−50%până la
Aplicația Sfatul Medicului
Prima ta întrebare, mai ieftin în aplicație
Descarcă aplicația și pune prima întrebare cu până la −50% reducere.
Scanează cu telefonul
Raspunsuri
(20)
A
Adrienne
acum 15 ani
Da ! am luat timp de un an, cate 3,2 gr. de spirulina pe zi ,dar nu am obtinut rezultate in ceea ce priveste greutatea. Dar incearca !
O
onutzik
acum 15 ani
pai am gasit unn site si scria ca trebuie luata inainte de masa cu o jum de ora si trebuie sa tii si regim!
R
rodica daniela1
acum 15 ani
Trebuie luata cu jumatate de ora inainte de masa,pentru cei care vor sa slabeasca
Doza zilnica e de 3,2 gr.Pentru cei care vor sa se ingrase se ia dupa masa.Am luat si eu intradevar ajuta si are multe beneficii.Tubul meu continea 480 tablete.Fiecare tableta avea 400 mg ,deci trebuia sa iau 8/zi.Asa ca luam dimineata 4 tablete inainte de micul dejun si dupa masa pe la 16 °° inca 4.
La 0ra 17 luam ultima masa. Am luat vreo 4 luni si am pierdut aproape 15 kg,dar asa cu regim deci,nu ciocolata ,prajituri,mancare gatita................si mancam la ore fixe. Iti doresc succes!!!!
Doza zilnica e de 3,2 gr.Pentru cei care vor sa se ingrase se ia dupa masa.Am luat si eu intradevar ajuta si are multe beneficii.Tubul meu continea 480 tablete.Fiecare tableta avea 400 mg ,deci trebuia sa iau 8/zi.Asa ca luam dimineata 4 tablete inainte de micul dejun si dupa masa pe la 16 °° inca 4.
La 0ra 17 luam ultima masa. Am luat vreo 4 luni si am pierdut aproape 15 kg,dar asa cu regim deci,nu ciocolata ,prajituri,mancare gatita................si mancam la ore fixe. Iti doresc succes!!!!
O
onutzik
acum 15 ani
app aceasta spirulina are contraindicatii? pot lua si minorii? unde se gaseste si cat costa?
C
Claudiu
acum 15 ani
Spirulina ajuta la slabit. Diminueaza pofta de mancare ceea ce te determina sa mananci mai putin. Spirulina trebuie insotita de vointa de a manca putin. Trebuie sa-ti antrenezi psihicul sa nu mai ceara mancare si nici sa nu "pape tot din farfurie" chiar si dupa instalarea senzatiei de satietate. Adesea slabitul e o chestiune ce depinde mai mult de mental decat de factorii fiziologici. Spirulina poate avea in egala masura si efect de placebo.
M
Monica
acum 15 ani
Ba da, Adrienne. Eu am slabit 25 de kg. Mancand normal si luand zilnic cate o pastila de spirulina. In plus, nici nu m-am simtit slabita...
A
Adrienne
acum 15 ani
Ok !, nu te contrazic. Eu am luat un an, cate 8/zi, inainte de masa, dar nu am avut nicio modificare a greutatii. Nu am luat spirulina pt. a slabi pentru ca nu aveam nevoie, am luat pt. imunitate. Am intervenit pentru a impartasi din propria experienta................Nu toate organismele reactioneaza la fel.
nu ajuta sa slabesti dar te poate ajuta in cursul unei cure de slabit sa nu ai ameteli sau sa nu te simti slabita
R
ramona
acum 15 ani
Spirulina nu ajuta in pierderea greutatii! Ea regleraza metabolismul, are multe alte functii benefice in organismul uman, dar cu siguranta nu face minuni in cazul curilor de slabire.
Daca am inlocui cele 8 tablete de spirulina amintite de dna Rodica, cu 8 cani de apa. Cate 4 inainte de fiecare masa... am ajunge la cei minim 2 l de lichid recomandati, si rezultatul ar fi acelasi, mai ales daca se impune si regim, ultima masa nu mai tarziu de ora 17.00, fara prajituri etc.
Daca am inlocui cele 8 tablete de spirulina amintite de dna Rodica, cu 8 cani de apa. Cate 4 inainte de fiecare masa... am ajunge la cei minim 2 l de lichid recomandati, si rezultatul ar fi acelasi, mai ales daca se impune si regim, ultima masa nu mai tarziu de ora 17.00, fara prajituri etc.
C
carmaw
acum 15 ani
buna
acum 10 ani luind spirulina(10 pastile pe zi) am slabit de la 116 la82 kg dar am mincat numai carne slaba(fiarta ,gratar sau la vapori) cu legume ,fructe apa multa si sala de sport .Fara zahar,grasimi ,cartofi ,orez,paste.In 5 luni de zile!
Dar acum am 132 KG deci nimic nu e permanent, efortul trebuie sa fie continuu!
acum 10 ani luind spirulina(10 pastile pe zi) am slabit de la 116 la82 kg dar am mincat numai carne slaba(fiarta ,gratar sau la vapori) cu legume ,fructe apa multa si sala de sport .Fara zahar,grasimi ,cartofi ,orez,paste.In 5 luni de zile!
Dar acum am 132 KG deci nimic nu e permanent, efortul trebuie sa fie continuu!
A
Alexandra
acum 15 ani
e greu de spus dar.... am 14 ani si 65 de kg nu stiu cum sa scap de ele m-am chinuit si cu sala de fittnes dar degeaba tot nu s;labesc pe zi ce trece vad ca ma ingras mai rau nu stiu ce sa fac m-am gandit sa folosesc si spirulina dar nu stiu daca o sa aiba vreun efect daca cumva ma puteti ajuta cu vreun sfat luati adresa mea de messenger si vom vorbi acolo aly.ale45
Raspunde la intrebare
Scrie raspunsul, apoi te autentifici rapid (sau iti faci cont) ca sa-l publici — textul nu se pierde.
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Nutritie , Diabet si boli metabolice .
Dr. Nae Adriana
Bio Terra Med Grivita - Bucuresti
Alexandru Alexandra
Clinica Medikali - Bucuresti
Dr. Pechianu Magdalena Isabela
Sfanta Maria - Ion Mihalache - Bucuresti
Fantana Tania
Kineto Consult - Piata Victoriei - Bucuresti
Dr. Simion Tatiana Maria
SUPERDIET CLINIC - Bucuresti
Dr. Theodoru Andreea
Bio Terra Med Grivita - Bucuresti
Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie,
ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.
Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare,
informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.
SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel.
Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.
Logheaza-te sau inregistreaza-te ca sa comunici cu medicii si pacientii din comunitate.
Ai si tu o intrebare?
Comunitatea Sfatul Medicului e pregatita sa raspunda, gratuit.
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter