mental
Sanatatea mentala: ce e normal si ce e anormal
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Generalitati Care este diferenta dintre sanatatea mentala si boala mentala? Uneori raspunsul este destul de clar. Oamenii care aud voci pot avea schizofrenie spre exemplu, iar cei care au idei de grandoare, cum ar fi ca ar putea deveni secretar general al Natiunilor Unite, fara a avea nici un pic de pregatire in domeniu sau experienta, pot suferi de o forma a tulburarii bipolare. Frecvent, diferenta dintre sanatatea mentala si boala mentala nu este bine definita. Daca o persoana se teme sa sustina o prezentare publica, inseamna ca are o tulburare sau ca este doar mai emotiva? Daca cineva se simte trist sau descurajat, este doar o conditie pasagera sau sunt simptomele unei depresii ce necesita tratament? Ce este, de fapt, sanatatea mentala? Cultura, stiinta si sanatate mintala Cercetatorii si expertii in sanatate mentala se lupta cu aceasta problema de sute de ani, si chiar si astazi linia dintre normal si patologic este neclara. Acesta este un motiv pentru care domeniile... [continuare]
Tot ce trebuie sa stim despre anorexia mentala
Dr. Livia Claudia Todireasa
Medic specialist medicina de familie
Generalitati Anorexia mentala reprezinta o restrictie alimentara voluntara si sustinuta de teama permanenta de crestere in greutate, in conditiile in care greutatea corporala este deja prea mica comparativ cu greutatea normala pentru fiecare varsta. Aceasta tulburare apare in special in perioada adolescentei, dar si la femeile cu varsta cuprinsa intre 25-30 de ani pe fondul unei psihotraume din copilarie, dar nu numai. Poate afecta si baietii sau barbatii tineri, insa in proportie de 1 caz din 10. Factori declasatori Pot fi impartiti in doua categorii: 1. Factori precipitanti cum ar fi: diverse agresiuni fizice, despartiri, decese in familie, scandaluri, o sarcina nedorita, amenintari directe, nepromovarea unui examen, concedierea de la locul de munca etc. 2. Factori permanenti care intretin continuu aceasta stare psihica si care nu poate fi depasita de persoana in cauza. Acesti factori cuprind: infometarea permanenta, izolarea sociala, gandirea negativa si tulburari de... [continuare]
Anxietatea si senzatia de ceata mentala. exista vreo legatura?
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Anxietatea asociata senzatiei de ceata mentala Anxietatea asociata senzatiei de ceata mentala se intampla atunci cand o persoana resimte ingrijorari si temeri exagerate si incontrolabile la evenimente de zi cu zi, dar si dificultati de concentrare sau o asa-zisa gandire neclara. Numeroase afectiuni pot provoca anxietate si ceata mentala, inclusiv cele de sanatate mentala sau ale sanatatii fizice. Este normal ca oamenii sa experimenteze ocazional anxietate si ceata mentala, mai ales in perioadele de stres major. Cu toate acestea, persoanele care considera ca aceste manifestari interfereaza in mod regulat cu activitatile normale de zi cu zi ar trebui sa solicite asistenta medicala. In acest articol sunt prezentate mai multe detalii despre asocierea dintre anxietate si senzatia de ceata mentala, incluzand manifestarile frecvente, cauzele potentiale si optiunile de tratament. Ce este ceata mentala? Persoanele cu senzatie de ceata mentala vor simti ca gandirea lor nu mai este la... [continuare]
Cum poti scapa de blocajul mental?
Lavinia Stoian
Psihoterapeut sistemic de familie si cuplu, Psihoterapeut Gestalt, Psiholog clinician, Formator, Supervizor
Lavinia (Ghiorghe) Stoian, psihoterapeut, ne vorbeste despre blocajul mental: Toata lumea se confrunta din cand in cand cu blocaje mentale, fie in profesie, fie in viata de zi cu zi, intr-o activitate creativa sau in relatii. Cand suntem prinsi in capcana unui blocaj mental ne simtim frustrati, iar viata noastra profesionala sau personala poate fi afectata. Ce este blocajul mental? Lavinia (Ghiorghe) Stoian, psihoterapeut: Blocajul mental este un obstacol psihologic care impiedica indeplinirea cu succes a activitatilor. Blocajele mentale sunt ca niste bariere invizibile in calea realizarii sarcinilor curente. De exemplu, cineva care vorbeste isi intrerupe brusc discursul din motive neclare. De cele mai multe ori sunt lucruri care se intampla oricui. Este insa posibil ca aceste blocaje sa fie cauzate de unele tulburari psihice sau chiar a unor boli fizice. In special persoanele care au ocupatii creative cum ar fi scriitorii. Este binecunoscut blocajul scriitorului care se... [continuare]
Cum sa ai grija de sanatatea ta mentala in timpul sarbatorilor de iarna
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Sanatatea mintala de sarbatori De cele mai multe ori, sarbatorile de iarna reprezinta momente extrem de fericite, astfel incat oamenii le asteapta pe tot parcursul anului. Totusi, exista si momente in care sarbatorile de iarna pot veni la pachet cu anumite complicatii, atat pe plan fizic, cat si psihic. Multe persoane stiu ca sarbatorile pot veni la pachet cu balonare, dureri abdominale si ingrasare, dar nu cunosc faptul ca pot fi asociate si cu diferite tulburari de ordin psihologic. Afla care sunt tulburarile psihice care pot sa apara in preajma sarbatorilor de iarna, dar si motivele aferente. De asemenea, sunt prezentate si cateva metode prin care oamenii isi pot mentine optima sanatatea mintala de sarbatori. Depresia si sarbatorile Societatea imprima ideea ca sarbatorile de iarna trebuie sa creeze sentimente de bucurie si extaz. Cu toate acestea, unii oameni ce lupta cu depresia pot avea o evolutie nefavorabila de sarbatori. Acest lucru este provocat de reamintirea... [continuare]
Sanatatea mentala si pandemia
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Pandemia cauzata de COVID-19 Teama, ingrijorarea si stresul sunt raspunsuri naturale si normale la amenintari (fie ele reale sau percepute). Acestea mai pot aparea si atunci cand avem de a face cu incertitudinea sau necunoscutul. Asadar este de inteles faptul ca multi oameni vor experimenta astfel de senzatii in contextul pandemiei cauzata de COVID-19. Lucrurile s-au mai linistit in ultimele saptamani, restrictiile au fost si vor fi ridicate progresiv, insa societatea este divizata oarecum in trei: o parte in care mecanismele psihologice de auto-aparare au functionat bine (in special negarea) iar sanatatea mintala nu a avut de suferit. Pentru acestia, riscul infectarii a fost crescut datorita “necredintei” in existenta virusului si refuzul de a accepta masurile de distantare sociala impuse in astfel de situatii. Cea de-a doua parte este reprezentata de persoanele care au avut probleme de sanatate preexistente – de natura fizica sau psihica – si pentru care temerile si... [continuare]
Efectele stresului asupra functiilor mentale
Dr. Oancea Madalina Elena
Medic rezident Neurologie
Ce este stresul? Stresul reprezinta un raspuns adaptativ complex al organismului la factori perceputi ca amenintatori. In contexte clinice, expunerea prelungita la stres poate influenta semnificativ functiile cognitive, cu implicatii importante pentru diagnosticul si managementul pacientilor. Intelegerea mecanismelor neurobiologice implicate este esentiala pentru dezvoltarea strategiilor terapeutice eficiente. Cum reactioneaza organismul la stres? Raspunsul la stres este mediat predominant de axa hipotalamo–hipofizo–adrenocorticala (HPA), care determina eliberarea cortizolului. Cortizolul exercita efecte modulatoare asupra structurilor cerebrale implicate in memorie, atentie si functii executive. Hipocampul Nivelurile crescute si persistente de cortizol reduc neurogeneza hipocampala, afecteaza plasticitatea sinaptica si pot compromite memoria episodica si capacitatea de invatare. Cortexul prefrontal Cortexul prefrontal (CPF) reprezinta una dintre cele mai... [continuare]
Stigmatizarea in boala mentala - cum poate fi depasita?
Autor: SfatulMedicului
Introducere Se fac progrese mari in incercarea de indepartare a stigmatizarii persoanelor cu boli mentale sau tulburari de sanatate mentala. Intre timp, pacientul poate urma cativa pasi de inlaturare a stigmatizarii. Majoritatea pacientilor cu boli mentale au auzit, nu o data, cuvinte de genul "nebunule", "schizofrenicule" spuse de semenii lor sau au vazut cum acest tip de pacienti sunt tinta unor glume sau a unor personaje de televiziune in "camasi de forta". Pacientul sau ruda unui pacient cu tulburare mentala stie ca acestea nu sunt doar glume nevinovate. Ele perpetueaza stigmatizarea atasata tulburarilor de sanatate mentala. Stigmatizarea il poate face pe pacient manios sau suparat si ii poate face pe cei din jur sa inteleaga gresit boala mintala. In timp ce stigmatizarea din boala mentala poate fi dureroasa si rusinoasa, pacientul poate gasi modalitati sa se descurce cu ea sau sa o combata. Stigmatizarea incepe cu etichetarea cuiva Stigma este, prin definitie, o marca a... [continuare]
Diagnostic Epuizarea fizica si mentala este un fenomen al zilelor moderne in care traim, datorat cresterii ritmului vietii. Cand se instaleaza epuizarea, aceasta poate fi coplesitoare. Simptomele de epuizare fizica si psihica, includ senzatia constanta de oboseala si extenuare. Aceasta isi poate face simtita prezenta in toate aspectele vietii. Performanta la locul de munca scade, relatiile sociale au de suferit, iar nivelul de energie este din ce in ce mai scazut, pe masura ce trece timpul. Daca este ignorata, epuizarea poate duce la consecinte grave: persoana in cauza poate ceda psihic, poate deveni depresiva, intervine stresul si functiile sistemului imunitar sunt tot mai reduse. Toate acestea ne fac vulnerabili la boli si infectii si creaza un cerc vicios. Simptome Simptomele epuizarii mentale sunt: - dureri de stomac; - iritabilitate; - durere toracica; Simptomele epuizarii fizice sunt: - dureri de stomac; - febra; - iritabilitate; - insomnie; Cand copii sunt... [continuare]
6 moduri prin care sa va antrenati rezistenta mentala
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Rezistenta mentala este o calitate a oamenilor de succes. Ea este mai presus decat randamentul fizic si este esentiala in momentele dificile ale vietii, de la competii acerbe impotriva oponentilor intimidanti, pana la lupta castigarii unui loc superior in ierarhia profesionala. Psihologii sustin ca exista o serie intreaga de mecanisme care ajuta la imbunatatirea rezistentei mentale, asa cum exercitiile fizice contribuie la dezvoltarea musculaturii corpului, de pilda. Ce este rezistenta mentala In termeni generali, rezistenta psihica se refera la capacitatea mintii de a suporta orice presiune in mod constructiv si de a gasi solutii rapide sau de a elabora idei stralucite. Psihologul si directorul Programului de Psihologie a Sportului din cadrul faimoasei universitati UCLA din SUA, Robert E. Corb, sustine ca elitele sportive se disting de atletii obisnuiti nu prin capacitatile fizice extraordinare, ci prin rezistenta lor psihica, mai exact prin modul in care... [continuare]
Cum conduc afectiunile cardiace la debutul deficientelor mentale
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Un mod de viata care contribuie la mentinerea unei inimi sanatoase ajuta totodata si la prevenirea unui accident vascular cerebral si a declinului cognitiv asociat cu inaintarea in varsta, sustin oamenii de stiinta. Studii noi efectuate de cercetatorii in neurologie au scos in evidenta faptul ca factorii de risc care favorizeaza instalarea bolilor cardiace si a accidentului vascular cerebral, precum sedentarismul si obezitatea, contribuie si la aparitia dementei, bolii Alzheimer, pierderilor de memorie si a altor disfunctii cognitive. Problemele cardiace si deficientele mentale Un studiu recent, publicat in Jurnalul Asociatiei Cardiace Americane la jumatatea lunii iunie a.c., a descoperit ca pacientii cu probleme cardiace sunt mai predispusi dezvoltarii deficientelor mentale, comparativ cu persoanele cu un aparat cardiovascular sanatos. Cercetarea a fost efectuata pe un esantion de aproximativ 18.000 de americani, cu varste de peste 45 de ani, care au fost supusi... [continuare]
Influenta nutritiei asupra sanatatii mentale
Autor: SfatulMedicului
O dieta saraca poate sa afecteze sanatatea mentala Probabil ca majoritatea oamenilor cunosc faptul ca alimentele pe care le consuma influenteaza sanatatea organismului lor. Alegerile alimentare sanatoase ajuta la mentinerea si stimularea sanatatii inimii, muschi puternici si atingerea unei greutati corespunzatoare. De asemenea, starea de spirit poate fi influentata de ceea ce consuma o persoana, astfel ca starea de spirit va fi mult mai buna dupa ce se consuma o salata verde sau legume gatite corect decat alimente de tip fast-food. Cercetatorii studiaza efectele alegerilor dietetice asupra starii de spirit si sanatatii mentale ale oamenilor. Exista destule intrebari fara raspuns precum: - Deficientele de vitamine pot contribui la aparitia depresiei? - Suplimentele alimentare imbunatatesc starea emotionala a celor care sufera de deficiente nutritionale? - Ce cantitate dintr-un supliment va creste starea de sanatate mentala? Ce tipuri de nutrienti stimuleaza... [continuare]
Generalitati Anxietatea de performanta este rezultatul nevoii de a castiga si este cauzata de hiperactivitatea implicata de gandirea constienta. Este declansata de faptul ca barbatul se gandeste prea mult la performanta din timpul actului sexual. Pentru a opri gandurile care provoaca anxietate de performanta, anticii au considerat ca meditatia este un mijloc potrivit. Consulta un sexolog Daca aveti o stare generala buna de sanatate, erectii regulate in timpul somnului si rezultate normale ale analizelor de laborator, exista posibilitatea ca disfunctia dumneavoastra sexuala sa fie provocata de factori psiholgoici, cum ar fi anxietatea de performanta, probleme in cadrul relatiei de cuplu sau tulburari de dispozitie. Odata ce sunt excluse conditii psihice mai grave cum ar fi depresia, tulburarea de stres post-traumatic si anxietatea, un sexolog poate oferi perspective utile pentru tratarea impotentei. Aceasta forma de tratament poate fi aplicata atat individual, cat si in... [continuare]
Retard mental
Coeficient intelectual semnificativ sub medie (IQ [continuare]
Deficit mental
Coeficient intelectual semnificativ sub medie (IQ [continuare]
cum sa ne mentinem sanatatea mentala la varste inaintate [continuare]
Cum pot scăpa de blocajul mental?
Salutare! M-am gândit să scriu aici pentru că poate este cineva care s-a mai confruntat cu aceste probleme. Simt că nu pot explica nimănui apropiat și că nici nu ar putea să mă ajute. De aproximativ 2 ani simt că nu mă mai pot concentra suficient, nu mai pot reține informațiile pe care doresc să le acumulez sau citesc, nu îmi mai găsesc cuvintele cu ușurintă și simt că nici nu le pot exprima cu o anumită logică sau cursivitate. Am 23 de ani și până acum 2 ani nu am întâmpinat probleme de genul, am reușit mereu să îmi duc sarcinile până la sfârșit cu brio, am învățat foarte bine și am reușit mereu să mă concentrez și focusez pe ceea ce am de făcut. Acum însă, am impresia că sunt absentă la discuții, îmi simt efectiv creierul că nu face față anumitor provocări, mă simt aeriană și simt că toate astea sunt ca niște blocaje mentale și conversaționale. Nu mă exprim asa cum doresc. Încerc să aflu cauza si cum pot trata... [continuare]
7 cai pentru a va controla viata mentala
Cum pot sa afirm sau sa joc rolul unei fericite daca eu sufar ? Cum pot sa mint ca mi-e bine cand sunt in cel mai negru abis ? Cum pot sa afirm ca stiu ce fac cand eu sunt debusolata ? CUM ??? [continuare]
Sanatatea fizica si mentala a fetitei mele
cum sa procedez cu fetita mea de 3 anisori,care cu toate ca am insistat pe relatia ku tatal ei si totul mergea bine,era atasata de el,mereu cerea sa mearga la el,de o luna-2 ,refuza sa mearga la el,iar daca o conving sa mearga nu sta mai mult de cateva ore,dupa care tipa sa fie adusa acasa.Suntem despartiti de 2ani si 5 luni,iar fetita mi-a fost incredintata mie. [continuare]
Mama mea de 71 ani are Parkinson de 7 ani. A urmat tratmant cu Madopar, Mirapexin, Requip, Oprimea, Romaprkin, Pronoran , medicamentele fiindui schimbate la fiecare control anual. Acum ia doar Madopar si Pronoran ( 6pastile/zi), doza de pronoran fiind crescuta la 2-3 luni. In ultimele 3-4 luni , mama a avut si are un compotament total anormal: vorbeste foarte mult despre sex, cu toate ca toata viata a fost o pudica, si isi exprima dorinta si necesitatea de a avea o relatie sexuala, are manifestari de gelozie duse la extrem. Noi locuim in aceeasi casa, si mai nou il acuza pe tatal meu ca ar "atenta" la nepoata, adica la fica mea de 17ani, doarme noapte pe hol pe un fotoliu sa ii "prinda" si mai nou isi ia tot felul de arme - bata, cutit sa "ii puna la punct", in plus doarme foarte putin avand aceasta grija. A sunat aproape toate cunostintele si rudele sa le explice ce calvar traieste ea si ce se "petrece" in casa noastra. In rest are o memorie buna, poti purta o conversatie... [continuare]
Parere despre tulburare mental-digestiva
Buna ziua. Cu ce m-ati putea sfatui in urmatoarea problema. Simptomele seamana cu colonul iritabil pe cale psihica. Doar ca colonul iritabil mai are si alte simptome gen dureri, balonari, etc. Am urmat argiloterapie dar nu s-a ameliorat nimic. Stiti ca argila albastra poate vindeca orice boala de stomac, infertilitate, etc. Dupa cum spuneam, de vreo 2 ani dar nu incontinuu am probleme cu "scaunul" mai ales in primele ore ale zilei. Orice neliniste, gand, sau ca trebuie sa fac ceva "afecteaza" stomacul. Iar daca nu trebuie sa merg la toaleta, e senzatia aceea. Am facut analize, a iesit doar ca ficatul e putin "marit", ceea ce poate afecta digestia intr-o mica masura. Efectiv dimineata nu pot sa mananc mai nimic, nici macar ceva usor. Cred ca psihicul e problema, prea mare legatura intre minte si stomac. Bineinteles, asta imi afecteaza activitatile zilnice. Ce m-ati sfatui sa fac sau sa iau? Multumesc. [continuare]
Q78 este prea grav retardul?Cat trebuie sa fie normal? [continuare]
Senzații de blocaj mental sau gândire încețoșata?
Bună ziua tuturor! Din ianuarie 2018 urmez tratament cu Cipralex 1 cps pe zi dimineața, în urma descoperirii unei anxietății cu atacuri de panica (senzații de derealizare și depersonalizare, călduri, un fior puternic în tot corpul ca un soc electric, furnicături în gat, înțepături în gat, frici neexplicate, frisoane, transpirații... Toate acestea în special după ce ma enervam foarte rău). Ce cred eu ca a dus la anxietatea mea: - primul loc de munca și ultimul a fost foarte solicitant. Stăteam 9 ore la birou sau chiar mai mult numai cu ochii în calculator făcând calcule, șefa de birou ma certa constant chiar dacă nu eram vinovata, plângeam mereu din aceasta cauza, îmi era frica de ea. -am obezitate morbida (20 kg le am acumulat numai de când urmez cu Cipralex și am fricile acestea) nu mai reușesc sa țin nici un regim, simt ca nu mai am putere. -de 2 ani jumate m am mutat cu viitorul soț la mine acasă unde locuim împreună cu mama și bunica,... [continuare]
Cum pot deveni mai fericit pe o perioada mai lunga de timp si relaxat la nivel mental?
Am 17 ani si ma simt vai steaua mea. Am uneorii stari bune, in care sunt acolo pentru ori si cine si inteleg pe toata lumea si comunicativ si intelegator, alteorii ma simt groaznic, Ma gandesc la trecut, cate greselii am facut, simt ca uneorii ca inebunesc. Nici nu mai stiu ce sa mai ma fac credeti-ma. Ma gandesc la tot felu de chestii, ca o sa ajung la nebunii, mi frica sa vorbesc cu oamenii simt o anxietate, ma simt prost efectiv cand vorbesc cu oamenii. Simt ca nu mai duc mult, si cand mi se adreseaza cate o intrebare ma fortez sa dau sa dau un raspuns si daca e sa nu ma gandesc ca sa dau un raspuns clar in fata il dau asa cu nepasare. - ce ai mai facut azi? eu: da ce sa fac frate ma plictisesc n-am chef de nimic toata ziua am stat pe calculator, dupa ma simt prost efectiv. Am fost foarte sedentar am consumat drogurii oricum nu mai consum de aproape 4 lunii. Dar simt ca viata mea sa schimbat de cand am fumat iarba aia marijuana aia, de acolo simt ca sa stricat toata... [continuare]
Mentalitate
Modul particular, propriu de gandire a fiecarei persoane. [continuare]
Servicii medicale Psihiatrie adulti - evaluare si diagnostic psihiatric si psihologic, tratamentul psihotrop al tulburarilor psihice acute si cronice, medicina bazata pe probe (evidence-based medicine) - programe complexe in colaborare cu stationarul - Compartimentul de psihiatrie comunitara, psihoterapie si reintegrare psiho-sociala - consultatii si precizari de diagnostic in psihiatria medico-legala - consiliere si psihoterapie suportiva, psihoterapie individuala cognitiv-comportamentala, psihoterapie familiala - cursuri si stagii de pregatire universitara si postuniversitara (specializare si perfectionare) - diagnosticul si tratamentul afectiunilor psihiatrice acute si cronice: schizofrenii, tulburari afective, anxioase, nevrotice, disociative, somatoforme, alcoolism, tulburari mentale organice, tulburari de personalitate etc. - precizari de diagnostic si evaluare a starii psihice actuale, necesare la expertizele de psihiatrie judiciara - consiliere si... [continuare]
Spitalul clinic de psihiatrie prof. dr. obregia
Servicii medicale Psihiatrie II: - diagnosticul si tratamentul afectiunilor psihiatrice predominant acute - sistem de asistenta psihiatrica integrata, terapie psihotropa, psihoterapie suportiva, psihoterapie comportamental-cognitiva, psihoterapie familiala, psihoterapii de grup - evaluarea simptomatologiei psihotice din cursul evolutiei dementelor cu stabilirea strategiei terapeutice (in cadrul unor internari de scurta durata la recomandarea Centrului Memoriei) - activitati de educatie medicala continua in domeniul gerontopsihiatriei - psihoeducatie pentru pacienti si familiile lor, interventii de sprijin social, in colaborare cu Fundatia Estuar - programe de terapie ocupationala: artterapie, meloterapie, dansterapie - precizari de diagnostic si evaluare a starii psihice actuale, necesare la expertizele de psihiatrie judiciara - activitati de consiliere a pacientilor postperioada acuta prin consultatii periodice si invoiri terapeutice - activitati de nursing... [continuare]
- « Pagina precedenta
- Pagina urmatoare »
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Neurologie , Neurologie pediatrica , Neurochirurgie .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter