Masajul picioarelor - un rasfat sanatos
Masajul picioarelor este o modalitate foarte simpla de a te relaxa, de a te detoxifia si de a stimula anumite organe interne.
Dupa o zi obositoare de mers pe jos, de purtat pantofi incomozi sau cu toc inalt, picioarele tale se vor bucura de orice clipa de rasfat, asa ca pregateste-le pentru masaj. Dincolo de faptul ca te vei rasfata, masajul picioarelor ajuta, impreuna cu un regim alimentar bine pus la punct, la o detoxifiere puternica a organismului. Totusi, in acest caz, este recomandat sa mananci foarte sanatos (multe fructe si legume), sa bei multa apa si lichide in general si putin efort fizic.
Totodata, masajul picioarelor stimuleaza drenajul limfatic si intareste sistemul imunitar.
Iata cum iti poti face singur masaj la nivelul picioarelor.
Ai nevoie de:
• un bol de plastic cu apa calda;
• sare grunjoasa;
• ulei esential de eucalipt;
• ulei de masline sau ulei de masaj;
• un prosop.
Inmoaie-ti picioarele in apa calda cu sare pentru 10 minute, iar apoi sterge-le de surplusul de apa.
Amesteca 3 linguri de ulei de masline cu 3 picaturi de ulei esential de eucalipt si maseaza picioarele curate cu acest amestec. Initial, masajul trebuie sa inceapa din sus in jos (spre degete) pentru a topi depunerile de grasime de pe peretii venelor, iar apoi masajul trebuie facut in zona talpii, in special sub degete (legatura cu ficatul).
De asemenea, daca achizitionezi o lufa si masezi pielea picioarelor, vei simti cum te "curenteaza" tot corpul. Un alt beneficiu al acestui tratament este acela ca indeparteaza toate celulele moarte de la suprafata pielii.
Medici specialisti Dermatologie-Estetica
Articole recomandate
-
Masajul shiatsu
-
Totul despre Endoscopia Digestiva Superioara
-
Masajul anticelulitic si celulita
-
Lucrarile la o autostrada din Romania sunt in avans fata de graficul asumat
-
Frica ingrasa, lasitatea slabeste...
-
13 secrete din psihologie care te ajuta sa comunici cu oricine si sa obtii ceea ce vrei
-
Care sunt beneficiile pentru sanatate ale unui masaj cu pietre calde?
-
Detoxifierea prin masaj
-
Dureri articulare? Recapata-ti LYBERtatea de miscare cu un masaj incalzitor
Masajul shiatsu
Masajul anticelulitic si celulita
Lucrarile la o autostrada din Romania sunt in avans fata de graficul asumat
Frica ingrasa, lasitatea slabeste...
13 secrete din psihologie care te ajuta sa comunici cu oricine si sa obtii ceea ce vrei
Care sunt beneficiile pentru sanatate ale unui masaj cu pietre calde?
Detoxifierea prin masaj
Dureri articulare? Recapata-ti LYBERtatea de miscare cu un masaj incalzitor
Citeste pe aceeasi tema
Articole recomandate
-1_90_60.jpg "Beneficiile produselor cosmetice pe baza de peptide")
Citeste si
Arhiva-
Efectele terapeutice ale fotoliilor...
Potrivit principiului conform caruia orice afectiune este mult mai simplu de prevenit decat de tratat, multi romani au inceput sa devina tot mai interesati de adoptarea unui stil de viata care sa contribuie la bunastarea sanatatii. Specialistii au demonstrat in...citeste mai mult
-
Metode de subtiere a picioarelor
Generalitati Esti in situatia in care corpul tau are o greutate ideala, insa picioarele nu sunt direct proportionale cu partea de sus a corpului? Daca picioarele tale sunt prea groase comparativ cu restul corpului, ai la indemana cateva solutii. Iata cateva dintre...citeste mai mult
-
Relaxarea si importanta invatarii ei
Generalitati Oamenii dispun de o capacitate innascuta de a se relaxa fizic si mental. Totusi cea mai mare parte dintre ei o folosesc putin sau incorect. Capacitatea de a te relaxa eficient este o componenta esentiala in invatarea controlului emotiilor si...citeste mai mult
Efectele terapeutice ale fotoliilor...
Metode de subtiere a picioarelor
Relaxarea si importanta invatarii ei