perioada somn fat
Somnul usor nu este chiar somn odihnitor!
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Apneea de somn Cred ca toti am avut macar o data in viata o noapte „alba", sau mai multe in care parca somnul nu aparea defel pe la genele noastre. Si nu trebuie sa mai exprim cat de lipsiti de productivitate am fost urmatoarea zi sau cat de mult asteptam sa ajungem seara acasa pentru a ne putea relaxa corpul obosit si lipsit de vlaga, pentru a recupera odihna pierduta cu o noapte in urma. Insa pontul cu “recuperez azi somnul ce l-am pierdut ieri”este total fals! Somnul pierdut nu il mai putem recupera. Si ce ar putea fi mai rau decat sa ne dam seama ca, desi am mers la culcare la o ora adecvata pentru odihna, totusi e deja a doua, a treia, a patra dimineata la rand in care ne trezim obositi findca nu am reusit sa ne odihnim corespunzätor nici in acea noapte? Mai rau decat atat ar fi daca o astfel de situatie nu ar dura numai o zi, ci s-ar repeta timp de luni si ani de zile. Desi insomnia poate avea multiple cauze (ex: stresul, depresia, diverse patologii infectioase... [continuare]
Tulburarile de somn
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Generalitati Somnul este un ingredient vital, absolut necesar pentru functionarea optima a corpului si a mintii. Cei mai multi oameni dorm zilnic pentru a-si reincarca bateriile pentru ziua urmatoare. Indiferent de cauza, somnul intrerupt sau redus calitativ poate fi problematic. Creierul are nevoie de un somn adecvat pentru a putea functiona intr-un mod corect. Acest lucru include atat manifestarea emotiilor cat si reglarea temperaturilor corpului, batailor inimii, respiratiei etc. Atunci cand somnul este inadecvat si calitatea sa este compromisa, organismul nu poate actiona la capacitate maxima si multe dintre sistemele sale sunt afectate in mod negativ. Exemple de tulburari de somn sunt: - apneea de somn (respiratia intermitenta in timpul somnului din cauza obstructiei cailor respiratorii); - sforaitul; - teroarea nocturna; - narcolepsia; - somnambulismul; - miocloniile nocturne (miscari neobisnuite in timpul somnului) ; - enurezisul; - cosmarurile. Insomnia - o... [continuare]
De ce copiii nu trebuie sa doarma cu fata in jos?
Dr. Cora Balaban-Popa
Medic specialist neonatolog
Generalitati Sindromul mortii subite la sugari (pe scurt fiind cunoscut ca SMSS) este un eveniment neasteptat in care un copil sanatos moare in primul an de viata, in timpul somnului, fara o cauza medicala aparenta sau o eventuala patologie care ar duce la o astfel de afectiune. Inca nu poate fi indicata cauza exacta a decesului in urma sindromului, dar studiile neuropatologice multiple au furnizat destule dovezi ce duc catre varianta unei afectiuni in cazul unui grup de bebelusi, in special copiii nascuti prematur si baieti. Acestia dispun de o anumita forma de vulnerabilitate neuronala sau sistemica a controlului corpului ce le pune in pericol viata. Ce este sindromul mortii subite la sugari Sindromul mortii subite la sugari este un diagnostic stabilit in urma unui deces inexplicabil al sugarului, si nicidecum o afectiune in sine pe care medicii o iau in considerare in urma investigatiilor, din care nu rezulta nicio forma de boala care ar putea provoca un deces. Sunt... [continuare]
Tot ce trebuie stiut despre apneea in somn la copii
Dr. Cora Balaban-Popa
Medic specialist neonatolog
Generalitati Apneea in somn la copii reprezinta o tulburare a somnului, caracterizata prin pauze scurte ale respiratiei dupa adormire. Se considera ca un procent cuprins intre 1-4% dintre copii sufera de aceasta afectiune. De asemenea, varsta copiilor cu aceasta afectiune variaza, dar cei mai multi dintre ei au varste cuprinse intre 2 si 8 ani. Exista doua tipuri de apnee in somn ce poate afecta copiii. Primul tip, cel mai frecvent intalnit, este reprezentat de apneea in somn obstructiva, cauzata de blocarea zonei posterioare a gatului si nasului. Celalalt tip, apneea in somn centrala, apare atunci cand zona creierului responsabila de respiratie nu mai functioneaza in mod corect. Astfel, muschii respiratori nu mai primesc semnalele normale care sa ii activeze. O diferenta intre cele doua tipuri de apnee este reprezentata de tipul zgomotelor respiratorii aparute in timpul somnului, adica sforaitul. Apneea in somn de tip central poate fi insotita de sforait, dar acest simptom... [continuare]
Manifestari ale organismului in caz de canicula Principalele manifestari in caz de temperaturi ridicate sunt: - stare de rau general; - oboseala; - soc caloric ce se manifesta prin: febra, tegumente uscate, pierderea cunostintei; - soc hipovolemic care se manifesta prin: tegumente reci si palide, hipotensiune arteriala; - crampe musculare la nivelul membrelor superioare si inferioare; - tulburari de ritm cardiac sau in cazuri grave infarct miocardic acut; - insomnii neobisnuite care pot fi cauzate de scaderea melatoninei din creier determinand apatie sau stare de nervozitate; - expunerea prelungita la radiatiile solare asociata cu transpiratia poate conduce la aparitia pe piele a unor bubite rosii, cunoscute sub denumirea de dermatita actinica; - cresterea hormonilor tiroidieni datorita cresterii temperaturii ambientale accentuand starea de iritabilitate si agitatie. Astfel, poate aparea astenia fizica marcata precum si perturbari ale unor procese metabolice sau o agravare... [continuare]
Cum ne putem feri de simptomele depresiei pe perioada iernii
Autor: SfatulMedicului
Generalitati si alte informatii In timp ce unele persoane abia asteapta zilele reci ale toamnei si ale iernii, mesele in familie planificate, noptile relaxante in fata focului, altii sunt ingroziti de temperaturile scazute si zilele scurte. Daca istoria se repeta, aceste persoane stiu ca sezonul rece va aduce, cu siguranta, inrautatirea simptomelor depresiei. - aproximativ 3% din populatia ce traieste in zonele temperate sufera de depresie de iarna, numita de experti si tulburare afectiva sezoniera; - un procent dintre pacientii care sufera de depresie indiferent de anotimp, acuza inrautatirea starii de sanatate mentala pe perioada iernii; - exista multe persoane care au o forma mai putin severa, nediagnosticata, numita “tristete de iarna”. Odata cu scurtarea zilelor, dispozitia unor oameni poate deveni mai intunecata. Alte simptome ale depresiei includ: - oboseala extrema; - nevoie crescuta de somn; - dificultati de concentrare a atentiei; - crestere... [continuare]
Apneea de somn (sindromul de apnee in somn sas)
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Apneea de somn este o afectiune a aparatului respirator caracterizata prin pauze respiratorii repetate, frecvente in timpul somnului. Durata perioadei de oprire a fluxului de aer este de 10 secunde. SAS prezinta diferite grade de gravitate: usoara, moderata sau severa, in functie de durata si frecventa episoadelor de apnee sau de bradipnee (scaderea ritmului respiratiei). Numarul episoadelor apneice variaza de la 5 la 50 pe ora de somn. SAS a fost clasificat in 3 tipuri: apneea obstructiva, apneea centrala si apneea mixta. Ne vom referi la apneea de somn obstructiva (ASO) sau apneea de somn simpla. Cauze In ASO fluxul de aer inceteaza in ciuda impulsurilor respiratorii, datorita obstructiei sau ingustarii cailor respiratorii superioare, de obicei la nivel naso-faringian. In timpul somnului muschii faringelui si ai limbii se relaxeaza si produc obstructia partiala a cailor respiratorii. Oprirea respiratiei din ASO conduce la scaderea concentratiei... [continuare]
Somnul si tulburarile de somn: mit si adevar
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Somnul este de fapt o stare naturala a organismului. Avem nevoie de somn pentru a creste, a ne odihni si a ne reface, pentru a putea lucra si functiona la parametri optimi. Memoria si vigilenta noastra depind de somn. Creativitatea si capacitatea de acumula lucruri noi, de a invata, depind si ele de somn. Rolul lui nu este deocamdata perfect inteles, insa un lucru pare a fi clar - daca nu ar fi atat de necesar organismului, nu i-am acorda atat de mult timp. Necesarul de somn variaza foarte mult in functie de varsta - de la 18 ore la un nou-nascut, la 8 ore la un adult. Suntem constienti de importanta somnului? Stim cat si cum ar trebui sa dormim pentru a profita de pe urma lui? In continuare ne propunem sa exploram cateva dintre miturile cu privire la somn pentru a intelege mai bine rolul acestuia in rutina noastra zilnica. Problemele cronice de sanatate nu influenteaza calitatea si cantitatea somnului FALS. Din ce in ce mai multe studii demonstreaza ca exista o... [continuare]
Boala somnului – tripanosomiaza africana
Autor: SfatulMedicului
Ce este tripanosomiaza africana? Tripanosomiaza africana, cunoscuta si sub denumirea de boala somnului, este o infectie parazitara determinata de protozoarul flagelat Trypanosoma Brucei. Acesta exista in 2 variante morfologice identice (subspecii): Trypanosoma brucei rhodesiene si Trypanosoma brucei gambiense. Ambele specii sunt transmise si infecteaza omul prin intermediul unui vector, musca tze-tze. Vectorii sunt prezenti exclusiv in Africa, deci populatia europeana se infecteaza in cursul calatoriilor si vacantelor exotice pe care le poate petrece pe continentul african. Boala este importanta din punct de vedere epidemiologic, deoarece anual, specialistii raporteaza aproximativ 25000 de noi cazuri aparute. Se pare insa ca cifra este mult mai mare in realitate (50000-70000 de noi cazuri), dar datorita lipsei de organizare si a infrastructurii corespunzatoare, cazurile nu sunt raportate corect autoritatilor. Tripanosomiaza africana difera semnificativ de... [continuare]
Pierdeti in greutate in timpul somnului
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Daca doriti sa slabiti si faceti eforturi in acest sens, luati in calcul si pierderea kilogramelor in plus in timp ce dormiti. Schimbarea obiceiurilor de somn va poate ajuta sa eliminati surplusul de greutate. Care este explicatia? In organismul uman exista doi hormoni: grelina, care declanseaza senzatia de foame si leptina, care este responsabila de senzatia de satietate. Atunci cand o persoana nu doarme suficient (7-9 ore in cazul adultilor) nivelul de grelina creste ca si poftele alimentare, iar valorile leptiniei scad, iar senzatia de satietate va fi destul de scazuta, chiar si dupa o masa copioasa. Dintr-o data, alimentele bogate in calorii si carbohidrati, pe care le evitati atunci cand doriti sa slabiti, devin irezistibile cand sunteti obositi. In plus, oboseala devine o scuza pentru lipsa de activitate fizica si astfel, se creeaza un cerc vicios. Solutia este de a face eforturi de a dormi mai devreme in fiecare seara. Sfaturi pentru a dormi mai bine si a... [continuare]
Generalitati Privarea de somn se produce atunci cand o persoana nu reuseste sa doarma in mod constant. Fiecare individ are nevoie de somn, dar acest necesar variaza in functie de varsta acestuia, de starea lui de sanatate, dar si de alti factori. Atunci cand o persoana nu are un nivel adecvat de vigilenta, performanta si stare de sanatate este posibil ca una dintre cauzele care stau la baza acestor situatii sa fie somnul insuficient. Privarea de somn poate sa apara in oricare dintre urmatoarele situatii: cand cantitatea de somn este insuficienta, cand o persoana doarme intr-un moment nepotrivit al zilei, cand somnul nu este odihnitor sau nu intervin toate fazele somnului de care organismul are nevoie, cand este prezenta o tulburare de somn care impiedica obtinerea de somn suficient sau provoaca somn de slaba calitate. Somnul joaca un rol vital pentru o stare buna de sanatate. Acesta ajuta la protejarea sanatatii mintale, fizice si creste calitatea vietii. Modul in care o... [continuare]
Privarea de somn si pericolele sale ascunse
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Privarea de somn joaca un rol major intr-o varietate de boli si dizabilitati, inclusiv in randamentul intelectual scazut, performanta sportiva diminuata, pierderea memoriei, agravarea efectelor stresului, calitatea nesatisfacatoare a vietii sau consumul exagerat de hrana. De cele mai multe ori, privarea de somn este factorul-cheie in problemele de sanatate cu care se confrunta foarte multe persoane. Din acest motiv, este extrem de importanta constientizarea faptului ca privarea de somn este produsa tulburari de somn nediagnosticate, ce determina o vitalitate scazuta si numeroase alte complicatii pentru sanatate. Consecinte pe termen scurt ale privarii de somn In prima faza, orele de somn insuficiente si/sau de proasta calitate atrag dupa sine consecinte pe termen scurt usor de sesizat, de la mici dificultati de concentrare, pana la riscul crescut de accidentari. - Diminuarea performantei intelectuale si a starii de alerta. Privarea de somn induce o diminuare... [continuare]
Cum sa facem fata formelor usoare de depresie
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Depresia minora este o suferinta emotionala cu o durata de minim doua saptamani. Are o intensitate mai mica decat depresia majora si o perioada de manifestare in timp mai scurta decat tulburarea distimica. In cartile de psihiatrie, depresia incadreaza 9 criterii de diagnostic. Daca sunt indeplinite minim 5 se considera forma majora a depresiei, iar daca sunt indeplinite intre 2 si 4 criterii este diagnosticata forma minora. Cele 9 criterii de diagnostic includ aproximativ 20 de simptome posibile, deci depresia minora este o afectiune in care aspectele clinice nu sunt deloc putine. Un element important in diagnosticarea corecta, este ca simptomele depresiei minore sunt prezente mai degraba episodic decat continuu si nefiind de durata dispar sau scad in intensitate, reaparand dupa o anumita perioada, ciclul se reia, iar si iar. O singura evaluare ar putea sa nu fie suficienta, mai ales ca se poate desfasura tocmai in timpul unei astfel de... [continuare]
Cum sa faceti fata schimbarii de fus orar
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Schimbarea de fus orar este o provocare pentru majoritatea persoanelor care calatoresc pe distante lungi, in special daca deplasarile sunt frecvente. Organismul are nevoie de o perioada de acomodare atunci cand este supus unor tranzitii bruste, timp in care pot sa apara simptome neplacute, precum oboseala accentuata, insomnia, tulburarile digestive sau starile de confuzie. Din fericire, exista modalitati prin care puteti face fata schimbarii de fus orar, fara neplacerile cauzate de regula de aceasta. Efectele schimbarii de fus orar asupra organismului In afara de disconfortul unei calatorii indelungate, provocat de mentinerea aceleiasi pozitii corporale ore in sir si oboseala acumulata, motivul aparitiei efectelor neplacute ale schimbarii de fus orar consta in desincronizarea ritmului circadian al organismului. Functiile corpului sunt reglate de neurotransmitatori, care se clasifica in aminoacizi, peptide si monoamine. In categoria monoaminelor se afla... [continuare]
Obiceiuri prin care puteti avea parte de un somn odihnitor
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Cand vine vorba de somn, cel mai important lucru este calitatea lui, mai mult decat cantitatea. Cum va simtiti in timpul orelor de veghe depinde foarte mult de cat de bine dormiti. In mod similar, leacurile in ceea ce priveste un somn odihnitor pot fi adesea gasite in rutina dumneavoastra de zi cu zi. Programul de somn, obiceiurile orei de culcare si alegerea unui stil de viata de zi cu zi pot face o diferenta enorma in ceea ce priveste calitatea odihnei in timpul noptii. Recomandari pentru un somn optim Urmatoarele sfaturi va vor ajuta sa va optimizati somnul, astfel incat sa fiti foarte productiv, echilibrat emotional si plin de energie pe tot parcursul zilei. 1. Faceti-va un program de somn bine stabilit . Mergeti la culcare si treziti-va la aceeasi ora in fiecare zi, chiar si in weekend sau in zilele libere. Fiind consecvent prin consolidarea unui ciclu somn-veghe al corpului dumneavoatra, acest lucru va ajuta sa dormiti mai bine noaptea. [continuare]
Tulburarile de somn si inaintarea in varsta
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Sunteti una din miile de persoane trecute de prima tinerete care sunt de parere ca viata la aceasta varsta este mai relaxanta si mai frumoasa, dar v-ar prinde bine un somn bun, ca-n tinerete? Ati observat ca pe masura ce au trecut anii, a scazut si calitatea somnului? Specialistii sunt de parere ca de fapt, tulburarile somnului care apar odata cu inaintarea in varsta sunt mai frecvente decat credem si sunt acuze cat se poate de obiective. Ele se datoreaza in general faptului ca pe masura ce imbatranim, ne modificam, voit sau nu, anumite caracteristici ale somnului. Tousi, nu toate modificarile sunt atat de “naturale”, in aceste cazuri contribuind si o serie de probleme medicale cu care pacientii se confrunta la aceste varste. Este vorba de simptome pasagere, de boli cronice, de efecte secundare ale medicamentelor, de modificari ale vietii sociale si profesionale, dar si de singuratate. Modificarile somnului pot fi atat de importante incat ajung sa scada... [continuare]
Modificarile somnului pe durata sarcinii
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Modificarile hormonale si disconfortul fizic asociat sarcinii sunt factori care influenteaza foarte mult calitatea somnului femeii insarcinate. De aceea, nu este anormal ca femeile sa acuze tulburari de somn, sau somn nelinistit. Daca sunteti pe cale sa deveniti mamica, veti constata ca pe masura ce sarcina progreseaza va va fi din ce in ce mai greu sa gasiti o pozitie confortabila in care sa va odihniti, sau ca veti fi nevoita sa va treziti des pentru a va duce la toaleta, uterul voluminos apasand din ce in ce mai mult pe vezica urinara. Este insa foarte important sa gasiti o pozitie in care sa va puteti odihni, deoarece aveti nevoie de aceasta odihna, atat pentru dumneavoastra cat si pentru bebelusul dumneavoastra. Specialistii estimeaza ca de fapt greul incepe din lunile 4 -5… Curaj, insa! Nu sunt numai vesti neplacute! La finalul perioadei toate acestea vor deveni amanunte nesemnificative, toate noptile nedormite vor fi uitate. Fiecare... [continuare]
Fetus sau fat
Fiinta umana incepand de la sfarsitul celei de a 2-a luni de sarcina si pana la sfarsitul acesteia. Stadiul de fat urmeaza celui de embrion: sistemele si organele sunt deja formate; perioada fetala este marcata mai ales prin maturare si crestere. cresterea fetala - Evolutia fetusului de la luna a 3-a pana la nastere: - Luna a treia (a 9-a pana la a 13-a saptamana). Legat de placenta prin cordonul ombilical, fetusul pluteste Iitr-un sac membranos umplut cu lichid amniotic. Ficatul sau se dezvolta mult, intestinul se alungeste, rinichii functioneaza si urina incepe sa se deverse in lichidul amniotic. Capul se intareste si fata se modeleaza: se profileza buzele, ochii, acoperiti de pleoape, apropiindu-se putin cate putin de centru fetei, se formeza primele oase; fetusul isi misca mainile si picioarele, dar miscarile nu sunt inca percepute de catre mama. In schimb, stetoscopul de ultrasunete permite ascultarea ritmului fetal. Organele genitale externe se diferentiaza; sexul... [continuare]
Ma numesc Dumitrescu Andrei si am 22 de ani si as vrea sa va povestesc o problema foarte grava la mine: As dori si eu sa stiu dc mi se intampla sa tip in somn.Din ce cauza ? Ma sperii foarte tare, par foarte ingrozit ma panichez foarte repede am momente cand vorbesc in somn.Am si momente cand nu ma pot controla. As dori sa-mi spuneti cam ce remedii exista?Astept niste sfaturi de la dumneavostra.Puteti sami trimiteti raspunsul si pe adresa [email protected] [continuare]
buna seara. De 3 zle miau aparut pe fata niste bubite rosii cu puroi alb.Sunt mici ca niste zgrabunte si multe,prima oara miau aparut pe frunte apoi pe obraji ,nas si cateva pe barbie dar cel mai rau este ca ma dor destul de tare.Va rog sami spuneti daca este alergie si cu ce sa ma tratez??Va multumesc cu respect si stima. [continuare]
Stare permanenta de somn si de oboseala !!!!
Buna - ziua! Scriu pe acest forum in speranta ca voi primi vreo indrumare. Problema mea esta ca as dormi incontinuu. Nu reusesc niciodata sa ma satur de somn. Ma simt incontinuu obosita, chiar daca se intampla sa nu am nicio activitatate. Ma simt disperata pentru ca sunt in prag de licenta si nu imi pot permite sa dorm mai mult de cateva ore pe noapte. Aseara m.am culcat la ora 00.00 si abia am reusit sa ma trezesc la 10.30 pentru ca suna telefonul in disperare. Am un somn extrem de profund, nu simt si nu aud nimic, iar daca reusesc sa aud telefonul sunand efectiv nu ma simt in stare sa raspund decat daca vad ca este foarte tarziu si chiar tb sa ma trezesc. In acest moment simt ca mi se inchid ochii de somn, dar nu imi pot permite sa ma culc pentru ca mi.e teama ca nu am sa reusesc sa ma trezesc decat peste cateva ore bune. Alta problema este ca ma concentrez foarte greu. De exemplu daca stiu ca am de primit niste explicatii importante ma ia groaza, trebuie sa ma pregatesc... [continuare]
Buna, De ceva vreme am probleme in timpul somnului care s-au agravat atat de tare incat mi-e frica sa adorm. Am 34 de ani, fumatoare, de 2 ani am tulburari de panica, la inceput atacuri, mai recent simt ca e ceva generalizat, oarecum "cronicizat". Am incercat sa ma vindec pin propria mea vointa, mai iau cate un xanax de 0.25 doar atunci cand chiar nu mai pot si timp de 6-8 am o stare de bine, de calm, de detasare. nu am vrut sa iau constant pentru a nu da dependenta. Dar sa revin la somn... daca in timpul zilei, atacurile de panica au ajuns sa fie controlabile si suportabile oarecum, acum am niste manifestari absolute groaznice in timpul noptii, mai exact la trecerea dintre starea de veche la cea de somn (seara si dimineata, la adormire si la trezire, atunci cand somnul e foarte superficial), Asadar, uneori am senzatia ca uit sa respir, mici momente de sufocare sau cateodata majore (m-am trezit in sezut incercand sa-mi umplu plamanii cu aer), altadata am senzatia ca inima mi... [continuare]
Esti mamica: cum ii asiguri celui mic un somn linistit?
De regula, bebelusii asociaza somnul cu anumite obiceiuri; de exemplu, daca bebelusul este obisnuit sa adoarma in bratele mamei, in timpul alaptarii, acesta poate deveni singurul mod in care va obtine un somn linistit. Astfel, daca bebelusul se va trezi in timpul noptii, va putea adormi din nou doar daca va fi alaptat si tinut in brate. Orice bebelus trebuie insa invatat sa adoarma fara interventia permanenta a mamei. Tu cum ii asiguri celui mic un somn linistit? Sfatul tau poate fi foarte important pentru celelalte mamici si, in plus, saptamanal, Pufies , premiaza cele mai utile si originale sfaturi cu 2 pachete Pufies Jumbo Pack . Perioada: 11.04.2011 – 24.04.2011 Atentie! Utilizatorii care vor posta fara a se loga in cont nu vor putea fi identificati! Pentru mai multe detalii despre premii/concurs, click aici Castigatori Saptamana 1: iuliana320 Saptamana 2: elenafr Inca nu ai castigat! Participa la noul concurs [continuare]
Nu imi pot face un program de somn de genul sa dorm pe la 11/12 noaptea sa ma trezesc la 8/9 dimineata .Am problema asta cam de cand am terminat liceul si nu am un program fix pentru ca nu lucrez si tot timpul avanseaza ora la care ma ia somnu de exemplu astazi ma culc la 22:00 ma trezesc la 8 dimineata a doua zi ma ia somnu la 00:00 sau 1 noaptea ma trezesc tarziu si tot asa avanseaza .Citisem undeva pe net nu mai stiu unde ca e un sindrom sau ceva de genul in care tot timpul te culci mai tarziu fata de ziua trecuta sau ceva de genul, eu nu cred asta si cred ca tine mai mult de faptul ca nu am un program fix dar astept indrumari;)) [continuare]
Buna ziua, Sunt studenta in ultimul an la Medicina si imi doresc sa raman insarcinata. In toamna (noiembrie) ma asteapta Rezidentiatul cu o perioada de stres si efort intelectual intens. Cum sunt hipotensiva, pentru atentie si impotriva somnului am folosit pana acum pe langa cafea anumite suplimente si stimulante, printre care MemoPlus (cafeina 30mg, ginkobiloba 10mg) si SupraDyn (VitA 800ug (2666 U.I.), vitE 10mg) drj. Nu m-as declara dependenta de cafea, dar trebuie sa recunosc ca am des cefalee si imi este greu sa ma concentrez fara cofeina. iau si acid folic. Pe net am gasit tot felul de teorii si sfaturi in legatura cu ce e interzis in sarcina, care nu par insa destul de avizate. De aceea va cer ajutorul: 1) Ce suplimente/vitamine se pot lua in sarcina pentru atentie/memorie si impotriva somnolentei? Care sunt interzise si in ce perioade? Trebuie intrerupte inainte de conceptie cu ceva timp? 2) Cata cafea e permisa? Pentru moment beau 1-2 cani pe zi ~400ml. 3) Ce... [continuare]
Copilul isi tine respiratia inainte de somn
Buna ziua, Am o bebelusa de 1.5 luni si inainte de a adormi (chiar si in timpul somnului de zi cat si seara), isi tine respiratia in momentul in care o leganam chiar si atunci cand o lasam sa adoarma direct in patut face acelasi lucru : incordeaza si isi tine respiratia, transpira si se inroseste la fata, apoi respira si o ia de la capat. Am incercat sa ii distragem atentia, (cu paturica cu jucarii pe care sa le tina in brate) dar face in continuare asa. Va rog sa ma sfatuiti cum sa scapam din aceasta situatie sau macar la ce medic ar trebu sa mergem Multumesc mult ! [continuare]
Buna ziua, va rog sa ne ajutati cu cateva sfaturi referitoare la urmatoarea problema: In urma cu 2 saptamani baitelul meu in varsta de 2 ani si 6 luni a inceput sa aibe brusc spasme musculare in timpul somnului si tresariri ale membrelor. La inceput au fost foarte dese, se trezea speriat din somn si adormea imediat iar dupa ce i-am administrat 3 zile romergan sirop la recomandarea medicului de fam. spasmele au devenit mai mici dar dese (in jur de 1 la 20 secunde cateodata), acestea din urma netrezindu-l din somn. Precizez ca este un copil activ si putin cam slabut. Ce semnificatie pot avea aceste simptome care pe mine ma sperie? Multumesc [continuare]
Ce tip de tratament (monodrog sau polidrog) este recomandat pt crizele de epilepsie in somn?
Buna ziua! Va rog daca puteti sa ma ajutati cu niste informatii legate de Epilepsie si evolutia ei ca boala. Viitorul meu sot a fost diagnosticat cu epilepsie in 2013 (avea 26 ani), in urma unei crize in somn la 08:00 dimineata. Mentionez ca noi locuiam impreuna deja de 2 ani si niciodata nu avusese astfel de probleme, deci cu atat mai mare era panica. Odata cu stabilirea diagnosticului, a inceput si tratamentul cu Keppra (levetiracetam), mai intai cu doza de 500 mg/zi (o data dimineata si o data seara), iar mai apoi (dupa 2 sapt) cu doza de 1000mg/zi. Urmatoarea criza a avut-o dupa 11 luni, iar apoi a mai facut la intervale de aprox 6 luni. Incepand din vara anului trecut (2016) face crize lunar, uneori chiar si mai des, spre ex ultimele 3 crize le-a facut la intervale de 2 saptamani. Crizele le-a facut doar in somn pana acum, mai putin ultima care a fost diferita de celelalte. In general crizele le facea doar dimineata, inainte de trezire in intervalul orar 07:00- 10:00, dar de... [continuare]
Pete rosii pe fata, descuamarea pielii si mancarime
buna acum un an de zile, am observat pe fata, in zona nasului, gurii ,urechi, frunte , pete rosii .De asemanea mi se descuameaza pielea.Medicul de familie mi-a recomandat ELOCOM. Pe perioada tratamentului au fost mai putin vizibile insa cand am incetat tratamentul iar mi-au aparut, dimineata dupa ce ma spalam pe fata tenul imi era tot alb, pielea mi se descuama si ma ardea rau de tot. Mentionez ca sunt din Tg mures si am fost la control la doamna Varo Eniko la Spitalul judetean, Dupa ce m-a vazut mi-a recomandat tratament cu DIPROGENTA si seara cuTRIDERM. Dupa 2 sapt tratament aceleasi probleme Dupa ce ma spalam pe fata pielea mi era descuamata , imi era jena sa stau la serv, sa ies pe strada, La un alt control m-a trimis sa fac laborator la o clinica si cd i-am adus rezultatul a zis ca am ciuperca malassezia.Mi-a dat ALT TRATAMENT TRAVOGEN si seara crema preparata la farmacie cu sulf. Am folosit mai mult de 2 sapt dar tot. asa am mancarini si descuamarea pielii, pete Am fost la... [continuare]
Buna ziua,am o problema cu somnul,nu pot dormi noaptea decat foarte tarziu,pe langa asta mai am urmatoarele sintome:imi tremura mainile,picioarele mi se racesc foarte redepe indiferent cat de cald este in casa mie imi este frig la picioare cu 2 perechi de sosete in picioare,ameteli,lipsa de concentrare,dureri frecvente ale capului suportabile in frunte si sunt in permanenta obosit indiferent cat de mult as dormi.ma puteti ajuta cu un sfat,se leaga aceste simtome intre ele ? Va multumesc mult!!! [continuare]
- « Pagina precedenta
- Pagina urmatoare »
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter