Masajul picioarelor - un rasfat sanatos
Masajul picioarelor este o modalitate foarte simpla de a te relaxa, de a te detoxifia si de a stimula anumite organe interne.
Dupa o zi obositoare de mers pe jos, de purtat pantofi incomozi sau cu toc inalt, picioarele tale se vor bucura de orice clipa de rasfat, asa ca pregateste-le pentru masaj. Dincolo de faptul ca te vei rasfata, masajul picioarelor ajuta, impreuna cu un regim alimentar bine pus la punct, la o detoxifiere puternica a organismului. Totusi, in acest caz, este recomandat sa mananci foarte sanatos (multe fructe si legume), sa bei multa apa si lichide in general si putin efort fizic.
Totodata, masajul picioarelor stimuleaza drenajul limfatic si intareste sistemul imunitar.
Iata cum iti poti face singur masaj la nivelul picioarelor.
Ai nevoie de:
• un bol de plastic cu apa calda;
• sare grunjoasa;
• ulei esential de eucalipt;
• ulei de masline sau ulei de masaj;
• un prosop.
Inmoaie-ti picioarele in apa calda cu sare pentru 10 minute, iar apoi sterge-le de surplusul de apa.
Amesteca 3 linguri de ulei de masline cu 3 picaturi de ulei esential de eucalipt si maseaza picioarele curate cu acest amestec. Initial, masajul trebuie sa inceapa din sus in jos (spre degete) pentru a topi depunerile de grasime de pe peretii venelor, iar apoi masajul trebuie facut in zona talpii, in special sub degete (legatura cu ficatul).
De asemenea, daca achizitionezi o lufa si masezi pielea picioarelor, vei simti cum te "curenteaza" tot corpul. Un alt beneficiu al acestui tratament este acela ca indeparteaza toate celulele moarte de la suprafata pielii.
Medici specialisti Dermatologie-Estetica
Articole recomandate
-
Masajul shiatsu
-
Dr. Vladislav Brasoveanu si Dr. Dragos Romanesc
-
Masajul anticelulitic si celulita
-
In care cartier din Bucuresti iti recuperezi cel mai repede investitia intr-un apartament
-
Test de matematica: Poti obtine punctaj maxim?
-
13 secrete din psihologie care te ajuta sa comunici cu oricine si sa obtii ceea ce vrei
-
Care sunt beneficiile pentru sanatate ale unui masaj cu pietre calde?
-
Detoxifierea prin masaj
-
Dureri articulare? Recapata-ti LYBERtatea de miscare cu un masaj incalzitor
Masajul shiatsu
Masajul anticelulitic si celulita
In care cartier din Bucuresti iti recuperezi cel mai repede investitia intr-un apartament
Test de matematica: Poti obtine punctaj maxim?
13 secrete din psihologie care te ajuta sa comunici cu oricine si sa obtii ceea ce vrei
Care sunt beneficiile pentru sanatate ale unui masaj cu pietre calde?
Detoxifierea prin masaj
Dureri articulare? Recapata-ti LYBERtatea de miscare cu un masaj incalzitor
Citeste pe aceeasi tema
Articole recomandate
