cum intaresc imunitate
Aromaterapia - utilizari si beneficii
Autor: SfatulMedicului
Ce este aromaterapia Aromaterapia este un tratament holistic, ce utilizeaza extracte de plante naturale pentru a sustine si promova starea de sanatate. Aromaterapia utilizeaza in majoritatea cazurilor uleiuri esentiale, astfel fiind numita si terapie prin uleiuri esentiale. Aromaterapia are ca scop imbunatatirea starii de sanatate fizica, mentala si spirituala, venind ca un plus pentru medicina moderna. Aceasta face parte din categoria de medicina alternativa. Desi inca este considerata controversata, aromaterapia exista in jurul nostru de cateva mii de ani. Culturile antice din China, India si Egipt au incorporat extractele de plante in diferite produse, printre care si uleiurile esentiale. Acestea erau utilizate pentru a trata oamenii comunitatii. Cum functioneaza aromaterapia? Aromaterapia functioneaza cu ajutorul simtului mirosului si absorbtiei prin piele. Uleiurile esentiale se pot utiliza in diferite forme, fiind incorporate in produse precum: • Difuzoare •... [continuare]
Ajutati-va corpul sa fie puternic si sanatos prin consumul de broccoli
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Consumul de broccoli este o cale excelenta de a va ajuta corpul sa fie puternic si sanatos, datorita numeroaselor beneficii pe care aceasta leguma crucifera le aduce organismului. Nutrientii continuti de broccoli au proprietati unice in mentinerea sanatatii, cei mai importanti fiind vitamina C, vitamina A (in special beta caroten), acid folic, calciu si fibre alimentare. Numeroase studii de specialitate au demonstrat efectul benefic al broccoliului in intarirea densitatii osoase, reglarea tensiunii arteriale si chiar in prevenirea cancerului de colon. Beta carotenul si vitamina C sunt antioxidanti importanti, care sunt asociati cu un risc diminuat de dezvoltare a multor afectiuni, printre care se numara cataracta, bolile cardiace si anumite tipuri de cancer. Valorile nutritionale ale broccoliului Precum toate celelalte legume crucifere (varza, conopida, napii etc.), broccoliul are un continut redus de calorii, insa furnizeaza din abundenta fitochimicale - indoli si... [continuare]
Probioticele amelioreaza simptomele sindromului de colon iritabil
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Simptomele sindromului de colon iritabil, precum diareea, constipatia sau crampele abdominale, pot fi ameliorate cu ajutorul probioticelor, sustin cercetatorii. Bacteriile benefice tractului intestinal modifica flora de la nivelul intestinelor, impiedicand microorganismele periculoase sa se inmulteasca. Mai mult decat atat, probioticele imbunatatesc functia de protectie a sistemului intestinal impotriva bacteriilor nocive, intarind celulele tesuturilor de la acest nivel. Sindromul de colon iritabil si probioticele Sindromul de colon iritabil insumeaza toata simptomatologia tulburarilor digestive fara cauze evidente, in care dezechilibrul florei intestinale si stresul joaca un rol central ca factori favorizanti. Cumulul de simptome digestive care caracterizeaza un colon iritabil au cauze care tin de dieta si stilul de viata, printre cele mai frecvente numarandu-se - alimentatia bogata in produse procesate si modificate genetic; - consumul de lapte praf in... [continuare]
8 masuri de ameliorare a starilor de rau dupa excesul alimentar
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Excesul alimentar este partea mai putin pozitiva a sarbatorilor de iarna, cand abundenta de pe masa familiilor de pretutindeni conduce la episoade de indigestie si alte tulburari digestive. Abuzul alimentar survine de regula dupa mancatul prea rapid si in cantitati prea mari, inainte ca hormonii sa poata transmite creierului ca stomacul a primit suficienta hrana. Starile de rau dupa un exces alimentar se traduc prin senzatii de oboseala, slabiciune, disconfort fizic, balonare si senzatie de greata. Din fericire, exista cateva metode de ameliorare a acestor simptome asociate cu abuzul de alimente, odata ce raul a fost produs. Consecintele abuzului alimentar Atunci cand o persoana supune tractul digestiv unei cantitati prea mari de hrana, primul simptom care apare este disconfortul fiziologic crescut. Pe masura ce alimentele sunt ingerate, organismul elibereaza hormoni care transmit creierului senzatia de satietate sau plin. Printre acesti hormoni se numara... [continuare]
9 alimente care ajuta la tratarea rapida a racelii
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Nutrientii proveniti din alimente ajuta la tratarea rapida a racelii comune, fiind esentiali pentru capacitatea organismului de a se recupera de pe urma luptei cu o infectie virala. Vitaminele, mineralele, aminoacizii, acizii grasi esentiali, carbohidratii si proteinele participa activ la vitalitatea organismului, fiind cu atat mai necesari in timpul vindecarii unei raceli. Alimentatia in timpul unei raceli In afara de o hidratare intensa, organismul are nevoie de o alimentatie bogata, plina de nutrienti, astfel incat sa poata lupta eficient cu virusul care ii afecteaza functionalitatea. Proteinele sunt necesare pentru mentinerea vigorii corpului si pentru intarirea imunitatii, de aceea ele nu trebuie sa lipseasca din meniu atunci cand se manifesta simptomele de raceala. Carnea slaba (de pui sau pe peste), leguminoasele, lactatele, ouale si fructele oleaginoase sunt surse excelente de proteine. Doza zilnica recomandata a acestor nutrienti este de minimum 50... [continuare]
7 preparate culinare care sunt mai sanatoase gatite in casa
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Alimentele procesate au devenit o reala amenintare pentru sanatate, de aceea ar trebui sa optati doar pentru preparate culinare facute in casa, pe cat posibil. Dintre diversele optiuni alimentare disponibile, exista cateva feluri de mancare si gustari cu adevarat periculoase in forma lor procesata. Din acest motiv, este mai sigur pentru intreaga familie ca ele sa fie savurate doar prin prepararea lor in propria bucatarie. Pericolele alimentelor procesate Medicii nutritionisti avertizeaza populatia, de cativa ani incoace, ca pericolele alimentelor procesate sunt reale si stau la baza numarului crescut de imbolnaviri cronice, mai ales in randul populatiei tinere. Printre cele mai importante efecte nocive ale produselor de acest tip se numara: - Riscul de dependenta. Alimentele rafinate industrial stimuleaza in exces productia de dopamina, neurotransmitatorul placerii, de aceea cresc riscul dezvoltarii unei dependente. - Continutul de fosfati. Alimentele... [continuare]
Am 43 de ani. Am candidoza, desi nu intretin relatii sexuale de un an, dar am luat acum o saptamana, timp de 5 zile, amoxicilina - una la 8 ore- pentru o masea infectata.Am predispozitie de ceva ani pentru candidoza si iau Lomexin ovule-2, cu distanta de 3 zile unul de celalat. Utima oara am luat crema vaginala Gynofort si mi-a trecut, insa a recidvat. Clitorisul imi este inflamat, albicios si ma mananca groaznic. Ce dieta ar trebui sa tin si ce unguent ar fi bun pentru mancarime? [continuare]
Ct pentru control tbc - pericol de cancer?
ma apropii de sfarsitul tratamentului pentru TBC. La diagnosticare, acum 6 luni, au fost folosite 2 radiografii (neconcludente) si un computer tomograf. O alta radiografie a fost facuta la 3 luni de tratament, dar la fel, nu a aratat mare lucru. La tomograf a aparut o caverna si asa a putut fi stabilit diagnosticul (sputa si culturi negative). Se apropie sfarsitul perioadei minime de tratament si doar pe baza acestui lucru (ca au trecut 6 luni) doctorii vor sa intrerupa tratamentul. Eu as vrea sa fac investigatii suplimentare, pentru a vedea care e evolutia cavernei si a nodulilor. Nu vreau sa intrerup tratamentul inainte de vreme, pentru a nu face rezistenta. Pe de alta parte, avand in vedere ca radiografiile nu arata mare lucru, ar trebui sa fac tot un CT. Mi-e frica insa de nivelul de radiatii foarte ridicat si de posibilitatea de a dezvolta un cancer (tinand cont de faptul ca in ultimele 6 luni am mai facut un CT si 3 radiografii). Nu as face CT-ul decat daca e absolut necesar... [continuare]
Pot sa iau echinaceea (tablete) pe stomacul gol ? La indicatii scre ,ca in timpul mesei...pai atunci ce efect mai are ? Eu cred ca e aiurea... [continuare]
sotul meu ia in fiecare dimineata oua de prepelita(4 buc) pe stomecul gol.pe linga usturoiul din mesajul precedent!.care ar fi beneficiile acestui produs?Persoana care i-a recomandat sa ia a speioficat ca nu se iau din lingura de metal ???!!!! [continuare]
Credeti ca este necesara operatia de polipi la un copil de trei ani?. Este posibil sa se retraga sau trebuie neaparat operat? Multumesc! [continuare]
care este cel mai bun tratament pentru candidoza? [continuare]
Baiatul meu are 4 luni si 16 zlle, iar in ultima luna si jumatate a racit de 3 ori. Dupa ce a racit pentru a doua oara din cauza unui tratament neadegvat a facut otita. Acum a racit din nou: are rosu in gat si am primit acelasi tratament ca primele dati. Ce pot sa fac sa nu mai raceasca atat de des. [continuare]
buna-ziua!Am o fetita de 4 ani si jumatate si nu stiu ce sa-i mai fac ,m-a zapacit cu tusea asta.de cate ori merg la medic ii da antibiotic,nu mai vreaub sa-i administrez atat antibiotic.e o tuse expectoranta, cu sputa galbena .I i dau luivac 10 zile pe luna,timp de 3 luni,imunorezistan si septilin,si imunobaby si ursuleti cu echinaceea si propolis astea sunt apa de ploaie.ce sa-i mai dau?ce analize sa-i mai fac? [continuare]
buna ziua,nu stiu la cati medici sa mai merg,am un baietel de4ani tuseste f rau,medicul mi-a recomandat plantusin ,mi se pare ca nu il ajuta ,am ajuns la disperare ,merge3 zile la gradi si apoi incepe tusea,multe secretii nazale,va rog un sfat [continuare]
Aslo marit 450-tratament
Buna ziua!Am mai adresat o intrebare referitoare la Aslo marit,dar nu mi-a raspuns nimeni.Va rog din suflet dati-mi un sfat.Am 28 de ani si am Aslo 450.Am facut tratament cu moldamin injectabil dar nu a avut nici un efect,tot asa mi-au iesit anlizele si dupa.Va rog recomandati-mi un alt tratament pentru Aslo mare.L a ce fel de medic ar trebui sa merg?Multumesc! [continuare]
buna seara.sunt o mamica insarcinata in 6 saptamani.am racit si nu mai pot merge la un medic ginecolog caci este wekend.va rog daca ma puteti ajuta ce pot face sa scap de raceala.simptomele sunt nas infundat,durere de cap,nu am gust,nu am miros,si ma simt moale,fara nici un chef!!febra inca nu am facut!!!va rog mult ajutatima,ma tem foarte tare deoarece eu am si o sinuzita maxilara,si nu as vrea sa fac complicatii....va multumesc!!! [continuare]
Buna, ma numesc Melisa, si am16 ani, am 43 kg, si 169 cm, as vrea sa ma ingras cu vreo 2-3 kg, va rog dat-mi un sfat, mentionez ca am un metabolsim accelerat si slabesc din cauza stresului, recent am slabit 2 kg, care nu le-am restabilit, ajutatima cu niste sfaturi pentru ingrasare [continuare]
Buna Poate ma puteti ajuta. Am 46 ani si de aproape o luna am urmatoarele simptome: _cand ma ridic din pat sau ma intorc de pe o parte pe alta ametesc pt cateva sec. -in unele zile merg stramb pt 2-3 ore{lovesc peretii} sau ma tine toata ziua un fel de betie -nu am dureri de cap, dar pocneste gatul la rotiri de cap si ametesc Am luat 10 zile Betaserc Port ochelari OD sferic-2, OS sferic-0,25 iar de20 luni la ochi stang am avut o interventie chirurgicala de vitrectomie iar la controlul din Ian 2013 nu tre schimbati ochelarii [continuare]
am o problema..de cateva zile tot ametesc..am cazut jos k ameteam nu mai simteam corpul si vedeam negru.si knd am cazut jos am inceput sa simt mainile picioarele dar amortite..m-am ridicat m-am pus in pat si mi-am revenit ...am luat un calciu.nici nu prea mananc..nu am pofta de mancare. [continuare]
Fetita mea raceste tot timpul. ce sa fac?
Fetita mea are 4 ani si tot timpul raceste. Ce sa fac? [continuare]
Onorate doctor Am fost diagnosticat cu oligospermie, astenospermie, astenozoospermie, teratozoospermie. Vreau sa stiu daca exista un tratament pentru a putea avea un copil pe cale naturala. Multumesc mult, cu respect. [continuare]
Am gatul inflamat de trei saptamani,la fel si cazeumul care a aparut tot de atunci.Am luat antibiotic o saptamana dar fara nici un rezultat.Din nas imi curge in gat mucus cu un miros urat ca si cazeumul,fara a fi insa infundat nasul.Nu stiu ce sa mai iau nu ma mai suport nici cu mirosul ,nici cu disconfortul din gat.Am 58 de ani si nu ma pot opera mai ales ca am amigdalele atrofiate.Era una dintre sugestiile medicului.orelist.Multumesc. [continuare]
Cosuri pe pielea capului si pe gat(+ ganglioni imflamati)
am avut acuma 8 luni un ganglion imflamat am facut analize detoate toate au iesit bune de vreo 3 luni au mai aparut 2 am zis ca e din cauza danturi am fost am scos tot ce era de scos acuma au inceput se inmulteasca 7+ cred ca sunt cam toti pana in 1cm (cred) acuma 2 saptamani am gasit niste cosuri in cap (un fel de cosuri care se sparg usor cred si sunt dureroase) am stat o saptamana internat si cica as fi facut varicela (la 20 de ani ) ma rog am iesit de o saptamana cojile au cazut ganglioni doar se simteau nu se vedeau mai de loc(mai putin ganglionul de dupa ureche care ramasese la fel ) am facut analize pentru sida raze la plamani ptr tbc etc tot felul analize cam toate bune acuma iar cand am facut baie si am dat peste cateva cosuri din cap iar reapar am facut oxacilina injectabila cand am fost internat.. am luat si saptamana asta 4 zile oxacilina dupa ce am iesit din spital acuma iar de cand m am lasat de oxacilina iar apar cosurile si se imflameaza (inmultesc... [continuare]
ma confrunt cu aceasta boala din 2005...am facut tratamente dar fara rezultat...ma obisnuisem cu ea...luam dimineata telfast si sera aerius, dar sub 10 grade nu ieseam decat un minut pana la masina..anul acesta a fost groaznic...de la 1 decembrie nu am mai iesit din casa ...am incercat atunci sa ies , am facut un soc si am zacut toata iarna in pat la 24-25 de grade, cu 2 pilote pe mine , transpiram in cantitati foarte mari, ma schimbam din ora in ora iar uneori continuu de 4-5 ori.......totul in jur simteam foarte rece,gheata.....am facut tratament cu prednison, hemisuccinat de cateva ori , si asa mai pot sa ma misc prin casa si transpir mai rar........dar tot nu sunt bine sa pot iesi afara......astept afara 23-24 grade cat am in casa......mi-e groaza de o noua iarna.oare se mai poate face ceva? [continuare]
Dispare definitiv alergia la copii ?
Am un baietel de 11 ani si 7 luni diagnosticat in urma cu 1 an si jumatate cu bronsita asmatiforma si rinita alergica. Pana la acea data nu a mai avut probleme respiratorii. In urma tratamentelor se simte bine din punct de vedere respirator , dar a raman "alergic". Stranuta foarte des , urmat de mucoasa abundenta.In fiecare dimineta nu pleaca la scoala fara a vea o serie de stranuturi. Este deja obositor si deranjant , ne-am tratat cu singulair . claritin si ketof. As dori sa stiu daca aceata afectiune dispare o data cu varsta si daca ii pot administra ketof o perioada indelungata de timp( este medicamentul care il ajuta cel mai mult ). Multumesc! [continuare]
buna ziua! eu si sora mea am avut varicela cand am fost mici. acum ea a facut zona zoster si as vrea sa nu mi se activezi si mie virusul. am inteles k este contagios. in afara de evitarea contactului fizic ce mai pot face? ar trebui sa iau un tratament profilactic? (ea are 18 si eu 22 de ani) multumesc! [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter