performanta sexuala
Stima de sine si activitatea noastra sexuala
Psih. Jeni Chiriac
Psiholog
Generalitati Orice om isi doreste sa fie valoros, sa se defineasca prin ceva (acel ceva fiind fie intern, fie extern lui; exemplu: prin copii, cariera, performante sexuale, relatia de cuplu, capacitatea lui de a iubi si a permite sa fie iubit etc.). Prin urmare, adesea, una dintre preocuparile noastre de extrema importanta este aceea de a ne mentine sentimentul stimei de sine (conservare sau imbunatatire). In ceea ce priveste viata noastra sexuala, perceptia realitatii (subiective) poate fi aceeasi; astfel, pentru noi poate fi deosebit de important felul in care ne acceptam, pretuim si evaluam. Tendinta este de a mentine o impresie globala pozitiva despre sine, o stima de sine pozitiva. Stima de sine, sexul si anxietatea de performanta Punand in relatie stima de sine, sexul si anxietatea de performanta ne-ar fi util sa ne “regasim” pe noi insine (ca raportare) in ecuatia: eu-stima de sine-sex. Astfel, de preferat este ca in aceasta ecuatie sa cunoastem cateva aspecte... [continuare]
Care sunt efectele adhd asupra sexualitatii?
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
ADHD afecteaza viata sexuala Tulburarea de deficit de atentie si hiperactivitate (sau pe scurt ADHD) cauzeaza o gama larga de simptome, incluzand aici hiperactivitate, dificultate in concentrarea atentiei si probleme de comportament. ADHD poate afecta, de asemenea, si relatiile romantice, sentimentul de valoare personala sau chiar performantele sexuale. Aceste indicii nu sunt folosite pentru a pune diagnosticul si pot fi cauzate fie de catre tulburarea in sine, fie de catre efectele secundare ale medicamentelor folosite in tratament. Cu toate ca ADHD este cel mai adesea diagnosticat inca din copilarie, aceasta tulburare afecteaza si viata multor adulti. Anumite persoane adulte care sufera de ADHD au raportat ca viata lor sexuala sufera schimbari. Efectele ADHD asupra vietii sexuale A stabili simptomele ADHD care afecteaza viata sexuala este dificil deoarece aceste schimbari pot afecta pe fiecare intr-un mod diferit. Hiposexualitate Anumite persoane care sufera de ADHD au... [continuare]
Ce inseamna a fi compatibil? De multe ori ne intrebam ce inseamna “a fi compatibili”, exista vreun instrument de masurare a acesteia si, mai ales, cum explicam “potrivirea” sexuala? Sunt convinsa ca primul gand ce va va trece prin minte e legat de marime. Ei bine, aflati ca nu asta conteaza! Chiar daca ne putem ascunde “nepotrivirea” in spatele explicatiei medicale – anatomice si functionale – a durerilor, inflamatiilor, a lungimii, grosimii, odata ce exista Dragoste, Implicare Emotionala si Fantezie, majoritatea cuplurilor se potrivesc. Atunci cand femeia sustine cu tarie ca nu marimea e importantanta, totul e OK, insa situatia devine dificila pentru barbatii a caror “dotare” nativa nu a fost prea darnica. In realitate, foarte rar se intampla ca doi oameni sa fie legati de compatibilitatea organelor sexuale. Ganditi-va pentru o secunda la sutele de ani in care relatia sexuala venea doar dupa oficializarea casatoriei, dupa ce intre viitorii soti... [continuare]
Generalitati Majoritatea disfunctiilor sexuale apar ca urmare a unor false credinte si atitudini fata de ceea ce inseamna sexul si sexualitatea, a proastelor obiceiuri, ignorantei si debuturilor precoce. Exista unele disfunctii sexuale care pot fi precipitate ca evolutie de factori fiziologici, biologici sau chimici. Practica ne arata ca, de cele mai multe ori, disfunctiile fiziologice au adesea o componenta psihologica. - Cand un barbat se gaseste in incapacitatea de a pastra o erectie, fie din cause fiziologice sau psihologice, adesea el se va simti inferior, mai putin barbat. - Cand o femeie nu reuseste sa obtina un orgasm, ea se poate simti mai putin femeie. De aceea, in toate cazurile de disfunctie sexuala este necesar sa fie avute in vedere si impactul psihologic al acelei disfunctii la nivel personal, individual. Factori fiziologici Dezechilibrul hormonal, anumite medicamente, factorii neurologici, perturbarile fiziologice, chiar si carentele vitaminice sunt doar... [continuare]
Generalitati Filmele romantice, cartile si versurile cantecelor descriu de obicei viata din dormitor ca fiind un paradis in care placerea este nelimitata si indragostitii ajung in al noualea cer. Deseori realitatea este destul de diferita. Multe persoane, atat barbati, cat si femei, dar mai ales barbatii, sufera de anxietate de performanta sexuala. Barbatii uneori sunt incapabili, din acest motiv, sa obtina si sa sustina o erectie. Femeile care sunt stresate ca nu vor avea orgasm, nu vor ajunge la un nivel adecvat de lubrifiere vaginala. Atat barbatii, cat si femeile se tem ca nu sunt capabili sa-si satisfaca pe deplin partenerii. Cauzele anxietatii sexuale de performanta Multe tipuri diferite de griji ar putea duce la anxietate de performanta sexuala, inclusiv: - teama unei persoane ca nu va reusi sa sustina un act sexual care sa-si satisfaca partenerul - perceptia negativa asupra propriului corp, inclusiv ingrijorarea legata de numarul de kilograme - probleme... [continuare]
Sanatatea sexuala a barbatilor cu diabet
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Intre sexualitatea barbatilor si diabetul zaharat exista o legatura destul de stransa. Mentinerea sub control a diabetului zaharat influenteaza performanta sexuala a barbatilor care sufera de aceasta boala. Cel mai des sunt intalnite disfunctiile erectile sau tulburarile de erectie. Cauzele problemelor sexuale ale barbatilor cu diabet zaharat Exista cateva cauze principale care stau la baza problemelor sexuale ale barbatilor cu diabet zaharat. Unele dintre acestea nu sunt diferite de cele de care sufera restul populatiei masculine. In functie de cauza, tulburarile de erectie ale bolnavilor cu diabet zaharat pot fi impartite in: - probleme cu erectia din cauza deteriorarii nervilor sau a vaselor de sange care iriga penisul - Lezarea nervilor sau neuropatia poate fi provocata de nivelurile crescute de zahar din sange. In mod normal, sangele trebuie sa transporte suficient oxigen si substante nutritive catre nervi, dar in cazul prezentei diabetului zaharat acest... [continuare]
Imbunatatirea vietii sexuale: alimente recomandate si interzise
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Unii specialisti au demonstrat ca efectul afrodisiacelor nu este intotdeauna cel asteptat. De fapt, mai degraba ceea ce o persoana mananca (aportul de vitamine si substante nutritive) sau bea, poate sta la baza unei vieti sexuale robuste si active. O dieta echilibrata nu numai ca va creste libidoul, performanta sexuala, va imbunatati viata romantica ci si starea generala de sanatate. Imbunatatirea vietii sexuale Da: Mic dejun echilibrat Prima masa a zilei este cea mai importanta si trebuie sa contina proteine si fibre, cum ar fi un iaurt cu fructe proaspete de padure sau unt de arahide pe paine prajita integrala, de grau. Aceasta combinatie va fi digerata mai lent si va furniza energia necesara inceputului de zi. De asemenea, va aparea senzatia de satietate care va impiedica eventualele alegeri dietetice nesanatoase. Mai multa energie, inseamna ca la sfarsitul zilei, dupa programul de lucru, o persoana se poate bucura atunci cand va ajunge... [continuare]
Cum afecteaza menopauza dorinta sexuala? Pierderea estrogenilor ca urmare a menopauzei poate duce la modificati ale dorintei sexuale si a functionarii sexuale. Femeile la menopauza si postmenopauza pot obesrva ca nu se excita la fel de usor si pot fi mai putin sensibile la atingeri – lucru care poate duce la pierderea interesului pentru activitatea sexuala. In plus, nivelul scazut de estrogen poate determina o scadere a vascularizatiei la nivelul vaginului. Acest flux sanguin scazut poate afecta lubrifierea vaginala, facand ca vaginul sa fie prea uscat pentru un act sexual confortabil. Un nivel scazut de estrogen nu este singurul motiv al unui libido scazut; exista numerosi alti factori care pot influenta interesul femeii pentru activitatea sexuala la menopauza si dupa. Acesti factori sunt: - probleme in controlul vezicii urinare; - tulburari ale somnului; - depresie si anxietate; - stres; - diverse medicamente; - preocupari legate de starea... [continuare]
Alimentatia sanatoasa, sportul si relaxarea imbunatatesc viata sexuala!
Autor: SfatulMedicului
Generalitati In ceea ce priveste sexul, tehnica nu este tot ceea ce conteaza! Iata doua aspecte care pot contribui considerabil la cresterea gradului de satisfactie in cea ce priveste viata ta sexuala: sa fii in forma din punct de vedere fizic si sa ai o buna stare de spirit. Te gandesti deseori ca ar fi bine sa duci o viata sanatoasa, dar inca eziti? Iata un stimulent care sa te impulsioneze: expertii sunt de parere ca persoanele care sunt in forma - atat fizic cat si mental - au mai multe sanse de a avea o viata sexuala implinita! • Poate ceea ce mananci sa influenteze dorinta sexuala? • Ai nevoie de cateva sfaturi pentru cresterea dorintei sexuale? • Somnul: este adevarat ca imbunatateste viata sexuala si in acelasi timp duce si la pierderea in greutate? Expertii americani considera ca daca ai incredere in tine, ai toate sansele sa ai o viata sexuala si relationala satisfacatoare. Ei sustin ca daca o persoana nu se simte bine sau este epuizata din punct de... [continuare]
Amplifica dorinta sexuala cu afrodisiace naturale
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Actul sexual este o componenta importanta a unei relatii dintre o femeie si un barbat. In cadrul acestuia trebuie sa existe echilibru, sa se tina cont de dorintele partenerului pentru ca relatia sa fie perfecta. Desi prin actul sexual se asigura continuitatea generatiilor, oamenii, ca fiinte complexe cu simt estetic, nu privesc aceasta actiune doar ca un mecanism de reproducere. Placerea sexuala este cea care influenteaza inclusiv calitatea vietii unei persoane. Acesta este motivul pentru care afrodisiacele au un rol important: amplifica dorinta sexuala.Numele acestora provine de la Afrodita - zeita greaca a sexualitatii si a iubirii. Un produs afrodisiac este cel care se considera ca stimuleaza apetitul sexual si creste performanta sexuala. Alimente cu rol afrodisiac • Avocado - vitamina B6 din compozitia fructului de avocade creste productia hormonului masculin, testosteronul. Avocado contine si potasiu care ajuta la reglarea glandei tiroide, la femei; •... [continuare]
Ce dezvaluie viata sexuala a unui barbat despre starea sa de sanatate
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Actul sexual este grozav si ofera placere pana cand devine dificil si apar fel si fel de impedimente. Atunci cand ceva nu functioneaza, este usor sa se arunce vina pe neintelegerile din cuplu. Totusi... daca organismul incearca sa transmita un mesaj? Viata sexuala a unui barbat ar putea fi influentata de afectiunile medicale de care ar putea suferi o persoana. Lipsa de interes Cauza: Testosteronul scazut O multime de cauze pot determina dorinta sexuala scazuta: stresul de la locul de munca, lipsa de implicare sentimentala, deprivarea de somn. Dar ce se intampla daca toate aceste lucruri nu sunt valabile si viata sexuala pare destul de plicticoasa? In acest caz ar putea fi vorba despre o disfunctie hormonala. Testosteronul este cel mai important hormon metabolic pentru barbati. Daca nivelul acestuia este scazut, apare riscul de osteoporoza, diabet de tip 2, boli coronariene, sindrom metabolic si deces prematur. Iar principala manifestare va fi libidoul scazut. [continuare]
Ce spune viata sexuala despre sanatatea unui barbat
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Sexualitatea joaca un rol foarte important in viata multor oameni. Cand lucrurile nu mai merg asa cum trebuie, majoritatea o pun pe seama unei relatii nepotrivite. Dar uneori organismul incearca sa spuna ceva despre starea sa de sanatate. Din ce in ce mai multi oameni stiu astazi ca sexualitatea nu este doar o chestiune de calitate a vietii ci poate fi si un simptom al unor afectiuni medicale ascunse. Urmatoarele situatii nu sunt prea placute pentru barbati, dar este bine ca ele sa fie mentionate la controlul de rutina pentru ca medicul sa poata avea un tablou complet al problemelor de sanatate. Barbatul nu mai este interesat de activitatea sexuala Care poate fi cauza - testosteron scazut – multe lucruri pot duce la pierderea interesului pentru activitatea sexuala: stresul la serviciu, dezinteresul fata de partenera, lipsa somnului. Atunci cand cele de mai sus nu se aplica este posibil ca pacientul sa aiba un nivel scazut de testosteron. Testosteronul este un... [continuare]
Generalitati In anumite conditii, alcoolul poate sa afecteze viata sexuala. Atunci cand un cuplu serveste un pahar de alcool, intr-o atmosfera romantica, efectul acestuia nu poate fi decat unul pozitiv. Totusi o cantitate prea mare sau consumul constant de alcool poate afecta in mod negativ relatia sexuala dintre doi parteneri. Scaderea sensibilitatii sexuale Potriviti expertilor, consumul de alcool in exces poate influenta in sens negativ actul sexual. Acest lucru este explicat prin faptul ca alcoolul reduce sensibilitatea sexuala atat a barbatilor cat si a femeilor. In cazul ambelor sexe, raspunsul sexual este diminuat la jumatate de consumul regulat si prelungit de alcool. La barbati, alcoolul poate provoca dificultati in a obtine si mentine o erectie, in timp ce la femei lubrifierea va fi redusa, se va obtine mai greu orgasmul sau orgasmul va avea intensitate redusa. Multi oameni considera, ca alcoolul este un afrodisiac, intrucat acesta, consumat in... [continuare]
Metode pentru imbunatatirea relatiilor sexuale - alimentatie sanatoasa, exercitii fizice, relaxare si somn suficient
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Un sex mai bun nu implica numai tehnica. Mentinerea sanatatii fizice si psihice poate creste placerea sexuala. Te-ai gandit sa duci o viata mai sanatoasa dar nu ai inceput inca sa schimbi ceva? Iata o posibila incurajare: expertii afirma ca persoanele sanatoase din punct de vedere fizic si psihic au o viata sexuala mai implinita. "Daca ai o parere buna despre sine, e mai mare probabilitatea sa ai relatii interumane mai bune, incluzand si activitatea sexuala", afirma Karen Zager, psiholog. "Cand o persoana este obosita sau nu se simte bine, acest lucru poate avea un impact negativ asupra calitatii vietii sexuale", afirma Saralyn Mark, consilier medical. Toate aceste lucruri pot parea banale, insa, foarte multe persoane considera drumul pentru atingerea sanatatii mintale si fizice foarte anevoios, mai ales daca implica scaderea in greutate, inceperea unii program de exercitii fizice, reducerea stresului sau cresterea orelor de somn. Recompensa consta in... [continuare]
Generalitati Disfunctia sexuala se refera la o problema aparuta in timpul oricarei faze a ciclului sexual care impiedica persoana afectata sau cuplul de a fi satisfacut de activitatea sexuala. Ciclul sexual are 4 faze si anume: -Excitarea - Platoul - Orgasmul - Rezolutia In timp ce studiile releva faptul ca disfunctiile sexuale sunt comune (43% din femei si 31% din barbati raporteaza un anumit grad de disfunctie) este un adevar ca multi oameni ezita sa discute despre aceasta problema. Din fericire, cele mai multe cazuri de disfunctii sexuale pot fi tratate. Deci, este foarte important ca oamenii sa discute despre aceasta problema cu partenerii si sa se adreseze unui medic. Tipuri Cele mai frecvente disfunctii sexuale la barbati sunt: - Tulburarile de ejaculare - Disfunctiile erectile - Inhibitia libidoului sexual. Tulburarile de ejaculare Exista mai multe tipuri de tulburari de ejaculare, care includ: - Ejacularea prematura - Aceasta consta in... [continuare]
Generalitati Apetitul sexual diminuat se refera la un nivel scazut al dorintei sexuale. O persoana cu aceasta tulburare nu va initia si nici nu va raspunde adecvat la dorinta de activitate sexuala a partenerului. Apetitul sexual diminuat poate fi primar (in care persoana nu a simtit niciodata o dorinta sau interes pentru activitatea sexuala), sau secundar (in care persoana a avut o perioada de apetit sexual normal, pe care nu il mai are). De asemenea, apetitul sexual diminuat poate fi legat de partener (persoana poate fi interesata de alte persoane, dar nu si de propriul partener) sau generala (persoana nu era interes sexual fata de nimeni). Forma extrema este aversiunea sexuala, in care persoanei nu doar ii lipseste dorinta sexuala, dar gaseste ca activitatea sexuala este respingatoare. Uneori, dorinta sexuala nu este diminuata. Cei doi parteneri au nivele de interes sexual diferite, chiar daca ambele nivele se incadreaza in normalitate. Exista si persoane care afirma ca... [continuare]
Generalitati O problema sexuala sau o disfunctie sexuala se refera la problemele in toate fazele ciclului de raspuns sexual ce impiedica persoana sau cuplul sa experimenteze satisfactie din activitatea sexuala. Ciclul de raspuns sexual are patru faze: excitarea, platoul, orgasmul si rezolutia (sau relaxarea). In timp ce unele cercetari sugereaza ca disfunctiile sexuale sunt comune atat pentru sexul masculin, cat si pentru cel feminin (43% din femei si 31% din barbati raporteaza un anumit grad de dificultate), acesta este un subiect pe care multi oameni ezita sau se simt jenati sa-l discute. Din fericire, cele mai multe cazuri de disfunctie sexuala se pot trata, iar cel mai important lucru este sa impartasiti preocuparile dumneavoastra cu partenerul si mai apoi cu medicul, comunicarea fiind principalul factor de rezolvare a problemelor. Cauzele disfunctiei sexuale Disfunctia sexuala poate fi un rezultat al unor probleme fizice sau psihologice Cauze fizice. Multe conditii... [continuare]
Modificarile sexuale si fizice aparute pe masura inaintarii in varsta
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Sexul si sexualitatea implica o multitudine de aspecte: afectiune, dragoste, respect, caldura, impartasire si dependenta (obligatii). Aceste daruri sunt atat dreptul celor mai tineri cat si al adultilor mai in varsta. Doua aspecte ale sexualitatii sunt atinse in aceasta prezentare: modificarile care apar o data cu inaintarea in varsta si sugestii de adaptabilitate la aceste schimbari. La majoritatea adultilor sanatosi, placerea si interesul pentru sex nu ar trebui sa diminue cu varsta. Varsta nu este un motiv plauzibil pentru a renunta la practicele sexuale de care persoanele se bucura de-a lungul vietii. Totusi, ar putea fi necesare unele mici ajustari pentru a se acomoda cu orice limitari fizice sau cu consecintele diferitelor boli sau medicamente. Modificarile fizice frecvent intalnite la barbati - apetitul sexual masculin incepe sa se modifice dupa varsta de 50 de ani. Totusi, comportamentul sexual al unui barbat este cel mai probabil afectat de... [continuare]
Activitatea sexuala si supraponderabilitatea
Autor: SfatulMedicului
Dorinta sexuala si greutatea corporala Supraponderabilitatea afecteaza dorinta sexuala. Dar aceasta problema poate fi rezolvata cu mici schimbari. Conceptul de sexy si obezitatea se potrivesc ca apa si uleiul. Pentru persoanele care deja se lupta cu problemele legate de greutatea corporala si probleme de imagine, aceste mesaj puternic poate inhiba chiar si cel mai activ libido. Noile studii sugereaza ca anumite conditii fizice care insotesc obezitatea afecteaza si ele dorinta sexuala, determinand o scadere si mai mare a libidou-ului la persoanele supraponderale. Cum putem creste dorinta sexuala la supraponderali? Vestea buna este ca fiecare poate aduce unele modificari corpului pentru a creste dorinta sexuala: - pierderea in greutate, chiar si 5 kg poate determina cresterea productiei de hormoni sexuali; - consumarea unei cantitati mai mari de alimente nutritive, care controleaza colesterolul si glicemia; - exercitii fizice care sa creasca fluxul... [continuare]
10 curiozitati legate de activitatea sexuala
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Cand vine vorba despre activitatea sexuala, majoritatea oamenilor au diverse curiozitati. In trecut, oamenii nu-si expuneau intrebarile legate de sex la care doreau sa afle raspuns pe forumurile online cum se intampla in prezent. Astfel ca, un procent si mai mic de oameni discuta astfel de lucruri intime cu medicii sau prietenii. Iar majoritatea nu vorbesc prea mult despre viata intima nici macar cu partenerii lor sexuali. Inainte de a avea un contact sexual oricine ar trebui sa discute cu celalalt legat de istoricul sexual, riscuri si ultimele analize pe care le-a facut pentru depistarea bolilor cu transmitere sexuala. Practicati sexul protejat? Nu exista nici o modalitate de a sti sigur cat de multi parteneri sexuali a avut o persoana, dar un aspect si mai important este sa se afle daca in timpul actelor sexuale s-a utilizat prezervativul. Desi a scazut in ultima perioada, totusi procentul persoanelor infectate cu virusul HIV este in continuare ingrjorator.... [continuare]
4 intrebari pe care sa le puneti partenerului sexual
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Trebuie sa recunoastem ca acum viata este ceva mai complicata decat in trecut. Acest lucru este valabil si pentru viata sexuala. S-au dus zilele in care cea mai frecventa intrebarea era daca partenerul va va privi cu aceeasi ochi si dupa contactul sexual. Lucrurile nu mai sunt insa, atat de simple. In prezent, activitatea sexuala este un subiect mai popular ca niciodata, atat in relatiile de lunga durata, cat si la aventuri de o noapte, dar contactul intim este insotit de o serie intreaga de probleme personale si fizice, multe dintre acestea prezentand reale pericole pentru sanatate. Indiferent de tipul de relatie, exista o multitudine de boli cu transmitere sexuala. Ar fi indicat ca urmatoarele intrebari intime sa fie adresate partenerului intr-un mod resonsabil, nu in momente romantice. Responsabilitatea este asociata cu maturitatea. Daca nu sunteti constiinciosi, consecintele pot fi in cel mai bun caz penibile, iar in cel mai rau caz... [continuare]
Interviu cu prof. asoc. dr. nicolae calomfirescu, presedintele asociatiei pentru medicina sexualitatii din romania
Autor: SfatulMedicului
Interviu cu Prof. Asoc. Dr. Nicolae Calomfirescu Presedintele Asociatiei pentru Medicina Sexualitatii din Romania Exista o educatie sexuala in randul cuplurilor adulte din Romania la ora actuala? Exista un anumit grad de educatie in probleme de sexualitate la cuplurile adulte, dar ea este incompleta, eterogena, difera in functie de regiune, mediu, grad de instructie. Comparativ cu alte tari europene, cum ati clasifica gradul de educatie sexuala al adultilor din Romania? Nici in alte tari lucrurile nu stau cu mult mai bine, dar ceea ce exista acolo este deschiderea pentru problematica, atat a publicului, cat si a lumii medicale. Expresia disfunctii sexuale are un impact extraordinar de puternic in randul oamenilor, exagerat, desigur. La ce anume ne referim atunci cand vorbim de disfunctii sexuale? Impactul este secundar lipsei de informatie profesionala valabila. Sexualitatea este o functie normala, inclusa in totalitatea bunei functionari a corpului omenesc,... [continuare]
multumesc mult pentru raspunsul la intebareasolicitata dar mai am o rugaminte cum puteti sa il ajutati pe sotul meu sa scape de aceasta problema de disfunctie sexuala cu multumiri Camelia Dobre [continuare]
Buna ziua, Ma numesc Andrei, am 18 ani si mi-am inceput viata sexuala de la 15 ani. Totul parea bine si frumos pana acum ceva timp, 2 ani de zile Eu si iubita mea suntem impreuna de 2 ani de zile si parca erectia mea nu mai este la fel de puternica ca inainte, apetitul sexual este scazut. Daca fac dragoste cu ea, dupa prima ejaculare nu mai am chef de nimic, si nu mai pot sa o fac inca odata, penisul meu dupa prima ejaculare nici nu mai are erectie cum ar trebui Nici prima erectie nu este chiar normala, nu mai este asa de tare cum trebuie Am incercat sa fac sex si cu alte fete, cu unele erectia a fost ok, cu altele nu, problema este ca , chiar daca incerc sa ma masturbez pe niste reviste porno, poze sau filme, tot la fel este erectia, nu foarte tare. Am nevoie de ajutor, sper ca cineva sa ma inteleaga si sa ma ajute cu un raspuns, exista vreun tratament sa diminueze aceste probleme? Poate potenta si erectia mea sa devina la normal? Imi este tare frica, ca, peste... [continuare]
Buna! Sunt maritata de 15 ani si am trei copii si un sot minunat. Dupa 3 sarcini cred ca organismul meu si-a modificat formele incat acum am ajuns sa nu mai imi pot satisface barbatul la pat. Nu stiu daca sunt singura cu aceasta problema, insa mi-am surprins sotul masturbandu-se la cateva ore dupa contactul sexual. El tine la mine si ma respecta si sunt convinsa ca nu mi-ar spune ceva sa ma jigneasca dar am inceput sa fiu mai atenta la comportamentul lui si am observat ca noaptea dupa ce eu chipurile adorm, se masturbeaza. Si asta se intampla aproape in fiecare noapte. Si de cativa ani incoace. Eu am orgasm, de obicei dupa ce el termina pt ca asa pot eu sa scap de inhibitii. Si penisul lui este in erectie pt 2-3 minute dupa ejaculare. Stiu ca ii place sexul si mi-e imposibil sa cred ca nu il mai pot satisface, de aceea apelez la forumul acesta, poate cineva ma lamureste si pe mine. Am 42 de ani si inca arat bine; n-am fost niciodata foarte slaba, si acum ma lupt cu cateva kg de... [continuare]
Buna ziua , am 41 ani , de aproape un an sunt intr-o relatie , dar numai cateodata am reusit sa duc la bun sfarsit actul in sine. Inainte de aceasta relatie nu am avut asemenea probleme niciodata. Chiar la inceputul relatiei , partenera mea a amintit ca inaintea relatiei noastre a avut o legatura cu un partener foarte experimentat alaturi de care s-a simtit f. bine cum nu crede ca se va mai simti vreodata. Ca niciodata inainte de aceasta relatie , cand am ajuns la momentul sa facem dragoste, ma concentram cum sa ma ridic la nivelul asteptarilor ei si ...... nu s-a intamplat nimic. In decursul acestei perioade rare au fost momentele cand am reusit sa finalizez actul in sine. Ma inhibam si evident cum ma concentram mai mult cu atat eram mai jalnic. Cu toate acestea relatia a mers pana acum , cand simt ca daca nu se va schimba ceva cu mine, cu capul meu, o voi pierde si mi se pare logic. Nu o pot satisface cu cuvinte si cu promisiuni. Am nevoie de sfat, de ajutor. Eventual , daca... [continuare]
Nu mi se scoala sau mi se scoala si moare inainte de a incepe actul sexual de ce ?
Bună ziua ma numesc Daniel si am 28 de ani și am o iubita cu 4 ani mai mare ca mine. Suntem împreună de 4 luni iar atunci când încercăm sa facem sex mi se întâmplă să nu mi se scoale sau sa îmi moara înainte de a începe contactul sexual. Nu mi s a mai întâmplat asta în relațiile anterioare dar aici mi se întâmplă destul de des deși fizic și psihic ma atrage foarte mult și doresc sa o satisfac dar este destul de larga și povestind mi de relatiile ei anterioare și faptul ca avea o viata sexuala bună cu ei ma face sa ma inhib și sa ma gândesc dacă eu suficient de bun pentru ea, știu ca nu trebuie sa ma compar și sa ma gândesc la asta și îmi dau seama că e o problema psihologica a mea dar nu reușesc sa trec peste? Ce ar trebuii sa fac? [continuare]
Cabinet de psiho-sexologie si terapie de cuplu
Centrul de Consiliere de Cuplu si Psiho-Sexologie ofera o gama larga de servicii menite sa restabileasca echilibrul in viata dumneavoastra. Va oferim solutii psihologice in caz de : impotenta psihogena ejaculare precoce probleme legate de atingerea orgasmului in cazul femeilor frigiditate dispauremie - durere in timpul realiz actului sexual diverse alte disfunctionalitati sexuale Realizam o abordare holistica, aplicand tehnici din Psihoterpia cognitiv comportamentala, hipnoza ericksoniana, terapia sistemica de cuplu, tehnici comportamentale. De asemenea, psihologii nostri va stau la dispozitie si pentru consiliere, ajutandu-va sa va imbunanatatiti performantele si calitatea vietii sexuale. Va rugam sa realizati o programare prealabila [continuare]
- « Pagina precedenta
- Pagina urmatoare »
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter