Articole medicale Diete-Nutritie

• Dieta in constipatie

  Constipatia reprezinta o afectiune de care sufera aproximativ 2% din populatie si reprezinta de fapt, evacuarea neregulata si cu dificultate a unor materii fecale deshidratate, dure, care in unele...

• 10 pericole alimentare

  Sunt multe alimentele pe care nutritionistii nu le recomanda insa exista unele care au fost catalogate de acestia drept adevarate dezastre alimentare datorita efectelor nefavorabile pe care le au...

• Alimentatia si varsta - Dieta la menopauza

  Instalarea menopauzei implica aparitia unei game diverse de probleme de sanatate, de la afectiuni de ordin psihologic pana la probleme dermatologice, metabolice si osoase (osteoporoza fiind una...

• Alimentatia si varsta - Rolul fibrelor in dieta

  Specialistii in nutritie si dieteticienii nu contenesc in a face urmatoarea recomandare: consumati cat mai multe fibre zilnic. Beneficiile consumului crescut de fibre sunt neindoielnice, insa...

• 6 moduri in care dieta influenteaza incontinenta urinara

  In ciuda faptului ca nu exista o dieta specifica in cazul incontinentei urinare, specialistii sunt de parere ca regimul alimentar are capacitatea de a influenta aparitia si evolutia episoadelor de...

• Slabiti 10 kilograme in 21 de zile - dieta de detoxifiere Martha Vineyard

  Dieta de detoxifiere a organismului propusa de Martha Vineyard (asistenta medicala si doctor in homeopatie), conform careia se pot pierde aproximativ 10 kilograme in 21 de zile, se bazeaza pe...

• Regimul alimentar pe perioada unei boli

  Vechiul dicton “esti ceea ce mananci” este cu atat mai adevarat atunci cand o persoana nu se simte bine. In aceasta perioada este indicat ca regimul alimentar sa fie unul corespunzator pentru...

• Dieta Day Light

  Dieta Day Light prevede mese normale pe toata durata saptamanii, de fapt, pe toata durata anului, cu o singura zi de restrictii alimentare - ziua light. Astfel, putin cate putin, vei pierde...

• Beneficiile consumului de alimente in stare naturala

  Foarte multe studii au demonstrat ca prin consumul de alimente integrale sanatoase, ca fructe, legume si cereale integrale, este diminuat riscul dezvoltarii unor afectiuni ca: boli cardiovasculare,...

• Trucuri pentru a pacali foamea

  Te-ai apucat de dieta, poate chiar ai inceput sa slabesti, dar foamea nu-ti da pace? Visezi la platouri pline de mancare sau dulciurile din vitrina iti fac cu ochiul... esti gata sa abandonezi...

• Dieta anti-imbatranire

  Se pare ca toti incercam sa gasim secretul magic al imbatranirii sanatoase. Sa atasam o eticheta antiimbatranire pe aproape orice produs si vom vedea cum se golesc rafturile. Daca incerci sa arati...

• 50 de sfaturi pentru imbunatatirea dietei

  Antrenamentul cu greutati te poate ajuta la acumularea unei mase musculare. Totusi, aspectul de frigider cu picioare nu este nicidecum dovada conditiei fizice, a sanatatii si a bunastarii. Daca...

• A urma o dieta poate fi usor sau greu

  A tine o dieta de slabit si a te mentine la o anumita greutate nu este deloc usor. Inainte de a incepe un program de slabire, este indicat sa urmezi niste pasi care te-ar putea ajuta sa obtii si...

• Cele 7 substante nutritive esentiale unei diete echilibrate

  O dieta echilibrata este cea care contine o cantitate suficienta de bioelemente, vitamine, fibre si trofine, pentru a asigura o buna functionare a organismului, pentru a-l face apt sa lupte...

• Vitaminele si mineralele

  Vitaminele sunt substante organice naturale de care organismul are nevoie in cantitati foarte mici, miligrame sau micrograme, dar de care nu se poate lipsi. Pentru ca nu le poate sintetiza singur,...