wyethia gen de plante din familia asteraceae

Virusul zika - simptome, transmitere si diagnostic

Actualizat la data de: 14 Martie 2024

Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna

Generalitati Virusul Zika este un virus din familia Flaviviridae si din genul Flavivirus care sunt inrudite cu familia hepatitelor. Acestea sunt raspunzatoare de febra hemoragica, encefalite si chiar oprirea sarcinii in evolutie. Repere microbiologice Familia Flaviviridae din genul Flavivirus inseamna colorizarea galbena (Flavinic – galben), din aceeasi categorie mai face parte si virusul raspunzator de febra Nilului si encefalopatia Japoneza. La articulatie la persoanele infectate va produce colorizarea galbena a acestor articulatii. Virusul Zika este un virus ARN (ca si majoritatea virusurilor) in care transmiterea are loc prin replicarea ARN-ului viral la urmatoarea celula si astfel are loc infectarea. Ca si dimensiuni acest virus se incadreaza intre 40 si 60 de nanometri si astfel nu poate fi depistat decat la microscopul electronic. Majoritatea virusurilor din aceasta familie vor fi transmise prin muscatura artopodelor, adica mai precis a tantarilor insa in... [continuare]

Aspergiloza: simptome, cauze si tratament

Actualizat la data de: 10 Septembrie 2018

Dr. Livia Claudia Todireasa
Medic specialist medicina de familie

Generalitati Este o infectie produsa de o serie de ciuperci din familia Aspergillus, care se dezvolta in reziduurile aflate in proces de descompunere si se localizeaza la nivel pulmonar. Calea de contaminare ramane cea respiratorie, prin intermediul ventilatoarelor, a plantelor din ghiveci, dar si prin aerul din atmosfera, mai ales in zonele foarte poluate si unde constructiile iau o amploare semnificativa. Cauzele sunt multiple, pe langa principalul fung responsabil de declansarea afectiunii. Sistemul imunitar deficitar joaca un rol-cheie in izolarea si distrugerea sporilor. Cu cat sistemul imunitar este mai rezistent, cu atat persoana in cauza il poate izola si apoi distruge fara a dezvolta afectiunea. De mentionat este faptul ca aspergiloza nu este o afectiune contagioasa si nu poate si transmisa si la ceilalti indivizi. Frecventa bolii este intalnita exclusiv la pacientii imunodeprimati, cum ar fi cei cu neoplasme aflati sub tratament chimioterapic, bolnavii de SIDA sau... [continuare]

Infectia cu salmonella

Actualizat la data de: 28 Martie 2019

Dr. Livia Claudia Todireasa
Medic specialist medicina de familie

Generalitati Salmonella este un bacil gram negativ ce face parte din familia Enterobacteriaceae, genul Salmonella, un germen nesporulat, mobil si flagelat ce poseda un antigen specitic, somatic O. Bacteria traieste in tractul intestinal al animalelor infestate, dar si la om, contaminand o varietate destul de mare de alimente cum ar fi: oua, carne, lapte, legume, fructe, unt, branzeturi, chiar si fructe de mare. Epidemiologie Contaminarea este interumana, iar sursa de infectie fiind convalescenti, dar si de purtatori sanatosi, consumatori de oua, maioneza, unt, carne, derivate, in special de pasare, lapte nefiert, scoici etc. Tablou clinic Perioada de incubatie este dependente de doza infectata, fiind invers proportionala cu variatii intre 72 de ore sau 6-12-36 de ore. Debutul este brutal cu febra crescuta (39-40 grade Celsius) precedata de cele mai multe ori de frisoane, alterarea starii generale, cefalee, varsaturi, mialgii si dureri abdominale de tip colicativ, in special... [continuare]

Rolul lavandei asupra organismului

Actualizat la data de: 04 August 2020

Dr. Livia Claudia Todireasa
Medic specialist medicina de familie

Ce este lavanda Este sezonul lavandei, iar multi dintre noi o culegem in buchetele pentru decorarea casei si putini stiu ca aceasta planta se folosea inca din antichitate in scop medicinal. Lavanda sau levantica dupa cum mai este cunoscuta, face parte din familia Lamiaceae si culoarea violet o caracterizeaza oferindu-i un aspesc coloristic aparte. Legenda spune ca romanii si grecii foloseau aceasta planta pentru purificarea trupului si sufletului, iar primii cultivatori au fost popoarele arabe care au adus planta in Grecia, ca mai apoi treptat sa se raspandeasca in toata Europa. Fiind cunoscute mai multe specii de lavanda, cea mai importanta specie care se cultiva la ora actuala este Lavandula angustifolia, utilizata in scop terapeutic, cosmetic si decorativ. Scopul terapeutic al lavandei Florile de lavanda sunt cele mai utilizate si sunt indepartate de pe axul principal inainte ca floarea sa se deschida complet. In urma proceselor de uscare sau presare rezulta asa numita... [continuare]

Cauze care determina aparitia verucilor

Actualizat la data de: 19 August 2025

Dr. Livia Claudia Todireasa
Medic specialist medicina de familie

Definitie si cauze Verucile sau negii cum mai sunt denumiti in mod popular, reprezinta tumori de natura benigna ale pielii provocate de virusuri din familia papilomavirusurilor umane( HPV). Aceste virusuri ce ataca straturile superficiale ale epidermului sunt contagioase prin contact direct cu o alta persoana ce prezinta pe suprafata pielii negi si in acelasi timp si un traumatism minor la suprafata pielii (taietura) sau prin contact indirect (covoare din baie, de la piscina etc.). Perioada dintre contaminare si aparitia dezvoltarii verucilor este doar de cateva saptamani, iar gradul de contagiozitate variaza in functie de agresivitatea virusului implicat. Frecventa este relativ crescuta la copii si la persoanele cu un deficit imun predispus la infectii repetate de orice natura, fie ele virale sau bacteriene. Poate aparea doar o singura veruca situata in zona care a luat contact cu virusul, sau multiple mai ales la persoanele cu patologii grave,cum ar fi cei cu SIDA, sau in... [continuare]

Rapita, proprietati si beneficii pentru sanatate si frumusete

Actualizat la data de: 28 Aprilie 2025

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Rapita este o planta erbacee care face parte din familia cruciferelor Brassicaceae, are florile galbene, tulpina lunga si ramificata si se cultiva pentru seminte din care se obtine uleiul de rapita. Rapita are multiple intrebuintari medicale, fiind folosite florile si radacinile, in fitoterapie. In plus, fiind bogata in calciu, fier, fosfor, potasiu, sodiu, dar si in glucide, grasimi si vitamine A, B1, B2, C, betacaroten, este un real sprijin in mentinerea sanatatii sau ameliorarea unor afectiuni ale tubului digestiv, dar si in prevenirea unor boli cardio-vasculare. Sursa de nutrienti Rapita (Brassica napus) este o planta cultivata pe scara larga atat pentru utilizari industriale, cat si pentru beneficiile pe care le poate aduce sanatatii. Bogata in nutrienti valorosi, rapita reprezinta o sursa importanta de acizi grasi esentiali, vitamine si antioxidanti, care pot sustine functiile vitale ale organismului. Unul dintre cele mai cunoscute produse obtinute din... [continuare]

Kava kava - beneficii, efecte adverse si administrare

Actualizat la data de: 17 Mai 2018

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Kava, adesea numita si kava kava, din sudul Pacificului, face parte din familia de plante Piperaceae. Locuitorii insulei o folosesc de sute de ani in ceremonii pentru a prepara bauturi ce ofera o stare de relaxare. In ultima vreme, popularitatea plantei a crescut, datorita proprietatilor sale relaxante si de reducere a starilor de stres, insa utilizarea acestei plante vine si cu efecte secundare, ceea ce a pus in discutie siguranta folosirii ei. Kava este o planta tropicala cu frunze verzi in forma de inima si tulpini carnoase. Numele ei stiintific este Piper methysticum. Cultura traditionala specifica Pacificului foloseste bautura din kava in timpul ritualurilor, dar si la iesiri in societate. Procesul presupune macinarea plantei prin metode uzuale pana devine pasta. Pasta se amesteca cu apa, continutul se strecoara si se consuma. Ingredientul activ din kava se numeste kavalactona, reprezentand 3-20% din greutatea radacinii de kava uscata. Efectele plantei... [continuare]

Ghimbirul si beneficiile sale pentru sanatate

Actualizat la data de: 08 Aprilie 2022

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Ghimbirul este apreciat inca de acum doua milenii pentru beneficiile sale importante pentru sanatate, in special in mentinerea functionalitatii digestive. Aromata intens si revigoranta, radacina de ghimbir nu este doar un condiment potrivit preparatelor din bucataria asiatica, ci un adevarat izvor de substante cu efect terapeutic. Tulpina subterana (rizomul) poate fi utilizata in stare proaspata, sub forma de pulbere, uscata sau sub forma de ulei sau suc. Ghimbirul face parte din familia Zingiberaceae, impreuna cu cardamomul, curcuma si galangalul. Beneficii Ghimbirul este folosit in alimentatie, dar si in medicina traditionala. Iarna, acest condiment special face mancarea mai usoara si mai usor digerabila, este revigorant, vasodilatator, are efect de linistire, regleaza echilibrul intern al organismului si contribuie la mentinerea sanatatii scalpului, fiind un remediu excelent pentru matreata. Chinezii considera ghimbirul drept unul dintre cele cinci... [continuare]

Principii de alcatuire a meniurilor vegetariene. leguminoasele

Actualizat la data de: 29 August 2024

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Incercam sa reabilitam in acest articol familia fasolei, pentru ca pe nedrept, mai degraba din snobism, alimentele din aceasta categorie incep sa fie uitate. Dorim sa va spunem doar ca la restaurantele marilor hoteluri nu lipsesc niciodata: mancarea de fasole boabe, lintea sau mazarea si ca soia si-a castigat si ea definitiv locul in alimentatia sanatoasa. Atunci de ce sa uitam de ele? Aceasta categorie de alimente (leguminoasele) este formata din familia fasolei: fasole, linte, mazare, soia, naut etc. Leguminoasele (la fel ca si cerealele de altfel) tind sa dispara din meniul omului modern. In plus, la noi in tara, datorita usurintei cu care se cultiva si deci disponibilitatii lor foarte mari, leguminoasele si-au castigat reputatia de hrana a saracului. De unde si ideea ca ele sunt un aliment de calitate inferioara, de mana a doua, spre deosebire de produsele animale, care sunt privite ca fiind cele mai valoroase. Beneficiile leguminoaselor [continuare]

virus cu A.R.N. din familia retroviridae. Aceasta familie cuprinde oncovirusurile, lentivirusurile si spumavirusurile. Denumirea de retrovirus vine de la faptul ca aceste virusuri utilizeaza o enzima, numita transcriptaza inversa (sau reverstranscriptaza), pentru a transforma A.R.N.ul lor in A.D.N. si, astfel, se multiplica in celule. - Lentivirusurile sunt cele care provoaca atat la om, cat si la animale, boli cu evolutie lenta ca SIDA (HIV I si HIV 2, adica virusul imunodeficientei umane 1 si 2). - Oncovirusurile, numite asa deoarece poarta o oncogena, gena care favorizeaza aparitia unui cancer, sunt responsabile, la om si la animale, de cancere ca leucemia (VLTH 1 si VLTH 2, adica virusurile limfotropice ale celulelor T umane 1 si 2). - Spumavirusurile sunt, in general, considerate virusuri nepatogene, dar se evoca rolul lor eventual in anumite patologii, indeosebi in boala lui Basedow. [continuare]

Plamanarica face parte din familia Boranginaceae si este intalnita in Romania atat in zonele de ses, cat si in regiunile de deal si munte. creste in locuri umbroase, in soluri umede sau la marginea padurilor. Planta are in pamant un rizom carnos, din care iese tulpina, nu prea inalta, pana la 30 cm, acoperita cu peri aspri, cilindrica, neramificata.  Frunzele bazilare sunt ovale, petiolate,  de culoare verde inchis pe fata superioara, uneori prezentand pete albicioase si verde mai deschis pe fata inferioara. Frunzele de pe tulpina apar dupa inflorire si sunt fara codita, prelungindu-se in lungul tulpinii. Florile, in forma de palnie cu 5 lobi, sunt grupate cate 10- 15 intr-o inflorescenta si sunt rosii la inceput, apoi devin violete, iar spre sfarsitul infloririi devin albastre. Perioada de inflorire este martie- mai. In scop fitoterapeutic sunt folosite frunzele, fara codite, culese in momentul infloririi. Frunzele lastarilor trebuiesc culese toamna, cand au cel... [continuare]

Este o planta originala din bazinul Marii Mediterane si face parte din familia Capparidaceae, se dezvolta in zone stancoase.  In Romania se cultiva numai in sere. Caparisul este un arbust catarator foarte ramificat si bogat, ce poate ajunge pana la 2 m inaltime.Tulpinile sunt verzui pana la nuante de ruginiu, au frunze carnoase, alternante, lucioase si ovale cu nervuri proeminente. Florile sunt de culoare roz sau alba, placut parfumate, iar staminele sale cresc foarte lungi si sunt violacee. Fructul se numeste capera si impreuna cu  mugurele nedeschis se folosesc  ca si condimente. In fitoterapie se folosesc radacinile si mugurii, dar si frunzele proapete. Planta contine o mare cantitate de quercetina si rutin- bioflavonida (un antioxidant puternic). Principalele sale calitati sunt antioxidant, antiinflamator, analgezic, antihelmitic, antihemoroidal, depurativ, emenagog, expectorant, tonic amar, stimuleaza functiile hepatice. Uz intern: - infectii... [continuare]

Dafinul sau laurul este un arbust cu frunze verzi tot timpul anului, face parte din familia Lauraceae si este original din bazinul Mediteranean. In Romania este planta de cultura sau crescut in ghiveci, este folosit ca arbust ornamental sau pentru a fi folosit ca si condiment. Creste destul de lent si ajunge pana la maxim 9 m inaltime. Frunzele sale sunt ondulate pe margini, ovale, au o culoare de verde intens, cele mature capata un luciu specific si sunt aromate daca sunt sfaramate. Florile sale sunt mici, de culoare galbena, infloresc primavara, cresc sub forma de umbrela si produc un fruct de forma unei bobite ovoidale de culoare mov inchis, cu o singura samanta. Frunzele si fructele contin ulei volatil - bogat in oxizi (cineol) si fenol metil eteri (estragol, eugenol), mucilagii, pectine, tanin, rezine, o substanta amara (lactona) sesquiterpenica de tip gremacranolodic (costunolida). Din frunze se extrage untul de dafin (oleum lauri), intrebuintat la... [continuare]

Roua cerului face parte din familia Droseraceae si este una din putinele plante carnivore intalnite in tara noastra. Se dezvolta in locuri mlastinoase, pe zacaminte de turba, iubeste apa si semiumbra. Se gaseste in nordul Europei, mai rar in centrul si sudul ei, in America de Nord, in toata Siberia, Corea, Japonia si Noua Guinee. In Romania apare in Rezervatiile naturale si este ocrotita de lege. Poate fi crescuta si in ghiveci. Drosera are radacinile slab dezvoltate, iar frunzele pornesc dintr-o rozeta bazala cu diametrul de 3-5 centimetri. Din mijlocul rozetei de frunze apare tulpina florala, inalta de pana la 25 centimetri.  Frunzele au petiolul lung si sunt acoperite de perisori glandulari care secreta in varf o substanta mucilaginoasa, lipicioasa, incolora, asemanatoare unor picaturi de roua, de unde vine si numele plantei. Florile sunt deobicei de culoare alb sau roz, sunt solitare, grupate intr-o inflorescenta scorpioida. Inaltimea maxima atinsa de planta... [continuare]

Planta face parte din familia  Equisetaceae si creste ca flora spontana in Europa, Africa de Sud si America de Sud. In tara noastra este intalnita in zone cu soluri umede, mlastinoase, langa rigole, pe malurile raurilor. Barba ursului are in pamant un rizom ramificat, din care creste  tulpina dreapta, nu mai inalta de 60 cm, cu suprafata perfect neteda ce este terminata cu un spic sporifer. Ramificatiile (intre 6 si 12 per nod) au in sectiune 5 muchii si lacula interioara goala si pornesc de la nodurile aparute din loc in loc pe tulpina. Elementele chimice intalnite in aceasta planta sunt: oxizi de siliciu, saponina, flavonozide, triaminaza (distruge vitamina b din organism), compusi azotati, alcaloizi toxici (palustrina, palustridina). Principalele sale calitati sunt: cicatrizant, dezintoxifiant extern.   Uz extern: - ascita, edeme, rani, umflaturi, afectiuni dermatologice -  sub forma de bai, comprese cu infuzie, cataplasme cu planta... [continuare]

Vulturica este o planta din flora spontana, apartine familiei Compositae si este intalnita in Europa, dar apare si in unele zone din Asia de Nord. In Romania ea creste mai ales pe pajistile mai uscate din regiunile de deal si de munte. Planta are un rizom orizontal din care pleaca numerosi stoloni (tulpini taratoare din care por rasari radacini noi). Tulpina nu creste prea inalta (maxim 30 cm) si este terminata cu o singura floare. Frunzele sunt situate la baza plantei, dispuse sub forma de rozeta. Intreaga planta este acoperita de perisori fini. Floarea este de culoarea galben intens, iar petalele sunt bifurcate la varf. Perioada de inflorire este din mai pana in septembrie. In fitoterapie sunt folosite florile si radacinile. Recoltarea florilor se face in lunile iunie - septembrie, iar cea a radacinilor in lunile septembrie si octombrie. Vulturica are in compozitia sa: acizi organici (cafeic, clorogenic), umbeliferona, tanin, saruri minerale, etc. [continuare]

Compozitie Pulvis obtinut din inflorescentele plantei matricaria chamomilla L. - musetel, familia Asteraceae. Actiune terapeutica Antiseptic, antispastic, antiinflamator, cicatrizant datorita uleiului volatil bogat in azulene. Indicatii Uz intern - se recomanda pentru tratamentul gastritelor, enterocolitelor, dismenoreelor, colicilor intestinali, diareei, infectiilor renale, astmului bronsic si in boli de ficat. In raceli si gripa, ceaiul de musetel provoaca transpiratia, ceea ce face sa scada febra. Uz extern - se utilizeaza in tratamentul unor eczeme, ulceratii, rani purulente, leucoree, hemoroizi, conjunctivite, stomatite, abcese dentare, laringite. In cosmetica se utilizeaza ca emolient, antiseptic si decongestiv in tratarea tenurilor inrosite; tonic capilar. Mod de administrare Uz intern - 2 - 3 cani pe zi. Uz extern - comprese, spalaturi vaginale, bai de ochi, gargara. Cosmetica - se aplica comprese cu infuzie pe tenurile inrosite sau iradiate; pentru... [continuare]

Ce este Femoden si pentru ce se utilizeaza Indicatii Femoden este un contraceptiv oral combinat (COC). Fiecare drajeu contine, in cantitati mici, doi hormoni feminini diferiti. Acestia sunt reprezentati de gestoden (un progesteron) si etinilestradiol (un estrogen). Datorita cantitatilor mici de hormoni continute, Femoden este considerat un contraceptiv oral microdozat. Deoarece toate drajeurile din cutie contin aceiasi hormoni in aceleasi doze, este considerat un contraceptiv oral combinat monofazic. Pentru ce este utilizat Femoden? Femoden se utilizeaza pentru prevenirea sarcinii. Contraceptivele orale reprezinta o metoda foarte eficienta de planificare a sarcinii. Daca sunt corect administrate (fara „drajeuri uitate”), posibilitatea de aparitie a sarcinii este foarte mica. Mod de administrare Cand si cum se administreaza drajeurile? Ambalajul de Femoden contine 21 drajeuri. Pe blister, fiecare drajeu este marcat cu ziua din saptamana in care trebuie luat. Luati... [continuare]

Ce este Ceaiul de musetel si pentru ce se utilizeaza Indicatii Antiseptic, antispastic, antiinflamator, cicatrizant datorita uleiului volatil bogat in azulene. Uz intern - se recomanda pentru tratamentul gastritelor, enterocolitelor, dismenoreelor, colicilor intestinali, diareei, infectiilor renale, astmului bronsic si in boli de ficat. In raceli si gripa, ceaiul de musetel provoaca transpiratia, ceea ce face sa scada febra. Uz extern - se utilizeaza in tratamentul unor eczeme, ulceratii, rani purulente, leucoree, hemoroizi, conjunctivite, stomatite, abcese dentare, laringite. In cosmetica se utilizeaza ca emolient, antiseptic si decongestiv in tratarea tenurilor inrosite; tonic capilar. Mod de administrare Uz intern - 2 - 3 cani pe zi. Uz extern - comprese, spalaturi vaginale, bai de ochi, gargara. Cosmetica - se aplica comprese cu infuzie pe tenurile inrosite sau iradiate; pentru tonifierea parului se fac spalaturi ale parului cu infuzie concentrata. [continuare]

Este sau nu este scabie?

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Boli de piele

buna seara. in primul rind vreau sa va felicit pentru gazduirea si intretinerea acestui site minunat. de aproximativ 2 luni jumatate cred ca am scabie. spun cred pentru ca am toate simptomele unei scabii dar nici un membru din familie n-a luat-o. am fost la medicul de familie, mi-a dat unguente dar fara nici un rezultat. a inceput de pe git (in spatele gitului) si a continuat pe burta, coate, incheieturi, sub sani, in spatele genunchiului. am atasat si o poza dedesubt, ca sa vedeti cum arata. stiu ca ar trebui sa merg la dermatolog, dar as fi vrut sa ma consult si cu dvs inainte de asta pentru ca toata lumea stie ca scabia se formeaza din cauza "mizeriei" si da, mi-e rusine. http://dl.dropbox.com/u/3365985/SANY1773.JPG p.s. medicul de familie, dupa ce a vazut ca nu-mi trece cu nici un unguent, "a presupus" ca ar fi pe baza nervoasa. dar totusi, bubitele si mincarimile se formeaza doar la incheieturi..specific scabiei.. va multumesc frumos! [continuare]

Depresia – ghid medical

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Depresie

am facut renovare toata vara ca stiti cum sint mesriasii cind vin cind nu vin si nai incotro trebuie sa-i astepti r,rabdare si praf,barbatul meu este mai rau dar ma trage si pe mine nu mai am rabdare ,transpir noaptea rau ,ma scol des adica nu dorm bine,si ma dor toate incheieturile, am crezut ca este ceva cu plamini si am facut x,raze ,am facut si citeva analize la singe ,colesterol diabet osa am rezultatul pe saptamina viitoare,am m-ai luat cite un diazempam dar nu ajuta sint tulburata ziua si tare nemultumita ,ma simt ca nu as vrea nimic si nu am chef am pierdut din greutate si nu am pofta de mincare si parca ma dor toate ,ma simt goala si asa fara nici un rost,cu toate ca ma mai intretin cu sora mea ea este mai rau nu noi,sint mai multe cauze ,datorii la banca ,nu ne place casa,nu mai sunt in siguranta,dupa cum ati vazut piata imobiliara este slaba ,inflatie toate ne afecteaza ,nimic nu ne bucuradar am si un barbat negativ in toate daca vorbesti cu el zici ca miine se termina... [continuare]

Stargard

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Boli ereditare si congenitale

Buna ziua Am un baiat de 26 de ani care de curand a fost diagonsticat CU BOALA STARGARD credeti ca se poate se poate mosteni din familie pt caci nimeni din famile nu are aceasta boala si eventula daca se cunoaste vre un tratament pentru aceasta boala [continuare]

Ma numesc Larisa Dumbrava, am 43 ani si lucrez in sanatate de 18 ani. Preocuparile din copilarie pentru sanatatea celor din familie, s-au amplificat, concretizandu-se initial in absolvirea Facultatii de Medicina si Farmacie Cluj-Napoca. Ulterior, cautand modalitati noi de terapie in tratarea afectiunilor, am urmat diverse cursuri postuniversitare (vezi CV-ul), care mi-au largit orizontul de terapeut si implicit paleta terapiilor aplicate in prezent. Corpul uman este un cuantum dinamic ordonat de energie, informatie si inteligenta, care se reinnoieste constant si se afla in interrelatie cu un camp mult mai mare de energie, de informatie si inteligenta – pe care il putem numi Univers. Este cunoscut ca alaturi de corpul fizic, FIINtA se compune si din corpurile emotional, mental si spiritual. Medicina holistica trateaza organismul uman in unitatea sa, respectand complexitatea fiintei umane. Impartasind acesta opinie, metodele terapeutice practicate la cabinetul personal... [continuare]