coenzima q10 10mg carnitina acid alfa lipoic forum
12 modalitati de a scadea tensiunea arteriala in mod natural
Dr. Livia Claudia Todireasa
Medic specialist medicina de familie
Ce este hipertensiunea arteriala Hipertensiunea arteriala este una dintre afectiunile tot mai des intalnite in zilele noastre,dar care poate fi prevenita cu mici trucuri fara a se ajunge imediat la tratament medicamentos. Tensiunea variaza in functie de nevoile organismului,insa valorile care depasesc 140/90mmHg sunt considerate mari si trebuie intervenit. Cu toate acestea, doar in SUA aceasta este una dintre cauzele a 15% dintre decese, conform unuia dintre studiile realizate la Harvard, iar la noi in tara este in fruntea clasamentului privind decesul de cauze cardiovasculare. Riscuri Desi initial nu provoaca nici un simptom, hipertensiunea arteriala creste riscul aparitiei unora dintre bolile care pot fi fatale precum: infarctul miocardic, accidentul vascular cerebral, anevrismul, a tulburarilor cognitive si insuficientei renale. De fapt, 28% dintre americani au hipertensiune arteriala, nediagnosticata si peste 30%pana la 44% in randul romanilor. Lupta cu hipertensiunea... [continuare]
Tulburarea bipolara: alimentatia corespunzatoare
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Tulburarea bipolara este o afectiune complexa, caracterizata prin schimbari extreme si neobisnuite de dispozitie. Astfel, pacientii cu aceasta tulburare se confrunta cu episoade de depresie severa pana la episoade maniace. In cursul episoadelor maniace, pacientii tind sa aiba o dispozitie euforica, sa fie hiperactivi si agitati fara sa simta nevoia de a se odihni. Starea de spirit asociata pacientilor cu tulburare bipolara are stranse legaturi cu tulburarile de gandire, perceptiile distorsionate si abaterile de la normele sociale. Se estimeaza ca tulburarea bipolara afecteaza 1% din populatia globala; insa, potrivit unor cercetatori, prevalenta acestei afectiuni este mult mai mare. Recomandari dietetice Nu a fost stabilita o dieta specifica, insa este indicat sa optati pentru un regim alimentar sanatos, care sa contribuie la mentinerea greutatii corporale. Sfaturi dietetice 1. Evitati consumul de carne rosie, grasimi saturate, trans si carbohidrati.... [continuare]
Uleiul de nuca, beneficii pentru sanatate
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Beneficiile pentru sanatate ale uleiului de nuca au fost remarcate inca din 1931 cand cercetatorii au descoperit ca nucile sunt o sursa importanta de vitamina C. Uleiul de nuca este bogat in acizii grasi omega 3, vitaminele B1, B2, si B3, vitamina E si niacina. S-au facut numeroase studii pentru a se evalua efectele si rezultate in urma consumului de ulei de nuca, privind prevalenta bolilor, mortalitatii si factorilor de risc pentru diverse conditii. In prezent, se poate afirma ca un consum regulat de nuci poate preveni mai multe tipuri de boli, dar cel mai important avantaj este ca se va diminua riscul aparitiei afectiunilor cardiace coronariene. Nucile sunt bogate in fitonutrienti si sunt o sursa excelenta de seleniu, fosfor, magneziu, zinc, fier si calciu. Cum se obtine si se pastreaza uleiul de nuci? Uleiul nerafinat de nuci este obinut din fructul lemnos al nucului, dupa uscare si este presat la rece. Un ulei de nuca de calitate va avea gust de nuci si... [continuare]
Patrunjelul: beneficii asupra sanatatii
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Patrunjelul (petroselinum crispum) este unul din cele mai populare plante culinare din lume care face parte din familia Umbelliferae. Patrunjelul este unul dintre cele sapte condimente care lupta impotriva multor bolilor, alaturi de ghimbir, oregano, scortisoara, sofran, salvie si ardei rosu iute. Planta creste pe tot parcursul anului, in diferite climate, fiind bienala (produce seminte in al doilea an de cand a fost plantat). Deseori, patrunjelul este subapreciat, desi are importante calitati nutritive si paleative. Majoritatea oamenilor nu cunosc beneficiile sale si il folosesc deseori pentru a decora diverse tipuri de mancaruri. Patrunjelul provine din regiunea sud mediteraneana din sudul Europei si a fost cultivat pentru prima oara in urma cu 2000 de ani. Acesta a fost initial utilizat ca planta medicinala, inainte de a fi consumat ca aliment. Grecii antici considerau ca patrunjelul era sacru si il foloseau nu doar pentru impodobirea invingatorilor din... [continuare]
Ce sunt si ce rol au produsele cosmetice Doriti sa atenuati imperfectiunile pielii sau ridurile de expresie? Tenul dvs. are un aspect lucios si, in plus, va confruntati cu o acnee juvenila? Doriti ca musculatura dvs. sa fie ferma si fara nicio urma de "coaja de portocala"! Cu siguranta, deja va ganditi la o gama variata de produse cosmetice si cu siguranta in dulapiorul dvs. aveti cate o crema miraculoasa pentru fiecare dintre problemele dvs. estetice. Cu toate ca produsele cosmetice sunt destinate imbunatatirii aspectului pielii, exista si produse care fac mai mult rau decat bine. Potrivit cercetatorilor, anumite substante chimice prezente in cosmetice si produsele de ingrijire corporala sunt periculoase pentru femeile tinere, deoarece exista riscul ca sistemul hormonal al acestora sa fie afectat. Totusi, trebuie mentionat ca in domeniul medicinei estetice sunt multe afirmatii care pot fi puse cu usurinta sub semnului mitului. In cele ce urmeaza va prezentam cele mai... [continuare]
Alimentele contra cancerului de prostata
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Cancerul de prostata este o tumora maligna (canceroasa), care se dezvolta in celulele din glanda prostatica. De obicei, tumora creste lent si ramane la nivelul glandei mai multi ani. In acest timp, tumora poate declansa manifestari minore sau chiar deloc sau semne externe (anomalii la examenul fizic). Cu toate acestea, nici un caz de cancer la prostata nu se manifesta la fel. Unele tipuri agresive de cancer de prostata cresc si se raspandesc mai repede decat altele si pot provoca o reducere semnificativa a sperantei de viata la barbatii afectati. Agresivitatea cancerului de prostata poate fi cuantificata cu ajutorul scorului Gleason, care este calculat de un patolog calificat care analizeaza la microscop mostre prelevate din prostata, in urma biopsiei. Alimente care lupta impotriva cancerului de prostata Este cunoscut faptul ca dieta influenteaza puternic riscul de cancer, indiferent de tipul acestia. Cu toate acestea, este important sa se... [continuare]
Generalitati Inainte de a incerca masuri extreme sau chirurgicale pentru indepartarea varicelor, probabil ar trebui sa dati o sansa tratamentelor naturiste. Venele varicoase sunt vase de sange umflate, bombate si rasucite. Daca suferiti de varice, va veti simti picioarele mai grele si umflate, iar pe zona unde se afla acestea este posibil sa simtiti mancarimi. Desi ele apar cel mai des la nivelul picioarelor, pot fi prezente in orice parte a corpului. Exista multiple tratamente, cu diferite grade de eficacitate care ajuta la ameliorarea varicelor. Chiar si plantele medicinale pot contribui la vindecare. Extract de castan salbatic Castanul salbatic este unul dintre tratamentele naturale cel mai des utilizate pe scara larga pentru varice si insuficienta venoasa cronica. Componentul activ din castanul salbatic este un compus numit aescin. Aescinul blocheaza eliberarea de enzime care deterioreaza peretii capilarelor. Cercetatorii au descoperit ca persoanele... [continuare]
Cele mai sanatoase fructe si legume de toamna
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Toamna aduce cu sine o bogatie de fructe si legume sanatoase, in culori vibrante. Ce modalitate mai buna de a ispiti papilele gustative ar putea exista, daca nu sa se serveasca in timpul mesei fructe si legume sanatoase? Merele Merele sunt fructele specifice toamnei, dar si unele dintre cele mai sanatoase din cate exista. Acestea sunt incarcate cu antioxidanti puternici, inclusiv quercetine, catechine, florizine si acizi clorogenici care protejeaza impotriva declansarii cancerului de san, cancerului de colon, ajuta la prevenirea formarii pietrelor la rinichi si contribuie la scaderea colesterolului rau, in timp ce stimuleaza cresterea celui bun. Studiile au constatat ca, persoanele care mananca cel putin doua mere pe saptamana pot reduce riscul aparitiei astmului si diabetului de tip 2 si este stimulata sanatatea plamanilor. Merele sunt o gustare usor de luat orinde. Le puteti servi ca atare, crude, cu unt de arahide, branza sau in salate. Avocado Avocado... [continuare]
Generalitati Exista multe beneficii pe care acizii grasi Omega 3 le ofera sanatatii. In urma cercetarilor au rezultat dovezi solide ca acizii grasi EPA si DHA pot stimula sanatatea inimii si, pot sa scada valoarea trigliceridelor. Exista si studii care arata ca acizii grasi Omega 3 pot avea efect benefic in cazul a diverse afectiuni, cum ar fi artrita reumatoida, depresia si multe altele. Mai jos sunt trecute bolile sau simptomele care indica necesitatea suplimentarii acizilor grasi Omega 3 prin alimentatie: Depresia Bolile cardiovasculare Diabetul de tip 2 Oboseala Pielea uscata insotita de mancarimi Parul si unghiile fragile Incapacitatea unei persoane de a se concentra Durerile articulare Veti afla mai departe informatii cu privire la ce sunt mai exact acizii grasi Omega, care este cantitatea de care are nevoie organismul uman si ce inseamna abrevierile EPA, DHA, ALA. Rolul acizilor grasi Omega 3 In prezent, se pretinde ca tot... [continuare]
Alimente recomandate pentru artrita reumatoida
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Exista tot mai multe cercetari care au analizat relatia dintre nutritie, dieta si artrita reumatoida. Pana in prezent, nu s-au descoperit alimente care sa faca minuni si care sa trateze intr-un mod miraculos evolutia acestei boli. S-a constatat, insa, ca unele dintre persoanele care sufera de artrita reumatoida au o nutritie neadecvata. Milioane de oameni sunt afectati de aceasta conditie, iar durerile de articulatii le pot face mai dificila viata de zi cu zi. Medicamentele anti-reumatice de ultima generatie fac boala mai suportabila. Daca suferiti de artrita reumatoida nu trebuie sa omiteti un amanunt foarte important din planul de tratament al bolii - dieta dumneavoastra. In urma studiilor s-a demonstrat ca anumite alimente pot ameliora durerile cauzate de artrita. Care sunt alimentele pe care puteti sa le consumati pentru a ameliora durerile de articulatii - Seminte de in - sunt bogate in acizi grasi omega-3 care pot reduce inflamatia si durerile articulare.... [continuare]
Generalitati Acizii grasi Omega 3 sunt considerati esentiali pentru sanatatea oamenilor. Omega 3 sunt un tip de acizi grasi pe care organismul uman nu este capabil sa ii produca. De aceea este foarte important ca acizii grasi Omega 3 sa fie asimilati din alimente sau suplimente alimentare. Cercetarile arata ca acizii grasi Omega 3 reduc inflamatia si ajuta la scaderea riscului de boli cronice, cum ar fi bolile de inima, cancerul si artrita. Acestia contribuie la mentinerea in limite normale a fluiditatii sangelui si previn dezvoltarea celulelor canceroase. Acizii grasi Omega 3 sunt concentrati in creier si, se pare ca imbunatatesc functia cognitiva (memoria si performanta creierului) si comportamentul. De fapt, copiii care nu primesc suficiente cantitati de Omega 3 de la mamele lor in timpul sarcinii sunt mai predispusi sa dezvolte probleme nervoase sau de vedere. Simptomele de deficit de acizi grasi Omega 3 includ oboseala, deprecierea memoriei, uscaciunea pielii, par si unghii... [continuare]
Krill oil si drojdia de orez rosu reduc colesterolul si trigliceridele
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Uleiul de krill si drojdia de orez rosu sunt doua suplimente naturale tot mai studiate pentru efectele lor benefice asupra sanatatii cardiovasculare. Cercetarile arata ca aceste substante pot contribui la scaderea colesterolului „rau” (LDL) si a trigliceridelor, ajutand la prevenirea bolilor de inima. - Ofera EPA si DHA, alaturi de fosfolipide si colina. - Are o activitate antioxidanta de 300 de ori mai mare decat Vitamina E. - Acceptate pentru consumul uman de catre FDA (Food&Drug Administration SUA) si EFSA (European Food&Safety Authority): NKO a trecut testele de siguranta. - Absorbtie mai rapida si mai buna a acizilor grasi de Omega-3 din Neptune Krill Oil in comparatie cu uleiul de peste. - Patentul Neptunee OceanExtract garanteaza un proces al metodei de extractie la "rece". - Fara metale grele, PCB-uri (bifenili policlorurati), dioxine si pesticide. - Fara miros de peste in gura dupa administrare. Imbunatatirea sanatatii... [continuare]
Buna ziua! As dori sa aflu de la dv daca pentru scleroza multipla exista vreun tratament? Un prieten de 31 de ani s-a ales cu aceasta boala in urma cu 6 ani. El pentru a se putea deplasa foloseste cadrul dar are si o slabicuine in mana dreapta.Boala s-a manifestat" USOR SI LENT MI-AM PIERDUT ABILITATILE MOTRICE AJUNGAND LA CADRU SI CARJA DE MERS, IN EXTREMELE VIZUALE S-D VAD DUBLU, OBOSESC REPEDE,UNELE AMORTELI PE CORP" asa si-a descris boala de care sufera. Daca se poate sa-mi dati raspuns cat mai repede.Multumesc [continuare]
Buna ziua, am 35 de ani, 175 cm si 115 kg. Glicemia de dimineata, pe nemancate este cam 150 iar la doua ore dupa masa cam 250 si asta in fiecare zi de cateva luni incoace. Iau Siofor de 1000 de 2 ori pe zi. Din regimul alimentar nu prea am sanse sa reduc glicemia, de ani de zile nu mai mannc dulciuri , evit cartofii, orezul si chiar fructele dulci.Ma gandesc ca trecerea la insulina este cea mai buna optiune in momentul de fata. Ce parere aveti? Va multumesc mult pentu sfaturi. [continuare]
Buna ziua, De mai bine de 1 an am un nodul la sanul drept cu diametrul de 1,6*0,8 cm. Nu ma deranjeaza, doar ca doctorul la care am fost ultima data la consulatie mi-a spus ca trebuie operat. Eu am tot citit pe diferite site-uri ca acesti noduli ar aparea din cauza unor dereglari hormonale. Nu inteleg de ce nu ar exista o alta solutie in afara de operatie... Mentionez ca este un nodul benign, am facut punctie. Ma ajutati, va rog, nu concep sa ma operez... Multumesc! [continuare]
ce sa mai fac sa scap de candida...nu mai stiu ce sa mai iau....in ultimul timp mi s-a recomandatDIDA dar nu este bun de nimik.ajutati-ma...va rog:( [continuare]
Buna! Sotul meu( 40 de ani) sufera de cativa ani de ameteli! Pur si simplu nu i se depisteaza cauza aparitiei lor. Mai intai, i se infunda urechea( dr. sau stg.), dupa care apare senzatia de ameteala: se invarte totul cu el, ca si cum ar sta intr-un carusel! Glandele endocrine ii sunt in regula, inima e sanatoasa, analizele de sange sunt f bune,iar ORL-istul nu a gasit nimic. I s-a prescris Betahistina, gimnastica medicala, insa ametelile persista, si de la un timp, sunt tot mai dure. Cine se confrunta cu asemenea simptomatologie, sau a scapat de ameteli in urma unui tratament, rog sa imi scrie. Multumesc! [continuare]
Buna ziua, Simptome: palpitatii, extrasistole, spasme musculare, crampe stomacale, ragaiala, urinari frecvente incolore, incontinenta urinara, dureri de cap (mai ales in wk), trezire greoaie dimineata, stare de slabiciune, piele urat mirositoare uneori, frisoane, stare de neliniste, uneori o usoara cianoza a unghiilor, maini si picioare reci, halena, nevoia impetuoasa de defecare dimineata imediat dupa trezire etc Acestea sunt simptome cu care m aconfrunt in prezent. Am 30 de ani, sunt programator de calculator si sunt mereu foarte stresat. Am facut analizele, au iesit foarte bune, exceptand TGP-ul putin marit, calciul si magneziul sunt ok, colesterolul foarte bun, iau oricum zilnic 400 mg de magneziu, lecitina, mananc sanatos (fructe, legume- acum tin si post insa cu lactate - post catolic), nu fumez, nu beau alcool, cafea, din pacate sunt sedentar in aceasta perioada a anului. Vara, cand fac mult sport, merg la munte, nu am nimic. Este a treia criza in 6 ani. Toate 3 aparute... [continuare]
buna ziua, imi cer scuze dar ma intereseaza sa stiu ce vitamine ar trebui sa ia sotul meu...are 28 ani, tocmai l-am convins sa se lase de tigari si in loc de ele sa ia mai bine vitamine ca sa mai puna ceva kg pe el, are 90 kg si 190 inaltime...in rest nu are probleme cu nimic(doar o mica acnee pe spate).multumesc [continuare]
De ceva timp am inceput sa am ceva preobleme cu inima.Mai exect seara cand merg la culcare nu pot dormi decat cu cel putin doua perne sanatoase sub cap,mai precis dorm aproape la 45 de grade cu corpul..Daca incerc sa dorm pe o parte,mai ales pe stanga,simt cum m-i se zbate inima si incepe sa ma doara si ma sufoc.De aceea a devenit un calvar somnul,trezidu-ma de cel putin 6 ori pe noapte pt a-mi rearanja pozitia.In rest,in timpul zilei,am episoade scurte cand simt bataile inimii puternice,un nod in gat,si o usoara senzatie de ameteala.Pulsul si tensiunea m-i le-am verificat de cateva ori,in timpul acestor episoade, pe la aparatele automate de la farmacii,si este intre 60 si 90 iar tensiunea intre15/11 si 13/9. Mentionez ca am 105 kg,185 cm ,si sunt destul de activ fizic.Nu am fost niciodata la cardiolog si a-s dori sa aflu cam ce anume a-r putea provoca aceste probleme,inante de a dacide daca consult un medic de specialitate. Singurele probleme medicale pe care l-e am sunt de... [continuare]
Buna ziua! Am 40 de ani si de o luna, doua am niste episoade de ameteala urmate de o senzatie de greata. Acum o luna au inceput fara senzatie de greata, episoade scurte si rare, ca acum sa se repete si de doua ori pe zi , cu durata ceva mai mare 1-2 minute. Am incercat sa fac cu pozitia dar sunt cazuri diferite: la dus cand ma aplec, la masa stand pe scaun, in pat culcata. Am mai observat ca de cateva ori am inceput imediat , la prima senzatir, sa ma misc, sa merg alert si mi-am revenit, s-a oprit episodul. Tocmai am facut si un set de analize uzuale si totul a iesit normal . Doctorul nu a parut ingrijorat, sfatul lui a fost sa mananc putin si des ca poate o fi o cadere a glicemiei. Cu tensinea stau bine la ultimele masuri 12 cu 6 dupa ce am baut cafea. Cred ca este mult mai mica dimineata. Totusi sunt ingrijorata si as vrea sa ma sfatuiti ce investigatii sa mai fac. Multumesc [continuare]
Fac cadere de calciu sau atac de panica???
simptome: stres,incep sa plang,probleme respiratorii minore care se intensifica semnificativ. Imi amortesc mainile(antebratele),picioarele,nu pot sta in picioare.Cand ma intind(daca nu sunt intinsa de cineva,cad jos)ma adun..ghem,imi strang picioarele la piept.Poate e cam mult spus,dar cred ca ma si ¨inclestez¨(raman asa,adunata)Respir FOARTE greu in continuare,de vorbit nici nu se pune problema,nu pot.OBLIGATORIU,trebuie sa imi acopar gura(cu mainile sau cu un material ce-l am la mana atunci)practic,sa respir acelasi aer,ca si cum as respira intr-o punga de hartie,sper sa fiu inteleasa..totul dureaza 5-7minute(cred eu,in timpul meu cat mai sunt constienta atunci).Am avut 4 astfel de stari.Cu toata rusinea o spun,nu am avut inca timpul necesar sa merg la medic..mi-am promis mie ca merg,dar,odata cu trecerea starii de criza..ma linistesc si sper ca va fi ultima! Am 24 ani,1,71 si 49kg,alergica la lactoza(daca poate avea legatura cu lipsa Ca din corp).Astept un rasp de... [continuare]
Buna ziua Am 31 ani .Am o stare de anxietate si sunt sub tratamentul medicului psihiatru.De vreo 3 zile ma inteapa in partea stanga a inimii , cred ca inima in interval de 2-5 secunde si apoi imi trece .Am fost si am facut EKG si nu a iesit nimic. tensiunea e buna, bataile 80-90. As putea face infarct , atac de cord ?? Ii puteti da niste detalii va rog [continuare]
exista tratament pentru a salva dantura [continuare]
Infarct cerebral ischemic emisfera dreapta
Tatal meu, in varsta de 73 de ani a suferit acum 3 saptamani un infarct cerebral ischemic care ia cuprins toata emisfera dreapta conform tomografiei (atasez una din imaginile acesteia.In primele 2 zile nu a fost bagat la ATI si ni s-a spus ca este un AVC ischemic tranzitoriu si ca isi va reveni. La a doua tomografie, efectuata dupa 2 zile ni s-a spus ca este foarte grav si ca nu are nici o sansa de supravietuire. Are paralizie pe partea stanga (picior-la care mai misca doar degetele cand este atins in talpa, mana pe care nu o misca absolut deloc, gura stramba), unghi vizual ingustat, stare generala somnolenta aproape toata ziua, probleme de vorbire (intelegem cu greu ce spune. In prima saptamana nu putea nici sa inghita fiind hranit cateva zile pe tub. Acum a inceput sa manance si il putem hrani. Este constient, in sensul ca ne recunoaste si stie sa ne spuna cum a dormit, daca i-a fost sete, daca i-a fost mai rau sau mai bine si lucruri din acestea simple. As vrea sa va intreb,... [continuare]
bunica mea are 77 de ani si de 1 an de zile are ameteli foarte puternice, adica zilnic. ameteste mai mult cand sta in pat. a facut un control cardiologic si nu are probleme, apoi a facut si un control neurologic si i`a dat un tratament timp de o luna. dar tot nu scapa de ameteli...de la ce mai poate fi? sau la ce specialist sa mai merg? tinand cont ca tensiunea este oscilatorie....va multumesc [continuare]
Spondiloza cervicala sau ceva neurologic?
ma numesc mioara ,am 52 de ani si am fost diagnosticate cu spondiloza cervicala am facut in ianuarie fizioterapie mi a mai trecut un pic dar acum de vreo luna au inceput niste dureri suprtabile in ceafa urca in sus spre cap si cateodata niste intepaturi in tot capu.ma dor si umerii si imi amortesc degetele de la maini.dupa ce ias afara si e soare mai puternic si cald ametesv si am capul greu si incepe durerea.si iarasi cand se schimba vremea incep durerile .nu am nici un tratament .am tratament ptr hipertensiune arteriala si anume olmersartan amlodipina bisogama si simvacard.intrebarea mea este e tot de la spndiloza sau am ceva neurologic.ar tebui sa fac iar fizioterapie sau sa consult un neurolog.cred ca am facut si un pic de depresi decand cu durerea asta .multumesc [continuare]
titoida TSH 7 [continuare]
am 34 de ani si de ceva vreme am pilea fetei uscata, scorojita si nu stiu ce sa fac, am incercat cu diferite creme dar nimic [continuare]
ce medicamente sau produse naturiste sunt mai folosite in miscari (tremuraturi)la niverul intregului corp in afara de distonocalm.va multumesc anticipat [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Medicina alternativa .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter