antistres
Generalitati Hans Selye, un expert recunoscut in domeniu, a definit stresul ca fiind un raspuns nespecific al organismului la solicitari. Fara stres, viata ar fi searbada si plictisitoare. Stresul adauga savoare, provocare si sansa vietii noastre. Totusi, prea mult stres poate afecta serios starea nostra de bine, fizic si psihic. O provocare majora in viata noastra actuala dominata de stres este cum sa facem din stres un prieten si nu un dusman. In timpul unei situatii stresante, organismul semnalizeaza eliberarea unor hormoni de stres. Aceste substante chimice declanseaza o serie de raspunsuri ale organismului care cresc nivelul energetic: nivelul glicemiei este mai ridicat, pulsul devine mai rapid si tensiunea arteriala creste. Muschii se incordeaza pentru actiune. Rezerva de sange este redirectionata catre extremitati pentru a ajuta organismul sa se adapteze situatiei date. Stresul ne insoteste permanent. El deriva din activitatea emotionala, cat si din activitatea fizica.... [continuare]
Drumul catre fericirea copilului tau
Autor: SfatulMedicului
Sfaturi pentru parinti Doar 7 pasi... Aceste trasaturi ale copilului le poti dezvolta chiar tu – parintele care il ajuta sa vada partea frumoasa a vietii, caci copilul de azi este adultul de maine. Pasii sunt usor de urmat si sunt aplicabili pana la vasta de 6-7ani: 1. Daruieste-i ocazii in care sa straluceasca! Fiecare copil se naste cu un anumit talent. Ii plac jucariile, cartile? Ii place sa deseneze sau sa monteze/ demonteze diverse lucruri? Straduieste-te sa descoperi cat mai din timp ce-l preocupa pe micut si nu ezita sa-l simulezi. Indeamna-l sa “citeasca” in timp ce mai faceti treaba prin casa. Cumpara-i, inainte de oricare alta jucarie, carti si caiete, creioane colorate, pensule, culori. Ofera-i jucarii care se demonteaza si se asambleaza si lasa-l sa se joace. Daca tu ii impartasesti entuziasmul cand el are o reusita, micutul tau va prinde aripi si-si va dezvolta foarte mult talentele si aptitudinile innascute. 2. Foloseste-ti imaginatia! Implica-te in... [continuare]
Procesul de imbatranire poate fi schimbat?
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Raspunsul este Da, se poate! Este suficient sa spunem da vietii, care este un lucru minunat. Este stiut faptul ca anxietatea reduce anticorpii, in timp ce dragostea stimuleaza sistemul imunitar. Voi sunteti cei care trebuie sa alegeti. Domeniul este vast si se refera la toti cei care doresc sa traiasca si sa imbatraneasca in mod constient. Cine nu a visat sa aiba un corp si un spirit mereu tanar? Un experiment In epoca romana, varsta medie era de 28 de ani, la inceputul secolului al XIX-lea de 49 de ani, iar in secolul XX de 90 de ani. Astazi se stie ca putem trai pana aproape de 120 de ani, perfect sanatosi, cu conditia sa ducem o viata echilibrata. Singura incertitudine este durata vietii noastre. Fara moarte, viata nu ar fi atat de placuta. Nu este vorba sa excludem problema mortii, dar daca, in comparatie cu epoca romana, am trai cu 92 de ani mai mult, bucurandu-ne de sanatate, ar fi o oarecare diferenta. In 1989, in Statele Unite, s-a facut un... [continuare]
Gatul rigid si traumatismele regiunii cervicale
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Cu totii ne vom confrunta, intr-un moment sau altul al vietii, cu dureri (de cele mai multe ori minore) localizate in regiunea cervicala. Miscarile zilnice, chiar daca nu foarte bruste sau presiunea la care sunt supuse articulatiile din acea zona, uzura caracteristica unei regiuni anatomice atat de flexibile se pot resimti in timp, uneori aparand chiar si leziuni, traumatisme sau accidente minore. Traumatismele regiunii cervicale, accidentele si durerile, precum si rigidizarea brusca a gatului apar in timpul activitatilor sportive, in timpul eforturilor fizice depuse la locul de munca, sau in timpul micilor proiecte pe care le realizam in jurul casei, in gospodarie. Durerile cervicale pot fi resimtite de catre pacient sub diferite forme, de la cele usoare, la rigidizari sau dureri severe care nu se amelioreaza nici dupa administrarea unor analgezice uzuale. Durerea se poate extinde la nivelul umerilor, toracelui postero-superior, bratelor sau se poate complica... [continuare]
Fizio-med srl barlad
Misiunea noastra este de a va mentine sanatosi si de a va rezolva cat mai rapid orice problema de recuperare medicala care apare in viata dumneavoastra. Totodata, acordam o atentie sporita prevenirii imbolnavirilor grave prin depistarea lor in faza precoce. Va oferim cateva argumente pentru a apela la serviciile noastre: - aparatura medicala de inalta performanta, recomandata de medici de specialitate, utilizata in clinici universitare, spitale de profil, precum si in prestigioase statiuni balneoclimaterice; - personal specializat: medic specialist balneofizioterapie din Clinica de Recuperare, Iasi, medic primar pediatru cu competenta ecografie, kinetoterapeut cu studii superioare, balneofiziterapeut absolvent Colegiul Fundeni, Bucuresti; - incinta centrului este o constructie noua, moderna, primitoare si reconfortanta, cu dotari si utilitati la standarde ridicate; - pentru relaxare, destindere si evadare din presiunea stresului cotidian, o sauna finlandeza intima, urmata de... [continuare]
Mentat, comprimate
Indicatii Imbunatatirea deficientelor de memorie; cresterea atentiei si puterii de concentrare; marirea performantelor in procesul de instruire; ameliorarea dificultatilor de vorbire. Doze si mod de administrare Copii peste 10 ani: 1 comprimat de 2 ori pe zi. Adulti: 2 comprimate de 2 ori pe zi. Compozitie Un comprimat contine: Bacopa monnieri 136 mg, Centella asiatica 70 mg, Withania somnifera 52 mg, Evolvulus alsinoides 52 mg, Nardostachys jatamansi 52 mg, valeriana wallichii 50 mg, Embelia ribes 50 mg, Prunus amygdalus 50 mg, Acorus calamus 42 mg, Tinospora cordifolia 36 mg, Terminalia Chebula 36 mg, Emblica officinalis 36 mg, Oroxylum indicum 32 mg, Celastrus paniculatus 32 mg. Pulb. Bacopa monnieri 80 mg, Orchis mascula 18 mg, Mucuna pruriens 18 mg, Elettaria cardamomum 18 mg, Terminalia arjuna 18 mg, Foeniculum vulgare 18 mg, Ipomoea digitata 18 mg, Zingiber officinale 14 mg, Terminalia belerica 14 mg, Myristica fragrans 14 mg, Syzygium aromaticum 10 mg, Mukta pishti 3... [continuare]
Buna ziua! mama mea are 80 de ani si sufera de vâjâieturi?
Câteodată sunt atât de puternice că îi pulsează tot capul si nu le mai poate supora. Nu poate să se odihnească noaptea. A încercat cu cavinton, betaserc, sermion, cerebrolysin, antistres si nimic nu are rezultat. Ce putem face? [continuare]
Salut.Ma numesc,Vlad. In copilărie am fost martor la foarte multe scene de agresiune fizică și verbală in familie la mine,si acestea cred ca au schimbat ceva in mine.Eram foarte cuminte,si chiar foarte foarte emotiv,timid.Primele mele probleme au aparut atunci când multe fete drăguțe erau atrase de mine ,dar eu fiind foarte emotiv,timid le evitam. Au trecut ani si tot asa am facut,am ratat multe ocazii din gândul că sunt doar foarte emotiv.Probleme mai grave au apărut cand au inceput sa caut pe internet si sa imi pun mai multe întrebări ,sa conștientizez de simptome.Atunci când am aflat ca e posibil sa fiu bolnav de o boala psihica ,starea mea s a înrăutățit ,chiar ma gândeam numai la asta si cred ca am facut atac de panică.Inima imi bătea foarte tare si chiar nu am putut să dorm. Am început de o zi sa iau un medicament antistres sa vad daca sunt mai bine.Daca nu apar îmbunătățiri, voi ce imi sugerati sa fac? [continuare]
În urma cu o.luna am avut o problemă cu copilul, am fost la spital. Acum este bine, eu am incercat sa fiu cat mai tare. Odata ajunsi acasă o dat cu toata pandemia asta, am o teamă, palpitatii ,am slăbit f mult, am amețeala, cap greu,dar cel mai mult ma sperie ca nu pot sa mănânc. Am cate o zi buna, cand sunt mai linistită si mănânc, dar revin stările de teama, gânduri, si lipsa pofte de mancare. Am fc analize , luni le trimit la medic, dar din cate vad sunt ok. Asa ca ma gandesc sa merg si la psiho, dar as vrea sa incerc totusi sa iau pastile antistres de la dacia plant, sa incerc sa lupt cu mine, poate reușesc. Multumesc [continuare]
in urma unei ecografii pe artere,am urmatorul rezultat,artera branhiala stanga; -i.p.-3.3 -i.r.-1.1 -diametrul vasului;-3mm -debit-45ml/min artera branhiala dreapta; -i.p,-4.2 -i.r,-1 diametrul vasului-3.4mm debit-45ml/min artera radiala dreapta -i.p-6 -i.r-1 diametrul vasului-2.3mm debit-9ml/min artera ulnara dreapta -i.p-7.9 -i.r-1.9 diam.vasului-2.3mm debit-22ml/min artera radiala stanga -i.p-6 -i.r-1.3 diam.vasului-2.3mm debit-10ml/min artera lunara stanga -ip-4.6 -ir-1 diam.vasului-2.9mm debit-32ml/min venasafena mare stanga la nivelul1/2 al coapsei si1/3inferoara coapsei,prezinta,lumenul crescut si valvele nu se inchid,modificari pre varicoase,am facut patru controale cardiologice unde mi s-a facut ekg,ecokardiografie ce nu au iesit... [continuare]
Buna ziua. As dori sa iau niste pastile antistres, imi puteti recomanda ceva?Am o stare acuta de stres si nici nu pot dormi linistita. [continuare]
vreau s imi spuneti ce asi putea sa am k de vreo 2 ani de zile eu cred k sunt niste obsesii nu stiu exact dar am ramas cu o teama k fata mea ar avea ochii sasi, nu ii are , dar nu pot sa scap de acest lucru, am impresia k orice asi face gresit sau nu o sa o blestem si o sa aiba ochii sasi, e perfect sanatoasa, si un lucru esential e k nici nu prea o pot privi k am impresia k o bleste, si ma enervez foarte tare ca nu pot sa trec pesgte aceste lucuri, nu pot sa revin la normal, parca am lumea mea in care ma lupt cu cineva sa nu imi bleteme fata, daca ma intelegeti, am luat antidepresive, antistres,cred ca imi provoaca si mai multi nervi, nu stiu ce sa fac, unde sa ma duc, va rog ajutati-ma [continuare]
oare miar face rau daca as lua pastile pe baza de plante naturale pentru depresie ( Relaxplant natural cu potential antistres si antidepresiv) ? [continuare]
- « Pagina precedenta
- Pagina urmatoare »
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Psihiatrie , .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter