ce trebuie sa fac ca sa slabesc
Buna.ma numesc iulia am 22 de ani si anul trecut am fost operata de glanda tiroida.sa extras jumatate de glanda .(hipertiroidie)dupa operatie am slabit f mult iar dupa cateva luni m-am ingrasat 20kg de la magneziu.eu as putea sa tin cura de slabire cu ceaiuri, siropuri, pastile? ar dauna glanda? [continuare]
vreau sa slabesc am 1 73 106 kg si 1 73 aveti vreo reteta pt mine am 36 ani mihaela drigani [continuare]
am 24 de ani si 78 de kg de aproape 4 luni incerc sa slabec Mananc foarte multe legume si fructe, fac sport dar nu am nici un rezultat. acum ma interb daca acest lucru se datoreaza unor probleme hormonale(care ar fii acestea??) multumesc [continuare]
Buna, Cum as putea sa slabesc,merg zilnic pe jos cam 2 km,dar nu am timp sa fac alt tip de exercitiu fizic sau gimnastica. Am pofta de mancare si i-mi plac dulciurile. E cam greu sa ma controlez la dulciuri. Am noroc ca sunt inalta si nu se prea observa ca am burta...1.75 si 78kg, obosesc f repede si respir greu.Stiu ca e periculos pentru sanatate. [continuare]
sunt noua pe acest site, dar am urmarit multe din mesajele voastre pe forum....vreau sa slabesc dar nu am gasit o dieta care sa ma avantajeze....in urma cu un an si jumatate m-am lasat de fumat si de atunci m-am ingrasat in jur de 13 kg si nu le mai pot da jos.....daca a incercat cineva vreo dieta vrea sa mi-o recomandat si mie. multumesc! Alina [continuare]
Buna seara. Am 22 de ani, 1,68 si 45-50 Kg... Ce as putea face sa obtin greutatea corespunzatoare si mai ales sa o pot mentine. Deoarece am perioade in care slabesc fff mult, insa de ingrasat niciodata mai mult de 55 kg. Poate fi o problema ereditara? Multumesc. [continuare]
ce ceaiuri sau medicamente pot folosi pt a slabi 3-4 kg?nu ma pot abtine de la mancare(nu mananc mult,sunt doar pofticioasa)? [continuare]
buna dimineata...sunt noua aici si ma macina o intrebare..sunt sau nu insarcinata....???am facut ieri dimineata un test si a iesit pozitiv numai ca a doua liniuta era cam stearsa asa dar se vede destul de bine liniuta...azi dimineata am facut alt test si a iesit negativ..Ș(ce sa cred..sunt sau nu?dar totusi de ce ieri imi iesi slab pozitiv???multumesc frumos [continuare]
nu reusesc sa mai slabesc sub nici o forma,am 29 de ani ,1.64cm,65 kg si vreau sa ajung la 52 dar cum? [continuare]
Buna ziua! Ma numesc Elena si sunt de putin timp mamica. In timpul sarcinii m-am ingrasat aproximaitv 30 de kilograme, in conditiile in care am fost mereu destul de subtirica: inainte sa raman insarcinata aveam 48 de kilograme in conditiile in care am 1.67 inaltime. Am nascut acum 4 luni, dar am ramas totusi la greutatea de 65 de kilograme. Care sunt cele mai indicate metode de a slabi dupa sarcina? Stiu ca acum nu se poate pune problema de dieta alimentara, deoarece trebuie sa il alaptez pe cel mic, dar vreau sa stiu cum pot sa scap de kilogramele in plus. Sper sa ma ajutati cu un sfat. Multumesc! [continuare]
Am dureri foarte mari in zona ficatului. ce as putea sa fac?
Pentru moment sunt plecat in strainatate si nu am posibilitatea de a merge la un doctor. De asemenea am avut hepatita a acum 14 ani. Ce pot sa fac pentru moment? [continuare]
Buna ziua dl/dna Doctor, Am probleme cu greutatea; am 25 de ani, 1.72 m si 84 de kilograme. Cum as putea sa slabesc? Imi este greu sa urmez o dieta (sunt pofticioasa :)) si nu am foarte mult timp la dispozitie pentru a face sport regulat. Va multumesc. [continuare]
Probabil bronsita acuta si ce-ar mai trebui sa fac?
Raceala a debutat acum trei saptamani si nu am facut defel febra in acest timp. Am luat Teraflu 3 zile dupa care m-a lasat vreo 2 zile. A inceput apoi tusea, o tuse seaca foarte sacaitoare mai ales la culcare si noaptea. Am luat 3 zile sirop Prospan si paracetamol de 2 ori pe zi. Am facut apoi si trei zile polidin. Tot nimic, parca mai rau. La efort fizic tusea devenea convulsiva si ma sufocam. Noaptea adormeam cu greu deoarece nu-mi gaseam o pozitie potrivita care sa nu-mi declanseze din nou tusea. Mi-am inchipuit ca este o infectie si am luat si eritromicina 3 zile. N-am mai luat nimic apoi dar tusea a devenit parca mai umeda si expectorez acum.Dar inca mai tusesc atunci cand fac efort si noaptea la culcare. Am varsta de 52 de ani si nu am trait niciodata o asemenea raceala. Ce mai trebuie facut? [continuare]
Din 2007 viata mea s-a schimbat complet , nu a fost niciun eveniment in viata care sa ma faca sa ma schimb dar nu stiu , am inceput sa ma simt singura si de atunci nu sunt bine deloc. Sunt supraponderala si cred ca asta este cauza asa zisei mele depresii , am tinut o dieta si am pierdut 15 kg in 3 luni si din momentul ala capacitatea mea la scoala si cursuri a scazut foarte tare , glicemie imi scade mai mereu , sunt depresiva , nu ma pot concentra , nu pot sa dorm , sunt mereu obosita si fara energie , si in fiecare saptamana undeva pe la sfarsit plang atat de tare incat nu-mi mai pot desface ochii ! In plus am niste dureri extraordinare de cap care nu le mai pot trata , am luat calmante dar am ajuns sa le iau in exces . In timpul dietelor pe care le tin de vreo 5 ani , depresia se accentueaza , dieta devine obsesie , sunt foarte irascibila si cateodata nu ma suport nici eu. Mamei nu-i povestesc ca mama e un om asa stresant dar eu sunt mai stresata ca ea si nu pot , mai stiu... [continuare]
ma numesc blanariu cristina va rog spuneti-mi cum as putea sa slabesc pt ca am 1,60 si 89 kg si am 43 ani va rog frumos ajutati-ma [continuare]
iau foarte mult in greutate. nu stiu ce cura sa mai incer. nici una nu da rezultate. nu pot sa slabesc. de ce? o cura de slabit care sa dea rezultate imi poate recomanda cineva? [continuare]
Vreau sa fac un copil si nu vreau sa ma ingras deloc. Am reusit sa slabesc 20 de kg in doi ani si sa ma mentin foarte bine (dar cu sacrificii) Cum sa fac? [continuare]
buna ziua!as vrea sa imi spuneti dak stiti niste ceaiuri pentru slabit,care sa aiba efect rapid si bun pentru k imi doresc f mult sa slabesc.am 1,69 si 67 de kgdar tin sa precizez k am nascut acu 5 luni si am alaptat pana acu 1 sapt [continuare]
sunt insarcinat cred ca am 1-2saptamani si nimeni nu ma sprijina sa las bebele:(( mam treminat pshic prietenul meu zice ca e prea mic ca nu se simte pregatit si ca nu e un copil dorit din toata inima (app are 21 )eu sunt la liceu anul 1 si mil doresc f mult dar nush ce sa fac pt ca nu ma ajuta nimeni :((datimi un sfat:(( [continuare]
am 45 ani . 1.65 m si 77 kg! vreau sa slabesc 5 kg! ce dieta ar trebui sa tin? ne sfatuiesc specialistii in nutritie de pe sfatul medicului? multumesc [continuare]
In urma cu 9 ani am venit impreuna cu sotul meu in Franta pt o viata mai buna.Din pacate nici azi nu am reusit sa ma acomodez aici vreau sa ma intorc in tara pt ca acolo ma simt in siguranta avand niste prietenii.Aici nu am reusit sa imi fac prietenii deoarece refuz contactul cu foarte multe persoane din cauza ca in primul rand nu imi place sa vorbesc limba lor,principiile lor de viata pe scurt nu as putea fi niciodata prietena cu o frantuzoaica.In 2005 am ramas insarcinata am discutat cu sotul meu care isi dorea foarte mult un copil,eu nu imi doream la momentul respectiv din cauza ca locuiam in Franta.Am hotarat cu sotul meu ca dupa nasterea copilului ne vom intoarce in tara definitiv dar din pacate a fost doar o promisiune pe moment.Dupa nastere am mers in tara am facut botezul dupa care a trebuit sa ne intoarcem in Franta din nou cu promisiunea ca vom veni definitiv cand fiica noastra va implini un an.Atunci am inceput sa imi pierd increderea in sotul meu,am avut o discutie... [continuare]
DE CE NU REUSESC SA MAI SLABESC ,MANANC PUTIN ADICA DE APROAPE DOI ANI EU MANANC DOAR LEGIME SI FRUCTE.PAINEA ,PASTELE FAINOASE ,GRASIMILE NICI NU SE DISCUTA LE-AM ELIMINAT ACUM CATIVA ANI CAND AM INCEPUT SA SLABESC ,APROPO AM UITAT SA PRECIZEZ CA AM SLABIT APROAPE 30 DE KG ACUMA NU SUNT GRASA DOAR CA AS VREA SA MAI DAU JOS DE PE SOLDURI CAM 3KG DAR NU REUSESC .alimentatia mea este doar legume fructe probabil problema este ca beau cam multe ceaiuri(cel verde)dar din comert.O avea prea mult zahar!multumesc [continuare]
Buna ziua! De cinci zile îmi întârzie menstruația, am facut doua teste de sarcina si mi-a iesti pozitiv foarte, foarte slab. Am avut simptomele propriu-zise pentru menstruatie, dureri de burta doar cateva zile. Sanii nu ma dor in schimb am sfarcuri sensibili. M-a durut un pic si ovarul drept (cateva zile). Cu patru zile in urma am vazut pe lengerie o picatura mica de sange care s-a eliminat odata su secretia vaginala. Nu stiu ce sa cred e posibil sa fiu insarcinata sau e vorba de o dereglare? Am 31 ani si niciodata nu mi-a intarziat menstruatie. Va multumesc. [continuare]
Am avut o intoxicatie alimentara, care a durat 3 zile.Dupa aceste 3 zile, ma simt foarte slabita si am senzatia de lesin atunci cand ma ridic in picioare Am luat, la recomandarea medicului, prafuri Elektrolyt Precizez, k inainte de a avea intoxicatia, 2 seri la rand, aveam frisoane, fara a fi racita si fara a face febra( nu stiu daca au vreo relevanata). Multumesc anticipat [continuare]
Apetit sexual scazut si erectie slaba
De aproximadiv doua luni observ o scadere constanta a apetitului sexual. Nu ma mai excita situatii si stari pe care inainte le gaseam extrem de excitante/incitante (cum ar fi swingul). Partenera nu ma mai atrage din punct de vedere sexual desi are un corp superb si de cate ori am incercat am avut erectie foarte slaba si de multe ori m-am oprit in timpul actului. Aceeasi problema o am si cu alte femei. [continuare]
Am 28 ani si un copil de 1 an jumatate, 159 cm si 53 kg. De la nastere pana acum am slabit cu greu 10 kg. Acum mai am de dat jos 3-4 kg si nu reusesc. Iata regimul meu: - 3 ori /sapt aerobic - maxim 800 kcal/zi - minim 2 l ceai verde, ceai chinezesc de slabit si soc - nimic dulce (doar 2 mere/zi), fara prajeli, nici macar ulei de masline in salata, - fara orez, paste, cartofi, morcov, paine, cereale, carne porc, lactate grase.....etc (un fel de montignac dar cu mult mai putine calorii) - sunt constipata, fara ceai sau pastile nu ies afara si o sapt Meniul meu zilnic: - mic dejun: 1 cafea cu indulcitor, 1 lingura seminte in, 2 felii digesta(40 kcal), 1 l ceai - pranz (pe la 15.00) peste,piept pui sau curcan la gratar sau cuptor fara pic de ulei, salata legume verzi sau pastai - cina (pe la 18) un pahar lapte 1.5 gras, sau iaurt 0 gras cu 100 g branza de vaci slaba intre mese cate 1 mar si mult ceai, dupa ora 18 nimic Va rog sa-mi dati un sfat, sunt intr-un regim... [continuare]
BUNA ZIUA MA NUMESC DANIEL AM 1´76 si 110 kg si doresc sa slabesc cat se poate de repede mult si pe durata indelungata deja ma simnt greu si probleme ancep sa apara de sanatate [continuare]
Am 18 ani și 84 de kg la înălțimea de 168cm.Deci e clar că sunt obeza.Fac gimnastică aerobică de 3 ori pe săptămână, nu mănânc după ora 18:00(doar fructe în cazul în care simt că-mi este prea foame), nu mănânc gras,prăjeli, glicemia o am 88 iar colesterolul 102.Calciul și magneziul se află în parametrii normali.Ceea ce mă îngrijorează e că nu slăbesc și am un tremurat al mâinilor pe care nu pot să îl controlez.Ce sfaturi îmi recomandați?Mulțumesc anticipat! [continuare]
Buna ziua, revin iar aici, pur si simplu ajungind la disperare... Cum sa incep? Trebuie sa ma operez de hernie de disc iar doctorii nu se bag, le e teama sa nu mor din cauza complicatiilor... si a istoricului meu medical... Iar eu pur si simplu nu stiu ce sa fac? Am dureri groaznice, iar daca vrea sa ma operez trebuie sa-mi asum responsabilitatea de a muri.... Nu stiu ce sa fac, chiar nu mai stiu ce sa fac.... [continuare]
nu am cu cine vorbi sunt casatorita de doi ani sunt fericita am si o fetita dar de multe ori ma gandesc la fratele sotului meu ce sa fac [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Diabet si boli metabolice , Diabet si boli metabolice .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter