Masaj
Ansamblu de tehnici care utilizeaza mainile (framantare, petrisaj, presiuni, vibratii etc.) si se exercita pe diferite parti ale corpului in scop terapeutic.
Un masaj medical este prescris de catre medic si tine de experienta exclusiva a maseurului, kinetoterapeutului, spre deosebire de masajul "estetic", care are drept obiectiv sa-i ofere subiectului o senzatie de confort sau de destindere.
Indicatii - masajul se asociaza cu reeducarea pentru a trata afectiunile de ordin trofic (privind nutritia tesuturilor), vascular, reflex sau senzitiv, dar si diferitele dureri.
Tehnica - Dupa patologia in cauza, maseurul kinetoterapeutul utilizeaza diferite manevre de masaj, ce se deosebesc prin pozitia mainii in raport cu tesuturile de tratat, dar si prin intensitatea, profunzimea si sensul, manevrelor.
- Frectiile localizate constau in mobilizarea diferitelor tesuturi unele fata de altele. Exercitate transversal in raport cu axa muschilor, tendoanelor sau ligamentelor si se vorbeste in acest caz de masaj transversal profund utilizate in caz de leziune musculara, de tendinita sau de entorsa, aceste manevre exercita un efect analgezic (surprind durerea), trofic (favorizand nutritia tesuturilor), mecanic si defibrozant.
- Percutiile manuale constau in lovirea alternativa a tesutului cu extremitatea degetelor (tapotament) sau cu mana (pocnituri). Ele sunt utilizate pentru stimularea lor.
- Framantarile superficiale constau in formarea unui pliu tegumentar si in imprimarea asupra acestuia, a unor miscari rapide, intindere si forfecare pentru a lupta impotriva infiltratelor subcutanate.
- Framantarile profunde permit prinderea maselor musculare si imprimarea acestora a unor miscari de torsiune si alungire pentru a le decontractura.
- Presiunile alunecate superficiale constau in alunecarea mainii pe piele fara a antrena si a deprima tesuturile subiacente. Aceasta manevra, care serveste adesea la luarea contactului si evaluarea situatiei, poseda indeosebi un efect superficial de analgezie cutanata.
- Presiunile alunecate profunde deplaseaza si antreneaza pielea si tesuturile subcutanate. Atunci cand se exercita de la periferie spre radacina unui membru, ele permit cresterea circulatiei de intoarcere prin depresie venoasa.
- Presiunile statice constau intr-o apasare cu mana sau cu un deget fara deplasare in raport cu pielea.
- Vibratiile manuale, serii de presiuni-depresiuni mecanice obtinute prin tetanizarea muschilor antebratului terapeutului, favorizeaza degajarea pulmonara.
Contraindicatii si efecte nedorite - Masajele sunt contraindicate in caz de boala inflamatorie, infectioasa sau tumorala care evolueaza in pusee. In mod obisnuit masajele nu antreneaza nici un efect secundar si, cu exceptia unor manevre precise (masaj transversal profund), nu sunt dureroase daca sunt practicate corect.
Citeste si
Arhiva-
MasajulMasajul reprezinta prelucrarea mecanica, metodica a partilor moi ale corpului printr-un ansamblu de proceduri manuale sau instrumentale in scop profilactic, terapeutic, de intretinere. El actioneaza la mai multe nivele. Asupra aparatului circulator, el influenteaza...citeste mai mult
-
Masajul shiatsuGeneralitati Masajul japonez Shiatsu este un mod de relaxare, dar are la baza, o modalitate holistica de tratare a organismului. Masajul Shiatsu utilizeaza tehnici de presopunctura aplicate cu mainile, degetele, coatele si genunchii. Tehnicile de presopunctura...citeste mai mult
-
Masajul terapeutic - beneficii si riscuriGeneralitati Un masaj poate ajuta, cu siguranta, pe oricine sa se relaxeze. Cu ajutorul unui masaj, se pot explora multiple beneficii pentru sanatate. Totusi, masajul terapeutic presupune si anumite riscuri. Masajul nu este disponibil doar in statiunile de lux...citeste mai mult
-
Masajul picioarelor - un rasfat sanatosMasajul picioarelor este o modalitate foarte simpla de a te relaxa, de a te detoxifia si de a stimula anumite organe interne. Dupa o zi obositoare de mers pe jos, de purtat pantofi incomozi sau cu toc inalt, picioarele tale se vor bucura de orice clipa de rasfat,...citeste mai mult
-
Beneficiile masajului facialGeneralitati Masajul facial este un tratament care ajuta la mentinerea sanatatii si frumusetii pielii, dar si a incetinirii procesului de imbatranire. Masajul este considerat a fi una din cele mai vechi forme de vindecare. Alaturi de numeroasele beneficii oferite...citeste mai mult
-
Masajul anticelulitic si celulitaGeneralitati Masajul anticelulitic nu trateaza definitiv si complet celulita, insa poate contribui cu siguranta la uniformizarea suprafetei pielii prin ascunderea depunerilor de tesut adipos (grasime), vizibile sub forma umflaturilor inestetice. Acest remediu se...citeste mai mult
-
Beneficiile masajului profund al tesuturilorGeneralitati Masajul profund al tesuturilor sau deep tissue este o tehnica speciala de masaj, aplicata pe straturile inferioare ale tesutului muscular, cu scopul de a facilita eliminarea toxinelor din organism si de a detensiona grupele foarte incordate de muschi....citeste mai mult
-
Masajul terapeutic. 13 beneficii pentru corp si minteGeneralitati Masajul terapeutic se practica de mii de ani. In prezent, exista cel putin 80 de stiluri de masaj terapeutic, in functie de tehnica folosita, de miscarile utilizate si de presiunea exercitata. Masajul medical nu inlocuieste medicatia, ci este complementar...citeste mai mult
-
Recuperarea medicala cu ajutorul masajuluiGeneralitati Masajul presupune manipularea straturilor superficiale si profunde ale muschilor si ale tesutului conjunctiv in scopul relaxarii, dar si in scopuri de recuperare medicala. Masajul este o tehnica ce prezinta foarte multe beneficii si poate fi considerat...citeste mai mult
-
Care sunt beneficiile pentru sanatate ale unui masaj cu pietre calde?Generalitati Masajul cu pietre fierbinti sau cu roci vulcanice reprezinta un tip de terapie prin masaj. Acest tip de masaj este folosit pentru relaxare generala, dar in special pentru relaxarea muschilor tensionati si a tesuturilor moi deteriorate din intregul corp....citeste mai mult
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter