performanta sexuala
Inhibarea dorintei Modificarile libidoului reprezinta una dintre cele mai raspandite probleme cu care se confrunta cuplurile si poate genera frustrare si, implicit, “nemultumiri” in relatia de cuplu, daca nu este adusa in discutie. Oboseala, depresia, boala, stresul, lipsa unei relatii armonioase in cuplu, abuzul de medicamente sau alcool pot afecta performantele sexuale si disponibilitatea de a da curs sau initia un act sexual. Schimbarile in contraceptie, anumite momente in ciclul lunar al femeilor, medicatia, nasterea sau apropierea de menopauza pot fi, de asemenea, legate de lipsa/scaderea libidoului la femei. Terapia psihosexuala poate reprezenta un tratament eficient, reaprinzand scanteia dorintei sexuale si incurajand cuplul sa discute pe marginea nemultumirilor declansate de situatiile sau contextele problema si sa invete noi tehnici de a face dragoste. Tulburarile de orgasm In general, femeile pot avea placere sexuala si pot ajunge la orgasm prin stimularea celor... [continuare]
Viata sexuala a cuplului - intre placere si frustrare
Elena Cozma
Psihoterapie
1. Cum se explica faptul ca la inceputul oricarei relatii, apetitul sexual este crescut in cazul ambilor parteneri? Nevoile umane sunt primare si de ordin superior. Nevoia fiziologica sexuala (asigura procreerea) face parte din prima categorie, alaturi de nevoia de hrana, apa, de caldura, de somn. Exista doua zicale conform carora “cine se aseamana se aduna” si “contrariile se atrag”. Este greu sa ramai rational cand ai atat de multa nevoie de atentie, mangaieri, cuvinte care sa te faca sa te simti din nou important pentru cineva si cand ai prilejul sa daruiesti din prea-plinul inimii. Hormonii o iau la trap… endorfinele sunt in crestere vertiginoasa, influentati de starea de fericire data de acest sentiment special – te simti adolescent, capabil de aproape orice sacrificiu pentru a-l face fericit pe celalalt. Evident ca atractia creste, indragostirea iti da aripi sa visezi, sa creezi scenarii minunate alaturi de EL/EA. Indragostirea este intr-adevar un moment magic... [continuare]
6 mituri care va pot sabota viata sexuala
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Un partener bine informat este de multe ori un partener mai iubitor si mai empatic. Activitatea intima a oricarei persoane reprezinta o parte complexa a existentei sale si este extrem de importanta. Contactul sexual este esential pentru sanatatea cuplului si pentru a concepe urmasi. Exista numeroase informatii gresite si mituri care pot da nastere unor perceptii gresite despre activitatea sexuala a oamenilor. O singura experienta sexuala nereusita duce la ruperea relatiei Ar putea fi adevarat daca incercati sa faceti o impresie buna inca de la inceput, dar asta nu inseamna ca o relatie, chiar daca pune accent pe latura sexuala, se va baza pe prima intalnire sau prima partida de sex. Uneori, primul contact sexual este nepravazut si adesea, partenerii se afla sub influenta alcoolului sau a altor substante, deci este posibil ca niciunul din parteneri sa nu performeze la nivel maxim. In plus, majoritatea cuplurilor vor observa ca viata lor sexuala se va imbunatati... [continuare]
8 motive pentru care oboseala afecteaza viata sexuala
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Oboseala, o problema larg raspandita in randul populatiei secolului XXI, afecteaza in numeroase moduri viata sexuala. Cuplurile ajung sa renunte la intimitate, intrucat nivelul libidoului este atat de scazut, incat somnul pare mult mai atractiv decat raporturile intime firesti. Multe persoane se lasa atat de mult angrenate in ritmul cotidian accelerat si haotic, incat nici nu observa cum oboseala le afecteaza treptat viata sexuala. O imbunatatire a situatiei vine intotdeauna cu descoperirea motivelor ascunse pentru care lipsa de energie alunga complet disponibilitatea catre intimitatea in cuplu. Cauze frecvente ale vietii sexuale nesatisfacatoare Foarte multe cauze ale insatisfactiilor privind viata sexuala in cuplurile de durata au legatura, intr-un fel sau altul, cu oboseala. Ele pot sa isi aiba originea in anumite afectiuni fiziologice, in stari psihice deloc prielnice sau chiar in alegeri alimentare gresite. 1. Sindromul oboselii cronice Daca nu... [continuare]
Ai libidoul scazut? iata 10 alimente care cresc apetitul sexual
Autor: SfatulMedicului
Uneori, din cauza stresului sau a oboselii dorinta de a face dragoste este inlocuita cu dorinta de a avea parte de cateva ore in plus de somn. Daca ai insa grija ca la cina sa mananci alimente cu proprietati afrodisiace, poti sa iti cresti libidoul in mod natural. Iata 10 alimente care pot ajuta cuplurile sa reaprinda flacara pasiunii. Telina Un puternic afrodisiac este telina, care creste performantele sexuale ale barbatilor. De asemenea, potrivit unui studiu efectuat in SUA, barbatii care au obiceiul de a consuma des telina sunt irezistibili pentru femei, pentru ca au un nivel crescut de feromoni in organism. Telina stimuleaza organismul sa produca feromoni, hormonii atractiei sexuale. O poti consuma de trei-patru ori pe saptamana, mai ales in salate. Stridiile Fructele de mare, in special stridiile, au un continut ridicat de zinc, mineral care stimuleaza productia de testosteron, un hormon sexual masculin. Acelasi efect il are si crabul, tot datorita continutului de... [continuare]
Generalitati Tot mai multe materiale de specialitate analizeaza cauzele lipsei de libido la femei, fara a preciza faptul ca aceasta problema este frecvent intalnita si in randul barbatilor. Specialstii in terapia cuplului si sexologii considera ca aceasta problema este rar dezbatuta, deoarece este o problema ascunsa; barbatii care au o dorinta sexuala scazuta nu obisnuiesc sa discute despre aceasta problema. Deasemenea, partenerele lor de viata evita sa deschida acest subiect cu persoanele din anturaj, pentru a nu fi catalogate ca neexperimentate in pat sau neatragatoare pentru partenerii lor, plecand de la mitul conform caruia un barbat este oricand atras de ideea unei partide de sex. Specialistii sustin ca atunci cand intr-o relatie de cuplu exista o discrepanta intre frecventa actului sexual si dorinta manifestata de unul dintre parteneri, in 40% din cazuri vina apartine lipsei de libido la barbati. Ce este de fapt libidoul Potrivit specialistilor, notiunea de libido... [continuare]
_inghinala_simprome_100_75.jpg)
Hernia inghinala poate afecta viata sexuala?
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Hernia inghinala este o afectiune de regula intalnita la barbati si reprezinta un defect al peretelui abdominal aparut pe locul unor orificii naturale, iar afectiunea poate sa apara la orice varsta. De cele mai multe ori, hernia inghinala nu doare si nu provoaca niciun fel de disconfort. Ea apare sub forma unei umflaturi in zona inghinala, situata intre coapsa si abdomen. Pacientul trebuie supus operatiei numai in clipa in care aceasta devine dureroasa. In viata intrauterina, intre abdomen si organele genitale exista o punte de comunicare numita canal inghinal, acesta permitand testiculelor sa coboare in scrot, in cazul baietilor. Practic, acesta ar trebui sa se inchida imediat dupa nastere, pentru a nu permite retragerea testiculelor inapoi in abdomen. Totusi, sunt cazuri in care el nu se inchide de tot si permite tesuturilor din abdomen sa iasa prin peretele abdominal, formand, intr-un interval de cateva luni de la nastere, o umflatura urmata sau nu de... [continuare]
Buna ziua.Am si eu o problema si v-as fi recunoscator daca m-ati ajua.Am 24 de ani si am facut de multe ori sex si tare si incet dar nu mi s-a rupt ata care e putin groasa si cred ca de aceea nu s-a rup inca.Mi-am inceput reluatia sexuala la 16 ani.Dar acum am o iubita si nu rezist mult , primul ''numar'' ma tine 2-3 minute iar al doilea mai mult.O fi din cauza atei care inca nu s-a rupt ? Daca se rupe ata rezist mai mult ? Va multumesc [continuare]
Pierderea erectiei inainte de actul sexual
Am un prieten care ma iubeste,dar avem o problema,si simt ca am sa-l pierd :( De fiecare data inainte de copulatie i-si pierde erectia,nu stiu ce sa mai fac,el pare ok fiziologic, si ejaculeaza la sex oral,dar NICIODATA nu am reusit sa facem sex normal din cauza asta. El are 25 de ani,am banuieli ca e virgin(intarite de cel mai bun prieten al lui,care mi-a spus ca nu crede ca a avut vreodata vreo relatie),chiar daca el mi-a spus ca a avut o relatie sexuala acum vreo doi ani,nu-l mai intreb despre asta pentru ca e vizibil frustrat e stanjenit de aceasta problema. Vreau sa stiu,e posibil sa nu fie deloc atras de mine? :"( Va rog ajutati-ma,sunt dispusa sa dau chiar mai multe detalii unei persoane specializate. [continuare]
Am 18 ani şi mi-am început viaţa sexuală acum 6 luni. La început am crezut că e normal să mă doară la începutul penetrarii şi să nu ajung la orgasm dar acum îmi tot pun întrebări. Am orgasm doar dacă mă stimulez şi eu în timpul actului. Simt plăcere dar nu pot avea orgasm doar prin sex normal aşa cum aud de la alte fete/femei. E ceva neregulă cu mine? Ţin să mentionez că el nu foloseste prezervative.. [continuare]
Problema erectie la contact sexual
Am 17 ani,si acum cateva zile am avut primul contact sexual din viata mea cu prietena mea,si problema sta in felul urmator,inainte de asta,cand ma masturbam aveam o erectie puternica,era"baston",si avea 17cm...dar in timpul actului sexual am avut un preludiu de 10-15 minute si apoi cand am avrut sa introduc penisul in vagin s.a inmuiat,am luat o pauza,ne.am excitat iarasi amndoi si cand am incercat inca o data s.a intamplat aceeasi problema...precizez ca am fimoza dar pot decalota si in stare "fleasca" si in erectie si nu ma deranjeaza deloc...care poate fi problema?de ce tocmai acum?o sa am o viata sexuala normala?vreau raspunsuri cat mai rapid,pt ca is foarte ingrijorat si vreau sa stiu ce sa fac ca sa fie totul ok data viitoare.... [continuare]
Buna, Problema e cu sotia. Se poate face ceva sa aiba un apetit sexual normal? Ea neaga orice actiune de sex. Daca ma rog de ea la un moment dat ma lasa sa ma culc cu ea, dar la prima greseala in timpul actului, explodeaza si pornesc discutii neterminabile. E aiurea rau de tot. Asa e degeaba toata treaba cu sexul. Doresc daca se poate sa ma informati asupra unei solutii de a creste apetitul unei femei de la zero la normal. Ea are 31 ani, eu 32 de ani. Din pacate probabil pe relatie sexuala nu o atrag deloc, dar de aia ar trebui sa aiba apetit sexual. Nu se poate ca sa nu vrea sa faca sex daca nu isi doreste barbatul. Trebuie sa existe o solutie, pentru ca uneori acest lucru distruge familii. Oricat de intelegator as fi totusi odata la 2 saptamani sex si atunci cu mare atentie, pai mie mi se pare complet aiurea. Nu merge la doctor pentru ca chiar nu o intereseaza acest lucru. Deci nu vrea sa faca sex deloc. Absolut deloc. Putem face ceva? Fara sa mergem la doctor. Ceva tratament... [continuare]
buna ziua!am 44 ani,sunt de aproape 4 ani intr''o relatie cu o femeie pe care o iubesc foarte mult,in ciuda faptului ca a fost o relatie tensionata cu despartiri si reveniri.Ultima despartire (mentionez ca am casatoriti civil ulterior am divortat )mi a adus in viata o femeie cu care am crezut ca mi pot reconstruii viata pe alte valori,decat cele pe care le recunosteam ca fiind valbile in cealalta relatie,adica sexul pe locul 1,dupa care celelelate(evident un rationament gresit).Se pare ca acesasta ultima relatie nu mi a adus decat distrugerea increderii in mine din pct de vedere sexual.O minima dorinta sexuala,s a transformat in panica,care a dus la inhibarea completa a dorintei.De cate ori ne intalneam in intimitate stiam ca "trebuie sa facem sex"ca ea''si doreste acest lucru,iar pe mine tocmai acest trebuie,acesta "comanda"ma inhiba.Intre timp m am impacat cu femeia pe care trebuie sa recunosc ca in tot acest timp am continuat sa o doresc,impacare a fost cu artificii!,dar la... [continuare]
Sotul meu in ultima jumatate de an a inceput sa prezinte apetit scazut sexual, pana in momentul de fata cand nu mai prezinta deloc interes, sustine ca nu mai simte nimic. Are 24 de ani, lucreaza in conditii de stres, fumeaza foarte mult,este foarte mofturos cu mancarurile refuza mai tot, nici nu stiu din ce traieste, din ce am mai citit si eu pe net am inteles ca si acesti factori infuenteaza foarte mult. Ce ne-ati sugera sa facem? Un afrodisiac, un consult.... va multumesc aniticipat . [continuare]
Buna ziua am o problema ma numesc torelu am 25 ani, sunt casatorit de 5 ani si am o problema cind fac sex foarte repede ejaculez iar dupa ejaculare nu mai pot sau cel putin foarte greu ma mai excit (cam 3 min. cam atit tine actu sexual) deci e o problema pentru noi deja imi cade si pofta pentru sex ajutatima va rog salvatimi familia VA ROG SUNT DISPERAT. va multumesc anticipat [continuare]
Sunt cu iubitul meu de aproape 5 ani. Acum 2 ani a fost diagnosticat cu cancer limfatic dar a fost tratat cu succes in Italia. Face sport de performanta de aproape 5 ani. In ultimele cateva luni am avut cateva probleme si certuri mai dese si acum 1 luna mi-a marturisit ca nu mai simte niciun fel de excitare sexuala. A fost plecat 2 saptamani in cantonament si mi-a marturisit ca nu se mai excita, nu mai simte apetit sexual nici macar sa se masturbeze. Lipsa apetitului sexual poate fi cauzata de stres sau suprasolicitarea organismului cu antrenamentele? Care alte cauze mai pot exista pentru lipsa apetitului sexual? poate fi boala pe care a avut-o legata de acest fapt? pentru ca mi-a marturisit de asemenea ca in ultima luna s-a simtit epuizat si bolnav... Desi grija mea cea mai mare este faptul ca el face un sport greu cu toate ca a avut cancer, grija lui cea mai mare este aceasta disfunctie erectila. Vad ca este deosebit de frustrat si ca incearca sa isi rezolve singur problema dar... [continuare]
E posibil de la masturbare sa nu mai simti placere sexuala?
Am 18 ani , si cred ca am inceput sa ma masturbez si sa descopar chestia asta inca de la varsta de 11-12 ani , si o fac si in prezent , nu in fiecare zi dar destul de regulat. In momentul in care fac sex nu simt neaparat placere dupa cum se descrie ca ar trebui sa simt si ma ingrijoreaza faptul ca probabil masturbarea facuta asa de repede ar putea fi cauza [continuare]
Bună ziua ,ma confrunt cu o problema destul de grava și apăsătoare, mai pe scurt nu am erectie în timpul actului sau dacă e înaintea actului când sa fie momentul ca și cum nu se întâmplă nimic.Ideea e ca sunt cu o fata de 2 luni aproape și deja de doua ori am dat o În bara ,de iubita sunt atras maxim si nu mi dau seama de ce, urmează sa merg la un urolog acum după sărbători dar am zis sa cer și o părere aici. Am probleme în familie ce ii drept ,fapt ce ma consumat în ultimele 2 3 luni înainte sa o cunosc pe ea ,dar am mai avut și tratament pentru tiroida acum câțiva ani ,o sa fac o programare și la endocrinologie ca am înțeles ca ar fi și asta o cauza ..mulțumesc anticipat. [continuare]
Generalitati Foarte putine capitole ale medicinei sunt mai pline de mituri, unele chiar aberante, decat cel rezervat sexului. Subiect tabu pentru foarte mult timp, in jurul acestui subiect s-au tesut atat de multe povesti, incat nu-i de mirare ca si in prezent, unele persoane inca mai sunt intimidate de performantele sexuale miraculoase ale autoproclamatilor “zei ai sexului”. Uneori specialistilor le este chiar greu sa intocmeasca o lista cu cele mai absurde recorduri de fala ce apar mentionate in tabloide: cel mai lung penis din lume, cel mai viril amant din lume, barbatul care a facut sex cu peste 20000 de mii de femei, femeia care s-a culcat cu peste 10000 de barbati. Uimitor! Comparativ cu vremurile moderne, Don Juan ducea o viata monotona, plictisitoare si…cuminte! Si desigur, este si varianta cealalta...cea inclusa in povestile pentru copii, in filmele de desene animate, care ajung in extrema opusa si elimina sexul cu totul: personajele se intalnesc, se... [continuare]
Medicamente care pot cauza impotenta
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Diverse medicamente si droguri recreationale pot afecta performanta sexuala si libidoul. Ar trebui remarcat faptul ca ceea ce ar putea cauza impotenta la un barbat, posibil sa nu o provoace la altul. In cazul in care considerati ca un medicament pe care il luati are un efect negativ asupra performantei dumneavoastra sexuale, discutati problema cu medicul. Daca ati constatat aceasta consecinta, nu opriti tratamentul medicamentos fara sa consultati specialistul, intrucat unele medicamente pot produce reactii care ar putea sa va puna viata in pericol, in cazul in care le intrerupeti brusc. Beta-blocantele Medicii prescriu beta-blocante pentru tratamentul tensiunii arteriale crescute, insuficienta cardiaca congestiva si dureri toracice. Aceste medicamente care includ propanolol, metoprolol si acebutolol, blocheaza adrenalina, astfel incat aceasta nu se mai poate lega de receptorii inimii. Organismul elibereaza adrenalina numita epinefrina, ca raspuns la stres.... [continuare]
Proviron 25, comprimate
Indicatii Scaderea performantelor sexuale la varsta medie si avansata, dereglari de potenta, hipogonadism si infertilitate. Doze si mod de administrare Daca nu s-a prescris altfel de catre medic, sunt valabile urmatoarele indicatii: dereglari psihovegetative si scaderi ale performantelor legate de activitatea sexuala la barbatii de varsta mijlocie si avansata. inceputul tratamentului: zilnic circa 75 mg, pana la observarea unei imbunatatiri. Continuarea tratamentului: 25-50 mg zilnic timp de mai multe luni. Modul si durata administrarii: tabletele se vor lua cu lichide. Atunci cand se impune, terapia poate fi de lunga durata, caz in care se va administra doza de Proviron-25 recomandata mai sus. Indicatii speciale: pe parcursul tratamentului se recomanda investigatii rectale regulate ale prostatei. Utilizarea de steroizi androgeni anabolizanti la persoane sanatoase pentru dezvoltarea musculaturii si cresterea performantelor sportive nu are indicatii medicale. Pacientii cu... [continuare]
Entran duo
Ce este Entran Duo si pentru ce se utilizeaza Indicatii Entran este un produs cu o formula echilibrata, destinat cresterii sigure si de durata a performantelor sexuale. Entran capsule este un produs energizant foarte puternic care combina arta moderna a fabricarii medicamentelor cu experienta medicinei traditionale care a condus la realizarea unui produs remarcabil. Aceasta combinatie a demonstrat de multi ani efectele benefice fiind folosit extensiv in Asia si Orient dupa care produsul a castigat rapid in popularitate in Europa si America. Entran este varianta naturala a cunoscutei pastile albastre. Cu ingredienti 100% naturali el nu are nici un efect advers cum au medicamentele, cum ar fi durerile de cap, oboseala, vedere colorata, probleme cardiace, etc. Entran nu doar imbunatateste sexualitatea ci mai mult, prin acesti nutrienti cu o lunga istorie de utilizare, imbunatateste functionarea intregului organism, care conduce la o puternica senzatie de bine. Entran este... [continuare]
Bisoblock, comprimate filmate
Ce este Bisoblock si pentru ce se utilizeaza Indicatii Bisoblock contine o substanta activa numita bisoprolol si apartine unui grup de medicamente denumite betablocante. Acest medicament este utilizat in tratamentul insuficientei cardiace cronice stabile, hipertensiunii arteriale si al anginei pectorale cronice stabile. Angina pectorala este o boala in care muschii inimii primesc mai putin oxigen decat este necesar. Acest lucru se intampla de obicei in timpul exercitiilor fizice, simptomul cel mai intalnit fiind durerea in piept. Mod de administrare Bisoblok se administreaza pe cale orala. Acest medicament poate fi luat cu apa. Dozajul acestui produs trebuie recomandat de catre medicul dumneavoastra. Pentru unii pacienti 5 mg hidrogenofumarat de bisoprolol /zi in priza unica poate fi doza potrivita. Doza zilnica obisnuita este de 10 mg hidrogenofumarat de bisoprolol in priza unica cu o doza maxima de 20 mg hidrogenofumarat de bisoprolol. Comprimatele ar trebui luate in jurul... [continuare]
Entran forte
Ce este Entran Forte si pentru ce se utilizeaza Indicatii Spre deosebire de alte suplimente alimentare destinate imbunatatirii performantelor sexuale, Entran Forte nu este un tratament de lunga durata. Entran Forte este recomandat persoanelor care doresc sa obtina la un moment dat o performanta si o placere sexuala superioara. Entran este un produs cu o formula echilibrata, destinat cresterii sigure si de durata a performantelor sexuale. Entran capsule este un produs energizant foarte puternic care combina arta moderna a fabricarii medicamentelor cu experienta medicinei traditionale care a condus la realizarea unui produs remarcabil. Aceasta combinatie a demonstrat de multi ani efectele benefice fiind folosit extensiv in Asia si Orient dupa care produsul a castigat rapid in popularitate in Europa si America. Entran este varianta naturala a cunoscutei pastile albastre. Entran nu doar imbunatateste sexualitatea ci mai mult, prin acesti nutrienti 100% naturali cu o lunga istorie... [continuare]
Diabetul, alcoolul, cancerul: cauze ale disfunctiilor erectile
Sotul meu nu a mai avut performante sexuale iesite din comun.Ca sa ajungem la actul sexual penisul sau nu intra in erectie singur,trebuie ajutat.Asa a fost dintotdeauna dar,dorinta de a face sex este,ajutat ajunge la erectie dar odata ajunsi la penetrare penisul sau devine moale si nu reuseste.Este obez are 130 kg si 1.92 m ca inaltime,probleme cu tensiunea arteriala (oscilanta)si cu ficatul(o hepatita cronica).Intrebarea mea este daca e vorba de impotenza sau e doar o problema de moment. [continuare]
Erectie deasa+ejaculare precoce
Buna seara!Am 20 de ani si mi''am inceput viata sexuala la varsta de 18 ani.De cand ma stiu durata primului act sexual la mine nu dureaza mai mult de 5 minute.(dar au fost cazuri in care am ajuns la "performante" de 3 minute.Al doilea act sexual pot spune k dureaza mai mult(maxim 10 min).Cu exceptia cazurilor in care consum bauturi alcoolice iar actul sexual dureaza mult mai mult(am ajuns chiar si la 2 ore in urma consumului).Problema este ca as dori sa imi identific problema si sa vad prin diverse metode cum as putea sa o rezolv..nu vreau sa ajung un actor de filme porno.dar mi''as dori sa am performante sexuale mai mari.Am facut sex cu diverse fete,(in urma unui sfat:lipsa experientei sexuale duce la ejaculare precoce) dar fara niciun rezultat.Va rog ma puteti indruma catre vreo directie?Va multumesc anticipat! [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter