cel mai bun calciu
Alimente mai putin sanatoase care pot contribui la scaderea in greutate
Autor: SfatulMedicului
Gustoase si tentante, par a se intalni la fiecare pas si mai ales atunci cand o persoana doreste sa slabeasca. Dar multe dintre alimentele care se considera ca nu sunt foarte sanatoase nu sunt atat de nocive pe cat se crede. Este bine de aflat care sunt acestea pentru a fi incluse in planul dietetic. Oua Cand este vorba despre o alimentatie sanatoasa, putine alimente au starnit atatea dezbateri ca ouale. Cele mai recente cercetari considera ca un ou pe zi este hranitor si nu face rau majoritatii adultilor. De asemenea, un ou inclus in micul dejun va spori sansele unei persoane de a pierde in greutate. Motivul: Ouale contin multe proteine care implica mai mult timp pentru digestie. Consumul de proteine, inca de dimineata, stimuleaza functiile stomacului si intervine, senzatia de satietate, astfel incat o persoana va simti mai putin nevoia sa manance pe parcursul unei zile. Carnea rosie Ani de zile, expertii nutritionisti au recomandat un consum redus de carne rosie.... [continuare]
Polenul de albine - sanatos sau, mai degraba.....periculos ?
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Polenul de albine este considerat unul dintre cei mai sanatosi nutrienti pe care natura ii poate pune la dispozitie. Este utilizat de mii de ani ca supliment nutritional, medicament, revigorant, iar majoritatea nutritionistilor vorbesc de el ca de un adevarat miracol pentru mentinerea tineretii si vitalitatii, pentru stimularea organsimului sa lupte impotriva bolilor si pentru conferirea unei stari de bine general. Dar, este oare polenul indicat tuturor sau sunt si persoane care ar trebuie sa fie precaute cand vin in contact cu el? Dupa ani de cercetari, specialistii inca nu sunt decisi daca polenul are toate aceste efecte extraordinare care ii sunt atribuite. Cat este efect placebo si cat este meritul substantelor si nutrientilor din polen? Cateva din beneficiile si riscurile consumului polenului de albine sunt prezentate in continuare. Ce este polenul de albine ? Polenul este o substanta ce se gaseste in florile care au inflorit sau sunt... [continuare]
Cele 7 substante nutritive esentiale unei diete echilibrate
Autor: SfatulMedicului
Generalitati O dieta echilibrata este cea care contine o cantitate suficienta de bioelemente, vitamine, fibre si trofine, pentru a asigura o buna functionare a organismului, pentru a-l face apt sa lupte impotriva stresului si a factorilor nocivi din mediu. Studii conduse de cercetatorii americani au concluzionat ca majoritatea adultilor nu au integrate in dieta substante nutritive esentiale, incepand cu calciu si terminand cu vitamine complexe. De astfel de substante organismul are nevoie pentru asigurarea energiei necesare desfasurarii proceselor vitale, pentru sintetizarea de substante proprii si repararea uzurii, iar o dieta echilibrata, continand substantele nutritive mentionate, in cantitati optime, este cea mai sigura cale de a evita aparitia dezechilibrelor, cu toate consecintele lor (afectarea cresterii, a capacitatii de munca si a starii de sanatate). Calciu - esential pentru mentinerea sanatoasa a oaselor, muschilor si nu numai... La nastere, scheletul fetal are... [continuare]
Analiza mineralelor sau ionograma (sodiu, clor, calciu, fosfor, potasiu, fier, magneziu, plumb, iod)
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Organismul omului, ca si al animalelor, este constituit si din materie neorganica, adica din minerale (electroliti): metale si metaloide (sodiu, potasiu, calciu, magneziu, clor, fosfor, iod etc.). Aceste minerale sunt introduse in organism odata cu apa si alimentele. In mod normal exista un echilibru intre cantitatea de minerale introdusa si cantitatea de minerale eliminata din organism prin urina, materii fecale, sudoare, saliva, lacrimi. Perturbarea acestui echilibru, fie printr-un exces fie printr-un deficit, produce tulburari in functia normala a organismului. De obicei, excesul de minerale este rar intalnit deoarece organismul are capacitatea de a regla compozitia in minerale a sangelui, eliminand surplusul de fecale sau urina pe alte cai. Numai in cazul in care functia rinichiului este tulburata de anumite boli, mineralele neputandu-se elimina, se acumuleaza excesiv in organism. Lipsa de minerale in organism este cauza fie a unei alimentatii sarace in... [continuare]
buna ziua ,ma numesc Gherban Cornelia am 48 de ani in urma cu 2 ani am inceput sa fiu dezechilibrata la mers dupa aceea in timp sa mai agravat si acum nu mai pot merge singura si am probleme de vorbire (parca ceva ma stringe de limba si nu mai pot pronunta bine cuvintele in special cele cu litera R) am fost diagnosticata de catre doctori cu o atrofiere a creierului mic adica pe intelesu meu mia spus ca mi se usuca creierul si ca nu exista nici un tratament si in momentu de fata nu miau dat nimic nici macar pentru oprirea boli va rog pe dv sa-mi spune-ti daca mai am vreo sansa va multumesc si va doresc o zi buna [continuare]
Buna ziua, am 64 de ani, sunt hipertensiva, am facut de curand operatie de tiroida si paratiroida, sunt propusa pentru dializa-am creatinina 7,15...calciu ionic 3,00,... Iau cate 2 comprimate de calciu lactic de 3 ori pe zi, Alfa D3 cate 4 comprimate de 3 ori pe zi si tot nu ma simt bine -sunt moale, imi amorteste gura, intr-un cuvant sunt leguma... Cate perfuzii cu calciu pot face pe zi si cat timp? Va multumesc! [continuare]
Buna , bebe de 1 an am fost cu el la medicul de familie si mi a spus că are plagiocefalie si rahitism sechelar A tras cu mâna pe capul lui bebe Si a simțit niște damburi Se mai poate modela capul lui bebe Se vor duce acele damburi? Am programare la ortoped dar îmi este si frica de ce imi va spune [continuare]
Bună ziua am osteoporoză mi a dat medicul specialist să ia Osica o dată pe lună un an de zile eu n am știut și am luat decât trei luni cum fac să le iau un an de zile [continuare]
Buna ziua! Doresc sa stiu daca calciu+D se poate administra in acelasi timp cu magneziu, sau 10 zile calciu +D si apoi 20zile magneziu.Nu am inteles corect cum trebuie sa le iau. Astept raspuns . Va multumesc. [continuare]
Buna ziua, Bunica mea are osteoporoza, si se pare ca se agraveaza in ciuda tratamentului. Unde as putea sa gasesc un medic bun in Bucuresti (ea este de la tar), si ce trimiteri tb sa aiba. Va multumesc si astept raspunsul dvs.Cu stima, Anemary [continuare]
Urticarie de care nu mai scap si piele foarte sensibila
Buna,de vreo 4 saptamani ma chinui cu o urticarie de care nu reusesc sa scap,in ciuda tratamentului urmat si al regimului alimentar strict. Dupa ce m-am gandit bine, am ajuns la concluzia ca e de la detergent,l-am inlocuit si timp de cateva zile mi-a fost bine, dar acum a aparut din nou. Am fost la spital,medicii spun ca analizele sunt in parametri normali,nici macar IG E nu a semnalat nimic alergic, cu toate astea urticaria persista...ce ma puteti sfatui in afara de a merge la medic pentru am mai fost la vreo 3 pana acum fara nici un rezultat.Multumesc [continuare]
Am 23 de ani,sunt masteranda pentru inca un an in Belgia, iar povestea se poate rezuma astfel. Primele simptome au aparut in aprilie 2009 si anume - amortire usoara picior si mana stanga plus jumatatea stanga fata (obraz si frunte), insotite de usoare dureri de cap (ce au durat vreo 2 zile, dureri ce erau intermitente si suportabile). Aveam putere in maini si in picioare, doar ca simteam ca partea stanga nu e la fel cu cea dreapta, sa spun asa. Starile au tinut o saptamana, nu au fost continue dupa care au disparut de la sine, fara nici un medicament. Apoi in septembrie si in octombrie, au revenit amortirile - doar mana si picior, mult mai reduse in intensitate. Dureri de cap nu au fost, dar in schimb au fost ameteli - cand intorceam capul stanga/dreapta spre exemplu, iar cand mergeam nu ma simteam stapana pe mine, usoara pierdere de echilibru sa spun asa. M-au tinut cate 2 zile aceste simptome si din nou au disparut fara vreun medicament. Mentionez ca port ochelari cu -0,5 la... [continuare]
Mi s-a prescris Xanax si Distonocalm cand am fost la doctor cu o trimitere,iau acest tratament timp de 10 zile:Distonocalm 1-0-1 , iar Xanax 50 mg , o jumatate in fiecare seara.Simt ca nu pot sa respir,e acea senzatie ca atunci cand nu pot casca,iar il ultima vreme mi se intampla tot mai des pe zi.In acele momente bataile inimii sunt mai accelerate.Doamna doctor a spus ca daca dupa acest tratament nu ma simt mai bine sa ma intorc la ea. Specific ca pana acum am facut doar analize de sange,calciu care a iesit foarte bine,numai colesterolul a iesit putin mare.Specific ca nu sunt grasa,am 1.63 si 44 kg. Va rog sa-mi spuneti daca sunteti de parere ca ar trebui alte investigatii. Multumesc, Catalina [continuare]
Buna ziua , ma numesc Mihai , am 13 ani , sunt din Craiova si am o problema de sanatate . In urma cu 2-3 zile , am observat ca mainile mele se decojesc si incep sa devina foarte aspre . La inceput am crezut ca este din cauza apei , dar dupa aceea mi-am dat seama ca nu ... . Imi poate recomanda cineva o dieta ceva? Trebuie sa consum vreun aliment? Ori sa consum lactate , cereale etc? [continuare]
imi puteti spune ce stare este aceasta de acare va zic eu imediat?mie de 2 ori pe an mi se face rau un ce sens ca ma i-a cu calduri si dureri de cap cuprinsa de o frica ca mi se poate intampla ceva sau ca as putea sa-mi fac eu singura rau.un medic mi-a zis ca am spasmofilie.ce imi puteti zice ce sa fac sau daca este vreiu tratament ca daca imi iau tot felul de calciu sau alte vitamine imi mai trece dar aceasta stare dupa cum v-am spus imi reapare iar dupa 5-6 luni.va multumesc [continuare]
Buna ziua Va salut cu respect, numele meu este Marius si scriu aici o problema legata de depunere de calciu, cu nadejdea ca voi primi un raspuns Ajutator. In urma cu 13 ani, dupa o fractura cervicala C4-C6, am ramas paralizat, tetrapareza. La operatia cervicala a fost folosit ca grefon o bucatica de os de la sold, iar dupa 6 luni de la operatie a inceput sa se cunoasca o depunere de calciu pe femur, aproape de baza, langa sold de unde a fost luata bucatica de os, iar piciorul nu se mai poate indoi pana la 90 grade. Am investigat problema la medici ortopezi si au spus ca rezolvarea e prin operatie, dar ca dupa eliminarea depunerii de calciu prin operatie poate sa reapara. Mi-au recomandat ca e mai bine sa stau cu ea asa daca nu evolueaza si nu cauzeaza vreo problema afara de cum e deja flexia piciorului. Timp de 11 ani depunerea de calciu a ramas la aceeasi dimensiune, dar de cateva luni se cunoaste o marire a ei, mai pronuntata in exterior, cam de marimea unui ou de... [continuare]
am o mare problema si nimeni nu stie de unde si de ce .am pierderi de memorie pe durata de 2-10m plus crize de lipsa de calciu am facut toate analizele si toate sunt bune va rog vreau si eu un raspuns s o persoana de contact [continuare]
Am o mare problema,am 29 de ani si trec prin niste stari foarte ciudate.Totul a inceput din iarna cand mi s-a gasit o anemie .Din cauza simptomelor care mi le dadea am inceput sa ma sperii putin cate putin pana cand aceste stari s-au agravat.Am inceput sa-mi fie frica sa ies afara neinsotita,sa nu ma mai simt in siguranta nicaieri.Daca aceste momente erau scurte acum simt ca nu se mai termina parca traiesc intr-un vis,nu ma mai bucura nimic ,nu ma mai regasesc,incep si plang si simt ca-mi pier controlulsi-mi spun ca nu mai pot fi un om normal niciodata.Anemia s-a corectat dar degeaba eu am ramas cu aceste stari ciudate.Am uitat sa precizez ca sunt doi ani de cand nu am mai avut un loc de munca si cred ca si lucrul acesta m-a adus in starea asta.Nu am crezut ca statul prea mult in casa poate avea repercursiuni. Va rog din suflet astept un sfat si o speranta. [continuare]
Perfectil+ calciu,magneziu,vitamina d3 si zinc(osteocare)
Buna seara...as avea si eu o intrebare.iau de o luna Perfectil,in special pentru par fiindca am probleme cu caderea lui.am facut acum o saptamana analize la sange si mi-a iesit o lipsa de calciu.astazi am cumparat Calciu,magneziu,vitamina D3 si zinc,dupa cum mi-a recomandat medicul de familie.insa m-am uitat la continutul ambelor suplimente si am vazut ca zincul si vitamina D3 sunt in doza de 100% in cazul Perfectilului.este vreo problema daca iau si suplimentul cu calciu,avand si acela aceste vitamine si astfel iesind o doza de peste 100%. sunt ingrijorata fiindca am citit undeva ca un exces de zinc sau de vitamina d3 este daunator.... [continuare]
Cura cu vitamine si calciu..cat timp?
Buna! As avea si eu o intrebare...de vreo 5 zile am inceput o cura de vitamine si calciu+magneziu+vitamina d3, asa de capul meu. Intrebarea fireasca , avand in vedere ca fac asta de capul meu, ar fi: cat timp se ia calciul si cat timp se face pauza? la fel si in cazul vitaminelor, aceeasi intrebare. Ah, ar mai fi ceva..deci eu am inceput sa iau vitaminele cam acum 5 zile, iar astazi am fost putin cam constipat si am observat ca am iesit cu scaun de culoare inchisa, spre negru. (imi cer scuze pt cei mai slabi de inger si de stomac)...este normal? mentionez ca vitaminele contin si fier, care din cate am auzit, contribuie la ce am zis mai sus.Alte simptome NUUUU am (greata , dureri abdominale, etc)..imi recomandati intreruperea vitaminelor? Multumesc anticipat pentru raspunsuri! [continuare]
Buna.De 7 luni iau calciu, creste si apoi din nou scade...Am Inceput sa iau Calciu cu vitamina +D3 ,sunt mai ok dar mai am ameteli,slabita uneori.nesigura pe mine..Nu stiu ce as mai putea face!La doctor merg cam o data pe luna de imi fac analize si mereu il gaseste mic....Ce as mai putea face in afara sa iau pastile mereu? [continuare]
buna am fost la doctor am vrut sa ma duc la neurolog da a zis sa ma duc mai bn la psihiatru si acolo mia pus diagnostic tulburare de panica si mia dat vreo 3 luni paxetin 20 mg ... si as dori sa stiu daca o sa scap de prbl sau nu..... a zis dupa 1 luna de tratament sa ma duc inapoi... sa ma vada :) intradevar cu pastilele astea nu mai am lipsa de aer pt ca a zis ca am avut si o usoara depresie de la divort..... m-ar putea afecta cu ceva pastilele astea ....? [continuare]
Am fost diagnosticata de vreo cativa ani cu coxartroza bilaterala, incipenta, de asemenea in acest an am aflat ca am si o osteoporoza incipenta. In aceasta situatie m-am interesat de diverse tratamente pentru aceste afectiuni si printre altele am aflat despre maceratul din coji de oua cu miere si lamaie, despre care se scrie in diverse locuri ca este indicat si in osteoporoza. Despre folosul lui in coxartroza nu am citit nimic. Intrebarea mea este: exista riscul ca acest calciu, administrat pe cale orala, sa se depuna in alte parti ale organismului decat acolo unde este de dorit? Respectiv, exista riscul sa se depuna in rinichi sau in vezica biliara formand calculi? Nu am calculi la vezica biliara, cel putin nu s-au evidential la ecografii niciodata (doar doi polipi mici) insa este lenesa (dischinezie), la rinichi insa mi s-a evidentiat nisip la ecografie. Subliniez ca am thalasemie minora. Oare incercand sa rezolv problema calciului din oase nu stric rinichii si vezica... [continuare]
Fac cadere de calciu sau atac de panica???
simptome: stres,incep sa plang,probleme respiratorii minore care se intensifica semnificativ. Imi amortesc mainile(antebratele),picioarele,nu pot sta in picioare.Cand ma intind(daca nu sunt intinsa de cineva,cad jos)ma adun..ghem,imi strang picioarele la piept.Poate e cam mult spus,dar cred ca ma si ¨inclestez¨(raman asa,adunata)Respir FOARTE greu in continuare,de vorbit nici nu se pune problema,nu pot.OBLIGATORIU,trebuie sa imi acopar gura(cu mainile sau cu un material ce-l am la mana atunci)practic,sa respir acelasi aer,ca si cum as respira intr-o punga de hartie,sper sa fiu inteleasa..totul dureaza 5-7minute(cred eu,in timpul meu cat mai sunt constienta atunci).Am avut 4 astfel de stari.Cu toata rusinea o spun,nu am avut inca timpul necesar sa merg la medic..mi-am promis mie ca merg,dar,odata cu trecerea starii de criza..ma linistesc si sper ca va fi ultima! Am 24 ani,1,71 si 49kg,alergica la lactoza(daca poate avea legatura cu lipsa Ca din corp).Astept un rasp de... [continuare]
Am 15 ani si sunt virgina,dar de cateva luni am inceput sa ma masturbez si am observat ca nu mai cresc in inaltime.Are vreo legatura masturbarea cu cresterea in inaltime sau cresterea in general ? astept un raspuns :-< multumesc [continuare]
buna mi-au venit ieri analizele si arata cam asa ... 25 hidroxi vitamina d 12,2 ug/l baza lor de referinta minim 30 ug/l calciu total intre 8,6-10,3 am 10,53 pth parathormon 40,70 pg/ml baza de referinta 15-68,3pg/ml si fosfor seric 3,64 intre 2,7 -4,5 potasiu seric 4,0 intre 3,5 -5,1 mi sa administrat pt 25 hidroxi alpha d3 ce am vrut sa zic e bun medicamentu sau e slab si ei zic ca 15 zile pe luna timp de 4 luni .. ce parere aveti .. [continuare]
Buna ziua.Ma numesc Rodica sunt din judetul Buzau.As avea si eu o intrebare la dv.De 8 ani sufar de anxietate insotita de atacuri de panica.Totul s-a declansat in urma unui incendiu.Am mers la diferiti doctori..si dupa un an de zile mi s-a depistat boala aceasta.Inteleg ca este o tulburare dar a durat prea mult timp.Merg la psihiatru de 7 ani iau tratamente.As minti sa spun ca nu mi-am mai revenit,dar nu in totalitate.Daca intrerup tratamentul mi-e rau,ametesc si atacurile revin.N-am mai avut un atac de panica de vara trecuta dar tot mai simt acea nesiguranta.Am sanse sa-mi revin? [continuare]
Buna ziua.Va rog sa -mi spuneti si mie ce as putea face sa-mi creasca calciul tinand cont ca este foarte scazut si eu mananc branzeturi si iaurturi zilnic si nu se fixeaza decat pe la incheieturi(am varsta de 45 ani).Va multumesc [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Medicina generala , Medicina de familie , Ecografie .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter