Hidroterapia

Publicat la data de: 21 Decembrie 2011 | Actualizat la data de: 21 Decembrie 2011
Autor: SfatulMedicului

Generalitati

Sus
Hidroterapia

Hidroterapia este parte a medicinei care implica utilizarea externa a apei, pentru a mentine si restabili starea de sanatate a unei persoane.

Hidroterapia include sauna, baile cu abur, baile pentru picioare precum si aplicarea de comprese cu apa calda si rece. Parintele hidroterapiei este Sebastian Kneipp, un calugar bavarez care a trait in secolul 19. Kneipp considera ca bolile pot fi vindecate prin eliminarea toxinelor din organism cu ajutorul apei.

Cuprins articol

  1. Generalitati
  2. Tipuri de hidroterapie
  3. Cum functioneaza
  4. Indicatii
  5. Citeste pe aceeasi tema

Tipuri de hidroterapie

Sus

Hidroterapia poate fi practicata fie in centrele de sanatate sau poate fi recomandata la domiciliu ca metoda de autoingrijire.

Unele dintre cele mai utilizate tipuri de hidroterapie sunt:
- baile de sezut (sitz) - implica folosirea a doua recipiente cu apa: unul rece si unul cald. Se va sta intr-un recipient cu sezutul si apoi se va alterna cu celalalt. Baile de sezut sunt recomandate pentru tratarea hemoroizilor, sindromului premenstrual, cistita, polipi;
- baile cu apa calda - se va sta in apa calda timp de pana la 30 de minute in functie de tipul conditiei implicate. Pot fi adaugate saruri epsom, namol mineral, uleiuri pentru aromoterapie, ghimbir si chiar saruri de la marea moarta;
- sauna - caldura uscata;
- baia turceasca sau baia cu aburi;
- impachetarile - presupun folosirea de carceafuri ude cu care se va acoperi o persoana care va sta in pozitia culcat. Metoda poate fi folosita in cazul racelilor, bronsitei, afectiunilor pielii, infectii si dureri musculare;
- tratament cu ciorapi umezi - poate fi utilizat pentru tratarea durerilor de gat, infectiilor urechii, durerilor de cap, migrene, congestie nazala, infectii respiratorii ale cailor superioare, tuse, bronsita si infectii ale sinusurilor;
- cataplasme fierbinti - pot fi utilizate pentru tratamentul unor afectiuni acute cum ar fi racelile in piept si tuse, ameliorarea simptomelor si reducerea duratei de vindecare.

Cum functioneaza

Sus

Proprietatile de vindecare si recuperare ale hidroterapiei se bazeaza pe efectele termice si/sau mecanice. Acestea implica reactia organismului la stimuli calzi si reci, la aplicarea prelungita de caldura si la presiunea exercitata de apa. Nervii transporta impulsuri la nivelul pielii care sunt resimtite apoi mai adanc in corp, care pot avea un rol esential in stimularea sistemului imunitar si care influenteaza productia de hormoni de stres, revigoreaza circulatia, digestia, imbunatatesc fluxul sanguin si reduc sensibilitatea la durere.

Daca o persoana are muschii incordati, sufera de anxietate de stres, o baie sau un dus fierbinte ar putea fi o solutie optima. In cazul in care intervine oboseala si stresul, poate fi alternata o baie calda cu una rece, revigoranta care poate ajuta la stimularea corpului si mintii.Miscarea apei stimuleaza receptorii de la nivelul pielii, stimuleaza circulatia sanguina si elibereaza tensiunea musculara.

Indicatii

Sus

Hidroterapia si baile termale sunt utilizate in mod special pentru tonifierea organismului, stimularea digestiei, circulatie, sistemul imunitar si pentru ameliorarea durerilor. Metodele utilizate vor fi diferite, in functie de tipul conditiei implicate.

Apa elibereaza organismul de stres, intinereste organismul, amelioreaza simptomele de la nivleul pielii si muschilor, calmeaza plamanii, inima, stomacul si echilibreaza sistemul endocrin prin stimularea reflexelor nervoase de la nivelul maduvei spinarii.


Medici specialisti Medicina alternativa

Urmareste Sfatul Medicului

Aboneaza-te la Newsletter

Citeste si

Arhiva
  • Sarcina, nasterea si perioada postpartum Sarcina, nasterea si perioada postpartum

    Generalitati Travaliul si nasterea propriu-zisa reprezinta procesul de nastere a unui copil. Ca si sarcina, travaliul si nasterea urmeaza o anumita secventa de evenimente. Travaliul si nasterea nu difera foarte mult de la o femeie la alta. Totusi in cazul in care o...citeste mai mult

  • 6 obiecte pe care sa nu le tii niciodata in baie 6 obiecte pe care sa nu le tii...

    Baia este locul in care se desfasoara rutina de dimineata pentru fiecare dintre noi. Insa stiai ca nu trebuie sa depozitezi absolut toate obiectele de care ai nevoie pentru igiena personala in baie, pentru ca pot fi expuse la bacterii daunatoare si toxine?...citeste mai mult

Inchide recomandarile
Vezi recomandarile noastre
Clinici, Medici si Servicii specializate
Salveaza articolul pentru mai tarziu
Poti accesa articolul oricand, de pe orice dispozitiv, din contul tau sfatulmedicului.ro sau din aplicatia de mobil SfatulMedicului (iOS, Android)
Sterge articolul
Elimina articolul din lista celor salvate