ce legume si fructe nu contin iod
Obiceiuri ciudate care duc la cresterea in greutate
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Cantarul dumneavoastra pare ca s-a blocat. Orice ati face, nu slabiti si nu va dati seama care ar putea fi cauzele? Exista multe lucruri, mai putin evidente, care pot avea un impact asupra mentinerii numarului mare de kilograme. Multe femei considera ca fac totul pentru a pierde in greutate, dar unele obiceiuri pot sabota eforturile de a slabi. Activitati care va pot impiedica sa slabiti Orele tarzii petrecute in fata televizorului - In urma unui studiu s-a constatat ca persoanele care merg la culcare mai tarziu au tendinta de a consuma mai multe alimente (in medie 250 calorii in plus pe zi), consuma alimente mai putin sanatoase si sunt mai susceptibile de a avea un indice de masa corporala mai mare decat al celor care se culca mai devreme. Vinovati ar putea fi ritmul circadian si factorii de mediu. Procesarea caloriilor se va face mai tarziu de catre organism. In plus, noaptea exista tendinta de a se consuma alimente bogate in grasimi. Incercati sa dormiti zi de... [continuare]
Topul celor mai periculoase alimente pentru sanatate
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Ati mancat vreodata un produs alimentar despre care stiati ca este sanatos, iar mai tarziu ati aflat ca acel produs nu este chiar atat de bun pentru sanatatea dumneavoastra? Nu trebuie sa va jenati daca raspunsul este da. Metodele de promovare ale produselor sunt tot mai ingenioase si nu de multe ori, dezinformarea sta la baza strategiilor de marketing. Trebuie sa acordati atentie informatiilor inscrise pe ambalajul produselor, pentru a cunoaste ceea ce se poate ascunde in spatele anumitor alimente considerate sanatoase pentru organism. Alimente mai putin sanatoase - Batoane cu proteine. Batoanele proteice sunt practic vitamine si proteine infuzate in ciocolata. Aceste batoane par niste gustari sanatoase, dar ele pot contine de doua ori mai multe grasimi si carbohidrati decat o prajitura. Pentru a evita consumul inutil de calorii, optati pentru batoanele proteice, ce nu depasesc 180 de calorii si 5 grame de grasime. In plus, asigurati-va ca batonul are minim 5... [continuare]
6 deserturi delicioase care combat inflamatiile
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Inflamatiile aparute la nivelul articulatiilor pot provoca durere si disconfort, mai ales in realizarea activitatilor simple de zi cu zi. In timp, inflamatiile se pot dezvolta in afectiuni precum artrita reumatoida, care se caracterizeaza printr-o degradare a partilor moi ale articulatiilor. La nivel mondial, aproximativ 1% din populatie sufera de artrita reumatoida. Alimentatia joaca un rol important in ameliorarea inflamatiei, insa pana acum nu a fost creata o dieta speciala pentru persoanele care manifesta aceasta problema. In general, este recomandata evitarea alimentelor bogate in grasimi saturate (carne de porc, unt, smantana nedegresata), precum si a dulciurilor rafinate si a altor produse care trec printr-un proces de rafinare inainte de a ajunge pe rafturile magazinelor. Daca la carnea grasa sau la produsele de tip fast food multe persoane cu artrita reumatoida pot renunta, nu acelasi lucru se poate spune si despre deserturi. Alegerea unor deserturi cu un... [continuare]
Valori crescute pentru colesterol, trigliceride, hemoglobina glucozilata, glicemie
Va rog sa/mi recomandati un tratament pentru revenirea trigliceridelor si colesterolului la valori mai mici. Rezultatele ultimei analize indica valori crescute pentru: colesterolul total = 214 mg/dL, trigliceride=485 mg/dL, hemoglobina glucozilata (HbAlc) 9, 09 % și glicemie = 161 mg/dL. Sunt in evidenta medicului diabetolog si tratamentul pe care il urmez de aproape 1 an cu INSULINA (APIDRA 12-12-12; LANTUS 42 {21,30}, GLUCOPHARGE 3/zi) se pare ca nu este suficient pentru a regla glicemia.Toate cele bune și SANATATE ! [continuare]
Eu nde 4 luni nu am mai consumat substante etnobotanice si inca am corpul slabit, lipsa de imunitate, racesc imediat.. dar cel mai grav este ca inca sunt foarte nervoasa, am lacune foarte mari, creierul nu mai functioneaza cum trebuie, abia am reusit sa incep sa vorbesc cum trebuie sa pot lega 2 fraze.. as vrea sa iau niste vitamine, un surplus de ceva, ce alimentatie ar trebui sa am.. ceva care sa ma ajute.. Sper sa ma ajutati cat mai mult!! Va multumesc [continuare]
buna!ma numesc ana si am 19 ani de vreo 2-3 luni ma inteapa inima mai des ....si inainte ma intepa dar nu ca acuma.tensiunea o am cam 9cu 6 sau 9 cu 8 ...nu stiu daca este prea normala.nu am prea am multe cunostinte in aceste probleme si de aceea as dorii un sfat.ciocolata sau cafea nu consum.Mama mi-a si bunica mea au inima mai mare si imi este teama sa nu fie ceva ereditar .pana acuma nu am facut nici un control la inima decat unul cand eram foarte mica.se poate sa fie din cauza supararilor sau ereditar?va multumesc! [continuare]
am si eu o problema.stau foarte prost cu digestia.adica nu pot avea scaun decat 1 data pe saptamana..dar sunt cazuri cand trece si mai mult de o saptamana.ce pot face? [continuare]
Am fost diagnosticata cu hallux valgus incipient bilateral si cu artroza incipienta bilaterala. Nu am dureri, dar mi s-au strambat degetele mari de la picioare, nu am monturi. Va rog sa-mi spuneti ce tratament as putea urma pentru prevenire si pentru indreptarea degetelor. Va multumesc. [continuare]
Buna ziua. Tatal meu a fost diagnosticat cu tumoare maligna lobul inferior, bronhii si pulmon. Are 75 de ani. A fumat pana acum 6 ani, cand a intrerupt fumatul. Ulterior a fost diagnosticat cu aceasta tumoare. Doctorii i-au prescris un tratament in urma cu 2 zile cu: Preductal NR 35 mg; Clopidogrel 75 mg; Simvastatina; Prestarium; Tramadol. Tatal meu are dureri la nivelul hemitoracelului drept, ameteli si anxietate. Are, de asemenea, probleme si cu prostata. Azi-noapte a avut un fel de "blocaj"... Vrea sa urmeze tratamentul, dar este putin speriat. El nu stie ca are aceasta tumoare deoarece am avitat sa ii spunem. Ce este de facut? [continuare]
fetita mea are 7 ani si de cateva zile dupa ce a defecat pe hartia igienica am observat putin sange. [continuare]
Buna ziua,as dori sa comunic cu oricine ma poate ajuta in a lua decizii cat mai bune in ceea ce priveste afectiunea aceasta,adica neo mamar cu meta osoase -cu care a fost diagnosticata mama,acum un an si cu care, iata ma lupt(ne luptam) si acum...am multe semne de intrebare si cu respect ma adresez in principal unui medic de specialitate ,dar nu in ultimul rand oricarei persoane care a experimentat direct sau indirect "intalnirea cu balaurul numit- cancer la san" Multumesc anticipat.Sanatate. [continuare]
Buna , e adevArat ca Arginina ajuta la cresterea in inaltime ? Daca nu ..atunci care ? [continuare]
buna ziua, va rog sa ma ajutati , am hemoroizi depistati de mukt timp dar pana acum 3 zile nu m_au deranjat, insa unul s_a umflat si la un mom,a spart, acum iau devaricid ai un unguent pe baza de plante,ce este ciudat este ca cel care s_a spart s_a umflat in continuare si arata sinistru o bucata albastruie atasata de acesta si inca mai sangereaza usor:(stie cineva ce trebuie aa fac in afara de ce fac deja''?bai de sezut in apa calduta ,pastike, ungyent sunt deja de 3 zile asa,..ma si dor dar cel mai mult ma sperie cel ce s_a spart.ms all [continuare]
Atunci cand sunt constipata, si ma chinui sa am scaun, dupa ce ma sterg vad sange pe hartie (destul de mult) , nu ma doare foarte tare dar e jenant, simt ca niste intepaturi. Ce se intampla? Va multumesc [continuare]
va rog din suflet sa imi spunetzi ce tb sa fac....recunosc ca e cam tarziu acum dar de vreo6 luni am mana si piciorul drept amortite. la inceput abia mergeam, dar acum pot merge mai binisor , insa mana nu pot fc prea mult cu ea, caci simt ca nu mai am putere in ea...vb greu, uit f repede ce vream sa spun, cand deja incepusem sa formulez propozitzia si simt ca nu mai cunosc prea multe cuvinte....ma supar repede si plang des....nu stiu ce tb sa fac caci eu nu platesc asigurari ca sunt casnica si sotul meu, nu mai lucreaza nicaieri...unde ma pot duce asa ca sa fac investigatziiile necesare? va rog, ajutatzi-ma cu un sfat daca putetzi...caci nu pot sa ma internez si nici rmn-ul si cealalta analiza nu o pot face? va rog din suflet, daca putetzi sfatuitzi-ma cumva ! [continuare]
Cum sa ma port cu sora mea care are cancer osos si mamar? Buna ziua, Cum sa ma port cu sora mea care are de 20 de ani cancer mamar si de ceva timp cancer osos? Nu stiu cum sa ma port cu ea... nu am putere.. nu imi vine decat sa urlu si sa plang. Nu am puterea sa o incurajez..efectiv nu stiu cum sa vorbesc cu ea. Starea ei este foarte grava.. nu am bani sa ma duc la un psiholog sa cer ajutor. Nu pot decat sa o ascult.. si ca sa nu plang in timpul asta imi imaginez tot felul de..cai verzi pe pereti... sa nu ma simta ca plang. Intr-un timp nici ea nu vorbea de boala ei..dar acum nu mai poate tine in ea si imi mai spune cat de mult o dor oasele..cat de rau ii este de la citostatice... In ultimul timp am evitat si intalnirile cu ea pentru ca nu pot sa vorbesc cu ea fara sa plang... Cum sa ma ajut? CUm sa o ajut? Cancerul ii cuprinde fiecare osut.. din gura..de la bazin. Ce sa fac?? Am nevoie de ajutor, va rog! Cum si ce sa fac sa fiu mai puternica????? Ma simt josnic ca nu ma... [continuare]
buna, am fost azi la dr la endocrinologie, pt un consul si un set de analize.Mi-a facut un consult foarte amanuntit, si am fost diagnosticata cu urmatoarele: 1. displazie mamara bilaterala , noduli pe ambii sani insa pe dreptul am mai multi decat pe stg, mi-a dat tratament cu progestogel sa ma ung dimineata , diclofenac sa ma ung seara si duphaston sa iau 10 zile 2/zi, 2. dischinezie biliara , mi-a dat ca tratament hepatodraniol 20 pic inainte de masa, 3. constipatie cronica , iau debridat 3cp/zi Insa vreau sa imi spuna si mie cineva sau vreun specialis cat de grava poate fii displazia biliara?Dr s-a cam schimbat la fata cand mi-a depistat acei nodului la sani, mentionez am 24 ani.Maine trb sa ma duc sa imi fac un set de analize, sa vada cum stau si cu restul...Va rog sa imi rasp si mie , sau rog un specialist sa imi rasp,Va multumesc [continuare]
Buna ziua, Am facut analizele si mi-a iesit: Testul Phadiatop, screening atopie-FEIA pozitiv; Electrochemiluminiscenta : 4172 Toxocara canis - Anticorpi IgG 23,9 Toxoplasma gondii - Anticorpi IgG 301 mentionez ca sunt alergica, am facut soc anafilactic la agocalmin.Pentru toxocara mi s-a prescris albendazol 600mg/de 3 pe zi, nu am inceput tratamentul pentru ca imi este teama sa nu fiu alergica la acest medicament.Ce pot lua pentru a scapa de toxocara? Multumesc anticipat, Elena [continuare]
am ciroza de 4 ani,acum analizele sunt bune,sub control,nu am mai consumat alcool de 4 ani,dar in ultima perioada am mai baut bere fara alcool ....este periculoasa ,am voie ?...am avut odata senzatie de balonare vreo 3 zile....daeci va rog este permisa daca da e bine daca nu din ce cauza ....va multrumesc din suflet [continuare]
Ce cantitate de Septilin sirop ar trebui sa-i administrez copilului meu care are 2 anisori si jumatate si 11 kg pentru intarirea imunitatii organismului si ce durata ar trebui sa aiba tratamentul? Va multumesc! [continuare]
buna ziua mama mea a fost diagnostica cu Diagnostic principal(DRG God 1): C79.5 - Tumora maligna secundara a osului si maduvei osoase Diagnostice secundare (DRG): 1 . Tumora maligna cadranul supero-extern al sanului 2 . Durere cronica ireductibila 4 . Trombocitopenia secundara 5 Casexie 6 . lstoric personal de alte tratamente medicale 7 . Consiliere si supraveghere a regimului alimentar 8 . Tumora benigna uter, fara precizare Diagnostice formulare libera: Neoplasm mamar drept,stadiul lV,T2N 1 M1 OSS Stare la externare: stationar 3 . Anemia in bolile neoplazice. Ce sanse credeti ca re de supravietuire? Isi face tratamentul este abia la inceput dar as vrea sincer un raspuns.va multumesc [continuare]
Am 19 ani si de la varsta de 13-14 ani am inceput sa am migrene. Anul acesta am avut si admiterea la facultate si in perioada cu admiterea aveam si 3 migrene pe saptamana. Am fost la doctori neurologi, orlisti si oftalmologi si toti mi-au zis ca nu se stie cauza migrenelor si ca sunt clinic sanatoasa. O singura doctorita mi-a spus ca as avea migrenele de la hiperfunctie gastrica, pe baza stresului. Mi-au recomandat vitamine si sa reduc stresul. Acum sunt in primul an de facultate si este destul de obositor si stresant (sunt la umf carol davila iar programul e cam incarcat). Am frecvent stari de neliniste, mai ales seara, cand pur si simplu nu ma pot relaxa desi incerc diverse tehnici de respiratie. Am citit pe internet despre terapia prin hipniza. Credeti ca m-ar ajuta? Multumesc anticipat. [continuare]
Tratament naturist pt. avc ischemic - 31 de ani
Buna ziua, Numele meu este Adrian, am 31 de ani si la 18.03.2011 am suferit un accident vascular cerebral ischemic de mici dimensiuni, situat in creierul mic. Accidentul a survenit dimineata, afectandu-mi provizoriu vederea (vedere dubla), si provocandu-mi tulburari de echilibru si stari de somnolenta. Spre seara acelei zile am efectuat un RMN, fiindu-mi diagnosticat acest AVC ischemic, moment in care a inceput si tratamentul cu solutii perfuzabile (Manitol si solutie Ringer). Toate deficientele s-au remis pana in seara aceleiasi zile, in prezent neramanand sechele. In urma analizelor de laborator (screening de trombofilie, etc.) a fost pus diagnosticul secundar de sindrom de anticorpi antifosfolipidici si hiperhomocisteinemie, pentru care s-a instituit tratament cu Omez, Aspirin Cardio si Crestor, urmand ca dupa externare (in 25.03.2011) sa efectuez si alte analize de laborator pentru a descoperi cauza acestui AVC. Ulterior acestora mi s-au prescris Plaquenil (in urma... [continuare]
Buna ziua Am fost zilele trecute la un consult la clinica Proctoline (deoarece dupa scaun curgea sange) si in urma investigatiilor am vazut si eu pe monitor am aflat ca am hemoroizi atat interiori cat si exteriori - doctorul de acolo - mi-a spus ca nu exista doar un singur tip de hemoroizi- mi s-a recomandat extirparea lor printr-o metoda nedureroasa legarea cu un fel de snur care duce la necrozarea lor si eliminarea prin scaun...dar este f. scumpa cca 22 milioane lei vechi cel putin..care nu imi permit eu fiind pensionat pe caz de boala...dar intrebarea mea este a mai facut cineva aceasta operatie? este eficienta? mai am varianta operatiei clasice cu rahianestezie dar cica este f. dureroasa..pe de alta parta o farmacista mi-a spus despre cineva care a facut aceasta operatie si dupa aceea a ajuns tot la operatia clasica...mi-a recomandat un tratament cu Detralex... [continuare]
Poate cineva sa ma ajute sa stiu cum sa-i organizez dieta sotului meu, bolnav de cancer, pt o zi sau o saptamana?Sa il ajute cat mai mult. Mentionez ca este obisnuit cu un regim alimentar preponderent bazat pe carne. Va multumesc. [continuare]
am 170 si 86kg cine stie un tratament eficient sa-mi sp si mie . multumesc [continuare]
Buna Sunt baiat am 19 ani si 1.77 m si am 55 de kg si fac sala de aproximativ 1 an si nu am pus nimic in greutate..am incercat cu suplimente...bogate in carbohidrati..si tot nimic nu am pus nici macar 500 g...ce as putea face...sau ce as putea avea... AStept raspun va rog [continuare]
imi curge sange de la san (mentionez ca am o operatie tumora maligna col uterin de 3 ani)caceru poate recidiva la san? [continuare]
buna ziua are cineva timp sa imi faca o lista cu mancare sanatoasa si nesanatoasa...am hemoroizi...si nu reusesc sami reglez scaunu.. [continuare]
Buna ziua, de fiecare data dupa ce mananc ceva mai "nesanatos" cum ar fii pizza, shaorma sau cand beau alcool simt mereu ca imi fermenteaza mutl sub buric, am gaze dese si imi vine sa si vomit plus ca am mereu scaune moi...am fost la un medic internist si nu a stiut ce sa-mi spuna, mi-a dat sa-mi fac un examen coproparazitologi dar nu mi-a iesit giardia desi am mai avut asa ceva dar nu cred ca de la asta e problema! cand mananc normal, adica mancare gatita orice... ma simt mai bine dar tot mai imi fermenteaza dar foarte putin...ce ar putea fi pana la urma? multumesc [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Diabet si boli metabolice , Diabet si boli metabolice .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter