Durere de cap,ameteala,tremur,fara pofta de mancare,palpitatii

Buna ziua,

Inteleg ca va ingrijoreaza aceste simptome de ameteala, migrena, tremur, pofta de mancare scazuta, palpitatiile si starile de insomnii.
Daca analizele si investigatiile v-au iesit in regula, atunci cauza ar putea fi de natura psihica (pe fond emotional).
Oamenii cu anxietate generalizata sunt extrem de ingrijorati cu privire la multe aspecte ale vietii (familie, profesie, sanatate etc). Acestia se simt agitati si nerabdatori, catastrofeaza, sunt atenţi la potenţialele pericole (,,daca o sa se intample …daca o sa faca…daca raman fara”) , se simt obositi mai tot timpul, nu se pot relaxa si nu se mai pot concentra asupra sarcinilor pe care le au de indeplinit.
In aceste cazuri, cand anxietatea nu apare din cauze medicale, ci din factori psihologici, este indicata psihoterapia, deoarece va invata cum sa nu va mai incarcati cu stres in exces, cum sa va corectati stilul de gandire anxiogen, cum sa dobanditi un mai bun autocontrol asupra starilor psihice, sa aveti un somn odihnitor si mai multa incredere ca puteti rezolva provocarile zilnice cu care va confruntati etc.
Totodata, chiar daca este cald si nu aveti pofta de mancare, incercati sa va hraniti cu alimente usoare de sezon. Adoptati un stil cat mai echilibrat de viata in lupta cu simptomele anxiogene.

Mai multe detalii despre sedintele de psihoterapie cognitiv-comportamentale la cabinet sau online (audio-video prin Skype, metodele sunt explicate in sedinte, iar articolele si alte strategii de tratament sunt trimise prin mail), puteti citi accesand acest link in bara de cautare:
http://www.psihoutil.ro/psihoterapie-cognitiv-si-comportamentala/

Despre simptomele anxietatii si tratarea acesteia, poti citi accesand acest link:
http://www.psihoutil.ro/psihoterapie-cognitiv-si-comportamentala/anxietate/

http://www.psihoutil.ro/psihoterapie-cognitiv-si-comportamentala/insomnie/

http://www.psihoutil.ro/dezvoltare-optimizare-personala/

http://www.psihoutil.ro/dezvoltare-optimizare-personala/relaxare-training-ul-autogen/

Sper ca aceste informatii sa va fie utile. Alte articole de specialitate, puteti citi in site-ul Psihoutil. De asemena, daca va pot ajuta cu alte informatii, scrieti-mi aici sau pe e-mail-ul: [email protected]

Sanatate si toate cele bune!
Psihoterapeut Gabriel Pîrvan
Telefon: 0764.443.184
Website:http://www.psihoutil.ro/

Mergeti la medicul de familie ca sa va trimita si la un medic cardiolog sau alti specialisti. Daca in urma investigatiilor medicale nu reiese nicio problema de ordin fizic (afectiuni ale organelor), atunci aceste simptome sunt cauzate de o tulburare pe fond psihic, ca de exemplu: anxietate. Dezechilibrul neurotransmitatorilor din creier (serotonina, dopamina), pot provoca diverse simptome fiziologice neplacute (junghi intercostal, insomnii, oboseala cronica, energie scazuta, migrene, greata, ameteala, diverse dureri).

Sa ne auzim cu bine!
Psihoterapeut Gabriel Pîrvan
Telefon: 0764.443.184
Mail: [email protected]

Website:http://www.psihoutil.ro/