forta musculara
Tipuri majore de distrofie musculara
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Definitie Distrofia musculara reprezinta un grup de afectiuni ereditare ale aparatului locomotor in care fibrele musculare sunt foarte susceptibile la traumatisme. Astfel, muschii devin din ce in ce mai slabiti, pana cand in stadiile finale ale afectiunii, fibrele musculare sunt inlocuite cu tesut adipos si tesut conjunctiv. Unele tipuri de distrofie musculara afecteaza muschiul inimii, altele afecteaza musculatura neteda si organele interne. Nu exista la momentul actual un tratament care sa vindece distrofia musculara, dar terapiile actuale pot incetini progresia bolii in cele mai multe cazuri. Simptome generale Semnele si simptomele pot varia in functie de tipul specific de distrofie musculara, in general este vorba despre: • Slabiciune musculara; • Scaderea capacitatii de coordonare a miscarilor; • Infirmitate progresiva, ca urmare a fixarii musculaturii in contractie si a scaderii mobilitatii articulare. Semnele si simptomele specifice variaza in functie de forma... [continuare]
Distrofia musculara congenitala
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Generalitati Distrofia musculara congenitala este un termen general oferit unui grup de boli musculare genetice care apar la nastere (congenitale) sau la inceputul copilariei. Aceste afectiuni sunt caracterizate de obicei de un tonus muscular redus (hipotonie), slabiciune si degenerare musculara progresiva (atrofie), rigiditate a coloanei vertebrale, intarzieri in atingerea reperelor motorii si articulatii fixate anormal, care au loc atunci cand ingrosarea si scurtarea tesuturilor, precum fibrele musculare, cauzeaza deformari si restrictioneaza miscarea unei zone afectate (contracturi). In anumite cazuri se pot dezvolta dificultati de hranire si complicatii respiratorii. Slabiciunea musculara poate sa se imbunatateasca, sa ramana stabila sau sa se agraveze. Anumite forme de distrofie musculara congenitala pot fi asociate cu defecte structurale ale creierului si eventual cu dizabilitati intelectuale. Tipuri Severitatea, simptomele specifice si progresia acestor boli... [continuare]
Slabiciune musculara si instabilitatea articulatiilor
Dr. Carmen-Catalina Iorgus
Medic rezident - specialitatea reumatologie
Cum se manifesta De fiecare data cand mergem, sau efectuam diverse miscari ne folosim oasele, muschii si articulatiile. Oasele nu functioneaza singure - au nevoie de ajutor din partea muschilor si articulatiilor, iar primii tractioneaza de articulatii, permitand miscari. Corpul uman are mai mult de 600 de muschi care ajuta la foarte multe functii, inclusiv pomparea sangelui in corp. Muschii ajuta oasele sa realizeze diverse miscari pentru a se indoi, indrepta. Muschiul extensor se relaxeaza si se intinde pe masura ce muschiul flexor se contracta pentru a ajuta la indoirea articulatiei. Muschii primesc semnalele sa se contracte si sa se relaxeze de la nivelul creierului. Slabiciunea musculara Slabiciunea musculara provoaca dificultati in efectuarea contractiilor musculare normale, rezultand scaderea fortei si capacitatea de a efectua miscari active. Slabiciunea musculara poate determina ca activitatile si miscarile de zi cu zi ale bratelor, picioarelor si corpului sa fie... [continuare]
Distrofia musculara progresiva duchenne
Dr. Oancea Madalina Elena
Medic rezident Neurologie
Ce este distrofia musculara Distrofiile musculare sunt un grup heterogen de afectiuni genetice, ereditare, caracterizate prin degenerarea fibrelor musculare si deficit motor cu evolutie progresiva. La nivelul maselor musculare se acumuleaza tesut conjunctiv si adipos, cu arii de necroza focala , iar fibrele musculare variaza ca grosime. Pentru diagnosticul acestui grup de miopatii este necesara biopsia musculara si examen histopatologic. Distrofia musculara progresiva Duchenne Epidemiologie - cea mai frecventa miopatie ereditara, afectand aproximativ intre 1:3300-4500 baieti. Distrofia musculara reprezinta un grup de peste 30 de afectiuni care determina slabiciune si degenerare musculara. Pe masura ce afectiunea progreseaza, miscarile devin tot mai dificile. In anumite cazuri, sunt afectate respiratia si functia cardiaca, aspecte care pot genera complicatii care ameninta viata. In functie de tipul si severitatea distrofiei musculare, efectele pot fi usoare, progresand treptat... [continuare]
Obosesc repede si nu mai am aceeasi forta musculara
Am 54 de ani si am lucrat in constructii cam 25 de ani. De vreo 10 ani n-am mai depus efort fizic ( am fost boss :)) si acum cind incerc sa lucrez simt ca nu mai am forta. Este foarte dificil sa ridic greutati pe care inainte le ridicam foarte usor. Deasemeni la un efort nu prea mare obosesc foarte tare si am nevoie de 4-5 minute sa-mi revin! Poate cineva sa ma ajute? [continuare]
Principalele functii ale sistemului muscular
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Sistemul muscular este alcatuit din diferite tipuri de muschi ce joaca un rol important in functionarea organismului. Muschii sunt cei care ne permit sa vorbim sau sa mestecam, de exemplu. Ei controleaza ritmul cardiac, respiratia sau digestia. Alte functii importante ale sistemului muscular sunt vederea sau reglarea temperaturii corpului. Cum functioneaza sistemul muscular? Acest sistem este alcatuit din mai mult de 600 de muschi ce lucreaza impreuna pentru a asigura functionarea normala a organismului. Exista trei tipuri musculare: • Muschii scheletic i: Acestia sunt singurii muschi ce pot fi controlati in mod constient. Ei sunt atasati de oase, iar contractia lor permite miscarea oaselor respective. Orice actiune pe care o efectueaza un om in mod constient (cum ar fi scrisul, mestecatul sau alergatul) implica muschii scheletici. • Muschii netezi : Acest tip muscular captuseste interiorul vaselor sanguine si al organelor si mai este denumit si muschi... [continuare]
Afectiuni medicale ce au ca efecte secundare slabiciunea musculara
Autor: SfatulMedicului
Ce este slabiciunea musculara Slabiciunea musculara se caracterizeaza prin lipsa de forta de la nivelul muschilor. Miscarile se realizeaza cu dificultate, iar muschii se contracta mai greu, fiind necesar un efort mai mare. Exista cazuri in care bolile cronice sau infectiile vor determina uzarea muschilor si aparitia slabiciunii musculare. Atunci cand o persoana se confrunta cu acest simptom, vizita la medic este necesara pentru a se putea descoperi afectiunea de baza ce il produce. Care sunt cauzele ce produc slabiciune musculara Boala Addison Boala Addison este o afectiune in care glandele suprarenale nu mai produc suficienti hormoni specifici, numiti cortizol si aldosteron. Pe langa slabiciunea musculara, boala Addison este insotita si de urmatoarele simptome: - Oboseala; - Pierdere in greutate; - Pierderea poftei de mancare; - Dureri la nivelul stomacului. Anemia Anemia reprezinta o afectiune in care nivelurile de hemoglobina sunt scazute, adesea din cauza carentei de... [continuare]
Exista vreo legatura intre masa musculara si riscul de boli cardiovasculare
Autor: SfatulMedicului
Masa musculara si bolile cardiovasculare Corpul uman are peste 600 de muschi, acestia reprezentand aproximativ 40% din greutatea corporala. Masa musculara este foarte importanta, avand numeroase functii in organism. De la puterea fizica a corpului si pana la functionarea unor organe importante, muschii sunt elemente fara de care nu am putea supravietui. O masa musculara crescuta este asociata cu o stare optima a sanatatii, dar si cu o speranta de viata mai mare. Conform unor studii de specialitate recente, s-au gasit noi legaturi intre o masa musculara redusa si un risc mai mare de boli cardiovasculare. Totusi, trebuie stiut ca aceste noi cercetari au fost efectuate pe barbati cu varste de peste 45 de ani, iar rezultatele au fost valabile chiar si pentru barbatii fara antecedente de boli de inima. Legaturile ce s-au observat intre nivelul masei musculare si riscul de boli cardiovasculare, dar si cateva dintre cele mai importante metode prin care musculatura poate fi ajutata sa... [continuare]
Toata lumea spune ca antrenamentul cu greutati te ajuta sa ai muschi mai mari si mai puternici, iar cel cardio este bun daca vrei sa slabesti. Desi perfect adevarat, lucrurile nu sunt chiar atat de rigide. Daca esti ca mine – un impatimit al fiarelor, care nu prea indrageste antrenamentele cardio – atunci am o veste buna: poti slabi si cu ajutorul antrenamentului de forta. De ce antrenamentul de forta? Rata metabolica mai ridicata Antrenamentul cu greutati determina cresterea ratei metabolismului bazal atat pe termen scurt, dar si lung - dupa incheierea antrenamentului. In plus, antrenamentul de forta te ajuta sa iti mentii masa musculara, ceea ce va duce la o crestere permanenta a metabolismului. Antrenamentul aerobic te ajuta sa [continuare]
Generalitati Sub denumirea de distrofie musculara sunt reunite un grup de boli musculare progresive, non-inflamatorii, fara o patologie a nervilor centrali sau periferici. Boala afecteaza muschii, producand degenerarea definitiva a fibrelor, dar fara dovezi de aberatii morfologice. Progresele in metodele de biologie moleculara au aratat ca la baza distrofiei musculare stau defecte genetice in codarea unei proteine musculare scheletice - distrofina. Aceste defecte determina diferitele prezentari asociate de obicei cu distrofia musculara, precum slabiciune musculara si pseudohipertrofie (falsa hipertrofie musculara prin care se realizeaza o crestere in volum a muschiului prin infiltrare fibrograsoasa, insa cu o valoare functionala redusa). Proteina distrofin se gaseste de asemenea in inima si in creier (ceea ce determina un usor retard mental asociat cu aceasta boala). Desi exista mici variatiuni, toate tipurile de distrofie musculara au in comun slabiciunea musculara... [continuare]
Exercitii de streching (intindere musculara) la birou: 12 ponturi simple
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Incercati aceste exercitii de streching cand sunteti la birou sau oriunde in alta parte, pentru ameliorarea durerii de spate si pentru stimularea zonelor energetice. Persoanele care stau la calculator ore in sir in fiecare zi sunt predispuse la afectiuni medicale serioase, afirma Dr. Sharon Hame, profesor in departamentul de chirurgie ortopedica. "Exista probleme mai mari decat sindromul de tunel carpian: aceste dureri iradiaza pana la cot si umar, ajungand chiar pana la gat si spate. Este o problema importanta." In afara de sindromul tunelului carpian si de alte afectari de tip ergonomic, au fost descoperite mult mai multe probleme de acest tip, afirma Hame. Singura solutie recomandata de catre experti o constituie efectuarea de exercitii de stretching la birou. Diminueaza durerea de spate prin efectuarea de exercitii de stretching la birou Durerea si tensiunea musculara, cresterea in greutate sunt doar cateva dintre problemele ce pot aparea daca ne... [continuare]
Antrenamentul fizic si hipertrofia musculara
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Hipertrofia este un proces de crestere a celulelor musculare. Ea se refera la marirea masei musculare obtinute prin exercitii fizice si antrenament. Daca doresti sa-ti tonifici sau sa-ti dezvolti musculatura in timpul antrenamentului, cea mai intalnita tehnica este ridicarea de greutati. Ce este hipertrofia musculara? Exista doua tipuri de hipertrofie musculara: - miofibrilara sau contractila: prin crestere a componentelor musculare contractile. - sarcoplasmica sau non-contractila: cresterea cantitatii de masa musculara prin rezerve de glicogen. In functie de obiectivele tale in materie de activitate fizica, vei sti pe care dintre cele doua tipuri sa te concentrezi. Antrenamentul miofibrilar te ajuta din punct de vedere a fortei si a vitezei, in timp ce dezvoltarea sarcoplasmatica va conferi corpului tau energie de durata in timpul competitiilor sportive. Tipuri de hipertrofie musculara Ce creste ... [continuare]
buna ziua! am facut o intindere musculara la piciorul stang in fata la nivelul coapsei.va rog sa-mi spuneti daca stiti un tratament urgent cu efecte reale,sau un medicament ,ceva care sa ma faca sa nu mai simt durerea macar cateva minute -cat trebuie sa dau viteza si rezistenta pentru un concurs.multumesc.mentionez ca de la intindere am facut repaus o saptamana si durere treptat disparea,dar acum reluand antrenamentul ma doare tare si nu mai pot alerga,nu mai dau nici un randament. [continuare]
Buna ziua , in luna noiembrie a anului 2013 am facut la un antrenament (fotbal) , ruptura musculara la coapsa , am stat in gips 2 saptamani iar dupaia am facut pauza 3 saptamani , dupa aceea medicul mi-a spus ca pot incepe antrenamentele , cu toate ca ma durea foarte tare ,si fortam la antrenamente , prin luna februarie am inceput sa fac 10 zile fizioterapie (laser ,ultrasunete si curenti) si am crezut ca o sa fiu mai bine , am inceput sa joc usor fotbal in fata blocului , dar tot ma durea muschiul .Chiar nu stiu ce sa mai fac sa imi treaca , va rog frumos sa ma ajutati daca se poate. Multumesc ! [continuare]
Distrofie musculara
boala musculara familiala si ereditara care provoaca o degenerescenta progresiva a fibrelor musculare. Distrofiile musculare se clasifica in diferite tipuri, dupa modul lor de transmitere (legata sau nu de sex, dominant sau recesiv), rapiditatea dezvoltarii bolii si debutul aparitiei simptomelor. Semnele incep insidios si se dezvolta in continuare foarte lent. Forta muschilor slabeste din ce in ce, in mod simetric de fiecare parte a corpului, provocand un handicap adesea sever. Evolutia poate fi rapida si grava, ca in miopatia lui Duchenne, antrenand o insuficienta respiratorie si o atingere a inimii adesea fatala. Alte distrofii sunt de o evolutie mai lenta (boala lui Steinert, miopatia lui Landouzy-Dejerine). O distrofie musculara este diagnosticata prin electromiografie (analiza activitatii electrice a muschiului) si confirmata prin biopsie musculara: micsorarea numarului de fibre musculare este intotdeauna considerabila, iar fibrele persistente sunt foarte inegale in ce... [continuare]
Apisan forte
Ce este Apisan Forte si pentru ce se utilizeaza Indicatii Produsul Apisan Forte, prin actiunile sale atat curative, cat si preventive, are urmatoarele roluri benefice: - ajuta dezvoltarea organismului copiilor in perioadele lor de crestere, fiind considerat un aliment perfect, complex, o ,,hrana functionala vie”; - furnizeaza o parte din energia necesara organismului in perioadele de efort fizic sau/ si intelectual deosebit la sportivii de performanta, la elevi si tineri, - intarzie aparitia senzatiei de oboseala si de epuizare fizica, contibuind la refacerea energetica dupa eforturi sustinute; - stimuleaza factorii de imunitate a organismului sportivilor, crescandu-le rezistenta la o serie de infectii virotice sau microbiene. Este indicat si in perioada de convalescenta, dupa boli inflamatorii sau infectioase; - este un bun preparat eubiotic, mentionand echilibrul normal al florei intestinale, iar in cazurile de tranzit intestinal incetinit are un rol laxativ bland; - prin... [continuare]
Tiroida forte, draj.
Indicatii: Hormonii tiroidieni cuprinsi stimuleaza metabolismul tisular, favorizeaza cresterea, sensibilizeaza la actiunea catecolaminelor, inhiba secretia de tirotrofina. Corecteaza fenomenele de hipotiroidism; efectul este lent (maxim dupa 8-10 zile de tratament) si prelungit. Contraindicatii: Alergie la preparatul de tiroida, hipertiroidism, insuficienta cardiaca, infarct de miocard (fara hipotiroidism), miocardita, boala Addison si hipopituitarism, netratate; prudenta sau se evita in cardiopatiile ischemice, aritmiile ectopice la hipertensivi; prudenta la bolnavii cu anorexie si denutritie, in tuberculoza, in diabet (efect hiperglicemiant). Atentie la doza! Contine iod mai mult decat preparatele obisnuite (straine) de tiroida. Hormonii tiroidieni pot creste necesarul de insulina sau antidiabetice orale, prudenta cand se administreaza simpatomimetice, anticoagulante orale (risc de supradozare a acestora), antidepresive triciclice (potentare reciproca); colestiramina... [continuare]
Ultracain ds forte, fiole
Compozitie Fiole de 1,7ml, 2 ml si flacoane de 20 ml pentru utilizari multiple continand 40 mg Articainhidroclorid + 0,006 mg Epinefrinhidroclorid + 0,5 mg Nadisulfit (pentru Ultracain DS) si 40 mg Articaina + 0, 012 mg epinefrina + 0, 5 mg Na disulfit (pentru Ultracain DS Forte). Actiune terapeutica anestezic local pentru anestezie terminala si de conducere. Actiunea se instaleaza rapid (timp de latenta 1 - 3 min) cu un puternic efect analgezic si foarte buna compatibilitate tisulara. Durata anesteziei este de 45 minute pentru Ultracain DS si de 75 minute pentru Ultracain DS Forte. Datorita concentratiei neobisnuit de mici de epinefrina (adrenalina) si actiunii sale intense, preparatul poate fi folosit si la asa-numitii "pacienti cu risc".Farmacocinetica: legare proteica in ser 95%. Dupa administrarea intraorala-submucoasa timpul de injumatatire este de 25+/-3min. Ultracain este un asa-numit "high clearance drog". Este eliminat preponderent pe cale renala. [continuare]
Ubistesin forte, solutie injectabila
Compozitie Substanta activa: 4% Articaina; cu adrenalina 1/100.000 pe post de vasoconstrictor.Disponibil in cutii cu 50 de carpule. Actiune terapeutica Anestezic local injectabil, pentru interventii complexe, ce necesita anestezie prelungita. Efectiv dupa circa 1-3 minute, activ in medie 75 minute. Indicatii anestezie locala (infiltratie si anestezie prin blocarea traiectului nervos) in stomatologie in timpul procedurilor minore. Doze si mod de administrare Se aplica urmatoarele instructiuni de dozare: trebuie folosit cel mai mic volum posibil de solutie care conduce la o anestezie efectiva. Pentru extractia dintilor de pe maxilar este suficient 1.7ml Ubistesin pentru fiecare dinte in marea majoritate a cazurilor. Astfel injectiile dureroase in zona palatinala pot fi evitate. In cazul unor extractii in serie ale unor dinti vecini, este posibila o reducere a volumului de solutie injectata. Daca este necesara o taietura sau sutura in zona palatinala, este indicate... [continuare]
Eglonyl forte, comprimate
Ce este Eglonyl Forte si pentru ce se utilizeaza Indicatii Eglonyl 200 mg contine substanta activa sulpirida. Sulpirida apartine unui grup de medicamente numite neuroleptice (antipsihotice), clasa benzamide. Eglonyl 200 mg este utilizat pentru tratamentul de scurta durata al anumitor tulburari de comportament la adulti. Mod de administrare Luati intotdeauna acest medicament exact asa cum v-a spus medicul. Discutati cu medicul dumneavoastra sau cu farmacistul daca nu sunteti sigur. Doza Dozele sunt variabile si trebuie adaptate fiecarui caz. Intotdeauna trebuie cautata doza minima eficace. Daca starea clinica a pacientului permite, tratamentul trebuie inceput cu doze mici, care apoi sunt crescute progresiv. Mod de administrare Eglonyl 200 mg se administreaza pe cale orala. Comprimatul Eglonyl 200 mg poate fi divizat in doze egale. Utilizarea la copii Eglonyl 200 mg nu este recomandat pentru utilizare la copii. Varstnici La pacientii varstnici trebuie sa se reduca... [continuare]
Kalymin forte, fiole
Indicatii: Kalymin este un parasimpatomimetic indirect si un inhibitor de colinesteraza. Kalymin este utilizat in tratamentul muschilor slabiti (miastenia gravis, sindromul miastenic). In tratamentul sindromului miastenic este combinat cu guanidina. Contraindicatii: Nu luati Kalymin daca: - sunteti hipersensibil (alergic) la substanta activa sau la oricare dintre ingredientele continute - suferiti de ocluzie intestinala sau ale tractului urinar - suferiti de astm bronsic sau bronsite spastice - aveti inflamtii oculare - alaptati Reactii adverse: Ca toate medicamentele si Kalymin prezinta efecte adverse. Posibile efecte adverse: rare: eruptii cutanate Alte posibile reactii adverse: tulburari ale sistemului cardiovascular: batai rare ale inimii, hipotensiune tulburari oculare: modificari de vedere (de apropiere) tulburari respiratorii: cresterea formatiunilor de mucus in tubul bronhial tulburari gastrointestinale: greata, voma, diaree, crampe... [continuare]
Faragel forte, gel
Ce este Faragel Forte si pentru ce se utilizeaza Indicatii Adjuvant in tratamentul artralgiilor, mialgiilor, entorselor si luxatiilor, inflamatiilor la nivelul sistemului musculo-scheletic, congestiei mucoaselor la nivelul tractului respirator superior. Mod de administrare Adulti Faragel forte se administreaza cutanat la nivelul zonei afectate, de 3 - 4 ori pe zi si se maseaza usor. Atunci cand este utilizat ca decongestionant la nivelul tractului respirator superior, Faragel forte se administreaza in strat subtire la nivelul umerilor, gatului si in principal a toracelui anterior, in asa fel incat pacientii sa inhaleze vaporii eliberati. Dupa fiecare administrare se spala mainile si se inchide bine tubul. Copii Nu au fost stabilite indicatiile si modul de administrare la copii. Atentionari si precautii Contraindicatii Hipersensibilitate la oricare din componentele produsului. Sugari. Este contraindicata administrarea medicamentului la nivelul mucoaselor sau la nivelul... [continuare]
Apendicita / durere abdominala / rupere musculara ?
Buna ziua, As dori si eu cateva pareri avizate pentru o problema medicala. Sunt barbat, 25 ani, fac sala (bodybuilding) si practic de aproximativ 2-3 ani k1 full contact (kick boxing). In ultima perioada renovez si un apartament si am carat ... zeci poate sute de saci de materiale, moloz si multe altele, in general cu grija dar m-am mai nimerit si imbracat "de iesit in oras" si am pus presiune mai mare pe spate pentru ca sa nu ma murdaresc. Initial la sala de forta cand faceam niste echere (abdomene prin care ridicam si picioarele si corpul am simtit o durere in partea dreapta .. jos cam in zona apendicului. M-am oprit putin, am continuat cu alte exercitii pentru abdomen mai usoare si nu am mai simtit durere. Dupa care m-am urcat pe banda de alergare si dupa 5 min mi-a amortit piciorul drept. Inainte cu o zi de sala am fost la k1 si am facut cateva reprize puternice unde imi aduc aminte ca am incasat 1-2 picioare pe partea laterala dreapta (lovituri mai puternice). Nu am... [continuare]
Am 24 de ani,1.75 m si 61 kg Recent am inceput sa merg la o sala de forta si as dori sa iau niste vitamine care sa ma ajute sa iau in greutate :) Alimentatia nu este una exemplara si mi-ar fi greu probabil sa pun in practica o alimenatie care sa imi ofere toate vitaminele necesare,asta din cauza timpului foarte scurt poate si a lipsei banilor sau chiar a disconfortului(lene). Nu as vrea sa iau toate prostiile care sa-mi faca rau ficatului sau altor organe din corpul meu(recomandate de diferite persoane) As dori sa-mi recomadati niste vitamine(suplimente alimentare) care sa ma ajute si in acelasi timp sa nu-mi faca rau :) Sper sa ma puteti ajuta. Multumesc anticipat. [continuare]
Are idee cineva daca este vorba despre o ruptura musculara?
Acum 2 saptamani am lovit cu pumnul intr-un aparat "de masurat forta", stiti, din acela clasic, unde lovesti intr-o para care accelereaza intr-un senzor si iti spune pe o scara de la 1-999 cat de puternic ai lovit. Ei bine in seara de dupa incident am observat faptul ca bicepsul meu s-a umflat, dar a trecut in timp de o saptamana - 10 zile, insa recent am observat faptul ca am tricepsul de la mana respectiva deformat. Am sa ofer suport prin imagini, ca sa intelegeti despre ce este vorba Muschiul de la mana stanga, care este normal : adresa_web_filtrata /9YEhj6T.jpg (pare plin, si continuu) Muschiul de la mana dreapta, care are 2 umflaturi pe capul tricepsului si pare a fi discontinuu, avand ca si o scobitura : imaginea 1 : adresa_web_filtrata /kNDRgw1.jpg imaginea 2 : adresa_web_filtrata /eOTpfNB.jpg O poza in care se pot vedea unul langa altul muschii incordati : adresa_web_filtrata /ty8GdBC.jpg Astept cu nerabdare un raspuns, pentru ca nu sunt sigur daca este... [continuare]
Buna ziua, In urma cu 2 saptamani am facut o intindere musculara la gamba stanga, in urma careia m-am ales cu degetele de la picior amortite si incapacitatea de a calca normal cu piciorul respectiv. Durerea din gamba s-a stins in cateva zile, insa nu am forta in picior (glezna), iar daca incerc sa ma ridic pe varf, pur si simplu ma prabusesc (ca si paranteza, merg mult mai bine cu tocuri decat cu incaltamite sport). Repet ca nu am niciun disconfort cu exceptia faptului ca degetele sunt amortite, nu simt nicio durere de articulatii sau ligamente si cu toate astea, nu am forta sa pasesc normal. Va trece de la sine sau este cazul sa consult un medic? Va multumesc foarte mult. [continuare]
Buna ziua! Am 16 ani, 1,85cm si 89kg. Ce produse alimentare mi-ati recomanda pentru a creste masa musculara? Nu doresc sa consum suplimente nutritive. Si daca puteti sa imi indicati si o dieta. Merg la sala de forta de cel putin 3 ori pe saptamana. Multumesc anticipat! [continuare]
- « Pagina precedenta
- Pagina urmatoare »
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter