vreau sa slabesc
nu reusesc sa mai slabesc sub nici o forma,am 29 de ani ,1.64cm,65 kg si vreau sa ajung la 52 dar cum? [continuare]
am 1.65 m si 72 kg vreau sa ajung la 64 kg cum sa fac ? [continuare]
stiu ca nu e aci locul meu printre acesti omani care doresc a slabi,dar eu nu miam gasit locul pe acest sit sau pe altele:( doresc sa ma inrgas maxim 10kg am o inaltime de 1,75 si o greutate de 70kg cum sa fac sa mai pun maxim 10 kg pe mine pls solicit ajutor dak stiti pe cineva o sa urmaeresc aici ca sa vad dak ma ajuta cineva pls multumesc anticipat [continuare]
Buna ziua! Ma numesc Elena si sunt de putin timp mamica. In timpul sarcinii m-am ingrasat aproximaitv 30 de kilograme, in conditiile in care am fost mereu destul de subtirica: inainte sa raman insarcinata aveam 48 de kilograme in conditiile in care am 1.67 inaltime. Am nascut acum 4 luni, dar am ramas totusi la greutatea de 65 de kilograme. Care sunt cele mai indicate metode de a slabi dupa sarcina? Stiu ca acum nu se poate pune problema de dieta alimentara, deoarece trebuie sa il alaptez pe cel mic, dar vreau sa stiu cum pot sa scap de kilogramele in plus. Sper sa ma ajutati cu un sfat. Multumesc! [continuare]
Buna ziua ! Am 16 ani , 1.63 si aprox 46 de kg ...nu stiu ce sa fac sa mai pun cateva kg pe mn ..sunt foarte slaba si toata lumea imi spune asta. din aceasta cauza am ajuns sa am complexe si sa ajung la depresie , sa nu mai ies asa des din casa. M''am gandit k este de la tigari si de la 10 pe zi , am ajuns la doua. Nu reusesc deloc sa mai pun cateva kg pe mn si nu stiu ce sa fac . Daca vreti sa vb personal ma gasiti la id : stephanya_zz . multumesc [continuare]
Hello! sunt fata, am 15 ani, 1,61 m si 45 kg si vreau neaparat sa ma ingras insa am nevoie de putin ajutor si de ceva sfaturi. pana acum cea mai mare greutate pe care am reusit sa o ating a fost doar de 47 kg insa, din pacate nu am reusit sa o mentin. de obicei mananc foarte putin: dimineata deloc, la pranz o supa si un fel doi putin mai consistent zic eu ( gen cartofi prajiti, musaca, fripturi etc.) iar seara ceva dulce dar foarte rar. daca o saptamana mananc ca un om normal ( ma refer la 3 mese/zi + gustari intre mese),apoi 3-4 saptamani pofta de mancare imi dispare complet odata cu cele cateva sute de grame pe care am reusit sa le pun in ultimele zile si odata cu buna mea dispozitie ( meniul meu p o zi intreaga fiind cel d mai sus). problema greutatii este una extrem de delicata pt mine. m-am gandit sa iau suplimente alimentare gen proteine sau carbohidrati insa imi este teama sa nu imi afecteze dezvoltarea. am incercat sa urmez mai multe programe de ingrasare insa nu am reusit... [continuare]
Buna ziua,am 22 deani, 170 cm si 93 de kg,oare as slabi folosind tratament homeopatic?Oare de ce tratament ar fi vorba?Sunt disparata deuarece de la an in an ma ingras tot mai mult,de mancat,nu mananc prea mult,insa ma ingras foarte repede si nu am probleme cu tiroida ca mi-am facut testul si sunt ok, va rog sa imi raspundeti. [continuare]
Buna ziua! De cinci zile îmi întârzie menstruația, am facut doua teste de sarcina si mi-a iesti pozitiv foarte, foarte slab. Am avut simptomele propriu-zise pentru menstruatie, dureri de burta doar cateva zile. Sanii nu ma dor in schimb am sfarcuri sensibili. M-a durut un pic si ovarul drept (cateva zile). Cu patru zile in urma am vazut pe lengerie o picatura mica de sange care s-a eliminat odata su secretia vaginala. Nu stiu ce sa cred e posibil sa fiu insarcinata sau e vorba de o dereglare? Am 31 ani si niciodata nu mi-a intarziat menstruatie. Va multumesc. [continuare]
Am 28 ani si un copil de 1 an jumatate, 159 cm si 53 kg. De la nastere pana acum am slabit cu greu 10 kg. Acum mai am de dat jos 3-4 kg si nu reusesc. Iata regimul meu: - 3 ori /sapt aerobic - maxim 800 kcal/zi - minim 2 l ceai verde, ceai chinezesc de slabit si soc - nimic dulce (doar 2 mere/zi), fara prajeli, nici macar ulei de masline in salata, - fara orez, paste, cartofi, morcov, paine, cereale, carne porc, lactate grase.....etc (un fel de montignac dar cu mult mai putine calorii) - sunt constipata, fara ceai sau pastile nu ies afara si o sapt Meniul meu zilnic: - mic dejun: 1 cafea cu indulcitor, 1 lingura seminte in, 2 felii digesta(40 kcal), 1 l ceai - pranz (pe la 15.00) peste,piept pui sau curcan la gratar sau cuptor fara pic de ulei, salata legume verzi sau pastai - cina (pe la 18) un pahar lapte 1.5 gras, sau iaurt 0 gras cu 100 g branza de vaci slaba intre mese cate 1 mar si mult ceai, dupa ora 18 nimic Va rog sa-mi dati un sfat, sunt intr-un regim... [continuare]
daca mananc 3 mese pe zi si prtia redusa sa nu satur(mancare preparata de mine )cate un fruct intre ele si fac miscare de 3 ori pe saptamana cate 5 km de mers rapid pot sa slabesc? [continuare]
Salutare. Am 24 de ani si am o problema, in ultimile 4 luni am vrut sa fac dragoste cu 3 fete si cand sa o introduc.. murea dupa 1,2 minute, dar la sex oral am dus si 2 ore. Recunosc ca m-am masturbat ff des, sunt fumator si am 90 kg putin grasut, am 1m76, dar nu consum alcool. Am inceput sa iau niste pastile Branca Ursului cate 3 pe zi, nu inteleg care sa fie problema. inainte rezistam si 3,4 ore un numar si o faceam cu fostele si de 10 ori pe zi, aveam erectie zi de zi si fara sa ma gandesc la femei.. Ce pot face sa revin ca inainte?? Nu vreau sa o dezamagesc pe tipa cea noua :( [continuare]
Desi nu manac mult si am un regim de viata sanatos spun eu ,sunt c-am plinuta am 68 de kg la 153cm. Am inceput sa ma ingras acum4 ani si de atunci numai reusesc sa slabesc. Am si nascut acum 2 ani , am luat in greutate numai 9 kg si am reusit sa le dau jos imediat dar restul nu mai reusesc . Dece? [continuare]
Buna ziua,am 15 ani, inaltimea mea este 1.70 si cantaresc 51 kg . De la o vreme ma preocupa aspectul fizic si nu prea ma simt bine in corpul meu-sunt slab- asa ca am inceput sa ma documentez despre o dieta sanatoasa(vitamine,calciu,magneziu,fier,etc(*). In perioada in care m-am inaltat nu prea am mancat bine si nici nu ma prea odihneam(ma culcam tarziu,ma trezeam devreme,aveam mult de lucrat...),iar in ultima vreme am fost mai constient si m-am odihnit,mananc de dimineata chiar daca nu simt nevoia,la scoala imi iau ceva de mancare, mananc fructe si legume,ba chiar mi-am facut o lista de alimente care mi-ar asigura necesarul zilnic de (*). V-as fi recunoscator daca mi-ati da sfatul dumneavoastra si m-ati ajuta sa ma ingras,sau macar sa am un corp sanatos. Multumesc! [continuare]
In ultimul timp am luat ceva kilograme in plus,15 intr-un an.Vreau sa-mi cumpar un aparat de slabit de la tv(telesoping) RELAX AND TONE.As intreba daca este bun si ce alte diete si schimbari in viata mea ar trebui sa fac pentru a fi sanatoasa? [continuare]
am 20 de ani 1.68 si 50 kg, vreau foarte foarte mult sa ma ingras, mananc bine am facut analize si sunt sanatoasa dar totusi nu reusesc sa ma ingras, ce sa fac? [continuare]
Nu vreau sa recurg la asta dar nici nu mai stiu...Sunt in ultimul an de liceu acum trec clasa a XII..Am 20 de ani si sunt insarcinata in 3 luni.Mama imi spune tot timpul sa fac avort ca imi distrug viata si nu suporta ideea ca prietenul meu este de etnie rroma..El este foarte fericit ca o sa avem un copil si parintii lui de asemenea.Eu nu i-am cerut mamei mele sa imi creasca copilul pentru c ama voi muta cu prietenul meu si avem din ce sa crestem copilul...Nu vreau sa imi supar nici parintii care considera ca ii voi face de ras dar nu vreau nici sa imi omor copilul pentru ca mi-e frica ca o sa vina un timp cand ma voi chinui sa fac copii si nu voi mai putea.Scoala o sa o termin si dupa aceea ma voi angaja o sa fac orice sa fie bine pentru copil si pentru mine...Cine a mai trecut prin asa ceva un sfat e bine venit..:( [continuare]
Buna ,sunt f. am 15 ani acum de 2 luni impliniti ,am 35 de kg ,sunt foarte slaba ,cei drept nu maninc 3-4 ori pe zi , undeva 2... dimineata(ceai , piine ,unt ) si seara..(supa sau cv de genu ) . As vrea macar vreo 10 kg in plus...daca e posibil pina la toamna , din cauza ca sunt fff.slaba nu mi s-a inceput menst. Ceva o reteta pentru a pune kg in plus ?? Va rog mult , ms anticipat . [continuare]
Am si eu o intrebare...ce pastile de slabit imi recomandati in cazul unei tiroidite autoimune. Am incercat tot felul de diete si sport si nu am slabit nici un kg. Am ajuns la 80 kg si nu stiu ce sa mai fac sa slabesc. Am inceput si tratamentul cu euthyrox si nu simt nici o imbunatatire. Multumesc. [continuare]
buna ziua as dori sa stiu ce as putea lua in cazul in care sunt foarte nervoasa ,ma enervez din orice dar sunt totusi constienta ca am 2 copii mici care nu au nici o vina,si nu vreau ca ei sa sufere pentru ca eu nu ma pot abtine sa nu tip pe ei din orice.sotul este acasa doar sambata si duminica in rest sunt singura cu copii.va rog dati-mi un sfat. [continuare]
sunt prea slaba! Am 20 de ani , 1.58 si 43 de kg...am luat vitamine insa in zadar...nu reusesc sa ma ingras deloc...va rog ajutati-ma :( [continuare]
am 20 de ani 77 kg si 167 inaltime.as dori sa slabesc dar nu reusesc .am nascut acum sase luni si sunt disperata caci am ramas cu kg prea multe in plus.dupa nastere mi s-a dereglat ciclu si imi vine de 2 ori pe luna.mi-am facut analizele pt glanda inainte sa raman insarcinata dar totul a fost ok. daca m-ati putea ajuta cu cun sfat as fi foarte recunoscatoare.va multumesc si astept raspunsurile voastre cu nerabdare. [continuare]
Am 24 de ani, 89,5 kg , 1,75 m ... Nu reusesc sa slabesc in mod traditional mai mult, adica doar prin sport si mancat la timp si mai putin. Ajung la 86 kg si urc inapoi fara sa''mi schimb modul de viata. Sunt fumatoare si sunt si mama. Am o fetita de 2 anisori si jumatate. De la sarcina mi''a ramas pielea intinsa,vergeturi, si am un surplus de grasime la buric in jos si la solduri cate putin, dar inestetic. Va rog sa imi dati un sfat, O DIETA sau NISTE PASTILE care isi fac efectul. Vorbiti din proprie experienta si spuneti''mi daca si cum au functionat pentru voi. Mersi tuturor. [continuare]
Am 13 ani , 1.70 si 65 de kg ce ar trebui sa fac ca sa slabesc , am incercat diferite diete dar nu au mers , mai mult ma ingrasam . Ce ar trebui sa fac ? [continuare]
asi dori sa stiu daca alergand,pot sa slabesc in zona abdomenului? eu alerg doar seara deoarece ziua nu am timp,este vreo problema,alerg cam 1 km in timp de 10 min.dupa aia ma intorc acasa si fac 20 de abdomene si dupa aia dus,credeti ca procedez corect? trebuie sa tin si vreo dieta pt a slabi ? [continuare]
ma numesc cosmin am 31 ani si o sotie care de curind mi-am dat seama ca ma iubeste enorm cu toate ca eu nu simteam asta crezind ca are toata atentia doar pt fiul nostru care il iubesc mai mult decit viata mea.de 3 ani imi ranesc sotia cumplit psihic si fizic ,in 12 ani ieri i-am dat prima palma,are nevoe de ajutor sa treaca peste si eu nu stiu cum sa il ofer totodata eu am nevoe de ajutor pt ca simt ca nu sint sanatos la cap .Am avut o tentativa de sinucidere acum 11 ani in armata mi-am taiat venele dar am fost salvat,am jurat ca nu voi mai face asta niciodata dar in ultimul timp am din nou acest gind .eu si sotia mea credem ca nu mai avem nici o scapare sa ajungem la despartire ,eu nu pot sa accept viata fara ea si fara fiul meu va implor este un mesaj disperat nu vreau sa ii pierdavem nevoe da un medic ea sa treaca pteste tot raul ce i lam facut eu sa gindesc limpede sa nu mai am acel gind si sa imi recuceresc sotia am momente in care cred ca ca nu mai am pt ce sa lupt dar am pt... [continuare]
De multa vreme incerc sa slabesc si nu reusesc deloc... Fac exerciti in fiecare seara, cam 30 de min - o ora, ma hidratez, nu mananc fast food sau alte tampenii.. De obicei multe fructe si legume, mancare sanatoasa, dar nu pot slabi. VA ROG, AM NEVOIE DE AJUTOR. [continuare]
Am probleme cu erectia am încercat sa penetrez vaginul dar fără rezultat am 21 de ani si vreau să menționez ca nu am făcut niciodată am erectie slaba si cred ca si mușchii penisului sunt slabi la ce medic trebuie sa apelez si ce trebuie sa fac sa am erectie de durata [continuare]
Buna am 22 de ani un nume anonim nu vreau sa fiu public pe site . de ceva timp cam 1 luna am o dorinta si aceea este ca vreau sa mor Ideea este ca vreau sa mor repede si usor , viata asta nu e facuta sa fie traita ce pastile pot lua sa imi indeplinesc dorinta , nu vreau sa spun aici ce probleme am , pentru ca sunt multe si oricum nimeni nu intelege asta . doar spuneti-mi pastile pentru un baiat de 22 de ani care iar putea face rau incat sa moara sunt dispus sa iau 1000000 de pastile doar sa mor . [continuare]
cum sa procedez sa slabesc [continuare]
as dori sa slabesc maxim10 kg deaceea vreau sa stiu ce dieta este de 1000cal [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter