alimentatia pe timpul verii
Buna seara ! Am mare nevoie de ajutor, va rog sa cititi cu atentie. Am 23 ani, si de vreo cativa ani au aparut problemele pe mine :( Pe la vreo 15 ani m’am depilat cu ceara prima data ( era din aia de se incalzea la aparat, si aplicam banda), nu aveam par, era doar puf si citind pe net ca scap de par si creste greu am aplicat peste tot corpul, brate, picioare maini chiar si pe fund. La putin timp mi’au aparut cosuri peste tot, cand datea sa iasa parul, dupa cand crestea mai mare dispareau. Dupa vreo 2 ani asa, am avut furunc pe picior, respectiv 9 bube care mi au ramas 2 cicatrici urate acolo. Asta era primavara, iar in vara pe frunte deasupra sprancenei am avut un mic cos, l am stors si in maxim o zi mi s-a umflat toata zona ochilor, infectia se raspandise, si va rog sa ma credeti ca aratam ca si cum ma intepase o albina in frunte. 2 zile nu puteam deschide ochii, imi curgeau lichid de acolo, pana la urma luand antibiotic mi a trecut, am stors si cosul ala care era ca si... [continuare]
Palpitatii, nod in gat, stari de oboseala
Buna, de aproape 6 luni am stari de oboseala, fara chef de nimic, nod in gat, palpitatii etc. Am fost la UPU de multe ori .. mi s-a facut ekg, ekg holter si radiografie la plamani. La ekg holter pulsul mi-a iesit neregulat pana in 120/btm tin sa mentionez ca am 20 de ani, fumator, alchol si cafele rar. Bun. Mi-am facut un RMN la coloana cervicala, a iesit ok. Am fost la endocrinologie mi-a spus spus ca THC-ul este putin marit. In fine a spus ca nu prea crede ca problemele sunt de la glanda. Nu am momente exacte cand simt nod in gat si palpitatii dar in mare parte cand ies afara din casa, iar prima data cand am inceput sa ma simt asa eram in mall cu niste prieteni, ma plimbam etc. Aici imi tot pun semnul de intrebare daca e pshic? Nu e pshic.. este problema fizica? Daca ma pun in pat 5-10-30 de minute starea aceea imi trece. Oricum mi-am facut mai multe analize si la testosteron si eco la inima, stomac, ficat (deoarece am avut noroc si de o enterocolita in perioada asta), glanda,... [continuare]
Buna ziua.Pe timpul verii imi transpira mainile si picioarele,parca ma spal pe ele,din ce cauza?Nu exista ceva pentru transpiratie?Va multumesc pentru sfat. [continuare]
Buna.Ma numesc Livia si am 17 ani.Am o problema de vreo 2 ani de zile.In timpul verii ma confrunt cu o alergie.AM fost si la medic insa nu a stiut ce sa imi spuna.Dimineata,la 15-30 de minute dupa ce ma trezesc imi apar niste bubite pe tot corpul ,mici la inceput,apoi unele din ele se umfla si se dezvolta pe o suprafata mai mare.CHestia asta dureaza cam vreo ora,doua,apoi dispar.Nu imi pot da seama de la ce imi apar.Ma poate ajuta cineva?In fiecare zi ma confrunt cu asta si ma si mananca. [continuare]
Buna ziua, inainte sa consult un medic dermatolog, sper sa primesc un raspuns de la dumneavoastra referitor la problema mea. De cativa ani, in timpul iernii, degetele de la picioare se imflameaza si practic, se umfla cu sange avand o culoare rosu inchis, nu cred ca este vorba de degeraturi avand in vedere ca in ultimele 3 saptamani am iesit foarte rar din casa si nu am fost expus la gerul de afara prea mult timp. In ultimele zile starea lor s-a agravat, ma dor, cateodata simt nevoia sa ma scarpin. Am ajuns in pragul de a nu ma putea incalta sau merge pe strada, in timpul verii nu am astfel de probleme si nu inteleg ce ar putea fi, o ciuperca...sa fie doar niste degeraturi minore? V-as fi recunoscator daca mi-ati putea da cateva sfaturi inaintea unui consult, multumesc! [continuare]
Buna ziua. Am la baza gatului, de jur imprejur o multitudine de nevi cu marime intre 1 mm si 5 mm, cam de 2 ani de zile. In timpul verii devin suparatori, ma mananca foarte tare si daca ma scarpin incep sa usture. Va rog sa-mi spuneti din ce cauza apar si ce tratament ar trebui sa urmez pentru disparitia lor. Va multumesc foarte mult. Yushu [continuare]
Buna ziua! Am 25 de ani si numele meu este Ruxandra. De mica am avut probleme cu gatul,amigdalele,nasul(siusurile) si urechile si parca din ce in ce sunt mai putin suportabile aceste dureri.Sunt extrem se sensibila la mancare sau bauturi reci in timpul verii iar iarna nu suport nici macar bauturile la temperatura camerei(adica usor reci datorita temperaturii), rareori nu patesc nimic cand beau ceva rece sau un pic rece.Chiar si cand beau suc cu acid simt cum ma deranjeaza chiar daca nu sunt bolnava, strang ochii si bat cu mana pe picior pana imi trece disconfortul de parca acidul ma deranjeaza acolo...si asta tot timpul. Am ramas cu o sensibilitate mare la urechi si anume ori ma dor, ori simt ca ma mananca si singurul lucru pe care il suport acolo este degetul mic de la mana cu care incerc sa potolesc disconfortul, iar nasul cu sinusurile parca obstructioneaza aerul pe care il respir. Tin sa mentionez ca am o usora deviatie de sept de la o lovitura cu o minge de cand era... [continuare]
Buna. Am si eu o problema de cam 2ani imi apar pe fata in zona nasului si intre sprancene pete rosii sau piele uscata . Ea se manifesta inainte de aparitie cu mancarime si un fel de arsura ,dupa care pielea incepe sa isi piarda din elasticitate devine rosie si dupa la final uscata.Am incercat mai multe creme de hidratare si hranire a pielii,dar nu am reusit sa opresc aceasta problema ,ele imi apar mai ales primavara ,toamna si iarna.In timpul verii foarte putin . Am vazut ca si dupa ce ma spal pe fata pielea devine uscata si albeste in acele zone, vreau sa precizez ca lucrez in fiecare zi cu ture de noapte la o brutarie si acolo am contact cu temp. si de 320grade cateva secunde . Nu stiu ce sa mai fac nu am avut in viata mea aceasta problema si ea a aparut de cand lucrez aici la brutarie. Vreau sa precizez ca in timpul sapt. nu prea imi apar cat timp lucrez imi apar duminica cand sunt liber in special. Astept un raspuns Va multumesc! [continuare]
Salutari! Am o problema mare cu incheietura stanga, ma doare foarte tare de cateva luni. Pe timpul verii ma durea doar noaptea, cand incercam sa dorm, dar de cand a venit frigul ma doare mereu..am momente in care abia pot sa o misc, mi-am luat si o protectie pentru incheietura, mi-am dat cu tot felul de unguente si degeaba...am fost la farmacie si mi s-a recomandat Movial Plus, dar e putin cam scump. Imi poate spune cineva care l-a folosit daca e bun, sa il iau? Multumesc! [continuare]
Piele si mucoase uscate, gat iritat iremediabil, psoriazis sau alta boala autoimuna?
Buna ziua! O sa o iau in ordine cronologica: - Undeva prin 2008-2009, am inceput sa am dishidroza palmara si o iritatie (roseata ingrosata) pe coate, cu mancarime. Initial nu stiam ce este, apoi, dupa cativa ani (cred ca prin 2010-2011) am fost la dermatolog si acesta a spus ca fie e eczema, fie psoriazis. Dupa ce mi-am schimbat dieta (explica mai incolo), mi-au aparut mai rar (am observat ca aparitia acestor iritatii sunt favorizate de caldura si frecarea hainelor in timpul verii si de consumul excesiv de zahar/miere). Au aparut mai rar, dar au aparut si in alte zone: pe abdomenul inferior si pe gambe. - De prin 2012 mi-am schimbat dieta treptat: din decembrie 2011, n-am mai consumat carne; din martie 2013, n-am mai consumat zahar tos (decat exceptional, de exemplu in medicamente/siropuri); din vara lui 2015 n-am mai consumat lactate; si din 2018 n-am mai conumat oua. - De ceva timp am o usoara uscaciune in gat (nu as putea stii exact de cand pentru ca am ignorat-o pana... [continuare]
Mi se intampla cateodata, de obicei pe timpul verii, sa ametesc brusc. Citind articolul despre AVC de pe site mi-am dat seama ca in acele momente prezint urmatoarele simptome: - tulburari de vedere, vedere neclara, incetosata, cu pete - confuzie, tulburari de vorbire sau de intelegere a cuvintelor celorlalti - tulburari de mers, ameteala , insa nu sunt insotite de amortirea unei parti ale corpului sau dureri puternice de cap, ci de o transpiratie rece. Dupa cateva minute, aceasta stare trece si ma simt bine, din nou. Credeti ca poate fi vorba despre un accident vascular? [continuare]
Acum un an jumate m-am prezentat la spitalul de urgenta pentru ca nu puteam respira (trageam aer in piept si simteam ca nu ajunge in plamani). Dupa o radiografie am ajuns la Marius Nasta, unde m-au diagnosticat cu TBC cavernos, in urma unui CT. Despre faptul ca nu puteam respira doctorii au spus initial ca mi se pare, apoi ca e vorba de atacuri de panica, si au considerat ca nu are legatura cu plamanul si TBC-ul. La sfarsitul tratamentului pentru TBC (8 luni) am repetat spirometria si mi s-a spus ca a iesit bine (nu am rezultatul si nu pot spune exact ce inseamna asta din punct de vedere al capacitatii respiratorii). Acum, la un an jumate de la diagnosticul TBC-ului si 7 luni de la terminarea tratamentului, am aceleasi probleme de respiratie, accentuate in ultima perioada din cauza oboselii si stres-ului. In timpul verii imi era greu sa respir cand temperaturile erau foarte ridicate. Am studiat momentele cand nu pot respira si nu cred ca e vorba de o cauza psihica. Doctorii... [continuare]
Fiului meu i-a aparut o pata rosie pe pelea capului cu descuamare .Precizez ca in timpul verii a mai avut 4 pete si tot asa cu descuamare.Era in timpul ex.nationale -sa fie oare sresul emotional?Atunci l-am tratat cu tinctura -si dermuvate?/Va multumesc mult,cu respect si apreciere!Lucica Brinza [continuare]
Buna seara.Am o problema din luna Mai 2012, o durere in partea lombara, partea stanga. am facut rezonanta magnetica si nu am nimic la coloana.pe timpul verii ma durea foarte rar, dar din luna septembrie ma doare incontinuu, zi si noapte, nu gasesc nici macar o pozitie care imi poate reduce din durere, singura metoda fiind calmantele. Durerea imi pleaca din partea lombara de sub ultima coasta si se extinde spre coapsa, picior si partea genitala. Cu urinarea nu am probleme, culoarea urinei fiind normala iar usturimi foarte rar. As vrea si eu un raspuns si un sfat din partea dumneavoastra. Ma puteti contacta la adresa de e-mail: [email protected] Va multumesc! [continuare]
Buna ziua. Am 40 de ani si din 2007 am fost diagnosticata cu Tulburari de anxietate cu elemente obsesiv-fobice (care se manifesta prin atacuri de panica, neliniste, insomnie, izolare, stare generala extrem de proasta). Dupa mai multe internari si tratamente de tot felul, aproximativ de 1 an de zile am gasit si eu medicamentele care ma ajuta sa depasesc starile astea care ma aduceau la disperare: Cymbalta, Depakine, Anxiar, Rivotril. In timpul verii anului trecut reusisem performanta sa renunt la Depakine si sa iau Rivotril doar la nevoie. Insa, chiar de Revelion, au inceput din nou crizele de panica, starea de agitatie, insomnie, nod in gat, dureri de cap ingrozitoare, crize de plans. Totul la un nivel mult mai intens decat de obicei. Si de 2 saptamani am aflat ca sunt insarcinata. Sunt disperata. Ce sa fac? Toata lumea imi zice ca e bine ca s-a intamplat asa, ca bebelusul e calea mea spre vindecare (fiind si primul copil). Eu nu ma pot bucura deloc de sarcina datorita starii... [continuare]
Eu am 17 ani, 1,72 inaltime si 63 de kg si sunt mai scund pana si decat baietii de clasa a 9-a, eu fiind a 11-a. In timpul verilor alergam cel putin 8 km pe zi, cam asta era singura tangenta a mea cu sportul, nu imi place inotul sau baschetul si nu am recurs la ele pentru a ma inalta. Am descoperit pe net mai multi aminoacizi naturali care stimuleaza secretia hormonului de crestere, si am gasit pastile cu arginina, de care am auzit ca ma ajuta si la sala (am inceput sa fac sala de 2 luni, insa nu fac exercitii ce-mi preseaza coloana). Si ma intrebam: este indicat sa-l iau la varsta mea? Ar fi efecte adverse daca le iau conform prospectului? Multumesc mult! [continuare]
Buna ziua, am obervat ca in timpul veri am ochi caprui, iar iarna verzi. De ce? Imi poate spune cineva ce se intampla! [continuare]
Granda tiroida autoimuna- o problema?
In urma cu doi ani am fost diagnosticata cu Tiroida Hasimoto. Urmez tratament (intrerupt pe timpul verii) cu euthyrox 25. Ciclul este neregulat(de 3 luni), scadere in greutate, libido scazut. Glanda tiroida sa fie problema? [continuare]
Buna ziua, am si eu o problema cu acneea cu care nu stiu cum sa mai procedez. Aceasta a inceput sa apara de la varsta de 14 ani, acum am 24, dupa ce am folosit tot felul de creme naturiste si nu numai, acum doi ani am fost la un dermatolog care mi-a propus efectuarea unor analize la sange si hormoni si pana la revenirea cu acestea mi-a prescris si un tratament cu antibiotice azitromicina. brevixil crema, sebium AKN si triacneal, la acest tratament nu am avut nici un rezultat( diagnosticul a fost acnee polimorfa predominant retentionala persistenta). Am revenit la domnul doctor cu rezultatul analizelor de unde a rezultat ca aveam o dereglare hormonala si mi-a prescris celebrele pastile roaccutane, anticonceptionalele Yasmine pt reglarea hormonala si doua creme sodermix si ivahidra plus. Am inceput tratamentul in toamna si l-am oprit in primavara pt ca mi-a zis ca trebuie sa-l iau numai in anotimp rece, Am fost foarte incantata de acest tratament, nici nu puteam crede ce afecte a ... [continuare]
Buna ziua, De vreo 5-6 zile am o iritatie cred intre fese,mentionez ca nu e in zona anala e mult mai sus adica exact la capatul feselor vreo 2 cm. Problema e ca m-am scarpinat pana la sange alaltaieri si acum ma doare, si imi curge sange de acolo, dar nu ma mai mananca. Tin sa anunt ca transpir excesiv exact in acea zona in timpul verii si mereu am avut acea iritatie, problema este ca acum doare si curge si imi pateaza lenjeria. Nu curge foarte mult pata de pe lenjerie are cam 1 cm. Va rog un sfat sa stiu ce pot face, sau macar sa-mi spuneti ce ar putea fi. Multumesc! [continuare]
Buna! Am 25 de ani sunt casatorita de aproximativ 8 luni cu un om deisebit,locuim acasa la socrii mei acolo unde a locuit permanent si sotul meu.Mai mult locuiesc eu pentru ca sotul meu este plecat mai mereu,fiind navigator. . .Stam la mare acolo unde vara se fac banuti frumusei din inchiriat,de aceea am aceptat asta vara inainte de nunta noastra ca sa faca si ei niste banuti sa isi cumpere una alta,si m-am dus la mama mea sa stau acolo pe perioada verii pt. ca sa eliberez camera. Intr-o discutie in casa s-a precizat faptul ca doar vara dinaintea nunti sa ma duc si doar atat " ce-l putin asa am inteles eu" problema aici este: se pare ca ei au facut o obisnuinta de a ataia ani decand inchiaza si au uitat ca nora lor licuieste in aceeash casa cu ei. Imi spun ca ei deja au facut rezerrvari pt acele 3 camere pe timpul veri :-|. Soc ! Soc ! nu ma asteptam :-| Ce sa inteleg din asta??? Cum sa o iau??? Cum sa procedez??? Cum sa reactionez??? Ce sa fac??? Gresesc daca gandesc ca nu este... [continuare]
Proaspat casatorita, dar cu probleme:-(
Buna! Am 25 de ani sunt casatorita de aproximativ 8 luni cu un om deisebit,locuim acasa la socrii mei acolo unde a locuit permanent si sotul meu.Mai mult locuiesc eu pentru ca sotul meu este plecat mai mereu,fiind navigator. . .Stam la mare acolo unde vara se fac banuti frumusei din inchiriat,de aceea am aceptat asta vara inainte de nunta noastra ca sa faca si ei niste banuti sa isi cumpere una alta,si m-am dus la mama mea sa stau acolo pe perioada verii pt. ca sa eliberez camera. Intr-o discutie in casa s-a precizat faptul ca doar vara dinaintea nunti sa ma duc si doar atat " ce-l putin asa am inteles eu" problema aici este: se pare ca ei au facut o obisnuinta de a ataia ani decand inchiaza si au uitat ca nora lor licuieste in aceeash casa cu ei. Imi spun ca ei deja au facut rezerrvari pt acele 3 camere pe timpul veri :-|. Soc ! Soc ! nu ma asteptam :-| Ce sa inteleg din asta??? Cum sa o iau??? Cum sa procedez??? Cum sa reactionez??? Ce sa fac??? Gresesc daca gandesc ca nu este... [continuare]
Care e cauza ,și cum pot trata?
Bună,de ceva timp mă tot confrunt cu o chestie la buză,habar nu am ce e ,pa apare pa dispare,și din câte am observat pe timpul asta cald,timpul verii, mai exact,prima și prima data,începe să mă doară in gură în capăt căpătat,unde creste măseaua de minte,de acolo incepe tot,o durere urâtă ,de nici nu pot mânca...după mi se umflă buza,se umflă așa puțin ,dar nu în coltul gurii,și mă doare,cu timpul ...după o zi doua se face din ce in ce mai albă...e că un vulcan sta sta și așa poc dintr-o dată,și e că o rană,cu puroi și se usucă ...am crezut că e hermpes dar nu...,vă rog din suflet să mă ajutați . Mulțumesc [continuare]
Cum pot scapa de aceste gaze intestinale incotrolabile?
Buna ziua ! As vrea sa o luam cu inceputul , am varsta frageda de 15 ani , ceea ce nu e ok , dar sper sa rezolv problema... Am dat acum 3-4 luni examenul final de clasa a 8-a si cu aproximativ o luna inainte am inceput sa am aceste "simptome" daca le-as putea numi asa in care sunt prezente gaze intestinale incontrolabile si foarte dese.A venit in acel moment un stres care ma apasa , stresul ca imi trebuia o nota buna.Problema aceasta apare doar in timpul scolii , ceea ce m-a facut sa ma gandesc la o problema psihica , adica in momentul in care m-am asezat jos incepe calvarul... O alta idee ar fi de la chestia ca nu ma pot intelege cum trebuie cu parintii.Chiar in clasele 5-8 nu discutam mai deloc cu acestia si alegeam sa stau 3-4 , 5-6 ore in fata calculatorului alt lucru de facut neavand.Am stat ok in timpul verii dar acum in clasa a 9-a a inceput si... imi este foarte greu sa stau 6-7 ore in acest fel! Multumesc celor care incearca sa ma ajute ! [continuare]
Alimente care nu trebuie sa-ti lipseasca vara
Dr. Corello Mirela
Medic Specialist in nutritie si siguranta alimentatiei
Alimentatia in timpul verii Vara, datorita temperaturilor mari, poate sa creasca riscul pentru unele probleme de sanatate, cum ar fi: deshidratare, insolatie, deficiente de minerale si vitamine sau toxiinfectii alimentare. Sfaturi pentru a evita aceste riscuri - Spalati-va des pe maini; - Spalati cu mare atentie fructele si legumele; - Alegeti alimente din surse sigure, fara zone deteriorate (acestea pot fi o sursa de patrundere a microbilor in interior); - Consumati multe fructe si legume, crude, gatite sau sub forma de smoothie; - Si mai ales consumati multe lichide: apa, ceai, sucuri de legume si fructe. Vara este un moment prielnic pentru a te detoxifia, deoarece, fructele si legumele organice proaspete sunt disponibile aproape in toate magazinele. De asemenea, atunci cand este cald, este mai usor pentru organism sa se afle intr-un proces de dezintoxicare. Acesta este un proces natural, de eliminare a toxinelor prin transpiratie sau urina. O cura de fructe si legume, ne... [continuare]
Somnul si tulburarile de alimentatie
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Generalitati Desi par o categorie mai rara de afectiuni, tulburarile de alimentatie induse de somn reprezinta o problema cu care se confrunta din ce in ce mai multi pacienti. Caracteristica principala a unor astfel de afectiuni este reprezentata de comportamente anormale de alimentare ce se manifesta in timpul noptii. De aceea, specialistii le-au si dat o denumire sugestiva: “tulburari alimentare nocturne corelate cu somnul”. Aceasta foame nocturna nu este la fel de frecventa precum fenomenul de somnambulism, insa poate sa apara in timpul unor astfel de episoade. In ce consta o astfel de tulburare? In cadrul unui episod de foame nocturna, individul se trezeste, se duce si mananca, uneori chiar isi prepara mancare si gateste, insa nu isi aminteste nimic legat de acest incident. Daca astfel de episoade apar frecvent, pacientul poate observa ca ia semnificativ in greutate, sau exista riscul ca in timp acesta sa dezvolte diabet zaharat tip 2. Similar acestei... [continuare]
Sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa pe timp de vara
Autor: SfatulMedicului
Vara este anotimpul fructelor si al legumelor proaspete, de care trebuie sa profiti din plin. O astfel de dieta este ideala si pentru ca organismul sa suporte mai usor temperaturile caniculare. Ideal este sa iti faci un program si sa incerci sa iei masa la ore fixe. Micul dejun ar trebui luat in jurul orei 8:00, pranzul in jur de 12:30, iar cina la 18:30. Nicio zi fara fructe Cirese, visine, caise, pepene, fructe de padure: sunt numai cateva dintre fructele gustoase de care poti profita in lunile verii. Bogate in antioxidanti, vitamine si minerale, sunt portia ta zilnica de energie. Sunt ideale pentru micul dejun, cat si pentru gustarile din timpul zilei. La fel de importante sunt si legumele, pe care le poti folosi pentru salate gustoase. Le poti prepara la aburi sau la gratar. Legumele cu calitati astringente, care previn deshidratarea, trebuie sa faca parte dintr-un plan alimentar sanatos. Printre ele se numara radacinoasele si citricele. La salate evita dressingurile... [continuare]
Alimente si bauturi care va pot ingrasa pe timp de vara
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Pe timp de vara, stilul de viata al fiecarei familii se schimba, datorita vacantelor lungi, petrecerilor mai dese si ispitelor specifice sezonului. Din acest motiv, este posibil sa consumati mai des alimente si bauturi hipercalorice, care va satisfac papilele gustative, insa va afecteaza considerabil forma fizica. Treceti pe lista capcanele alimentare pe care este bine sa le evitati pe perioada verii si amintiti-va de ele de fiecare data cand participati la un gratar la iarba verde sau va bucurati de o zi de weekend la piscina. Surse de calorii in dieta de vara Chiar daca nivelul de activitate fizica tinde sa creasca in sezonul cald, miscarea suplimentara pe care o faceti poate sa nu aiba niciun efect, daca nu va tineti departe de principalele surse de calorii care va ispitesc in lunile calduroase de vara. Crenvurstii si carnatii Comercializati intens vara, sub forma de hod-dog si alte preparate servite la tarabele din parcuri, pe litoral sau la meciurile... [continuare]
Suferi de diabet? iata ce sfaturi sa urmezi pe timp de canicula
Autor: SfatulMedicului
Pentru aproximativ 2 milioane de romani cu varsta cuprinsa intre 20 si 79 de ani, temperaturile ridicate ale verii inseamna un factor de disconfort in plus, deoarece sufera de diabet. Ei trebuie sa ia masuri suplimentare de protectie, astfel incat sa nu le fie afectata starea de sanatate. Descopera despre ce este vorba: Atentie la deshidratare Atata timp cat vremea este calda, poate aparea deshidratarea, ceea ce duce la cresterea nivelului de zahar din sange. Asadar, daca suferi de diabet zaharat, este de doua ori mai important sa bei cat mai multe lichide pe tot parcursul zilei, spre deosebire de persoanele sanatoase. Apa este cea mai indicata, pentru a-ti potoli setea si pentru a preveni deshidratarea. Semnele deshidratarii sunt setea excesiva, pielea uscata si calda la atingere, ametelile, greata, varsaturile, stari de confuzie, scaderea puterii de concentrare. Bauturile care contin zahar, cele care [continuare]
Cura cu vitamine si calciu..cat timp?
Buna! As avea si eu o intrebare...de vreo 5 zile am inceput o cura de vitamine si calciu+magneziu+vitamina d3, asa de capul meu. Intrebarea fireasca , avand in vedere ca fac asta de capul meu, ar fi: cat timp se ia calciul si cat timp se face pauza? la fel si in cazul vitaminelor, aceeasi intrebare. Ah, ar mai fi ceva..deci eu am inceput sa iau vitaminele cam acum 5 zile, iar astazi am fost putin cam constipat si am observat ca am iesit cu scaun de culoare inchisa, spre negru. (imi cer scuze pt cei mai slabi de inger si de stomac)...este normal? mentionez ca vitaminele contin si fier, care din cate am auzit, contribuie la ce am zis mai sus.Alte simptome NUUUU am (greata , dureri abdominale, etc)..imi recomandati intreruperea vitaminelor? Multumesc anticipat pentru raspunsuri! [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Diabet si boli metabolice , Diabet si boli metabolice .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter