cel mai bun calciu
Spasmofilia manifesta - scaderea nivelului de calciu din sange
Dr. Livia Claudia Todireasa
Medic specialist medicina de familie
Generalitati Spasmofilia manifesta apare tot mai frecvent, mai ales in randul tinerilor. Acest diagnostic in esenta cuprinde un intreg sindrom bazat pe semne si simptome relevante si date de scaderea calciului. Hipocalcemia reprezinta scaderea calciului total sub pragul de 8,8mg/dl si a calciului ionic sub 4mg/dl. Aceasta poate avea numeroase cauze precum: hipomagnezemia, deficitul de vitamina D, secretie anormala a parathormonului sau chiar un deficit total, diverse medicamente, insuficienta renala cronica, disfunctii tiroidiene, hipoproteinemia etc. In unele cazuri, exista si conditii fiziologice asociate cu o hipocalcemie marcata, iar acestea sunt: menstruatia, lactatia, lauzia, anxietatea, graviditatea, dar si unele medicamente, cum ar fi: diureticele, fenitoina, rifampicina si corticoterapia. Cauzele acestei afectiuni sunt necunoscute, insa studiile recente au pus aparitia afectiunii pe seama situatiilor stresante sau a emotiilor foarte puternice, facand o asociere cu... [continuare]
De ce este micul dejun cea mai importanta masa a zilei
Autor: SfatulMedicului
Micul dejun este considerat masa cea mai importanta a zilei, pentru ca trebuie sa iti asigure energia necesara pentru intreaga zi. Acesta este principala rezerva de minerale, vitamine si nutrienti de care ai nevoie pe tot parcursul zilei, astfel incat sa nu te simti lipsit de vlaga si energie. Iar beneficiile pe care le aduce micul dejun asupra sanatatii nu se opresc aici. Momentul ideal pentru a lua micul dejun este la cel putin 30 de minute de la trezire, pentru ca organismul este pregatit sa absoarba vitaminele si mineralele continute in alimentele servite la masa de dimineata. Alimente ideale cu care sa iti incepi ziua Este importanta nu numai ora la care iei aceasta masa, ci si ceea ce mananci, astfel incat organismului tau sa nu ii lipseasca nimic. Indicat este sa ai un mic dejun cat mai variat. Acesta poate sa contina cereale integrale, pentru ca sunt o sursa ideala de vitamine, acizi grasi omega-3, acid folic, fibre, potasiu si magneziu. Un iaurt este mereu indicat,... [continuare]
9 lucruri pe care sa nu le mai faceti daca suferiti de dureri lombare
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Durerile lombare cronice sunt provocate de mai multi factori, de la suprasolicitarea muschilor, pana la leziunile suferite la nivelul ligamentelor care sustin coloana vertebrala. Aceasta problema medicala frecvent intalnita poate sa isi aiba originea si in obiceiurile nesanatoase din stilul de viata, asa cum este sedentarismul. Intrucat durerile lombare pot afecta major capacitatea de munca, viata personala sau buna desfasurare a activitatilor recreative, este important ca ele sa fie tinute sub control prin cateva masuri de preventie utile. Prevenirea durerilor lombare Aproape toti oamenii sufera la un moment de dureri lombare, unele usoare, altele intense si greu de tinut sub control. Anumite lucruri pot fi facute atat pentru prevenirea acestui disconfort, cat si pentru recuperarea mai rapida. Exercitiile fizice (de imbunatatire a conditiei fizice si de intarire a musculaturii), protejarea spatelui in pozitie sezanda, mentinerea unei perne intre genunchi in... [continuare]
Calitatile si contraindicatiile consumului de oua Deoarece suntem in perioada Pastelui este momentul perfect sa deschidem o discutie de multe ori controversata si anume despre oua si despre calitatile si contraindicatiile consumului de oua. La un moment dat oul a fost acuzat ca ingreuneaza digestia si ataca tenul, dar in zilele noastre medicii si dietologii i-au reabilitat imaginea pe buna dreptate. In cele ce urmeaza vom analiza tot ceea ce este pro si contra, astfel incat sa stim daca putem include oul in alimentatia noastra. Oul contine toate substantele necesare organismului ? Fals. Oul este intr-adevar un produs cu un continut ridicat de energie. In compozitia lui intra albumine, bioregulatori, cantitati mari de minerale (calciu si fier), vitaminele A, B1, B2 si acid nicotinic. insa din ou lipsesc hidratii de carbon si vitamina C. Oul este produsul cu cea mai mare cantitate de albumine ? Adevarat. Tocmai din acest considerent dietologii au luat albuminele care... [continuare]
Gustari sanatoase cu mai putin de 200 de calorii
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Studiile arata ca mesele regulate sau gustarile luate intre mese pot contribui la controlul valorilor zaharului din sange, imbunatatesc metabolismul si previn supraalimentarea. Pentru a va mentine numarul de kilograme, secretul este sa va bucurati de gustari care au putine calorii. Atunci cand va este foame, este usor sa abuzati de consumul de snacks-uri. Trebuie sa tineti cont de faptul ca aceste gustari nu sunt mese principale si nu trebuie sa contina mai mult de 300 de calorii. Gustari recomandate intre mesele principale - O felie de paine integrala unsa cu humus. Desi calorile vor varia in functie de greutatea painii, cu siguranta ca aceasta combinatie nu va depasi 200 de calorii. Impreuna, painea si humusul vor ajuta la instalarea senzatiei de satietate. Cerealele integrale sunt o sursa importanta de fibre si humusul contine mult [continuare]
Cum sa reduceti nivelul de colesterol in mai putin de 5 minute
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Colesterolul este asociat deseori cu o substanta nociva pentru organism, cand in realitate el are un rol important in mentinerea sanatatii. Acest alcool policiclic este mediul de care se leaga acizii grasi, fiind o grasime regasita in toate alimentele de origine animala. Cele doua tipuri de lipide care constituie colesterolul total din organism, numite LDL (lipoproteine de densitate mica) si HDL (lipoproteine de densitate mare), sunt produse de ficat, intrucat sunt necesare pentru functionarea corecta a proceselor organice. Colesterolul devine periculos pentru sanatate atunci cand nivelul lipoproteinelor de tip LDL creste, organismul devenind mai susceptibil bolilor cardiovasculare, aterosclerozei sau bolii vasculare periferice. Oamenii de stiinta au descoperit ca cea mai buna metoda de a mentine nivelul colesterolului in echilibru nu sunt dietele fade si private de grasimi, ci regimurile alimentare bogate in alimente care reduc nivelul colesterolului rau in... [continuare]
Topul celor mai bogate surse alimentare de proteine
Autor: SfatulMedicului
Proteinele sunt substante organice, formate aproape integral din aminoacizi si prezente in toate celulele vii. Ele indeplinesc in organism functii fundamentale variate, fiind indispensabile vietii. Proteinele provenite din produsele animale (carne, lapte, branza, oua) contin toti cei 25 de aminoacizi existenti si se numesc proteine complete, de mare calitate. Proteinele vegetale nu contin toti aminoacizi, dar sunt mai sanatoase si pot fi combinate intre ele pentru o alimentatie completa. Iata topul celor mai bogate alimente in proteine: Pestele In functie de specie, pestele poate contine pana la 94% proteine, cum este cazul tonului. Somonul, pe de alta parte, contine 46% proteine. Pestele este totodata bogat in grasimi esentiale (Omega 3 si 6), care reduc inflamatiile, fluidizeaza sangele si sustin buna functionare a creierului. Carnea slaba Carnea reprezinta cea mai cunoscuta sursa de proteine, insa trebuie aleasa si preparata cu grija, pentru a nu da peste cap... [continuare]
Topul alimentelor care ne ajuta sa facem fata mai usor caniculei
Autor: SfatulMedicului
De ce avem nevoie de hidratare suplimentara vara? Apa este esentiala pentru organismul unei persoane, dar nu este singura care ajuta la hidratare. Oamenii isi pot creste nivelul de hidratare si aportul de lichide prin intermediul unui numar mare de alimente. Consumul de alimente bogate in apa poate mentine un nivel optim de hidratare, in special pe perioada verii, deoarece in aceasta perioada organismul pierde apa si electroliti prin sudoratie. Castravetii Castravetii au un continut de apa de 96,73%. De asemenea, reprezinta o sursa ideala de potasiu, fosfor si magneziu, dar contin si o cantitate mica de calciu. Desi nu contin vitamine si minerale precum alte legume, castravetii au in componenta lor nutrienti speciali numiti cucurbitacine. Acesti nutrienti sunt importanti, deoarece ofera protectie impotriva aparitiei diabetului. Consumul de castraveti are numeroase beneficii precum: - ajuta la pierderea in greutate; - contin numerosi antioxidanti; -... [continuare]
Buna ziua, am 39 de ani sie cateva luni am probleme cu penisul?
M-am trezit cu durere in penis iar la cateva zile a inceput sa se umfle glandul intre preput si gland si o parte din gland acolo unde este canalul si sa apara vene mai pronuntate plus uretra la iesire iritata si putin umflata si foarte dureroasa, doare tot timpul, am facut toate analizele de urina uretra sange, le-am si repetat de cateva ori, totul bine, dar la ultima analiza de urina nu a fost chiar in regula imi puteti spune ce inseamna proteina 25, urobilinogen 1,mucus prezent, cristale de oxalat de calciu prezente plus densitatea putin peste limita 1.028,am facut si rmn de pelvis totul pare in regula, doar ca nu gasesc solutie la problema mea, au trecut deja 7 luni si nici o rezolvare [continuare]
Buna seara. Am 16 ani, sunt baiat, fac bodybuilding de 6 luni jumate, nu beau nici un supliment, doar mananc atent, nu fumez, iar alcool doar la ocazii sa zicem o data la doua luni daca consum ...am 1,90 inaltime, 95 de kg si merg la sala de 5 ori pe saptamana...acum vreo 3 luni de zile mi-a batut inima mai repede si m-am speriat, nu stiam ce am...si am ajuns la atac de panica, am inceput sa amortesc, credeam ca o sa mor si am ajuns la urgenta...doctorul mi-a spus ca nu am nimic, poate sunt stresat...si m-au vazaut 4 cardiologi...am fost la mai multe consultatii ...toti au zis ca sunt bine, am inima sanatoasa, am fost si la ecodopler, asa cred ca se numeste si am facut si ekg vreo 3...si toate au iesit bine, un doctor mi-a spus ca trebuei sa fac pauza, altul ca am lipsa de calciu, iar altul mi-a zis ca am nevoie de magnerot ...am laut magnerot, calciu si magneziu si beau vitamine, vitamax zilnic...dar tot ma simt rau si seara cand ma pun in pat simt cum inima bate mai tare, dar... [continuare]
Salutare si multumesc ca mi-ati acordat din timpul vostru pentru a-mi raspunde la intrebare . Acum 2 zile stateam intins pe pat dar cu capul mai ridicat ( Destul de stramb ) . Nu stiu exact ce sa intamplat , parca visam , aveam o gramada de ganduri fara sens ( posibil sa fi fost inconstient ? ) . M-am ridicat si eram cam ametit si aveam senzatia de greata si valuri de caldura . Am mers la baie mi-am dat cu apa rece pe fata si ameteala a disparut . Inca imi batea inima cu putere ( cred ca din cauza sperieturii ) . Dupa aceea m-am linistit . Precizez ca nu am avut amorteli , presiune pe piept , sau altte dureri . Intradevar am avut diaree ( care incepuse cu 1 zi inainte ) . Ce mai era ciudat ca inainte cu o zi la ochiul drept in partea de jos am avut un fel de umbra care a disparut dupa aproximativ 1 minut. Sunt cam speriat de ce s-a intamplat , sa fie atac de panica ? cadere de calciu ? As fi recunoscator daca cineva ar putea sa iimi raspunda la intrebari , multumesc ! [continuare]
Vitamine efervescente.rele sau bune?
De cateva zile iau niste vitamine efervescente de tot felul (vitamina C, Magneziu, Calciu, etc.), imi dizolv o tableta in jumatate de litru de apa si o beau incet.Ma simt mai bine si simt ca ma ajuta doar ca am o problema in legatura cu ceea ce contin aceste tablete efervescente.Despre hidrogenulcarbonat de natriu pe care il contin nu am gasit lucruri tocmai bune pe internet, contin si arome si indulcitori si multe altele.Oare nu imi fac aceste vitamine un bine pe de''o parte si mai multe rele pe de''alta parte? [continuare]
Buna ziua Am 30 de ani, fumator un pic grasutz si am o problema. Oricat calciu as lua la analize imi iese sub limita. De aici toate senzatiile unei spasmofilii, tetanii, atacuri de panica..etc. Am facut toate analizele, repet, toate si singura problema este calciu ionic. Am facut si PTH-ul care este normal. TSh-ul este putin la limita inferioara ( val normale - 0,27 -4,70 ...eu am 0,885) Magneziu este putin peste limita..am luat Ca, Mg si d3 in prostie..si Ca ionic a ramas mic si Mg a crescut. Ce mai pot face, ce analize? Cum ar trebui sa iua Ca sa sa se pastreze in sange..Help me ca nu mai stiu incotro sa ma duc, ce analize sa mai fac. [continuare]
am 40 de ani si sunt tare nelamurita in privinta hta.declansata in puterea noptii cu vajait puternic in cap, cu dureri severe de cap si alte simptome care mai de care mai surprinzatoare, dar pe un fond sever de lipsa de calciu, am crezut ca aceasta hipertensiune se va regla in momentul in care organismul se va echilibra datorita suplimentelor cu calciu si magneziu.Chiar medicul cardiolog a fost de acord cu renuntarea treptata la egilok pe masura ce organismul isi revine .surpriza a fost ca la mai putin de 2 saptamani de la renuntarea la acest medicament am inceput sa am toata noaptea tiuit in cap sau urechi si dureri foarte mari in ceafa( dureri insuportabile) asa ca am banuit ca a revenit in forta hta si am luat iar egilok, o pastila pe zi.mentionez ca am mama hipertensiva iar tatal mi-a murit din cauza unui infart.excese nu fac, nu fumez si am renuntat la picul de alcool care il mai beam, sarat nu mananc dar beau aproape 400 de gr cafea tare pe zi.unde gresesc si ce trebuie sa... [continuare]
Buna ziua, Pentru Oxalati de calciu la limita maxima, mi s-a recomandat o dieta care sa evite formarea lor, si am senzatia ca nu mai pot manca nici o leguma, decat varza acra, ardei si rosii, cartofi rosii. Spanac si salata verde nu am voie,desi cred ca sunt o sursa de fier importanta. Chiar nu am voie lamaie, citrice? Va rog sa ma ajutati cu indicarea alimente care sunt bune pentru aceasta dieta, deoarece sunt in impas. Apa plata este indicata sau contine sulfati si hidrocarbonati de calciu? Multumesc mult, Daniela [continuare]
buna ziua am si eu o intrebare acum ceva vreme prietenul meu a fost la medic si i-a spus ca are o lipsa mare de calciu si ca pentru o vreme nu are voie sa faca sex.Ce legatura are?imi poate spune si mie cineva ??va multumesc [continuare]
buna ziua am 28 de ani si am inceput sa i-au calciu+vitamina c o tableta are 300mg trebuie dizolvate 2 tablete intr-un pahar si pe cat timp se poate face un tratament pt ca am intrebat la farmacie si mi sa spus ca nu are nimik daca consum si 3 tuburi a cate 20 de comprimate am gasit ceva oferta si am intrebat ca trebuie sa fac pauza si mi a spus ca nu pot lua in continuare ca nu are nimik! va multumesc! [continuare]
Am 24 de ani..si am ameteli usoare..un echilibru nu prea bun dureri usoare de cap in zona fruntii..tensiunea mi-am luat-o si era 129 - 79 mmHg(nici nu stiu ce sa spun de ea exact)doar ca aceste simptome nu imi dau pace..stau tot timpul stresat ca as putea pati ceva..in vara anului trecut am avut niste sangerari nazale foarte dese..si am fost la Otl-ist si mi-a spus doar ca am niste vase de sange fragile..dar cu aceleasi simptome..le aveam si atuncea..Chiar nu stiu ce as putea lua..(am luat pan'' acuma Magneziu..Calciu..Multiminerale de la A-Z..dar simptomele persista..mana amrotita picior..palpitatii la inimia(am facut un test nu am absolut nimica la inima anul trecut)..nas infundat mereu..pe partea stanga..(cu o usoara deviatie de sept)..cu toate astea nu ma simt in putere..si asta ma nelinisteste pe mine..care pan''acuma ceva timp nu aveam nimica..eram perfect normal..daor ca in ultima vreme (1-2 ani)..am un stil de viata..aiurea in sensul ca stau la pc foarte mult nu fac miscare... [continuare]
Simt un nod in gat si respir mai greu dar numai dupa ce depun efort ce sa fac..?
Aparent recent simt dupa ce beau apa chiar si daca nu am mancat nimic tot simt ceva in gat, iar dupa un efot depus ritmul inimii creste si respir mai greu de parca ma strange ceva de gat, alimentatia mea continea, cola mancare gatita junkfood, sucuri acidulate in general putina apa mai spre deloc, mai avand un episod dupa ce am baut energizante zile la rand + cola.. daca se poate o parere unde trebuie sa ma duc sau ce sa fac.. [continuare]
Bună ziua. Sunt fata, am 20 de ani, si am o problema.. cu inima, care mi-a cam dat viața peste cap. Nu mai pot comunica ca inainte.. Când apare durerea toracică, pe partea stângă, uneori simt ca si cum ar trece o raceala din cap până în picioare, uneori caldură.. Îmi vine sa cad jos din picioare, incep să am palpitatii, uneori să-mi bata inima prea încet, o mancarime insuportabilă interioară, si am o stare de nervi groaznică o data cu durerea, simt ca ma sufoc, nu pot respira nici pe nas, nici pe gură 😭 starile astea le am aproximativ 80% din zi. Am fost la medicul de familie care mi-a prescris o reteta pe baza unui supliment alimentar, pentru accident vascular cerebral, calciu si magneziu Si mi-a facut mai mult rău, amețeam foarte tare, nu mai puteam dormi.. Plus că mai am si o stare foarte tare de tristețe din motive necunoscute.. Vă rog ajutați-mă [continuare]
Buna, Poate ar fi cazul sa te duci sa-ti faci un control la dermatologie, sau poate ai lipsa de vitamina A sau de Calciu. Cumpara-ti niste vitamine de la farmacie. Poti folosi o crema de maini hidratanta sau si mai bine poti folosii clasica crema cu glicerina si chiar ulei de masline caldut. Pe curand [continuare]
buna,am un baietel de aproape 6 saptamani si dupa nastere la i au descoperit ca are calciu si glicemia foarte mici,cand am iesit din spital erau il limite normale dar acum am observat ca unul din picioruse ii tremura acum mi s a spus ca sunt niste spasme ca aavut calciul mic.oare ii va dauna mai tarziu? [continuare]
Fetita mea Natalie, in varsta de 1 an si 9 luni are doar 5 dintisori, respectiv 2 incisivi centrali sus, 2 jos si inca 1 sus. Ce se intampla? Nu i-au iesit canini, nu molari.. Au un ritm de crestere foarte lent, un incisiv nu-i sparge de vreo 2 luni, insa el este acolo se vede clar dar nimic. Sunt un pic ingrijorata, cu toata ca medicul pediatru mi-a spus ca nu-i o problema. O sa fie mai dureros pentru ea, avand in vedere ca se apropie de 2 ani? Multumesc mult. Victorita Stanescu [continuare]
Folinat de calciu, comprimate
Compozitie Un comprimat contine folinat de calciu echivalent la 15 mg acid folinic si excipienti q.s. Actiune terapeutica Acidulfolinic este metabolitul activ al acidului folic, cu rol important in refacerea rapida a tesutului hematopoietic, necesar sintezei ADN. Actioneaza ca factor antianemic si ca antagonist biochimic fata deagentii antifolici, cum ar fi metotrexatul (pentru care este un inhibitor specific) si trimetoprim, triamteren, pirimetamin, asigurand protectia celulelor sanatoase fata de efectul toxic al acestora. Indicatii Prevenirea reactiilor adverse si accidentelor toxice provocate de dozele mari de metotrexat administrate in timpul tratamentului osteosarcoamelor. anemie megaloblastica iatrogena determinata de administrarea prelungita a agentilor antifolici. Prevenirea si tratamentul anemiilor prin carenta de acid folic (sindrom de malabsorbtie, alimentatie parenterala totala si prelungita, carenta congenitala de dihidrofolatreductaza). In asociere cu... [continuare]
de ceva timp transpir ft mult si imi iese transpiratie prin tricouri...eu vara evit sa ma imbrac cu ceva cu manecuta pt ca ud tot si este ft jenant!!! am folosit ft multe deodorante dar nim! e bine ca nu si miroase :D va rog sa.mi dati si mie un sfat multumesc [continuare]
as vrea sa stiu, sora mea "sufera" de o durere da cap insuportabila si de lunga durata,medici au diagnosticat-o cu sinuzita cronica, as vrea sa stiu care ar putea fi cauza acestei durei insuportabile? cu multumiri , Roxana [continuare]
am 22 de ani si de cateva zile incoace ma cam supara ceva in partea inimii.cateodata simt intepaturi si abia pot sa respir si acelasi lucru si cand obosesc ,ce sa fac?multumesc [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Medicina generala , Medicina de familie , Ecografie .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter