pierderea de memorie
Pierderea memoriei - cand ar trebui sa ne ingrijoram?
Dr. Livia Claudia Todireasa
Medic specialist medicina de familie
Generalitati Memoria este o functie de baza, ce ne ajuta la buna functionare in viata de zi cu zi. Este formata din grupari de neuroni din cadrul sistemului nervos central, ce sunt organizate in retele complexe, fiind capabile sa realizeze conexiuni de scurta si lunga durata. Memoria de scurta durata reprezinta informatiile procesate in timp real si de care suntem constienti. Mai poarta denumirea de memorie primara sau activa si inglobeaza evenimentele recente sau perceptii senzoriale de timpul zgomotelor sau imaginilor recent auzite si vizualizate, pastrandu-le timp de cateva secunde pana la cateva zile, in functie de importanta evenimentului. Totusi, pentru ca amintirile pe termen scurt sunt rememorate mai putin fata de cele pe termen lung, abilitatea creierului de a le stoca este limitata. Memoria pe termen lung are o capacitate de stocare mai mare si contine lucruri si fapte cu un grad emotional ridicat. Pierderea memoriei reprezinta mici scapari in ceea ce... [continuare]
Cum sa scapam de problemele de memorie
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Generalitati Boala Alzheimer, dementa si alte afectiuni grave cognitive si ale memoriei sunt diferite de crizele ocazionale de uitare. Cand omul imbatraneste, abilitatea sa de a-si aminti lucruri in mod natural scade. Exista si alti factori care afecteaza sanatatea memoriei, printre care: oboseala, depresia si dieta. Daca dificultatie de amintire nu sunt observate de toti prietenii si membrii familiei, nu exista motive de ingrijorare, fiind cel mai probabil vorba de o memorie precara. Memoria este buna atat timp cat persoana isi aminteste lucrurile importante si isi poate indeplini sarcinile zilnice. Daca cineva simte totusi ca memoria sa nu este cum a fost, si are dificultati in a procesa informatiile de baza, atunci e bine sa consulte cat mai curand un medic. Uneori o memorie proasta poate fi un simptom al unei boli serioase cum ar fi Alzheimer sau dementa. Daca boala este diagnosticata din timp, tratamentul poate fi de un real folos. Totusi, memoria precara... [continuare]
Imbatranirea memoriei versus dementa - cum le deosebim
Dr Oana-Florentina Andrei
Medic Rezident Geriatrie si gerontologie
Ce este imbatranirea creierului? Imbatranirea vine adesea si cu schimbari ale memoriei – dificultati de concentrare, momente de uitare sau reculegere ingreunata a informatiilor. Totusi, nu orice “scapare” se poate eticheta ca dementa. Diferenta dintre declinul cognitiv normal ce apare odata cu inaintarea in varsta si o tulburare neurocognitiva este importanta atat pentru un diagnostic corect cat si pentru linistea pacientului si a familiei. Cum se manifesta Pe masura inaintarii in varsta este normal sa apara ingrijorari referitoare la modificarile capacitatilor mentale. Ne dorim sa ne putem desfasura rutina zilnica, sa ne pastram independenta si sa ne bucuram de amintirile facute de-a lungul vietii fara grija constanta in legatura cu memoria si, in special, cu dementa. Odata cu imbatranirea apar schimbari in intregul corp, inclusiv in creier. Drept urmare, unii observa ca nu reusesc sa mai retina informatiile la fel de bine ca inainte si ca le acceseaza... [continuare]
Metode de a combate pierderile de memorie in menopauza
Autor: SfatulMedicului
Ce este menopauza Daca sunteti o femeie cu varsta de cel putin 40 de ani, cu siguranta stiti ce presupune menopauza. Menopauza reprezinta sfarsitul fertilitatii si implicit a ciclurilor menstruale si survine de regula in jurul varstei de 50 de ani. Semne si simptome Simptomele ce apar atunci cand se instaleaza menopauza sunt diferite de la femeie la femeie, insa cele mai comune includ transpiratiile nocturne, castigul in greutate, subtierea parului. Mai rara, insa deloc surprinzatoare, este pierderea de memorie ce poate aparea odata cu menopauza. Pierderile de memorie se pot asocia si cu alte semne cognitive precum dificultatile de concentrare, constituind ceea ce se numeste "creier incetosat". Acestea sunt mai comune decat s-ar crede, insa multe paciente nu isi realizeaza problemele sau nu fac legatura cu menopauza. Prevalenta De-a lungul timpului s-au realizat numeroase studii ce urmareau legatura dintre menopauza si tulburarile de memorie, rezultatele fiind variate. [continuare]
Pierderile de memorie: debut al bolii alzheimer?
Dr. Oancea Madalina Elena
Medic rezident Neurologie
Generalitati Deseori, pe masura ce oamenii imbatranesc abilitatile lor cognitive suporta modificari. Unele dintre acestea pot fi alarmante la inceput, dar pe masura ce timpul devin parte a tranzitiei prin viata a oricarei persoane. Multora dintre cei trecuti de 50 ani li s-a intamplat sa se ridice de pe un scaun, iar dupa ce au facut cativa pasi, sa se uite imprejur si sa se intrebe, oare ce anume cautau sau sa uite un un numar de telefon, pe care in mod normal l-ar fi tinut minte cu usurinta. Daca mai tarziu, in cursul aceleiasi zile acelasi individ petrece cinci minute pentru cautarea cheilor de la masina sau telefonul mobil, probabil ca isi va face griji si se va intreba daca sufera de Alzheimer. Care este limita dintre pierderile de memorie legate de varsta si debutul timpuriu al bolii Alzheimer? Aceasta faza intermediara poarta denumirea de afectare cognitiva usoara sau deficit cognitiv minor. Imbatranirea normala si afectarea cognitiva minora Fiecare om se naste cu... [continuare]
Pierderea auzului poate accelera declinul cognitiv?
Dr Alexandra-Elena Bolohan
Medic rezident medicina de familie
Ce este deficienta auditiva? Deficienta auditiva cauzata de inaintarea in varsta este un proces care se instaleaza treptat si progresiv, afectand ambele urechi, intalnit cu o frecventa crescuta. Aceasta afecteaza aproximativ doua treimi dintre adultii cu varsta de peste 70 de ani din SUA, iar riscul de evolutie catre pierderea completa a auzului se amplifica odata cu varsta, prevalenta dublandu-se cu fiecare deceniu trecut. In ciuda faptului ca initial a fost considerata a fi doar o afectiune benigna cauzata de imbatranire, studiile recente au demonstrat ca implica si consecinte negative asupra sanatatii, precum declinul cognitiv si izolarea sociala. Conform unui studiu, pierderea auzului cauzata de varsta creste cu 71% riscul de dementa, risc ce poate fi atenuat prin purtarea aparatelor auditive. Rolul pierderii auzului in dementa Dementa este o afectiune extrem de intalnita, conform OMS aproximativ 57 de milioane de persoane din intreaga lume sufera de dementa, anual... [continuare]
Pierdere de memorie cu consecinta dureroasa
Am o relatie de mai bine de 2 ani, imediat 3. Am inceput-o cu stangu, fiind prima mea relatie care s-a dovedit serioasa, la inceput nu i-am acordat credit. Vreau sa spun ca, am vorbit in primele 3 4 luni cu inca un baiat(mentionez ca vorbeam cu el pe internet, nu era din oras) iubitul meu cu care am relatia e din oras. El a aflat si s-a suparat, i-am explicat si cu greu am rezistat pana acum. Insa acum, am facut o gafa. Am mers la o petrecere, m-am imbatat, iar prietenul meu mi-a spus ca am incercat sa sarut alt baiat. Eu nu imi amintesc nimic din toate astea, au mai fost cazuri de betii cu pierdere de cunostinta. Este dureros faptul ca acum suntem despartiti din cauza unui lucru pe care l-am facut inconstient si involuntar. Il iubesc foarte mult, nu pot sa renunt la el, e exact ceea ce am eu nevoie, si totusi s-a intamplat porcaria asta. Ce as putea sa fac in privinta asta? [continuare]
Eu de ce numi amintesc nimic din copilăriei mi-am amintesc ca aveam vreo 12 ani cind eram la scoala dar pina atunci nu miam amintesc nimic puteti sa ma ajutați si pe mine [continuare]
Mituri si adevaruri despre pierderea memoriei
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Pierderea memoriei este cel mai intimidant stereotip asociat cu inaintarea in varsta, de aceea a devenit subiectul mai multor mituri contestate de specialisti. Oamenii de stiinta sustin ca modificarea functiilor cognitive la varste inaintate nu determina pierderea randamentului memoriei in mod radical. Sindromul Alzheimer este asociat de cele mai multe ori cu pierderea memoriei, in acceptiunea patologica a termenului. Din acest motiv, numeroase mituri circula frecvent pe baza acestei probleme neurologice, ale caror adevaruri nu sunt cunoscute de toata lumea. Cele mai raspandite mituri despre pierderea memoriei 1. Celulele creierului mor in fiecare zi, instalandu-se pierderile de memorie Pierderile de memorie nu sunt influentate in mod direct de numarul de celule cerebrale care mor odata cu trecerea anilor, dupa incetarea procesului de crestere si dezvoltare a creierului. Oamenii de stiinta sustin ca reducerea masei cerebrale cu aproximativ 10% in cursul... [continuare]
Sfaturi pentru imbunatatirea memoriei
Autor: SfatulMedicului
Generalitati O memorie buna depinde de sanatatea si vitalitatea creierului. Cu siguranta aveti nevoie de o memorie ascutita, fie ca sunteti un student ce invata pentru examenele finale, un profesionist - indiferent de domeniul de activitate sau o persoana in varsta. Pentru a va imbunatati memoria si performantele mentale exista o multime de lucruri pe care le puteti face. Imbunatatirea memoriei este un lucru mai simplu decat pare. Cei mai multi oameni cred ca memoria este ceva static si neschimbator, dar nu este asa. Va puteti imbunatati memoria, la fel cum puteti contribui la cresteera performantelor la matematica sau limbi straine. Faceti exercitii pentru o memorie mai buna Un stil de viata activ poate spori capacitatea creierului de a procesa si de a-si aminti numeroase informatii. Exercitiile fizice cresc nivelul de oxigen din creier si reduc riscul de tulburari care se soldeaza cu pierderea de memorie, cum ar fi diabet si boli cardiovasculare. Exercitiile fizice mentin... [continuare]
Ai inceput sa uiti? iata ce poti face pentru imbunatatirea memoriei
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Fiecare persoana sufera pierderi de memorie, mai ales atunci cand viata sa devine foarte ocupata. In vreme ce pierderile de memorie sunt normale, o memorie slaba poate crea o serie de frustrari. Genetica joaca un rol important in pierderea memoriei, in special in conditii neurologice grave cum ar fi boala Alzheimer. Cu toate acestea, dieta si stilul de viata au un impact major si asupra memoriei. Modalitati de imbunatatire a memoriei Diminuarea consumului de zahar . Consumul prea mare de zahar este asociat cu o serie de probleme de sanatate si boli cronice, inclusiv cu declinul cognitiv. Cercetarile au aratat ca o dieta bogata in zahar diminueaza capacitatea de memorare si inclusiv volumul creierului. Mentinerea unei greutati optime. Obezitatea este considerata un factor de risc pentru declinul cognitiv. Greutatea excesiva poate duce la schimbari genetice care afecteaza negativ memoria. Obezitatea duce, de asemenea, la rezistenta la insulina si inflamatie, [continuare]
Afectiuni care pot provoca pierderi de memorie
Autor: SfatulMedicului
Ce sunt pierderile de memorie Dementele, Boala Alzheimer, dementa vasculara sau tulburarile cognitive usoare sunt afectiuni ce sunt adesea aduse in discutie alaturi de pierderile de memorie legate de inaintarea in varsta. Toate aceste afectiuni au anumite elemente in comun si sunt oarecum corelate, dar nu inseamna ca reprezinta aceeasi boala, iar efectul asupra oamenilor poate sa fie diferit. Chiar daca pierderile de memorie sunt mai frecvente odata cu inaintarea in varsta, nu trebuie considerat intotdeauna ca acestea fac parte din imbatranirea normala. Astfel, schimbarile bruste alte memoriei, dar si cele treptate si permanente, trebuie evaluate si analizate, deoarece pot fi semne ale unor afectiuni mai grave. Desi nu exista remedii pentru majoritatea afectiunilor care determina declin cognitiv, recunoasterea simptomelor este foarte importanta. Astfel, sprijinul si ingrijirile medicale pot fi solicitate din timp, chiar si mai inainte de pierderea memoriei. Cele mai mari doua... [continuare]
7 modalitati de prevenire a pierderilor de memorie
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Asa cum anumite parti ale corpului se rideaza sau se se deformeaza, creierul se micsoreaza o data cu inaintarea in varsta, conexiunile neuronale se incetinesc si se formeaza cat mai putine celule nervoase. Procesul incepe mai devreme de 30 de ani si afecteaza zeci de milioane de oameni, dand nastere la frustrare, pierderea increderii in sine, nesiguranta sociala si uneori chiar si diminuarea satisfactiei de a trai, fapt ce poate duce uneori la autoneglijare dar si alte probleme grave de sanatate. Pentru a contracara tulburarile de memorie legate de varsta, multi oameni apeleaza la diverse exercitii si jocuri de concentrare si memorie: sah, cuvinte incrucisate, puzzle, cititul cu voce tare, jocuri pe calculator, etc. Exista activitati care pot imbunatati memoria? Expertii care studiaza efectul imbatranirii asupra creierului considera ca exista masuri care pot fi luate pentru a mentine tineretea creierului: Activitatea fizica Exercitiile fizice constante... [continuare]
Pierderile de memorie: 5 motive de ingrijorare
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Majoritatea persoanelor, la o anumita varsta - cel mai des in jurul varstei de 40 de ani - isi fac griji legate de problemele de memorie. Nu este un lucru nefiresc; Creierul uman incepe sa functioneze mai greu si sa se deterioreze dupa varsta de 20 de ani. Unele tulburari de memorie ar putea reprezenta un indiciu ca sanatatea mentala a unei persoane ar putea fi afectata de o boala, situatie diferita de procesul normal al imbatranirii. Totusi, memoria oamenilor este diferita, asa ca, pentru o evaluare corecta, trebuiesc comparate capacitatile din trecut cu cele din prezent. Cand trebuie sa va ingrijorati? Daca sunt observate oricare din urmatoarele cinci semne specifice bolii Alzheimer, trebuie consultat medicul speialist (neurolog, psihiatru specializat in geriatrie sau tulburari de memorie sau geriatrician). O investigare aprofundata poate exclude alte afectiuni sau cauze care ar putea avea legatura cu pierderile de memorie, exceptand bola Alzheimer (de... [continuare]
Generalitati Consumul de alimente sanatoase poate sa imbunatateasca semnificativ memoria, puterea de concentrare si starea de spirit pe termen lung, confirma oamenii de stiinta. In afara de varsta, stres, calitatea si cantitatea somnului, nutritia joaca un rol-cheie in functionalitatea memoriei. Fiziologic vorbind, o memorie buna este influentata de modul in care neuronii (celulele creierului) transmit fluxurile informationale in tot organismul. De aceea, o stare de sanatate fragila poate sa afecteze si performanta functiilor creierului. Asadar, capacitatea oamenilor de a stoca informatii prin functia memoriei depinde in totalitate de masura in care celulele cerebrale reusesc sa realizeze conexiuni, iar neuronii isi ating randamentul maxim, atunci cand sunt stimulati puternic. Mesagerul creierului care mentine neuronii in stare de excitabilitate este acetilcolina, o substanta ce s-a dovedit utila in controlul maladiei Alzheimer, odata administrata ca substituent. Acest... [continuare]
Dieta mediteraneana imbunatateste memoria si creste longevitatea
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Dieta mediteraneana s-a dovedit a fi benefica sanatatii in urma numeroaselor studiilor de specialitate, care au concluzionat ca alimentele din care acest regim nutritional este compus imbunatatesc memoria si reduc riscul imbolnavirii in cazul mai multor afectiuni grave, precum tulburarile cardiace, cancerul, hipertensiunea arteriala, diabetul de tip II, boala Parkinson sau sindromul Alzheimer. Bogata in legume, fructe, carne slaba, mazare, fasole si cereale integrale, dieta mediteraneana exclude grasimile saturate si zaharurile in exces, inlocuindu-le cu vitamine, minerale, fibre si grasimi esentiale mononesaturate. Combinata cu excercitii fizice moderate si lipsa viciilor, dieta mediteraneana poate fi o alegere prolifica unui stil de viata sanatos si unei longevitati crescute. Dieta mediteraneana si memoria Un studiu desfasurat in vara anului 2013 si publicat in prestigioasa lucrare de specialitate Neurologie a demonstrat ca o dieta mediteraneana imbunatateste... [continuare]
Mircea...un mare OM imposibil de uitat! Cine l-a cunoscut asa cum l-am cunoscut eu stie despre ce vorbesc! O viata grea cu prea putine bucurii pt un OM care a ajutat atatia oameni si a salvat atatea vieti! Frate nu mi-am dorit decat sa ne vedem si sa-ti povestesc despre cel mai bun an din viata mea care acum este ruinat de cea mai mare pierdere a mea!Fratica ai sa fi in inima mea toata viata!!!! Nu o judecati pe fata care a lasat acel mesaj din 8 pt ca nu a avut sansa sa-l cunoasca asa cum ar fi trebuit! Dumnezeu sa te odihneasca si nu regret ca ti-am insuflat pasiunile pt motocicleta si zbor pt ca stiu ca atunci cand faceai asta erai fericit!Adio Mircea...mi-ai rupt inima frate! [continuare]
Am 23 de ani si din copilarie sufar de anxietate si depresie. Cu toate ca am avut parinti care s-au ingrijit de mine, am avut mancare si haine si nu am fost batuta vreodata, am trait si traiesc permanent cu frica, in tensiune, in stres. Din cauza asta am probeme mari cu memoria, nu reusesc sa invat, uit repede chiar si lucrurile elementare, sunt slaba si am probleme cu stomacul.Am trait foarte retrasa, aproape mereu in casa si in curte, n-am avut prieteni decat la scoala - si acolo foarte putini-si mereu m-am simtit inferioara celorlalti. Viata mea este un iad, mai ales in ultimul timp cand am inceput sa am atacuri de panica de mai multe ori pe zi.Urmez din cand in cand tratament cu anxiolitice si antidepresive dar in doze mici pentru ca imi dau o stare de somnolenta si oboseala pe care si asa le am. Nu-mi doresc decat un loc de munca, la asta ma gandesc zi si noapte, nu-mi mai pasa de nimic, nu mai pot zambi, nici macar sa ma prefac. Am urmat terapie cognitiv-comportamentala dar... [continuare]
Tulburare de concentrare, memorie 2?
Promblema mea este urmatoarea: am 28 de ani si recent am avut o relatie, pe care mi-am dorit-o foarte mult, insa ceea ce am descoperit in urma acestei relatii m-a infricosat de-a dreptul, m-a inspaimantat chiar. Eu de mica am fost mai interiorizata, nu vorbeam cu foarte multa lume sau vorbeam doar cat trebuia si atat, si lumea a inceput sa se obisnuiasca asa cu mine, si eu la fel si ma gandeam ca asa sunt eu, dar in momentul in care voi cunoaste persoana potrivita se vor schimba lucruile. Insa acum ca si adult, daca pot sa ma intitulez adult, am descoperit ca eu sunt incapabila sa port conversatii cu oamenii, pentru ca nu stiu despre ce sa vb, nu am subiecte de discutie, nu reusesc sa ma concentrez cand citesc ceva imi fug gandurile si parca as fi in transa, nu reusesc sa redau ceea cea am vazut de ex un film sau un video, mi-e foarte greu, am un vocabular limitat, daca cineva imi vorbeste mai mult nu reusesc sa raman concentrata pe tot parcursul discutiei, mi se intampla... [continuare]
Buna ziua.As dori sa imi prescrieti si mie un tratament pentru tinere de minte deoarece uit fosrt repede.Am nevoie neeaparata de un tratament deoarece anul acesta am bacul.Sunt o fire mai emotiva si probabil de aceea ma pierd si nu mai stiu ce am invatat.Am facut un timp tratament cu Encephabol si m-am simtit foarte bine.Dar am nevoie de un tratament pentru tinere de minte.Va multumesc! [continuare]
Tulburare de concentrare, atentie si de memorie?
Buna, m-am decis sa scriu pe acest site in ideea ca cineava s-amai confruntata cu aceasta problema si ar putea sa ma ajute cu sfaturi. va scriu deoarece stiu ca sunteti psiholog si psihiatru si as dori sa stiu daca ati putea sa imi dati cateva sfaturi referitoare la o problema pe care o am, daca exista un tratament pentru asa ceva sau daca ati mai avut parte de asa cazuri. Promblema mea este urmatoarea: am 28 de ani si recent am avut o relatie, pe care mi-am dorit-o foarte mult, insa ceea ce am descoperit in urma acestei relatii m-a infricosat de-a dreptul, m-a inspaimantat chiar. Eu de mica am fost mai interiorizata, nu vorbeam cu foarte multa lume sau vorbeam doar cat trebuia si atat, si lumea a inceput sa se obisnuiasca asa cu mine, si eu la fel si ma gandeam ca asa sunt eu, dar in momentul in care voi cunoaste persoana potrivita se vor schimba lucrile, voi capata mai multe incredere in mine, voi fi mai desschisa si asa mai departe. Insa acum ca si adult, daca pot sa... [continuare]
Buna ziua, Am 27 de ani, sunt activa, lucrez la birou, am terminat o facultate si am o rpoblema care ma ingrijoreaza tot mai tare. Uit! De ceva timp, uit momente, evenimente, petrecute acum ceva timp. Nu imi amintesc concediile (nu detaliat - stiu doar cam pe unde am fost acum 4-3-2-1 an), insa nu mai stiu ce s-a petrecut in ele. nu imi amintesc vacantele la bunici, nici banchetele/nuntile la care am participat... Familia zice ca sunt doar "ZAPACITA", insa eu cred ca e ceva mai mult. Nu uit unde imi sunt cheile sau unde am parcat, lucruri de moment...insa ce e din trecut, nu am detalii. Stiu colegii din generala/liceu, facultate insa nu mai tin minte nimic din orele de curs, din excursii, din iesirele dupa ore etc... Ce ar putea fi? Ce ar trebui sa fac? Multumesc mult! [continuare]
Buna seara Am o problema ce a inceput vara trecuta si se manifesta si in prezent...Am inceput sa invat pentru admiterea la facultate si am observat ca dupa ce invatam o fraza( de exemplu ), in timp ce o spuneam nu mai aveam in minte imaginea caietului, a frazei. Tin sa mentionez ca eu inainte, de fiecare data dupa ce invatam aveam in minte imaginea caietului, a fiecarui rand, exact ca si cum as citi din caiet. Am incercat si sa iau imagini la intamplare si sa retin cat mai mult detalii din acea imagine, insa a fost in zadar, neretinand nimic. Care ar fi cauza problemei mele? Ce as putea face pentru a o rezolva? [continuare]
am inceput sa uit foarte repede si am un sentiment de frica tot timpul ma-i ales cind nu ma simt bine cind sint bolnav cind ceva nu-mi merge cum trebuie mi sa prescris FRONTIN da nu prea are efect ce ma sfatuiti. [continuare]
- « Pagina precedenta
- Pagina urmatoare »
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter