La ce varsta ar trebui sa incepi preventia ridurilor? Raspunsul dermatologilor te va surprinde

La ce varsta ar trebui sa incepi preventia ridurilor? Raspunsul dermatologilor te va surprinde

La ce varsta ar trebui sa inceapa preventia ridurilor? Raspunsul dermatologilor surprinde multe persoane, mai ales pentru ca nu are absolut nicio legatura cu momentul in care liniile fine devin vizibile.

Dermatologii anunta ca exista o „fereastra de preventie”, care se deschide in jurul varstei de 24-26 de ani. Argumentul? Dupa aceasta varsta pielea va incepe, in mod natural, sa produca mai putin colagen, elastina si acid hialuronic. si, ca in orice situatie, este mai simplu sa previi decat sa tratezi. Tenul tanar are nevoie de protectie si sustinere, iar o grija timpurie inseamna reducerea riscului de a aparitie a ridurilor peste cativa ani.

Momentul oportun pentru a stimula productia de colagen si elastina este la aproximativ 25 de ani, asadar cam de atunci trebuie introdusa crema antirid in rutina zilnica.

In aceasta etapa, rutina de ingrijire a tenului nu inseamna ingrediente agresive, ci unele care hidrateaza, mai ales pentru ca un ten deshidratat poate crea impresia de riduri care, de fapt, nu exista inca. Ca sa fie mai simplu de inteles, iata ce ingrediente active recomanda dermatologii in functie de varsta.

Intre 18 si 24 de ani, obiectivul este mentinerea hidratarii si protectia barierei cutanate.
• acidul hialuronic umple rezervele de umiditate si previne liniile de deshidratare
• niacinamida (2-5%) echilibreaza sebumul, reduce inflamatia, intareste bariera pielii
• ceramidele repara si protejeaza structura naturala a pielii
• SPF 30-50 zilnic este elementul numarul 1 in preventia ridurilor

La aceasta varsta, medicii nu recomanda acizii puternici, retinoizii fara recomandare dermatologica; deoarece nu exista inca necesitate biologica.

Intre 25 si 29 de ani incepe sa scada nivelul de colagen si este nevoie de preventie anti-rid. Ingrediente recomandate:
• vitamina C (10-15%) este un antioxidant puternic, stimuleaza colagenul, lumineaza tenul
• acidul hialuronic mentine fermitatea naturala
• peptidele sustin elasticitatea pielii
• niacinamida echilibreaza nevoile pielii
• exfolianti blanzi AHA/BHA (1-2 ori/sapt.) uniformizeaza tenul fara a-l sensibiliza

In acest punct se poate introduce o forma de retinoid slab (retinol 0,1-0,3%), doar daca exista semne timpurii si este bine tolerat de ten.

30–34 de ani: momentul in care apar linii fine si incetineste regenerarea, de aceea e nevoie de ingrediente active care previn aparitia ridurilor.

• retinolul 0,3-0,5% accelereaza regenerarea, prelungeste fermitatea, estompeaza liniile
• vitamina C (15-20%) este un antioxidant esential pentru luminozitate si protectie
• peptidele sustin densitatea pielii
• acizii exfolianti AHA (glicolic, lactic) atenueaza textura neuniforma
• squalanul mentine integritatea barierei pe fondul folosirii retinoizilor

Intre 35 si 39 de ani, ridurile devine vizibile, iar pielea isi pierde din fermitate, de aceea are nevoie de regenerare intensa. Acum este momentul in care se vad si rezultatul ingrijirii dintre 25 si 35 de ani.

Tenul care a fost hidratat si protejat de factorii externi arata mai ferm si mai bine conturat. Ce ingrediente active se adauga rutinei mentionate mai sus:
• acidul hialuronic multi-molecular care mentine volumul in straturile pielii
• retinoizi prescrisi (tretinoin), doar sub supraveghere dermatologica

Dupa 40+, colagenul si elasticitatea tenului scad, asa ca este nevoie ca retinoizii sa nu mai lipseasca din rutina, la fel si hidratarea intensa.

O alta recomandare ferma, prezenta in absolut toate ghidurile dermatologice, este folosirea zilnica a cremei cu factor cu protectie solara. Peste 80% dintre semnele de imbatranire vizibila sunt cauzate de expunerea la soare, chiar si atunci cand lumina nu este directa. Iar un SPF folosit constant de la 25 de ani poate intarzia aparitia ridurilor cu multi ani.

Dermatologii insista ca nimic nu protejeaza structura pielii mai eficient decat bariera pe care o ofera o crema cu protectie solara aplicata dimineata, indiferent de anotimp.