Anxietate,panica

Membru anonim · acum 15 ani

SAlut! in primul rand as vrea sa prezint problema mea . De 3 ani am probleme cu atacurile de panica ,precizez ca acum am 17 ani doar in anumite luni ale anului . Totul a inceput din clasa a 8 -a cand a trebuit sa dau examenul . M-am stresat foarte mult ,iar de atunci am avut niste atacuri de panica asociate cu greata si frica de a iesi in comunitate. Acestea au trecut un timp , apoi au revenit pe parcursul verii urmatoare , cand a fost foarte cald si nu puteam dormi , agitandu-ma . Vara aceasta am patit exact la fel in timpul verii , nu puteam dormi ,iar atacurile de panica au revenit . in urma cu 1 an am inceput sa am niste atacuri de panica asociate cu frica de a adormi , ca sa fiu mai explicit cand atipesc ma sperii si imi revin destul de greu , e ca si cum mi-ar fi frica sa adorm , deoarece "ma voi pierde" ori voi muri . AM urmat un tratament cu pastile naturiste deoarece nu as vrea sa incep de pe acum cu somniferele.CU alimentatia nu am probleme , mananc destul de sanatos , nu fumez ,nu consum alcool.Noaptea incerc sa ma culc cat mai devreme ma pun in pat de la 8 , 9 ,dar adorm foarte greu datorita acelei probleme , frica de a adormi . Uneori incerc sa ma culc la pranz , pentru a putea invata , dar nici atunci nu ma pot linisti si adorm foarte rar ,,cand apuc.Noaptea dorm cate 4 - 5 ore ...mai rar 7 - 8 si am momente cand nu suport nici un zgomot....chiar daca acestea nu sunt prezente , uneori nu ma pot linisti....M-am saturat de aceasta problema care imi tot distruge zilele de care vreau sa ma bucur.... Va rog daca este cineva care ma poate ajuta sau care a patit la fel ca mine sa imi spuna ce as putea face .......Va multumesc mult!

Raspunde

−50%până la

Aplicația Sfatul Medicului

Prima ta întrebare, mai ieftin în aplicație

Descarcă aplicația și pune prima întrebare cu până la −50% reducere.

Scanează pentru a descărca aplicația SfatulMedicului

Scanează cu telefonul

Raspunsuri (7)

Ionescu

acum 15 ani

In ce oras locuiesti ? Ai putea merge la un medic homeopat. Homeopatia cunoaste remedii vindecatoare pt. starile descrise. Remediile naturiste nu au puterea necesara ca sa vindece asa ceva.

0 Raspunde

Kru-a

acum 15 ani

In Bacau .Costa mult?cate sedinte sunt necesare? Astept si alte raspunsuri .Multumesc mult!

0 Raspunde

danyelin

acum 15 ani

Buna.Nu este cazul sa dezbat eu cauzele atacului de panica insa pot sa-ti dau anumite sugestii.Incearca si elimina frica.Incearca sa nu te mai gandesti la ce ti s-ar putea intampla,incearca si elimina orice gand negativ.Subconstientul asimileaza orice traire si daca o si alimentezi mai rau iti faci.Ideea de-a te interoriza in propria-ti carapace,cu propriile-ti ganduri nu va face decat sa cresca frica.Parerea mea e c-ar trebui sa-ti faci niste analize,sa vezi cum stai cu calciul si magneziul.Poate ar fi indicat si ceva vitamine.Ar trebui sa discuti cu medicul de familie referitor la acest demers si n-ar fi rau sa ceri sfatul unui psihiatru.S-ar putea sa-ti dea o medicamentatie usoara insa trebuie in primul rand sa discuti cu el.Sa stii ca atacul de panica nu se trateaza prin remedii naturiste.Toate bune!..

0 Raspunde

Psih.dr.Gabriela Marin

Medic · acum 15 ani

Medic verificat

Nu stiu care e efectul homeopatiei asupra atacului de panica dar stiu ca psihoterapia are efecte remarcabile in vindecarea atacurilor de panica si a tulburarilor anxioase in general. Sunt sigura ca vei gasi in Bacau un psihoterapeut cu experienta care te-ar putea ajuta. Este important sa fie psihoterapeut, nu numai psiholog.
Inteleg ca problema este destul de serioasa, nu mai sta pe ganduri. Daca ai probleme cu banii, spune-i psihoterapeutului despre asta, veti gasi o solutie ;)
Mult succes !

Util · 0 Raspunde

Spulber Gheorghita

acum 15 ani

Buna. Am 28 de ani . In urma cu doua luni am fost foarte stresata cu serviciul iar in urma stresului au aparut nenumarate atacuri de panica care se asociaza cu depresia,sant zile cand nu ma pot controla si imi aduc aminte de toate traumele care le-am avut in trecut devin foarte nervoasa iar uneori nu pot iesi afara din cauza datorita fricii.In acest caz ce ma sfatuiti sa fac?

0 Raspunde

Psih.dr.Gabriela Marin

Medic · acum 15 ani

Medic verificat

Gheoghita,
Te sfatuiesc sa te adresezi unui psihoterapeut cu experienta. Poti sa inveti si exercitii de relaxare pe care sa le practici zilnic. Cu cat te vei adresa mai repede unui specialist, cu atat mai repede iti vei rezolva problema.
Daca esti din Bucuresti poti sa ma contactezi pt o programare.

Util · 0 Raspunde

GuestUser

acum 10 ani

Anxietatea e cameleonicà mimeaza orice boalà nu baga nimic in seama

0 Raspunde

Raspunde la intrebare

Scrie raspunsul, apoi te autentifici rapid (sau iti faci cont) ca sa-l publici — textul nu se pierde.

Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie, ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.

Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare, informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.

SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel. Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.