analize uzuale
O problema mai veche – colesterolul
Dr. Baican Iuliana
Medic Rezident
Ce este colesterolul? Colesterolul, unul dintre parametrii frecvent dozati in cadrul analizelor de laborator, este o molecula de provenienta lipidica fara solubilitate in apa. In sange, acesta circula sub forma de agregate proteice de tipul HDL-C (High Density Lipoprotein) sau LDL (Low Density Lipoprotein). HDL ul are rolul de a transporta excesul de colesterol inapoi la ficat unde este procesat si eliminat din organism. La polul opus, molecula de LDL, provenita preponderent din sursa alimentara, ajunge la nivel tisular, in special la nivelul vaselor de sange, unde se poate depune constituind placile de aterom si cauzeaza obstructii ale arterelor, fapt care contribuie la aparitia bolilor cardiovasculare. Rolul colesterolului Aceasta molecula de natura lipidica, produsa in mare parte la nivelul ficatului in cantitate de 1-2 grame, este necesara organismului pentru functiile sale si are rol de precursor pentru anumiti hormoni cum ar fi hormonii stroizi din cadrul glandelor... [continuare]
am adenopatie laterocervicala si inghinala de aproximativ 2 luni, am urmat 10 zile tratament cu antiinflamator, fara vreun rezultat. am fost la hematolog care mi-a spus ca sunt mai mici de 0,5 cm si ca nu exista riscul unei boli de sange, insa nu mi-a dat de facut nici o analiza, dupa parerea mea sunt mai mari de 0,5 cm.....in fine, am facut analizele pentru hepatite, sifilis, hiv la 14 saptamani de la un contact sexual neprotejat care au iesit negative...din punct de vedere genital, totul este normal, cu exceptia unei candide pe care am tratat-o de curand, pentru cei laterocervicali am facut si un exudat faringian care a iesit negativ, acum urmand sa fac o hemoleucograma completa, proteina c reacitva, vsh si fibrinogen.........intrebarea mea este , daca si aceste analize ies normale, mai ramane in calcul decat hiv, iesind negativ la 14 saptamani din cauza ferestrei imunologice?..............multumesc frumos [continuare]
beau mult suc de obicei exagerat as spune dimineata knd ma trezesc simt nevoia sa beau multa apa iar azi am gura ff uscata pot fi niste semne ale diabetului as bea apa mereu am 22 de ani se poate sa am diabet ce analiza se face k nu stiu de unde sa incep va multumesc [continuare]
Buna Ziua ! Sunt insarcinata si abia am aflat,iar eu eram anemica ce fel de analize se fac pentru a sti sigur k nu mai sunt?sau cum afecteaza fatul? [continuare]
daca fumez si imi fac analizele este posibil sa se vada acest lucru?? [continuare]
as dori sa iau si eu pilule contraceptive...am facut un ecograf abdominal din care a a rezultat ca nu am nici un fel de problema...cui ma pot adresa pentru a imi recomanda ce fel de pilule trebuie sa iau?! mai trebuie sa imi fac un alt control sau ceva analize? sau pot sa ma merg direct la o farmacie pentru a intreba??? [continuare]
buna ziua! am 17 ani , si vreau sa incep sa iau anticonceptionale YASMIN. m.a incantat faptul ca impusc 3 iepuri dintr.o lovitura: ma protejez in eventualitatea unei sarcini, se reduce acneea, si poate voi fi nororasa sa mi se intareasca si sanii..insa am niste intrebari, la care v.as ruga din suflet sa.mi raspundeti. 1. daca iau pilula din prima zi de ciclu, find la primul blister, dupa cate zile pot face sex neprotejat FARA PROBLEME ? (mentionez ca am partener stabil, de 2 ani si jumatate, singurul de pana acum, si nu este purtator de nicio boala, pentru ca ne.am facut amanadoi analizele inainte sa.mi incep viata sexuala cu el) 2. in pauza de 6 zile, dupa ce termin blister.ul pot face sex neprotejat ? 3. iese in analizele de sange sau urina ca iau anticonceptionale ? 4. aceste anticonceptionale se elibereaza pe basa de reteta ? mi.ar fi cam dificil,pentru ca nu vreau sa afle parintii mei.. va rog din tot sufletul sa.mi raspundeti la intrebari, pentru ca este un subioect... [continuare]
mi-am facut de curand analizele anuale de rutina si mi-ai reiesit un numar foarte mare, dupa parerea mea, de leucocite in urina, 100 in loc de maxim 25. Ar trebui sa ma sperii? Ma poate ajuta cineva cu un sfat ,ca sincer de cand le-am primit, rezultatele, vineri sunt cu nervii la pamant. Multumesc pentru orice raspuns. [continuare]
Am fost si eu la ginecolog si mi-a recomandat anticonceptionalele yasmine. Mi-a facut doar o ecografie (sunt virgina) ... vreau sa stiu ca trebuia sa imi mai faca si alte analize pentru recomandarea anticonceptionalelor ? Mi-e cam frica de efectul de ingrasare (am auzit multe persoane care au luat mult in greutate dupa foarte putin timp ... desi le-as folosi doar o luna). Si as mai avea o intrebare: aceste anticonceptionale dupa folosirea blisterului (21 comprimate) trebuie sa faci 7 zile pauza ... in cele 7 zile nu esti protejata ? Multumesc [continuare]
Depresie?fibromialgie?syringomyelia?autoimune ?ce se intampla?
buna seara am 32 ani nu stiu exact unde sa ma adresez .locuesc in Islanda sunt din iasi sunt casatorita si am o fetita de 3 ani .la varsta de 14 ani am facut un atac de spasfosmelie nu puteam sa respir grav crizele durau de ceva ani se intimplau frecvent dupa antranament gymnastica nu am primit nici o data un certificat apt pt. a participa la competiti Dr. a spus sunt sanatoasa dar nu apt pt competitie dupa criza mare de la 14 ani pe foaia de esire din spital totul era normal pe reteta scria spasfosmelie si sirop chlorocalcin(nu stiu exact denumirea) si 1an au spus sa nu fac sport nu am mai facut crize nu mam intors nici o data inapoi la doctor pana la varsta de 22ani nu am avut nici o problema de sanatate nici macar o durere mica de cap nimic sanatoasa tun:) multa energie am muncit multi ani sifturi 12/24 ,24/24,12/36 la varsta de 22 ani mam prezentat la doctor spunand ca ma simt obosita dupa munca pt mine nu era normal luna de luna am fost la doctor cu aceasi problema ceva nu e... [continuare]
buna ziua,am si eu cateva intrebari pentru dv.,de o luna de zile am dureri in zona ficatului si in zona bazinului dreapta iar durerea se transforma in arsuri,in de o luna de zile vomit in fiecare zi iar voma este galbena si amara,am fost la medic mia facut un eco dar a zis ca nu am nimik mia luat sange pt analize iar analizele au iesit bine doar ca sunt anemica fierul este scazut asa mia zis,tensiunea o am 8cu5,10cu5,mam lasat de fumat nu mai beau cafea nu mai beau sucuri decat apa beau de o luna,nu pot sta langa un fumator,iar la ultimul ciclu mia inttarziat 11 zile iar cand mia venit mia venit o mucoasa maronie in cantitate foarte mica si a tinut o zi,iar dupa 4 zile dupa un act sexual cu sotul meu mia venit ciclu curat adica sange normal cum venea inainte,si ma tinut o zi si a curs tot asa putin,nu am facut un test de sarcina dar daca eram insarcinata nu se vedea la analizele sangelui?va rog raspundeti la intrebari ca deja o iau razna,va multumesc,sanatate. [continuare]
Ameteala cu stare de voma si scaun moale la miez de noapte
bunaziua numele meu este nicoleta am 28 de ani nu fumez ,nu beau alcol nu ma consider o femei obosita am o fetita de 2 ani .de cateva zile am niste stari de voma cu ameteli si senzatie ca lesin dupa care ma ea cu durere de burta si scaun rapid .nu sufar de o boala anume am avut cateva dureri de spate de la lombosciatica mea si am luat niste capsule de calciu efervescent cu vitamina d ptr a nu ma mai durea spatele dar de 2 zile ma trezesc la miez de noapte cu stare f rea senzatie ca nu am aer cu usoara moleseala sau stare de lesin cu tueli an urechi capu mil simt greu si ard toata an 15 ami revin dar nu anteleg cear putea fi ce analize sami fac am mai patit odata acu 7 luni si fusese o toxinfectie alimentara de la niste oua de gaina .ce ma sfatuiti .multumesc anticipat.. [continuare]
Buna ziua, In urma cu 9 luni, fiind influentat de un prieten, am fost la un salon de masaj erotic cu finalizare. Initial am refuzat finalizarea insa nu stiu de ce am facut si acest lucru pana la urma. Regret in fiecare moment al vietii mele decizia luata, dar din pacate nu pot da timpul inapoi. In urma masajului am observat mici leziuni/zgarieturi pe capul penisului provocate prin frecare. Este posibil sa ma fi infectat cu HIV daca a fost folosita saliva pentru lubrifiere? Intreb acest lucru fiindca la aproximativ 2 luni dupa incident am inceput sa ma simt rau, diaree, tuse seaca, am scazut in greutate, am ganglionii inflamati etc. Nu am gasit un raspuns la starea mea de sanatate. Am fost la mai multi medici, dar nu am primit nici un raspuns. Testele hiv le-am facut din proprie initiativa fiindca am citit pe internet simptomele HIV si se potriveau perfect. De asemenea cunosc termenul de fereastra imunologica de 3-6 luni. Pana in prezent am facut 4 teste HIV toate negative:... [continuare]
Ma numesc Dan P.si as vrea sa stiu daca exista vreo legatura intre Perkinson-ul rigid mana stanga si anumite analize sangvine anormal de mari cum ar fi hematocritul si hemoglobina?Va multumesc anticipat. [continuare]
Buna ziua. Cam de o saptamana am probleme cu stomacul, vreo 4 zile am avut diaree si dureri de burta plus de vreo doua ori mi-a scazut tensiunea la 9 cu 5. Fiind la munca un medic de acolo mi-a dat sa iau saprosan, debridat, imodium si smecta si apoi sa ma duc sa fac niste analize. M-am dus apoi la medicul de familie si pentru trimitere imi trebuie o adeverinta de salariat si pana saptamana viitoare nu pot sa fac rost de ea si oricum nu parea in nici un fel interesat de mine si mi-e sa nu ma trimita gresit de aceea va cer ajutorul si ce fel de analize ar trebui sa fac? Mi-a mai zis sa tin regim si atat fara sa zica ce inseamna un regim, ce fel de alimente. Mentionez ca de cand ma stiu am avut crampe. Multumesc. [continuare]
Buna ziua. am 23 de ani si de 4ani am aflat ca am hepatita c. de anu trecut tot am fost la doctor, analize peste analize sa incep tratamentul, dupa care am fost sfatuita sa maiastept cateva luni sa iasa pe piata noul tratament de lux "asha a fost numit pe unele site uri " , din cauza faptului ca este foarte costisitor.am inceput din luna iulie triplul tratament. pe data de 5ianuarie am terminat tratamentul si am fost la analize. rezultatul la 1 luna , la 3 si acum la sfarsit la 6luni a fost negativ. nedetectabil. mai trebuie sa fac inca o data la 6luni. a mai beneficiat cineva de acest tratament sau cine doreste sa il inceapa si vrea sa imi puna niste intrebari. [continuare]
Facilitati de tratament
Clinici si cabinete medicale
Parametrii legati de fier extrem de contradictorii
Buna ziua, Traiesc in Canada, iara medicii de aici nu stiu cum sa interpreteze ce se intampla cu sotul meu.. Din octombrie 2011, la o analiza de rutina, fierul foarte jos, analize peste analize, exclus cancer de sange si talasemie, facut injectii de fier timp de cel putin jumatate de an, nici un rezultat, fierul tot jos. Barbat, 45 de ani , nefumator de un an si jumatate. --------------------------------------------------------------------------- Feritina: 150 valori normale: 22-322 Hemoglobina: 135 valori normale: 135-175 RDW: 15.4 valori normale: 11.5-14.5 Fier: 7 valori normale: 14-29 Capacitatea totala de legare a Fe (TIBC): 52 valori normale: 45-72 Saturatia Fe: 0.13 valori normale: 0.20-0.50 Vitamian D: 54 valori normale: 75-250 ----------------------------------------------------------------------------- In rest formula leucocitara este normala. Istorie: foarte mare stress incepand din septembrie 2011, mama decedata de cancer in ianuarie... [continuare]
Buna ziua! Eu as avea o problema mai delicata de expus. Mi-am inceput viata sexuala de ceva vreme(2-3) luni si in ultima perioada am remarcat o durere in zona abdominala in partea dreapta. Durerea se acutizeaza in timpul actului sexual si simt o presiune foarte mare in acea zona. Totusi nu simt acea durere doar in timpul actului sexual , ci si in alte momente, indeosebi seara, dar si pe parcursul zilei . Pe langa acea durere am mai observat si o usoara modificare a mirosului urinei. Este o cauza care sa duca la ambele simptome sau trebuie sa fac un set de analize si echograf pentru a depista cu exactitate cauza durerii?(Urmez tratament hormonal pentru reglarea menstruatiei. ) [continuare]
Buna ziua , am tensiunea diastolica destul de mica ... 112-33 varsta 22 de ani , greutate 50.8 kg inaltime 1.77 , care sa fie problema ? Am facut 2 EKG la intervale de 2 luni nu am nimic la inima . Totusi ma simt foarte ametit ... este ceva ingrijorator ? Ce analize tratamente recomandati ? Va multumesc [continuare]
Buna ma numesc Anamaria am 24 de ani.. De 3 luni tot am scaune moi dimineata pot mananca doar orez, cartofi , legume coapte daca adauga altceva in alimentatia mea imi bolborosesc matele si am scaune moi.. Am facut toate analizele posibilie si chiar colonoscopie.. Unde mi a fost gasit un polip ce a fost eliminat.. Am facut si analiza calprotectina din materii fecale unde a iesit o inflamatie de 145 . 3 luni am urmat tratamentul cu normix si ibutin .. am fost ok in acele 10 zile pe luna insa dupa au inceput .. din nou Ba chiar mai multe scaune pe zi ai dureri.. Nu stiu ce sa mai fac cum sa procedez.. am slabit si foarte mult .. Va rog ce as putea sa mai fac pentru a se remedia.. [continuare]
Cum sa scapam de starile puternice de greata zilnice?
Salutare, postez aici sperand sa primesc ceva sfaturi legate de conditia mamei mele. Totul a inceput acum 5-6 luni cand a inceput sa aiba probleme cu somnul. O noapte dormea, o noapte nu. Cu timpul sa inrautatit si starea mentala si au aparut atacuri de panica si stari de depresie din cauza lipsei de somn. Cam in acelasi timp au aparut si starile de greata dimineata pana spre dupa amiza. In majoritatea zilelor starea de greata dispare tarziu spre seara. I-au fost prescrise pastile de greata sa fie luate la nevoie (Metoclopramid). Acum 2 luni am descoperit Rivotrilul care o ajuta foarte mult si ii linisteste starile de anxietate. O doza de 0.5mg Rivotril a rezolvat si problemele cu somnul si treptat a scazut la 0.25mg. Alta problema pe care o avea era o stare de rau/nervozitate din stomac care mai apare din cand in cand. In ultimele 2 luni in fiecare dimineata pana aproape de seara are stari foarte rele de greata. Cateodata greata este atat de puternica incat ajunge sa vomite dar... [continuare]
Dac sunt purtator sanatos ce sanse am sa elimin virusul hepatic b
Buna ziua . Sepoate elimina virusul hepatic B din organism daca sunt purtator sanatos? Am 24 de ani sh la vizita medicala obligatorie de la serviciu am fost depistat cu virus Hepatic B ; Medicul mi-a zis sa repet analizele dupa 6 luni analizele ; Eu resemnat am intrebat daca exista tratament sa elimin virusul , nu mi-a raspuns nici da nici ba .... din ce am priceput ce zicea , am inteles ca regimul alimentar e cel mai bun ; Am mai trecut pe la inca doi medici , dar tot nu mi-au zis clar dac pot elimina virusul , la ce tratamnete trebuie sa ma inscriu unde sa merg sa ma interesez ( chestii utile si clare .... asta doresc) ; Va adresez aceasta intrebare deoarece din ce am aflat pe net ar exista tratament ceva de genul inteferon ( fff scump ) , virusul il am de mai putin de un an Va multumesc [continuare]
Spitalul clinic filantropia
Spitalul Filantropia este cea mai veche clinica de obstetrica si ginecologie din Romania infiintata in anul 1813. Dupa 125 ani de la constructie, spitalul este inaugurat intr-o forma moderna si dotat corespunzator medicinii secolului XXI, respectand neschimbata arhitectonica originala. Oferind servicii medicale complexe - de la medicina maternofetala si genetica umana, la ginecologia oncologica - si de inalta competenta profesionala, Spitalul Filantropia se inscrie in categoria unitatilor de elita ale obstetricii si ginecologiei romanesti. Spitalul Filantropia a fost primul spital modern civil din Romania, fiind, de la infiintarea sa un spital de caritate. Aici au activat cei mai remarcabili profesori de obstetrica din Romania si a fost prima scoala de moase. La ora actuala spitalul este o unitate de nivel III si o clinică universitară. Servicii medicale Ginecologie: - avorturi la cerere - depistare cancer genito-mamar (citologie, colposcopie, examen histopatologic) [continuare]
Servicii medicale Chirurgie I - apendicectomie laparoscopica - apendicectomii clasice - chirurgia cailor biliare, folosind laparoscopia, explorarea radiologica, video-endoscopia si ecografia - chirugia chistului hidatic pulmonar si hepatic - chirurgia endocrina, tiroidectomii totale si subtotale, suprarenalectomia (laparoscopic si clasic) - chirurgia ficatului pentru tumori beligne, maligne, primare si secundare (hepatectomii) - chirurgia glandei mamare - chirurgia melanoamelor maligne - chirurgia organelor genitale feminine, externe si interne - chirurgia pancreasului, rezectii totale si subtotale, derivatii pancreato-digestive - chirurgia polipozei familiale si a rectocolitei ulcero-hemoragice (operatii care permit un tranzit pe cai naturale pentru bolnavii operati) - chirurgia timusului (tratamentul miasteniei gravis-timectomia pe cale toracoscopica) - chirurgia tubului digestiv, esofagoplastii, rezectii gastrice, intestinale, colonice si rectale - chirurgia... [continuare]
Spitalul ion craciun calinesti
Servicii medicale Spitalizare continua in specializarile: - medicina interna - obstetrica ginecologie - pediatrie - anestezie si terapie intensiva Spitalizare de zi in specializarile: - medicina interna - pediatrie Investigatii paraclinice efectuate in regim ambulatoriu: - analize medicale - examinari radiologice. Laboratorul de analize medicale Laboratorul de analize medicale are ca atributii: - Efectueaza recoltari, prelevari de probe si determinari pentru analize, la indicatia medicului; - Pregateste materialele de laborator necesare pentru recoltarea probelor si efectuarea analizelor sau determinarilor de laborator; - Prepara coloranti si reactivi uzuali de laborator; - Efectueaza sterilizarea instrumentarului si a materialelor sanitare; - Pregateste mediile de cultura si prepara apa distilata; - Pregateste probele in vederea examenelor si analizelor de laborator; - Executa fazele preliminare in efectuarea acestora, precum si determinari... [continuare]
Spitalul universitar de urgenta bucuresti
Servicii medicale In Spitalul Universitar de Urgenta Bucuresti se pot trata un mare numar de afectiuni, spitalul acoperind intreaga paleta de specialitati medicale : - medicala - cardiologie - gastroenterologie - neurologie - neurochirurgie - chirurgie generala - ortopedie - ginecologie - chirurgie cardio-vasculara Spitalul Universitar de Urgenta Bucuresti este clinica universitara cu o activitate stiintifica sustinuta, in care pacientii primesc o ingrijire medicala adecvata. Investigatiile medicale posibile sunt foarte numeroase si complexe. Dintre ele enumeram: analize de laborator, ecografii cardiace/generale/ginecologice/ intravasculare, radioscopii si radiografii, tomografii, CT, MRI, angiografii, scintigrafii, endoscopie / bronhoscopie, probe functionale (ecg, eeg, emg, test de efort, test Holter) etc. Chirurgie I Dotare: - bloc operator dotat modern (filtre, insonorizare, aer conditionat, iluminare) - spatiu de preanestezie si trezire amenajate... [continuare]
Spitalul universitar c.f.r witing
Servicii medicale Medicina Interna II: - diagnosticul si tratamentul bolilor interne - diagnosticul si tratamentul hepatitelor postvirale - consultatii diabetologie - consultatii medicina muncii - EKG de repaus si efort - explorari functionale respiratorii - monitorizare EKG si Holter EKG, Holter TA - comisia de siguranta circulatiei - cabinet endocrinologica - consultatii asistenta sociala - consultatii neuropsihiatrice consultatii psihologice Balneofizioterapie: - bai galvanice - diatermie cu unde scurte si microunde pulsatile - electropunctura - gimnastica de intretinere - impachetari cu parafina (termoterapie) - infiltratii intraarticulare si locoregionale - kinetoterapie - masaje medicale si de intretinere, vibromasaj (masoterapie) - proceduri de fizioterapie (electroterapie, fototerape cu raze UV si infrarosii, hidroterapie) - recuperare locomotorie in afectiuni reumatismale degenerative si inflamatorii, post-traumatice - terapie cu curenti de... [continuare]
Servicii medicale: Bloc operator pentru chirurgie dechisa si laparoscopica: - chirurgie radicala: nefrectomie, prostatectomie, cistectomie - chirurgie reconstructiva: uretroplastii, ureteroplastii, neovezica de substitutie - laparoscopie urologica - chirurgie urologica clasica - tratamentul complex al incontinentei urinare: TVT, TOT - tratamentul infertilitatii masculine si a impotentei Bloc operator pentru operatii endoscopice: - endourologie inalta: NLP, ureteroscopie, endopielotomie, nefrostomie - endourologie joasa: TUR-V, TUR-P, ITUP, uretrotomii, cisolitotripsie, cistostomie - terapia noninvaziva a litiazei renale prin litotritie extracorporeala Laborator anatomie patologica: - autopsii si imbalsamari - coloratii Giemsa pe lichide (aspirat bronsic, ascita) - diagnostic histopatologic al pieselor operatorii prin metode uzuale si speciale - examene citologice de depistare precoce a cancerului de col uterin (Babes-Papanicolau) - examene citologice si... [continuare]
Servicii medicale Laboratorul de Hispopatologie si Histochimie: - citopatologia produselor recoltate prin punctie-aspiratie (ganglion limfatic, san, patologie O.R.L., os si parti moi) - citopatologie exfoliativa bronsica (sputa, aspirat, periat, lavaj): tehnici curente de diagnostic, inclusiv pentru evidentierea agentilor patogeni microbieni (bacilul Koch, Citomegalvirus, Pneumocystis) - citopatologie exfoliativa ginecologica - prelucrare si diagnostic in citologia exfoliativa a colului uterin - tehnici curente de diagnostic si tehnici imunocitochimice (receptori pentru estrogeni si progesteron, citokeratine pentru evidentierea micrometastazelor tumorilor epiteliale) - tehnici de imunocitochimie pentru caracterizarea celulelor tumorale - tehnici imunocitopatologice pentru aprecierea incidentei tipului de infectie virala (HPV) sau a gradului de diferentiere a neoplaziilor colului uterin - hibridizare in situ: - identificarea AND-ului prin reactia TUNEL - tehnici de... [continuare]
Spitalul clinic de psihiatrie prof. dr. obregia
Servicii medicale Psihiatrie II: - diagnosticul si tratamentul afectiunilor psihiatrice predominant acute - sistem de asistenta psihiatrica integrata, terapie psihotropa, psihoterapie suportiva, psihoterapie comportamental-cognitiva, psihoterapie familiala, psihoterapii de grup - evaluarea simptomatologiei psihotice din cursul evolutiei dementelor cu stabilirea strategiei terapeutice (in cadrul unor internari de scurta durata la recomandarea Centrului Memoriei) - activitati de educatie medicala continua in domeniul gerontopsihiatriei - psihoeducatie pentru pacienti si familiile lor, interventii de sprijin social, in colaborare cu Fundatia Estuar - programe de terapie ocupationala: artterapie, meloterapie, dansterapie - precizari de diagnostic si evaluare a starii psihice actuale, necesare la expertizele de psihiatrie judiciara - activitati de consiliere a pacientilor postperioada acuta prin consultatii periodice si invoiri terapeutice - activitati de nursing... [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Analize medicale .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter