Cauta afectiune/simptom/conditie medicala
Cere sfatul medicului
Cere sfatul
medicului

ameteala dimineata

Greseli pe care le faci dimineata si care iti afecteaza sanatatea

Greseli pe care le faci dimineata si care iti afecteaza sanatatea

Actualizat la data de: 19 Decembrie 2017

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Te simti obosita in fiecare dimineata si simti ca nu reusesti sa te odihnesti deloc, desi ai dormit opt ore, asa cum este recomandat? In acest caz, este foarte posibil ca anumite obiceiuri pe care le ai si pe care le practici in mod regulat dimineata sa-ti dauneze sanatatii. Principalele greseli pe care le faci dimineata • Te ridici brusc din pat . Incearca sa te ridici cat mai usor din pat dimineata, deoarece trezirea brusca poate afecta muschii spatelui, dupa ce acestia au fost inactivi o noapte intreaga. In plus, daca te ridici repede din pat, sangele se raspandeste rapid in corp si pot aparea senzatiile de ameteala. Este indicat sa te ridici usor din pat. Stand in picioare, ridica-ti genunchii la piept unul cate unul, apoi simultan. Acest exercitiu va ajuta la incalzirea muschilor si la raspandirea lenta a sangelui in tot corpul. • Bei cafea in loc de apa . Dupa orele de somn, organismul este complet deshidratat si de aceea este foarte important sa bei apa... [continuare]

Buna ziua! De 6 zile am o stare de ameteala in momentul in care imi mișc capul. În urma cu doua zile an fost la urgente unde m-au văzut un medic neurolog, un nefrolog, un cardiolog și medicul din urgenta. Tot ce au putut să îmi spună a fost ca ameteala se datorează tensiunii crescute, însă eu acasa cu tensiune 13 tot amețită sunt. Precizez ca sunt hipertensiva pe fond de insuficienta renala. Am momente cand imi este și greață, ieri am avut și un episod de varsaturi. Nu imi pot explica de unde aceasta ameteala. Dimineata este mai pronunțata pe timp de zi scade in intensitate dar tot există. Va rog o parere ce ar putea fi sau ce as putea încerca pentru a remedia starea. Multumesc! [continuare]

Comunitate medicala

Ameteala

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Ametelile si vertijul

Buna! Sotul meu( 40 de ani) sufera de cativa ani de ameteli! Pur si simplu nu i se depisteaza cauza aparitiei lor. Mai intai, i se infunda urechea( dr. sau stg.), dupa care apare senzatia de ameteala: se invarte totul cu el, ca si cum ar sta intr-un carusel! Glandele endocrine ii sunt in regula, inima e sanatoasa, analizele de sange sunt f bune,iar ORL-istul nu a gasit nimic. I s-a prescris Betahistina, gimnastica medicala, insa ametelile persista, si de la un timp, sunt tot mai dure. Cine se confrunta cu asemenea simptomatologie, sau a scapat de ameteli in urma unui tratament, rog sa imi scrie. Multumesc! [continuare]

buna seara, am 18 ani si am fumat pentru o perioada etnobotanice; acum 2 ani cand am fumat ultima oara mi s-a facut rau, aveam palpitatii, atacuri de panica etc. de atunci am ramas cu o stare de ameteala continua ca si cand as trai pe alta planeta; ulterior am inceput sa sufar de atacuri de panica (cauzate de frica ca o sa fac infart, accident cu masina, ca o sa mor, chiar ca o sa fac iar atac de panica); de fiecare data cand faceam un atac de panica, a doua zii deveneam si mai ametit, pana acum cateva zile cand am avut iar unul care m-a "ametit" de tot; simt in continuu cum imi bate inima si un gol un stomac, depresie, nu pot sa ma bucur de nimic, si cel mai grav sunt ametit in continuu, nu pot sa gandesc, vad totul diferit; am fost ieri sa-mi fac ekg a iesit totul ok, dekt o mica aritmie; pana acum cateva zile am putut sa suport aceste simptome dar nu mai pot si nu stiu ce sa fac; iau lecitina si inca cateva medicamente pentru concentrare dar nu ma ajuta deloc;... [continuare]

IN FIECARE DIMINEATA AM O SENZATIE DE GREATA ,SALIVA GALBENA SA MAI CONFRUNTAT CINEVA CU ASA CEVA?ANALIZELE SUNT ABSOLUT TOATE BUNE(SUNT SUSPECT DE UN ATAC DE PANICA ) MA POATE AJUTA CINEVA CU UN SFAT?MULTUMESC [continuare]

Comunitate medicala

Ameteala

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Anxietate

buna ziua ma numesc george si am unele simptome foarte rele. Cand plec de acas pe jos mai ales dimineata,am o stare rea in picioare,simt ca nu vad clar,senzatia sa trag mereu aer in piept si o stare de lesin. apoi incet incet imi trec aceste stari. Iar pe parcursul zilei mai fac tahicardie,o stare de dezeechilibru,si nu imi simt picioarele,apoi totul trece in 15-30 de min cateodata trece cam intr-o ora,iar apoi ma simt foarte bine. In orash in bucuresti sunt anumite zone unde ma ia aceste simptome. Si cand intru la metrou ,cum intru sub pamant se invarte peronul cu mine. Apoi cand ma sui in metrou incep sa traspir f mult in palme si talpi,tahicardie si stare de lesin,iar cand ies la suprafata simt ca parca nu mai am corpul cu mine,o stare foarte ciudata,iar de la aceasta stare ciudata ma apuca o frica si mai mare. am facut analize si sunt f bune. Mai am o chestie si cu scara rulanta,cand urc sau cobor si ma dau jos de pe scara rulanta nu mai imi simt deloc... [continuare]

Buna ziua! Am 40 de ani si de o luna, doua am niste episoade de ameteala urmate de o senzatie de greata. Acum o luna au inceput fara senzatie de greata, episoade scurte si rare, ca acum sa se repete si de doua ori pe zi , cu durata ceva mai mare 1-2 minute. Am incercat sa fac cu pozitia dar sunt cazuri diferite: la dus cand ma aplec, la masa stand pe scaun, in pat culcata. Am mai observat ca de cateva ori am inceput imediat , la prima senzatir, sa ma misc, sa merg alert si mi-am revenit, s-a oprit episodul. Tocmai am facut si un set de analize uzuale si totul a iesit normal . Doctorul nu a parut ingrijorat, sfatul lui a fost sa mananc putin si des ca poate o fi o cadere a glicemiei. Cu tensinea stau bine la ultimele masuri 12 cu 6 dupa ce am baut cafea. Cred ca este mult mai mica dimineata. Totusi sunt ingrijorata si as vrea sa ma sfatuiti ce investigatii sa mai fac. Multumesc [continuare]

acum cateva luni am avut o ameteala puternica,senzatie de sufocare si o senzatie ciudata in maini si picoare am facut analizele la de sangesi in afara de glicemia putin peste limita transaminazele putin marite si virusul hepati c . de atunci am aproape tot timpul palpitatii putrnice,greata,transpiratie abundenta la cel mai mic efort,ameteala,obosesc imediat,stare de somnolenta,cateodata simt ca adorm in picioare!va rog ajutati-ma! [continuare]

Buna ziua ...vara trecuta am inceput sa stau noaptea la calculator pana pe la 2-3 si intr-o dimineata. m-am trezit ametit .am crezut ca este o ameteala temporara dar aceasta ameteala o am si in prezent .am facut. analize si au iesit bune. Nu mai stau la calculator dar tot sunt ametit . ce pot sa fac? Multumesc! [continuare]

Buna seara! Acum doua saptamani m-am confruntat cu o situatie inedita: m-am trezit dimineata, iar cand am coborat din pat a inceput sa se invarta totul in jurul meu cu o viteza ametitoare; am si vomitat de cateva ori; nu m-a durut nimic, doar ca simteam capul cam greu. Daca stateam culcata cu fata in sus, era bine, dar daca incercam sa ma intorc pe partea stanga, atunci se declansa din nou ameteala. Era ca si cum as fi apasat pe un buton si totul incepea sa se invarta in jurul meu, intotdeauna spre stanga si din ce in ce mai repede. Episoadele au continuat si urmatoarele doua zile, dar din ce in ce mai rar si mai putin intense. Sa fi fost de vina exploziile solare?! [continuare]

Buna ziua, Ma numesc L.M., am 38 de ani. Am stari de ameteala, diferite de cele pe care le stiam eu pana acum, nu se invarte nimic in jurul meu doar am senzatia ca incep sa-mi pierd cunostiinta, in acele momente nu simt nevoia sa ma asez ci dimpotriva imi vine sa alerg sa ma agit ca sa revin in realitatea initiala. Pare ca o indepartare de realitate, parca tot ce este in jurul meu se transforma intr-un fundal. Nu s-a intamplat niciodata sa cad sau sa lesin. Simt uneori presiune in ceafa. Senzatiile de ameteala au debutat cu ani in urma insa se intamplau foarte rar si de cele mai multe ori in perioada ciclului. Aproximativ 3 ani ( 2008- 2010) am avut dureri de cap foarte puternice, uneori cu varsaturi, aceste migrene durau cam 2-3 zile. De pe la inceputul anului 2011 au mai incetat migrenele, mai am si acum insa destul de rar, exista si cate o luna in care nu ma doare capul insa de cand nu mai am acele migrene au inceput sa fie frecvente starile de ameteala care se intind... [continuare]

Buna ,va rog mult daca poate cineva sa ma ajute cu un raspuns,de ceva timp (1 luna) am o senzatie de ameteala continua ,de lesin si parca imi simt respiratia in gat,ca un nod ..am facut niste analize acu cev atimp(in vara ca ma simteam cam rau si atunci ) si mi-au iesit bine cu exceptia fierului care era cam scazut ,avand si ceva probleme depresive am luat piracetam +antidepresive ,am terminat tratamentul cu antidepresive si acum iau stimuloton si piracetam +magnerot ,problema e ca starile acestea de ameteala si nod in gat le am din ce in ce mai des ,psihiatrul mi-s spus ca sunt epuizata din cauza oboselii psihice avand copiii mici insa ameteala asta si palpitatiile eu nu cred ca sunt din aceasta cauza ..ma simt foarte obosita si molesita mai am si niste scurgeri vaginale ,ca o crema(imi cer scuze )fara miros si am observat ca si cu ochiul drept am cev aprobleme,adica daca il astup pe celalalt vad literele intrerupte si uneori ma doare dupa ce stau mai muklt timp la calculator... [continuare]

Buna ziua.... am 22 de ani, si de catva timp incoace am continuu o stare de ameteala. Medicul de fam. mi-a spus ca nu am nimic. Iau Calciu, Magneziu, vitamine B, E.....nu pare sa ma ajute. Uneori intru in panica si am senzatia ca lesin. Nu am avut probleme de sanatate (in afara de raceli si gripe) niciodata.... Deja nu mai stiu ce sa fac. Uneori, simt si ca imi bate inima...nu stiu sa descriu fenomenul... Ce ar putea fi ? Ce sa mai fac ? [continuare]

Buna ziua am 22 de ani,am si eu o problema de vreo 3 luni ma confrunt cu stari de ameteala care persista pana la cateva ore, in timpul lor ma ia stari de greata, voma insa nu pot sa vomit maini si picioare slabite parca as calca pe nori, tin sa precizez ca analizele de sange mi-au iesit bine, in afara de Heliycobacter care mi-a iesit 4,9 in sange, am urmat tratamentu cu antibiotice. Mi-am ffacut pana si un RMN la cap care a iesit bine, la orl mi sa spus ca nu am nimic ajutati-ma cu niste ideei ce ar putea sa fie. Multumesc [continuare]

Buna ziua.Va cer ajutorul deoarece mi se intampla ca la o anumita perioada de timp sa am niste ameteli puternice care nu se mai opresc.De cateva ori am asteptat sa se termine stand in pat.,dar din pacate acum vreo 2 luni nu miam mai revenit si a trebuit sa sun la ambulanta.Am fost dus la neurologie,dupa cateva analize de la urgenta(tensiune si ceva cardio) mi-au zis ca am simptom vertiginos.M-au trimis dupa la gastrologie,la ORL,OFTALMOLOGIE si mi-au zic cei de acolo dupa cateva analiza rapide ca ameteala nu este provocata nici de la ochi nici de la ureche,etc.Ieri am fost la piscina si dupa 2 ore fiind poate nemancat dimineata si innotand putin am lesinat(cap greu,transpiram foarte tare,varsaturi)Mi-am revenit pana la urma in sensul ca am inceput serviciul dar tot am o senzatie de greutate in cap.Multumesc frumos si astept cu nerabdare parerile dumneavoastra [continuare]

Buna Ziua ! De anul trecut in ianuarie ma confrunt cu o stare de rau permanenta, mai exact sunt tot timpul ametit, decontretat, privirea tinde mereu sa ramana fixata intrun loc, plus ma deranjeaza si ochi sunt obositi, simt ca nu dorm bine, usoare dureri de cap deci asa ma simt tot timpul, am mereu nasul infundat mai ales seara si dimineata, mai si curge dar nu galbui sau verde..poate ma poate ajuta cineva, nu mai pot continua asa ca nu sunt bun de nimic, anul trecut am facut analize la sange multe nimic neobisnuit, am facut EKG la fel, controale la ochii la fel totul ok, am facut raza la cap mia spus domnul doctor ca am sinuzita am luat tratament mam dus inapoi a spus ca o sami treaca eu nu am simtit nici o diferenta, am fost la alt medic orl a spus ca nu am sinuzita, am facut CT la cap mia iesit sinuzita maxiliara dreapta am fost la dentist am rezolvat caria la masea am luat tratament cu antiobiotic la fel, domul dentist mia spus ca la masea numai am infectie dar eu tot la fel ma... [continuare]

Buna ziua! de o saptamana experimentez niste stari de ameteala,durere de cap(in special partea dreapta si dupa cap),tremur,nu pot manca si daca mananc,mananc putin de tot,am papitatii si nici nu dorm prea bine. Luna trecuta a ajuns la urgente si acolo mi s-a spus ca am lipsa de calciu. am urmat un tratament de calciu cu vitamina C,vitamina A+D2 si magneziu cu B6. Dupa ce am terminat tratamentul iar mi s-a facut rau si am mers si mi-am facut alte analize de sange care a iesit bune,doar glicemia o aveam 73. Am facut si ecografie abdominala care de asemenea a iesit buna si cand m-am intors de la clinica medicala,iar mi s-a facut rau si aveam pulsul mare,ameteam si aveam senzatia ca lesin. Intrebre mea este: daca analizele au iesit bune eu de ce tot ma simt rau? Multumesc anticipat! [continuare]

Soțul meu ameteste foarte rau de ceva timp,îl incomodeaza la condus plus ca are momente când nici nu vede pe unde sa meargă.dureaza 4 zile apoi ameteala dispare pt. Scurt timp apoi reaparand.anul trecut am făcut si un Rmn si totul a fost in regula.sa fie oare de la o lipsa de vitamine? Ce vitamine poate lua pt. Aceasta problema. Va multumesc anticipat! [continuare]

Pe data de 06.06.2025 am născut,de atunci nu am mai avut menstruatie,alăptez cu piept,trăiesc deschis cu soțul meu,de acum vreo săptămână dimineața cite odată îmi vine așa o stare de vomă și ușoare amețeli și dureri de cap,am făcut test de sarcină un pic mai înainte dar parcă arată negativ [continuare]

Comunitate medicala

Ameteala???

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Ametelile si vertijul

Buna ziua! ma numesc Bogdan si am 17 ani....de ceva vreme ma confrunt cu niste probleme atunci cand ma ridic din pat, de obicei intreaga dimineata, dar si in restul zilei. absolut la fiecare ridicare din pat fac 2-3 pasi , simt ca ametesc ( ca si cum as simti furnicaturi in zona cerebelului), vederea ba se incetoseaza ba apar "purici" ca la tv...dar simptomele acestea pot spune ca m-am obisnuit...mai rau este cand se intampla sa-mi "vobleze" tot corpu (nu stiu cum sa mai explic)....sa vibreze, pierzandu-mi controlul motric in pare parte asupra picioarelor, tragandu-ma practic in jos...incercand din greu sa stau calm, si sa realizez ca sunt cu toata talpa pe podea, si ca nu voi cadea daca raman asa...ma puteti ajuta? daca este nevoie, sa-mi spuneti anumite medicamente ce ar putea rezolva problema ? multumesc! [continuare]

Comunitate medicala

Dupa gripa,ameteala,confuzie

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Gripa

Bun,m-am trezit dimineata cu un ganglion inflamat sub gat,ma durea destul de tare.pe parcursul zilei am nceput sa am temperatura,ajungand sa am seara 39.2.paritnii mi-au facut inpachetare cu otet .a doua zi am inceput sa am ameteli,sa fiu confuz,sa nu fiu atent la cei din jur.am luat primele zile Zinat acum iau amoxicilina dar aceasta stare nu-mi trece.n-am pofta de mancare absolut deloc.mentionez ca am 16 ani si 7 luni.nu stiu ce sa fac. [continuare]

Comunitate medicala

Ameteala

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Ametelile si vertijul

Ieri dimineata cand m-am trezit ,m-am ridicat din pat am avut o puternica ameteala,nu ma puteam tine pe picioare dar dupa un minut mi-am revenit.Spre seara,m-am stateam in pat si m-am ridicat in sedut am avut din nou o ameteala puternica.Nu am putut sa adorm ptr ca cum imi schimbam pozitia (dinspre stanga sa stau pe spate sau spre dreapta) ma luau ft tare ametelile,desi nu ma ridicam defel,doar ca ma invarteam in pat.trebuia mereu sa imi deschid ochii sa ma uit la un punct fix.In ultima vreme am insomnii deasemenea,sunt obosita in timpul zilei si la servici nu imi pot mentine concentrarea.Cu o saptamana inainte de ameteli am avut si probleme cu menstruatia,aceasta a venit cu 2 saptamani mai repede decat trebuia.Poate fi asta cauza?Sau astenia de primavara?Mentionez ca o sarcina este total exclusa.Multumesc [continuare]

Buna ziua!De ceva timp, mai bine de un an de zile ma trezesc in fiecare dimineata cu gura foarte amara si uscata uneori, iar cateodata cand ma culc ziua imediat dupa ce mananc, apoi cand ma trezesc am o stare de ameteala si gura amara.Posibil sa fie de la dantura?deoarce cand ma spal pe dinti iese destul de mult sange dintre dinti,mentionez ca am 25 de ani, dar pana acum nu am facut un control la stomac,doar acum 1 an de zile am fost la un control, unde am fost bagat si la ecograf, mi s-a luat si urina, pentru ca in aceea perioada aveam o durere in partea dreapta jos! [continuare]

Comunitate medicala

Ameteala

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Ametelile si vertijul

Buna ziua! Cand credeam ca am rezolvat o problema despre care am discutat acum cateva saptamani aici, am dat este alta. Dar asa se intampla, o problema le atrage si pe restul..Acum vreo 3 zile am avut niste simptome de greata(am crezut ca am rau de masina desi nu mi s-a mai intamplat), de ameteala..palmele imi transpirau..dupa vreo 1 ora mi-am revenit..seara am patit din nou acelasi lucru..tin sa precizez ca nu prea mancasem in acea zi si bausem o cafea tare de dimineata.Am ajuns la concluzia ca aveam tesniunea marita mai ales ca ma durea si capul.am luat niste zahar si mi-am mai revenit.Duminica,dupa ce m-am trezit,in drum spre bucatarie a inceput sa ma doara in zona inimii..o stare care te facea sa mergi cocosat.am stat in pat,am luat niste calciu si din nou mi-a trecut.Dar,se pare ca nu in totalitate.De atunci sunt obosit(nu mai beau cafea de sambata si eram cam dependent),inca ma doare capul si ma simt putin ametit.Cineva mi-a zis ca e possbil sa fie de la ficat.Eu tind sa cred... [continuare]

Buna, va rog sa ma ajutati... viitorul meu sot (in virsta de 28 ani) s-a trezit dimineata brusc fiindca era deja timpul sa plece la serviciu, la un moment dat mi-a zis ca parca se sufoca, ii dispare imaginea din vizor, ameteste si il da in calduri, am deschis geamul, s-a intins pe pat si peste vreo 3-5 min. i-au disparut simptomele date. M-am speriat, am crezut ca are atac de cord, macar ca nu se plinge ca ar avea dureri de inima. Spuneti va rog daca asta poate sa fie din cauza ca s-a trezit brusc, macar ca nu am observat asta mai inainte sau poate sa fie ceva probleme grave de sanatate? Va multumesc anticipat!!! [continuare]

Buna seara, in primul rand vreau sa ma prezint.Puteti sa-mi spuneti Emy, sunt baiat, am 19 ani si sunt din Timisoara.Problema mea a inceput pe la varsta de 15-16 ani, nu mai stiu nici eu exact.Problema este urmatoarea: pe la varsta de 14 ani, eram in vacanta de vara si am ramas singur acasa pentru o perioada de o luna, doua in care mi-am facut de cap, am consumat etnobotanice, mai mult prafuri am consumat(prafuri pe care le trageam pe nas).In sfarsit, m-am lasat, nu am fost nici macar o zi dependent de ele, etc.Multumesc lui Dumnezeu nu am ramas dependent de ele, si de atunci n-am mai vrut sa aud de ele.Problema este urmatoarea: inca de pe atunci cand trageam o linie, la inceput, pana sa-si faca efectul drogul, am o stare confuza tare, nu prea imi dadeam seama ce se intampla in jurul meu.Si sa revenim in prezent, problema mea este urmatoarea: intr-o seara stateam la calculator si dintr-o data parca m-a luat o ameteala si o oboseala psihica, m-am pus in pat, iar cand m-am ridicat... [continuare]

Buna seara! Azi de dimineata m-am trezit brusc cu o stare de ameteala. Cand m am ridicat din pat aproape sa cad jos. De asemenea aceasta ameteala a debutat si cu scaune diareice. Am observat ca daca stau pe loc aceasta senzatie dispare. Daca stau pe partea stanga, toata camera se invarte in jurul meu. Daca merg sau alerg de asemenea ametesc. Interesant este faptul ca daca stau pe spate sau pe partea dreapta nu mai am nici o problema. Vreau sa imi spuneti care este problema mea ? Ce se intampla? Nu am mai avut aceste stari niciodata, am dureri de cap dar foarte usoare, aproape deloc. De altfel nici urechile nu ma dor sau nu aud diverse zgomote. Mentionez ca am fost racit si am tot avut urechile infundate, nasul infundat, dureri de cap la nivelul fruntii si simteam o presiune pe caile nazale. Va multumesc! [continuare]

Comunitate medicala

Ameteala si tensiune mare

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Diverse

Bunza ziua! Am 42 de ani, sunt fumator, consum alcool ocazional si mananc mai orice. De vineri dimineata am ameteli de cap, ma doare capul, mi-am luat tensiunea si o am 22, am fost la spital, mi-au facut niste injectii, analize, si am observant ca am leucocitele 14,97, sa fie asta cauza? As vrea sa stiu de ce am aceste ameteli si ce pot face. Este grav sau trebuie sa ma linistesc? Astept un raspuns! Multumesc mult! [continuare]

Comunitate medicala

Ameteala

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Ametelile si vertijul

Salut . Acum 3 zile nu am putut dormi , aveam o senzatie de sufocare . Dimineata am fost la medic si mi s-a spus ca am rinofaringita amigdalita , mi-a prescris sumetrolim Magnetrot si Bixtonim sa imi pun in nas , dar eu sunt foarte ametit si obosit in timpul zilei . Ce as putea face ? [continuare]

Am facut in Mai o alergie la vopsea de par, cu reactie foarte puternica - pete rosii, nu am avut aer sa respir, palpitatii foarte puternice etc. La spital mi-au dat doar Xyzall. De atunci, am tot avut probleme. Am mai ajuns la spital dupa ce consumasem alcool cu o seara in urma iar a doua zi de dimineata am luat o aspirina cu cafeina si inima mi a luat o razna, apoi am facut test de vopsea la coafor in Iulie , am tinut doar foarte putin pe piele vopseaua si am avut stari de caldura , lesin, nu am putut sa rezist mai mult de 5 minute. La spital mi au facut Solumedrol, pentru ca luasem antihistaminicul care nu calmase palpitatiile. Apoi, am avut vertigo 2 luni - probleme depistate cu urechea interna la examen. Dupa toate aceste episoade, am intrat la munca in burnout si dna psihiatru a zis ca e posibil ca totul sa fie declansat pe baza stresului. In acelasi timp, nu am avut probleme cu stresul atatia ani de zile si totul a inceput sa fie problematic dupa ce am facut... [continuare]

Pagina 1 din 18 (537 rezultate)