Cauta afectiune/simptom/conditie medicala
Cere sfatul medicului
Cere sfatul
medicului

anxietate atac de panica

Top 20 moduri de a rezolva tulburarile de anxietate si stresul

Top 20 moduri de a rezolva tulburarile de anxietate si stresul

Actualizat la data de: 18 Iulie 2024

Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru

Generalitati Tulburarile de anxietate, depresia, stresul sunt provocarile de ordin psihic cu care se confrunta destul de multe persoane. A avea grija de mintea ta ar putea fi o actiune asemanatoare cu ingijirea unei gradini. Daca nu incercati sa indepartati intr-un mod organizat buruienile nedorite, acestea va vor coplesi. Pe de alta parte, daca o veti intretine cu grija si dragoste si veti folosi seminte de calitate, atunci veti culege o recolta buna. Cu alte cuvinte, daca va bombardati constant mintea cu griji, anxietate si stres se va crea un dezechilibru. Incercati sa va pastrati gandurile pozitive si resursele care vor contribui la mentinerea sanatatii mintii. Cauzele anxietatii Anxietatea poate fi cauzata de o stare mentala, o conditie fizica, efectele medicamentelor sau o combinatie a acestora. Rolul initial al medicului este sa descopere daca anxietatea este provocata de o conditie sau afectiune medicala. Cele mai frecvente cauze de anxietate includ urmatoarele... [continuare]

Anxietatea si atacurile de panica

Anxietatea si atacurile de panica

Actualizat la data de: 12 Aprilie 2022

Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru

Generalitati Anxietatea (sau tensiunea nervoasa) si atacurile de panica sunt reactii care apar in situatii dificile, in diverse momente din viata noastra. Anxietatea este reactia organismului fata de un factor de stres care poate sa apara in diverse cazuri cum ar fi un eveniment important, un examen sau un interviu pentru o slujba. Cum se manifesta anxietatea? Anxietatea se poate manifesta ca o presimtire rea, uneori vaga si fara un motiv anume, iar alteori clar orientata catre ceva. Ea poate fi insotita de diverse alte semne cum ar fi: crampele la stomac, transpiratii, uscaciunea gurii, batai mai rapide ale inimii, diaree sau insomnie. Bolnavii de anxietate cronica se simt agitati fara sa stie de ce, unele persoane avand atacuri de panica pe neasteptate, insotite de senzatii de sufocare, de dureri in piept, de furnicaturi in maini si picioare si de lesin. In plus, respiratia devine rapida si superficiala. Aceasta este hiperventilatia. In acest caz, nivelurile normale ale... [continuare]

buna ziua ma numesc alex am si eu o prob am suferit un atac cerebral am varsta de 22 de ani si nu am avoot nici o problema de sanatate pana la varsta asta ,sunt un tip atletic obisnuiam sa merg la sala sa alerg aveam o viata destul buna din punct de vedere al sanatatii.in urma cu 3 luni am fost la spital si acolo m am taiat cu o lama la mana am facut un atac de panica cand am aflat de la prieten mea ca era o lama de ras ,si de atunci am rams cu o caldura pe mana si la vene nu am discutat cu familia mea m am speriat foarte tare ca am contactat vren virus si imi era frica sa ii zic familiei mele.peste cateva zile am plecat la bucuresti si am ramas in camp inzapeziti si acolo 2 zile nu am mancat si m am speriat ff tare ,si dupa am plecat in anglia acolo am cititi pe net ce se poate contamina si am inceput sa imi creez simpomele ca as avea hiv gen.....am venit acasa si am fost la un medic biorezonanta si mia zis k nu am nimic grav ca eram foarte salbit mia dat niste pastile pe baza de... [continuare]

Comunitate medicala

Depresie si anxietate

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Anxietate

Buna! Momentan nu am resursele materiale necesare pentru a face psihoterapie si as dori sa stiu daca sufar de depresie si anxietate din cauza unor evenimente nefaste din viata mea sau din cauza dereglarilor hormonale.Primul atac de panica l-am avut anul trecut in decembrie si de atunci s-au tot repetat.Aveam atacuri de panica de mai multe ori pe zi.Nu stiu ce declansa aceste atacuri de panica deoarece apareau pur si simplu,chiar daca stateam in pat si ma uitam la televizor la desene animate.Ce am observat a fost ca menstruatia imi intarziase cate o saptamana,timp de 2 luni.In februarie am fost diagnosticata cu chist ovarian,pentru care am facut tratament.De atunci,atacurile de panica s-au rarit,ultimul l-am avut in luna mai dar acela a fost din cauza ca era sa fac accident cu masina.In schimb,am ramas cu o usoara teama care se manifesta zilnic,mai mult sau mai putin,in sensul ca am o stare de anxietate care nu dureaza mult si care nu ma afecteaza cu nimic,dar ma enerveaza pur si... [continuare]

Comunitate medicala

Atacuri de panica

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Anxietate

buna la toata lumea,in urma unei relatii de lunga durata am aceeasi problema ca si voi...poate mai mare inca,totul a incepul cu 5 luni in urma ,primul atac de panica a fost ingrozitor,deodata a inceput batai foarte puternice a inimii ..tremur,frig respiratie ingreunata,(de abia daca mai reuseam sa trag aer),atunci mi-am vazut moartea in ochii mei,a fost groaznic doua zile am respirat numai in punga,eram mai mult moarta decit vie,lipsa de aer si bataile inimii erau din ce in ce mai puternice,ameteli ,slabiciuni,dureri de inima,dureri de cap,teama de a muri era tiparita in mintea mea timp de o luna seara de seara am fost numai la spitalul de urgenta ...faceam sute de cardiografii,si imi puneau Diazepam,nu simteam mare efect ... am fost la cea mai buna clinica de cardiologie (am avut si aparat din ala care se poarta 24 de ore) era tot bn,am dat toate analizele posibile,am fost pe la cei mai buni medici si toti imi ziceau ca tot e bn,(numai eu simteam ca mor),de la cardio mi sa... [continuare]

Buna ziua. Am 17 ani si de cateva zile ma lupt cu vertij si anxietate. Anxietate am de la varsta de 9 ani si din cate imi aduc aminte,am mai avut vertij cand intrasem la liceu,dar nu era atat de infricosator. Problema este ca nu este tot timpul,apare de mai multe ori pe zi si de fiecare data ma sperie si am atacuri de panica. De asemenea am dureri de cap si oboseala. Am trecut printr-o perioada foarte stresanta si foarte trista aum 2-3 saptamani si au fost zile in care nu am mancat nimic,asa ca m-am apucat de mancat si de luat vitamine. Cand am atac de panica simt ca ori o sa mor si o sa pierd controlul,or ca o sa lesin,ori ca ceva se intampla si imi este frica sa ies din casa,vreau sa stau in pat toata ziua si sa fiu in siguranta. Imi este foarte frica de faptul ca vertijul sa fie de fapt o problema grava,de exemplu tumoare sau altceva. Este oare doar anxietatea sau chiar este o problema mare la mijloc? Se poate muri? Multumesc [continuare]

Buna ziua. Am 21 de ani , 1.85 , 75 kg. Si de o lună trec prin cea mai oribilă perioada de până acum. Totul a inceput cand am inceput sa fumez timp de 2 , 3 saptamani iarba. Am fumat cam de doua ori pe satpamana. Intr"o seara după ce fumat, am avut "cred" primul atac de panica. Inima credeam ca o lua razna. Tensiune mare, senzatie de lesin, probleme cu respirația, credeam ca o sa mor. Ca mi sa oprit inima si asa mai departe. După care m"am liniștit, a doua zi eram obosit, simteam un disconfort in piept ( la inima) , m"am dus la o clinica de cardiologie, consultatie si EKG, care au iesit perfect. M"am linistit până am mai avut doua atacuri , pentru unu am chemat salvarea, cele mai îngrozitoare 30 de minute din viata mea. O doamna draguta din salvare , a spus ca am un atac de panica, nu eram convins ce aveam până atunci, aveam tensiune 18. Mi"a facut si ea Ekg, a spus ca sunt ok... După am fost sa imi fac analizele la tiroida, sange. Au iesit bine , colesterolul... [continuare]

Comunitate medicala

Ppot scapa anxietate. ?

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Anxietate

Buna ziua. Sunt ionut, am 24 de ani si sunt anxios. Apelez la dumneavoastra deoarece de 1 an si ceva trec printr-un calvar. Nu ma mai pot bucura de viata, trăiesc tot timpul într-un stres ca voi păți ceva. In dec 2017 am făcut primul atac de panică din cauza frici stresului m. Initial am crezut ca sufăr de inima. Am făcut 3 atacuri de panică. Mi-am facut analize la inima, cardiolog etc. Mi au spus că sunt sanatos si nu am nimic. Dar eu nu ma pot obișnui de atunci, seara am pulsul ridicat, ma simt rau de la stomac mi-e frica sa dorm, dureri in piept. Mai am zile când ma simt perfect dar dupa usor reapar iar. Va rog frumos ma puteti ajuta. [continuare]

Buna ziua, am 22 ani sunt baiat si in ultimul timp ca confrunt cu o situatie foarte tensionata ce imi afecteaza grav viata. In urma cu 4 ani a murit bunicul meu, in prima faza nu am avut nimic, insa la 2 saptamani intr-o noapte am visat ca mor eu. Am avut o perioada cu atacuri de panica care se manifestau toata ziua, nu am fost la niciun doctor, dupa care am intalnit-o pe viitoarea mea sotie cu care astept o fetita si parca simtomele s-au mai diminuat insa in continuare intr-o oarecare masura imi era frica ca o sa mor, dar nu erau de intensitate mare. In toamna anului trecut am facut iar un atac de panica si de atunci a inceput teroarea, am tensiunea mare, puls ridicat, am fost la un control la cardiolog insa nu am nimic is perfect sanatos cu inima, au aparut starile de confuzie, ceata pe creier, ameteala, nimic nu imi mai dadea niciun sentiment, chiar si cand am aflat ca o sa fiu tata nu am avut nicio reactie cum ar trebui firesc sa se intample, si treptat au aparut si alte... [continuare]

Buna ziua , ma numesc Ovidiu si am anumite probleme. Acum aproximativ 2 luni am stat cu iubita mea la un bar sa bem ceva. In timp ce ma uitam la ea si vorbeam, m a cuprins o ameteala cu batai de inima, plus amorteala(dupa parerea mea , am spus ca e un atac de panica) . Dupa asta, am simtit o frica foarte mare ce a inceput sa persiste, frica de a nu se intampla din nou, a nu pierde controlul. A 2 a zi imi era frica sa ma urc in masina sa conduc crezand ca mi se poate intampla iarasi. Tin sa spun ca au trecut 2 luni aproape de la acest eveniment, am avut atacuri de panica dar incet au disparut.. in schimb, am capul plin de ganduri negative, iar in timp ce ma gandesc , ma uit in jur si totul imi pare ca si cum ar fi o irealitate. Cand merg pe undeva unde este lume(restaurant, bowling, etc) ma simt destul de ciudat. As avea foarte mare nevoie de ajutor! Multumesc. [continuare]

Bună seara! Nici nu știu cum să încep, dar cert e că în ultimele 2 luni nu m-am simțit deloc bine! Ca o introducere eu anul acesta am dat bacul, și am învățat foarte mult și am trecut printr-un stres exagerat, cu un program bine stabilit din pricina căruia, zic eu am ajuns la epuizare!Anul trecut, înainte de a începe clasa a 12 a, toată vara am stat cu teamă de ceea ce urmează, așadar am început pe parcursul verii să mă pregătesc! Apoi a urmat un atac de panică, și o perioadă anxioasa ce a fost din august până în decembrie-ianuarie! Gânduri obsesive, dar pe care am reușit să le gestionez și să îmi fac treaba mea legată de bac! În noiembrie, am luat decizia de a merge la psiholog, la mine în Brăila , astfel mi am revenit!După ce mi-am revenit, am reușit să fac pentru bac tot ceea ce mi am propus, 5 zile pe săptămână dedicându-mă pentru învățat și repetat! Totul a fost bine, până înainte de ultima simulare în mai! Acea... [continuare]

Buna ziua am și eu o problema.Acum o lună am făcut analizele.toate au iesit bune,doar glicemia umpic mărită 125.Doctora mi-a spus că nu este foarte mare și să fiu atenta la alimentație și să o repet peste o lună.Problema mea este că am citit tot felul pe internet încît mă luat frica și am atac de panica .Nu mai am nici pofta de mîncare.Cititind și încercind saaninc sănătos mă ia panica,orice intapatura sau ce simt zic că gata a crescut glicemia.Doctora mi-a mai spus că și din cauza atacului de panica crește și glicemia.Am nevoie de ajutor .Voi ce mă sfătuiți? [continuare]

Buna ziua. De mai bine de doi ani ma confrunt cu o problema pe care nici azi nu am inteles-o. Pe 25 decembrie 2021, am simtit cum totul s-a schimbat. Am avut niste stari foarte ciudate de lesin, greata, tremurat, o senzatie generala de rau. Mi s-a spus ca a fost un atac de panica. Dupa ziua aceea nimic nu a mai fost la fel. Pentru ca a doua zi m-am simtit la fel. Si tot asa. Astazi ma simt putin mai bine, dar simptomele fizice inca persista. Am umblat la cardiologi pentru ca la inceput simteam o apasare in piept, o durere. Toate rezultatele fiind bune. (Astazi mai simt dar cu o intensitate mai mica) Am fost la neurolog din cauza ametelilor ( pe care le mai am si astazi) si a unor dureri de cap. Mi s-a spus ca nu este nimic grav dar ar trebui sa fac un RMN pentru a exclude orice problema. Inca nu am reusit sa il fac. Am fost si la ORL, acesta spunand ca nu vede nimic in neregula. Analizele de sange toate au fost bune, le-am facut chiar si de 3 ori intr-un interval de 14... [continuare]

Comunitate medicala

Anxietate sau depresie?

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Anxietate

Am fost la medic mi-a spus că nu este necesar să mă duc la psihiatru că am avut un atac de panică din cauza că m-am speriat.În urmă cu două săptămâni am început să mă simt rau m-am dus mi-am făcut analizele,a ieșit ca am gastrită și o criză de fiere.Am luat tratamentul dar am început să mă simt tristă, să am anxietate,am facut atacuri de panică și nu am putut dormii două zile.Pe timpul nopții când vreau să adorm corpul are spasme sau am palpitații prea tari.Incepusem să îmi revin până am făcut al doilea atac de panică de acolo iar am corpul agitat.Stau ,mai fac lucruri prin casă,pot gândii normal,dar mă simt obosită încontinuu, agitată.Beau ceaiuri calmante dar stând întinsă în pat mintea mea se duce că am avut o perioadă grea și o văd ca o perioadă neagră.Ce pot face să trec peste?Este depresie?sau doar anxietate? [continuare]

Comunitate medicala

Anxietate sexuala

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Anxietate

buna ziua!am 44 ani,sunt de aproape 4 ani intr''o relatie cu o femeie pe care o iubesc foarte mult,in ciuda faptului ca a fost o relatie tensionata cu despartiri si reveniri.Ultima despartire (mentionez ca am casatoriti civil ulterior am divortat )mi a adus in viata o femeie cu care am crezut ca mi pot reconstruii viata pe alte valori,decat cele pe care le recunosteam ca fiind valbile in cealalta relatie,adica sexul pe locul 1,dupa care celelelate(evident un rationament gresit).Se pare ca acesasta ultima relatie nu mi a adus decat distrugerea increderii in mine din pct de vedere sexual.O minima dorinta sexuala,s a transformat in panica,care a dus la inhibarea completa a dorintei.De cate ori ne intalneam in intimitate stiam ca "trebuie sa facem sex"ca ea''si doreste acest lucru,iar pe mine tocmai acest trebuie,acesta "comanda"ma inhiba.Intre timp m am impacat cu femeia pe care trebuie sa recunosc ca in tot acest timp am continuat sa o doresc,impacare a fost cu artificii!,dar la... [continuare]

In urma cu doua luni am cazut de pe un scaun si m-am lovit cu capul de un perete deasupra cefei (nu mi-am pierdut cunostinta), nu am avut niciun fel de simptome timp de aproximativ 3 saptamani, moment in care am fost pe munte la plimbare si am simtit o ameteala si genunchii moi - precisez ca nu mancasem, nu dormisem suficient si in cele din urma am ajuns la urgente cu mainile inclestate si o agitatie, tremur in maini, cap si picioare, mi-au dat distonocalm si calciu intravenos si au spus ca am o cadere de calciu cu atac de panica (mi s-a facut ekg si era normal - doar agitatie) - a durat aproximativ 2 ore toata starea ciudata. Apoi in zilele urmatoare am avut tot felul de simptome - presiune in zona gatului, muschi umerilor si ai gatului incordati, dureri de spate*(dar nu foarte mari), o presiunea in zona cefei, ceva dureri de cap, senzatie de greutate a capului la aplecare stanga dreapta, senzatie de emotie in stomac si ceva stari pe care le-am identificat ca fiind atacuri de... [continuare]

Facilitati de tratament

Clinici si cabinete medicale
Cabinet Individual de Psihologie Berdei Anca-Roxana
Psihoterapie, Logopedie, Psihologie 0766674505
Sectorul 2, Str. Părintele Galeriu Nr.6C (ARA BUSINESS CENTER)
CLINICA RENIA
Psihologie, Psihiatrie 0748662662
Bucuresti, Str. Dr. Nicolae Turnescu, Nr. 11, București, Sector 5
Medici
Dr. Anca - Roxana Berdei - Cabinet Individual de Psihologie Berdei Anca-Roxana
Psihologie 0766674505
Sectorul 2, Str. Părintele Galeriu Nr.6C (ARA BUSINESS CENTER)

Buna ziua. Voi trece direct la subiect si cu inceputul. De aproximativ un an si o luna am avut primul meu atac de panica (asa mi s-a spus). Dupa aceasta, nimic nu a mai fost la fel si au urmat o serie de senzatii in corp la care nici astazi nu gasesc un raspuns concret. A inceput totul cu dureri in piept, destul de puternice in primă-fază. Aceasta dureaza si astazi, dar cu intensitate mult mai redusa, aceste dureri acum fiind mai mult intepaturi care apar cand fac o miscare cu mana sau cu piciorul intr-un anumit fel. Am fost la psihiatrie unde mi s a spus ca am tulburare de panica, ceea ce mi se pare greu de crezut…avand in vedere ca am fost tot timpul un om cu zambetul pe buze si pozitiv…mi s-a dat Xanax, pe care am refuzat sa il iau, crezand ca pot face fata daca este “doar” o problema psihica. Dupa care am inceput sa am ameteli, (parcă) confuzie, nesiguranta, vedere in reluare (poate nu e termenul corect) si puncte negre in campul vizual (negru-transparent) care... [continuare]

Nu e o intrebare, postez doar poate mai ajuta pe cineva. De patru ani ma lupt cu anxietatea si atacurile de panica, anul trecut eram destul de rau - aveam atacuri de panica in somn pe care nu le puteam controla, ma trezeam sufocandu-ma. In plus, palpitatii, extrasistole si alte manifestari specifice. Senzatie de presiune pe creier etc. Am fost la 3 psihiatrii, toti mi-au dat medicamente de sinteza pe care am evitat sa le iau. Luam doar cate un Xanax, in criza. Doctorul de familie mi-a recomandat - Rhodiola. E o planta, alegeti varianta de la Alevia, e mai ieftina. La inceput, n-am avut incredere, de obicei nu am incredere in tratamente naturiste, stiu ca isi fac efectul in timp si ca e mai slab decat cel al medicamentelor de sinteza. Si cu Rhodiola a fost la fel, desi am simtit efectele chiar din prima saptamana, insa nu e ca la xanax - nu-ti inlatura total starile, doar la un moment dat constati ca te simti mai bine si nu-ti dai seama de ce. Eu am luat 6 luni, 2 pe zi.... nu mi-am... [continuare]

Buna seara!as dori sa stiu si eu daca poti lesina in timpul unui atac de panica. [continuare]

Comunitate medicala

Anxietate

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Anxietate

Vreau sa va intreb si eu ca incep sa cedez deja , de 2 saptamani am avut niste atacuri de panica , am fost la psihiatru care mi-a spus ca trec printr-o faza usoara si mi-a recomandat o jumatate de pastila anxiar in momentele in care sunt agitat si am atacurile de panica , insa de ceva vreme am impresia ca sunt bolnav de diferite boli , am facut analize mai ales la inima am facut 3 ekg intr-o saptamana toate analizele au iesit in regula , insa nu pot sa imi scot din cap ca sunt bolnav iar asta ma streseaza la culme , ma gandesc non-stop la chestia asta si imi da niste stari foarte enervante , de multe ori sunt constient ca nu am nimic si as vrea sa aflu un raspuns de la dumneavoastra [continuare]

Ce înseamnă daca dintr-o data nu mai pot respira deloc ca si cum mi-as ține respirația si dupa o stare de lesin si panica ? [continuare]

Buna! Din cate am tot citit pe net, simptomele mele sunt asociate anxietatii si atacurilor de panica (palpitatii uneori, senzatia de gat constrans, senzatia de piept constrans, foame de aer, panica)..astea se intampla de vreo 2 luni.Ceea ce ma ingrijoreaza este acest "nod" care apare si dispare la baza gatului, in zona tiroidei, deasupra sternului, chiar sub piele.Prima data l-am simtit acum vreo 3 saptamani..ma confruntam deja cu simptomele anxietatii de aproximativ 2 luni cand acest nod a aparut. Prima data cand s-a facut prezent simteam ca imi ia aerul, iar la atingere era putin dureros.Nu era vizibil cu ochiul liber si nici la atingere nu se simtea reliefat..simteam doar durere.Mentionez ca senzatia de durere am simtit-o doar atunci, prima data cand a aparut...Apoi a disparut si a reaparut, si tot asa.Apare pt 2-3 ore, apoi dispare...am observat o oarecare legatura intre starea mea si nodul respectiv.Daca primesc o veste rea si incep sa ma agit, apare...daca ma linistesc si... [continuare]

Din pacate sufar si eu de aceasta "boala".Sunt permanent intr un stres continuu.Am atacuri de panica foarte dese,nu le mai pot controla,ce sa mai zic de bataile inimii care simt ca o ia la galop.Spre exemplu intru in panica in momentul in care ma aflu intr un spatiu inchis iar atunci se declanseaza aceasta stare de teama irationala.Am probleme de vreo 3 ani.La inceput a fost asa mai usor dar in timp lucrurile au degenerat si am ajuns in acest stadiu la capatul puterilor.Acum un an si jumatate am fost la medic pentru ca m am gandit ca as avea probleme cu inima,,mi s a facut EKG,chiar si un ecograf dar mi s a spus ca nu am probleme cu inima.Mi s a dat atunci anxiar si vagostabil.Cam o perioada de 3 luni a fost totul ok,dar atacurile de panica au reaparut,si tot asa am perioade dinastea care sunt ok 1 luna,iar dupa aceea nu mai sunt.As vrea sa primesc un raspuns sa vad ce as putea face pentru ca simt ca nu mai am nici o speranta.Va multumesc [continuare]

Comunitate medicala

Atacuri de panica

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Anxietate

Buna ziua. Si eu ma confrunt cu astfel de stari si pot sa spun ca de 5 ani cu suisuri si coborasuri, nu am dus o viata deloc normala adecvata varstei pe care o am. La mine s-au declansat inainte de nunta dupa o indigestie prelungita careia doctorii nu ii dadeau de cap. Am facut atunci toate analizele, peste tot si a reiesit ca nici macar o lipsa de calciu sau magneziu nu aveam. Am pus atunci pe seama faptului ca nu aveam servici si lipsa de activitate imi intensifica acele stari. Bineinteles ca s-au gasit persoane binevoitoare in jurul meu care m-au indemnat pe calea religiei sustinand ca sunt manifestarile "uratilor". Credula din fire si din dorinta de a reveni la viata de dinainte, de a ma putea deplasa la magazine, in concedii, in wd-uri cu sotul meu adoptasem toate masurile indicate de binevoitori. Umblam cu apa sfintita, cu ulei de la maslu, carti de rugaciuni si acatiste, in asa fel incat l-as fi facut invidios pana si pe un popa. Asta pana intr-o zi cand m-am trezit oarecum... [continuare]

poate cineva care se afla intr-o situatie asemanatoare imi poate da niste sfaturi.ma numesc madalina,am 21 de ani si din ce am citit pe internet despre atacurile de panica,cred ca asta am si eu,simptomele sunt aceleasi si la mine.adica dintr-o data mi se face frica,nu mai am stare,simt k mi-e rau,mi-e greata uneori si in mintea mea imi zic k dak dureaza mai mult de jumatate de ora plec la spital.dar de obicei in maxim jum de ora imi trece.cand am aceste stari imi zic de fiecare data ca imediat dupa ce imi trece,o sa plec la mama mea (care se afla in italia)pt ca numai rezist si cand sunt cu ea ma simt in siguranta.dar dupa ce ma linistesc,renunt la ideea de a pleca pt ca stiu k nu pot sa plec pur si simplu.dar in situatiile disperate in care ma aflu cand ma iau starile de rau sunt in stare sa fac aproape orice k sa scap mai repede.de obicei citesc Acoperamantul Maicii Domnului si de fiecare data a dat rezultate.dar as vrea sa nu mai am aceste stari deloc,e groaznic.ce sa fac? [continuare]

Comunitate medicala

Atacuri de panica

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Anxietate

am 43 de ani si am anxietate si atacuri de panica de la varsta de 21 de ani am luat si xanax, amitriptilina, asentra. si degeaba sant disperat nu stiu ce sa mai iau am si o tahicardie sinusala sa fie tot de la atacuri de panica va rog daca se poate sa imi da-ti un raspuns cu respect va multumesc [continuare]

sufar de atacuri de panica de 3 ani .Dar aceste atacuri de panica declanseaza numai cand sint in spatii inchise si in masina.Daca vreti sa-mi dati sugestii sfaturi va las adresa mea de e-mail [email protected] [continuare]

Pagina 5 din 25 (722 rezultate)