cimbrul
100 moduri prin care putem stimula activitatea creierului
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Generalitati Nu exista persoana care sa nu isi doreasca sa fie mai creativa, mai sensibila, mai productiva, sa exceleze in tot ceea ce face, insa din cauza haosului si a stresului de zi cu zi, este foarte greu de atins intregul potential de activitate al creierului. Mediul inconjurator Patrunderea in mediul inconjurator se face cu toate simturile, pentru ca persoana sa devina un bun ascultator si sa observa toate detaliile si frumusetile naturii. 1. Ascultarea - devenind un bun ascultator veti reusi sa identificati toate subtilitatile care definesc personalitatea cuiva sau care contribuie la solutionarea unei probleme. Persoana va deveni mai constienta pe mediul in care traieste si de tendintele naturale de evolutie. 2. Pauza - pentru a preveni epuizarea este indicat sa plecati cu cateva ore mai devreme de la serviciu sau sa va luati cateva zile libere pentru a va relaxa si pentru a va recapata linistea interioara. 3. Vizualizarea ghidata - aceasta tehnica de... [continuare]
Constipatia si hemoroizii
Dr. Laura Ghita
Medic specialist Chirurgie Generala
Generalitati Constipatia este strans legata de obiceiurile alimentare ale unei persoane si este una din cele mai frecvente cauze ale hemoroizilor. Se poate spune ca o persoana este constipata daca merge rareori la toaleta si in cazul in care miscarile intestinului nu urmeaza un model prestabilit. O alta caracteristica este prezenta unui scaun mic in volum dar tare si uscat, dificil de eliminat. Acest lucru implica fortare in timpul tranzitului intestinal si poate duce la ruperea sfincterului (deschiderii anusului) si a cicatrizarii peretilor anali. Daca un astfel de scenariu se repeta perioade lungi de timp, se vor dezvolta hemoroizii. Constipatia si hemoroizii o combinatie dureroasa Exista, in general, doua tipuri de hemoroizi, ambele asociate cu constipatia hemoroizii interni si hemoroizii externi. In cazul ambelor forme cel mai des este intalnita fortarea intensa in timpul eliminarii scaunului. Hemoroizii externi sunt de fapt vene umflate, localizate in zona... [continuare]
Remedii naturiste pentru cele mai frecvente boli
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Chimenul, cimbrul, ghimbirul, scortisoara, pot fi remedii naturiste pentru multe dintre bolile des intalnite si ajuta la ameliorarea a diverse probleme de sanatate. Inainte ca o persoana sa mearga la farmacie sau la cabinetul medicului, daca disconfortul de care sufera nu este serios, ar putea incerca tratamentul naturist. Bunicii de multe ori au apelat la ierburi si condimente pentru vindecarea afectiunilor comune, in plus, aceste remedii au fost testate in timp si s-a dovedit a fi sigure si eficiente. Cand pot fi utilizate remediile naturiste? - Tuse - cimbrul contine doua componente cu proprietati expectorante, ceea ce-l face o alegere excelenta pentru persoanele care tusesc, au congestie nazala, durere in gat sau bronsita. Planta are puternice proprietati antimicrobiene. Pentru un ceai de cimbru se va adauga o lingura de cimbru uscat la o ceasca cu apa fierbinte. Se va lasa amestecul timp de 10 minute si se va strecura. Se vor bea maxim trei cesti... [continuare]
Remedii naturiste pentru tratarea si prevenirea gutei
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Guta afecteaza oamenii de mii de ani, iar frecventa manifestarii acestei boli s-a extins la omul de rand, dublandu-se pe parcursul ultimelor doua decenii. Deseori afectiunea este debilitanta si scade calitatea vietii bolnavului. Guta este o forma de artrita care rezulta din urma excesului de acid uric in sange. Acidul uric prodce cristale care raman in tesuturile articulatiilor, in mod special in cele ale degetelor mari al membrelor inferioare si cauzeaza o reactie inflamatorie, care duce la umflarea acestora si provoaca durere. Aproximativ 90% dintre victimele bolii sunt barbati iar majoritatea au varsta de peste 45 de ani. Alti factori de risc includ diverse afectiuni medicale cum ar fi: hipertensiunea arteriala, obezitatea, diabetul si unele tipuri de medicamente, cum ar fi diureticele. Crizele de guta Crizele de guta apar brusc, intrucat nivelul de acid uric creste lent in organism si nu provoaca simptome evidente. In cele din urma, creistalele de acid uric... [continuare]
Remedii la domiciliu pentru inlaturarea matretii
Autor: SfatulMedicului
Semne si simptome ale matretii Matreata este termenul folosit pentru a descrie scuamele albe care se desprind, ocazional, de pe pielea capului. Ca urmare, ele sunt uneori vizibile atat printre firele de par cat si pe haine (in mod special in zona umerilor) - lucru care da nastere la o stare de disconfort. In cele mai multe dintre cazuri, matreata nu este o afectiune grava si nu determina caderea parului, cu toate acestea, in situatii mai rare, matreata severa poate fi un semn de dermatita seboreica. Daca apare senzatia de mancarime persistenta, iritatia la nivelul scalpului sau aparitia unor pete rosii de-a lungul cefei, atunci ar fi indicat consultul medical de specialitate. Cauze Matreata poate avea mai multe cauze, printre care: - pielea uscata - intalnita mai ales in timpul iernii cand aerul este rece iar camerele supra incalzite - este cea mai frecventa cauza de matreata, insotita de senzatie de mancarime, iritatie si par gras - dermatita seboreica. In cazul acestei... [continuare]
Generalitati Ca urmare a ingrijorarii tot mai accentuate din cauza utilizarii antibioticelor, care pot duce la dezvoltarea rezistentei la antibiotice a diverse tulpini de bacterii, o serie de experti incurajeaza folosirea de alternative naturale. Cele mai multe dintre aceste optiuni includ plantele cu proprietati antibacteriene care pot fi achzitionate din propria gradina sau din magazinul cu produse naturiste. Plante vindecatoare Printre plantele care au calitati antibacteriene se numara: - cuisoarele - care sunt o resursa incredibila de nutrienti, cum ar fi acizi grasi omega-3, fibre nutritive, vitamina C precum si magneziu. De asemenea acestea contin eugenol care alaturi de alte elemente din compozitia lor, determina un puternic efect antibacterian. In plus acestea sunt si antiinflamatorii fiind folosite pentru protectia impotriva toxinelor de mediu, a cancerului intestinal, precum si inflamatia articulatiilor. De asemenea, cuisoarele sunt utilizate in terapia... [continuare]
Cei mai importanti nutrienti din compozitia alimentelor sanatoase
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Cei mai importati nutrienti de care are nevoie organismul nu pot fi produsi de catre acesta. Modul in care aceste elemente nutritive sunt introduse in corpul unei persoane poate avea un mare impact asupra modului de utilizare a acestora. Nutrientii nu actioneaza singuri ci alaturi de alte substante nutritive. Pentru a maximiza disponibilitatea de carotenoizi alimentele recomandate mai jos, acestea ar trebui consumate crude sau usor fierte. Alfa caroten Proprietati: - protejeaza celulele de efectele daunatoare ale radicalilor liberi - asigura necesarul de vitamina A - imbunatateste sistemul imunitar - contribuie al functionarea adecvata a sistemului de reproducere. Printre evenimentele si factorii caracteristici din stilului de viata al unei persoane care pot indica nevoia de mai multe alimente bogate in alfacaroten sunt - [continuare]
Beneficiile medicale ale condimentelor si mirodeniilor
Autor: SfatulMedicului
Beneficiile oferite de condimente si mirodenii Condimentele sunt utilizate de secole nu numai pentru a da gust si savoare mancarurilor ci si pentru proprietatile lor medicinale. Studii realizate recent sustin ca mirodeniile promoveaza sanatatea si bunastarea organismului printr-o serie de actiuni care inhiba dezvoltatea bolilor degenerative. Despre condimente si mirodenii se stie ca au un continut mai ridicat de antioxidanti in comparatie cu fructele si legumele. Antioxidantii ajuta la prevenirea cancerului, bolii Alzheimer, bolilor cardiovasculare dar se implica si in pastrarea fermitatii si elasticitatii pielii. Condimente si mirodenii Adaugarea condimentelor poate suplimenta gustul oricarui tip de mancare. De exemplu, daca pregatiti piure de cartofi sau orez puteti adauga ardei iute, chimen sau sofran; la salate se pune maghiran sau rozmarin. Daca gatiti preparate din carne adaugati cat mai multe condimente, nu aveti nimic de pierdut, ci numai de castigat: mancare ... [continuare]
Generalitati Bacteriile sunt organisme vii care au o singura celula. Vazute la microscop, acestea arata ca niste bile, tije sau spirale. Corpul oricarei persoane contine milioane de bacterii, atat in interior, cat si in exterior. Bacteriile acopera pielea, traiesc in intestine sau la nivelul organelor genitale. De obicei, exista un echilibru al acestora. Unele ajuta la desfasurarea normala a proceselor organismului, in timp ce altele incearca sa pastreze un control a bacteriilor potential daunatoare. O infectie bacteriana poate aparea in situatia in care se instaleaza un dezechilibru al acestora. Desi exista mii de tipuri de bacterii, doar cateva dintre acestea provoaca boli la om. Factori de risc Cu toate ca fiecare fiinta umana este expusa la nenumarate bacterii, unii dintre noi sunt mai predispusi la infectii decat altii. In afara de sistemul imunitar slabit exista si alti factori de risc pentru infectiie bacteriene si boli. 1. Varsta - Indivizii cu varste situate la... [continuare]
De ce sa aveti grija de sistemul dvs. digestiv
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Daca va pasa de sanatatea organismului dvs., nu ar trebui sa va ganditi la sistemul digestiv doar atunci cand va este foame sau cand ati mancat prea mult. Oamenii de stiinta au descoperit ca trei sferturi din sistemul imunitar se afla in tractul gastro-intestinal. Aici este locul in care se produc substantele chimice care mentin legatura cu creierul, numite neurotransmitatori. Acestea influenteaza modul in care o persoana simte, gandeste si doarme. Un intestin sanatos este important pentru a creste rezistenta la boli si pentru ca o persoana sa aiba simturile ascutite si o stare buna de sanatate. Iata mai jos un plan alimentar, suplimente si exercitii fizice care vor contribui la mentinerea sanatatii digestive. Planul complet pentru dimineata Ora Dimineata 6:30 AM Ora de trezire 6:45 A.M Beti intre 115-450 ml de suc de tomate... [continuare]
60 de secunde pentru o viata mai sanatoasa
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Faceti zilnic mici schimbari. Va veti convinge ca doar 60 de secunde ar putea fi un inceput bun pentru a fi cu un pas mai aproape de o viata mai sanatoasa. Iata 5 trucuri simple pe care le puteti aplica zi de zi. Imbunatatiti rutina Ajustati-va scaunul de birou. Postura gresita pe scaunul de birou poate cauza probleme la gat, spate, solduri si picioare. Scaunul ar trebui sa fie suficient de mare, astfel incat, atunci cand spatele este drept si picioarele sunt pe sol, genunchii vor fi indoiti la 90 de grade. Dezinfectati buretele de bucatarie in cuptorul cu microunde. In buretele dvs. se pot ascunde salmonella si alte bacterii, care ar putea cauza toxiinfectii alimentare care va pot imblonavi. Amintiti-va deci sa-l dezinfectati prin introducerea la cuptorul cu microunde la putere maxima, aproximativ 30 de secunde, pentru a elimina cat mai multi germeni. Condimentati-va regimul alimentar Adaugati in alimentatia dvs. seminte macinate. Suplimentele... [continuare]
Bronchicum elixir s, solutie orala
Ce este Bronchicum Elixir S si pentru ce se utilizeaza Indicatii Bronchicum Elixir S este un medicament din plante (fitoterapeutic), sub forma de solutie orala. Acest medicament este indicat in caz de raceala cu afectarea tractului respirator si de bronsita acuta, manifestata prin: tuse si obstructie bronsica prin secretie de mucus vascos. Mod de administrare Bronchicum Elixir S trebuie utilizat conform instructiunilor din acest prospect. Trebuie sa discutati cu farmacistul sau cu medicul dumneavoastra daca nu sunteti sigur. Pe parcursul unei zile, luati medicamentul la intervale regulate. Daca farmacistul sau medicul dumneavoastra nu va recomanda altfel, dozele obisnuite sunt: Copii intre 1 si 4 ani (aproximativ 8 - 16 kg): 2,5 ml solutie orala de maximum 6 ori pe zi, la intervale regulate. Copii peste 4 ani, adolescenti si adulti: 5 ml solutie orala de maximum 6 ori pe zi, la intervale regulate. Solutia se administreaza cu ajutorul masurii dozatoare, care prezinta... [continuare]
Bronchicum, gel
Ce este Bronchicum, gel si pentru ce se utilizeaza Indicatii Picaturi cu substante active pur vegetale. Pentru a combate mai bine efectele infectiilor cailor respiratorii superioare cu mijloace fitoterapeutice (plante medicinale), este indicata utilizarea combinatiilor de maimulte substante active. Flacoane a 30 ml Bronchicum picaturi. Afectiunile inflamatorii acute si cronice ale mucoasei bronsice. Mod de administrare In absenta altor recomandari medicale, sunt indicate urmatoarele doze zilnice, administrate pe zahar sau cu ceai cald: Adulti si tineri: cate 20-30 picaturi de 3-5 ori pe zi; copii intre 6 si 14 ani: 20 picaturi de 3-5 ori pe zi; copii sub 6 ani: dupa varsta, pana la 15 picaturi de 3-5 ori pe zi. Atentionari si precautii Contraindicatii Nu sunt cunoscute. Precautii Contine alcool 29,5 vol.%. A se agita inaintea utilizarii! Pentru picurare, tineti flaconul in pozitie verticala! Avertizare pentru diabetici: 20 si respectiv 30 picaturi contin... [continuare]
Baby drink, supliment alimentar instant pentru sugari si copii
Ce este BABY DRINK, supliment alimentar instant si pentru ce se utilizeaza Indicatii BABY DRINK este un supliment alimentar pentru sugari si copii ce contine 5 extracte vegetale (musetel, lemn dulce, cimbru, anason si ulei de menta) prezentat sub forma de pulbere micronizata si indulcita cu glucoza si sucroza. Musetelul (matricaria chamomilla) are proprietati antispastice la nivel intestinal, ceea ce conduce la calmarea colicilor. Datorita efectului sudoripar, musetelul este un adjuvant la scaderea febrei din afectiunile respiratorii. Lemnul dulce (Glycyrrhiza glabra) are proprietati antiinflamatorii, antiulceroase, cicatrizante, usor diuretice si laxative fiind si un agent natural de indulcire ce impiedica fermentatia. Prin efectul sau expectorant, lemnul dulce ajuta la fluidifierea secretiilor traheo-bronsice, calmand tusea. cimbrul (Thymus vulgaris) potenteaza efectele expectorante si de reglare a functiilor digestive ale celorlalte componente din BABY DRINK. Menta... [continuare]
stie cineva un tratament eficace pt scabie raie am incercat crema hidrocortizon fluocinolon violet de gentiana de 3 luni nu scap de aceasta boala [continuare]
azi ia dat sotului meu rezultatele de la analize si la gasit cu colesterolul mare .ce pot face sa ii scada eu ma gandeam sa il bag pe regim .aveti voi vrun regim sa imi dati mai bun. [continuare]
Sunt mama a doua fetite de 10 respectiv 1 an,la care le-am facut deparazitarea profilactica in iunie.Problema e ca acum am "racolat " eu acesti paraziti.Medicul nostru a murit iar cel care il inlocuieste pana va veni cineva definitiv,este in concediu o luna.Viermisorii sunt exact ca un fir de ata alba.Am luat de la farmacie Vermox,si am facut tratament eu si sotul.Copiilor nu le-am mai facut deoarece consider ca e prea devreme avand in vedere ca au luat in iunie Zentel.Problema este ca azi,la o zi dupa tratament,simptomele persista,si sunt sigura ca nu au disparut.Va rog spuneti-mi ce sa iau??.Sau ce altceva as putea face?Intentionez ca dupa ce dispar simptomele sa facem toata familia o analiza a scaunului.Ma simt vinovata la gandul ca as putea sa ii transmit fetelor,desi am grija,si ma gandesc ca un tratament acum le-ar face rau la doar 2 luni de la ultimul.Ati putea va rog sa imi spuneti si care ar fi cauzele aparitiei acestor paraziti,avand in vedere ca sunt foarte atenta cu... [continuare]
buna ziua! Care sunt alimentele ce NU le pot consuma la aceasta boala(hipertensiune arteriala) ?? De exemplu : ceapa, usturoi, orez, oua, lapte, dulciuri, CARTOFI, varza, fasole, rosii, carne gratar, mezeluri, peste, conserve, icre, pate-uri. In special m-ar interesa ce nu pot consuma !!! VA MULTUMESC ! [continuare]
am un prieten care prezinta la nivelul scalpului asa zisele "coji" dar mentionez ca sunt intr\\- forma severa.a incercat tot felul de tratamente si prescrise si neprescrise, si nu ii trec.ii este frica sa mai mearga la vreun medic petru ca este foarte dezamagit, pentru ca nu a ajuns la nici un rezultat. se chinuie asa de doi ani .dati-mi o recomandare sau unmedic foatre bun sau o clinica buna de dermatologie, pentru ca baiatul este deja disperat. [continuare]
buna ziua ,de 2 saptamani am dureri si parca mar arde in zona ovarelor ,nu stiu ce poate fi ,cateodata seara chiar insuportabile,si nici nu am posibilitatea sa merg la un medic recent ,ce pot sa fac? [continuare]
Buna ziu. Am fost diagnosticata cu Clamydia acum 2 luni dupa 7 ani in care nimeni nu stia ce am.Am urmat un tratament cu Gonal(ovule), Levofloxacina 1*2 timp de 5 zile si Azitrox 1*2/3 zile si nu a trecut. Acum am tratament doar cu Azitrox 1*2/7 zile, Gonal12 zile si Meclon(ovule) 10 zile dupa cec termin Gonal. Tot acum 2 luni am facut PAP-ul si e tip 2 inflamator. Va intreb in primul rand daca acest tratament e bun (se trateaza si sotul cu acelasi antibiotic). In al doilea rand la 2 consultatii mi s-a facut un masaj abdominal cu Ketonal gel dupa care medicul a introdus degetele in vagin iar cu cealalta mana a apasat puternic abdomenul care ma durea ingrozitor. Intradevar ca dupa 10 minute nu m-a mai durut asa rau, dar nu inteleg ce rol are acest tip de "tratament". Va multumesc anticipat. [continuare]
Astmul bronsic si alergiile - raspunsuri la intrebari frecvente
copilul meu este diagnosticat cu astm bronsic de 2 ani [acum are 4 ani]in ce consta tratamentul [continuare]
e posibil sa fac din nou aceasta infectie urinata la numai o luna diferenta''''. avind in vedere ca luna trecuta am loat tratamentul prescris de medic si anume ,flamexin si augumentin . Sint putin speriata am 42 de ani nu am patit asa ceva pina acum si as dori sa ma documentez -care e cauza ,-cum sa prevenim -si un tratament corespunzator de mentinut ca am facut urocultura exista si tratament natural eventual pt spalaturi etc? scuze pentru eventualele greseli de exprimare va multumesc [continuare]
Tratament naturist pt. avc ischemic - 31 de ani
Buna ziua, Numele meu este Adrian, am 31 de ani si la 18.03.2011 am suferit un accident vascular cerebral ischemic de mici dimensiuni, situat in creierul mic. Accidentul a survenit dimineata, afectandu-mi provizoriu vederea (vedere dubla), si provocandu-mi tulburari de echilibru si stari de somnolenta. Spre seara acelei zile am efectuat un RMN, fiindu-mi diagnosticat acest AVC ischemic, moment in care a inceput si tratamentul cu solutii perfuzabile (Manitol si solutie Ringer). Toate deficientele s-au remis pana in seara aceleiasi zile, in prezent neramanand sechele. In urma analizelor de laborator (screening de trombofilie, etc.) a fost pus diagnosticul secundar de sindrom de anticorpi antifosfolipidici si hiperhomocisteinemie, pentru care s-a instituit tratament cu Omez, Aspirin Cardio si Crestor, urmand ca dupa externare (in 25.03.2011) sa efectuez si alte analize de laborator pentru a descoperi cauza acestui AVC. Ulterior acestora mi s-au prescris Plaquenil (in urma... [continuare]
Accidentul vascular cerebral (avc)
am suferit un accident vascular cerebral in regiunea pontina.simtome am avut dar nu le-am dat importanta.cert e ca acum 10 luni m-am prezentat intr-o noapte cu partea dreapta paralizata,la spital. sotul meu a cumparat si in decursul noptii am inceput sa misc piciorul drept,iar pana dimineata starea mea era destul de buna.acum intervine un fapt care m-a nedumerit,si m-a facut sa nu fiu bine o lunga perioada.in dimineata urmatoare internarii mele,doctorul a dispus sa ma plimb prin salon.ajutata am facut 2 ture,m-am pus in pat,si in 30 de minute am paralizat total,si dupa cateva injectii am ramas cu partea dreapta paralizata.m-a costat nenumarate tratamente si o angioplastie caratidiana stanga cu implant de stent,ca sa spun ca sunt pe calea cea buna.v-as intreba,daca medicul acela a gresit ridicandu-ma din pat?n-am de gand sa-l trag la raspundere,a trecut mult timp si eu ma bucur ca sunt bine.doar asa pt cultura mea generala.cu stima si respect [continuare]
- « Pagina precedenta
- Pagina urmatoare »
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Diabet si boli metabolice , Diabet si boli metabolice .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter