cum ma pot masturba pentru a ajunge la orgasm
Cum realizam preventia gripei pentru cei mici?
Dr. Iulia Florentina Tincu
Medic Specialist Pediatrie
Generalitati Epidemiile de gripa reprezinta un permanent motiv de ingrijorare pentru parinti, odata ce incepe sezonul rece. Virusul gripal determina o afectiune cu potential sever manifestata prin febra, tuse seaca, infundarea nasului, dar si oboseala extrema, dureri musculare si cefalee. Atunci cand avem de-a face cu boli grave precum gripa, intreaga comunitate trebuie protejata. In primul rand, tine de constiinta fiecarui parinte sa nu-si trimita copilul bolnav in colectivitate. Este foarte greu de luat o astfel de decizie pe nepusa masa, intr-o dimineata – pe de-o parte, stresul orelor in care lipseste de la scoala si, pe de alta parte, problema absentei de la serviciu a parintilor. De asemenea, presiunea asupra cadrelor didactice de a mentine prezenta crescuta in timpul orelor de curs poate sa contribuie la raspandirea infectiilor transmise pe calea aerului. In al doilea rand, trebuie sa stim ce masuri sa aplicam pentru a preveni transmiterea bolilor infectioase odata ce... [continuare]
Cum se administreaza probioticele pentru maximum de beneficii?
Dr. Corello Mirela
Medic Specialist in nutritie si siguranta alimentatiei
Ce sunt probioticele Probioticele sunt o combinatie de bacterii benefice vii si / sau drojdii care traiesc in mod natural in corpul nostru. Aceste bacterii care se gasesc in cantitati uriase- de ordinul trilioanelor in intestinul nostru, formeaza flora intestinala-microbiota. Microbiota este o comunitate diversa de organisme si anume: • Bacterii. • Ciuperci (inclusiv drojdii). • Virusi. • Protozoare. Microbiomul este unic. Nici o persoana nu are aceleasi celule microbiene - chiar si gemenii sunt diferiti. Rolul probioticelor Rolul probioticelor este foarte important: creeaza un filtru intestinal protector impotriva microbilor neprietenosi, tin infectiile din organsim la distanta, ajuta sistemul imunitar, previn tulburarile gastro-intestinale si dezechilibrele care pot conduce la infectii vaginale si urinare recurente, regleaza tranzitul intestinal si limiteaza simptomele din sd de colon iritabil. De asemenea, flora intestinala, este implicata in sinteza de... [continuare]
De ce uitam? afla cum iti poti imbunatati memoria
Autor: SfatulMedicului
Probabil ti s-a intamplat sa intri in bucatarie cu gandul sa faci ceva, insa dupa ce ai trecut pragul incaperii ai uitat complet de ce esti acolo. Oare sa iei un pahar cu apa? Sa rontai ceva? Sau sa adaugi ceva pe lista de cumparaturi pentru a doua zi? Cine stie? Mintea ta este complet goala! "Desi, de multe ori ne referim in gluma la aceste momente ca semne ale batranetii, ele se pot intampla la orice varsta: de la copii, pana la varstnici", spune dr. Adam Gazzaley, director fondator al Centrului de Neurostiinta de la Universitatea din California, San Francisco. Gazzaley a petrecut ani de cercetare pe probleme de memorie, folosind tehnologia imagisticii. "Creierul uman functioneaza ca o serie de retele, cu zone diferite, care comunica intre ele in orice moment", spune el. "Cand un om incearca sa isi aminteasca un lucru, creierul stabileste o noua retea. Scapari de memorie apar atunci cand exista o ruptura in retea", spune medicul, citat de webmd.com Care sunt cauzele?... [continuare]
Cum sa asociati alimentele pentru a pierde in greutate
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Combinarea alimentelor pentru a pierde in greutate ar putea insemna, pentru unii, eliminarea totala a unor produse alimentare sau tipuri de preparate, din dieta. Restrictia ar putea fi automat asociata cu scaderea in greutate, fara insa sa se tina cont de numarul de calorii si energia consumate. Exista insa si alternativa combinarii alimentelor astfel incat acestea sa contribuie la instalarea senzatie de satietate care sa persiste un timp mai indelungat, intr-un mod care sa asigure celor care vor sa slabeasca o dieta adecvata din punct de vedere nutritiv, in ciuda unui raport caloric scazut. Aprovizionare, preparare si portionare 1. Achizitionati cat mai multe fructe, legume, produse lactate cu continut scazut de grasime si carne proaspata. Exceptiile de la aceasta regula includ cerealele pentru micul-dejun, semipreparatele, fructele si legumele congelate. Cei interesati sa piarda in greutate ar trebui sa cumpere produse care intra in categoriile... [continuare]
Generalitati Pregatirea temeinica a pielii si organismului pentru sezonul de vara este cruciala pentru evitarea arsurilor solare si a complicatiilor care apar in urma expunerii necontrolate la soare cancer de piele, alergii, deshidratare, riduri, depigmentare, eczeme etc. Programul de ingrijire a pielii la plaja include reguli importante pentru inainte, in timpul, cat si dupa perioada expunerii la soare. Pregatirea pielii pentru expunerea la soare Scrubul sau exfolierea Exfolierea sau indepartarea celulelor moarte si a impuritatilor de pe piele este esentiala cu cateva saptamani inainte de expunerea la soare. Curatarea cu produse cosmetice de exfoliere sau scruburi ajuta pielea sa devina mai receptiva la razele soarelui si bronzul sa fie mai uniform. Insa aceste proceduri - peeling, scrub, exfoliere - nu se fac niciodata inainte cu o zi sau doua de a merge la plaja, intrucat exista riscul iritatiilor si infectiilor. Epilarea Este recomandat ca epilarea sa nu se faca... [continuare]
Ce doctor pot consulta pentru aceste probleme?
Mama mea are câteva probleme de anul trecut din martie,totul a început cu dureri de stomac,pe care le avea înainte să înceapă coșmarul prin care trăiește și în ziua de azi,inexplicabile.Lua medicamente pentru ameliorarea durerii plus pansament stomacal după orice masă. Pe la jumătatea anului a aflat că are hemoroizi și că nu sunt de operat,că are nevoie de tratament,și că o să ii treacă dar a început să fie mai rău și să sângereze foarte rău,a avut sângerări 2 săptămâni după care s au oprit Și au reînceput puțin mai târziu,cam după o lună dar începuse să curgă mai puțin A aflat ulterior că hemoroizii sunt și interni și externi și că trebuie să facă operatie însă nu a făcut pentru că avem probleme financiare Însă nu mă pot concentra pe o ruta exactă,la ce doctor sa mă duc și unde sa mă duc,deoarece durerea de abdomen plus vărsături plus scăderea în greutate sunt tot mai mari cu totul că nu mai sângerează..nu... [continuare]
cineva care a folosit FITOANTIALCOOL-ANTITABAC imi poate spune cum se administreaza picaturile?pe prospect spune 5 picaturi din doua in doua ore,dar cum el lucreaza ,ii pot da jumatate dimineata si jumatate seara? deasemeni as vrea sa stiu daca intradevar da rezultate? alcool si tabac...multumesc [continuare]
Bună ziua! Am 18 ani, 1.71 și 51kg. Acum câteva luni am slăbit de la 60kg iar de atunci nu mă mai pot ingrășa deloc. Am incercat să mănânc mai mult dar nu îmi crește nicicum pofta de mâncare. Recomandați-mi vă rog ceva vitamine pentru poftă! Mulțumesc [continuare]
Ce cauze posibile pot fi pentru o durere in partea stanga a pieptului, in zona inimii?
Buna ziua! Va rog sa ma ajutati cu un sfat pentru problema mea de sanatate pe care voi incerca sa o detaliez cat mai bine. Am o durere in partea stanga a pieptului, in zona inimii, care are urmatoarele caracteristici: -durerea s-a instalat acum doi ani -durerea nu se intensifica la efort, din contra, pare ca cedeaza la efort uneori -este o durere intermitenta, dar care nu are un tipar clar de intermitenta, de exemplu, pot avea un episod de durere care tine cateva ore, apoi dispare cateva ore, dar durerea poate fi prezenta si toata ziua, sau cateodata toata saptamana, incontinuu. Durerea apare in majoritatea zilelor, sunt rare zilele in care nu o resimt deloc pe parcursul unei zile, sau poate m-am obisnuit cu ea si trece neobservata. -este o durere surda, nu este ascutita, este ca o apasare -uneori, cand durerea este mai intensa aceasta se extinde si la umarul stang -am efectuat acum un an analize la cardiolog si analize de sange, care au iesit bune. La cardiolog am facut... [continuare]
Eu și prietenul meu am fost împreuna timp de 2 ani.Acum 2 zile s-a despărțit de mine,și nu îmi pot găsi liniștea.Adevarul e ca am fost prea sâcâitoare cu el,tot timpul i am cerut prea multă atenție și nu i am dat niciodată spațiul personal. După 6 luni am mai avut aceeași problema,ne am despărțit,dar am rămas la același loc de munca si,vazandu-ne in fiecare zi am ajuns la o împăcare,cu condiția ca eu sa ma fi schimbat…a fost bine ceva timp,ne-am cunoscut familiile,ne-am comportat exact ca o familie. Dar cu timpul am început din nou cu același comportament,si am ajuns din nou la despărțire.Încă ținem legătura la telefon,el îmi spune ca pot păstra o speranța in suflet ca ne vom împăca…dar cum ar putea sa vadă schimbarea asta doar prin telefon? Legătura noastră nu se va raci de tot doar la telefon ? Chiar îmi este frica..a spus ca nu o spune doar din mila,ca si el ar vrea intr un viitor sa ne vadă bine..cum as putea proceda ? Ce e de... [continuare]
Este a treia oară când leșin în ultimii 15-20 de ani. Penultima (acum 11 ani) și ultima oară (azi) după același tipar: dimineață în timpul urinării simt cum piere vlaga din mine, nu mă pot opri din urinare iar la final leșin. Azi am avut noroc, nu m-am mai accidentat. Îmi revin din leșin destul de rapid, cu fața foarte palidă. Nu știu cauza și cum să o tratez. [continuare]
Cum pot trata o persoană cardiaca cu probleme de urinare și de prostată (de constipatie) [continuare]
Am mers la medic pentru aceasta problema . Dupa o luna de regim si tratament cu nexium 40mg (1/zi) ma simt total schimbat . Dar in cazul in care mananc ocazional mese ce contin mai multe grasimi ce pot face ? Sa iau un esomeprazol mai mic preventiv inaintea mesei sau sa iau dupa masa un gaviscon tot preventiv ? [continuare]
Unde al pot gasi pe domnul dr. gramada cum al pot contacta
A un frate care trebuie operat si cum am citit de Dr .Gramada ca este bun in operatii cu laser as dori sa stiu la ce spital al pot gasi. Va multumesc! [continuare]
Cum as putea sa o ajut pe mama? In ultimul timp lucrurile nu mai merg bine deloc.... tatal meu este alcoolic si transforma fiecare zi intr`un cosmar! Din cauza certurilor si a stresului mama face niste crize...de inima ( mai exact de fiecare data dupa ce se cearta mamei ii amorteste mana stanga, o inteapa inima, nu poate vorbi si intra in stare de inconstienta iar cand isi revine nu isi mai aminteste exact ce sa intamplat in acel moment). Nu stiu cum sa o ajut... mai tot timpul este suparata, nervoasa, plange , nu se mai poate concentra la servici, este dezorientata si uneori refuza sa vorbeasca cu mine. Nu stiu cum sa fac sa repar lucrurile...cum sa il determin pe el sa nu mai bea sau cum sa o determin pe ea sa puna punct. Lucrurile astea ma afecteaza ff tare... nu ma pot concentra la nimic...tot timpul ma gandesc la ea..daca i se face rau...daca se cearta iar...ma izolez de toata lumea si sunt respingatoare. Va rog sa`mi dati un sfat...nu mai gasesc nici o cale de iesire din... [continuare]
Buna... Am asa caz ca am divulgat un secre pe care nu trebuai sa il stie nimeni Secretul apartinea cuplului nostru iar eu lam divulgat Acum ea plinge si se sfisie in bucati Ma simt vinopat pentru ca lam divulgat deja de un an in urma si totusi emotiile sunt puternice se simte tradata caci avea incredere in mine Sfatuitima va ro ce pot face sa sa fiu iertat ? [continuare]
Vara aceasta am inceput intamplator sa am atacuri de panica si stari continue de oboseala indiferent de cat de multe sau putine ore de somn imi acordam in timpul unei zile. Problema e ca toata starea aceasta a aparut dintr-o data si tocmai intr-un moemnt foarte important al vietii mele. Urmeaza sa dau bac-ul si problema mea principala e ca nu ma mai pot concentra si nu mai lucrez la fel de eficient ca inainte. Tot ce imi placea sa studiez a ajuns sa fie un chin si o fortare care duce la mare agitatie si somn. Nu ma streseaza ideea de bac si facultate, dar imi doresc sa ma pot concentra ca inainte. Am fost la un psiholog si m-a diagnosticat cu tulburari anxios-depresive si mi-a spus ca e normal sa ma simt asa, datorita diagnosticului. Dar nu ma ajuta sa imi stiu diagnosticul daca nu stiu ce sa fac. Toata lumea spune ca se va rezolva in timp, da rimi pare ca devin mai sensibila de la zi la zi, iar timpul ramas este scurt pentru a invata. Imi puteti da un sfat? Ce as putea face in... [continuare]
Cum sa iau anticonceptionalele pentru prima data?
Bună ziua! De câteva zile mă informez în legătură cu administrarea acestor pastile. Ştiu că trebuie luate timp de 21 de zile, 7 zile pauză şi după iar, însă am câteva nelămuriri: 1. Dacă le iau din prima zi a menstruaţiei şi la mine menstruaţia durează 5 zile, înseamnă că îmi mai rămân 16 pastile până când trebuie să fac pauza de 7 zile când se presupune că îmi vine iar menstruaţia? Asta înseamnă că la prima utilizare o să am menstruaţie de două ori pe lună? 2. După această lună, o să am pauza la fiecare 21 de zile pentru menstruaţie, dar de ce 21 de zile? Ştiam că teoretic, menstruaţia ar trebui să îţi vină o dată la 28 de zile. 3. Mă pot opri din administrarea lor în orice zi dacă m-am decis că nu mai vreau? Fie că este a 4-a zi de când iau, fie că este a 20-ea? 4.Am înţeles că spermatozoizii rămân în corpul femeii 5 zile, deci este recomandat că dacă mă opresc din administrarea lor complet, măcar... [continuare]
Cum îl pot cace pe fiul meu de 9 ani sa aibă din nou încredere in mine?
Buna ziua , Sunt mămica unui băiețel de 9 ani..In primăvara anului trecut am hotărât sa sa ma despart de soțul meu ,el având o relație extraconjugală de câțiva ani ,peste care nu am putut sa mai trec ,plus un comportament foarte violent ... Am câștigat in instanța stabilirea domiciliului copilului la mine ,însă acesta refuza sa mai vorbească cu mine ,sa ma mai vadă ,tatăl sau mi a interzis orice legătura In tot acest timp am încercat sa iau legătura sub toate formele posibile ,in pauze școlare ,pe rețele de socializare ...ma refuza ,îmi spune ca eu sunt vinovata ca nu are o familie “fericita “ Tatăl sau m a făcut vinovata pentru toată situația asta ,însă el la ora actuala trăiește cu amanta și cu fiul meu in casa noastră . Nu știu cum sa ma mai apropii de el ,ce sa ii spun am încercat tot ce am putut ...Am apelat la un executor judecătoresc pentru ca a ram-aș singura opțiune și nu știu dacă am procedat corect ,,,pentru ca nu... [continuare]
Buna seara ! Am o problema de câțiva ani buni mi sa înnegrit gâtul in timp foarte rău și nu se mai ia de ceva timp am folosit tratamente care le am luat după internet cum ar fi : zeama de lămâie amestecată cu apa de trandafiri ma dau in fiecare seara și a doua a zi aplec o crema pentru protecție solară pentru ca lămâia îngerește mai rău la soare ...dar nici un rezultat pielea tot neagră este ....îmi puteți da un sfat ce sa fac ?! Va mulțumesc mult . [continuare]
Ce pot face pentru un zambet asimetric?
Cum pot scapa de zambetul asimetric datorat buzelor? Precizez ca am purtat aparat dentar, dintii sunt drepti, insa am un zambet foarte ciudat. In special in public, cand stau in oglinda il controlez sa arate bine, insa in public zambesc cu jumatate de gura. E ca si cum am muschii respectivi morti. (Partea din stanga a buzei superioare) (Inainte nu zambeam larg si probabil d asta nu am muschii dezvoltati?) [continuare]
Cum se pot trata crapaturile si bubele din jurul peniaului??
Cum pot scăpa de crăpăturile și bubele albe de pe oenis [continuare]
Buna seara! am si eu nevoie de un sfat. Am 27 de ani si sunt intr-o relatie de aproape 4 ani. Traim impreuna de 2 ani. In ultima vreme imi privesc prietena si o vad foarte nefericita, mi-a si zis acest lucru. Acum 5 luni lucrurile stateau f bine, ba chiar am facut demersurile necesare si am pregatit terenul pentru a o cere in casatorie. De vreo 3 luni mi-am dat seama ca ceva scartie dar nu si ce. La inceput am crezut ca ma inseala, isi facea foarte des program de iesit cu fetele in oras. Eu in trecut am pierdut o relatie din cauza geloziei asa ca mi-am propus sa nu ma mai las coplesit vreodata de acest sentiment, asa ca de data asta am decis sa lupt, sa ma schimb in mai bine pt. ea, sa-i acord mai multa atentie (ma jucam jocuri pe calculator inainte), sa-i dau dovezi ca m-am maturizat si ca vreau sa ma autodezvolt/depasesc sa-i ofer un trai mai bun, in caz ca ar fi fost altcineva sa nu-i ofer o decizie usoara, sa o recastig. Acum nu mai cred ca ar fi fost altcineva, in schimb ma... [continuare]
Salutare tuturor, ma numesc Gabriel, sunt un baiat in varsta de 21 de ani, am o inaltime de 1,77 cm, si 55 de Kg. De cateva luni muncesc ca Ospatar intr-un Pub in orasul meu, ce vreau sa spun prin asta este ca este de alergat, in fine sa trecem la Subiect. Deci de mancat mananc cam de 3-4 ori pe zi, dimineata cand nu am timp sa mananc acasa, cum ajung la munca incep sa mananc, dupa care la pranz mai mananc odata, si inca o data seara cand ajung acasa. Ce vreau sa va mai spus este faptul ca aceasta greutate o am de cativa ani, orcat as manca sau orcat as face miscare, degeaba nici nu i-au in greutate dar nici nu slabesc, ramane greutatea constanta. Sunt fumator, m-am lasat de fumat o luna de zile in speranta ca poate din cauza tigari-lor nu iau in greutate, dar degeaba. Asa ca as avea rugamintea la dvs. sa-mi oferiti cateva raspunsuri cam cum as putea sa iau in greutate, sau ce ar trebui sa fac. Multumesc!!! [continuare]
Salut, am si eu o problema , am o leziune la mana dreapta mai exact in zona pumnului pe ghioante " in urma unui impact mai puternic repetat... deasupra degetului meu cel mai probabil sa format un cheag de sange...exact pe ghiont" este in permanenta umflat de cateva LUNI bune...iar de fiecare data cand ma ating putin mai tare , se umfla extrem de tare pe moment..si nu permite inchiderea pumhului, Precizez am facut o rediografie ..am fost consultat cu privirea de catre un Medic paralel cu situatia..mai bine zis pensionar mistocar...si mi.a spus sa-l lasa asa ca trece cv gen "da-l drq se usuca si pica"...insa de la o vreme...se tot agraveaza si mie teama sa nu fie cv si mai grav sa se ajunga sa nu imi mai folosesc degetele Doamne Fereste , va pot oferi..imagini cu radiografia si zona lezata si va cer parerea! [continuare]
Stiu ca intrbarea suna ciudat dar cand inchis ochii si ma concentrez pot vedea locuri ,oameni,pot manipula ceea ce se intampla si cel mai interesant este ca ma pot proiecta in acel loc si pot interactiona cu mediul respectiv.Cand incerc sa imi imaginez obiecte mai mici cum ar fi un pix sau un telefon totul este in regula(in sensul ca nu ma afecteaza cu nimic) dar cand vine vorba de locuri sau oameni atunci incep sa apara durerile de cap(tin sa precisez ca sunt insotite de lacrimi datorita durerii mari). Nu stiu ce are putea fi si sunt destul de speriat. Tin sa precisez ca sunt epileptic,dar nu am facut decat o singura criza acum 8 ani, [continuare]
Am niste bubite pe piele, cum se numesc si cum se pot trata?
De cand aveam 7 ani, am avut nise bubite pe piele. Apar ca niste pete, in locuri diferite si sunt in numar mai mare de 10 (la fiecare "pata"). Sunt de culoarea pielii, seamana cu niste mici umflaturi si nu le simt, nu ma dor si nu ma mananca. Pana acum am pe picior, maini, umar si gat. Nu le pot rupe sau stoarce ca pe cosuri, pentru ca sunt foarte mici. Ca sa fiu si mai detaliat, seamana cu locul de unde cresc firele de par (de pa maini) cand tragi putin de par. Ca "pielea de gaina", dar in pete de maxim 2-3 cm lugime. Multumesc anticipat! [continuare]
Buna ziua tuturor!! Am 37 ani si un baiat de 16 ani .Pana la 14 ani a fost crescut de parintii mei ,considerand ca ei ii pot oferi mai mult decat poate primi de la mine.La 4 ani m-am despartit de tatal lui. Apoi singura am continuat studiile si in acelasi timp si munca incercand pe cat posibil sa ma intretin pe mine si sa trimit si parintilor mei atat cat sa nu duca lipsa copilul meu de nimic. Impreuna eram doar in perioadele vacantelor de vara , de Paste si de Craciun. De la 14 ani l-am adus la langa mine. Este un copil linistit, politicos, nu este violent nici fizic nici verbal, dar ...minte si fura. De cand era mic mai fabula, povestea fapte care nu existau, am crezut ca e doar imaginatia bogata.Acum minte chiar si cand nu e nevoie. Fura bani din casa , lucruri pe care le vinde . A inceput sa fure pe la 12 ani , sume mici ,apoi mai mari. De cand e langa mine nu pierde nici o ocazie cu toate ca dupa fiecare actiune de genul asta spune ca ii pare rau ,promite ca nu mai face... [continuare]
Buna ziua ,sunt cu prietena mea de aproximativ 4 luni si in ultimele 2 saptamani situatia s a schimbat radical , a fost diagnosticata cu spasofilie acuta a urmat un tratament la intrerupt cateva saptamani iar acum sufera de o depresie.urmeaza tratament, dar incepe sa se indeparteze de mine,sincer chiar nu stiu cum sa fac sa o inteleg sau sa o ajut ii spun ca inteleg si vreau sa o ajut dar uneori ma enervez si o intreb si despre relatia noastra ce se intampla cu ea ,imi spune ca nu are nimic cu mine ca ma iubeste in continuare dar ca are nevoie de liniste si sa o las sa isi limpezeasca gandurile,chiar nu stiu ce sa fac,ajutati ma.Multumesc [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Ginecologie , Ginecologie .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter