consult online
10 strategii de a diminua grijile cronice
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Majoritatea oamenilor isi fac griji de ce s-ar putea intampla in anumite situatii. De exemplu, atunci cand suntem bolnavi ne face griji in legatura cu simptomele pe care le manifesta, cu gravitatea lor si cu tratament pe care il vom urma, cand copiii merg la scoala apar grijile legate de modul in care acestia se descurca. Viata oricui este plina de griji, insa uneori, grija devine cronica, neintemeiata si afecteaza viata de zi cu zi. Oamenii isi fac griji pentru ca ei cred ca vor fi in masura sa previna lucrurile rele care se intampla. Majoritatea oamenilor care sufera de ingrjorare cronica cred ca daca isi imagineaza toate variantele rele care s-ar putea intampla, vor fi capabili sa previna din timp, eventualele problemele ce ar putea sa apara. Ingrijorarea cronica, este insa rareori o modalitatea prin care poate fi imbunatita viata unei persoane, ducand de cele mai multe ori la complicatii. Strategii Exista o serie de strategii care pot ajuta la diminuarea... [continuare]
Buna ziua am si eu o pata rosie deasupra sinului sting de marimea unei alunite si as dori sa stiu ce este si daca se poate trata multumesc anticipat astept raspuns pe sardele [email protected] . [continuare]
Buna Ziua!am si eu o mare problema...mi-au aparut in jurul gatului,pe piept desupra sanilor,pe picioare,pe maini niste pete rosi...nu ma mananca dar sunt foarte multe...acum 2 zile am fost la strand...apa nu era foarte curata dar am avut grija sa fac dus cand am plecat si imediat cum am ajuns acasa...aveti idee ce poate fii?mutumesc frumos. [continuare]
Sotia mea este gravida in 26 de saptamani si continua sa fumeze, mai mult chiar a marit cantitatea de tigari ajungand la 8-9 tigari pe zi, sau mai mult. Cum as putea sa o conving sa renunte sau ar putea sa ia medicamente pentru a se lasa de fumat? In cazul in care nu reuseste sa se lase exista riscuri mari? De asemenea de o luna incoace orice o deranjeaza si o enerveaza.. oare sarcina sa fie? [continuare]
Cum sa facem fata unei suferinte?
caut de mult timp un psiholog sa pot vorbi cu el despre cateva chestii!!! va rog sa ma ajutati daca se poate . multumesc mult [continuare]
am 1.71 si 88 de kg sunt disperata....am nevoie de ajutor...:( [continuare]
buna.am o durere atat de mare in suflet caci nu-l mai am alaturi de mine pe iubitul meu..chiar astazi implineam 1 an si 5 luni d zile...ne-am despartit din cauza ca el isi doreste sa fie singur.acest lucru mi-a spus el dar ceea ce vad eu la el este mult mai mult...in ultima perioada era foarte deprimat..ceva il macina si nu vrea sa imi spuna....el era foarte linistit iar acum iese cu prietenii bea..nu stiu ce se intampla cu el...caci inainte tot in anturajul acesta era dar nu se lasa influentat...nu stiu care este problema care il face sa fie cu totul alta persoana...mi-a spus ca nu se simte in stare sa continuam relatia si ca e pacat sa ma chinuie si pe mine...eu vreau doar sa fiu alaturi de el sa depasim impreuna ceea ce are in suflet..aveti vre-un sfat?il astept cu placere.multumesc [continuare]
Buna ziua! Va rog frumos sa ma ajutati cu o parere....Fetita mea de 4,5 luni se prezinta la ecograf cu lob drept ficat 66mm si lob stang ficat 20mm; ficat moderat hiperecogen. Ma intereseaza foarte tare ce inseamna moderat hiperecogen?? Este normal sau nu? Asa trebuie sa fie un ficat, hiperecogen?? Va multimesc Iulia [continuare]
buna ziua...........am o nepotica de 3 ani.pe data de 28 august amurit tatal meu adica strabunicul fetitei.desi nu a vazut nimic pt ca a murit la spital,din acea noapte nu se poate odihni.in jurul orei 1 noaptea incepe sa planga f tare(planset este putin spus .......tipa f tare)da dim maini si din picioare,nu se poate apropia nimeni de ea pt ca tipa si mai tare si repeta intruna ^nu se poate si lasa-ma in pace^asta dureaza cam jumatate de ora pana isi paote deschide ochisorii dupa care se linisteste.tipa asa de tare ca i se racesc si manutele si este tot o transpiratie.daca o intreb cand se trezeste de ce a plans nu stie sa-mi spuna.va rog mult sa ma ajutati cu un raspuns ........sunt disperata multumesc [continuare]
buna ziua ,am 23 de ani , si am o problema de vreo 2 luni. am tot felul de ameteli de scurta durata ,simt presiuni in tample si in frunte ,plus ca intru cateodata intr o stare de panica fara sa am nimic am senzatia ca o sa patesc cv si parca imi pierd controlul, ieri ma laut o durere de cap foarte foarte puternica si vreo 10 secunde am simtit ca ma sufoc si desi mi am facut toate analizele am intr una ganduri ,ca am o boala , caut obsesiv pe net simptome si am o stare de stres continuu , imi tin telefonul pe vibratii si nu mai raspund la nimeni , imi este frica ca daca o sa ies pe undeva o sa patesc cv am cateodata ameteli asa de mari ca nu pot sa stau in picioare si nu prea as vrea sa creada lumea ca sunt nebun ce credeti ca asi putea sa am ? [continuare]
buna seara! ma numesc mirona danieala si am 28 de ani si sufar de atac de panica de 2ani chiar 3 .am fost la psihiatrie si ma tratez cu seroxat de 2o mg dar iau o jumatate de pastila. toate bune si frumoase dar,ceea ce nu inteleg e faptul k i-mi este somn toata ziua ( aproape) ,cum ating patul ,gata parca intru in" hipnoza", si astfel am hotarat sa renunt la ele, dar a aparut o alta problema de o luna in coace, nu mai pot sa dorm asa de vreme ci cam de la 1-2-3 noaptea, asa k am inceput sa-mi iau somnifere k sant sigure si pe reteta nu costa mult.... dar tot nu vreau sa devin dependenta... da.. cam asa sta situatia.... eu as vrea sa scap de ortcefel de medicamente dar nu cred k rezist pentru k mi-e frica de intuneric si de moarte... ajutor.... [continuare]
A FACUT CINEVA CURA CU ZEOLIT?? MULTUMESC MULT. [continuare]
Va salut. Am o mare problema. De cateva zile nu am erectie, oricat as incerca nu reusesc sa am. Pana acum nu am avut probleme de gen, aveam erectie f ferma, totul ok, nu am probleme de sanatate nu fac tratament sau ceva, si brusc de un timp nu pot sa mai am erectie. Servici nu am, deci banuiesc ca nu as fi stresat, doar ca nu ma odihnesc f bine. Ma masturbez rareori, dar recent recunosc cu rusine ca am facut-o. Care e problema? Astept raspunsul dvs. [continuare]
Am 29 de ani si suspectez ca am ADHD. Imi puteti recomanda un medic specialist in ADHD la adulti? Locuiesc in Bucuresti. [continuare]
Constituim un grup suport pt astfel de afectiuni,este virtual pe adresa de mess si este bine venit oricine cu asemenea probleme,am constatat in timp ca un mare ajutor este comunicarea si posibilitatea de a-ti impartasii problemele si altora in suferinta,cine considera util poate sa imi lase in pv intentia si IDul de mess [continuare]
Buna,ma numesc Estera am si eu nevoie de un sfat.De vreo 2 saptamani simt ca am un nod in gat ma deranjeaza si un fular sau o bluza pe gat,noaptea sau cand mananc nu am probleme dar pe langa nodul asta am si sentimentul ca ma apasa ceva pe piept si imi vine sa casc mult,respir adanc oftez si am senzatia ca sunt tare emotionata.La doctor am fost si mi-a prescris ceva pentru calmarea iritatiilor in gat si pentru reflux esofagian deoarece nu am infectie/inflamatie in gat.Daca ati trecut prin asa ceva dati-mi si mie un sfat,va multumesc. [continuare]
Buna ziua, nevoie urgenta,sfat,parere,fractura deget
buna ziua,am 21 de ani si de 3 saptamani ma confrunt cu o durere,am dat cu pumnul stang in zid (reactie obisnuita in conditii maxime de nervi ) si dupa cateva zile mi sa umflat extraordinar de rau iar podul palmei devenise vanat cu un mic santz pe mijloc,timp de 2 saptamani am pus comprese reci am purtat manusha chirurgicala m`am dat cu fastumgel si alte alifii,umflatura sa mai ameliorat dar nu foarte mult,vanataia a disparut,in primele zile nu puteam nici macar sa tin o sticla de jumate de suc in mana,acum sunt mai ok,pot sa conduc sa tin sticle de 2l in mana sa le desfac,dar nimic din lucrurile obisnuite pe care le fac zi de zi nu sunt tocmai lejere,simt o durere un discomfort iar uneori este chiar suparator,am fost astazi (din pacate dupa 3 saptamani la radiografie,m`am ferit sa ma duc la spital pentru ca eram la mare si in cazul in care necesita un ghips nu puteam sa mai conduc pana acasa,stiu ca nu este tocmai un lucru bun acesta) precum ziceam,am fost la medic si am facut o... [continuare]
Buna Ziua,sunt plecata in alta tara la lucru de 4 luni si am intrerupt anticonceptionalele.acum mai am o luna pana revin in tara si as vrea sa le reiau inainte sa vin ca sasi faca efectul,de cand ar trebui sa le reiua,iau microginon la recomandarea medicului si acum sotul mia trimis acelasi medicament cum ar trebui sa procedez [continuare]
Buna ziua, in conditiile in care - am platfus (amprenta aproxx 50% din latinme picior) - la piciorul drept am avut anul trecut tendinita la tibialis posterior - la acelasi picior drept pare ca am din cand in cand sindromul "soferului" (durere usoara/slabiciune la antepicior/interior glezna la condus autovehicul, mai ales in perioadele cand conduc mai mult) - am avut de curand o fasceita plantara la respectivul picor drept, rezolvata relativ rapid (+/- 2 saptamani) cu fizioterapie (in plus am facut cred o eroare si am dublat sustinatorii plantari pentru a proteja fascia, mergand vreo doua saptamani mai mult pe exteriorul talpii) Deci, in conditiile de mai sus acum am dureri acute la exteriorul talpii picorului drept, in zona metatarsianului V si/sau osului cuboid. Durerea acuta se manifesta la pipait punctual in zona mentionata respectiv imediat cand incep sa merg dupa ce ma ridic de la birou sau din masina, ulterior durerea in mers devenind suportabila dar ea ramane... [continuare]
Buna ziua, pe 26 decembrie am calcat strâmb, diagnosticul a fost de fractura baza metatarsian v. După 4 săptămâni de stat în orteza fara sa calc la radiografie osul nu era consolidat. In a 5 a săptămână la control fara radiografie mi s-a spus că nu era necesară imobilizarea și că trebuie să merg chiar daca doare, va durea din cauza imobilizării. Nu știu ce să fac. [continuare]
Cum pot dcapa de aceste simptome?
De cativa ani ma confrunt cu o problema …am o durere persistenta in gat…o senzatie de nod dar di durere, dificultăți in respiratie,usoare ameteli,si dureri de stomac si râgâieli tot timpul chiar daca nu beau acidulat ,ma puteti ajuta cu un sfat? Nu dunt in tara si nu dtiu daca este grav sa vin acasa pentru niste analize sau nu [continuare]
Buna ziua, In urma unor analize de sange glucoza serica mi-a iesit ceva mai mare decat normal. De ex.: Valori normale 60-105, iar mie mi-a rezultat 120, adica peste maxima normala. Sunt predispusa la diabet? Am diabet? Nu stiu... Poate ma puteti ajuta... Multumesc! [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Medicina generala , Medicina de familie , Ecografie .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter