meteo
Vreme rea, temperaturi scazute: alerta de accidente!
Dr. Paul Nastase
Medic specialist in Ortopedie si traumatologie
Ce sunt fracturile, cum le prevenim si cum le tratam Suntem obisnuiti deja, de mai bine de un deceniu, cu tot felul de capricii ale vremii. De la fuzionarea anotimpurilor la gesturi neasteptate – soare in miez de iarna sau saptamani lungi de ploaie peste vara, previziunile meteo aproape ca nu-si mai gasesc rostul. Iata ca nici iarna aceasta nu se lasa mai prejos si alterneaza perioadele mai blande cu inghet si polei. Pentru ca avertismentele spun ca ne asteapta iar temperaturi cu minus, am preluat ideea sanatoasa cum ca este mai bine sa prevenim decat sa tratam si am intocmit un scurt ghid despre fracturi. Ce este o fractura? O fractura este afectiunea traumatica a unui segment din organism cu intreruperea continuitatii osului, spune definitia „de manual”. Aflati ca nu osul pune cele mai mari probleme, pentru ca el se vindeca in mai toate cazurile. Este important cum se vindeca. Pe langa os, segmentul afectat contine si vase de sange, nervi, muschi, tendoane, ligamente,... [continuare]
Detoxifierea de primavara
Dr. Constantina Ruxandra
Medic specialist Medicina Familie; Competente: Apifitoterapie
Generalitati Detoxifierea organismului reprezinta un proces deosebit de benefic atat pentru fizic, cat si pentru minte, ajutand la eliminarea toxinelor exo si endogene, imbunatatirea metabolismului, cresterea imunitatii, reglarea tranzitului intestinal si mentinerea unui bun tonus fizic si psihic. Este ideal sa efectuam acest proces la fiecare schimbare de anotimp. In acest sens, detoxifierea de primavara este absolut necesara deoarece, pe parcursul iernii, organismul nostru a fost supus unui stres suplimentar: conditii meteo nefavorabile, alimentatie cu multe proteine si grasimi animale, in dauna unei alimentatii „vii” (legume si fructe proaspete), miscare in aer liber si activitate fizica mult diminuata. Este timpul ca, odata cu venirea primaverii, sa modificam substantial alimentatia, care trebuie sa se bazeze in primul rand pe legume si verdeturi proaspete, specifice acestui anotimp. Fructele proaspete trebuie consumate ca atare sau sub forma de sucuri. Zaharul... [continuare]
Autismul
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Generalitati Autismul este o tulburare de dezvoltare a creierului care interfera adesea cu abilitatea de a comunica si de a relationa cu cei din jur. Semnele autismului se dezvolta aproape indotdeauna inaintea implinirii varstei de 3 ani, desi aceasta afectiune este uneori diagnosticata abia mai tarziu. In mod tipic, parintii devin ingrijorati atunci cand observa ca fiul/fiica lor nu incepe sa vorbeasca si nu raspunde sau nu interactioneaza ca si ceilalti copii de aceeasi varsta. De regula, copiii cu autism nu au o dezvoltare normala a vorbirii si pot sa "para" surzi, desi testele de audiometrie sunt normale. Autismul afecteaza modul in care copilul percepe si proceseaza informatia senzoriala. Severitatea autismului variaza. Unii au nevoie de un insotitor in aproape toate domeniile vietii lor cotidiene, in timp ce altii pot fi capabili sa functioneze la un nivel foarte ridicat si pot chiar sa mearga la o scoala normala. Desi aceasta afectiune dureaza toata viata si... [continuare]
9 moduri in care vremea iti poate influenta sanatatea. unele nici nu le banuiai!
Autor: SfatulMedicului
Cum te poate influenta vremea? Te dor genunchii in momentul in care se apropie o furtuna sau simti o durere puternica de cap inainte sa inceapa ploaia? Ei bine, intre fenomenele meteo si afectiuni exista o legatura destul de puternica. De asemenea, vremea poate sa agraveze simptomele unor afectiuni existente, spun oamenii de stiinta. Iata cum mai poate vremea sa influenteze starea de spirit, dar si sanatatea unei persoane: Presiunea arteriala Cand presiunea atmosferica scade, iti scade si tensiunea. Tensiunea scazuta face ca vasele de sange sa se dilata, ceea ce inseamna ca pot aparea ametelile, mai ales daca te ridici brusc. Vara sunt mai intalnite aceste simptome, cand presiunea atmosferica este mai scazuta, spun specialistii. Mai pot aparea stari de somnolenta si palpitatii. Stari de depresie meteosensibilitatea se manifesta si prin stari de depresie, spune specialistul american Grady Dixon. Potrivit acestuia, starile de tristete sunt resimtite in momentul... [continuare]
Generalitati Pielea este prima bariera de aparare a organismului impotriva elementelor care ar putea agresa organismul in vreun fel. Pielea poate fi afectata de conditii meteo, boli sau expunerea la substante toxice, iar simptomele care apar la nivelul pielii pot sa aiba la baza diverse boli sau infectii interne. Una dintre cele mai comune afectiuni ale pielii este uscarea sa. Cel mai adesea, pielea uscata este cauzata de expunerea la soare, vant sau frig, dar exista si alte lucruri prin care poate fi diminuat gradul de hidratare al acesteia. Iata prezentate in continuare cateva dintre cauzele cele mai frecvente care duc la uscarea pielii. Factori care contribuie la uscarea pielii - Vremea rece. Atunci cand temperaturile scad, umiditatea din aer scade si ea. Aerul uscat determina reducerea umiditatii de la nivelul pielii. Odata cu vremea rece, multe persoane care nu au grija de pielea lor experimenteaza uscaciune si mancarime [continuare]
Deoarece alimentatia are un rol determinant pentru sanatatea noastra, aceasta trebuie sa fie adecvata varstei si trebuie adaptata in ermanenta nevoilor calorice ale organismului. Odata cu venirea iernii, organismul nostru este mai vulnerabil, datorita temperaturilor scazute, iar obiceiul de a manca sanatos devine si mai important. E demonstrat faptul ca 70% din sistemul imunitar al organismului este situat in intestin. Ca urmare, este evident ca printr-o alimentatie corect ne putem mentine si creste rezistenta la imbolnavire, inclusiv la infectiile frecvente in timpul iernii. In Romania, un copil sufera, in medie, de 5 – 6 raceli pe an, iar un adult de 2 - 4 raceli pe an. Care sunt solutiile si ce alimente ar trebui sa consumam pe parcursul iernii, pentru a ne asigura un sistem imunitar puternic? Vitaminele care sustin activitatea sistemului imunitar sunt: – vitamina C : aportul zilnic recomandat este de 200 mg, pe care le putem gasi intr-un ardei rosu de marime... [continuare]
Identificarea si evitarea factorilor declansatori ai migrenei
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Cea mai buna modalitate de a face fata unei migrene este de a o evita. Prin identificarea si evitarea factorilor declansatori, se poate reduce frecventa si severitatea atacurilor. In timp ce unii factori pot scapa de sub control, altii sunt usor de evitat. Urmatoarele recomandari pot ajuta in prevenirea migrenei: - identificarea factorilor declansatori ai migrenei si notarea lor intr-un jurnal zilnic - program de somn si activitati obisnuite - alimentatie echilibrata, evitarea consumului de alimente care ar putea declansa migrena - controlul stresului - evitarea fumatului activ si a fumatului pasiv Factori declansatori Migrenele pot fi declansate de anumite alimente, stres si schimbarea rutinei zilnice sau a mediului. Cei mai obisnuiti factori declansatori ai migrenei: - stresul (chiar in timpul unei perioade stresante sau imediat dupa reducerea stresului); - ciclul menstrual; - durata somnului, prea lunga sau... [continuare]
Sfaturi pentru a evita traumatismele cauzate de sporturile de iarna
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Pentru a evita traumatismele grave provocate de sporturile de iarna (schi, snowboard, patinaj) trebuie sa se respecte unele masuri simple care pot duce la prevenirea accidentelor. Majoritatea leziunilor tratate in spital sau cabinetele medicilor ca urmare a sporturilor de iarna sunt suportate de snowboarderi si schiori. Atunci cand o persoana practica sporturi de iarna este important sa stie cum va fi vremea si sa cunoasca terenul pe care va paractica sport, dar si sa ia pauze in cazul in care se instaleaza oboseala sau durerea. Inainte de schi, sanius sau patinaj fiecare individ trebuie sa se asigure ca este echipat corespunzator, trebuie sa se afle intr-o forma fizica buna, sa respecte regulile specifice sportului si sa solicite asistenta medicala de urgenta daca este cazul. Preintampinarea accidentelor cauzate de sporturile de iarna - Verificati prognoza meteo - Se va evita practicarea sporturilor in cazul in care ninge din abundenta, s-a format gheata... [continuare]
Alerta in bolile transmisibile - oms 883
Autor: SfatulMedicului
ORDIN nr. 883 din 16.08.2005 privind aprobarea Metodologiei de alerta precoce si raspuns rapid in domeniul bolilor transmisibile Ministrul Sanatatii In temeiul prevederilor Legii nr 100/1998, privind asistenta de sanatate publica, cu modificarile si completarile ulterioare; al Hotararii Guvernului nr. 168/2005, privind organizarea si functionarea Ministerului Sanatatii, cu modificarile si completarile ulterioare Vazand Referatul de aprobare al Directiei de Sanatate Publica nr. /2005 al Ordinului MS nr. 123/ 2004 privind aprobarea Planului National de Actiune pentru supravegherea si controlul bolilor transmsibile emite prezentul ORDIN: ARTICOLUL 1. Se aproba Metodologia de alerta precoce si raspuns rapid in domeniul bolilor transmsibile, prevazuta in anexa. ARTICOLUL 2. Anexa face parte integranta din prezentul ordin. ARTICOLUL 3. Directia de Sanatate Publica din Ministerul Sanatatii, Centrul Pentru Prevenirea si Controlul Bolilor Transmisibile, Institutele de... [continuare]
Generalitati Vara este perioada in care majoritatea oamenilor se bucura de activitatile in aer liber, cum ar fi inotul, drumetiile, calatoriile, gratarele etc. Totodata, cresc posibilitatile accidentarilor si leziunilor. Ca atare, este important sa va luati masuri minime de precautie pentru a va distra in conditii de siguranta. Orice om ar trebui sa fie incurajat sa fie activ, dar totodata trebuie sa incerce sa ramana sanatos pentru a se bucura pe deplin de beneficiile activitatilor in aer liber. Siguranta in apa Pentru multi oameni, vara nu ar fi vara, fara inot si sporturile care implica apa. Aceste activitati se pot solda cu tragedii daca nu va luati masuri de siguranta. In fiecare an, zeci de mii de oameni se ineaca in intreaga lume si cele mai multe dintre decese, ar fi putut sa fie prevenite. Printre regulile pe care ar trebui sa le urmati cand inotati si faceti scufundari se numara: Invatati sa inotati si sa faceti scufundari atat de bine, incat sa puteti... [continuare]
Siguranta exercitiilor fizice in timpul verii
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Vara este momentul perfect pentru distractia in aer liber. Majoritatea activitatilor din aer liber sunt mai interesante, indiferent ca este vorba despre inot, atletism sau ciclism. Caldura verii poate deveni insa problematica daca nu sunteti atenti, mai ales in cazul zonelor cu temperaturi extreme si umiditate ridicata. Cum afecteaza caldura corpul dumneavoastra Exercitiile fizice in sezonul estival ar putea reprezenta un pericol pentru dumneavoastra. Daca nu aveti grija atunci cand faceti sport riscati sa suferiti de boli grave. Atat exercitiile fizice in sine, cat si gradul de caldura al aerului, cresc temperatura de baza a corpului. Pentru a scadea temperatura, corpul suplimenteaza cantitatea de sange care circula prin piele. Acest lucru depriveaza de sange muschii, iar bataile inimii se accelereaza. Daca umiditatea este ridicata, corpul se confrunta cu un stres in plus, intrucat transpiratia nu se poate evapora rapid prin piele. Acest lucru duce la... [continuare]
multumesc pt raspunsuri....cresterea tensiunii portale poate fi afectata si din cauza conditiilor meteo ...adica canicula din saptamanile acestea?venectaziile abdominale dispar cand tensiunea portala scade?este vreun pericol?,,,,multumesc si astept cu nerabdare raspunsuri [continuare]
Ma numesc Sorin, 35 de ani si, in urma cu un an si ceva,in urma unui tratament pentru raceala folosind Fervex(probabil mai mult decat trebuia),in timp ce eram in pat seara am simtit ca mi se umezesc palmele, parca abdomenul se incalzea fara motiv iar senzatia urmatoare a fost o stare de agitatie extrema, ritm cardiac crescut, ameteli.Doctorul neurolog mi-a recomandat prazolex 0.25 mg, anxiar 1 mg si palangin.Dand filmul inapoi si discutand cu doctorul am remarcat ca inaintea primei crize, cu cateva luni as putea spune, aveam spasme musculare, oboseala accentuata, apatie generala.Locul de munca fiind foarte solicitant iar timpul pentru a ma hrani era neglijat puteau constitui o baza propice pentru aparitia acestei stari de anxietate.In fine, am inceput sa tin tratamentul insa am observat ca mai apar din cand in cand astfel de "crize", e adevarat ca nu la magnitudinea crizei initiale, insa apar manifestandu-se prin transpirarea palmelor,unele aritmii cardiace,parca se incalzeste... [continuare]
For men multi gland capstm
Ce este For Men Multi Gland Caps si pentru ce se utilizeaza Indicatii Formula complexa pentru imbunatatirea starii generale de sanatate a organismului masculin. Avantaje: - contine extracte glandulare purificate din timus, splina si limfa (sursa bovina sau porcina), fara adaos de hormoni, obtinute prin liofilizare - liofilizarea este un proces care pastreaza componentele biologic active cum ar fi enzime, proteine, acizi grasi, vitamine, minerale, polipeptide - contine extracte din plante cu efect sinergic si de crestere a absorbtiei componentelor la nivel intestinal - contine saruri minerale – tisulare homeopate necesare functionarii normale a celulelor - produsul este creat special pentru barbati. Contribuie la: - imbunatatirea echilibrului hormonal masculin cu efecte pozitive asupra sanatatii prostatei, fertilitatii, disfunctiilor sexuale, starii fizice si emotionale - stimularea metabolizarii si eliminarii toxinelor din organism - sustinerea functionarii organelor... [continuare]
For women multi gland capstm
Ce este For Women Multi Gland Caps si pentru ce se utilizeaza Indicatii Formula complexa pentru imbunatatirea starii generale de sanatate a organismului feminin. Avantaje: - contine extracte glandulare purificate din timus, splina si limfa (sursa bovina sau porcina), fara adaos de hormoni, obtinute prin liofilizare - liofilizarea este un proces care pastreaza componentele biologic active cum ar fi enzime, proteine, acizi grasi, vitamine, minerale, polipeptide - contine extracte din plante cu efect sinergic si de crestere a absorbtiei componentelor la nivel intestinal - contine saruri minerale – tisulare homeopate necesare functionarii normale a celulelor - produsul este creat special pentru femei. Contribuie la: - imbunatatirea echilibrului hormonal feminin cu efecte pozitive asupra starilor de pre si post-menopauza, tulburarilor menstruale, hirsutismului, infertilitatii, libidoului, modificarilor la nivelul sanilor, uterului, ovarelor - stimularea metabolizarii si... [continuare]
Ma confrunt cu aceasta problema de 2 luni de zile . Totul a inceput acum 2 luni dupa o cearta urata in familie cu cinveva am plecat nervos afara si nemancat fiind am mancat o shaorma de pui ,toate bune si frumoase pana seara cand eram la un prieten si brusc mi sa facut rau cu stare de voma parca imi pierse toata pofta de viata. Am plecat acasa in graba si am luat un dicarcbocalm si parca starea de rau incetase cat de cat voiam doar sa dorm ca sa scap de aceasta stare aiurea ,intr-un final am adormit ,insa ce a urmat a 2 zi a fost dezastruos cu urmari pana in ziua aceasta cand scriu . A 2 zi stare de voma desi nu imi venea sa vomit ,am observat ca mi sa instalat un fel de dermatita soboreica care este prezenta si azi (pe frunte mi-au aparut niste mici broboane de culoarea pieli ,si parul a inceput sa cada mai rau ca inainte),apoi episoade de diaree cu dureri de burta si stari de lesin . In fiecare zi scaun cu diaree (ca apa insotit de multa galbeneala) ,lipsa poftei de viata... [continuare]
Buna ziua. De aproximativ un an am ocazional dureri in bratul stang. Durerea este ''surda'', nu este genul de durere imediata care te impulsioneaza sa actionezi asupra zonei (ca in cazul unei taieturi, fracturi, discolari, luxatii si asa mai departe) ci pur si simplu este prezenta in zona respectiva, o simt constant. Porneste ca o durere locala in umar dupa un timp (minute-ore) incepe si exact in cotul de la brat (unde este mult mai dureroasa decat cea din umar, mai ''prezenta'' ca senzatie) si foarte usor, aproape nesesizabila in incheietura mainii. Odata instalata durerea radiaza, este prezenta pret de cateva ore bun, in special dupa-amiaza si seara, mai rar dimineata. In antebrat si brand (biceps) nu imi dau seama sa simt vreo durere, desi e usor sa confund, dar totusi tind sa cred ca e doar in umar - cot - incheietura, cel putin asa am senzatia. Ca moment cand apare cel mai frecvent am observat doua: 1. Cand ploua sau cand se schimba vremea brusc de la card la rece (si... [continuare]
Infectie in gat des, dureri de muschi de cap de oase ?
Buna ziua. Fac infectii si complicatii tot mai des in urma cu 2 saptamani am facut infectie in gat in urma caruia am luat antibiotic pastile.. dupa acesta s.au dezvoltat alte bactrii mai puternice si orlistul mi.a dat cefort 5 zile si alte pastile, toate bune mi.a trecut iar acum am iar infectie dar ma simt mult mai rau nu pot manca fac febra constant ma dor oasele muschii am puroi in gat, tin sa va spun ca acum 1 an am avut 2 ganglioni foarte mari in urma carora am ramas cu lipon in partea stanga a mandibulei, vreau sa cred ca de data asta este doar o raceala deoarece am stat 4 zile in bucuresti si am circulat des cu.meteoul si curentul ma omoara sunt in afara tarii acum si n.am posibilitatea de a ma duce la doctor (am 21 de ani inainte de tratsmentele cu cefort etc avem 80 de kg acum am 70) Va multumesc. [continuare]
Oare care este diagnosticul meu de fapt si ce pot face sa am o viata mai buna?
Simptome invalidante uneori (ma scot din activitatea zilnica)- de 2 ani acutizate Cum incep si cand apar si cum se termina Mai des apar noaptea(ma scoala din somn) si seara, cu dureri in partile laterale ale gatului, cu flexie dureroasa lateral stanga dreapta si in spate. Apoi se extinde la nivelul oaselor de la baza capului si urca in cap pe partile laterale, fie pe o tampla fie pe alta. Daca nu actionez sa iau un analgezic – sunt alergica la toate nesterodienele si la miorelaxante, deci pot sa iau doar 2 paracetamol si 2 pastile de tip naturist cu ghiara diavolului), doar asa mai trece. Uneori nu trece si se transforma in migrene ce se termina in varsat si nu mai pot sa imi continui activitatea la servici sau acasa. Dupa ce trec de partea cervicala durerile de opresc pe omoplati si pe partea de coloana dintre omoplati. Durerile apar la primul firicel de frig in zona cervicala sau de omoplati, atunci cand imi spal parul si mi-l usuc cu foeunul, simt la scurt timp o senzatie de... [continuare]
Buna ziua. Practic joggingul aproape zilnic iar de cateva zile a aparut o durere la genunchiul stang.In trecut am mai avut dureri la acelasi genunchi,atat meteo-dependente cat si in urma jogging-ului...dar de aceasta data durerea este destul de mare incat nici sa merg nu mai pot.Am facut o pauza de la jogging de cateva zile in speranta ca durerea se va atenua(m-am gandit ca am suprasolicitat articulatia prin alergat).S-a mai atenutat dar am si o senzatie de nesiguranta cand merg in sensul ca am si durere si laxitate(parca fuge genunchiul).Mi-am cumparat o genunchiera dar mi-e teama sa merg la jogging datorita simptomelor descrise mai sus.Mentionez ca nu am avut traumatisme sau orice alta afectiune la acest genunchi. Ar trebui sa fac o radiografie fata/profil a articulatiei genunchiului? Ar putea fi meniscul de vina sau sunt doar simptome ale unei suprasolicitari care ar trebui sa dispara? Va multumesc anticipat, [continuare]
O cunostinta are frecvent migrene care se manifesta cam asa: la inceput e slabita si apoi o ia durerea de cap atroce insotita de varsaturi, nu suporta galagia, vrea liniste, nu suporta lumina si nici nu poate sa-si desfasoare activitatea zilnica. Efectiv starea asta o pune la pat. Durata unui episod este cam de o zi si o noapte. Mentionez ca de cele mai multe ori o trezeste durerea din somn, cu aproximatie 1 sau 3 noaptea si poate dura si in cursul zilei. Aceste episoade de migrena se repeta la 3 sau 5 zile. E meteo-sensibila, si unele mancaruri( nu stiu ce anume ) ii dau stari de rau. A facut si investigati la fiara si i-a spus ca e marita si lenesa. Pe langa asta a mai facut un tomograf la cap si i-a iesit bine.Dureaza de multi ani si pe parcurs a folosit si tratament: algocalmin, fiobilin, fasconal. Tin sa precizez ca dansa a fost operata la san de cancer in anul 2003 si atunci si-a facut investigatiile astea. Va rog sa ne dati in sfat, cum as putea s-o ajut, as dori sa o duc... [continuare]
- « Pagina precedenta
- Pagina urmatoare »
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter