stare depresiva
Generalitati Rata suicidelor a crescut cu mai mult de 200% in ultima decada. Studiile recente au aratat ca mai mult de 20% din adolescenti au probleme emotionale si o treime din adolescenti primesc ingrijiri psihiatrice pentru depresie. Majoritatea adolescentilor care sufera de depresie pot fi tratati de depresie cu ajutorul psihologului si cu o sustinere corespunzatoare a familiei. Se considera ca depresia este cel mai des intalnita boala cu care se confrunta psihologii in ultima perioada si afecteaza aproximativ 8 milioane de oameni din America de nord. Adultii cu probleme psihiatrice sunt de 20 de ori mai predispusi sa moara in urma unui suicid decat adultii fara probleme psihiatrice. Depresia majora, incluzand dezordinea bipolara la nivel afectiv, apare cel mai des la varsta adolescentina si efectele sale duc mai tarziu la mortalitate. Suicidul la adolescenti este responsabil pentru moartea tinerilor cu varste cuprinse intre 15 si 19 ani, acesti tineri suferind... [continuare]
Recunoasteti simptomele depresiei
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Introducere Simptomele generale ale depresiei pot face imposibila desfasurarea in conditii normale a unei zile de lucru; depresia poate schimba modul de percepere a lucrurilor, a mediului inconjurator, poate face totul sa para fara speranta; depresia poate induce un profund sentiment de singuratate. Conform Organizatiei Mondiala a Sanatatii (OMS) peste 10% din populatia planetei sufera de diferite forme de depresie, insa o mare parte nu recunoaste simptomele acestei afectiuni sau este suficient de bine informata cu privire la posibilitatile de tratament existente. De asemenea, tot OMS sustine ca tulburarile depresive ocupa primul loc in cadrul celor mai invalidante boli, atat din punct de vedere psihic, cat si fizic. Simptomele depresiei pot fi divizate in 2 mari categorii: - simptome psihice si emotionale; - simptome fizice. Simptome emotionale sau psihice Printre simptomele cele mai des intalnite la o persoana cu depresie, observam tristetea, senzatia de gol interior,... [continuare]
Tulburarea bipolara: mania si depresia
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Ce este tulburarea bipolara Tulburarea bipolara, cunoscuta si sub denumirea detulburare maniaco-depresiva, este o afectiune mintala serioasa, care, netratata, poate duce la implicarea in activitati ce pot periclita viata, degradarea relatiilor sociale, pierderea locului de munca, tentative de suicid. Simptomele primare ale tulburarii bipolare sunt reprezentate prin schimbari bruste si imprevizibile ale dispozitiei. Afectiunea prezinta doua (bi) succesiuni/episoade contrastante (polare) ale dispozitiei: mania si depresia. Intre cele doua stari de dispozitie, pacientul poate experimenta o stare de spirit perfect normala. Mania , criteriu de certitudine in diagnosticarea bolilor psihiatrice, defineste o stare anormala de iritabilitate si o crestere a energiei, euforie, impulsivitate, iritatie, confuzie; Cuvantul provine din grecescul "μανα" (mania) - furie, delir, nebunie si verbul "μανομαι" (mainomai) - a fi nebun, furios. Depresia , stare de spirit opusa maniei,... [continuare]
Durerea de cap (cefaleea) cauzata de starile de tensiune
Dr. Oancea Madalina Elena
Medic rezident Neurologie
Generalitati Cefaleea de tensiune se manifesta printr-o durere constanta sau senzatie de apasare la nivelul fruntii si tamplelor sau la nivelul cefei si gatului. De obicei, cefaleea are o intensitate medie sau usoara, cu localizare difuza si nu impiedica efectuarea activitatilor zilnice. Pot insa exista cazuri in care durerea este severa, continua sau intermitenta. Acest tip de cefalee este comun si are tendinta de recurenta, in special in perioadele de stres. Episoadele de cefalee pot dura de la 30 de minute pana la cateva zile. Cauze Cauzele cefaleei datorata tensiunii nu sunt determinate. Specialistii considera ca exista mai multi factori ce pot determina acest tip de cefalee. In trecut se considera ca un rol important in determinarea cefaleei era dat de spasmul sau tensiunea musculaturii de la nivelul gatului, fetei, mandibulei sau scalpului. Acum se considera ca poate avea un rol important si modificarea compozitiei chimice a creierului. Mecanismul pare a avea doua... [continuare]
Anxietatea si depresia
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Se poate sa sufar de prea multa anxietate? Ce pot sa fac? Este adevarat ca o stare anxioasa iti da putere de munca, dar cateodata simti ca esti gata sa explodezi. Da, se poate suferi de prea multa anxietate. In timp ce starea anxioasa este o emotie normala a organismului este posibil ca aceasta sa fie prea puternica. Atunci cand apare un exces in aceasta directie apare o compromitere a functiilor organismului. Cauzele anxietatii O stare accentuata de anxietate are numeroase cauze, printre care tulburari medicale sau psihiatrice, diverse medicamente, diferite substante de abuz (inclusiv cofeina). Totusi, cea mai frecventa cauza este incapacitatea individului de a face fata agentilor care cauzeaza stres. Acesta poate fi definit ca orice solicitare de natura fizica sau psihica la care este supus individul. Starile anxioase accentuate pot fi cauzate si de tulburari de ordin medical (cum ar fi afectiunile tiroidei) sau psihiatric (cum ar fi atacurile de panica sau depresia). La... [continuare]
Depresia - tristetea patologica
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Generalitati Depresia este o tulburare a starii afective, care duce la aparitia unei trairi de tristete sau de pierdere a sperantei pentru o perioada indelungata de timp. Fiind mai serioasa decat un simplu episod de tristete, de suparare sau decat o traire temporara de scadere a energiei, depresia poate avea un impact semnificativ asupra bucuriei de a-ti trai viata, asupra capacitatii de munca, asupra starii generale de sanatate si asupra persoanelor apropiate. Depresia se manifesta diferit de la o persoana la alta. Unii se simt "daramati" pentru o perioada lunga de timp, in timp ce la alte persoane trairile de depresie vin si pleaca. In cazul in care o persoana are episoade scurte de depresie usoara, aceasta poate fi capabila sa isi continue viata profesionala si sa faca fata activitatilor cotidiene. Totusi, daca persoana in cauza nu urmeaza o forma sau alta de tratament pentru depresie, este supusa riscului de a deveni din ce in ce mai depresiva sau de a se imbolnavi fizic. In... [continuare]
depresie sau anxietate: cum ne ajuta psihoterapia?
Gabriel Dinu
Psihoterapeut
Cine nu a experimentat niciodata in viata stari de anxietate, panica sau depresie? Cred ca nu prea multi oameni. Este important sa intelegem distinctia dintre aceste stari emotionale. Cand putem spune despre cineva ca este stresat, agitat, nervos, incordat, infricosat, atunci este vorba de anxietate, acea ingrijorare ce pare foarte mare, permanenta sau aproape permanenta. Cand vedem ca o persoana este foarte trista, parca nu-i mai place nimic, parca nu-si mai doreste nimic, are fata plansa si pare fara energie, atunci putem spune ca simte o stare depresiva. Daca aceste stari emotionale intense dureaza minute, ore sau cel mult cateva zile, apoi dispar, putem spune ca este normal si calitatea [continuare]
7 surse ale starilor depresive de sarbatori
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Starile depresive de sarbatori sunt probleme frecvente cu care se confrunta adultii, desi aceasta perioada din an este asociata in mod traditional cu petrecerile si voia buna. Pentru un numar semnificativ de persoane, sarbatorile vin la pachet cu tristete, melancolie, singuratate sau anxietate. Sursele starilor depresive de sarbatori pot fi diverse, de la stres, oboseala si asteptari nerealiste, pana la presiuni financiare si relatii defectuoase cu cei din jur. Depresia de sarbatori Toate fiintele vii reactioneaza tranzitiilor sezoniere, manifestand schimbari in starea de spirit si comportament. Acelasi fenomen se petrece si in cazul oamenilor, atunci cand expunerea la razele soarelui este tot mai limitata. Depresia de sarbatori poate fi o reactie la agentii de stres sezonieri, dar nu doar atat aceasta problema poate fi declansata de tulburarea afectiva sezoniera (apare si reapare toamna si iarna), precum si de alti factori externi, care tin de modul de... [continuare]
Cum putem combate starile depresive post-concediu?
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Rutina zilnica si monotonia de la locul de munca pot fi extrem de obositoare, iar din acest motiv majoritatea persoanelor vor petrece o mare parte din zilele libere in vacante. Calatoriile pe malul marii, la munte sau intr-o tara straina includ deconectarea de la responsabilitatile si stresul zilnic de la locul de munca sau din familie. Cu toate acestea, dupa o vacanta placuta, revenirea la vechile obiceiuri poate fi extrem de dificila. Amintirile din vacanta vor fi pastrate in memorie, iar dorinta de a ramane in continuare in concediu poate fi foarte mare. Intoarcerea la rutina zilnica poate duce la o stare trista post-concediu sau post-vacanta, o tulburare a dispozitiei care poate fi resimtita ca o stare generala de disconfort si incapacitatea persoanei de a se readapta la locul de munca. Expertii estimeaza ca aproximativ 20-30% din persoanele care au mers in concediu s-au confruntat cu stari depresive atunci cand au revenit la activitatile cotidiene. De... [continuare]
Depresia si influenta ei asupra vietii de cuplu
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Depresia reprezinta o boala foarte frecvent intalnita in populatie, ce afecteaza 1 din 5 adulti de-a lungul vietii. Depresia poate afecta toate aspectele unei vieti normale si implinite, inclusiv relatia de cuplu. Aceasta poate suferi foarte mult cand unul din parteneri este deprimat (indiferent de motivul depresiei lui, cel de langa el ii va resimti tristetea). Faptul ca depresia afecteaza cuplul si ii induce individului un sentiment de alienare este privit de catre specialisti cu oarecare ingrijorare, deoarece acestia considera ca astfel se creeaza un cerc vicios din care se poate iesi cu greu. Cand este deprimata, o persoana are nevoie de multa dragoste, rabdare si intelegere din partea celor din jur, iar daca nu le poate gasi in sanul unei relatii (care deja poate fi afectata de starea emotionala a celor implicati) sentimentul de singuratate se va accentua. In general, persoanele deprimate incearca o paleta larga de sentimente, adesea acestea influentand si... [continuare]
Generalitati Deseori, termenii de depresie si tristete sunt folositi alternativ, ca si cum ar fi sinonime. Cei doi termeni sunt insa diferiti: tristetea este o stare emotionala, iar depresia este o boala, o tulburare a starii de spirit care cuprinde o varietate de simptome. Confuzia dintre depresie si tristete poate duce la izolare, disensiuni, confuzie, agitatie si uneori chiar acte extreme, intrucat nu se intervine medical, la timp. Stabilirea diferentelor dintre cele doua poate salva o viata. Tristetea si depresia: diferente Tristetea afecteaza toti oamenii, din cand in cand. Ea face parte din repertoriul uman de zi cu zi, uneori este chiar ceva familiar, usor de simtit. Depresia poate fi o afectiune pur si simplu paralizanta cu un impact drastic asupra vietii unei persoane. Metaforic, tristetea este doar o "zgarietura superficiala" in timp ce depresia este mai mult decat o rana deschisa care necesita un garou. Tristetea poate denatura modul unei persoane de a vedea... [continuare]
Depresie la adolescent
depresia adolescentului, apropiata ca manifestari de cea a adultului (anxietate, sentiment de inferioritate, stare de spirit trista), difera de aceasta printr-o mai mica inhibitie, printr-o atitudine mai mult distanta decat umila, un sentiment de gol si de abandon mai curand decat de decadere. De altfel, o stare depresiva se poate ascunde sub niste simptome inselatoare (depresie mascata): tulburari de comportament (fuga, manie, gust morbid pentru risc), anorexie, bulimie; adolescentul se plange de dureri (curbaturi, dureri de cap, de stomac), are probleme la invatatura. Principalele complicatii ale depresiunilor adolescentului sunt psihoza (schizofrenia, psihoza maniaeodepresiva) si, mai ales trecerea la actiune (delincventa, toxicomanie, sinucidere) Acesta nu va trebui sa se limiteze la administrarea de substante psihotrope (antidepresive, anxiolitice), care risca sa provoace o dependenta. In majoritatea cazurilor, psihoterapia va aduce adolescentului aprofundarea a ceea ce el... [continuare]
Salut , va rog sa ma lamuriti in legatura cu o problema. tatal meu are 50 de ani de cativa ani sufera de depresie-anxietate(intr-o faza destul de grava) si problema este ca are si o dependenta de alcool....de vreo 5 ani isi trateaza anxietatea si depresia dar partea cea mai proasta e ca in combinatie cu alcool si comportamentul lui e agresiv, iar starea depresiei e destul de grava..si asi dori sa il internez intru-un centru(ospiciu) in zona moldovei pentru ca el are prea mare dependenta de alcool si alt remediu nu are...va rog sa ma sfatuiti unde sa merg?? va multumesc, anticipat la revedere [continuare]
Salutare tuturor, de cateva luni ma confrunt cu niste stari zilnice greu de dus in spate, redau simptomele mai jos in speranta ca poate cineva se recunoaste si poate a gasit si o solutie la aceste probleme. Tin sa mentionez ca parca starea mea de sanatate s-a degradat odata cu aparitia copilului (primavara 2013) a unor griji in plus, responsabilitati, samd insa starea asta pe care o mentionez mai jos este cam de la inceputul anului. simptome fizice: - furnicaturi (curios mai nou doar in zona scrotului), intepaturi, urzicaturi (mai rare in ultimele zile) - spasme musculare (mai dese seara) - presiune intracraniana (dinauntru spre afara, nu stiu sa va explic, dar apasa cumva dinauntru spre timpane si ochi) - senzatie de caldura la tampla dreapta, dureri de cap difuze, persistente si care nu trec cu nimic (ieri si alaltaieri au fost unele din zilele in care nu am avut parte de asa ceva insa azi le am iar si inca de dimineata de obicei se amplificau dupa-amiaza sau spre... [continuare]
iau prozac 1/2 pastila dimineata de 6 zile si de 4 zile iau o pastila si o pastla xanax de 0,25 pentru stare depresiva nu am pofta de mancare si un pic de greata si furnicaturi in brate maini. cel mai tare ma deranjeaza furnicaturile. credeti ca este vorba de reactii adverse pe o perioada de timp scurt? Cand credeti ca o sa ma simt mai bine dupa el? [continuare]
Singuratate/ depresie sau tulburare de personalitate?
Buna seara, Va scriu dupa multi ani in care m-am confruntat cu problema si am incercat sa rezist cum am putut mai bine. Au fost perioade mai bune si perioade mai proaste. Evolutia pare insa sa fie spre mai rau. Sunt perioade in care ma gandesc la sinucidere saptamanal, am stari depresive persistente. Ca filosofie am ajuns sa ma identific cu nihilismul. Nu am un sistem de suport. Nu reusesc sa am prieteni. Oamenii par ca ma resping, pastreaza o anumita distanta fata de mine. Colegii raman la nivelul de colegi si oricat de mult vorbim nu pot sa zic ca suntem prieteni si ii pot contacta daca am nevoie. Reusesc doar sa caut si sa gasesc parteneri, dar nu pot avea relatii sanatoase in starea in care sunt. Uneori cer prea mult, pentru ca altceva nu am. Sau am tendinta sa insel, sa am parteneri multipli ca sa primesc putina atentie, dar din mai multe parti si sa umplu golul, sa ma simt cat decat normala. In rest muncesc cat de mult pot, pana la epuizare, su studiez. Nu ies din... [continuare]
Anxietatea severa / depresia pot declansa simptome nespecifice?
Buna ziua! Ma confrunt cu anxietate cronica de peste 17 ani, inca din adolescenta. De atunci viata mea s a schimbat total. Cu anii am dezvoltat tot felul de simptome care ma pun permanent in alerta si care ma fac sa caut permanent diagnostice si asistenta medicala. Am devenit practic ipohondru. Multi medici imi zic intruna " este totul bazat pe anxietate, sunt somatizari, etc. " Eu nu ii cred si sunt convins ca am afectiuni care nu sunt descoperite pentru ca AM INCEPUT SA AM SIMPTOME PERMANENTE , nu doar atunci cand sunt anxios. Simptomele cu care ma confrunt momentan sunt de forma ca nu inspir aer suficient , simt ca nu ma oxigenez si trebuie sa trag aer adanc in piept, ca un oftat urmat de un cascat prelungit. La inceput simteam si furnicaturi in brate. Totul se intampla chiar daca sunt relaxat. De asemenea ma confrunt cu urinari frecvente si cu o senzatie permanenta de rece la nivelul picioarelor. Am momente cand pulsul sau tensiunea diastolica imi scad si ma simt... [continuare]
cred ca prietena mea trece printro stare depresiva dar nu sunt sigur.Este total schimbata sentimental si fizic.Nu mai stie ce vrea de la viata,are cateva intrebari fara sens,nu mai stie in cine sa aiba incredere,este trista tot timpul,nu are chef de viata. As dori sa va rog sami spune-ti si mie in caz ca trece printr-o stare depresiva , cum as putea sa o ajut sau ce ar trebui sa fac?Va multumesc [continuare]
BUNA ZIUA! AM MEREU STARI DEPRESIVE IN ULTIMUL TIMP! NU STIU CE SA MAI FAC! ABIA AM NASCUT ! COPILUL ARE 7 LUNI! SI AM PROBLEME IN CASNICIE ! NE CERTAM IN FIECARE ZI! NU EXISTA COMNICARE IN RELATIA ACEASTA ! FIECARE FACEC CE VREA! TOT TIMPUL VREA SA PLECE SINGUR IN LOC SA FIE CU FAMILIA1 nu inteleg de ce face ASTA! IN FAMILIA ASTA NU SU+MI ASCULTATE PARERILE! NU STIU CE SA MAI FAC!!!! CE SOLUTIII A TI PUTEA SA+MI DATI! [continuare]
...intampla ca o pers. deprimata sa-si gaseasca; linistea, fericirea, relaxarea, etc. in compania unei alte pers. decat a sotului/ sotiei... Spun asta din propria experienta, sotul meu a fost un adept al infidelitatii inca din primii 10 ani de casnicie...in urma cu ~ 2 ani am observat ca devenise f. deprimat, se certase cu ultima "achizitie" si nimeni, nimic nu-i mai ierau pe plac. Mai nou, de ~ 6 luni, are o idila cu o alta pers. cu care se simte excelent ca barbat, iar ca si pers. in relatiile cu cei apropiati, a ramas acelas; altercatii, jigniri, irascibilitate, dezinteres, melancolie, ( pot trece si 4 h fara sa scoata un cv. )pofta de razbunare cu cei care incearca sa-l aduca la realitate, din nimic, zbanc cu ei la politie, procuratura, etc. Credeti ca e ceva deosebit pe langa faptul depresiv, sau asta este caracterul unui barbat "pasiv-agresiv" ? Eu am renuntat de mult la "remedierea" situatiei pt. a nu avea repercusiuni si a ma proteja inpotriva reactiilor lui. [continuare]
Acum 3 ani am avut o problema de sanatate din a carei cauza am fost pensionata gr.3 iar la servici nu m-au mai primit.Nu am reusit sa ma gasesc alt servici ,asa ca sunt casnica.De cateva luni am intrat si la menopauza si simt ca toata viata mea s-a schimbat complet.In familie nu este totul in ordine.Am un copil cu o problema de sanatate mai deosebita pentru care de cativa ani ma complac intr-o situatie nu prea placuta sufleteste pentru mine.Am ajuns sa ma izolez,nu mai ma simt bine in contact cu alte persoane,parca nu stiu sa ma port,sa vorbesc.Prefer sa stau singura,ma simt neanteleasa,ceva ma opreste sa comunic ,sa spun ceea ce simt.De cateva zile daca ma supar mi se face rau.Simt ca ceva nu e in ordine cu mine.Imi este teama sa nu fac o depresie.Problema mea de sanatate a inceput sa ma supere(ficatul) si cred ca tot din cauza starii mele psihice.Incerc sa nu ma las doborata de toate problemele pe care le am acum, dar cateodata simt ca nu am forta necesara sa le depasesc. [continuare]
De 3 luni ma confrunt cu o depresie f puternica, si ma simt mai mult decat pierduta datorita faptului ca nu am doar o singura problema ce-mi declanseaza aceasta stare. Sunt o fire mai sensibila si din copilarie m-am confruntat cu anumite probleme ce-si aveau poate remediu in sprijinul afectiv al mamei. De fiecare data cand mi-a fost greu emotional vorbind iar eu cautam intelegere, un sfat o mangaiere nu dadeam decat de o distantare si de o ridicare din umeri, interpretand-o ca si ^mama acum eu ce pot sa-ti fac, sau sa-ti spun^. Mai mult de atat am si o sora mai mica cu care nu m-am socilaizat prea bine, tot datorita mamei, pentru ca nu ne-a apropiat si ne-a educat in spiirtul asta ca noi trebuie sa ne iubim sa ne respectam , sa ne ajutam una pe alta. Raceala mamei si respingerea pe care mi-a dovedit-o dea lungul anilor, m-a facut sa-mi pierd increderea in mine, sa nu stiu depasi momentele grele, sa plang la cea mai banala problema. Am 29 de ani si sunt casatorita cu un... [continuare]
buna ziua sunt o proaspata mamica ,de fapt am nascut acum un an la sfarsitul lunii aprilie.de cand am nascut am o stare f rea de depresie ,trec de la o strea la alta ,ma apuca plansul din orice .am si ceva schimbari dupa ce am nascut ,adica m-am umplut de alunite si nu stiu cat de grav este ,plus ca sunt plina si de acnee in toate zonele corpului.am o strea de nemultumire tot timpul,am si slabit 18 kg dupa nastere . recunosc ca nu m-a ajutat nimeni cu copilul si simt ca nu mai pot ,ca ma lasa puterile.am luat magne b6 si calciu pliculete ,dar tot degeaba ,am aceeasi stare.daca iau ceva sa ma linisteasca ma simt ca o leguma si nu pot face nimic .copilul meu are nevoie de mine .imi este f greu sa gandesc pozitiv ,ceea ce in trecut era f usor pt mine. ce mi-ati recomanda? [continuare]
Buna ziua! As vrea sa stiu cum pot sa ajut o persoana daca sufera de depresie si nu accepta ajutorul unui specialist. Mama mea tocmai a aflat ca are candidoza si displazie...Problema este ca la inceput isi facea griji sa nu faca cumva cancer acum insa starea ei emotionala s-a agravat....plange si se gandeste la moarte, daca o sa i se intample ceva si este foarte pesimista.Are o depresie? Este destul de sensibila si diagnosticul a afectat-o desi am inteles k problema are solutie.Si cum as putea sa o ajut pentru k nu asculta pe nimeni?! [continuare]
As dori o schema de tratament pentru depresie cu vitaminele B. [continuare]
am deseori stari de tristete profunda,plang si devin retrasa,nu mai ies din casa cu zilele....problema e ca inainte imi placea sa ies,prietenii din grupul meu erau incantati sa iasa cu mine pt ca ii distram,eram o buna prietena,glumeam foarte mult...si de vreo 2 luni am stari de acest gen,mai ales seara devin foarte trista,am ganduri negre,si plang foarte mult,problema despre care nu prea vb cu nimeni ,nu pot sa adorm,abia daca adorm pe la 4-5 dimineata..inima incepe sa mi bata mai puternic,am ameteli si parca imi tiuie urchile...vreau sa stiu si eu despre ce ar fi vorba si eventual un medicament sau un remediu pt tulburarile de somn...multumesc anticipat. [continuare]
mai bine sa incep cu inceputul...are 1,60 90 kg,probleme cu glanda tiroida (ceva cu hypotiroidie),52 ani,,,e la menopauza de 7 luni,contact sexul nu a avut de 9 ani din cauza unei rani in interor la care examenul citologic ia iesit ok dar trebuie si cauterizata Depresia ii revine odata la 3-4 luni,efectin are tratament,,,daca inainte avea,cand iesea din depresie,exces de energie...acum e cat decat in limitele normale...numa ca restul simptomelor raman la fel......odata pe an are si o cadere usoara de memorie.Ea si nepotelul au farmacia in casa...mai mereu sunt pe drumuri la tot felul de doctori.asta numa cand ii e bine.Cand intra in stare de depresie e aproape ca o leguma,fara vlaga,pofta de viata,minte inceata,frica interioara ,se simte inutila cand ne vede ca facem noi ce trebuia sa faca ea ,,si uneori ne cicale la greu ca nu trebuia ,sau sa lasam ca vine respectivul ca el stie sa faca mai bine etc etc .Doar in perioda asta pot zice ca nu are parte de stres chiar... [continuare]
de la o vreme mai exact de vre o 2 saptamani ma confrunt cu stare de spirit foarte proasta , o stare pe care nu am mai avut -o niciodata. Ma simt obosita fizic neputincioasa de parca nu mai pot face nimic din tot ce faceam , nu mai am optimism greu incerc sa mi induc singura o stare de bine sa ma gandesc la lucrurile care le faceam si imi placeau dar acum parca nu le mai vad asa .Am sentimnetul ca am imbatranit si le am facut pe toate nu prea mai vad rostul unor lucruri. Am doar 24 ani si ma gandesc ca nu trebuie sa ma las doborata de sentimentele astea. Stau si ma gandesc de ce sunt asa .Ce as putea sa fac sa-mi revin pentru ca nu as vrea sa sufar de depreie toata viata. M -am gandit sa merg la un psiholog dar incerc sa cred totusi ca starea se va ameliora .Va rog sa ma sfatuiti ce sa fac sa scap de asta . [continuare]
Buna ziua, Datorita unor grave probleme financiare si sentimentale nu mai pot dormi, cand incerc sa adorm la gandesc incontinuu la probleme, aceasta stare ma chinuie cu adevarat, in general sunt extrem de trista si am adevarate crize de nervi din orice, pur si simplu simt ca cedez,. La sfatul medicului de familie am luat magne B6 si spirulina, fara efect, apoi mi-au fost recomandate niste produse pe baza de plante : vagyostabil , remotiv sau stresclin. Am luat vagyostabil cate 3 pe zi( de o saptamana) si pot spune k sunt mai calma, nu mai zbier la toata lumea, dar tot nu ma pot abtine sa ma gandesc la probleme si in general sunt foarte trista, parca mi-ar veni sa plang nonstop desi sunt aparent calma. Nu am momentan posibilitatea sa ajung la psiholog sau psihiatru. [continuare]
buna, de vreo 2 luni sunt cam deprimata. sau cel putin asa cred eu ca sunt... sunt trista mai mereu, nimic nu mai imi face placere si nu ma entuziasmeaza. am mai trecut acum cativa ani prin ceva asemanator, insa parca nu asa de grav, si a trecut de la sine. acum insa ma simt singura pe lume si nu reusesc nicicum sa ies din starea asta, sau sa o controlez macar. am zile, ca si azi cand nu sunt in stare sa lucrez, sa ma concentrez. azdimineatza am inceput sa plang pe strada, fara motiv in drum spre serviciu. si pe langa ca ma simt rau de tot psihic, nici fizic nu mi-e bine. am palpitatii si sunt ametita... va rog ajutati-ma cu un sfat macar. nu ma astept sa imi dati solutii, stiu ca trebuie sa le gasesc singura... dar cum???? [continuare]
- « Pagina precedenta
- Pagina urmatoare »
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter