carja cu sprijin pe antebrat
Alegerea pernei potrivite pentru un somn sanatos
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Ca si in cazul saltelei, alegerea pernei este o chestiune foarte personala. Unii oameni nu dau importanta acestui aspect, in timp ce altii sunt foarte pretentiosi in alegerea pernei pe care dorm. Capul cantareste mai mult de 4,5 kg, de aceea perna trebuie sa ofere atat sprijin, cat si confort. O perna buna ar trebui sa mentina capul in linie dreapta cu spatele si coloana vertebrala. Pozitiile diferite in care oamenii dorm necesita, insa perne diferite. Daca aveti tendinta sa dormiti pe o anumita parte, aveti nevoie de o perna ferma care sa sustina capul si gatul. In cazul in care preferati sa dormiti pe spate, o perna de consistenta medie sau ferma va poate oferi mai mult confort. Cei care dorm pe burta ar trebui sa aleaga o perna moale pentru a reduce tensiunea care se poate exercita asupra gatului. Luati in considerare stilul de dormit atunci cand cumparati o perna Inainte de a cumpara o perna noua, ganditi-va la pozitia dumneavoastra de somn. Scopul unei perne... [continuare]
Am 28 de ani si de la 16 ani am probleme:ma dezechilibrez cand umblu ,imi este greu sa imi coordonez miscarile, ametesc, vad uneori dublu.La 16 ani am fost suspecta de meningita si mi s-a facut o punctie. Nu am avut decat o raceala. De atunci am probleme cu echilibru incat umblu sprijinita de cineva, fiidca nu pot. Am facut investigatii:rmn de doua ori, tomografie, analize ,dar nu mi s-a dat niciun tratament,decat vitamine.Diagnosticul era sindrom cerebelos.Mi s-a spus ca e atrofiere a creierului si nu se mai poate face nimic.Totusi eu vreau sa umblu sa imi traiesc tineretea sa nu mai fiu o persoana cu handicap si sa traiesc din pensie. Pana la 16 ani ma jucam , saream fugeam si de atunci e un cosmar ! Va rog dati-mi un sfat , ce sa mai fac? [continuare]
Am fost la o prostituata de curand.... mai exact acum 2 saptamani, m-am jurat ca nu voi mai merge in viata vietilor mele, ca am fost un nenororcit si un inconstient, in schimb si mie mi-a facut sex oral, DAR protejat .... va rog mult de tot sa imi spuneti si mie daca se putea sa fi luat ceva sau nu, sunt pur si simplu distrus psihic si fizic dupa astea 2 saptamani, dupa 2-3 zile am racit, ma rog, o raceala care ma incerca de mai mult timp dinainte, iar de o saptamana si ceva, nu stiu, banuiesc si eu ca de la stres m-a luat o diaree, nu mai am pofta de mancare, am slabit si cam 1 kg -2 , ceva de genul, nu ma gandesc decat la consecinte, va rog mult de tot cine ma poate ajuta si pe mine cu un sfat, sunt distrus psihic, nu am nimic altceva decat o diaree care si aceea m-a luat intr-un inceput de la ceva f f amestecat pe care l-am mancat ( ziua la 12 - 3 banane si un mar, iar seara acasa 2 portii de ciorba de fasole, o portie de mancare de cartofi, si dupa aceea floricele si bere)... [continuare]
Buna ziua tuturor .Sint un om in toata firea ,am reusit sa fiu multumit"de drumul pe care mi l-am ales dar acum am o mare belea .Amavut un accident auto .AM reusit sa es primul si m-am grabit sa scot soferul. Ametit de spaima acesta sia infipt unghiile in antebratele mele.Atunci m-adurut foarte tare dar m-am pansat si atit .Acum dupa 1 an am ramas cu scrijelituri lungi si urite pe amindoua antebratele .Nu ar fi asa o problema daca nu asi avea necazuri la munca ,dar asa trebue sa ma feresc si dumnezeu bunul stie cat o sa mai pot rezista .Va dati seama ce absurditate ?Am fost la citeva clinici din buc.dar tare mau dezamagit .Fiecare medic ,in 2 minute mia expus alta si alta metoda de corectie de nu mai stiu care ar fi sicea buna pentru ce am eu .Sunt disperat pur si simplu .Dincauza cicatricelor pot sa pietd tot .Va rog ,vreau un sfat ,un doctor bun ,o clinica bine dotata daca ste cineva. [continuare]
De 3 luni ma confrunt cu o depresie f puternica, si ma simt mai mult decat pierduta datorita faptului ca nu am doar o singura problema ce-mi declanseaza aceasta stare. Sunt o fire mai sensibila si din copilarie m-am confruntat cu anumite probleme ce-si aveau poate remediu in sprijinul afectiv al mamei. De fiecare data cand mi-a fost greu emotional vorbind iar eu cautam intelegere, un sfat o mangaiere nu dadeam decat de o distantare si de o ridicare din umeri, interpretand-o ca si ^mama acum eu ce pot sa-ti fac, sau sa-ti spun^. Mai mult de atat am si o sora mai mica cu care nu m-am socilaizat prea bine, tot datorita mamei, pentru ca nu ne-a apropiat si ne-a educat in spiirtul asta ca noi trebuie sa ne iubim sa ne respectam , sa ne ajutam una pe alta. Raceala mamei si respingerea pe care mi-a dovedit-o dea lungul anilor, m-a facut sa-mi pierd increderea in mine, sa nu stiu depasi momentele grele, sa plang la cea mai banala problema. Am 29 de ani si sunt casatorita cu un... [continuare]
Buna ziua! As dori sa aflu de la dv daca pentru scleroza multipla exista vreun tratament? Un prieten de 31 de ani s-a ales cu aceasta boala in urma cu 6 ani. El pentru a se putea deplasa foloseste cadrul dar are si o slabicuine in mana dreapta.Boala s-a manifestat" USOR SI LENT MI-AM PIERDUT ABILITATILE MOTRICE AJUNGAND LA CADRU SI CARJA DE MERS, IN EXTREMELE VIZUALE S-D VAD DUBLU, OBOSESC REPEDE,UNELE AMORTELI PE CORP" asa si-a descris boala de care sufera. Daca se poate sa-mi dati raspuns cat mai repede.Multumesc [continuare]
sunt insarcinat cred ca am 1-2saptamani si nimeni nu ma sprijina sa las bebele:(( mam treminat pshic prietenul meu zice ca e prea mic ca nu se simte pregatit si ca nu e un copil dorit din toata inima (app are 21 )eu sunt la liceu anul 1 si mil doresc f mult dar nush ce sa fac pt ca nu ma ajuta nimeni :((datimi un sfat:(( [continuare]
sunt casatorit ,am 2 copii insa in ultima vreme viata mea sexuala e dezastru.am pus lucrul asta pe seama stresului ,insa trebuie sa merg undeva sa ma vada un medic,sa stiu si eu despre ce este vorba.poate chiar nu mai pot desi nu am decat 38 de ani.ejaculez foarte repede si din cauza asta am probleme mari cu sotia care nu ma intelege si nu ma sprijina deloc in gasirea unei solutii. lucrul asta imi afecteaza viata personala mai mult decat ma asteptam.as dori sa ma indrumati daca se poate ,spre o specialitate medicala care se ocupa cu probleme de genul asta,pentru ca trebuie sa o fac ,chiar daca e "rusinos" pentru un barbat sa admita ca are o problema.multumesc [continuare]
buna ziua!de o luna de zile am inceput sa-mi simt mana si piciorul stang amortit.pur si simplu, ieri nu ma puteam sprijini pe picior.nu am facut efort,nu m-am enervat,nu am tensiune(iau medicamente si o tin sub control).sunt pensionara si am 61 de ani.astept sfatul d-voastra.multumesc [continuare]
buna ziua sunt mama unei fetite de 2 ani 8 luni de dimineata sa trezit cu o durere la piciorul drept nu pote sa se sprijine in picior imi arata ca o doare genunchiu si se vede ceva ca si cad sar fi lovit .este ceva grav ? azi nu avem medic in comuna abia maine vine [continuare]
Buna ziua, cred ca am mare nevoie de ajutor, pentru simt ca nu pot sa fac fata, sa-mi mai continui viata. De mai mult de o saptamana nu pot sa dorm, nu pot sa mananc, nu pot sa ma opresc din plans si din tremurat decat cu calmante, nu am mai putut merge cateva zile la serviciu si nici la cursuri. Am locuit 1 an de zile cu un om pentru care mizam totul, mi-am pus tot sufletul pe tava si eram sigura ca si el ma iubeste. Imi spunea ca ar face orice ca sa fiu fericita, ca ma va sprijini in orice situatie, ca este alaturi de mine pentru ca ma iubeste foarte mult. Am ajuns sa locuim impreuna foarte repede, printr-o conjunctura. El avea 21 de ani, nu este din bucuresti, statea in camin, dar pentru ca repetase anul la facultate (politehnica-lb germana) nu mai avea dreptul. Oricum statea mai mult pe la mine, asa ca am decis sa ne mutam impreuna, el spunea ca ar sta oriunde numai sa fie cu mine. Este un om foarte ambitios si are teluri inalte, si-a dorit sa demonstreze (mai ales... [continuare]
Buna dimineata..vin aici cu o intrebare penrtu ca nu mai stiu incotro sa apuc.. povestea mea probabil urmeaza o anumita tipologie..de cateva luni traiesc o drama psihica si nu stiu cat voi mai rezista asa..sunt prinsa intre ciocan si nicovala,dupa cum veti vedea.. dar sa incep..am 21 de ani..in urma cu 4 luni am adus pe lume un inger..problema mea e ca mama mea si cu tatal copilului meu nu se suporta unul pe celalalt..tot timpul ma pun sa aleg intre ei,desi le-am explicat ca asa ceva nu pot face..primesc suturi cand de la unu,cand de la celalalt..imi este extrem de greu..pe o parte as vrea sa am familia mea..pe cealalta parte nu ma lasa sufletul sa o parasesc pe mama..ma tot gandesc ca daca eu plec,ea ramane singura (tatal meu e decedat) si pe langa singuratate ramane si fara nici un sprijin financiar deoarece eu sunt cea care intretine familia..am mai avut discutii cu ea si mi-a zis ca daca vreau sa plec cu tatal copilului sa o fac,ea nu se supara..insa stiu foarte bine ca... [continuare]
Buna ziua. Ma numesc Andrea si am 24 ani. In urma cu vreo trei saptamani am observat niste pete albe pe antebratul si bratul stang, fara puroi, fara cruste, nedureroase, doar cateva zone unde pielea este foarte deschisa la culoare. Apoi le-am observat si pe membrul drept, si treptat au aparut si in jurul genunchiilor. Se observa mai intens dimineata dupa ce ma dau jos din pat, cand sunt obosita si dupa dus, si tind sa dispara cand sunt culcata, dupa ce ma dau cu crema si cand sunt la ciclu. Altfel nu am simptome, dar ma nelinisteste faptul ca nu stiu de la ce provin aceste pete, si ce se poate face. [continuare]
Buna ziua! De aproximativ doua saptamani am dureri in cateva zone ale corpului, legate intre ele, in functie de cum ma misc: in zona gatului - lateral usor spate, spre ceafa, uneori sub barbie. Se continua pe omoplatul drept, uneori sub el, alteori deasupra. Uneori durerea continua spre zona claviculei. Se continua spre brat, coborand spre cot. Durerea apare cand misc bratul drept in sus si mai ales cand ma sprijin in el sa ma ridic din pozitia orizontal. Daca stranut, durerea continua din zona gatului spre partea dreapta a pieptului si tot asa se intampla cand ma ridic din pozitia orizontal, fara sa ma sprijin in brat. In zona gatului si bratului, spre cot, simt durerea liniar si in zona pieptului si a omoplatului ca un punct/pata. Imi puteti spune, va rog, ce ar putea fi? Multumesc. [continuare]
O sa incerc sa redau povestea intr-o varianta cat mai scurta. In luna mai a acestui an, am ramas fara serviciu intr-un mod traumatizant ( era un serviciu stabil, pe cat de bine platit pe atat de stresant, am avut incredere in cine nu trebuie si a profitat ducand la pierderea serviciului). Familia si sotul meu au fost sprijin la momentul respectiv, pentru ca nu a fost vina mea ci pur ghinion. Am inceput sa fac niste cursuri cu ce credeam eu ca voi face in viitor si sa-mi si placa. Sunt casatorita de doi ani si am avut incredere totala in sotul meu, si l-am crezut "diferit " de ceilalti barbati. Este prieten cu o femeie din facultate, aprox 14-15 ani, care la randul ei este casatorita si are si un copil. Aceasta femeie care impreuna cu sotul ei erau prietenii nostri de familie, nu am simtit-o pe ea ca pe o prietena confidenta pentru mine, doar prieteni de familie si foarte buna prietena si confidenta a sotului meu de altfel. Pe la inceputul anului, incepuse sa fie foarte rece cu... [continuare]
Femei! Faptul ca sunteti indragostite v-a facut sa suferiti afectiv, mai devreme sau mai tarziu? Se formeaza acum un grup de sprijin pentru femeile ale caror relatii cu barbatii au fost pana acum dezastruoase. Daca doriti sa depasiti aceasta problema va invit sa faceti parte din grup. Pentru inscrieri si alte detalii sunati la nr. 0721.551.228 sau trimiteti e-mal la adresa [email protected] (valabil pentru orasul Constanta si cine se poate deplasa pana aici) [continuare]
Facilitati de tratament
Clinici si cabinete medicale
Buna, de ce in fiecare dimineata ma trezesc cu stari de neimplinire? sufleteasca ma refer, se intampla foarte des in zilele de weekend dimineata si in timpul saptamanii mai rar dar dupamasa, uneori cedez psihic pentru ca nu mai surport, imi revin abia dupa cateva zile, Precizez ca starea materiala si/sau financiara nu este o problema, am un loc de munca...desi stau cu parintii nu pot sa zic ca facem scandaluri doar ca nu prea comunicam iar "lucrurile" care ar trebuie sa existe intr-o familie cum ar fi increderea, aprecierea si sprijinul sunt zero. Sa fie asta o problema? Ce ar trebui sa fac? [continuare]
Buna ziua fata mea de aproape 14 ani a suferit o fractura localizata in 1/3 superioara a cubitusului . La radiografie s-a constatat o deplasare de 5 milimetri in zona fracturata. I s-a imobilizat antebratul in gips iar dupa 7 zile urmeaza sa faca o noua radiografie prin gips pentru a putea fi evaluata. Intrebare : Cum se vindeca de regula o astfel de fractura. [continuare]
Buna ziua, ma numesc Simona(22 ani), este fr greu sa scriu despre problemele mele dar sunt disperata dupa ajutor. Sufar de depresie si anxietate pe o perioada de trei ani s-a intensificat , in prezent este destul de grav(cred eu), numai gasesc nici un strop de speranta si ma gandesc doar la sinucidere. Sunt studenta, locuiesc in bucuresti cu prietenul meu de un an si jum, de loc sunt din Galati. Aici nu am pe nimeni apropiat, am vorbit cu prietenul despre problemele pe care le am, a spus ca ma intelege si am tot sprijinul lui. In realitate nu e chiar asa, il depaseste situatia, se enerveaza cand sunt instabila psihic si deprimata, anxioasa (daca nu vreau sa mrg undeva, nu poate sa inteleaga de ce nu vreau, desi ii explic cum pot). Simt nevoie fr mare de afectivitate(aproape infantila), am devenit dependenta de partenerul meu si asta il cam sufoca. Acum sunt in perioada examenelor, nu am nici o putere sa ma concentrez, nu retin nimic desi ma stradui cat pot, mi-e o frica de... [continuare]
Buna ziua! As dori, va rog, cateva informatii despre o problema a unei persoane apropiate. Cand era copil, a petrecut mai mult timp in spitale si s-a intamplat sa-i fie uitata o branula in antebratul stang, zona aceea umflandu-se. Acum e ca o galma / cumul de grasime (nu stiu denumirea medicala), la atingere se misca putin si la apasare e destul de dureroasa. Din pacate, persoana in cauza (24 de ani) are si hiv. Credeti ca s-ar putea face o interventie pentru a-i fi scoasa acea galma/cumul de grasime? Operatia ar fi complicata? Ar exista un risc mai mare pt ca are hiv? Exista posibilitatea formarii din nou a acelei galme? Care ar fi costul unei operatii de acest gen? (aproximativ) Recomandati o clinica de stat sau privata? Va multumesc anticipat. Cu stima, Daniel. [continuare]
Buna ziua. De cateva zile simt furnicaturi pe piele, mai exact la incheieturi, pe bambe si antebrate. Parca ar fi niste furnici care umbla pe mine. Este posibil sa fie de la stres? In ultimul timp sunt foarte nervoasa, ma enervez de la orice si am avut parte de mult stres. Am si ceva probleme cu tiroida, nu stiu inca ce pt ca nu am ajuns la un medic endocrinolog. Am facut doar o ecografie unde se vad cativa mici noduli calcifiati (din cate a zis doctora care a facut ecografia). Sunt o fata de 27 de ani cam slaba ce-i drept. Ma puteti ajuta cu un sfat? Multumesc! [continuare]
Buna, Ma numesc Ana si am 23 ani. Povestea mea este urmatoarea. Eu si prietenul meu ne-am cunoscut in facultate, avem aceeasi varsta si suntem impreuna de aproape de 4 ani. Eu sunt o fire mai timida de fel si putin vorbareata, in liceu nu prea am avut prieteni(iubiti) deoarece m-a preocupat foarte mult invatatul. Relatia mea cu mama a fost din totdeauna una mai distanta. Mama nu este o persoana rea, dar este o persoana foarte ocupata, intr-un timp a avut si doua serviciuri, iar in plus ii are in ingrijire si pe bunici care au spre 80 ani. Mama nu il accepta sub niciun chip pe prietenul meu pentru ca spune ea ca nu este potrivit pt mine, ca ar trebui sa mai am si alti prieteni, ca e mai bine ca baiatul sa fie cu cativa ani mai mare decat fata, ca e urat, ca nu arata bine, ca nu are posibilitati.. din punctul meu de vedere suntem pe aceeasi treapta: noi am terminat aceeasi facultate si culmea, si parintii nostri au aceleasi meserii. Intre parintii prietenului meu... [continuare]
Buna seara, Bunica mea a suferit acum 2 saptamani un avc ischemic partea stanga, fiindu-i afectate in special memoria si campul vizual. Acum e in perioada de recuperare , atat medicamentos cat si prin sprijin familial. Din pacate acces la personal specializat in recuperarile dizabilitatilor mai sus mentionate nu avem. Tratamentul medicamentos care ar trebui sa o ajute in recuperarea acestor 2 aspecte consta in administrarea de Tanakan(de 3 ori pe zi) si a inca unui alt medicament care momentan imi scapa pentru memorie si concentrare. Din pacate nu prea constientizeaza ce i s-a intamplat, cu toate ca i-am explicat cat am putut noi de clar si a inceput sa se izoleze de noi, sa fie foarte frustrata ca nu mai poate face diverse activitati ca pana acum refuzand ajutorul nostru. Prefera sa stea in pat, fara sa se uite la nimic, fara sa asculte nimic, nici pofta de mancare nu prea are si foarte greu reusim sa-i dam macar o felie de paine. am uitat sa precizez ca la externarea din... [continuare]
Atac de panica sau cadere ca ca?
simptome: stres,incep sa plang,probleme respiratorii minore care se intensifica semnificativ. Imi amortesc mainile(antebratele),picioarele,nu pot sta in picioare.Cand ma intind(daca nu sunt intinsa de cineva,cad jos)ma adun..ghem,imi strang picioarele la piept.Poate e cam mult spus,dar cred ca ma si ¨inclestez¨(raman asa,adunata)Respir FOARTE greu in continuare,de vorbit nici nu se pune problema,nu pot.OBLIGATORIU,trebuie sa imi acopar gura(cu mainile sau cu un material ce-l am la mana atunci)practic,sa respir acelasi aer,ca si cum as respira intr-o punga de hartie,sper sa fiu inteleasa..totul dureaza 5-7minute(cred eu,in timpul meu cat mai sunt constienta atunci).Am avut 4 astfel de stari.Cu toata rusinea o spun,nu am avut inca timpul necesar sa merg la medic..mi-am promis mie ca merg,dar,odata cu trecerea starii de criza..ma linistesc si sper ca va fi ultima! Am 24 ani,1,71 si 49kg,alergica la lactoza(daca poate avea legatura cu lipsa Ca din corp).Astept un rasp de... [continuare]
Buna ziua, In urma cu aproximativ 3 luni am cazut pe piciorul drept la un meci de fotbal si am fost diagnosticat cu entorsa la genunchiul drept. Piciorul mi-a fost pus in gips de deasupra genunchiului pana la glezna timp de 3 saptamani. Dupa ce am scos gipsul, am facut RMN, iar concluziile sunt urmatoarele: - leziunie interstitiala LIA. Epansament fluid intraarticular. - fisura marginala, corn posterior menisc extern. - edem osos. - subluxatie externa rotula. Am fost la 4 doctori ortopezi de la care am primit 4 raspunsuri diferite. Mi s-a recomandat ori mers cu incarcare partiala, exclus fizioterapie, ori masaj si fizioterapie, ori operatie. Am ales mersul in carje cu incarcare partiala, pe care il practic si in prezent. Va rog fumos sa imi spuneti ce ar trebui sa fac pentru ca nu vad nici o imbunatatire. [continuare]
Buna ziua, sambata dimineata am reusit sa imi fracturez degetul mare de la picior in tocul usii (accident stupid, stiu). Am fost la medic duminica , mi s-a facut radiografie - se pare ca falanga este rupta in 2 locuri. Nu mi s-a prescris nici un medicament, gips nu mi s-a pus, nici atele , nimic. Un sg lucru mi s-a spus - repaus. Intrebarea mea este urmatoarea : cam la cat timp dupa producerea evenimentului ar trebui sa se desumfle piciorul. Tin sa mentionez ca echimozele au inceput sa treaca, iar dpdv al durerilor, sunt mai bine cu fiecare zi care trece... Dar umflatura nu a scazut f mult de sambata seara pana azi (marti seara). Tin sa precizez ca incerc sa protejez laba piciorului la maxim - pt a ma deplasa folosesc 2 carje. Ce recomandari ati avea? [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Recuperare medicala , Reumatologie , Kinetoterapie .
.jpg)
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter