Coronavirus Update

Beneficiile masajului facial

Publicat la data de: 25 Iunie 2012
Autor: SfatulMedicului

Generalitati

Sus
Beneficiile masajului facial

Masajul facial este un tratament care ajuta la mentinerea sanatatii si frumusetii pielii, dar si a incetinirii procesului de imbatranire. Masajul este considerat a fi una din cele mai vechi forme de vindecare.

Alaturi de numeroasele beneficii oferite pielii, masajul facial ajuta la ameliorarea stresului, a congestiei sinusurilor, durerilor de cap si migrenelor. Sedintele regulate de masaj facial sunt recomandate pentru fermitatea si stralucirea pielii, minimizarea liniilor fine si a ridurilor, pentru hidratare si eliberarea tensiunii.

Masajul facial poate fi efectuat de catre un specialist in masaj, cosmetica, estetica sau se poate face si de alte persoane care nu sunt specializate.

Cuprins articol

  1. Generalitati
  2. Beneficiile masajului facial
  3. Automasaj
  4. Citeste pe aceeasi tema

Beneficiile masajului facial

Sus

Masajul facial poate fi un masaj de sine statator si poate fi inclus intr-o experienta mai completa, care sa implice intreg corpul. La nivelul fetei exista multi nervi si puncte de presiune care transforma aceasta forma de masaj intr-un rasfat.

Fie ca sunteti in cautarea unei modalitati de relaxare sau doriti sa evadati din rutina, pur si simplu, un masaj facial este recomandat pentru beneficiile sale asupra intregului organism.

- Imbunatatirea starii de spirit - masajul facial scade nivelul anxietatii si poate transforma o stare de spirit negativa intr-una pozitiva. De asemenea, poate contribui la ameliorarea anxietatii si dar si a stresului psihologic.

- Prevenirea ridurilor - stresul de zi cu zi duce la formarea tensiunii in muschi specifici. Liniile fruntii, cele dintre sprancene si de-a lungul buzelor pot fi relaxate si diminuate cu ajutorul masajul facial bland. Combinarea masajului cu o crema hidratanta ajuta la reducerea ridurilor si a uscaciunii pielii.

- Ameliorarea congestiei sinusurilor intalnita in cazul alergiilor - desi masajul terapeutic nu ar trebui sa fie folosit pentru infectiile sinusurilor fara aprobare medicala, acesta poate fi util in cazul ameliorarii simptomelor alergice. Acumularea de mucus la nivelul sinusurilor poate duce la presiune, inflamatie si dureri de cap. Inhalatiile cu aburi si masajul bland ajuta la eliminarea secretiilor, imbunatateste drenajul si evita congestia.

- Detoxifierea organismului - sistemul limfatic joaca un rol important pentru starea generala de sanatate a organismului. Limfa este un lichid limpede care elimina toxinele din organism. Lipsa de miscare poate incetini sistemul limfatic si poate duce la acumularea de toxine.

Ganglionii limfatici sunt raspanditi pe intreaga zona a fetei, mai ales de-a lungul marginii barbiei si a liniei maxilarului. Masajul facial stimuleaza vasele limfatice si faciliteaza eliminarea toxinelor din zona fetei.

Automasaj

Sus

Nu stiti cum sa va faceti singuri masaj? Iata cateva sfaturi:

- Incepeti prin a pune o tesatura calda pe piele timp de un minut sau doua. Aceasta va oferi pielii o doza suplimentara de oxigen intrucat caldura stimuleaza circulatia sangelui la nivelul tesuturilor (sariti peste aceasta etapa daca suferiti de acnee rozacee);

- Aplicati un demachiant, crema sau ulei si cu ajutorul degetelor masati-va toata fata cu miscari puternice, circulare. Concentrati-va asupra zonelor care arata obosite, ca linia maxilarului, partile laterale ale nasului, frunte si in jurul gurii in cazul in care incep sa se formeze linii profunde;

- Incercati sa diminuati cu miscari orizontale pungile de sub ochi, cu ajutorul miscarilor blande ale degetelor pentru a netezi pielea din centrul fetei spre exterior.


Medici specialisti Recuperare medicala

  • Dr. Eugenia Anca - Institutul national de geriatrie si gerontologie ANA ASLAN - BUCURESTI
  • Dr. Curelea Dan - Institutul national de recuperare, medicina fizica si balneoclimatologie - Clinica III si Ambulatoriul de specialitate II, Sectorul de cercetare a factorilor terapeutici naturali
  • Dr. Delia Cinteza - Institutul national de recuperare, medicina fizica si balneoclimatologie
  • Dr. Cristian Anghel - Spitalul clinic prof. dr. CONSTANTIN ANGELESCU (fost Interdepartamental Al. Sahia - sub jurisdictia Ministerului Justitiei)
  • Dr. Ileana Ganea - Centrul de Boli Reumatismale DR ION STOIA

Urmareste Sfatul Medicului

Aboneaza-te la Newsletter

Citeste si

Arhiva
  • 8 sfaturi pentru a fi in forma de dimineata 8 sfaturi pentru a fi in forma de...

    Incepeti ziua in forta Ceea ce faceti in prima ora dupa ce va ridicati din pat va poate ajuta sa aratati si sa va simtiti bine pentru tot restul zilei. Miscarile corecte si alimentele necesareva vor ajuta sa fiti mai rezistenti, pozitivi si sa ramaneti concentrati...citeste mai mult

Salveaza articolul pentru mai tarziu
Poti accesa articolul oricand, de pe orice dispozitiv, din contul tau sfatulmedicului.ro sau din aplicatia de mobil SfatulMedicului (iOS, Android)
Sterge articolul
Elimina articolul din lista celor salvate