ceai de tei
Ce este insomnia Insomnia reprezinta cea mai comuna tulburare a somnului, conform Asociatiei Americane de Psihiatrie (APA). Aceasta afecteaza milioane de oameni din intreaga lume si s-a raportat faptul ca aproximativ o treime dintre adulti prezinta simptome ale insomniei. Oamenii care se confrunta cu aceasta tulburare prezinta dificultati in a adormi sau in a dormi continuu. Acestia, de cele mai multe ori, se simt obositi dimineata, nemultumiti de somnul lor, ceea ce duce adeseori la oboseala si o stare generala de indispozitie. Insomnie acuta si insomnie cronica In ceea ce priveste tipurile de insomnie, aceasta se imparte, in functie de durata ei, in doua categorii: insomnie cronica si acuta. Insomnia acuta se petrece pe perioade foarte scurte de timp si apare, de obicei, din cauza evenimentelor care apar in viata unei persoane (spre exemplu: nu putem adormi in noapte dinaintea unui examen sau dupa o zi in care am trecut prin experiente stresante sau am primit vesti proaste).... [continuare]
Aceasta dieta prevede mese normale pe toata durata saptamanii, de fapt, pe toata durata anului, cu o singura zi de restrictii alimentare - ziua "light". Astfel, putin cate putin, vei pierde kilogramele care te deranjeaza - pana la 10 kg in mod definitiv - fara a provoca dezechilibre in organism. Schema zilei "light": Mic dejun - 30-40 g paine integrala sau paine integrala prajita; 30 g marmelada sau miere; ceai la discretie Gustare pentru dimineata si dupa-amiaza - un fruct, la alegere Pranz - 250 g legume crude sau fierte - 200 g carne alba sau 2-3 oua sau 300 g peste Cina - 250 g legume crude sau fierte - 200 g carne alba sau 2-3 oua sau 300 g peste In ziua Day-Light: Nu gati cu ulei, otet sau sosuri. Foloseste doar suc de lamaie sau otet aromatizat si/sau ierburi aromatice, pentru a putea inlocui sarea. Nu bea nicio bautura carbogazoasa sau alcool. Sunt [continuare]
Buna ziua! Am 21 de ani si trec printr-o perioada dificila din viata mea. Daca acum un an simteam un echilibru in viata mea, toate lucrurile mi se pareau ca merg foarte bine, in perioada aceasta ma simt extrem de trista, poate chiar depresiva si nu pot face nimic. Am un nod in gat continuu, o stare de frica permanenta si imi vine sa plang. Nu pot spune ca am avut o viata grea. Parintii si bunicii mei au avut intotdeauna grija de mine si s-au chinuit sa imi fie mie bine. Mama mea, pe care o iubesc nespus, s-a imbolnavit de diabet acum cativa ani si face insulina. Si parca de cand s-a imbolnvit, nu aud decat de oameni care mor din cauza diabetului. Mama mea e o persoana deosebita, toata lumea o iubeste si fara ea cred ca nu as putea merge prin viata. Ma sustine, vorbesc cu ea intodeauna, doar ca uneori nu vreau sa o mai supar cu problemele mle, avand in vedere ca este foarte stresata. Dar ea este un om admirabil si bun, care ajuta pe toata lumea. Si cred ca de aici porneste totul.... [continuare]
Buna ziua, Numele meu este Mihai N, am 20 de ani si sunt student la UPB. M-am abonat la acest forum in speranta ca ma puteti ajuta cu cateva sfaturi, sugestii si eventual raspunsuri la intrebarile mele privind boala de care sufar de ceva timp. In vara anului 2011 au aparut primele simtome de reflux gastric, in urma unui regim alimentar haotic si a consumului de alcool, cafea, tigari (tigara si cafeaua pe stomacul gol, tigara imediat dupa masa, mancam cand imi aduceam aminte, etc.). Medicul de familie m-a calmat cu un tratament de o saptamana (emanera-esomeprazol + debridat + motilium) care a functionat mai bine decat ma asteptam. Problema insa a reaparut dupa cateva luni, intrucat nu am tinut un regim alimentar adecvat - obisnuiam sa mananc fast-food, junk-food - astfel ca am inceput sa iau esomeprazol pe cont propriu, observand ca are efect, fara a mai cere sfatul medicului. Aceasta automedicatie s-a repetat de cateva ori: de fiecare data simptomele treceau in... [continuare]
Buna seara! Am 18 ani si de un an de zile ma confrunt cu batai neregulate unele resimtinduse foarte tare in zona gatului ca si cum pentru o secunda inima s-a oprit in loc. Nu le resimt mereu insa sunt peeioade de cateva zile,o saptamana in care simt ca inima bate neregulat si dupa am o perioada in care nu mai am probleme. Pe parcursul acestui an cu probleme mi-am facut 5 ekg-uri care dupa spusele doctorilor erau normale, doar la una imi iesise bataile inimii mai rapide putin dar a spus ca nu e nicio problema pt varsta mea. Am fost si la neurolog unde mi s-a facut un EEG care iarasi a iesit normal . mentionez ca sunt o fire emotiva si ma agit din orice. Tensiunea am avut-o de cateva ori de 14/90, aceasta fiind valoarea cea mai mare. Chiar nu stiu la ce medic sa mai mai duc pentru ca toata lumea imi spune ca nu am nimic iar eu ma sperii ori de cate ori simt aceste batai neregulate ale inimii si am impresia ca inima mi se va opri. [continuare]
Constipatie la bebe de 4 saptamani
Bebe al meu nu a mai facut lipsa mare de 3 zile si se chinuie groaznic sa faca, insa fara rezultat. Am incercat cu supozitor cu glicerina ptr copii, insa nimic, cu ceai de musetel, insa nimic nici asa. Ce ma sfatuiti sa fac? Mentionez ca bebe se hraneste strict cu lapte de mama, de la san, din 2 in 2 ore. Va multumesc anticipat, o mamica necajita ptr puiul ei:( [continuare]
Accidentul vascular cerebral (avc)
am suferit un accident vascular cerebral in regiunea pontina.simtome am avut dar nu le-am dat importanta.cert e ca acum 10 luni m-am prezentat intr-o noapte cu partea dreapta paralizata,la spital. sotul meu a cumparat si in decursul noptii am inceput sa misc piciorul drept,iar pana dimineata starea mea era destul de buna.acum intervine un fapt care m-a nedumerit,si m-a facut sa nu fiu bine o lunga perioada.in dimineata urmatoare internarii mele,doctorul a dispus sa ma plimb prin salon.ajutata am facut 2 ture,m-am pus in pat,si in 30 de minute am paralizat total,si dupa cateva injectii am ramas cu partea dreapta paralizata.m-a costat nenumarate tratamente si o angioplastie caratidiana stanga cu implant de stent,ca sa spun ca sunt pe calea cea buna.v-as intreba,daca medicul acela a gresit ridicandu-ma din pat?n-am de gand sa-l trag la raspundere,a trecut mult timp si eu ma bucur ca sunt bine.doar asa pt cultura mea generala.cu stima si respect [continuare]
Bună seara! Nici nu știu cum să încep, dar cert e că în ultimele 2 luni nu m-am simțit deloc bine! Ca o introducere eu anul acesta am dat bacul, și am învățat foarte mult și am trecut printr-un stres exagerat, cu un program bine stabilit din pricina căruia, zic eu am ajuns la epuizare!Anul trecut, înainte de a începe clasa a 12 a, toată vara am stat cu teamă de ceea ce urmează, așadar am început pe parcursul verii să mă pregătesc! Apoi a urmat un atac de panică, și o perioadă anxioasa ce a fost din august până în decembrie-ianuarie! Gânduri obsesive, dar pe care am reușit să le gestionez și să îmi fac treaba mea legată de bac! În noiembrie, am luat decizia de a merge la psiholog, la mine în Brăila , astfel mi am revenit!După ce mi-am revenit, am reușit să fac pentru bac tot ceea ce mi am propus, 5 zile pe săptămână dedicându-mă pentru învățat și repetat! Totul a fost bine, până înainte de ultima simulare în mai! Acea... [continuare]
Piele si mucoase uscate, gat iritat iremediabil, psoriazis sau alta boala autoimuna?
Buna ziua! O sa o iau in ordine cronologica: - Undeva prin 2008-2009, am inceput sa am dishidroza palmara si o iritatie (roseata ingrosata) pe coate, cu mancarime. Initial nu stiam ce este, apoi, dupa cativa ani (cred ca prin 2010-2011) am fost la dermatolog si acesta a spus ca fie e eczema, fie psoriazis. Dupa ce mi-am schimbat dieta (explica mai incolo), mi-au aparut mai rar (am observat ca aparitia acestor iritatii sunt favorizate de caldura si frecarea hainelor in timpul verii si de consumul excesiv de zahar/miere). Au aparut mai rar, dar au aparut si in alte zone: pe abdomenul inferior si pe gambe. - De prin 2012 mi-am schimbat dieta treptat: din decembrie 2011, n-am mai consumat carne; din martie 2013, n-am mai consumat zahar tos (decat exceptional, de exemplu in medicamente/siropuri); din vara lui 2015 n-am mai consumat lactate; si din 2018 n-am mai conumat oua. - De ceva timp am o usoara uscaciune in gat (nu as putea stii exact de cand pentru ca am ignorat-o pana... [continuare]
As avea nevoie de un sfat va rog
buna tuturor!vreau sa va spun k ma simt un pic mai bine ,m-au ajutat mult raspunsurile voastre,am analizat mai mult situatia si mi-am dat seama ca e pacat sa ma imbolnavesc .mental .totusii sunt sigura ca familia mea ma iub mult si ma apreciaza asa cum sunt.sotului meu nu i-am MAI DAT SATISFACTIE M-AM ABTINUT KT AM PUTUT sa nu-i mai arat ca sunt geloasa.....am mici frustrari leg de pers mea cum ar fii ex auto am dat de 2 ori .na-m luat orasul acusi imi expira dosarul (si nu stau bine delok cu banii sa mai incep odata)nu prea mai am putere sa invat iar.....si din cauza asta sunt un pic stresata ...nu prea pot sa dorm..am niste cearcane nu stiu ce sa fac sa dorm..am baut ceai de sunatoare tei...f concentrat dar nimik!plus ca ma sunat de la fostul meu lok de munk sa merg inapoi...nu stiu cum o sa dau ochii cu sefa mea...si ce mai important nu stiu daca sunt insarcinata mia venit ciclul de 2 ori in oct p 2 si pe 30.contact sex neprotejat pe 8 15 17 octrespectiv 9 si 12 noiem... [continuare]
dragele mele am nevoie de ajutorul vostru atunci cand ma enervez tremur si ma doare capu ma inrosesc si ma mananca fata rau ce sa fac ca nu mai pot doar daca plang ma pot calma va rog ajutatima [continuare]
I-am dat baietelului meu in varsta de 8 luni si 2 saptamani seara 2,5 ml de calma baby poate sa-i produca o moarte subita? si asta datorita faptului ca sunt folosite plante care ii incestinesc bioritmul.Sunt tare ingrijorata si as vrea un raspuns daca se poate. Multumesc anticipat. [continuare]
tusesc sec foarte mult. poate fi de la boala de reflux? [continuare]
Mi-a fost recomandata passiflora ,de catre psiholog, pentru insomnii. Nici pe prospect si nici pe internet nu am gasit contraindicatii clare... eu alaptez si nu as vrea sa afecteze copilul. Poate cineva sa-mi spuna daca totul este ok? Medicul care mi-a recomandat-o nu mi-a dat un raspuns concludent.. Multumesc! [continuare]
Nu pot sa fac un secret ca sunt depresiv, deoarece se vede tristetea pe fata mea cand vine cineva la mine acasa sau sa ma duc la un doctor de alta specialitate. Stie ca sunt depresiv. Sunt bolnav de o boala de sange, genetica cu anchiloze etc Nu ma pot deplasa de unul singur. Bine este ca nu stau într-un scaun cu rotile Nu am prieteni doar un parinte celalalt a murit acum 1 an. Am un verisor care ma mai viziteaza. Plang foarte mult si foarte des. Sper sa-mi revin din deprimare. [continuare]
salut fetelor.....sunt f ingrijorata nu stiu ce sa fac,sunt insarcinata in 8 saptamani si 2 zile si am niste scurgeri maronii..........duminika mia curs un pik mai mult burta nu ma doare vad ca si azi imi curg cateva picaturi......doctorita mea e in concediu .la urgente nas vrea sa merg ca sincer nu prea isi dau interesul..........stiti cum e....doct mea are tel inchis.am vb cu o alta doct si mia zis in lok de 2 pastile duphaston sa iau 3....am luat dar mie frik sa merg si la baie acum.a mai trecut cineva prin asta? e vreo mamik p aici?........eu am mai auzit ca ar fii normak ca se fixeaza placenta mai bine nu stiu ...cert e ca sunt f ingrijorata si la doct pot ajunge dupa sarb....voi fetelor ce credeti???ast nerabdatoare rasp voastere.a vreau sa spun ca duminik mia curs maroniu spre roscat iar azi cateva picaturi maro deschis.offfffffff [continuare]
Sotul meu are o problema noaptea din cauza care-ia nu pot dormi eu,spuneti-mi cum ar putea scapa de sforaitul in somn,ca tare ma mai deranjeaza!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! [continuare]
In urma cu 8 ore mi-am extras o masea de minte,si inca sangereaza.Nu ma doare decat putin,dar sangereaza.Ce as putea face? [continuare]
Am 29 de ani,....si sunt gravida pentru a doua ora,.Am intrat in luna 6, dar din cand in cand ma enervez enorm.Asa mi vine din inauntru!Acasa nu ma enerveaza nimen,...totul este in ordine,.....Toti ma rasfateasca,.... dar,exista zile,in care nu pot sa ma suport,... ma enervez de nimic.Doar stau, si nu stiu ce sa fac,....incep sa mananc tot ce gasesc,......asa ma linistesc putin,....dar nu cred ca asta e solutia!Imi vin si contractii, din cauza nervozii, i si mi se pare,ca stomacul meu are 100de kg.!!!Vroiam sa intreb daca pot sa beau niste pilule de calmare,....am auzit ca la femei gravide se dau diazepam,. Astept sfaturi de la domnevoastra,.........Ca doctorul meu,nu mi da nimic.Eu cred ca nu o sa rezist dc. nu beau ceva de calmat. multumesc anticipat!!! [continuare]
Buna ziua, De vreo cateva luni mi se zbate pleoapa ochiului stang de 2-3 ori pe zi ce credeti car ar putea fi si tot odata va rog sa imi spuneti carui medic ar trebui sa ma adresez( oftamolog, neurolog..) Va multumesc [continuare]
De 6 luni de zile nu mai dorm bine noaptea.Abia reusesc sa dorm 4 ore pe noapte cu intrerupere.Cauza este stresul de la serviciu.Am incercat sa-mi schimb locul de munca dar este greu pe perioada asta de criza nici macar un loc de munca ca vanzatoare n-am gasit in Craiova.Sunt nevoita sa indur in continuare dar as dori un sfat.Ce sa fac pentru ca in jurul pranzului simt o oboseala coplesitoare o toropeala si nici nu ma mai pot concentra.Am devenit si foarte irascibila. [continuare]
fetita mea de 4 ani are o tuse productiva care apare in special in timpul noptii si dimineata.are si secretii nazale si se plange noaptea de nas infundat.am fost la medic in urma cu 10 zile si mi-a zis ca fara antibiotic nu trece.nu am apelat totusi la antibiotic si totul a trecut.insa,dupa 4-5 zile in care totul a fost in regula,manifestarile de mai sus au revenit.am inceput sa-i administrez ardomed iar pt nasuc ser fiziologic si o pompita electrica pt ca ea nu reuseste sa elimine secretiile nazale foarte bine. intrebarea mea este:sa-i administrez totusi antibiotic avand in vedere ca febra nu face,pofta de mancare nu i-a scazut si in general comportamentul ei nu s-a schimbat? [continuare]
Buna ziua!As dori sa stiu ce fruct ma ajuta sa dorm mai bine,un fruct poate o leguma , ceva care sa ma ajute sa dorm mai bine, pentru ca parintii mei nu vor , poate cu bunastiinta , sa dorm, mereu ma deranjeaza, mereu trantesc usa .Asa ca as avea nevoie de un fruct , poate cum am mai spus o leguma, o planta, ceva care sa ma ajute sa dorm mai bine, sa-mi dea o stare de somn, iar in timp ce dorm sa nu mai aud nimic.As dori ca sugestia dumneavoastra sa nu fie o pastila,un somnifer sau ceva care sa-mi afecteze sanatatea.De mentionat ca am aproape 16 ani si sunt fotbalist.Va multumesc!!! [continuare]
Bunaziua.Vreau sa stiu si eu cum pot avea un somn bun.Adorm foarte greu si ma trezesc foarte usor,asta din cauza faptului ca ani de zile aveam garzi foarte multe si grele.Prefer metode naturale. Multumesc [continuare]
Am o nepotica de 1an si 10 luni si dela o simpla racela diacnostica prezumtiv cu bronsita am ajuns sa mi se spuna de pe o zi pe alta fara sa aiba nici un alt simtom ca are astm bronsic.Mentionez ca pitica este internata in spital si tusea este productiva. [continuare]
as vrea sa stiu mai multe lucruri despre astm si ce tratamente naturiste as putea sa ii fac?De cate ori pe an se merge la salina pentru asta?Daca o sa se faca bine sau o sa trebuiasca tot timpul sa depinda de medicatie? [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Medicina alternativa .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter