sa facem mancare
Intarcarea bebelusului, ce trebuie sa faci si ce nu?
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Intarcarea este o perioada plina de schimbari si confuzii pentru bebelus. Trecerea de la alaptare exclusiva la introducerea alimentelor solide si la renuntarea la biberon sunt evenimente din viata micutului care nu ii surad deloc. Iata ce trebuie sa faci si ce nu pentru a face trecerea mai usoara pentru cel mic! Lucruri pe care trebuie sa le faci Diversificarea alimentatiei presupune introducerea alimentelor solide si renuntarea treptata si definitiva la biberon. Iata ce este important sa faci in timpul acestui proces pentru a face tranzitia mai usoara pentru bebelus: - schimba-i treptat programul de masa - inlocuieste unele me [continuare]
Ce sa fac daca nu ma pot abtine, sunt pofticioasa!
Autor: SfatulMedicului
Ce este bulimia? Ce sa fac daca nu ma pot abtine, sunt pofticioasa! In bulimie, gandurile disfunctionale pot fi: sunt grasa, nu reusesc sa slabesc, nimeni nu ma place, orice as face nu slabesc, nu ma pot abtine sa nu mananc, sunt pofticioasa, daca nu mananc am ameteli, sunt dezgustatoare, sunt hidoasa, sunt grasa si urata, nu o sa ma placa niciun barbat, asa ca mai bine renunt si nu ma mai chinui, ca oricum nu slabesc. La nivelul perceptiei, bulimica se vede grasa in comparatie cu celelalte si se simte vinovata atunci cand mananca. Caracteristici comportament bulimic Comportamental, bulimia se manifesta prin ingestia unor cantitati mari de alimente ‚’’interzise’’, din mai multe categorii, la o singura masa, prelungita pana la senzatia de durere a stomacului, si a unei cantitati semnificative de lichid, dupa care urmeaza regurgitarea prin provocarea vomismentelor, pana la evacuarea completa a alimentelor din stomac. Acest lucru se intampla de regula acasa, pe... [continuare]
sunt medic stomatolg si lucrez de 7ani .am hernie de disc diagnosticata de vreo5 ani,cu 4 episoade acute de lombosciatica,cu dureri groaznice si blocaj total.ultima criza acum 3luni a fost cea mai puternica am stat 3 saptamani la pat si am mers la fizioterapie.am luat multe calmante,puternice de la ketonal ,midocalm pana la arcoxia,tratul si inca ceva acum nu-mi amintesc defel ca au fost destule.recunosc cu suparare pe mine ca nu fac sport,sunt putin supraponderala si lenesa dar nu am timp pt mine pt ca am o fetita de 3 ani si tot timpul meu liber de cand plec din cabinet este al ei.un pic mi-e mai usor acum ca merge la gradi.am fost la neurochirurg care zice operatie,fizioterapeutul zice sedine de-ale lor de care am facut in decurs de 5 ani de multe ori.ajuta pe moment apoi e la fel am fost la felix la bai,fiind din timisoara am mai fost la strandul cu apa termala sanmihai dar rar.sun constienta ca tb sa fac mai multe pt mine si scuza cu nu am timp e aiurea pt ca nu prea ma crede... [continuare]
Buna seara! In primul rand va rog frumos sa aveti rabdare sa cititi tot si daca aveti vreo sugestie o astept cu placere! nu stiu daca am nimerit chiar bine tema de discutie dar pe alocuri se leaga cumva. Probabil nu imi va raspunde nimeni la ora asta dar astept cv raspunsuri pe maine. Momentan stau la tatal meu din cauza unor probleme de sanatate nu pot locui cu mama si fratele meu, ai mei fiind despartiti de un an. Eu nu stiu ce sa mai fac cu tata, am incercat in toate felurile sa o scot la capat cu el. Cand locuiam cu mama, tata si fratele meu tata venea baut acasa si facea scandal... de cateva ori chiar a sarit la bataie si mama s-a ales cu un certificat medico-legal ca urmare. Toate incepeau cand venea acasa... nu ii convenea cum gateste mama (dar adevarul este ca mama este o bucatareasa nemaipomenita, nu ca e mama dar toata lumea o lauda) zicea ca face mancare pt bolnavi (eu avand probleme de sanatate trebuia sa tin un anumit regim, dar mama nu facea mancare care sa nu poata... [continuare]
...buna sunt din Spania si maine sotia mea va fi operata (dupa analize in prealabil) si va fi scos uterul avand fibroame(nu stiu daca asa se numesc) si uterul marit ca o sarcina de trei luni, operatia nu stiu de este laparoscopia sau clasica, totul ok pana aici...ce facem cu postoperatoriul, ce mananca ce tre sa bea, ce sa fac pentru ea..., sunt sigur ca i se va spune ce tre sa faca dar eu as vrea sa-mi raspundeti repede.....voi stiti care ati mai patit sau sunt sigur ca ai si medici care citesc site-ul, spuneti ce sa fac in afara de dragoste si afectiune, astea sunt din start baza....repede ajutor! [continuare]
Buna ziua.M-am inscris pe acest sait pentu mama mea,care sete dianosticata cu CANCER OVARIAN SI PERVIAN,de la ultiumile douo sedinte de citostatice i-au amortit picioarele si nu mai simte labele pina la glesna,am fost cu ia la neurologie si i sa adiministrat:ACTOVEGIN,METOPROLOL TERAPIA SI SERMION,dar nu are nici un efect,ce-mi puteti recomanda sa fac? [continuare]
suntem casatoriti de patru ani, in ultimii doi ani nu am mai facut dragoste decat de 3 ori, in momentul in care incerc sa disut aceasta problema cu el, imi raspunde "nu stiu ce am", eu nu mai stiu ce sa fac si cum sa-l aduc inapoi in pat..... multumesc, [continuare]
mi-am facut RMN-ul iar concluzia este"Voluminoasa hernie discala C5 cu fragment ce ocupa recesul lateral compresii disco-radiculare secundare" intrebarea este ce sa fac mai departe?operatia? [continuare]
Dupa ce am nascut,acum 4ani,mi-a scazut dramatic libidoul si sunt mai tot timpul foarte uscata, aproape fara secretie. Ma simt prost in fataa sotului caci dorinta am si exista dar, sunt uscata...am intrerupt anticonceptoinalele deoarece banuiesc ca de la ele mi se trage ,am inceput sa folosesc Lubrigel.Pentru linistea mea stiu ca trebuie sa fac ceva caci cu prezervativul nu este prea bine, dar imi este frica de sterilet sau alte pilule. As vrea sa stiu daca pot face ceva ca sa revin la normal, adica sa nu mai fiu atat de uscata, va multumesc. [continuare]
Salutare! Ma confrunt cu o problema. Am fost infectat cu virusul hepatic de tip B in urma unei interventii stomatologice. Intrebarea mea este, pot sa mai fac sport? Inainte de infectie obisnuiam sa merg la sala de forta, sa alerg 4-5 km dimineata! Am consultat diferiti medici dar nimeni nu mi-a oferit o explicatie exacta. Unii mi-au zis ca am voie altii ca nu! Va cere parerea si voua. Multumesc! [continuare]
Cum pot sa fac sa am lapte la piept de ajuns
CUM POT SA FAC SA AM LAPTE LA PIEPT DE AJUNS PENTRU A ALAPTA ? AM O FETITA DE PATRU LUNI SI NU MANINCA DECAT PIEPT NU VREA BIBERON DE NICI UN FEL SI MI-A C-AM SCAZUT DIN CANTITATE SI O VAD CA NU SE SATURA. RECUNOSC I-AM MAI DAT SI SUPLIMENTE ADICA FRUCTE PISATE SI ALTELE CE POATE EA SA MANINCE SI CE ARE VOIE ,SI MPOATE DE ASTA MI-A SCAZUT LAPTELE.DAR VREAU SA REVINA DIN NOU,VA ROG SA MA AJUTATI...VA MULTUMESC.. [continuare]
de o luna si jumatate ma confrunt cu o durere de stomac , eu ma stiu cu ulcer de 5 ani, dar acum ma doare mai rau ca niciodata si cel mai rau m-a speriat faptul ca am avut scaune cu vinisoare de sange.nu am hemoroizi.mi-e teama de un ulcer mai agravat. ce investigatii ar trebui sa fac? [continuare]
Din 2007 viata mea s-a schimbat complet , nu a fost niciun eveniment in viata care sa ma faca sa ma schimb dar nu stiu , am inceput sa ma simt singura si de atunci nu sunt bine deloc. Sunt supraponderala si cred ca asta este cauza asa zisei mele depresii , am tinut o dieta si am pierdut 15 kg in 3 luni si din momentul ala capacitatea mea la scoala si cursuri a scazut foarte tare , glicemie imi scade mai mereu , sunt depresiva , nu ma pot concentra , nu pot sa dorm , sunt mereu obosita si fara energie , si in fiecare saptamana undeva pe la sfarsit plang atat de tare incat nu-mi mai pot desface ochii ! In plus am niste dureri extraordinare de cap care nu le mai pot trata , am luat calmante dar am ajuns sa le iau in exces . In timpul dietelor pe care le tin de vreo 5 ani , depresia se accentueaza , dieta devine obsesie , sunt foarte irascibila si cateodata nu ma suport nici eu. Mamei nu-i povestesc ca mama e un om asa stresant dar eu sunt mai stresata ca ea si nu pot , mai stiu... [continuare]
Vreau sa fac un copil si nu vreau sa ma ingras deloc. Am reusit sa slabesc 20 de kg in doi ani si sa ma mentin foarte bine (dar cu sacrificii) Cum sa fac? [continuare]
sunt insarcinat cred ca am 1-2saptamani si nimeni nu ma sprijina sa las bebele:(( mam treminat pshic prietenul meu zice ca e prea mic ca nu se simte pregatit si ca nu e un copil dorit din toata inima (app are 21 )eu sunt la liceu anul 1 si mil doresc f mult dar nush ce sa fac pt ca nu ma ajuta nimeni :((datimi un sfat:(( [continuare]
In urma cu 9 ani am venit impreuna cu sotul meu in Franta pt o viata mai buna.Din pacate nici azi nu am reusit sa ma acomodez aici vreau sa ma intorc in tara pt ca acolo ma simt in siguranta avand niste prietenii.Aici nu am reusit sa imi fac prietenii deoarece refuz contactul cu foarte multe persoane din cauza ca in primul rand nu imi place sa vorbesc limba lor,principiile lor de viata pe scurt nu as putea fi niciodata prietena cu o frantuzoaica.In 2005 am ramas insarcinata am discutat cu sotul meu care isi dorea foarte mult un copil,eu nu imi doream la momentul respectiv din cauza ca locuiam in Franta.Am hotarat cu sotul meu ca dupa nasterea copilului ne vom intoarce in tara definitiv dar din pacate a fost doar o promisiune pe moment.Dupa nastere am mers in tara am facut botezul dupa care a trebuit sa ne intoarcem in Franta din nou cu promisiunea ca vom veni definitiv cand fiica noastra va implini un an.Atunci am inceput sa imi pierd increderea in sotul meu,am avut o discutie... [continuare]
am 37 ani,lucrez ca sofer..zilele astea am fost trimis de la serviciu sa fac anumite analize...toate au iesit bune ,numai la ficat ceva valori mai mari de 55 u/l si ce m-a speriat a fost colesterolul 282 mg/dl,iar trigliceride 1090 mg/dl -am intrat imediat pe internet,deoarece inca nu am putut consulta un medic pt ca e sambata si am gasit diferite pareri...un articol spunea ca valori foarte mari ar fi peste 500 la trigliceride..am citit si ce sunt trigliceridele ,ca habar nu aveam pana acum si cateva sfaturi in ce priveste alimentatia... -cu ceva timp inainte ,sa fie vreo doi ani de atunci..la fel mi-au iesit valorile mari (ficat) -medicul de familie mi-a spus ca probabil din cauza meseriei de sofer,a stresului si oboselii au iesit valorile mai mari...mi-a da t pe timp de o luna unmedicament STATINE,sper ca nu gresesc denumirea,sa i-au cate trei pe zi si regim... apoi mi-am reluat vechile obiceiuri alimentare,gandindu-ma ca a fost ceva de moment.. - acum insa ma c-am pune pe... [continuare]
De vomat voma inainte de administrarea antibioticului,iar de mincat nu o oblig,doar o incerc.nici nu cred ca poti obliga un copil sa manince daca nu vrea,dar va intreb ce efecte poate avea asupra organismului faptulu ca nu maninca nimic de 2 zile? va rog domnule doctor dati-mi un raspuns concret,ce sa fac? [continuare]
in urma cu 6 ani mam casatorit la un an a aparut copilul si cum a aparut copilul a aparut certurile in casa (eu primeam prenatal iar sotul nu lucra)si tot pe mine ma certa ca de ce nu aduc bani in casa am facut un imprumut la banca primul apoi intro seara ma batut prima oara cu copilul in brate de cateva luni din ce motiv pt ca faceam un dus (doar ce intrasem) apoi am ntrecut cu vederea sia cerut scuze mia zis ca nu mai face dar a continuat sa ma bata imi zicea ca mam facut urata si grasa si imi reprosa tot timpul mancarea mia lua din fata sa nu mananc si o arunca venea cu nervi acasa si ii descarca pe mine ca pe parcurs si a gasit de lucru apoi a inceput sa faca alte imprumuturi.Si cand sa dus la banca pt al5 lea imprumut la banca ia zis ca nu mai acorda a venit acasa si mia spus sa ii zic mamei mele sa faca ea pt noi unul si am fost de acord dar el nu sa multumit ca doar pt unul imi zicea de ce nu vrea mata sa ipotecheze apt ca sa ne luam casa (ca socrii ne daduse afara din... [continuare]
sunt sofer nu am timp de sala sau exercitii fizice deoarece sunt foarte obosit cand vin din cursa si cecredeti ca fac -un dus mananc si ma culc Mancarea nu consta in grasimi ci :pipopte de pasare fiarte paine neagra sau graham chefir salata cu rosii crenvusti compoturi de ananas lapte degresat max. 2 oua ami iau cate odata si o friptura si nu pot slabii macar 1kg pe saptamana CE MI-SE POATE RECOMANDA TINAND SEAMA DE MUNCA PRESTATA??? [continuare]
sunt casatorit de peste 15 ani si va pot spune ca totul a decurs normal,in sensul caam reusit sa ne realizam si sa ducem o viata destul de decenta.Problema este ca de ceva timp sotia nu mai pare a fi atit de antuziasmata cind facem dragoste.Am avut deseori discutii cu ea in ceea ce priveste acest aspect dar niciodata nu mi-a dat un raspuns concret.Singurul lucru care mi l-a spus este ca nu mai sunt ca in adolescenta.Este adevarat ca nu sunt f dotat,zic eu mediu dar nu mi-a reprosat asta.Am avut discutii pe aceasta tema si chiar i-am propus sa divortam,nu as vrea sa fie nefericita alaturi de mine,dar nu a fost de acord spunind ca nu o sa renunte la mine pentru atita lucru.ASTEPT SA-MI DA-TI UN SFAT. [continuare]
buna ziua va rog mult sa ma ajutati, ieri in timp ce faceam mancare adica incingeam uleiul mia sait in ochi... ce pot sa pun sa imi treaca pt ca sa inrosit si ma jeneaza un pic ca si cum as avea ceva in ochi.. mentionez ca eu acum sunt in italia si nu am medic de familie. va multumesc astept rasp voastre. [continuare]
am o mare problema.am mai scris in urma cu o saptamana despre faptul ca am niste mancarimi insuportabile si ca medicul nu mi-a spus de la ce sunt iar la spital la fel.am facut tratament cu aerius si imi era bine insa de cand am terminat pastilele ma confrunt cu aceeasi probleme...mi s-a spus sa merg la un alergolog insa nu am resursele materiale necesare ot un control luna aceasta si nu stiu ce sa mai fac.am observat ca la schimbari de temperatura ma mananca.acum nu stiu..poate este o simpla coincidenta.va multumesc mult. [continuare]
Buna ziua, revin iar aici, pur si simplu ajungind la disperare... Cum sa incep? Trebuie sa ma operez de hernie de disc iar doctorii nu se bag, le e teama sa nu mor din cauza complicatiilor... si a istoricului meu medical... Iar eu pur si simplu nu stiu ce sa fac? Am dureri groaznice, iar daca vrea sa ma operez trebuie sa-mi asum responsabilitatea de a muri.... Nu stiu ce sa fac, chiar nu mai stiu ce sa fac.... [continuare]
socrul meu in virsta de 65 de ani a fost diagnosticat cu Alzheimer acum aprox.doi ani.Doresc sa stiu cum il pot ajuta,unde ne putem adresa.face tratament si este sub observatie,dar nu suntem multumiti deoarece boala a avansat foarte repede.nu prea ne mai intelegem cu el,iar de azil nici nu vrem sa auzim!! solicit ajutor -orice informatie,nume de doctori sau clinici..Va multumim !! [continuare]
- « Pagina precedenta
- Pagina urmatoare »
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter