chefirul
Consumul de carbohidrati la bolnavii de diabet zaharat
Dr. Mihaela Posea
Medic specialist Diabet, Nutritie si Boli Metabolice
Generalitati Regimul alimentar din cadrul unui stil de viata sanatos contine macronutrienti ( glucide sau carbohidrati, proteine si grasimi sau lipide) si micronutrienti (vitamine si minerale). Pentru o persoana care sufera de diabet zaharat se aplica aceleasi reguli ca cele din stilul de viata sanatos adica alimentatia acesteia e bine sa includa portii echilibrate de carbohidrati, proteine si grasimi. Spre deosebire de proteine si grasimi, carbohidratii determina cresterea nivelurilor de glucoza din sange. Din acest motiv, in cazul bolnavilor de diabet este important sa se cunoasca alimentele care contin glucide (si uneori, chiar sa se calculeze cantitatea acestora) si impactul lor atat asupra glicemiilor (prin folosirea glucometrelor sau a senzorilor de monitorizare continua) cat si asupra starii generale de sanatate (asupra greutatii, tensiunii arteriale, grasimilor din sange, etc). Carbohidratii recomandati Ghidurile privind aportul total de glucide dintr-o zi... [continuare]
6 alimente uimitoare pentru curatarea colonului
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Tulburarile gastrointestinale sunt frecvent intalnite in societatea de astazi, iar acest lucru se datoreaza in mare parte din cauza faptului ca oamenii consuma o cantitate destul de mare de produse alimentare asa-zis moderne, lipsite de elementele nutritive necesare pentru o digestie sanatoasa. De asemenea, in compozitia acestora se mai afla o gama larga de substante toxice, coloranti, indulcitori artificiali si pesticide. Vestea buna este ca tulburarile digestive cronice pot fi gestionate eficient, astfel incat sa nu afecteze calitatea vietii. Cateva modificari dietetice simple pot contribui semnificativ la ameliorarea si chiar vindecarea multor tulburari ale colonului. In continuare puteti citi despre sase alimente care va pot ajuta la mentinerea unui sistem digestiv sanatos. Alimente necesare pentru pastrarea sanatatii sistemului digestiv 1. Merele. Multe procese avansate de curatare a colonului includ merele, fie intregi, fie sub forma de suc, sos sau otet,... [continuare]
De mai bine de o luna acum am mai tot timpul o stare de ameteala care apare in special dupa ce mananc. In afara de aceasta stare simt un tremur interior, palpitatii, vedere incetosata, uneori chiar dificultati in vorbire. Mi-am facut si niste analize si totul a iesit in limite normale mai putin glicemia care e scazuta ( 65, valorile normale fiind intre 70 si 115). Din totdeauna tensiunea a fost si ea mica. Ma poate ajuta cineva cu posibila cauza si eventual un tratament? [continuare]
64 ani-gonartroza gr2,poliartrita+osteoporoza=tratament?
BUNA SEARA!mama mea,in varsta de 64 de ani sufera de bolile amintite mai sus...a fost internata de nenumarate ori la institutul reumatologic din bucuresti,a luat nenumarate medicamente printre care si ANTIFOLAN(pe care l-a oprit fiindu-i f. rau de la el)si sincer vad ca nu apare nicio ameliorare.i s-a propus operatia si punerea unei proteze la genunchi,dar costa vreo 6000 ron.si recuperarea e de lunga durata si anevoioasa.am auzit de doua medicamente noi...MABTHERA si INFLIXIMAB(REMICADE).INTREBAREA MEA ar fi cam cat costa ,negasindu-le trecute in acest site la lista medicamentelor,daca se pot obtine compensate si de unde si cam cat de bune ar fi macar pentru a amana cativa ani operatia??astept un raspuns cat mai amanuntit ,va rog. [continuare]
buna ziua! in urma cu un an si ceva dupa ce m-am tuns scurt am observat niste pete rosii pe zona laterala a capului...in prima faza am crezut ca este vorba despre o iritatie dupa tuns dar dupa acea am observat ca nu mai trec si mi-am dat seama ca de fapt erau cosuri... nu stiu ce sa fac ca sa scap de ele...va rog ajutati-ma cu un sfat despre un produs care sa ma ajute! multumesc! [continuare]
Va rog sa ma sfatuiti. Am coxartroza de 7 ani (mai exact la 18 ani au inceput durerile de sold) si acum am 25 si sunt insarcinata. In aceasta periada am luat flexodon a, artrostop compus si un antiinflamator care nu ii mai stiu numele (le-am luat pe rand nu toate o data). Intrebarea mea este daca am voie sa iau acest fel de pastile pe timpul sarcinii(flexodon) ca nu stiu daca rezist 9 luni de sarcina fara sa iau nimic. [continuare]
nu este prima oara cand am o infectie urinara, sau alta infectie specifica femeilor ......m-am tratat cu uricol, si acum am inceput sa iau pastile nolicin...alte dati imi trecea in 2-3 zile, numai ca acuma m-am cam ingrijorat pentru ca am inceput sa urinez cu sange ...si nu putin....mai intai am crezut k mi-a venit menstruatia, numai ca nu este asa...ar trebui sa ma ingrijorez mai mult din cauza asta? este vreun simpoton sau semn pentru ceva mai grav? astept raspuns, va rog sa ma mai linistesc [continuare]
De o saptamana am primit de la cineva kefir indian ( ciuperca).Am inceput sa-l beau,mi s-a reglat tranzitul intestinal,dar nu mai am pofta de mancare si intro saptamana am slabit 2 kg.Eu sunt o persoana slaba,nu mai doresc sa slabesc. Daca ati folosit as dori sa aflu ce simptome ati avut.Imi place foarte mult la gust,nu doresc sa renunt la kefir,dar nici nu doresc sa mai slabesc. Va imbratisez cu drag. [continuare]
Durere usoara in zona ficatului
buna ziua! va rog sa-mi spuneti ce poate fii daca ma doare cateodata in zona ficatului si poi imi trece .. am zile cand ma doare si altadata nu... nu cred ca e legat de alimentatie doarece ieri m-a durut dupa ce am mancat mamaliga cu branza...sau este de la alt organ si iradiaza durerea asa?? va rog daca se poate un raspuns.. [continuare]
Buna ziua, am de trei saptamani o problema, am mereu tendinta de a merge la toaleta foarte des, chiar dupa ce tocmai am fost trebuie sa am chinui sa nu ma intorc, desi e clar ca nu am de ce. Initial am crezut ca e infectie urinara, am luat cuminol si aulin, mentionez ca am avut de multe ori asemenea infectii si ca medicii mi le-au recomandat, dar de data asta le-am luat dupa ureche. mare prostie. dupa aceea, dat fiind ca nu aveam ameliorari, medicul nefrolog la care am ajuns mi=-a dat urinex si ceaiuri diuretice. 10 zile, tot aceleasi simptome, ceva mai ameliorate, totusi, adica am jumatati de zile in care ma simt bine. dimineata revin simptomele. am facut 3 uroculturi , au iesit toate sterile. medicul de familie a spus ca e pe fond nervos, desi nu am probleme. acum iau diptane, recomandat de o farmacista, pentru senzatia de urinare, si urinal si mai beau ceaiuri de busuioc. vreo idee ce ar putea fi? [continuare]
am32 de ani 100 kg sex b nu beau deloc alcool ,fumez cam 15 tigari/zi si beau f multa cafea...am o activitate mai mult sedentara de mai bine de un an am dureri f mari la genunchi ,iar in vara care tocmai a trecut au inceput sa ma doara si incheieturile mainilor dar nu in acelas timp ,adica se manifesta cand la mana/picioarul stang ,cand la cel drept si dureaza fix 2 saptamani durerea este f intensa la repaus ,noaptea ma trezesc cu dureri de genunchi f mari si sant obligat sa fac miscare ca sa-mi treaca ,dar reapare cam dupa 20 de min in care nu misc piciorul ca si aspect ,genunchiul care ma doare nu este umflat ,nu este rosu ,nu prezinta nici un fel de anomalie in schimb durerile sant de neimaginat am fost la doctor si mi-a pus diagnosticul de sinovita(desi nu cred ca am asa ceva)iar ca tratament mi-a recomandat aulin am incercat sa fac miscare ,sport ,exercitii ,am luat fel si fel de creme : fastum gel sau artrostop ,inclusiv aulin asa cum mi-a spus doctorul dar fara... [continuare]
un tratament naturist pt bartholinita as dori sa incerc ...poate cineva sa ma ajute? va rog mult ca am dureri insuportabile cateodata...multumesc [continuare]
Cat de sigure sunt recoltararile din sange si din scaun pentru Helicobacter pylori?pentru ca am facut la sange intai,a iesit negativ,in urma unei endoscopii a iesit pozitiv,iar dupa o schema de tratament cu Almagel,Metoclopramid,Amoxacilina si Fromilid am repetat analiza cu proba din scaun si a iesit negativ.Este posibila sa fi scapat de aceasta bacterie dupa acest tramatent sau a fost o greseala la Endoscopie si de fapt nu am avut niciodata aceasta bacterie?Va rog daca puteti sa ma ajutati sa ma lamuresc.Multumesc. [continuare]
A reusit cineva sa combata cu succes Helicobacter Pylori prin tratamente naturiste? Am incercat cu argila,Paraprotex, zeama de varza cruda,obligeana, dar nu au aparut rezultatele asteptate.Nu pot lua medicamnetele din schemele clasice, fiind alergica la antibiotice si avand colon iritabil care nu ar suporta astfel de doze de medicamnte. Sunt interesata de orice sugestie, numai sa nu intre in contradictie cu gastrita eroziva si colonul iritabil (diaree) pe care le am. Multumesc! [continuare]
Ce medicamente sa mai iau pentru durere de genunchi
Am avut accident cu atv si de atunci am dureri mari la genunchiul stang,am facut radiografie si nu este nimic rupt .dar pe mine ma doare f tare.si parca am genunchiul intepenit.ma doare mai mult cand urc scarile .va rog sa ma ajutati .sunt curier de maserie si am mare nevoie de ajutorul dumneavoastra si daca se poate adresa unde va pot gasi in Bucuresti . [continuare]
am ovare polichistice si din aceasta cauza am sangerari intre menstruatii si ma tin cate 9 zile...spuneti mi si mie un tratament pt ovare polichistice si eventual cu ce as putea sa opresc aceste sangerari.multam!!! [continuare]
doctorul mi-a dat 3 supozitoare si o pastila pentru mine si una pentru prietenu meu.mi s-a parut de la inceput prea putin dar le-am luat dar nu a trecut si apoi m-am informat m-ai bine pe un site nemtesc si doctorii de acolo spun ca trebuie facute 2 saptamani cu un tratament intensiv iar supozitoare vaginale se da in a doua saptamana.m-am gandit eu ca nu are cum sa fie tratamentu asa de scurt...saptamana viitoare ma duc in germania fac tratamentu si apoi va spun cum e dar sunt sigura ca doctorii de acolo ma vor scapa de ciuperca asta nenorocita [continuare]
Am colesterolul 309 mg/dl si trigliceridele 275 mg/dl. Am tinut regimul prescris de medic timp de 3 luni si nu da rezultate. Medicatia a constat in sinvacard 1 comprimat/zi. Ce ma sfatuiti ? [continuare]
Buna dimineata si "La multi ani cu sanatate!"tuturor celor care au probleme! Am nevoie de ajutorul si de sfaturile dv. ca de aer. Mi s-a efectuat in vara,mai exact pe 23.06.08 o "Histerectomie totala cu anexectomie dr.Salpingectomie stg. rezectie partiala ovar stg.Visceroliza.Drenaj".Medicul curant mi-a sugerat inainte de operatie ca o sa efectueze extirparea ambelor ovare pt ca or sa apara probleme datorita "efectului de simpatie" desi la ecografia transvaginala doar ovarul stg prezenta"o formatiune chistica de 5.5/4.09 cm, cu continut lichidian transonic".Am fost total de acord. Operatia a avut loc,mi-a confirmat ca a facut exact ce am stabilit inainte,numai ca a fost o mica problema la ovarul stg, in sensul ca a fost lipit de intestin si ca au ramas cativa foliculi ce nu vor crea probleme,ba dimpotriva,va fi benefic ptr organism prin secretia de estrogeni. Problema este ca nici pana acum nu ma simt bine, am dureri mari, ca atunci cand aveam anexita, iar la o ecografie... [continuare]
Buna ziua, Sunt programata maine la endocrinologie, insa sunt foarte speriata de niste dureri la ambii sani. Stangul ma doare si mai jos un pic de cateva luni (numai cand ma apas), iar amandoi ma dor spre subrat de aprox. o luna. Iii simt grei, cu presiune, ma dor si cand merg pe strada, cand ma ridic din pat. Sunt moi, normali, culoarea nu este modificata...mama mi-a zis ca ar fi ceva hormonal. Am 22 de ani, dar mi-e foarte teama de cancerul la san. Cu toate astea, am auzit ca nodulii cancerosi nu dor. Pe mine ma dor destul de tare. Mentionez ca am mai avut probleme cu niste chisturi foliculare pe ovare care s-au eliminat prin tratament sau la menstruatie si cosuri pe frunte (dar mi-au trecut cu produse dermo-cosmetice de la plafar). Credeti ca ar fi ceva hormonal? Mi-e foarte frica. Astept raspunsuri de la Dvs., cu multumiri! [continuare]
Se presupune ca am boala crohn ce trebuie sa fac ?
buna seara sunt mirela am 44 de ani si traiesc in spania de 2 ani acum 2 luni mai exact 10 martie am avut diaree si de atunci si pana cum nu se mai opreste scaunele au ajuns si 10-12 pe zi sunt cu mucus si fara sangerari dupa orice masa trebuie sa ajung la baie am scazut in greutate 8 kg in decurs de 2 luni am facut toate analizele posibile nu apare nimik am urmat un regim alimentar totul fiert dar niki o ameliorare ma simt slabita am dureri de spate si crampe abdominale la un interval de 15 minute zilnik am o galagie infernala in stomac imi da impresia se se rup intestinele adaug sunt fumatoare si nu ma abtin deloc numai stiu unde sa merg si ce sa fac niki macar nu sunt in tara mea ,,nu mi s-a recomandat niki un tratament medical decat regim alimentar ce as putea sa mai fac si unde sa ma duk ce ar putea sa ma ajute ?,,,multumesc tuturor celor care poate sa ma jute cun un sfat...deja am programarea pentru a face colonoscopia oare sa fie bine sau de rau? [continuare]
Visez non-stop si nu ma odihnesc niciodata
Buna ziua:) ma gandesc ca "problema mea" se cam incadreaza aici pentru ca, da, are legatura, stransa legatura cu psihicul. Am o problema cu visele, fiindca sunt o visatoare la propriu:)) visez foarte mult, sau mai bine zis foarte des, astfel ca, devine la un moment dat foarte obositor. Cred ca nu exista noapte sau zi in care sa nu visez, bineinteles daca dorm. In general visez "urat" cum se spune in popor, si ma trezesc dupa, in unele nopti ma trezesc de foarte multe ori, si de fiecare data, visasem altceva, sau ma rog continuasem visul altfel, nu stiu. Problematic este ca, nu ma simt niciodata odihnita ziua, pentru ca simt ca nu am un somn relaxat si nu pot functiona la capacitate maxima in timpul zilei. Si daca ma urc in autobuz si ma ia somnul 2 statii, visez :)) uneori stiu ca visez si ma chinui sa ma trezesc, pentru ca stiu ca nu dorm linistita...Am observat ca desi nu prea am vise "frumoase", visez intotdeauna colorat, in detaliu, imi amintesc de la modele in amanunt ale unor... [continuare]
Buna ziua. Sunt deja de o luna in tratament pt. fisura anala la o clinica de proctologie. Problema e ca am impresia ca fisura nu se vindeca si de 2 saptamani si sangereaza mai mult sau mai putin la scaun. Imi respect tratamentul, igiena e exemplara, am consultat medicul in prima zi cand am sangerat speriata fiind de faptul ca nu se mai intampase pana atunci la care mi-a raspuns ca nu trebuie sa ma sperii de putin sange. Durerile parca s-au mai ameliorat dar in fiecare zi sangerez. ce ma puteti sfatiu ? [continuare]
SALUT AM 35 ANI ,1,70 M SI 92 KG . AM INCRECAT SA TIN FOARTE MULTE DIETE SI DEGEABA ,ACUM INCERC RINA90 SI VREAU SA -MI SPUNA CINEVA DACA S-A SIMTIT BINE DUPA ACEASTA DIETA .ALTE DIETE STITI ? CARE SA DEA REZULTATE ? [continuare]
Buna ziua, am fost la diversi ginecologi care mi-au dat diverse tratamente si nu reusesc sa ma fac bine decat pe timpul tratamentului; am niste dureri foarte mari ,uneori ma doare cu tot cu picior si spatele, am inteles ca se mai poate apela si la operatie, insa un doctor m-a sfatuit sa nu faca acest lucru. Ce sa fac? Mentionez ca am 21 ani. [continuare]
nu am nici un comentariu dar ma intereseaza in mod special acest subiect pt ca si eu cred ca am asa ceva . as dori sa stiu daca este posibil sa-mi raspunde-ti la urmatoarea intrebare: in momentul cand urinez ,urinez cu sange si ma doare. Este posibil sa fie cistita? sau cat de mare este posibilitatea sa am piatra la rinichi? am 20 de ani si sunt cam speriata . am fost la doctor si mi-a prescris niste pastile, un ceai , si un antibiotic dar as vrea sa aflu si o a doua parere. va rog nu ezitati in a-mi raspunde. Va multumesc! [continuare]
Noaptea se pare ca trebuie transformata in zi pentru cei cu gonartroza. In seara asta am vorbit cu dr. meu ortoped si mi-a dat sa fac niste proceduri(maine aflu cate sunt si cu ce anume) dupa care se pare ca nu scap de infiltratii care,vor fi ff costisitoare.Aprox.800lei. Dle doctor i-mi dati un sfat ce sa fac pentru a-mi recapata somnul noaptea si eliminarea durerilor? am 62 ani si sunt din Bucuresti. Va multumesc- Domnul Isus sa va binecuvinteze. [continuare]
Buna ziua, am 30 de ani , si tocmai am fost operata de un chist ovarian (functional, dimensiune 5 l), intrebarea mea: care sunt cauzele care au dus la formarea acestui chist? [continuare]
Buna ziua. Am 44 ani, 168 cm inaltime, 64 kg. Am probleme cu digestia. Va rog sa-mi recomandati alimente necesare pentru combaterea constipatiei. Sunt perioade in care nici la o saptamana nu evacuez rezidurile alimentare dacat cu ajutorul supozitorului sau pastilei laxative(Sennalax cu aloe). Sunt foarte sedentara la seriviciu, nu prea pot consuma cruditati deoarece ma balonez foarte tare(am colita) si am dureri la balonare. In urma investigatiilor am fost diagnosticata cu colon iritabil(timp de 9 ani am avut probleme cu sistemul nervos). Am avut o perioada destul de lunga(18 ani) probleme cu fierea(lenesa), dar am respectat regimul alimentar propus de medici. Problemele cu fierea sau mai reglat, pot consuma cate putin din anumite alimente care-mi erau interzise. Niciodata nu fac abuz. Nu consum cafea deloc, bauturi carbogazoase, prajeli, mezeluri. Incerc sa consum alimente santoase. Multumesc anticipat! [continuare]
buna ..ma numesc Ina am 23 de ani si am o intrebare eu fac scaun o data pe saptama si in ultimu timp am observat cand fac curge sange desi eu fac foarte greu uneori simt cum ma zgarie va rog sa mi dati un sfat se poate sa am hemoroizi sau cancer/? [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Diabet si boli metabolice , Diabet si boli metabolice .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter