Anxietate si atac de panica

10 alimente indicate in prevenirea stresului!

Stresul este definit ca un raspuns al organismului la cerinte sau solicitari exercitate asupra sa de catre un spectru larg de agenti cauzali – fizici, chimici, biologici, psihici. Stresul...

5 metode prin care putem invinge anxietatea

Fiecare dintre noi avem momente in care ne simtim anxiosi, nervosi, tensionati sau stresati. Mai jos gasiti 5 metode prin care puteti combate aceste stari. Invata sa te relaxezi. Cu totii credem...

Anxietatea de separare

Despartirile inlacrimate si senzatia de neliniste reprezinta o situatie obisnuita la copil in primii ani de viata. In jurul varstei de un an, multi copii dezvolta anxietate de separare, avand o...

Guma de mestecat reduce stresul - studiu

Guma de mestecat alunga nelinistile, creste vigilenta si reduce stresul, potrivit unui studiu efecutat la Universitatea Swiburne din Australia.

Psihoterapia in atacurile de panica

Cel mai important factor in tratamentul acestor tulburari il reprezinta educarea persoanei. Astfel, va fi instruita cu privire la manifestarile atacurilor de panica si senzatiile asociate. Invatand...

Anxietatea si atacurile de panica

Anxietatea (sau tensiunea nervoasa) si atacurile de panica sunt reactii care apar in situatii dificile, in diverse momente din viata noastra. Anxietatea este reactia organismului fata de un factor...

Anxietate

Tulburarile de anxietate cuprind o serie de probleme. In aceasta categorie se includ urmatoarele forme: anxietate generalizata, fobia sociala, fobii specifice (ex. fobia de insecte, frica de spatii...

Femeile in varsta cu atac de panica au risc crescut de evenimente cardiovasculare si deces

Femeile in varsta care au prezentat cel putin un atac de panica pot fi supuse in urmatorii cinci ani unui risc crescut de a dezvolta infarct miocardic acut sau accident vascular cerebral si...

Atac de panica

Atacul de panica este o manifestare paroxistica a anxietatii, autolimitata in timp. Durata sa este de aproximativ 20 de minute, de la debut si pana la scaderea in intensitate a simptomelor....

Insomnia poate indica probleme de anxietate

Conform unui studiu norvegian, insomnia cronica poate indica instalarea anxietatii sau chiar existenta unei depresii. Studiul defineste insomnia cronica drept un sentiment subiectiv ca nu poti...

Stresul favorizeaza depunerea grasimii pe abdomen

Cercetatorii sustin ca stresul zilnic poate favoriza depunerea grasimii pe abdomen. Testele efectuate pe cobai au evidentiat faptul ca perioade lungi de stres asociate cu o dieta...

Stresul omoara celulele creierului si ne face depresivi

Un singur episod stresant poate fi de ajuns pentru ca celule nervoase din creier sa moara, sustin specialistii. Cercetatori de la Universitatea Rosalind Franklin au facut descoperiri interesante...

Stresul poate afecta creierul copiilor

Un nivel ridicat de stres la care sunt supusi copiii poate afecta creierul acestora, sugereaza un studiu. Cercetatorii americani au descoperit o structura a creierului implicata in memorie si...

Atacul de panica si tulburarea de panica

Atacul de panica este un acces brusc de frica intensa sau anxietate (stare afectiva caracterizata prin neliniste psihomotorie, teama nedeslusita, fara obiect) care cauzeaza simptome ingrijoratoare,...