exercitii artroza
Producerea si prevenirea reumatismelor degenerative ale membrelor (artroza membrelor)
Dr. Ciucu Adina
Medic rezident reumatologie
Generalitati Respectarea fiziologiei musculo-articulare in efort si repaus Rolul negativ al pozitiilor prelungite de suprasolicitare articulara Atat anatomia cat si fiziologia aparatului locomotor ne furnizeaza date interesante pentru domeniul pe care il abordam, din care retinem ca articulatiile isi remaniaza lent structura iar nutritia acestora se face in mod activ, in timpul miscarilor. Lichidul sinovial, cu caracter lubrifiant si nutritiv, patrunde in zonele profunde ale cartilajului in timpul miscarilor articulare prin actiunea fortelor care se dezvolta pe suprafetele de miscare. Daca presiunea se exercita timp indelungat pe o anumita zona a suprafetei articulare este impiedicata patrunderea lichidului sinovial la acest nivel, favorizand cu timpul degenerescente cartilaginoase si instalarea artrozei. Activitatea si modul de refacere al tesuturilor articulare Articulatiile nu au regim constant de activitate si se caracterizeaza prin faze inegale intre repaus si... [continuare]
Reumatismele degenerative - artroza si spondiloza
Dr. Carmen-Catalina Iorgus
Medic rezident - specialitatea reumatologie
Generalitati Artroza si spondiloza sunt considerate patologii importante in spectrul bolilor degenerative si constituie preocupari in randul populatiei cu varsta de peste 40 de ani. Simptomele majore ale bolilor degenerative sunt printre problemele care preocupa cel mai mult pe pacient , intrucat sunt frecvnete si apar la varste din ce in ce mai tinere datorita stilului de viata din ce in ce mai diferit.. Frecventa Artroza si spondiloza au existat in toate epocile si au interesat ca si astazi populatia adulta de peste 40 de ani. Deosebirea consta in aceea ca omul contemporan a carui durata medie de viata trece peste 70 de ani intampina dificultatile si disconfortul articular pe o perioada mai lunga de timp. Factori care intretin panica in randul bolnavilor Bolnavul relateaza dureri musculare sau nevralgii, care s-au reprodus fie in legatura cu modificarile meteorologice, fie dupa eforturi, expunere la frig sau umezeala. De asemenea, pacientul poate relata aparitia de... [continuare]
Artroza umarului (omartroza) – de ce apare si cum poate fi tratata
Autor: SfatulMedicului
Ce este artroza umarului? Artroza umarului sau omartroza este distrugerea cartilajului din interiorul articulatiei umarului. Umarul are, de fapt, 2 articulatii: glenohumerala si acromioclaviculara. Dintre acestea, cea glenohumerala este mai mare si uneste osul humerus de cel glenoid. Astfel, omartroza face referire, de cele mai multe ori, la afectarea cartilajului din aceasta articulatie. Cartilajul este un tesut prezent in toate articulatiile corpului, fiind echivalentul unui tendon, si are rol de adeziune intre oase, facand legatura dintre acestea usoara si permitand miscarile oaselor incluse in articulatie. Oasele nu se pot misca normal si regulat atunci cand sunt in contact direct, neseparate prin cartilaj. Cum si de ce apare omartroza? Artroza umarului rezulta, de obicei, din intinderea si utilizarea excesiva a cartilajului. Aceasta se dezvolta, de regula, prin mai multe stadii. In primul stadiu, cartilajul devine mai moale, in al doilea stadiu dezvolta fisuri pe... [continuare]
Artroza soldului (coxartroza)
Dr. Ciucu Adina
Medic rezident reumatologie
Ce este artroza soldului Articulatia soldului la om indeplineste functii complexe, de suport a greutatii corporale, permitand in acelasi timp, deplasarea corpului. Odata cu trecerea la statiunea bipeda, aceasta articulatie si-a readaptat anatomia si fiziologia prin cresterea robustetei si a mobilitatii. In jurul acestei articulatii s-au dezvoltat cei mai puternici muschi, pentru a asigura stabilitatea perfecta, contentia suprafetelor osoase si mentinerea pozitiei verticale a corpului. Articulatia soldului La formarea articulatiei soldului iau parte doua oase: coxalul (care impreuna cu sacrul formeaza bazinul) si femurul (osul coapsei). Ele alcatuiesc articulatia soldului sau coxofemurala. Aceasta articulatie de tip sinovial prezinta suprafete articulare, capsula, ligamente, sinovie, burelet marginal. In osul coxal exista o cavitate (denumita cotiloida) in care patrunde capul femurului. Extremitatea superioara a femurului prezinta un cap, capul femural si gatul sau colul, care... [continuare]
Artroza – importanta exercitiului fizic
Autor: SfatulMedicului
Necesitatea de a face miscare a pacientilor cu artroza Sloganul "Fa miscare sau iti vei pierde mobilitatea" reprezinta un sfat bun pentru persoanele cu artroza, dar foarte putini efectueaza exercitii fizice in mod regulat, desi ei stiu ca ar trebui. Cu scopul de a afla de ce se intampla acest lucru, cercetatorii de la Universitatea din Carolina de Sud au investigat pacienti cu artroza care au efectuat sau nu exercitii fizice in mod regulat. Astfel, acestia au descoperit faptul ca atitudinea, medicatia si sprijinul medical, joaca un rol important in decizia luata de pacientii artrozici de a ramane activi sau de a deveni sedentari. Atat cei activi cat si cei care nu executau exercitii in mod regulat au declarat ca simteau durere in timp ce erau activi din punct de vedere fizic. [continuare]
Generalitati Artroza este o afectiune caracterizata prin deteriorarea articulatiilor si inflamatia sinoviumului - care include membranele ce protejeaza articulatiile dumneavoastra. Rezultatul este distrugerea tesuturilor articulatilor, ceea ce poate duce la acumularea de reziduri in sinovium, lucru care contribuie la aparitia inflamatiei. Simptome Artroza presupune o serie de simptome printre care: durere - conditia poate fi dureroasa. Cei care sufera, de obicei, de artroza, experimenteaza durerea articulatiilor afectate. Durerea apare ori de cate ori este utilizata articulatia si, dispare la odihna. rigiditate - cei cu artroza ar putea experimenta rigiditate neobisnuita a articulatiilor, atunci cand cartilajele nu functioneaza optim. Articulatia devine din ce in cei mai rigida, pe masura ce trece timpul. inflamatie - frecarea cartilajelor poate da nastere la inflamatia articulatiei afectate. Articulatia inflamata poate fi dureroasa pe timp de... [continuare]
Exercitii pentru pacientii cu fibromialgie
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Fibromialgia este un sindrom de durere cronica, nu o afectiune medicala fiziologica, caracterizata prin: durere musculara, oboseala, insomnie, depresie si o varietate de alte simptome. Aceste simptome sunt suparatoare si pot conduce la intreruperea activitatiilor zilnice ale pacientului. Deoarece fibromialgia este un sindrom cu o simptomatologie variata este dificila cunoasterea cauzelor specifice; partea buna este ca aceste simptome nu se manifesta permanent si pot fi ameliorate din administrarea tratamentelor specifice. Totodata, pacientul cu fibromialgie poate adopta un program de exercitii fizice, care ii va asigura un plus de energie si va scadea durerea si disconfortul provocate de sindrom. Programul de exercitii fizice trebuie stabilit impreuna cu medicul curant. Exercitii de incalzire Pentru a preveni traumatismele se recomanda ca inainte de a incepe un program de exercitii fizice sa practicati si cateva exercitii de incalzire. Incalzirea... [continuare]
Mama mea fost diagnosticata cu artroza si are dureri mari la picioare de la genunchi in jos. Intrebarea mea este: artroza este o boala care se poate trata? Cum ii putem alina durerile? [continuare]
Artroza si importanta exercitiului fizic
vreau sa stiu ce,exerciti se fac pentru gonartroza si daca este buna bicicleta magnetica [continuare]
strul_15 (cu 3 zile in urma) 0 Am 45 de ani , lucrez 10 ore pe zi timp de 5 zile pe saptamna sis stau pe scaun in tot acest timp. Pana il luna octombrie a anului trecut am facut ca si miscare aerobic 1 ora pe zi de 5 ori pe saptamana . Am luat pauza pentru ca aveam dureri de geunchi. Mi s-a recomandat repaus si ca miscare inotul. Cum in Bucuresti nu poti gasi o piscina acoperita (vorbesc de sectorul6) nu prea mai fac miscare . Fac acasa 1 ora de exercitii Pilates de trei ori pe saptamna Dar as vrea mai mult de atat. Nu am un regim alimentar. Nu fac tratament. Nu stiu cat e de avansata e artroza. Va multumesc. [continuare]
Ce medicamente se recomanda pentru tratarea artrozei la genunchi si daca practicarea jogging-ului este buna? [continuare]
Generalitati Se stie ca efortul fizic prelungit solicita inima si muschii si necesita o cantitate mare de oxigen, de aceea aerobicul ar trebui sa se efectueze intr-un spatiu cu aer curat, bine oxigenat. Sistemul cardiovascular si pulmonar asigura o oxigenare corespunzatoare a tuturor organelor si in special a creierului si muschilor, de aceea este foarte important ca aceste sisteme sa functioneze la parametri optimi. De asemenea exercitiile fizice regulate antreneaza inima si plamanii si cresc conditia fizica generala. Din aceste motive, aerobicul se mai numeste si "gimnastica cu oxigen". Aerobicul cuprinde mai multe tipuri de exercitii cu o durata de 2-3 minute, fiecare. Tipuri de exercitii aerobice Exercitiile de tip aerobic cuprind mai multe activitati precum: - mersul (in special la munte) - ciclismul - inotul (care antreneaza in special musculatura bratelor si spatelui) - joggingul (este recomandat ca acesta sa fie urmat de cateva exercitii de... [continuare]
SUNT RISCURI LA INTERVENTIE C2 PSEUDO-ARTROZA?AM 25 ANI VICTIMA UNUI ACCIDENT RUTIER MULUTMIM [continuare]
tocmai am primit rezultatul rmn si nu prea stiu sa il interpretez.Am programare la medic saptamana vii toate.Ma poate ajuta cineva?Leziunidegenerative discale c3-c6 cu:amprentari discale,productii osteogene marginale,modificarii de artroza interapofizara si decelarea unor protruzii de material disco-ligamentar la nivel postero-median c3-c6.Rectitudine de profil c3-c6.Va multumesc. [continuare]
Genu valgum
Deviatie a gambei spre exteriorul axei membrului inferior cu proeminenta genunchiului spre interior. Daca deviatia este marcata, genu valgum, denumit in mod curent genunchi in X, poate impiedica mersul. In plus, genu algum este adesea un factor de gonartroza (artroza genunchiului), deoarece presiunile nu se exercita pe locurile obisnuite. La copii, intre 3 si 5 ani, genu valgum este curent accentuat printr-un exces de greutate. El este cauzat de o hiperlaxitate a ligamentelor interne ale genunchiului sau de unele sechele de fractura (fractura partii inferioare a femurului sau partii superioare a tibiei, care nu este consolidata intr-o pozitie buna), de o boala osoasa prin carenta (rahitism) sau o malformatie osoasa. Genu valgum este nedureros. Chirurgia este rezervata formelor grave. La adult genu valgum poate fi urmarea unui genu valgum infantil netratat, unei sechele de fractura a genunchiului consolidata in pozitie proasta sau unei boli osoase (osteomalacie). El sta uneori la... [continuare]
Termalism
Utilizare si exploatare terapeutica a apelor minerale. Exista diferite ape minerale care se deosebesc intre ele prin componentele lor: reziduul uscat (care ramane dupa evaporarea apei). Asociind elemente minerale de concentratie mare (sulfuri, sulfati, clor, bicarbonat de sodiu si de calciu) sau mica (arsen, fier, seleniu, elemente radioactive), gaze (dioxid de carbon, hidrogen sulfurat), namoluri naturale care contin microorganisme. Temperatura izvorului (la "gura" lui) este variabila; de la mai mult de 50GC pana la mai putin de 20 C; dupa temperatura lor, apele sunt denumite hipertermale, termale sau hipotermale. Indicatii si tehnici - Compozitia unei ape orienteaza utilizarea ei terapeutica: apele sulfurate, de exemplu, sunt cunoscute in principal pentru efectul asupra pacientilor care sufera de boli respiratorii, otorinolaringologice sau de reumatism; apele bicarbonate sunt foarte indicate in patologia digestiva. In Franta, si nu numai aici, se cunoaste o indicatie precisa... [continuare]
Genu recurvatum
Deformatie a genunchiului caracterizata prin posibilitatea de a intinde exagerat in fata gamba, fata de coapsa, formand un unghi deschis in fata. Se deosebesc trei tipuri principale de genu recurvatum. - Genu recurvatum familial, foarte frecvent, se observa de la primii pasi ai unui copil. Benign, el este datorat unei hiperlaxitati a articulatiei si dispare, in general, la varsta adulta fara vreun tratament anume. Cateva exercitii musculare simple, ca mersul in varfurile picioarelor, sunt recomandate. Se intampla totusi ca deformatia sa persiste si la varsta adulta si sa se afle la originea unei artroze a genunchiului. - Genu recurvatum congenital, mai rar si mai grav, este intotdeauna asociat unei artrogripoze (luxatie congenitala a genunchiului prin malformarea complexa a articulatiei). Acesta necesita de cele mai multe ori un tratament chirurgical. - Genu recurvatum dobandit este consecinta unei fracturi a partii inferioare a femurului sau a partii superioare a tibiei,... [continuare]
Piroxicam
Indicatii Afectiuni reumatismale cu caracter inflamator sau degenerativ, articulare sau abarticulare (poliartrita reumatoida, spondi-lita anchilopoietica, artroze); suferinte musculoscheletice acute (periartrite, tendinite, bursite, entorse, luxatii, lombosciatica); durere de diferite etiologii (posttraumatica, postoperatorie, postpartum); guta acuta; dismenoree primara. Doze si mod de administrare In afectiunile reumatismale cu caracter inflamator sau degenerativ, articulare sau abarticulare: in medie 20 mg/zi doza unica; in unele cazuri doza poate varia (10-30 mg/zi); in suferinte musculoscheletice acute: 40 mg/zi in primele doua zile de tratament, apoi in urmatoarele 14 zile cate 20 mg/zi; guta acuta: 40 mg/zi in una sau mai multe prize timp de 5-7 zile; dureri posttraumatice sau postoperatorii: 20 mg/zi; pentru un efect mai rapid se poate administra in primele doua zile de tratament cate 40 mg/zi, in una sau doua prize, continuand cu 20 mg/zi; dismenoree primara: 40 mg/zi in... [continuare]
Meloxicam mcc 15 mg
Prezentare farmaceutica Comprimate continand 15mg meloxicam, in cutii continind 2 folii a cate 10 comprimate. Actiune terapeutica MELOXICAM este un antiinflamator nesteroidian, din clasa oxicamilor. Indicatii MELOXICAM 7,5 si 15 mg comprimate, este folosit pentru: - terapia artritei reumatoide. - tratamentul de scurta durata al crizelor acute de osteoartrita. - tratamentul simptomatic al spondilitei anchilozante. Doze si mod de administrare Boala artrozica: se recomanda o doza de start de 7,5 mg pe zi.daca nu apare un raspuns terapeutic optim se poate creste doza pana la 15 mg pe zi. Poliartrita reumatoida: se administreaza o doza de 15 mg pe zi. Tratamentul pe termen lung, la pacientii in varsta, se va face cu o doza de 7,5 mg pe zi. Spondilita anchilopoetica : 15 mg pe zi. Contraindicatii - hipersensibilitate la meloxicam sau la unul din excipienti; - nu se administreaza persoanelor cu manifestari astmatiforme, urticarie sau reactii de tip alergic la... [continuare]
Xefo, comprimate
Compozitie 1 comprimat filmat contine 4 mg lornoxicam. 1 comprimat filmat contine 8 mg lornoxicam. Actiune terapeutica Xefo 4 mg (8 mg) este un analgezic (medicament impotriva durerii) si un antireumatic (apartine grupei de antiinflamatoare nesteroidiene). Xefo 4 mg (8 mg) actioneaza rapid, fiind absorbit de tractul gastro-intestinal. Xefo 4 mg (8 mg) se elimina pe cale renala in proportie de 30 - 60%. Indicatii Xefo 4 mg se administreaza pentru tratarea durerilor de intensitate medie si puternica, pentru dureri articulare, reumatismale si artroze. Doze si mod de administrare Xefo 4 mg va fi inghitit cu un pahar de apa, inainte de mese. Pentru dureri medii si puternice: doza initiala este de 16 mg (4 comprimate de 4 mg sau 2 comprimate de 8 mg ); daca este necesar, se mai pot administra inca 4 comprimate (sau 2 comprimate)( cel mult) timp de 24 ore. Doza de intretinere nu va depasi 16 mg zilnic, de preferat 8 mg (2 comprimate), de 2 ori pe zi. Doza prescrisa de... [continuare]
Microser, tablete
Compozitie Tablete: o tableta contine 8 mg betahistin dihidroclorid; excipienti: amidon 83 mg, celuloza microcristalina 82 mg, polividona 20 mg, silice 16 mg, talc 11 mg. Picaturi: 100 ml de solutie contin 1,25 g betahistin dihidroclorid; excipienti: 1,5 g glicerol, 4,5 g alcool, 1,8 g glicina, 1,25 g zaharinat de sodiu, 0,15 g acid benzoic, 0,1 g edetat de sodiu, 0,05 g galat de propil, 0,8 g aroma de portocale, 79,1 ml apa distilata. Indicatii Statusul patologic bazat pe deficit microcirculator la nivelul labirintului. in particular, in: toate sindroamele vertiginoase: artroza cervicala, de origine aterosclerotica, de cauza posttraumatica, postoperator, psihosomatic, esential, de diverse etiologii. Sindrom Mniere. Insuficienta circulatorie vertebro-bazilara. Datele raportate pana acum nu confirma faptul ca Microser ar exercita o actiune profilactica sau curativa in tratamentul tinitusului sau pierderii auzului din sindromul Mnire. Mod de administrare Tablete: 1-2... [continuare]
Hotemin, solutie injectabila
Ce este Hotemin, solutie injectabila si pentru ce se utilizeaza Indicatii Hotemin este un antiinflamator nesteroidian indicat in diferite afectiuni care necesita un tratament antiinflamator si/sau analgezic. Inainte de a va prescrie piroxicam, medicul va evalua beneficiul pe care il puteti obtine din utilizarea acestui medicament comparativ cu riscul de a avea reactii adverse. Deoarece luati piroxicam, poate fi nevoie ca medicul sa va faca controale periodice si va va spune de cate ori este necesar acest lucru. Piroxicam este utilizat pentru a ameliora unele simptome determinate de osteoartrita (care pot sa apara in artroza, boala degenerativa a articulatiilor), poliartrita reumatoida si spondilita anchilozanta (reumatismul coloanei vertebrale), cum sunt inflamatia, intepenirea articulatiilor si durerea articulara. Acest medicament nu vindeca artrita si va va ajuta doar in perioada in care il utilizati. Medicul va va prescrie piroxicam doar daca ameliorarea simptomelor cu alte... [continuare]
Neuriplege, drajeuri
Compozitie Drajeuri continand clorproetazina clorhidrat 25 mg. Fiole a 5 ml solutie apoasa injectabila, continand clorproetazina clorhidrica 25 mg. Unguent continand clorproetazina clorhidr. 10 mg, p-metil-izopropil-benzen 9,8 g, excipienti ad 100 g Actiune terapeutica Relaxant neuromuscular, asigura relaxarea fibrei musculare, calmeaza durerea si exercita un efect analgezic si antiinflamator. Indicatii Reumatologie: lumbago acut cronic, lombosciatica, reumatism abarticular, artroze cu contracturi musculare. Balneofizioterapie si recuperare medicala: lombalgii, dorsalgii. medicina sportiva: contracturi, elongatii, crampe, rupturi fasciculo-musculare. Neurologie: spasticitatea din bolile neorologice, dar nu si boala Parkinson. Ginecologie: dismenoree. Orice alta maladie in care exista o contractura (torticolis). Doze si mod de administrare In general in doua prize. Drajeuri: adulti: oral, 1 la 3 drajeuri in 24 ore. Copii: de utilizat cu precautie si numai sub... [continuare]
Tratul, capsule
Compozitie Capsule 50 mg - diclofenac 50 mg Actiune terapeutica diclofenac, substanta activa nesteroidiana, exercita efect antireumatic, antiflogistic, analgezic si de asemenea antipiretic prin intermediul inhibarii sintezei de prostaglandine; administrat in doze mai mari inhiba agregarea plachetara. Capsulele Tratul sunt enterosolubile. Ca urmare, diclofenac acid se absoarbe bine din mediul alcalin al intestinului subtire si este bine tolerat chiar in tratamente de lunga durata. La voluntari sanatosi, valorile peak-ului plasmatic sunt atinse la 2 ore dupa administrarea a doua capsule. Legarea de proteine este de 99,7%. Aproximativ 60% din doza administrata se elimina prin rinichi sub forma de metaboliti activi farmacologic si mai putin de 1% sub forma netransformata. Circa 30% din doza administrata se elimina sub forma de metaboliti pe cale digestiva. Deoarece secretia biliara este crescuta, in cazurile de insuficienta renala nu intervine fenomenul cumularii de substanta... [continuare]
Safem, comprimate
Compozitie 1 comprimat filmat contine 8 mg lornoxicam. Actiune terapeutica Safem 8 mg este un analgezic (medicament impotriva durerii) si un antireumatic (apartine grupei de antiinflamatoare nesteroidiene). Actioneaza rapid, fiind absorbit de tractul gastrointestinal. Se elimina pe cale renala in proportie de 30% si pe cale hepatica 60%. Indicatii Safem 8 mg se administreaza pentru tratarea durerilor de intensitate medie si puternica, pentru dureri articulare reumatismale si artroze. Doze si mod de administrare Safem 8 mg va fi inghitit cu un pahar de apa, inainte de mese. Pentru dureri medii si puternice: doza initiala este de 16 mg (2 comprimate); daca este necesar, se mai pot administra inca 2 comprimate (cel mult) timp de 24 ore. Doza de intretinere nu va depasi 16 mg zilnic, de preferat 8 mg (1 comprimat) de 2 ori pe zi. Doza prescrisa de medic trebuie respectata cu strictete. In tratamentul afectiunilor inflamatorii: pentru adulti doza va fi stabilita... [continuare]
- « Pagina precedenta
- Pagina urmatoare »
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Reumatologie , Recuperare medicala .
.jpg)
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter