gandit sa renunt la fumat,de la 20 de tigari pe zi , le am redus la 7 tigari si acum de 4 zile fumez maxim 4 tigari pe zi. m am gandit ca este mai bine asa, sa le reduc iainte de a renunta de tot,cu toate ca uni prieteni ma asigura ca asa nu am sa le las, intrebarea mea , este bine cum procedez?acum nu imi mai este greu sa fumez 4 tigari pe zi, m am obisnuit,peste 2 zile vreau sa ajung la 2 tigari pe zi si asa sa ma las. [continuare]
As vrea ca sotul meu sa se lase de fumat,si el ar vrea dar nustiu cum ca le fumeaza foarte mult si cred ca este dependent de ele as vrea un sfat multumesc. [continuare]
Vointa este principalul lucru de care aveti nevoie cand decideti sa va lasati de fumat, asta daca nu exista boli care sa interzica fumatul, desi acesta "contribuie" la mai toate bolile. Am fumat 11 ani si am renuntat dupa ce am auzit despre cazuri de tineri (inclusiv prieteni) ca sunt extrem de bolnavi (infarct de miocard la 32 de ani), iar una din cauze este fumatul, clar. Am gasit multe informatii utile pe internet despre cum poti depasi momentele de cumpana dupa ce decizi sa nu mai fumezi, am tinut cont de sfaturile specialistilor, mi-a fost greu sa raman tare pe pozitie si am reusit sa depasesc cele 3 saptamani critice dupa care se spune ca organismul invinge dependenta. Intr-adevar am avut dureri de cap si insomnie cateva zile, dar cu toate astea eram fresh la primele ore, cu pofta de munca si mancare si fffff important: cu toti banii pe care ii dadeam pe tigari, economisiti. "Ritualul" de dimineata cafea+tigara este mai greu de depasit in prima saptamana, dar schimbati... [continuare]
cum ma pot lasa si eu de fumat?ps:nu am vointa..... [continuare]
buna ziua.ma numesc marta si as avea nevoie de un sfat.,sunt o fumatoare inraita,si nici nu am vointa sa ma las de fumat,mi-as dori acest lucru dar nu stiu cum,poate exista si ceva medicamente? [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Pneumologie .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter